Diario do Malakaio300d - 20 (Você Vs Você)

27/7/2016, 13:58

Olá galera hoje começa o meu diário a ultima M que eu tive foi sábado já fiz bastante reboot's desde que descobri que isto é um vicio foda bom para mim eu consigo ficar 3 a 4 dias sem a P mas em minha mente começa vim um estimulo e uma voz chatinha que passa a sensação que sempre vai ser a ultima vez que aquilo vai ser bom e depois do acontecimento fico igual idiota porque máximo que fiquei foi 10 dias +- a e vem a sensação BAD fiquei 10 dias para ter algo momentâneo e voltar estaca 0 e odeio isto. Isto foi o resumo dos meus reboot's sem sucesso só que eu decidi ontem fazer reboot hardcore até os 90 dias

Bom esses 4 dias fui bem tentado pela minha mente entrei em um chat de bate papo varias vez e quase vi P só que eu consegui controlar e quase agora mesmo quase tive uma recaída mas vou conseguir isto já me encheu o saco nunca mais isto vai perturbar minha vida

27/7/2016, 14:16

Seja bem vindo Malakaio300d.
Boa sorte!

27/7/2016, 14:45

Olá Seja Bem Vindo Malakaio300D!

Vou listar o que você precisa fazer inicialmente para se ver livre do vício em Pornografia para sempre.
Se você não fez ainda, baixe E Book em PDF e leia-o até o fim.

1) Link para baixar o E-book Vício em Pornografia Como Parar?, versão antiga (GRATUITO):
https://drive.google.com/file/d/0B_ZBYrwrvOuJbHozT3Fib0VmMTg/view

2) Link para assistir a apresentação do Novo E-book Vício em Pornografia Como Parar? e também para comprar o livro: http://vicioempornografiacomoparar.com/vls/

3) Link Direto para a compra do Novo E-book Vício em Pornografia Como Parar? (sem a apresentação): http://vicioempornografiacomoparar.com/ebook

Instale bloqueadores

1) Link para baixar bloqueadores e tirar dúvidas sobre como não burlar bloqueadores
https://comoparar.forumeiros.com/f11-ferramentas-e-bloqueadores

Desative suas redes sociais, como Facebook, Tinder, Instagram e outros do gênero. Será fundamental para seu Reboot e vai te ajudar muito.

Procure ficar atento às dicas dos moderadores.

Publique no seu diário como está sendo sua recuperação.
Queremos te dar as boas vindas e estaremos junto com você nessa jornada rumo a liberdade.
Com o conhecimento e as ferramentas certas você poderá ficar livre pra sempre do vício em PMO.

27/7/2016, 15:22

As principais dicas para se sair bem já foram dadas, só reforçando, instale bloqueadores(muito importante!!!), tenha uma rotina de atividades longe do computador, seja regular no fórum, postando no seu diário e interagindo no diário de outros membros.
Sucesso na jornada amigo!

27/7/2016, 18:17

Malakaio redes sociais, salas de papo são potenciais gatilhos para um recaída, falo por experiência própria. Sugiro que evite esse tipo de estimulação virtual.

28/7/2016, 07:11

Reitero que você deve cortar redes sociais e salas de bate-papo. Contatos com pessoas reais devem ser ao vivo.

28/7/2016, 09:35

Seja bem vindo Malakaio300d

Primeiramente, parabéns pela iniciativa de querer se livrar deste vício.

Siga as dicas do pessoal, assista os vídeos do Gary Wilson, leia o e-book, instale bloqueadores, crie hosts no windows, evite os gatilhos (salas de bate-papo, ficar à toa na internet ou em casa...). Faça atividades extra net (caminhadas, musculação, ler um livro, meditação, aprender um novo idioma, estudar sobre um determinado assunto que te agrade, etc). Também escreva em seu diário e no diário das outras pessoas também, isso ajuda muito.

Abraço.

28/7/2016, 20:43

Quinto dia e segundo do diário, bom em questão hoje foi um dia tranquilo hoje a noite eu tive um leve pensamento de querer "estragar tudo", mas superei e Obrigado pelas dicas.

28/7/2016, 23:15

Força Malakaio!! To acompanhando a tua jornada, continue resistindo parceiro.
Tmj.

29/7/2016, 07:22

Chegou a bloquear as salas de bate papo?

29/7/2016, 12:28

Cara, use bloqueadores e faça isso imediatamente. Estou acompanhando sua luta. Eu também recaí muito, mas essa é a hora de acabar com o vício pra sempre. Força!

29/7/2016, 22:47

eu uso linux então eu mudei para uma pagina que criei alguns sites que costumo a entrar e coloquei algumas coisas motivacionais quando não estiver controle foi uma dinâmica de não cair em host inválido

futuramente faço tutorial serial igual win32 host.txt quem entende sabe que estou falando

bom e hoje foi tranquilo não fiquei em casa e como nao tenho cel nem tablete ou algum aparelho portátil com acesso a internet, percebi que quando não fico em casa ou com mente vazia dificilmente vem a vontade, só que tem dias que eu fico sozinho em casa e esses dias são bem tensos mas irei pensar em algum passa tempo fora de casa

31/7/2016, 04:11

Malakaio300d escreveu:eu uso linux então eu mudei para uma pagina que criei alguns sites que costumo a entrar e coloquei algumas coisas motivacionais quando não estiver controle foi uma dinâmica de não cair em host inválido

futuramente faço tutorial serial igual win32 host.txt quem entende sabe que estou falando

bom e hoje foi tranquilo não fiquei em casa e como nao tenho cel nem tablete ou algum aparelho portátil com acesso a internet, percebi que quando não fico em casa ou com mente vazia dificilmente vem a vontade, só que tem dias que eu fico sozinho em casa e esses dias são bem tensos mas irei pensar em algum passa tempo fora de casa

Malakaio300d, amigo me parece que você não instalou bloqueadores. Pessoalmente lhe digo, no meu caso, estava indo muito bem, porém sem bloqueadores, recaí, e tive que começar tudo de novo. Isto não aconteceria se eu tivesse instalado os mesmos.
Tente encaixar atividades diárias, criar alguma rotina. E sucesso no reboot .

1/8/2016, 07:07

Eu acho que você deveria migrar para o Windows, que possui bem mais opções de bloqueadores. Bloqueios pelo arquivo de hosts é muito fraco e fácil de burlar.

3/8/2016, 19:37

Eu fiquei puto comigo mesmo na sexta assistindo TV fui e vi Multishow e no sabado eu fiz umas 3 M com P isto foi um atitude infantil mas eu fico mau igual saber que tem um ladrão na esquina e eu ir lá com iphone e ele me roubar, fiquei meio recioso de voltar aqui e relatar porque falhei parece o orgulho me controlando.

Eu consigo ficar em média uma semana , mas seila minha mente muito fdp ela me induz em fazer a merda. Bom estou voltando e vou conseguir porra

3/8/2016, 19:53

Olá Malakaio.
Cara, vc tem que seguir o programa de recuperação, caso contrário não vai adiantar.
Tenha em mente que isso é um vício e vc tem que desconfiar de si mesmo, qualquer vacilo já era.
Agora é levantar e seguir em frente. Vc vai precisar dos bloqueadores e mudar sua rotina, não se iluda.
Força cara. Abraço.

4/8/2016, 07:20

Malakaio300d escreveu:Eu fiquei puto comigo mesmo na sexta assistindo TV fui e vi Multishow e no sabado eu fiz umas 3 M com P isto foi um atitude infantil mas eu fico mau igual saber que tem um ladrão na esquina e eu ir lá com iphone e ele me roubar, fiquei meio recioso de voltar aqui e relatar porque falhei parece o orgulho me controlando.

Eu consigo ficar em média uma semana , mas seila minha mente muito fdp ela me induz em fazer a merda. Bom estou voltando e vou conseguir porra

chegou a cogitar minha sugestão de migrar para o windows e ter acesso a bloqueadores melhores?

4/8/2016, 12:22

Toguro escreveu:

Malakaio300d escreveu:Eu fiquei puto comigo mesmo na sexta assistindo TV fui e vi Multishow e no sabado eu fiz umas 3 M com P isto foi um atitude infantil mas eu fico mau igual saber que tem um ladrão na esquina e eu ir lá com iphone e ele me roubar, fiquei meio recioso de voltar aqui e relatar porque falhei parece o orgulho me controlando.

Eu consigo ficar em média uma semana , mas seila minha mente muito fdp ela me induz em fazer a merda. Bom estou voltando e vou conseguir porra

chegou a cogitar minha sugestão de migrar para o windows e ter acesso a bloqueadores melhores?

Sim. Eu preciso usar LINUX

5/8/2016, 21:52

Bom eu moro em SP e nos trens / metro toda mulher que eu via como atraente eu imaginava cena P e eu "Vigiei e Orei" mas isso eu não gosto me sinto enojado por parte minha uma porque ela pode ser casada e eu não gosto de imaginar mulher dos outros na minha mente bom foi meu desabafo o dia foi tranquilo noite foi meio conturbada mas consegui venci mais um dia Boa noite

8/8/2016, 07:09

Quando encontrar uma mulher bonita, vá lá e puxa papo com ela.

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28/08

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29/07

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Eu falhei denovo

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