Saga do Toguro

Jack Tyler escreveu:Caramba quanta treta, na moral Jiraya, um cara adulto como vc com uma mentalidade dessa, merece ser  totalmente ignorado, até parece uma criancinha, mude logo esse comportamento, se não, só lamentos pra vc, boa sorte.

kkkkkk

E aí, Toguro!! Tudo certo?

Como está em relação aos treinos? Como estão divididos pela semana? E como está a dieta?

Abraços!

Grande burk!

No momento eu faço 5exercícios por grupo muscular, todos aplicando dropset duplo. Eu divido peito e triceps, costas e bíceps, ombro e perna. Abdominal todos os dias variando exercícios. Como estou tentando ganhar peso, cortei os aeróbicos.

A dieta estou fazendo para ganho de peso. Estou aumentando os carbos aos poucos.

Sucesso na sua jornada mestre.

Giraya, como está o seu reboot? Entrei nesse fórum por um relato seu que me ajudou na decisão pelo método. Lamento sua postura Giraya.

Esse fórum é lugar para discussões construtivas focadas no tema PMO, não para polemicas abstratas ou qualquer tipo fundamentalismo. Cada um aqui sabe seu valor, e o Toguro tem sido exímio colaborador de todos, além de ser um membro em recuperação.

Apesar das últimas tretas no fórum com usuários insatisfeitos com minhas últimas medidas, eu não me sinto irritado ou injustiçado ou algo do tipo. Em outros tempos, eu explodiria com tudo e com todos, jogaria tudo para o alto e mandaria todo mundo, até mesmo quem tem me ajudado e me compreendido, para a puta que pariu.

Ao invés disso, eu estou analisando os erros que me levaram a mais esta situação, estou vendo o que dá para corrigir e o que pode ser feito para evitar situações semelhantes no futuro. Alguns poderão achar que estou bancando o santinho do pau oco, mas eu não consigo enxergar naqueles que arrumaram essas tretas comigo erros e atitudes infantis. Tudo que estou fazendo é pensar o que eu posso ter feito para levar a esta situação.

Na minha vida pessoal, onde reinava o caos e brigas intermináveis, está reinando uma paz que chega a me assustar. Quando pinta o mínimo sinal de treta, eu viro as costas, esqueço o assunto e continuo com bola pra frente. Não sei se é por causa do reboot, por causa da meditação, do contato com outras pessoas ou no foco em mim mesmo, que aumentou muito nos últimos dias. Também pode ser pelo fato de eu ter abandonado o facebook e todos os grupos de discussão política que eu participava.

Uma mudança na minha postura aqui no fórum é que eu não irei mais pegar no pé de quem se recusa a aplicar o método previsto no ebook. Se recusa a ler o ebook? Se recusa a criar um diário? A instalar bloqueadores? A arrumar atividades de socialização? Exercícios físicos? Paquerar? Se trata de um chorão que vive se lamentando no seu diário após suas incontáveis recaídas? Se recusa a reforçar as estratégias quando recai?

Em outros tempos, eu iria ficar pegando no pé deste rebooter até que ele tomasse jeito, ou eu pegasse uma úlcera. Não irei fazer mais isso. Não quer adotar o método como parar? Quer fazer do seu jeito, independente de quantas vezes recai e do quanto esteja provado que o seu jeito é uma porcaria que não funciona? Muito bem. Faça o que quiser. Não irei mais te ajudar, ler seu diário e aguentar sua choradeira por causa das recaídas que você sofre por causa de sua postura arredia e teimosa.

Por mim, você pode ficar no vício eternamente, porque você escolheu fazer um "reboot" da pior forma possível. Foi você que escolheu o seu método fracassado, ao invés do método como parar previsto no ebook, que, comprovadamente, ajuda os viciados a abandonar o vício. Eu não ligo mais a mínima para você, e não irei mais perder tempo com alguém que, a despeito de todas as recaídas e fracassos, insiste em fazer do seu jeito. O tempo que eu iria perder com você será gasto com coisas mais úteis, como ajudar aquele outro rebooter, que está fazendo tudo certinho, que quer fazer o método, mas ainda tem dificuldades em entender alguns conceitos.

Quanto àqueles que toparem fazer o método em sua integridade sem ficar fazendo questionamentos, e que estiverem dispostos a ir quão longe for necessário para sair do vício, terão meu apoio e minhas visitas. Se ninguém visitar seu diário, eu visitarei. Não interessa quantos vocês sejam. Não interessa se eu vou perder 2 horas por dia visitando diários. Eu vou visitá-los. Isso vale para todos, mesmo os religiosos. Se você quiser falar de religião no seu diário, mas aplicar todas as medidas previstas no método, eu também estarei lá para te apoiar e te ver superar este vício maldito.

No mais, para aqueles que estão seguindo as orientações do ebook e dos moderadores, nos vemos no pódio. Ele está logo ali, te esperando.

Toguro escreveu:Apesar das últimas tretas no fórum com usuários insatisfeitos com minhas últimas medidas, eu não me sinto irritado ou injustiçado ou algo do tipo. Em outros tempos, eu explodiria com tudo e com todos, jogaria tudo para o alto e mandaria todo mundo, até mesmo quem tem me ajudado e me compreendido, para a puta que pariu.

Ao invés disso, eu estou analisando os erros que me levaram a mais esta situação, estou vendo o que dá para corrigir e o que pode ser feito para evitar situações semelhantes no futuro. Alguns poderão achar que estou bancando o santinho do pau oco, mas eu não consigo enxergar naqueles que arrumaram essas tretas comigo erros e atitudes infantis. Tudo que estou fazendo é pensar o que eu posso ter feito para levar a esta situação.

Na minha vida pessoal, onde reinava o caos e brigas intermináveis, está reinando uma paz que chega a me assustar. Quando pinta o mínimo sinal de treta, eu viro as costas, esqueço o assunto e continuo com bola pra frente. Não sei se é por causa do reboot, por causa da meditação, do contato com outras pessoas ou no foco em mim mesmo, que aumentou muito nos últimos dias. Também pode ser pelo fato de eu ter abandonado o facebook e todos os grupos de discussão política que eu participava.

Uma mudança na minha postura aqui no fórum é que eu não irei mais pegar no pé de quem se recusa a aplicar o método previsto no ebook. Se recusa a ler o ebook? Se recusa a criar um diário? A instalar bloqueadores? A arrumar atividades de socialização? Exercícios físicos? Paquerar? Se trata de um chorão que vive se lamentando no seu diário após suas incontáveis recaídas? Se recusa a reforçar as estratégias quando recai?

Em outros tempos, eu iria ficar pegando no pé deste rebooter até que ele tomasse jeito, ou eu pegasse uma úlcera. Não irei fazer mais isso. Não quer adotar o método como parar? Quer fazer do seu jeito, independente de quantas vezes recai e do quanto esteja provado que o seu jeito é uma porcaria que não funciona? Muito bem. Faça o que quiser. Não irei mais te ajudar, ler seu diário e aguentar sua choradeira por causa das recaídas que você sofre por causa de sua postura arredia e teimosa.

Por mim, você pode ficar no vício eternamente, porque você escolheu fazer um "reboot" da pior forma possível. Foi você que escolheu o seu método fracassado, ao invés do método como parar previsto no ebook, que, comprovadamente, ajuda os viciados a abandonar o vício. Eu não ligo mais a mínima para você, e não irei mais perder tempo com alguém que, a despeito de todas as recaídas e fracassos, insiste em fazer do seu jeito. O tempo que eu iria perder com você será gasto com coisas mais úteis, como ajudar aquele outro rebooter, que está fazendo tudo certinho, que quer fazer o método, mas ainda tem dificuldades em entender alguns conceitos.

Quanto àqueles que toparem fazer o método em sua integridade sem ficar fazendo questionamentos, e que estiverem dispostos a ir quão longe for necessário para sair do vício, terão meu apoio e minhas visitas. Se ninguém visitar seu diário, eu visitarei. Não interessa quantos vocês sejam. Não interessa se eu vou perder 2 horas por dia visitando diários. Eu vou visitá-los. Isso vale para todos, mesmo os religiosos. Se você quiser falar de religião no seu diário, mas aplicar todas as medidas previstas no método, eu também estarei lá para te apoiar e te ver superar este vício maldito.

No mais, para aqueles que estão seguindo as orientações do ebook e dos moderadores, nos vemos no pódio. Ele está logo ali, te esperando.

Entrei no fórum um pouco antes de você, e posso dizer, sem sombra de dúvidas, que sua chegada melhorou este espaço. Antes, vi alguns diários que não recebiam uma única mensagem de apoio, coisa que melhorou consideravelmente (em boa parte por seu trabalho) desde que você entrou. Tanto que eu mesmo, que tinha uma certa resistência no assunto, resolvi criar um diário e mostrar meu progresso por lá.

Estamos com você, Toguro! Você é a meu ver a pessoa mais presente nesse fórum e, por isso, merece de nós o maior respeito e apreço.

Você tem um jeito muito peculiar, talvez um pouco durão e conciso nas colocações. Mas isso é o seu jeito ( cada um tem o seu) e o que importa é a sua boa intenção em ajudar, me contribuir, em dar o seu melhor em nome do grupo. Você é uma pessoa de muito poder pessoal.

Moisés, Martin Luther King Jr., Paulo de Tarso, Joana Darc e Lutero também foram pessoas de muito poder, e portanto, com um jeitão muito parecido com o seu ( embora com outras idéias). Exatamente por isso granjearam muitos inimigos, mas contribuíram para uma sociedade muito melhor do que antes deles nascerem.

É isso que você está fazendo por esse fórum. Está tornando o mundo melhor através dele. Não importa se suas atitudes são democráticas ou não, e até mesmo se são certas ou não, o que importa é que você está dando o seu melhor e está agindo a partir do seu coração.

Com o tempo o seu reboot o ajudará a modelar cada vez mais a sua forma de se comunicar com as pessoas ( como já está ocorrendo, quem acompanha o seu diário sabe disso).

Embora sejamos, no corpo, apenas homens ou mulheres as nossas almas precisam desenvolver tanto as virtudes e forças masculinas como femininas para que nos tornemos um ser humano completo. Isso não tem nada a ver com orientação sexual. Eu, por exemplo, sou muito feminino, mas não sou gay ( sinto tesão apenas por mulheres). Tem mulheres, como Margareth Tatcher que, embora, heterossexuais também são eminentemente masculinas.

As forças femininas da sua alma ( no sentido heterossexual do termo - rsrs) como a delicadeza, a doçura, a tolerância, a flexibilidade irão se tornar cada vez mais presentes em sua personalidade. Novamente reitero que quem acompanha as suas postagens vem percebendo essas virtudes cada vez mais presentes em você.

Eu, a meu turno, sou simetricamente oposto a você. Embora seja heterossexual também, tenho muita dificuldade de desenvolver o lado masculino da minha alma como a firmeza, a presença, a perseverança, a assertividade e a disciplina. Através do meu reboot e de pessoas como você eu, gradativamente, estou me apropriando desses poderes.

Só complementando: cada um de nós com o seu jeito, com suas forças masculinas e-ou femininas fazemos parte de uma orquestra, de uma grande sinfonia. A meu ver, nesse fórum, Projeto é o compositor e você, Toguro, é o maestro. Um grande abraço.

raven escreveu:

Entrei no fórum um pouco antes de você, e posso dizer, sem sombra de dúvidas, que sua chegada melhorou este espaço. Antes, vi alguns diários que não recebiam uma única mensagem de apoio, coisa que melhorou consideravelmente (em boa parte por seu trabalho) desde que você entrou. Tanto que eu mesmo, que tinha uma certa resistência no assunto, resolvi criar um diário e mostrar meu progresso por lá.

Valeu, brother.

Os diários estão mais movimentados do que nunca. Eu não sei se vou conseguir continuar acompanhando todos por muito tempo. Acho que vou iniciar uma campanha reboot em pares, ou reboot em grupos de 5. Cada pessoa do grupo se comprometerá a postar nos diários dos outros 4 todos os dias. Com isso, acho que vou ganhar muito tempo.

Obrigado, Antonio. E é muito legal receber esta mensagem de alguém tão foda e tão determinado como você.

A luta não é nada fácil, mas, com o tempo, as coisas se ajeitam.

Sucesso na sua jornada.

Boa tarde,


Toguro, meu caro Toguro... Vc tomou a decisão correta. Vc estava se importando demais.

como já dizia o Shiryu, ''estes inimigos são malégnos''

o Toguro é um cara ''durão'' mesmo, masé melhor não irrita-lo, não quero vê-lo nos 100%


tava lendo seu diário e vi que tenho 1cm a menos que vc de altura hahahaha, Toguro versão ''mini''
ser baixinho é mt ruim cara kkkk, pior de tudo é ter 2 irmãos com mais de 1,77 de altura e um deles passando de 1,80. Porra, taquei pedra na cruz se pá...

kkkkkk

Pior é ser um anão em uma terra onde todo mundo é alto, acima de 1,75. É o meu caso.

Reflexão.

Você já ouviu alguma vez a frase "fulano não é feliz, ele só acha que é feliz"?

Pois é. Essa frase tem um erro. Se alguém acredita que é feliz, por definição, essa pessoa é feliz. Felicidade não é um estado fisico, ou um conjunto de fatores. Felicidade é uma sensação, uma crença.

Se você acredita que é feliz, será feliz, independente dos problemas que tem enfrentado. Se você acredita que é infeliz, será infeliz, não importa o quão bem-sucedido você seja.

Portanto, vamos fazer um exercício. Vamos melhorar nossas crenças a partir de agora. Acredite que você é feliz, e você será. Porque felicidade, no final das contas, é somente isso mesmo: uma crença.

Concordo 100 por cento com isso, Toguro. Acredito também que o sentimento de felicidade atrai coisas boas como saúde, bons relacionamentos e prosperidade.

A sorte não é fruto do acaso, ela vem de uma mente otimista e feliz.

Pode observar isso na prática: pessoas azaradas são pessimistas e negativas. Pessoas sortudas, em que tudo dá certo na sua vida são alegres e positivas.

Não é a sorte que dá alegria é o contrário: a alegria que gera a sorte.

Toguro escreveu:Reflexão.

Você já ouviu alguma vez a frase "fulano não é feliz, ele só acha que é feliz"?

Pois é. Essa frase tem um erro. Se alguém acredita que é feliz, por definição, essa pessoa é feliz. Felicidade não é um estado fisico, ou um conjunto de fatores. Felicidade é uma sensação, uma crença.

Se você acredita que é feliz, será feliz, independente dos problemas que tem enfrentado. Se você acredita que é infeliz, será infeliz, não importa o quão bem-sucedido você seja.

Portanto, vamos fazer um exercício. Vamos melhorar nossas crenças a partir de agora. Acredite que você é feliz, e você será. Porque felicidade, no final das contas, é somente isso mesmo: uma crença.

sem duvida alguma, já sábia a um bom tempo disso, quando nós pararmos de acreditar que somos um corpo com uma mente e passamos a acreditar que somos uma mente com um corpo fica mt mais fácil controlar seus sentimentos e até oque VAI acontecer, recomendo mt um documentário chamado '' o segredo'' foi uma das coisas que mudaram minha vida para melhor. Depois desse dia, eu nunca mais disse ''ah eu estou mais ou menos hoje'' e sempre ótimo ou acima disso, ''estou bem'' já não faz mais parte do meu vocabulário. Pra mim a definição de fracassado é o cara em que vc pergunta : "e ai como vc está'' e ele te responde : '' se tivesse com tal carro/mulher/casa/emprego estaria melhor'' pô um cara que precisa de mais coisa alem de estar vivo e com saúde para ser feliz é foda, se tu nasceu sem defeito e até se tiver, é uma questão de tempo para vc conquistar o carro/mulher/casa/emprego que tu quiser, vamos parar de nos lamentar e agir como se o motivo do sol vir depois da lua nos fazer a pessoa mais feliz desse universo.Ser feliz por qualquer coisa caralho!!


i don't worry!Worrying don't agree

https://www.youtube.com/watch?v=c71RCAyLS1M

Toguro escreveu:Reflexão.

Você já ouviu alguma vez a frase "fulano não é feliz, ele só acha que é feliz"?

Pois é. Essa frase tem um erro. Se alguém acredita que é feliz, por definição, essa pessoa é feliz. Felicidade não é um estado fisico, ou um conjunto de fatores. Felicidade é uma sensação, uma crença.

Se você acredita que é feliz, será feliz, independente dos problemas que tem enfrentado. Se você acredita que é infeliz, será infeliz, não importa o quão bem-sucedido você seja.

Portanto, vamos fazer um exercício. Vamos melhorar nossas crenças a partir de agora. Acredite que você é feliz, e você será. Porque felicidade, no final das contas, é somente isso mesmo: uma crença.

Em comparação com os anos anteriores, estes dois últimos anos foram os melhores que eu tive na minha vida em termos de me sentir bem consigo mesmo é me amadurecer. Despertar de novas ideias e perceção sobre a vida! Pode se dizer felicidade. Quando as coisas da vida tem um sentido. Você pode está lascado, mas a vida está feliz e tem um sentido. Então, está tudo ok.

Consani escreveu:

sem duvida alguma, já sábia a um bom tempo disso, quando nós pararmos de acreditar que somos um corpo com uma mente e passamos a acreditar que somos uma mente com um corpo fica mt mais fácil controlar seus sentimentos e até oque VAI acontecer, recomendo mt um documentário chamado '' o segredo'' foi uma das coisas que mudaram minha vida para melhor. Depois desse dia, eu nunca mais disse ''ah eu estou mais ou menos hoje'' e sempre ótimo ou acima disso, ''estou bem'' já não faz mais parte do meu vocabulário. Pra mim a definição de fracassado é o cara em que vc pergunta : "e ai como vc está'' e ele te responde : '' se tivesse com tal carro/mulher/casa/emprego estaria melhor'' pô um cara que precisa de mais coisa alem de estar vivo e com saúde para ser feliz é foda, se tu nasceu sem defeito e até se tiver, é uma questão de tempo para vc conquistar o carro/mulher/casa/emprego que tu quiser, vamos parar de nos lamentar e agir como se o motivo do sol vir depois da lua nos fazer a pessoa mais feliz desse universo.Ser feliz por qualquer coisa caralho!!


i don't worry!Worrying don't agree

https://www.youtube.com/watch?v=c71RCAyLS1M

Condicionar sua felicidade àquilo que você tem é bobagem mesmo. Você tem só que se sentir feliz, e fim de papo. O resto a gente corre atrás.

Blpr escreveu:
Em comparação com os anos anteriores, estes dois últimos anos foram os melhores que eu tive na minha vida em termos de me sentir bem consigo mesmo é me amadurecer. Despertar de novas ideias e perceção sobre a vida! Pode se dizer felicidade. Quando as coisas da vida tem um sentido. Você pode está lascado, mas a vida está feliz e tem um sentido. Então, está tudo ok.

Eu também me sinto assim. Ansiedade próxima de zero, tranquilidade a mil. É muito foda se sentir assim.

Oi Toguro, parabéns pela sua marca história. Estou aqui apenas para te parabenizar e te fazer a seguinte questão, você ainda tem aquele medo de ter uma possível recaída? E como reagiria diante de uma? Estou lhe perguntando isso, pois conheço a história do Mestre Yoda; ele estava há tantos dias quanto você, recaiu, e sumiu do fórum. Como você lidaria diante de uma situação dessa?

Capitão Nascimento escreveu:Oi Toguro, parabéns pela sua marca história. Estou aqui apenas para te parabenizar e te fazer a seguinte questão, você ainda tem aquele medo de ter uma possível recaída? E como reagiria diante de uma? Estou lhe perguntando isso, pois conheço a história do Mestre Yoda; ele estava há tantos dias quanto você, recaiu, e sumiu do fórum. Como você lidaria diante de uma situação dessa?

Tenho. Todos devem ter. Acho improvável porque tenho três bloqueadores instalados e nenhuma vontade de burlar. Também tenho socializado muito. Não tenho mais redes sociais e não sinto falta.

Caso eu cometa um deslize, não me sentirei culpado. Vou identificar o meu erro, corrigir, reforçar minhas estratégias, zerar meu contador e seguir em frente no novo reboot, postando todos os dias no meu diário, pelo menos até o dia 15 de reboot.

Mestre yoda foi um exemplo no fórum por muito tempo. Sinto muito que tenha recaído. Faz parte.

Acabei de instalar o qustodio no celular. Aprovado. Recomendo.

Toguro escreveu:Acabei de instalar o qustodio no celular.  Aprovado.  Recomendo.

Parabéns, Toguro!
160 dias!

Toguro escreveu:Acabei de instalar o qustodio no celular.  Aprovado.  Recomendo.

É muito bom realmente.

Eu uso ele principalmente pra bloquear horários, depois de 01:00 ele trava meu cel e só consigo a senha com um amigo meu.

Abraços!

Excelente!

Obrigado pela recomendação. Como ele funciona? Bloqueia vídeos impróprios do Youtube? Se não, sabe alguma forma com a qual eu possa fazer?
Valeu!