diario vencedor98

Você fez bem em não ceder a este gatilho. Quando o desejo de praticar PMO aparecer, faça algo. Por exemplo, você pode sair para caminhar, ou tomar um banho gelado. Mas, não vai ficar na internet se você estiver com vontade de ver filmes pornôs, porque é quase certo que irá recair.

Um forte abraço.

Você fez bem em não ceder a este gatilho. Quando o desejo de praticar PMO aparecer, faça algo. Por exemplo, você pode sair para caminhar, ou tomar um banho gelado. Mas, não vai ficar na internet se você estiver com vontade de ver filmes !@#$%^&*ôs, porque é quase certo que irá recair.

Um forte abraço.

vencedor98 escreveu:Hoje, de novo, quase tive uma polução noturna, estava sonhando com os vídeos de p, mas eu acordei, é bom saber que até dormindo ainda fico alerta kkk, estou com um sentimento de repulsão a pmo, ontem estava mexendo na tv de uma pessoa e lá tinha um app de videos p, estava sozinho, consegui raciocinar e escolhi desligar a tv.

Por hora é isso glr. Fiquem com Deus.

Parabéns pela sua determinação amigo, me ensinou uma lição de que a MO é pura ilusão e perca de tempo. Temos de ser fortes e disciplinados, e é isso que vc demonstrou. Bloqueadores e atividades extranet tudo em ordem? É assim que se faz, ignorar gatilhos e compulsões, coisa que até eu preciso aprender. Abraço e :VENCERÁS

Victor Lord escreveu:

vencedor98 escreveu:Hoje, de novo, quase tive uma polução noturna, estava sonhando com os vídeos de p, mas eu acordei, é bom saber que até dormindo ainda fico alerta kkk, estou com um sentimento de repulsão a pmo, ontem estava mexendo na tv de uma pessoa e lá tinha um app de videos p, estava sozinho, consegui raciocinar e escolhi desligar a tv.

Por hora é isso glr. Fiquem com Deus.

Parabéns pela sua determinação amigo, me ensinou uma lição de que a MO é pura ilusão e perca de tempo. Temos de ser fortes e disciplinados, e é isso que vc demonstrou. Bloqueadores e atividades extranet tudo em ordem? É assim que se faz, ignorar gatilhos e compulsões, coisa que até eu preciso aprender. Abraço e :VENCERÁS

Valeu amigo, disciplina é tudo, no começo dói depois é natural, devemos ignorar o gatilho tem que ser automático, nao podemos ficar matutando, entre recair ou não, tem que ser decidido. Os bloqueadores estão perfeitos, sem querer me gabar, mas entendo muito de computadores, já explorei todas as falhas, e ta bem seguro, presciso melhorar um pouco as atividades extranet, ando bem ocupado, mas quero começar a fazer esteira.

Boa sorte.

E lá se foi a primeira semana e que venham as proximas, hoje foi um dia tranquilo, ainda tenho que melhorar algumas coisas, tipo, tenho que perder o medo de iniciar uma conversa, seja com quem for, eu consigo manter, mas iniciar que é o problema, tenho tido mais foco na aula, outra coisa que melhorou foi que antes quando dormia mal, eu acordava exausto no outro dia,mas agora isto não me afeta tanto e também sinto que minha imunidade aumentou, lembro que antes logo após recair se eu chegasse perto de alguém gripado eu já pegava, agora minha familia ta gripada mas eu to bem.

É isso glr, fiquem com Deus.

Parabéns pela conquista. Fico feliz em saber que te melhorado. Com o passar do tempo longe da pornografia estes frutos serão ainda mais intensos. E não se esqueça de fazer aquilo que te mantém afastado da pornografia, pode ser tocar um instrumento musical, exercícios físicos ou socialização, pois deste modo o reboot acontecerá naturalmente.

Um forte abraço.

É galera tive uma recaída, mas estou de volta, tenho uma semana de reboot já. Tive uma experiencia ruim mas que tem me ajudado no reboot, tem uma mina na facul que me interessa e ela me corresponde, mas nunca falei com ela, minha ansiedade ainda tá alta, oque rolou foi que ela tava muito afim, tinha muita atração de ambas as partes, e eu queria tanto chegar nela, mas não tive coragem, percebo que tenho uma certa repulsa a mulheres devido a experiencias passadas e o reboot agravou isso, enfim estou com 1 semana de reboot já estou bem melhor desde o primeiro dia, só vejo ela agora daqui a uma semana e espero estar preparado para falar com ela.

Analise a tua queda e tampe as brechas. Levantar-se é essencial, mas se não remover a pedra do caminho provavelmente tropeçará de novo.

Um forte abraço.

Infelizmente depois de 10 dias de reboot tive 2 recaídas, já tampei a brecha, agora estou mais confiante quanto ao reboot.

Muito bem, agora não fique pensando que seu processo foi pro fundo do poço, só por que você resetou, isso não quer dizer que você terá que começar do zero, mas sim continuar de onde parou. Creio que se pegar o seu "eu" anterior e comparar com o seu "eu" agora, tenho certeza que há muita diferença. Portanto, viva um dia de cada vez, sem ligar "tanto" para quanto tempo você está sem PMO. Aplique oque muito aqui no fórum recomendam. Te sugiro você ler o diário do Toguro, muito muito muito bom, o cara é massa. Abraço.

Att.
Park

Park Tenson escreveu:Muito bem, agora não fique pensando que seu processo foi pro fundo do poço, só por que você resetou, isso não quer dizer que você terá que começar do zero, mas sim continuar de onde parou. Creio que se pegar o seu "eu" anterior e comparar com o seu "eu" agora, tenho certeza que há muita diferença. Portanto, viva um dia de cada vez, sem ligar "tanto" para quanto tempo você está sem PMO. Aplique oque muito aqui no fórum recomendam. Te sugiro você ler o diário do Toguro, muito muito muito bom, o cara é massa. Abraço.

Att.
Park

Cara, muito obrigado por comentar. Isso é verdade não começamos do zero, reparei que depois que recai, quando acordei parecia que estava na metade do meu reboot anterior, estranho que comecei a ganhar atenção de ambos os sexos, Tenho apreendido a viver um dia de cada vez, tem me ajudado muito. Cara o toguro é demais mesmo, a disciplina dele é incrível.

A luta não para mano, não é fácil, mas vamos nessas, também tenho que reunir forças pra vencer esse vício maldito, mas Deus é maior, estou torcendo por você, fé!!

gu1minha escreveu:A luta não para mano, não é fácil, mas vamos nessas, também tenho que reunir forças pra vencer esse vício maldito, mas Deus é maior, estou torcendo por você, fé!!

Verdade o reboot é pra vida toda. Tamo Junto, bora vencer.

Fala ai guerreiro!!

Como o parceiro ai em cima disse: A luta não para. É algo para a vida toda.
Fico feliz de ter conseguido tampar a brecha e voltar ao reboot, o que importa é sempre continuar seguindo em frente.

Grande abraço.

Fala grande Vencedor, como está indo o reboot? Realmente ele é para Toda a vida e bastante importante seu andamento.
Abraço.

Att.
Park

Stark escreveu:Fala ai guerreiro!!

Como o parceiro ai em cima disse: A luta não para. É algo para a vida toda.
Fico feliz de ter conseguido tampar a brecha e voltar ao reboot, o que importa é sempre continuar seguindo em frente.

Grande abraço.

Valeu pelo comentário Stark.

Park Tenson escreveu:Fala grande Vencedor, como está indo o reboot? Realmente ele é para Toda a vida e bastante importante seu andamento.
Abraço.

Att.
Park

Está indo muito bem amigo, estou bem motivado e mais consciente quanto às consequências do vício, e já tampei todas as brechas. O que é difícil é que, inconscientemente eu invento desculpas para instalar o linux (não existe bloqueadores para linux), mas que na verdade isso é só meu cérebro querendo voltar ao vício, tanto é que depois de um tempo de reboot isso desaparece.

Se tampou as brechas, está preparado para seguir em frente. Não desista campeão. Foque nas atividades que te mantém afastado da pornografia, pois assim o reboot ocorrerá naturalmente.

Um forte abraço.

Deixo aqui o método que uso para bloquear P.

https://comoparar.forumeiros.com/t5538-metodo-de-bloqueio-para-windows#130214

vencedor98 escreveu:Deixo aqui o método que uso para bloquear P.

http://www.comoparar.com/t5538-metodo-de-bloqueio-para-windows#130214

Muito bem, esteja sempre se armando até os dentes, visto que o inimigo é a P, não podemos dar bobeira e em nenhum momento, abrir a guarda. Abraço.

Att.
Park

Durante essa ultima semana tive muito sono, mas não sei o motivo, estou desenvolvendo resistência a PMO, quando penso em recair logo mudo de ideia, minha energia esta aumentando gradativamente, nevoa mental diminuindo, memoria levemente melhor, raciocínio pouco melhor, procrastinação diminuindo, humor alterado. Estou com planos de fazer esteira todo dia.

Estou feliz que tenha conseguido pensar em outras coisas isso é fundamental mlk, procure sempre estar atento aos malefícios da P. Parabéns mano.

PHPauloHenrique escreveu:Estou feliz que tenha conseguido pensar em outras coisas isso é fundamental mlk, procure sempre estar atento aos malefícios da P. Parabéns mano.

Valeu amigo. Boa sorte.

Hoje completo 8 dias e minha energia esta aumentando, estou passando por um período muito intenso de abstinência.

Uma dúvida: Como lidam com a auto-sabotagem?

Fala vencedor, tudo bem contigo?

Parabéns pelo desenvolvimento, grande vitória mano, não a perca. Quanto a abstinência eu lhe entendo, se ocupe véi, não dê espaço pra bobeira. Se você tem vários bloqueadores instalados, está fazendo exercícios, está com uma boa socialização, segue firme, a abstinência passa e o que ficam são os benefícios. Em momentos críticos, eu costumo ler algumas histórias de sucesso, ler um capitulo do e-book, vir ao fórum, ler alguns artigos do blog do Toguro (http://blokporn.blogspot.com.br/) e estar em um meio social movimentado. Não ceda nem um instante as fantasias, a qualquer pensamento que possa te fazer cair. Cada pensamento relacionado a PMO que temos é como uma pá de terra que tiramos da nossa própria cova.

Força vencedor, valorize o que você já conseguiu e lembre-se que a cada queda o levantar se torna mais difícil. Honre seu nome de vencedor, é isso que você é, por estar lutando contra a PMO.