Diário Jubileu Noturno

Olá pessoal, vou contar um pouco da minha história com a pornografia aqui, acho que esse diário vai me ajudar a parar com esse vício.
Bem, comecei a me masturbar com 12 anos, lembro muito bem da época, comecei a usar pornografia aos 15, e diariamente (praticamente) aos 16 na internet...
Sempre fui muito tímido e nunca fui um cara de muitas namoradas, tanto que fui ter a minha primeira namorada com 18 anos apenas.
Lembro que perdi minha virgindade com uma prostituta (me deram viagra) fora um "presente" dos meus amigos
Bem, assim que comecei a namorar e ter uma vida sexual ativa com ela, lembro que diminui o ritmo da P. Mas ainda via... Tinha vezes que sentia mais prazer vendo um vídeo do que na cama com ela. Fiquei 3 anos com essa menina, e assim que terminamos, meses depois comecei outro namoro, este que futuramente virou um noivado. Mesma coisa, vida sexual ativa e as vezes P. Porém, teve uma época, no fim do relacionamento praticamente, que eu me masturbava todos os dias vendo P. Meus amigos sempre riam da minha cara, pelo fato de eu curtir mais o roteiro (plot) do P do que as cenas ou as mulheres. Até ai tudo bem, nunca tive problemas com ereções e o sexo com ela era ótimo (sinto falta até).
A merda começou quando terminamos (agosto de 2015). Voltei a usar mais P. porém comecei a estudar mais desenvolvimento social para conseguir mais mulheres e ter mais experiencias. E consegui (Estudem isso rapazes, funciona). Continuando... A merda começou quando conheci uma menina em dezembro (já tinha me relacionado com outras, mas não ao ponto de rolar sexo, apenas beijos em festas e tal). Quando decidi levar essa menina para meu AP (dezembro de 2015), tentei fazer como fazia com a minha ex (aquele belo sexo oral antes) esperei ela gozar pra partir pro ataque. E não. Não consegui, foi muito triste. Ele simplesmente não subia. Ela ficou lá toda envergonhada e eu com vontade de sair correndo, até que chegou a manhã e eu meio que consegui, mas sabia que aquela não era uma ereção completa. Moral da história - a mina sumiu. O tempo passou, continuei usando P diariamente todos os dias, em Agosto de 2016, conheci outra menina, ela queria só sexo mesmo, e lá vou eu novamente, dessa vez tentei curtir mais, porém, não subiu novamente, frustração de novo, tristeza de novo. Moral - a mina sumiu.
Após esse acontecimento que eu comecei a pesquisar o tema e cheguei até aqui (finalmente), fiquei apavorado quando li um relato "A punheta acabou com a minha vida sexual" de um cara de 44 anos que dizia não conseguir mais fazer sexo e ter se acostumado com isso. EU AMO SEXO nunca iria conseguir viver sem, descobri o site, li o e-book, decidi fazer o reebot... Nesse meio termo conheci outra menina (uma semana depois da falha com a outra e do início do reebot) sem P sem M e sem O durante 7 dias. Saímos, e na hora H, no meu carro, sim pessoal, rolou! Me senti vivo, me senti o Barão do Café. Foi muito bom, porém... Acabou não rolando de nos vermos novamente, discutimos, ela sumiu... E eu acabei voltando para a P. Consegui ficar 15 dias sem PMO.
Quando voltei, foi uma das piores semanas que tive, sentia dores ao ejacular na hora, e me sentia extremamente cansado, desmotivado. Decidi que esse último final de semana seria o último, e estou agora ha 4 dias sem PMO. Me sinto melhor, memória melhor, mais disposição, menos ansiedade social...
Esse relato ficou um pouco grande mas acredito que as próximas postagens serão menores. Obrigado pelo espaço e força pessoal, é difícil mas os benefícios valem a pena.
14.09.2016 00:07:40

Tentei escrever um texto com sugestõs para vc duas vezes e o celular que eu uso ficou offline. Uma pena. Estarei de acompanhando e ao longo do reboot a gente vai conversando.

Basicamente instale bloqueadores, estude sobre o vício, socialize e ore toda manhã à um poder superior que voce acredite pedindo pra ficar limpo e a noite agradeça. Essa luta é diaria.

Sucesso!

Obrigado pelas dicas Evolutivo!
Quanto aos bloqueadores não sei se servirão muito, afinal este não é meu computador pessoal e quanto a "gana" de entrar em sites eu consigo segurar bem na hora, até porque só tenho tempo a noite durante a semana, faculdade e trabalho, o problema mora nos finais de semana quando não saio, ai que mora o perigo.
Agradeço os conselhos.

Bem, vou acompanhar sua trajetória amigo

Tente pelo menos na sua casa instalar o Shield falmily do OPEN DSN. Ele vai bloquear varios dos sites pornográficos, se puder instalar também os bloqueadores, mal não vai fazer. Como você, eu consigo segurar essa vontade de não buscar um site porno, pelo menos até agora não tive vontade alguma.

Sobre seus finais de semana que você diz que não sai, talvez seja interessante colocar uma rotina diferente para eles. Ir no barzinho com os amigos, estudar algum curso diferente ou mesmo chamar alguém, dar uma volta na praça, tentar sempre reconectar o seu lado humano com as pessoas, caso você tenha problema em ver as mulheres como objeto. Tente nunca ficar muito tempo trancado em casa, dê uma volta de vez em quando.

Bem, no que precisar estamos juntos nessa jornada e força, que nós conseguiremos sermos pessoas bem melhores do que somos hoje

Faala, Jubileu Noturno,

Seja bem vindo.

Vc já deu o primeiro passo criando o diário. Através dele a gente vai poder te ajudar e vc vai poder acompanhar sua evolução com o passar do tempo.

Vc já leu o e-book? É importantíssimo saber como a PMO age no nosso cérebro e o modo de desfazer isso (reboot).

Recomendo fortemente vc ler e postar nos diários dos outros, pelo menos no início. É possível encontrar muitas dicas de bloqueadores, atividades extranet e situações pelas quais vc tá passando ou poderá passar. Além de reforçar o conteúdo na sua cabeça.

Em relação às atividades extranet, vc já pratica alguma?

Em relação ao desenvolvimento social que vc citou, o que vc estudou e por onde? E quais práticas ou mentalidades novas vc adquiriu?

Abraço brother, vou te acompanhar aí na sua jornada

Jubileu Noturno escreveu:Olá pessoal, vou contar um pouco da minha história com a pornografia aqui, acho que esse diário vai me ajudar a parar com esse vício.
Bem, comecei a me masturbar com 12 anos, lembro muito bem da época, comecei a usar pornografia aos 15, e diariamente (praticamente) aos 16 na internet...
Sempre fui muito tímido e nunca fui um cara de muitas namoradas, tanto que fui ter a minha primeira namorada com 18 anos apenas.
Lembro que perdi minha virgindade com uma prostituta (me deram viagra) fora um "presente" dos meus amigos
Bem, assim que comecei a namorar e ter uma vida sexual ativa com ela, lembro que diminui o ritmo da P. Mas ainda via... Tinha vezes que sentia mais prazer vendo um vídeo do que na cama com ela. Fiquei 3 anos com essa menina, e assim que terminamos, meses depois comecei outro namoro, este que futuramente virou um noivado. Mesma coisa, vida sexual ativa e as vezes P. Porém, teve uma época, no fim do relacionamento praticamente, que eu me masturbava todos os dias vendo P. Meus amigos sempre riam da minha cara, pelo fato de eu curtir mais o roteiro (plot) do P do que as cenas ou as mulheres. Até ai tudo bem, nunca tive problemas com ereções e o sexo com ela era ótimo (sinto falta até).
A merda começou quando terminamos (agosto de 2015). Voltei a usar mais P. porém comecei a estudar mais desenvolvimento social para conseguir mais mulheres e ter mais experiencias. E consegui (Estudem isso rapazes, funciona). Continuando... A merda começou quando conheci uma menina em dezembro (já tinha me relacionado com outras, mas não ao ponto de rolar sexo, apenas beijos em festas e tal). Quando decidi levar essa menina para meu AP (dezembro de 2015), tentei fazer como fazia com a minha ex (aquele belo sexo oral antes) esperei ela gozar pra partir pro ataque. E não. Não consegui, foi muito triste. Ele simplesmente não subia. Ela ficou lá toda envergonhada e eu com vontade de sair correndo, até que chegou a manhã e eu meio que consegui, mas sabia que aquela não era uma ereção completa. Moral da história - a mina sumiu. O tempo passou, continuei usando P diariamente todos os dias, em Agosto de 2016, conheci outra menina, ela queria só sexo mesmo, e lá vou eu novamente, dessa vez tentei curtir mais, porém, não subiu novamente, frustração de novo, tristeza de novo. Moral - a mina sumiu.
Após esse acontecimento que eu comecei a pesquisar o tema e cheguei até aqui (finalmente), fiquei apavorado quando li um relato "A punheta acabou com a minha vida sexual" de um cara de 44 anos que dizia não conseguir mais fazer sexo e ter se acostumado com isso. EU AMO SEXO nunca iria conseguir viver sem, descobri o site, li o e-book, decidi fazer o reebot... Nesse meio termo conheci outra menina (uma semana depois da falha com a outra e do início do reebot) sem P sem M e sem O durante 7 dias. Saímos, e na hora H, no meu carro, sim pessoal, rolou! Me senti vivo, me senti o Barão do Café. Foi muito bom, porém... Acabou não rolando de nos vermos novamente, discutimos, ela sumiu... E eu acabei voltando para a P. Consegui ficar 15 dias sem PMO.
Quando voltei, foi uma das piores semanas que tive, sentia dores ao ejacular na hora, e me sentia extremamente cansado, desmotivado. Decidi que esse último final de semana seria o último, e estou agora ha 4 dias sem PMO. Me sinto melhor, memória melhor, mais disposição, menos ansiedade social...
Esse relato ficou um pouco grande mas acredito que as próximas postagens serão menores. Obrigado pelo espaço e força pessoal, é difícil mas os benefícios valem a pena.
14.09.2016 00:07:40

Seja bem vindo, cara.
Este fórum trata de sanar a compulsão por PMO. Já que você apresenta um quadro típico de um viciado que usa pornografia para fugir de suas frustrações em relacionamentos, creio que o reboot pode te auxiliar a perder compulsão por pornografia ou não usar isto para descontar suas frustrações emocionais derivadas de relacionamentos. Pelo fato de suas erecoes estarem sendo prejudicadas, o reboot é necessário.

Então, não faça o reboot por meio de seus prévios pressupostos pessoais. Assim, não causará conflitos de abordagens de modo que obsta a eficácia do reboot. Por isso, leia os tópicos da seção "Orientações Básicas" para entender os objetivos e métodos que tratam do vício e quais procedimentos básicos para você vencer a compulsão por pornografia.

Sucessos!

Jubileu Noturno escreveu:Obrigado pelas dicas Evolutivo!
Quanto aos bloqueadores não sei se servirão muito, afinal este não é meu computador pessoal e quanto a "gana" de entrar em sites eu consigo segurar bem na hora, até porque só tenho tempo a noite durante a semana, faculdade e trabalho, o problema mora nos finais de semana quando não saio, ai que mora o perigo.
Agradeço os conselhos.

Não consegue não. Ninguém consegue de verdade, as vezes voce pode conseguir segurar, mas em algum momento voce vai estar mais frágil, e ai ja era amigo. Esse é um vício sério, um dos piores que tem, a fissura vem forte. Bloquear P é mais que necessário, e vai tapando as brechas que voce eventualmente vai descobrindo, até ficar impossível recair.

A galera já deu todas as instruções, agora é só seguir e alcançar o sucesso, estaremos aqui para puxar a sua orelha e te parabenizar quando concluir o reboot.

[quote="Boni_93"]Bem, vou acompanhar sua trajetória amigo

Tente pelo menos na sua casa instalar o Shield falmily do OPEN DSN. Ele vai bloquear varios dos sites pornográficos, se puder instalar também os bloqueadores, mal não vai fazer. Como você, eu consigo segurar essa vontade de não buscar um site porno, pelo menos até agora não tive vontade alguma.

Sobre seus finais de semana que você diz que não sai, talvez seja interessante colocar uma rotina diferente para eles. Ir no barzinho com os amigos, estudar algum curso diferente ou mesmo chamar alguém, dar uma volta na praça, tentar sempre reconectar o seu lado humano com as pessoas, caso você tenha problema em ver as mulheres como objeto. Tente nunca ficar muito tempo trancado em casa, dê uma volta de vez em quando.

Bem, no que precisar estamos juntos nessa jornada e força, que nós conseguiremos sermos pessoas bem melhores do que somos hoje
[/quote]

Então, decidi seguir o pessoal e instalei o Shield Family... Mas por enquanto estou tranquilo, mas caso não fique terei ele barrando qualquer escapada.
Sobre os finais de semana, acho que exagerei um pouco hahah eu saio sim só que como moro na praia e a "cidade" fica longe sair as vezes custa mais caro do que o normal (gasolina ta pesando). Mas eu saio sim, considero ter, pelo menos agora uma vida social bem ativa em relação a antes...
Obrigado pelas dicas!

[quote="Autoconhecedor"]Faala, Jubileu Noturno,

Seja bem vindo.

Vc já deu o primeiro passo criando o diário. Através dele a gente vai poder te ajudar e vc vai poder acompanhar sua evolução com o passar do tempo.

Vc já leu o e-book? É importantíssimo saber como a PMO age no nosso cérebro e o modo de desfazer isso (reboot).

Recomendo fortemente vc ler e postar nos diários dos outros, pelo menos no início. É possível encontrar muitas dicas de bloqueadores, atividades extranet e situações pelas quais vc tá passando ou poderá passar. Além de reforçar o conteúdo na sua cabeça.

Em relação às atividades extranet, vc já pratica alguma?

Em relação ao desenvolvimento social que vc citou, o que vc estudou e por onde? E quais práticas ou mentalidades novas vc adquiriu?

Abraço brother, vou te acompanhar aí na sua jornada[/quote]

Boa noite Autoconhecedor!
Já li o Ebook sim, muito interessante ele e me ajudou bastante... E estou fazendo isso mesmo, postando nos diários dos outros, pra pegar dicas e ver o que me aguarda.
Em relações as atividades, sim;
Eu gosto muito de dirigir, então sempre que posso pego o carro e vou para a capital do meu Estado (Florianópolis), além disso eu também surfo... Como falei minha vida é bastante agitada, em dias de semana, acordo cedo e já pego o estágio as 10:00, saio do estagio as 18 para ir para a universidade e ficar lá da 19 até as 22. Depois o trajeto na volta pra casa também é longo, chego 23:30 praticamente em casa.
Assim que eu me mudar, voltar para a cidade (moro na praia), vai facilitar e poder manter mais vinculos, ir em bares, baladas e outras coisas.

Em relação ao desenvolvimento social, comecei numa meta de aprender a seduzir mulheres, comecei lendo o livro "O Jogo: A Bíblia da Sedução" de Neil Strauss. Ótima leitura, muito descontraída e divertida, me ajudou muito. Após passei a ter como "guru" um Youtuber chamado Felipe Marx, ele fala sobre sedução sim, mas fala mais sobre desenvolvimento social em todas as areas da sua vida. Recomendo, o cara manja muito disso.
Adquiri com ele a pratica de meditar, a rir dos foras que eu levo (hahaha) a abordar meninas que me interessam, a perceber as coisas melhor e aprender com os meus erros.

Abraço! e Força!

[/quote]

Seja bem vindo, cara.
Este fórum trata de sanar a compulsão por PMO. Já que você apresenta um quadro típico de um viciado que usa pornografia para fugir de suas frustrações em relacionamentos, creio que o reboot pode te auxiliar a perder compulsão por pornografia ou não usar isto para descontar suas frustrações emocionais derivadas de relacionamentos. Pelo fato de suas erecoes estarem sendo prejudicadas, o reboot é necessário.

Então, não faça o reboot por meio de seus prévios pressupostos pessoais. Assim, não causará conflitos de abordagens de modo que obsta a eficácia do reboot. Por isso, leia os tópicos da seção "Orientações Básicas" para entender os objetivos e métodos que tratam do vício e quais procedimentos básicos para você vencer a compulsão por pornografia.

Sucessos![/quote]

Obrigado ^^
Achei interessante a sua visão sobre as frustrações no relacionamento, principalmente as últimas meninas com quem tive algum envolvimento sexual e a falta que sinto de transar com a minha ex. O interessante também é que eu ficava muito ansioso na hora, eu queria que a menina curtisse mais do que eu, e na verdade tem que ser algo reciproco...

Sobre os meus objetivos, eu simplesmente não quero mais ter aquele pensamento de "hoje vai ter P". Quero chegar em casa tranquilo, passar um final de semana em casa, sozinho, sem pensar em PMO. Não vou me abdicar de sexo, até porque já tive a experiencia de que se eu me abster da PMO, sexo vai ter...

Obrigado pelas dicas e força

Boa noite pessoal, hoje o dia começou cedo, levante as 4:30 para surfar, o mar não estava muito bom então voltei para casa. Me arrumei e sai de casa as 6:30 direto para a Universidade, lá iria encontrar duas meninas que faço projeto de extensão. E foi sensacional, uma delas inclusive eu acho bem bonita então sempre que tenho a oportunidade toco nela (de forma respeitosa sempre) o toque é essencial para você que quer tentar seduzir alguma mulher. Ah, outra coisa que queria falar, eu falo sobre sedução e tal, mas não vejo as mulheres como objeto sexual, eu gosto das relações, das interações, das experiências que posso adquirir com elas e elas comigo, então por favor, não pensem que eu sou um psicopata insensivel hahah

Quando, já em casa, terminei de jantar, tive vontade de M. P. O. Mas decidi vim aqui no fórum responder o pessoal e ler mais alguns tópicos, a vontade vem forte, mas consegui segurar.

Pessoal, estou com uma dúvida, eu sinto falta da minha ex e de transar com ela, é correto eu me M pensando nela? Sem usar a P? Isso seria um avanço? Lembro que antigamente, eu demorava bem mais pra ter O sem usar a P.

Outra coisa, esse final de semana acredito que vá rolar sexo com uma menina, estou torcendo porque ta complicado segurar... Já tenho ereções no meu do dia sem ter tido nenhum tipo de estimulação (tanto visual ou me tocando).

Gostaria de informar também que marquei um Urologista, é sempre bom ter a posição de um profissional sobre e ver se o meu problema também não seja algo relacionado ao meu físico mesmo. Espero que ele me ajude e não venha com a ladainha "Mas M é saudável, pode fazer quantas vezes quiser", se ele fizer isso vou sair correndo hhahaha.

Abraço pessoal e boa noiite!
Ah, 5 dias sem MPO

Jubileu Noturno escreveu:Boa noite pessoal, hoje o dia começou cedo, levante as 4:30 para surfar, o mar não estava muito bom então voltei para casa. Me arrumei e sai de casa as 6:30 direto para a Universidade, lá iria encontrar duas meninas que faço projeto de extensão. E foi sensacional, uma delas inclusive eu acho bem bonita então sempre que tenho a oportunidade toco nela (de forma respeitosa sempre) o toque é essencial para você que quer tentar seduzir alguma mulher. Ah, outra coisa que queria falar, eu falo sobre sedução e tal, mas não vejo as mulheres como objeto sexual, eu gosto das relações, das interações, das experiências que posso adquirir com elas e elas comigo, então por favor, não pensem que eu sou um psicopata insensivel hahah

Quando, já em casa, terminei de jantar, tive vontade de M. P. O. Mas decidi vim aqui no fórum responder o pessoal e ler mais alguns tópicos, a vontade vem forte, mas consegui segurar.

Pessoal, estou com uma dúvida, eu sinto falta da minha ex e de transar com ela, é correto eu me M pensando nela? Sem usar a P? Isso seria um avanço? Lembro que antigamente, eu demorava bem mais pra ter O sem usar a P.

Outra coisa, esse final de semana acredito que vá rolar sexo com uma menina, estou torcendo porque ta complicado segurar... Já tenho ereções no meu do dia sem ter tido nenhum tipo de estimulação (tanto visual ou me tocando).

Gostaria de informar também que marquei um Urologista, é sempre bom ter a posição de um profissional sobre e ver se o meu problema também não seja algo relacionado ao meu físico mesmo. Espero que ele me ajude e não venha com a ladainha "Mas M é saudável, pode fazer quantas vezes quiser", se ele fizer isso vou sair correndo hhahaha.

Abraço pessoal e boa noiite!
Ah, 5 dias sem MPO

É importante mesmo marcar com um médico, recomendo a todos que façam isso.

Legal essa sua atividade extranet de surfar, eu queria morar perto da praia para surfar também

E a parte da socialização também está ok, tá indo muito bem cara! Instala um contador de dias, escreve no google: PMO TRACKER.

Abraços

Jubileu Noturno escreveu:Boa noite pessoal, hoje o dia começou cedo, levante as 4:30 para surfar, o mar não estava muito bom então voltei para casa. Me arrumei e sai de casa as 6:30 direto para a Universidade, lá iria encontrar duas meninas que faço projeto de extensão. E foi sensacional, uma delas inclusive eu acho bem bonita então sempre que tenho a oportunidade toco nela (de forma respeitosa sempre) o toque é essencial para você que quer tentar seduzir alguma mulher. Ah, outra coisa que queria falar, eu falo sobre sedução e tal, mas não vejo as mulheres como objeto sexual, eu gosto das relações, das interações, das experiências que posso adquirir com elas e elas comigo, então por favor, não pensem que eu sou um psicopata insensivel hahah

Quando, já em casa, terminei de jantar, tive vontade de M. P. O. Mas decidi vim aqui no fórum responder o pessoal e ler mais alguns tópicos, a vontade vem forte, mas consegui segurar.

Pessoal, estou com uma dúvida, eu sinto falta da minha ex e de transar com ela, é correto eu me M pensando nela? Sem usar a P? Isso seria um avanço? Lembro que antigamente, eu demorava bem mais pra ter O sem usar a P.

Outra coisa, esse final de semana acredito que vá rolar sexo com uma menina, estou torcendo porque ta complicado segurar... Já tenho ereções no meu do dia sem ter tido nenhum tipo de estimulação (tanto visual ou me tocando).

Gostaria de informar também que marquei um Urologista, é sempre bom ter a posição de um profissional sobre e ver se o meu problema também não seja algo relacionado ao meu físico mesmo. Espero que ele me ajude e não venha com a ladainha "Mas M é saudável, pode fazer quantas vezes quiser", se ele fizer isso vou sair correndo hhahaha.

Abraço pessoal e boa noiite!
Ah, 5 dias sem MPO

Durante o reboot é recomendado se abster de MO, pois isso pode atrasar a restauração. Fantasiar nem pensar! É o mesmo que o alcoolatra dar só um golinho e reforça os caminhos neurais da PMO.

É recomendavel se abster de orgasmo como um todo também pelo menos nos primeiros 30 dias para dar um descanso para o cérebro, mas confesso que não cumpri isso, transei logo de cara, e tive DE.

Oi pessoal! Espero que vocês estejam bem.
Tive um final de semana excelente e bem produtivo. Sai com amigos, conheci lugares diferentes... Foi sensacional!
Quanto as fantasias, bem é difícil de controlar... Não penso em sexo 24 horas por dias, mas pelo menos umas 5x o pensamento de estar transando com alguém vem...
Como acabei de chegar de viagem e estou deitado, seria uma boa hora pra PMO, porém, como estou no reboot decidi vim aqui... Logo depois vou estudar tenho provas da universidade essa semana...
Pessoal, tenho outra dúvida cruel... E os sonhos? Ta ai uma coisa difícil de controlar hhahahah.
Abraço!


7 dias sem MPO \o

Sonhos não interferem em nada, fique tranquilo.

Jubileu Noturno escreveu:Oi pessoal! Espero que vocês estejam bem.
Tive um final de semana excelente e bem produtivo. Sai com amigos, conheci lugares diferentes... Foi sensacional!
Quanto as fantasias, bem é difícil de controlar... Não penso em sexo 24 horas por dias, mas pelo menos umas 5x o pensamento de estar transando com alguém vem...
Como acabei de chegar de viagem e estou deitado, seria uma boa hora pra PMO, porém, como estou no reboot decidi vim aqui... Logo depois vou estudar tenho provas da universidade essa semana...
Pessoal, tenho outra dúvida cruel... E os sonhos? Ta ai uma coisa difícil de controlar hhahahah.
Abraço!


7 dias sem MPO \o

Fala, Jubileu Noturno,

Mano, acabei de ver uma mensagem sobre ficar fantasiando relações sexuais anteriores:

Blpr escreveu:

The Pug escreveu:Fala Autoconhecedor!

Cara, antes de eu conhecer o reboot e o forum, a minha ideia era começar a praticar yoga. Vou começar semana que vem, achei um lugar bem legal.
De resto continuo com a luta contra as fantasias e a M. Mesmo assim já senti uma melhora de uns 70%. Não da pra reclamar, 20 dias atrás estava tudo uma merda haha.

A minha segunda recaída em Outubro do ano passado foi assim. Me masturbei lembrando do sexo com minha antiga parceira. Considerei como reset porque qualquer forma de se estimular por imagens mentais, seja por fantasias voluntárias ou involuntárias ou memórias de sexo, faz reativar os circuitos neurais do Hábito de PMO.

Os estímulos que você e todos nós aqui devemos buscar são os estímulos reais de prazer. Isto que auxilia a eficaz restauração e volta gradativa da sensibilidade.

Portanto, tem que ficar ligado e cortar pela raiz essas fantasias!

Abraço