DESHI BASARA

Renovatio escreveu:Líbano, não sei se entendi bem, mas acredito que você mora na Itália. Se assim for e gostar, sugiro fazer visitas culturais aos muitos lugares daí que são dignos de visita. Não sei como é seu horário diário e sua rotina, mas eu faria isso se estivesse na Itália. Morei em Roma por 2 anos e lamento muito de não ter podido explorar outras cidades hehehe.

Ola Renovatio,obrigado pelo seu apoio no meu diario. Sim moro no norte,em Turim. Na verdade trabalho de segunda a sabado , e meu dia de folga é no domingo. Roma realmente é linda,ja fui la varias vezes. Na verdade antes de ter o reset em fevereiro viajei 2 dias pra Barcelona,foi bom e conheci uma garota brasileira,depois tudo desabou. Mas com a Pascoa,se tiver alguns dias livres to querendo ir em alguma capital europeia,ja q os voos aqui sao baratos e pousar tambem nao sai tao caro. Ver lugares diferentes,conhecer novas pessoas e praticar tambem meu ingles(q nao ta tao bom ainda rs) . Grande abraço !

Acordei 05,30 com ereção,levantei pra deixar o bixo descer e voltei dormir. Levantei umas 9 horas e tomei um belo café da manha com ovos e suco de laranja. Na viagem no trem devorei o livro q to lendo e fui na estação de Turim fazer meu bilhete mensal. Tive uma leve dor ou sensibilade nos testiculos. Depois disso fui pra academia(apesar de nao gostar muito dessa academia,ja ta paga e no momento nao consigo praticar thai boxe,entao vamos la) e tava bem. Saindo de la fui pro meu curso de ingles,falei um pouco com a moça da recepção(acho ela bonita e agradavel) e pratiquei um pouco. A tarde fui trabalhar,tava tranquilo,nao tive fantasias ou pensamentos negativos. Esse foi o dia,passou tranquilo e isso é o q importa. Amanhã tem mais. Abraço guerreiros

Dia 24. Acordei 07,30 com ereçao fraca. Tomei um belo cafè da manha e fui pro trabalho. Na parte da manha passou tranquilo. No horario do almoço fui pra academia,e tive um bom treino. A tarde no trabalho tava meio chateado, mas tentei nao dar muita força nesses pensamentos. A noite tive aula no meu curso de ingles,ate me dei bem socializando com outros alunos. Por hj é isso abraço

Fala Libano. Que ótimo que já chegou ao dia 24. Estou feliz por seus progressos. Não de ouvidos a esses pensamentos ruins. Eles sempre passam. Também tenho usado a academia como forma de aliviar a tensão e tem me ajudado demais. Tamo junto irmão. Sobre o curso de inglês, tente bater papo com as pessoas porque essa socialização é ótima pro reboot. Estou me esforçando mesmo não tendo encontrado amigos ainda.

Dia 25 e 26. Ontem acordei um pouco tarde e fui trabalhar. No almoço fui pra academia. A noite tinha uma aula de avaliaçao no mru curso de ingles,mas nao queria ir. Me sentia meio antisocial. No fim resolvi ir e fui bem,socializando tambem com o pessoal de la. A noite pousei no meu irmao e jogamos muito fifa e fui dormir tarde. Hj acordei tarde sem ereçao nenhuma. Tava cozido e fui trabalhra. No almoco fui so comer e nada,tava meio depre e cansado. No final da tarde reparei q estava olhando as moças q entravam na loja aonde nao deveria e resolvi mudar o foco. Enfim esses dois dias foram de muita procrastinaçao,a partir de amanha tenho q voltar aos bons habitos pq senao ja sei aonde vai parar isso. Algumas fantasias tambem vieram a minha cabeça. Vontade de P nenhuma e libido baixa

libano escreveu:Dia 25 e 26. Ontem acordei um pouco tarde e fui trabalhar. No almoço fui pra academia. A noite tinha uma aula de avaliaçao no mru curso de ingles,mas nao queria ir. Me sentia meio antisocial. No fim resolvi ir e fui bem,socializando tambem com o pessoal de la. A noite pousei no meu irmao e jogamos muito fifa e fui dormir tarde. Hj acordei tarde  sem ereçao nenhuma. Tava cozido e fui trabalhra. No almoco fui so comer e nada,tava meio depre e cansado. No final da tarde reparei q estava olhando as moças q entravam na loja aonde nao deveria e resolvi mudar o foco. Enfim esses dois dias foram de muita procrastinaçao,a partir de amanha tenho q voltar aos bons habitos pq senao ja sei aonde vai parar isso. Algumas fantasias tambem vieram a minha cabeça. Vontade de P nenhuma e libido baixa

Libano, que ótimo ver seu progresso. Acredito que um dos segredos do sucesso nesse reboot é aprender a fazer coisas que não gostamos ou queremos. Vi que você não queria ir na avaliação do seu curso de inglês por se sentir anti-social: mas mesmo assim, você foi. Parabéns guerreiro! Tenho certeza que essas pequenas vitórias fazem a diferença no processo.
Quanto a procrastinação, ela é uma porta de entrada para a PMO. Também luto muito contra ela. Tem dias que enrolo tanto pra fazer o que preciso fazer... minha sugestão é a regra dos 3 segundos: não pensar muito, em 3s começar a fazer. Depois você entra no ritmo e esquece a preguiça. Com a academia é assim: nunca quero ir, sou muito preguiçoso, gosto é de ficar em casa vendo séries e dormindo mas isso sempre me levava para a PMO. Eu dou um jeito e vou! Tenho saído com um grupo na igreja também e toda vez que tem reunião eu sinto muita vontade de não ir - eles não são pessoas tão legais, são apenas ok, pouca empatia. Dou um jeito de ir pro meu cerébro entender que não basta permanecer na inércia. Enfim, essas pequenas decisões vão nos fortalecendo!

Spoiler:

Olá, libano!

Quase 1 mês de reboot já! Como passa rápido hein?!
Ter esta conscientização de onde estamos falhando no reboot é importantíssimo para driblar estas mesmas situações no futuro.

Continue firme! Conte comigo para o que precisar.

Grande abraço.

Hj acordei 9 horas sem E. Fui trabalhar e na parte da manha tava meio esquisito. No horario do almoço resolvi um problema de uma divida q tinha,foi tudo bem. A tarde correu bem,tava confiante e seguro,ate conversei com umas moças em ingles. Algumas fantasias tentam surgir de vez em quando,q saco ! sem mais

Completo um mes livre do PMO. Feliz pelos dias conseguidos,porem nos ultimos dias to procrastinando muito. No sabado trabalhei e td e assisti um bom filme a noite. Domingo acordei muito tarde e nao fiz nada,assisti un filme na tv,nada de gatilho,porem sinto q isso nao è a maneira certa. Ate pq a noite demorei pra pegar sono e vieram lembranças mais fantasias de antigas transas,tive ereçao e levantei logo pra baixar o bixo e mudar os pensamentos. Hi tambem nao fiz muita coisa. To parecendo aqueles times de futebol q conseguem ganhar os jogos de um jeito ruim,jogando mal. Mas como nos sabemos ,no futebol,se vc joga mal chega uma hora q vai ser derrotado. Entao esta na hora de melhorar meu jogo,quero jogar melhor. Tenho q melhorar meu reboot. Quinta feira tem uma festa do curso de ingles e quero aproveitar,conhecer pessoas novas e me aproximar mais daquelas q ja conheço. Mais um dia abraço guerreiros

Líbano, parabéns pelos 30 dias. É uma conquista e tanto. Continue nessa luta dia após dia.
Abraço.

Olá Líbano.

Parabéns pelos 30 dias. Siga firme, parceiro. Continuo a seguir seus ótimo relatos.

Um abraço!

Parabéns, Líbano!
1 mês é ótimo!
Força, irmão! Segue firme!

Como relatei antes nos ultimos dias ando procrastinando. Ontem mesmo foi um dia desses. A noite teve jogo do juventus do turim(meu time ) contra o barcelona...nossa q baile q demos no Messi e Co ! Depois disso perdi tempo jogando FIFA no XBOx...enfim...acordei hj tarde e de mau humour. Na parte da manhã tava meio esquisito,porem veio pouco antes do horario do almoço um casal da Belgica,q veio assistir o jogo. Do nada eu puxei conversa ,fiz alguma perguntas e achei estranho,nao sou muito de fazer isso mas é muito bom,conhecer pessoas,achei eles legais. No almoço fui pra academia e vi uma amiga da minha amiga pela qual tenho uma queda. Depois nao sei mas treinei muito bom,levantei peso de uma maneira facil mesmo nao estar frequentando muito academia,até estranhei,porem foi muito bom. Acredito estar na flat,pq a libido ta embaixo e as ereçoes ainda mais embaixo,mas oq importa? Hora certa,momento certo tudo vai voltar,eu sei disso. Amanhã tem happy hour do curso de ingles, boa oportunidade pra praticar a lingua,ver os amigos e pq não paquerar ! Bora rumo aos 33!

E aí, Líbano, como vai essa força?

Renovatio escreveu:E aí, Líbano, como vai essa força?

Obrigado Renovatio. Completo hj 40 dias de reboot. Os ultimos dias foram um pouco assim,situaçoes estranhas me deixaram meio pra baixo,to meio pra baixo mas to firme.Até pq se eu to assim a culpa é tambem da PMO,e não quero nunca mais volta pra esse lixo. Dias melhores verao,entao continuo firme apesar de nao estar no meu melhor momento. Dessa vez eu levo essa batalha,abraços guerreiros

41 dias e continuo na fase ruim. Sem motivação,sem rumo baixo astral. Segunda vou ter q colocar gesso no pé(o q significa ficar sem atividades fisicas mais um mes)o q me deixa ainda mais pra baixo. Continuo firme,porem ainda nao to mudando do jeito q queria.Tenho q sair dessa zona de conforto,mudar de trabalho e de vida,ate de pais. Porem se guardo a 10 anos atras ja melhorei muito,antes eu trabalhava ate a tarde e passava o resto do dia trancado no quarto consumindo P. Hj entrei no site yourbrainonporn e li alguns relatos de la,fiquei mais motivado como quando leio os relatos daqui. Mais um dia e continuo firme,pra baixo porem é nessa hora q tenho q mostrar quem manda ,quando vai tudo bem é mais facil ficar longe da PMO. Quero ganhar essa luta pq to no jogo ha muito tempo e não tenho mais tempo a perder. Bora viver

Mais um dia ,42. Hj acordei tarde com ereção e fui trabalhar. Na parte da manhã td tranquilo. No almoço fui ver uma amiga minha q trabalha na feira,conversamos bastante e me senti bem. A tarde na loja tive uma ereção vendo uma moça,mas nao fantasiei. No final do dia bateu desanimo e agora to aqui no forum pra ganhar forças,deixar a tempestade passar. Acho q vou praticar um pouco de curso de ingles,ler um livro em ingles ou assisitr um filme. Essa fase ruim vai passar,pena q nao posso praticar o thai boxe,o q me ajudava muito nessas horas assim. Rumo aos 43,rumo a vitoria!

Caralho mano, voce está mandando bem demais. Espero ter sua forca de vontade um dia.
Um grande abraco !!!

Rafael Lanca escreveu:Caralho mano, voce está mandando bem demais. Espero ter sua forca de vontade um dia.
Um grande abraco !!!

Obrigado Rafael Lanca! Na verdade nesses ultimos dias to empurrando esse reboot,porem nao quero cair mais,estou ha muito tempo nessa luta e não quero mais perder tempo nesse lixo ! Bom ver vc de volta na luta,estarei acompanhando seu processo! Abraço

Os ultimo dias foram diferentes. Ontem acordei cedo(sem despertador) e fui ao cinema de manha,assistir o filme sobre o atentado na maratona de boston. Almocei no shopping e me dei de presente um par de oculos de sol,meu aniversario é semana q vem. A noite tive muitas fantasias,lembranças de transas passadas e teve q levantar da cama pra esfriar a cabeça,tive uma forte ereçao e nao dava pra dormir assim. A noite tambem tive sonhos eroticos,e alguns no qual estava assistindo pornografia. Hj acordei tarde e fui pro pronto socorro ve esse dedo do pé. Tava de mau humour e com raiva,porem depois q resolvi me senti um pouco melhor. Ja q nao vou ter q bloquear o pé.amanhã retomarei os treinos na academia,na esperança de pelo menos no meio de mes reiniciar no thai boxe,atividade q me ajudou muito no começo desse novo reboot. Enfim estou ainda de pé apesar dessa fase ruim e é isso q importa. Gostei de reever meus companheiros de batalha de volta ao reboot(barryallen,Spiritum Novus,Rafael Lanca,Wolverine ) e o amigo Renovatio por seguir firme apos ter completado o reboot. Grande abraço a todos os guerreiros

Parabéns, Líbano!
Apesar de dias difíceis, você está dando um grande exemplo de força de vontade e persistência!
É bom estar de volta ao reboot! Obrigado pela força e exemplo! A esperança se renova!
Mais uma vez: Parabéns, meu irmão!
Vamos lá!
Um forte e fraterno abraço!

Chegando no 46. Alcancei uma boa meta , e estou satisfeito por isso. O q esta mais prejudicando nessa fase é a falta de atividade fisica,por causa do meu pé,porem apesar de isso ser um problema,estou tentando praticar outras atividades(comecei a ler um livro em ingles,pra me ajudar no curso,e chego em casa so a noite). Final de semana fica meio estranho,assisti muita tv,vou ter q corta isso tambem pq apesar de nao assistir P,vicia do mesmo jeito ao longo do tempo. Amanhã estarei pronto pra mais um dia de luta,sem desistir e sem fraquejar. Boa noite guerreiros

Parabéns guerreiro. Estou de volta e muito orgulhoso por seus avanços.

Parabéns, Líbano!
Quase 50 dias. Espero que as coisas estejam se tornando mais fáceis para você.
Abraço.