Diário do Will

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2/1/2021, 23:09
Em tempo, feliz 2021 a todos! Sei que sumi, mas sempre estou aqui de olho nos comentários rsrs '-'

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10/1/2021, 18:33
Estou aderindo ao 30 days challenge.
Baixei o app no celular, para me lembrar dos hábitos que desejo instaurar durante 30 dias (inicialmente):

Os principais são:

- Meditar (À noite);
- Caminhar (manhã ou fim da tarde);
- Não entrar no BP UOL.

São poucas coisas, mas com o tempo pretendo acrescentar mais metas.

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11/1/2021, 10:27
Bate papo UOL é uma praga né?
Também sou viciado naquilo. Mas estou me contendo.
Força! Paz!

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Recordes:
Primeiro reboot - 90 dias em 2015
Segundo reboot - 114 dias em 2020
______
Início do meu diário:
1ª parte: https://www.comoparar.com/t206-reboot-de-david-silva
2ª parte: https://comoparar.forumeiros.com/t7812-reboot-de-david-silva?highlight=david+silva
(Porque ficou muito grande e foi separado pelo próprio fórum)

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21/2/2021, 09:41
Resetei (não estou conseguindo atualizar o contador), mas, assim que possível, o farei.

Como fiquei um tempo limpo, os impactos são "menores", mas dá uma sensação de estaca zero.

No caso, o motivo foi a troca de computador e, com a facilidade, cedi à tentação.

Claro, bloqueadores instaladíssimos e senhas ocultas para evitar demais resets e, até mesmo, recaídas.

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21/2/2021, 09:50
Como vocês estão vendo, meu contador dá 207 dias por alguma razão, mas enfim, resetei hoje às 01:35

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21/2/2021, 11:52
Olá Will
O tempo nunca é perdido.
Força para engatar de novo na luta.
Você está namorando?
Qual sua idade mesmo me refresca a memória (pq será dificil procurar).
Abraços

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Primeiro reboot - 90 dias em 2015
Segundo reboot - 114 dias em 2020
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21/2/2021, 12:19
David, não, e nem quero por enquanto, rs.
No máximo, um contatinho ou outro.
Tenho 26 anos.

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23/3/2021, 05:45
O importante é se manter sempre atento will, estarei aqui te acompanhando.
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24/3/2021, 16:04
De fato, e ressignificar as estratégias sempre.

Obrigado pela mensagem, vou acompanhá-lo tb.

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24/3/2021, 18:54
Iae Will, andou sumido em !Então,parece que resetou, como foi ? Mas enfim, é bom que está de volta, não deixe de nos atualizar como está sendo o reboot . No mais,forças aí , e pode contar conosco. Também estarei acompanhando.

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24/3/2021, 21:04
Oi Josuez, resetei sim. Não sei expressar tudo, mas basicamente fracassei nós objetivos e entrei numa série de resets pequenos, meio que em sequência. Entrando nos trilhos só agora.

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25/3/2021, 10:54
will_broots escreveu:Oi Josuez, resetei sim. Não sei expressar tudo, mas basicamente fracassei nós objetivos e entrei numa série de resets pequenos, meio que em sequência. Entrando nos trilhos só agora.
Ah sim, se livrar do ciclo de recaídas é bem complicado, mas felizmente está começando a entrar nos trilhos. E você irá conseguir vencer esse vício

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2/4/2021, 15:49
Semana chata, mas enfim...

Hoje a abstinência tá batendo forte, por isso tô aqui. Pra não cometer besteira.


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2/4/2021, 23:45
will_broots escreveu:Semana chata, mas enfim...

Hoje a abstinência tá batendo forte, por isso tô aqui. Pra não cometer besteira.


Oi Will! Tudo bem? Forças aí pra ti, escrever aqui ajuda bastante. Estarei te acompanhando! Abraços!
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3/4/2021, 09:48
Não desiste não,você vai conseguir!!!

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3/4/2021, 21:51
will_broots escreveu:Semana chata, mas enfim...

Hoje a abstinência tá batendo forte, por isso tô aqui. Pra não cometer besteira.


O tédio é um inimigo terrível, mas não dá trela pra ele. O fórum é bem bom pra distrair e se animar. Não desiste.

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4/4/2021, 12:19
Obrigado pelo apoio, queridos!
Estou bem, mas óbvio, cada dia é um dia. Vigilância sempre. Assim como alguns, estou tendo problemas em desapegar da MO, comecei em edging, mas me disciplinei e parei pra não aconteceu coisa pior.

Pra quem não conhece, estou assistindo aos vídeos do desenvolvimento Alpha no YT, tem me ajudado muito a ter motivação. Recomendo.

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25/7/2021, 21:35
Oi, gente, boa noite

Estou trabalhando muito, então procrastinei de publicar aqui, mas quero ser mais ativo por aqui, então vou tentar deixar algo escrito, mesmo que semanalmente.

Resetei e claro que não estou feliz, mas agora já era.

Abs

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10/8/2021, 14:12
Hoje foi o último dia que vi pornografia em minha vida.

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12/8/2021, 07:36
DIA 01

Sem grandes complicações, porém, me estressei e acabei em MO, sem P. Tenho dificuldade em procurar fontes alternativas para a hora da raiva, no impulso, esqueço de praticar técnicas de respiração, mas estarei mais atento nisso.

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12/8/2021, 16:55
will_broots escreveu:Hoje foi o último dia que vi pornografia em minha vida.

É isso aí.
Foco!!

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12/8/2021, 20:19
Dia 2

Dia difícil, precisei sair, tomar banho frio, pois estresse bateu, comecei a me tocar e parei.

Agora estou mais calmo. Que amanhã seja melhor.

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14/8/2021, 20:35
DIAS 3 e 4

3 - Moderadamente deprimido, com flatline. Fui a um aniversário de família

DIA 4

Mal por questões pessoais e tive um pouco de abstinência, me toquei e comecei em MO mas parei.

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16/8/2021, 11:48
DIA 5

Estive bem ativo, com exercícios, etc., mas não aguentei e fiz MO, sem P.

Quero baixar a frequência pra uma MO na semana e vigiar mais, estou meditando e me exercitando normalmente, mas pecando nos métodos AEIOU e SENTIR quando tô muito estressado, o que aumenta a vontade...

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19/8/2021, 10:01
Recaí. Não vou dar muitos detalhes, nem reclamar pq isso é o mais fácil. Porém, compartilho do sentimento do Rottweiler quando ele diz que nunca estamos satisfeitos e, por isso, buscamos PMO. Devemos buscar a raiz dessa insatisfação e cortar a erva daninha pela raiz, além da autodisciplina de sempre. Seguimos.

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