29 - Diário - Cavaleiro Oculto Ressurge

Cavaleiro Oculto, também estou aqui desde 2015. Tive bons momentos no reboot. Outros, péssimos, principalmente quando me ausentava do fórum. Esse vício tem o poder de te jogar pra baixo, mas saiba que você sempre será mais forte que esse tormento. Você tem que se armar com as ferramentas certas para acabar com a PMO de vez.

Eu não tenho contato com a pornografia há mais de um mês e percebi que me masturbar sem pornografia não tem a mesma graça. É um dos fatores que tem me ajudado a vences: cortar a pornografia de vez.

Desistir não é opção.

Caiu, levanta.

Sempre focado no reboot.

Não to postando no grupo, mas quero trazer um relatório que to montando sobre meu desempenho no Reboot.
Utilizei uma planilha em Excel pra fazer os registros e ter uma noção do meu desempenho ao longo ano. Preciso dar mais atenção neste fórum se eu quiser continuar progredindo.



OBS: Essas recaídas, na maioria não se devem ao consumo de pornografia, e sim a fantasias acompanhadas de MO (o que não torna menos grave);
Outra características destas recaídas é que a maioria acontece de durante a madrugada ou antes de dormir na minha cama.

OBS²: Notem que no meio há um pico de 23 dias. Nesse período eu me forcei a dormir no quarto dos meus pais:
Obtive resultados pois como durante a madrugada era o momento de maior recaída eu não procedera desta forma pois obviamente teria o risco dos meus pais observarem

Pra falar a verdade, nem lembro a última vez que consumi Pornografia.
Os moderadores aqui do fórum sempre disseram que o e-book trata especificamente do vício em pornografia e a masturbação acaba sendo algo secundário.

Pode-se dizer que estou curado do meu vício em Pornografia, porém ainda me incomoda meu vício em masturbação. Talvez eu deva migrar para um fórum que trate deste mais especificamente.

Eu devo estar há uns 2 meses sem pornografia já que todos os dispositivos estão bloqueados. Tentei me masturbar só com fantasias, mas não é a mesma coisa, para mim. Tenho que me esforçar muito para chegar ao orgasmo. No meu caso, uma coisa está atrelada à outra.

Defendo que o rebooter pare com a M de vez, e caso não consiga, que só o faça depois de grandes períodos sem, tipo 20 dias.

Acredito que você consegue se livrar da masturbação também. É algo mais mental. Infelizmente ainda não inventaram um bloqueador para o cérebro. Pode ser mais difícil, mas é possível.

Continuo apanhando do Reboot,
Vou buscar uma interação maior aqui no grupo, sem cobrança, pois cobranças geram ansiedade, que por sua vez levam a uma recaída!

Enviado pelo Topic'it

Ainda não desisti, estou nessa luta há 5 anos, a vitória não deve tardar.


OBS:
Algum Guardião poderia mover este tópico para seção de 25-29 anos?
Motivo: Completei 25 em 2019

Cavaleiro, dei uma lida e percebi que está nessa luta há cinco anos. Parabéns pela iniciativa cara, e o importante é fazer isso que estamos fazendo. Você não está sozinho, camarada. Te desejo força e tenha uma ótima noite.

Abraço.

Em meio ao  caos que essa pandemia causou, ainda sigo travando minha batalha contra este vício.

Fala mano!

Passando por aqui, lembrei de você. Forças, bora se recuperar, continue participando do fórum e vamos vencer!

Abração!

Broda escreveu:Fala mano!

Passando por aqui, lembrei de você. Forças, bora se recuperar, continue participando do fórum e vamos vencer!

Abração!

Fui dispensado do local ao qual trabalhava , e sair de casa para praticar atividades esta limitado agora. Então resolvi que iria aproveitar este tempo com coisas úteis:
Leitura, estudos, descanso, malhar, entre outras coisas.

Esse fórum aqui foi uma das melhores coisas que me aconteceu, apesar de ainda não ter atingido a plenitude no Reboot, não vou desistir!
Vamos vencer mano!

Tive uma recaída de madrugada logo após ficar conversando com uma menina por chamada de vídeo que conheci no Tinder ( sim, eu tenho que desinstalar isto porém ainda crio muito bloqueio para isto ). Após terminar a conversa, comecei a me estimular fantasiando sexo com ela o que acabou culminando numa recaída.

Seria tão bom se pudéssemos instalar bloqueadores na mente tbm. O pior de tudo isto, é que quando a vontade de MO vem nessas horas, eu sequer consigo dormir direito e fico enrolando na cama, só após aliviar a tensão com MO que o corpo acalma e consigo pegar no sono.

Cavaleiro Oculto escreveu:Tive uma recaída de madrugada logo após ficar conversando com uma menina por chamada de vídeo que conheci no Tinder ( sim, eu tenho que desinstalar isto porém ainda crio muito bloqueio para isto ). Após terminar a conversa, comecei a me estimular fantasiando sexo com ela o que acabou culminando numa recaída.

Seria tão bom se pudéssemos instalar bloqueadores na mente tbm. O pior de tudo isto, é que quando a vontade de MO vem nessas horas, eu sequer consigo dormir direito e fico enrolando na cama, só após aliviar a tensão com MO que o corpo acalma e consigo pegar no sono.

Estimado, "Cavaleiro Oculto"! Saudações!
Meu amigo, vejo que já é bem antigo aqui no fórum, e, que, portanto, já deve ter visto inúmeros relatos, mas vou deixar aqui minhas breves considerações.

Meu mano, estes Apps de relacionamentos são tão nocivos e tóxicos para um viciado quanto a pornografia, ao meu ver; inclua em seu Reboot este propósito, de em hipótese alguma baixar estes Apps. Fica difícil de evitar a MO depois de ter ativado seu Sistema de Recompensa Cerebral, após ter tido contato com isso.Lembre-se: nosso principal órgão sexual se chama cérebro, se não mexermos com ele, tudo fica mais tranquilo.
Para nos desvencilharmos de vez deste vício, devemos cortar todo gatilho de ativação do Sistema Dopaminérgico, de maneira geral, devemos ser radicais mesmos, evitar até mesmo os olhares nas ruas(demanda prática e treino), porque são possíveis gatilhos. É difícil, é! No entanto, é possível, e a única solução.Reflita nisso.

Desejo com alma, que tenha um bom andamento ruma a libertação total.
Deus abençoe sua vida! E contigo comigo!
Grande abraço!

Estimado, "Cavaleiro Oculto"! Saudações!
Meu amigo, vejo que já é bem antigo aqui no fórum, e, que, portanto, já deve ter visto inúmeros relatos, mas vou deixar aqui minhas breves considerações.

Meu mano, estes Apps de relacionamentos são tão nocivos e tóxicos para um viciado quanto a pornografia, ao meu ver; inclua em seu Reboot este propósito, de em hipótese alguma baixar estes Apps. Fica difícil de evitar a MO depois de ter ativado seu Sistema de Recompensa Cerebral, após ter tido contato com isso.Lembre-se: nosso principal órgão sexual se chama cérebro, se não mexermos com ele, tudo fica mais tranquilo.
Para nos desvencilharmos de vez deste vício, devemos cortar todo gatilho de ativação do Sistema Dopaminérgico, de maneira geral, devemos ser radicais mesmos, evitar até mesmo os olhares nas ruas(demanda prática e treino), porque são possíveis gatilhos. É difícil, é! No entanto, é possível, e a única solução.Reflita nisso.

Desejo com alma, que tenha um bom andamento ruma a libertação total.
Deus abençoe sua vida! E contigo comigo!
Grande abraço!

Ontem tomei a decisão de desinstalar o Tinder e outros aplicativos do meu celular como o Facebook e Instagram, fiz isto para evitar gatilhos de recaída e também para que eu possa me concentrar melhor nos meus estudos.

Tive duas recaídas em MO as quais fiz algumas observações:

Recaída de MO sem fantasia
- ereção 75% (não estava ereto mas tbm não estava flácido)
- tempo maior para excitação e ejaculação

Recaída de MO com fantasia:
- ereção normal
- menor tempo para excitação e menor tempo para ejacular

10 dias

Hoje conclui 10 dias
Desde a última postagem tive recaidas, adotei algumas medidas
- Instalei o Kurupira pra limitar meu acesso principalmente as redes sociais, ( Facebook e Instagra), desinstalei o Tinder, pois apesar de negar para mim mesmo nos últimos anos, eu acabo procrastinando, sem falar que redes sociais passando uma falsa noção de realidade, além dos gatilhos.

A última noite foi difícil pois ao conversar com um amiga no whatsapp o assunto foi tomando um outro rumo e eu acabei me excitando e me tocando...Whatsapp não posso desinstalar pois é um meio de comunicacao, porém devo evitar esses assuntos e conversar com mulheres a noite...

O intuito tbm é me desintoxicar, o vicio ainda tem sequelas graves em mim como a objetificação da mulher, quero poder conversar com uma mulher normalmente, sem levar os assuntos para conotação sexual.

Sigo na luta, rumo aos 90 dias

16 dias

Fechando 16 dias limpos.
Essa semana tive uma melhora no humor e com ereções matinais, estou mais motivado, sinto que desta vez vou longe, há tempos mal conseguia chegar a 7 dias.
Alguns hábitos que adotei e que gostaria de compartilhar:

- banho gelado toda manhã
- exercicios físicos
- leituras e estudos
- meditação
- boa alimentação

Isso tem feito uma grande diferença, porém minha mente intoxicada tenta pregar gatilhos a todo instante, eu disse no post anterior que havia instalado o Kurupira ( que tem sido bem útil desde então, afinal, não tenho acessado facebook e instagram... porém meu celular ainda esta exposto, entrei no instagram por ele e peguei contato de algumas meninas, bastou isto para eu começar a brincar com fogo, basta eu trocar conversas sem teor sexual algum que já começo a fantasiar sexo com elas e isso não é o ideal agora, por outro lado tenho necessidade de ter conversas e fica uma situação ambígua.

Acho esses bloqueadores de celular bem frágeis e faceis de burlar, que app vcs me sugerem?

Dia 0
Tive uma recaída no 28° dia ocasionada após fuçar o Instagram e praticar MO fantasiando com uma conhecida. Meu humor e ansiedade oscilaram bastante nesse período, sinto uma necessidade enorme de transar, e desde Novembro/2019 não saio com nenhuma mulher.

Tenho conversado com algumas meninas, essas conversas por vezes não tem nada de mais, mas minha mente intoxicada me induz a fantasiar com algumas, principalmente a noite. Bom, esses dias foram ótimos, a sensação de estar limpo é muito boa...fiquei chateado, mas muito feliz também, pois à tempos eu não conseguia ficar tantos dias sem MO. Sigo na luta

Sigo na luta e com meu perfil ativo aqui no fórum.

olá cavaleiro, tem como colocar contador e relatar como estão as coisas? espero que voce esteja bem, abraços.

Ainda em batalha constante.
Sigo determinado a me livrar do vício em MO

E como estão as coisas, em questão do contador tbm?

Tive uma recaída hoje cedo, não estava conseguindo pegar no sono e acabei praticando MO com a desculpa de aliviar a tensão, mas fiz isso como sempre faço, fantasiando.

isto também é o meu maior ponto fraco podemos dizer, oq e me ajuda é dormir quando estou realmente cansado, espero que funcione contigo, abraços. Ah você não tem bloqueador? eu acho importante esclarecer isso, pois é um jeito da gente continuar caindo quando não deixa isso meio claro.