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Bem, se você já identificou que o maior inimigo do reboot foi a procrastinação, corrija isto. Forças e sucessos!

Lobo.Solitário escreveu:Ontem as 19:41, tive outra recaída, havia passado o dia inteiro em casa sem motivação para seguir minha rotina, depois de vários acontecimentos estressantes no meu dia (sei que não é motivo para procrastinar) mas tem hora que você só quer parar durante um momento, e um desses acontecimentos foi eu ter perdido um campeonato de natação que eu tive sem contar os problemas familiares não quero me fazer de vítima porque existem pessoas com problemas muito piores do que os meus, mas fiquei dormindo quase o dia todo, quando acordei percebi que estava sozinho, e aí começaram a vir pensamentos e mais pensamentos e não teve bloqueador que segurasse.
Logo depois dessa recaída eu fiquei parado não pensava em nada fiquei lá olhando para a tela do celular durantes uns 10 mins, então fui novamente reiniciar meu contador, foi quando eu vi quantas recaídas eu já tive nessa caminhada, e me dei conta de que não estou seguindo o reboot, como minha prioridade, pois se tivesse, não teria recaídas por coisas bobas.
Então nesse dia 27/05/2016 (ontem) eu decidi dar um basta, chega de procrastinar, de PMO, de ficar abalado por perder ou qualquer outra coisa, irei fazer de tudo para seguir com a minha rotina, e treinar mais ainda para na próxima ganhar, obrigado a todos pela força, e desculpas pela minha incompetência.

Você burlou os bloqueadores ou acessou com uso das senhas? Precisamos saber para fechar essa brecha.

E, de fato, problemas da vida não são desculpa para cair em PMO. Por causa dela, seu desempenho na natação acabou de diminuir, e vai levar um tempinho para você recuperar. Logo, cair na PMO em momentos tristes é um erro que só fará você ter mais momentos tristes.

CapitãoCaos: Obrigado mano.

Toguro: Sim eu burlei não sabia a senha, tinha utilizado a técnica do e-mail fake para a recuperação de senhas, e sem dúvidas houve uma diminuição brusca no meu rendimento, mas ainda estou com a disposição de antes. Abrçs vlw.

Por favor, me explique melhor como foi a burla por MP, para a gente tampar a brecha.

Eae galera, eu falei que ia postar somente quando alcançasse minha maior marca, mas pensei melhor e estou feliz com oq está acontecendo na minha vida que decidi voltar a postar, pelo menos até os 15 dias como o recomendado.
Eu adotei uma nova forma de bloquear P, graças a uma dica do Toguro eu conheci um tópico no forum de bloqueio no Windows Phone e agora estou com 3 formas de bloqueio que se mostraram eficazes, e fui salvo de uma recaída por eles ontem mesmo.
Minha socialização está muito melhor, não gaguejo mas ao falar minha voz está mais firme, estou mais atencioso com minha família, as garotas que eu me relaciono vivem falando que mudei é incrível muitas até me falaram que só não ficam comigo, pois tem namorado, parece que as mulheres estão me vendo de uma forma diferente de antes, hoje mesmo estava no ônibus e duas garotas (acho q eram irmãs) que eu nunca iria imaginar que iriam me dar mole do tipo patricinha, puxaram assunto comigo e no final peguei o número de uma delas (a outra tinha namorado), e eu também estou vendo elas de forma diferente não mais pensando em "comer" agora estou notando muito mais coisas além do corpo.
Ontem tive um sonho em que estava tendo uma relação com uma garota, e ele pareceu tão real que eu quando acordei me lembrei de detalhes (ai que o bloqueador me ajudou logo de manhã).
Voltei com minha rotina de treinos, e a fazer atividades extranet e estou com a corda toda, sei que isso não será para sempre mas ai que está a pegadinha se você conseguir passar pelos momentos difíceis sem desistir, você vira um vencedor, e se você cair e não desistir, também será um vencedor só de não desistir, então é isso pessoal, até amanhã.

Está indo bem, Lobo! Faz bem em atualizar mais seu diário, ajuda muito no reboot.
Sucessos. Grande abraço.

O reboot já começou bem, agr vai!

CapitãoCaos: Valeu Capitão, sucessos para você também, abraço.

Jack: Obrigado cara, agora vai sim, boa sorte no seu reboot irmão.

Bacana sete relato. Ótimos progressos no seu reboot.

Lobo, aproveite esse número e vá desenrolando essa história.

Em relação aos bloqueadores, eu aconselho a não tentar burla-los(parece óbvio más), por mais que dê vontade de acessar P não fique testando o bloqueador a procura de falhas, tente aplicar outras estrategias, vá para um local com bastante gente ou outras medidas que iniba esses pensamentos.

No mais, boa sorte no reboot, e vai com tudo.

Blpr: Valeu pelo elogio mano, bons caminhos para você também.

lleni1: Valeu pela dica lleni, vou aplicar a partir de agora, porque por mais que pareça eficiente o bloqueio sempre tem uma brecha e vai brecha atrás de brecha, ate a recaída. Até irmão.

E ótimo ver que voltou com Tudo LOBO, Achei demais os relatos e ver que está melhorando bastante, também as mulheres estão te olhando de forma diferente, isso e demais.

Tu e forte, sei disso. Agora só continua

Muito obrigado Voly, irei continuar sim firme e forte, gostei bastante do seu blog e dos textos, boa sorte pra você mano.

Também estou gostando das novas estratégias.

Valeu Toguro, até.

Fala ae galera não deu pra postar ontem, tava sem net.
Meu dia de ontem foi tranquilo, sem contar de manha que estou acordando todo dia excitado não com vontade de PMO mas ereto deve ser normal pelo tempo sem M sei lá. Passei o dia todo fora, só voltei pra casa na hora de ir pra escola, indo para escola tomei um caminho diferente do habitual (mais movimentado), joguei bola na escola, socializei demais, cheguei a matar duas aulas mas quem nunca fez isso né.
Hoje, já foi diferente não sai de casa, mas passei o dia todo arrumando a casa, sai um pouco da dieta de frango e comi peixe e batata frita e na janta comi pizza na escola conversei muito, muito mesmo principalmente com as garotas, e não foi aquele papo merda que tinha antigamente foi um papo "adulto" com um pouco de sacanagem huehue.
To suando muito ultimamente não sei oque é isso mas até parado no ventilador fico com a camisa um pouco molhada, não estou com a mínima vontade de ver P muito menos de M, mas aqueles pensamentos de 90 dias distantes estão vindo a todo momento tento me desviar mas qualquer parada que dou penso nisso, fiz uma lista de motivos para o reboot e melhoras que tive no tempo de reboot, talvez me ajude a saber a real do problema e me manter focado, minha atenção nas aulas também melhorou bastante, estou conseguindo fazer varias coisas ao mesmo tempo (não do estilo super-herói) mas estou mas ágil, já estou voltando ao bom rendimento nos treinos de natação e com o espírito mais competitivo, desculpa pelo texto grande e chato mas estou empolgado com essa nova fase, Até.

Muito obrigado pelos elogios.

Vejo que seu social está indo bem e sobre os 90 Dias, entenda que isso e simbólico, podemos dizer assim. Você não vai ganhar superpoderes e tal. E só uma média de tempo para sua mente se estabilizar. Então esqueça os dias, viva a cada dia buscando melhorar.

Eu curti bastante essa nova fase, vejo que descreve que está bastante animado e demonstra animação. Continua assim...

5 Dias, tá indo bem man

Obrigado pelo incentivo Voly, entendo que o reboot não trará super poderes, mas como eu disse em um relato o meu problema é que viajo muito nos meus pensamentos mesmo quando não estou sozinho tem hora que eu paro, é como se desse off em mim e me vem esses pensamentos, Até.

Olá Lobo.

Acordar com ereção é a coisa mais normal do mundo. Estou gostando desse entusiasmo, más não deixe baixar a guarda em nenhum momento para a P, o excesso de confiança é um dos principais motivos de recaídas.

Foca com tudo nessa natação e nas garotas, tmj.

Está indo bem! Só tome cuidado com autoconfiança, como já foi dito.
Sobre ereções matinais, são normais, acordamos com a testosterona a mil. Mas cuidado para que não surja nesse momento a vontade de PMO e você recaia.
Grande abraço!

lleni1: Valeu lleni não irei baixar a guarda nem desistir tmj, até.

Obrigado Capitão tomarei cuidado sim cara, até.

Fala ae pessoal, acabei de ter uma recaída não foi falha no bloqueador, foi pelo o youtube vi um vídeo "caliente" kkk, e acabei clicando em outro e em outro até que acabei em um vídeo de funk e acredita que foi a recaída, com garota dançando funk dá até vergonha, mas é isso ai levanta e sacode a poeira (nem parece eu falando isso kk), continuo bem animado fui em um churrasco hoje e conversei muito, saí da dieta novamente mas era final de semana né, continuo com minha rotina firme e forte, e ainda sinto os benefícios dos dias sem pornô.

Medidas Tomadas

Block no youtube sem pena mas com um pouco de arrependimento de não ter feito antes, mas é isso ai pra aprender a se levantar vc precisa tombar. Até.

Olá Lobo, Tem que parar e pensar um pouco sobre o reboot. Noto que está tendo quedas frequentes. acho que chegou a hora de pensar no que te faz querer seguir o reboot, quando concluir os motivos, guarde eles para si mesmo e siga o reboot sem racionalização.

Tape os buracos que uma será impossível cair, mas primeiro mude a sua mente. não adianta ter muitos bloqueadores se ainda deseja Porn ( mesmo que seja um pouquinho )

Força que conseguirá retornar

Já se levantou bem: bloqueando o que te fez cair e não ficando com remorsos. Muito bom!