Diário do Rui R

Obrigado Canaã, obrigado também ao Toguro pelo esclarecimento.
Não tinha conhecimento. Sendo assim não podia dar certo.
Retiro a sugestão.
Abraços para vocês.

Canaã escreveu:

Toguro escreveu:Houve diversos motivos pelos quais o offtopic foi fechado, entre eles, as frequentes distorções do método como parar, militâncias anti-porn, o completo abandono dos diários, e a transformação do offtopic em uma rede social.

Um dos objetivos do reboot é tirar as pessoas das redes sociais e fazê-las voltar a conversar na vida real sem aparatos tecnológicos. Ora, se a pessoa saiu do facebook e migrou para um fórum, que mudança houve aí??? Nenhuma! Nosso objetivo, ao tirar as pessoas do facebook, não é fazer com que o fórum vire uma sala de bate-papo, mas que voltem a conviver com familiares, amigos e colegas.

Logo após o fechamento do offtopic, foi observado aumento no número de diários, postagens no histórias de sucesso, e as recomendações que os membros dão uns aos outros melhoraram e ficaram mais alinhadas com o método como parar. Enfim, o fechamento do offtopic tornou o fórum mais efetivo na luta contra o vício.

A minha recomendação é que, caso queira buscar informações sobre assuntos específicos, busque em sites especializados, onde a informação é mais segura. Caso queira conversar sobre amenidades, faça com contatos reais, sobretudo, amigos e familiares.

Boa sorte no seu reboot.

Reforço o que o Toguro disse e acrescento: havia bons tópicos no offtopic, porém a grande maioria desses posts só fazia perder tempo. As pessoas não escreviam no seu diário, ninguém conseguia trocar uma ideia para ajudar o outro porque, simplesmente, a pessoa nem abria um diário. Com o diário pode-se ajudar de forma mais específica e se notou um aumento significativo no número de pessoas que concluíram o reboot.

47 dias.
Mantenho hard reboot.
Por vezes vontade de M, mas a minha decisão é que manda.
Estou firme.

Parabéns, Rui, pelos 47 dias. Amigo! Depois as coisas vão ficar cada vez mais fáceis, você vai ver! Com o tempo a fissura diminui e o prazer pela vida aumenta. Se você quiser ver o que lhe espera pela frente, dê uma olhada na minha história de sucesso:

https://comoparar.forumeiros.com/t3301-uma-nova-vida-cheia-de-esperanca-e-felicidade

E aí, você chegou a dar uma olhada naquele vídeo de Roberto Crema? Tenho certeza que você vai adorar pois a visão dele se parece muito com a sua.

Um abração: Antônio.

Já lá vão 48 dias de Reboot.
Tudo a correr nos conformes.
Esta noite sonhei que que estava procurando P na net. Imediatamente o meu inconsciente disse Não! E tudo parou. Sem polução nocturna.
Vejam quão profundo este Não está.
Tudo gravado no inconsciente. Interessante, não?...
Penso que é a primeira grande vitória. As outras têm sido minor comparadas com esta.

Rui R escreveu:Já lá vão 48 dias de Reboot.
Tudo a correr nos conformes.
Esta noite sonhei que que estava procurando P na net. Imediatamente o meu inconsciente disse Não! E tudo parou. Sem polução nocturna.
Vejam quão profundo este Não está.
Tudo gravado no inconsciente. Interessante, não?...
Penso que é a primeira grande vitória. As outras têm sido minor comparadas com esta.

As coisas vão começar a melhorar bastante agora se você sempre encarar esta luta com determinação.

Sucessos sempre!

Rui R escreveu:Já lá vão 48 dias de Reboot.
Tudo a correr nos conformes.
Esta noite sonhei que que estava procurando P na net. Imediatamente o meu inconsciente disse Não! E tudo parou. Sem polução nocturna.
Vejam quão profundo este Não está.
Tudo gravado no inconsciente. Interessante, não?...
Penso que é a primeira grande vitória. As outras têm sido minor comparadas com esta.

Isto é muito engraçado, no meu primeiro reboot lá pelo 60º dia comecei a sonhar com eu me masturbando e no sonho eu pensava aqui no forum. É o nosso poderoso insconsciente.

Sinal que tua decisão está gravada profundamente.

abraço

Completei hoje 50 dias.

Parabéns Rui! Que venham mais dias pra ti nesse reboot.

Uma dica Rui, instale um contador de dias. Ajuda muito quando se tem alguma vontade de PMO. A gente olha para o contador e lembra dos dias já passados sem PMO. Dicas para como colocar no link abaixo:

https://comoparar.forumeiros.com/t5-como-instalar-um-contador-de-dias

Parabéns pelos 50 dias, passa rápido.

Rui R escreveu:Completei hoje 50 dias.

Parabéns, Rui, pelos 50 dias. Agora a coisa vai ficar muito mais fácil para você!

Mandarei uma MP para você com o tal vídeo que lhe falei. Um abração: Antônio

Obrigado a vocês.
Fiz alguns convites para amigos no meu Perfile. Escolhi gente de todos os níveis etários, sobretudo muitos que iniciaram agora.
Quero dar força também para eles.
Incluí também todos os guardiões e outros que têm aparecido no meu Diário.
Todos somos poucos para incentivar.
Abraços.

51 dias.
Nada de novo.

Rui R escreveu:51 dias.
Nada de novo.

Esse nada de novo é ótimo, Rui. Significa que as coisas estão seguindo e cada dia sem PMO o cérebro vai se restaurando.

Rui R escreveu:51 dias.
Nada de novo.

Nada de novo, significa que a fissura está sumindo da sua vida e isso é ótimo Rui! Continue, você está indo no caminho certo!

52 dias.
Aguardo com curiosidade a primeira polução nocturna.
Até hoje, nada.

Rui R escreveu:52 dias.
Aguardo com curiosidade a primeira polução nocturna.
Até hoje, nada.

Olá Rui, até hoje eu nunca tive polução noturna, então isso vai muito de cada um.

Abs!

53 dias
Sinto ainda alguma dificuldade na concentração, mas a memória para factos recentes está um pouco melhor.
Continuo a diminuir os anti-depressivos.

Oi amigos,
Algo está errado com o meu contador de dias.
O que se passará?
Solicito mais uma vez a vossa ajuda.
Obrigado.

Nada, já entendi.

Diminuição gradativa dos anti-depressivos? Muito bom. Com certeza deve estar relacionado ao reboot. Contudo, aconselho que relate ao seu médico sobre essa alteração na medicação.

Sim, foi por conselho psiquiátrico.
Mas aqui a coisa vai-se tornar um pouco mais difícil, porque os anti-depressivos são inibidores da recaptação da serotonina, o que faz que os níveis da serotonina sejam um pouco mais elevados no cérebro. São assim como os comprimidos de nicotina para os que querem deixar de fumar.
Bem, os antidepressivos fazem parte da terapêutica clássica nas desabituação de vícios como a droga ou o alcoolismo.
No entanto, esses níveis de serotonina provocados por eles não chegam para substituir os prazeres do vício (e outros).
Apenas ajudam um pouco a suportar a sua privação.
Daí, a sua interrupção muito gradativa ajuda também o cérebro a ver-se cada vez mais livre para encontrar outros prazeres saudáveis.
Daí eu ter dito mais acima que a terapêutica médica não é tudo, mas a ajuda de um psiquiatra habituado a tratar viciados em droga, jogo ou alcoolismo pode ser uma boa terapia complementar, mas não alternativa.
Assim, vou apostando mais e mais em mim no cumprimento dos meus propósitos que são muito firmes. Senão, não estaria neste projecto.
Mas atenção: não é qualquer psicólogo ou psiquiatra que serve. Deve ser um que esteja actualizado nos mecanismos da desabituação, o que por vezes é bem difícil de encontrar.
Aqueles que dizem "tudo bem" à MOP, NÃO SERVEM!!!
Cuidado pois.
Valeu?
Força aí amigos. Eu torço também por todos vocês.

Canaã escreveu:Diminuição gradativa dos anti-depressivos? Muito bom. Com certeza deve estar relacionado ao reboot. Contudo, aconselho que relate ao seu médico sobre essa alteração na medicação.

Boa sorte com o tratamento, vai dar tudo certo. Abraço.

Atirador Nordestino escreveu:Boa sorte com o tratamento, vai dar tudo certo. Abraço.

Tem um antidepressivo natural muito bom: tomar sol.

É mesmo.
E agora estamos quase no Verão por aqui. Estamos com temperaturas entre 25 e 30 graus, embora o tempo esteja incerto.
Mas atenção. O sol e a praia também são afrodisíacos ksksksks...

Blpr escreveu:

Atirador Nordestino escreveu:Boa sorte com o tratamento, vai dar tudo certo. Abraço.

Tem um antidepressivo natural muito bom: tomar sol.

Hoje 24 dias.
Vamos andando!...