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- lion29
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DeanWinchester99 escreveu:Já são quase 1/3 do reboot concluído man, continua assim que esse ano dá pra conquistar muita coisa boa, como concluir o reboot, e sem dúvidas ele vai te ajudar a ir longe. Tmj.
To esforçando pra tentar cumprir, tomara que de tudo certo, agradeço pela força. Tamo junto!
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- lion29
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Dia 25 Saída do Hard Mode
Na verdade eu ia relatar só quando completasse 30 dias, mas faz 4 dias que venho tendo uma sentimento de que tudo é sem graça , que nada tem felicidade, um tédio dentro de mim, como se estivesse sem energia, coisa que antes desses 4 dias estava com energia e com muito foco, dai em diante eu sabia que ia vir uma onda de fissuras, aos poucos comecei a ter sonhos onde eu recaía, ate esses 24 dias tive uns 5 sonhos aonde eu recaía, hj essas fissuras criaram força e sobrecarregaram em mim, na verdade tinha planejado para sair de casa e socializar mas n deu certo, acabei ficando sozinho em casa e minha mente do nada ficou loca, nada tinha graça, tudo se resumia a querer recaír e praticar PMO, relutei contra meu cérebro, aquele frio na barriga e dor de cabeça leve de abstinência tomou conta de mim, ansiedade tbm aumentou bastante, procurei tomar um banho gelado mas mesmo assim a fissura não saia da minha mente, como forma de prevenção e ultima medida de emergência resolvi praticar MO.
Realmente uma fraqueza que preciso corrigir, tenho que ir contra o sentimento ruim, mesmo não querendo fazer as coisas tenho que fazer mesmo assim, se eu n continuar fazendo sacrifícios com o reboot vou acabar afundando novamente. Não vou me deixar frustar com isso e vou continuar tentando.
Na verdade eu ia relatar só quando completasse 30 dias, mas faz 4 dias que venho tendo uma sentimento de que tudo é sem graça , que nada tem felicidade, um tédio dentro de mim, como se estivesse sem energia, coisa que antes desses 4 dias estava com energia e com muito foco, dai em diante eu sabia que ia vir uma onda de fissuras, aos poucos comecei a ter sonhos onde eu recaía, ate esses 24 dias tive uns 5 sonhos aonde eu recaía, hj essas fissuras criaram força e sobrecarregaram em mim, na verdade tinha planejado para sair de casa e socializar mas n deu certo, acabei ficando sozinho em casa e minha mente do nada ficou loca, nada tinha graça, tudo se resumia a querer recaír e praticar PMO, relutei contra meu cérebro, aquele frio na barriga e dor de cabeça leve de abstinência tomou conta de mim, ansiedade tbm aumentou bastante, procurei tomar um banho gelado mas mesmo assim a fissura não saia da minha mente, como forma de prevenção e ultima medida de emergência resolvi praticar MO.
Realmente uma fraqueza que preciso corrigir, tenho que ir contra o sentimento ruim, mesmo não querendo fazer as coisas tenho que fazer mesmo assim, se eu n continuar fazendo sacrifícios com o reboot vou acabar afundando novamente. Não vou me deixar frustar com isso e vou continuar tentando.
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lion29 escreveu:Dia 25 Saída do Hard Mode
Na verdade eu ia relatar só quando completasse 30 dias, mas faz 4 dias que venho tendo uma sentimento de que tudo é sem graça , que nada tem felicidade, um tédio dentro de mim, como se estivesse sem energia, coisa que antes desses 4 dias estava com energia e com muito foco, dai em diante eu sabia que ia vir uma onda de fissuras, aos poucos comecei a ter sonhos onde eu recaía, ate esses 24 dias tive uns 5 sonhos aonde eu recaía, hj essas fissuras criaram força e sobrecarregaram em mim, na verdade tinha planejado para sair de casa e socializar mas n deu certo, acabei ficando sozinho em casa e minha mente do nada ficou loca, nada tinha graça, tudo se resumia a querer recaír e praticar PMO, relutei contra meu cérebro, aquele frio na barriga e dor de cabeça leve de abstinência tomou conta de mim, ansiedade tbm aumentou bastante, procurei tomar um banho gelado mas mesmo assim a fissura não saia da minha mente, como forma de prevenção e ultima medida de emergência resolvi praticar MO.
Realmente uma fraqueza que preciso corrigir, tenho que ir contra o sentimento ruim, mesmo não querendo fazer as coisas tenho que fazer mesmo assim, se eu n continuar fazendo sacrifícios com o reboot vou acabar afundando novamente. Não vou me deixar frustar com isso e vou continuar tentando.
Fala cara.
Olha, vou te dar um conselho que anda servindo muito pra mim e que demorei pra perceber.
Quando bater a fissura...fuja, saia de casa, faça qualquer coisa, vai num shopping, num parque, dar uma volta de carro, qualquer coisa, mas não fique sozinho com seus pensamentos tentando vencer, posso dizer com toda convicção que vc não vai, a tendencia é vc cair sempre e nunca se manter de pé. A verdade é que somos impotentes diante disso, em vez de tentar combater, devemos evitar.
Por mais que possa parecer chato e realmente radical (pois vai ter vezes que não vamos querer sair de casa), mas vai ter que ser assim, pense que se vc tivesse saido pra socializar como vc disse vc não teria caído. Aconteceu comigo ha 2 semanas atras, percebi que tenho disposição a cair sempre num domingo de tarde, pois é o dia que sempre bate o tédio, fico sem fazer nada em casa, pensei em sair e ir no shopping na Saraiva ler um livro, mas acabei achando que não precisava e que conseguia vencer, resultado: caí.
Não tente vencer a vontade, fuja dela.
- Rivera
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Idade : 28
Sei bem o que você tá passando meu amigo. Eu por exemplo confesso que tá sendo um pouco difícil lidar com as fantasias, porém tenho consciência de que essa fase é a mais difícil, onde a gente está bem mais sujeito a falhas.
Não vi como erro sua MO, pois o que é danoso de fato é a pornografia. Mas tenta evitar também pra nao ativar o efeito caçador que é complicado. Nenhum reboot é perfeito meu amigo, então não se culpe por isso
Abraço
Não vi como erro sua MO, pois o que é danoso de fato é a pornografia. Mas tenta evitar também pra nao ativar o efeito caçador que é complicado. Nenhum reboot é perfeito meu amigo, então não se culpe por isso
Abraço
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''Eu não sei qual é o caminho do sucesso mas o do fracasso é praticar PMO'' Rivera
"Difícil viver sem Pornografia, mais difícil viver com ela'' Rivera
- lion29
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Today will be a good day escreveu:lion29 escreveu:Dia 25 Saída do Hard Mode
Na verdade eu ia relatar só quando completasse 30 dias, mas faz 4 dias que venho tendo uma sentimento de que tudo é sem graça , que nada tem felicidade, um tédio dentro de mim, como se estivesse sem energia, coisa que antes desses 4 dias estava com energia e com muito foco, dai em diante eu sabia que ia vir uma onda de fissuras, aos poucos comecei a ter sonhos onde eu recaía, ate esses 24 dias tive uns 5 sonhos aonde eu recaía, hj essas fissuras criaram força e sobrecarregaram em mim, na verdade tinha planejado para sair de casa e socializar mas n deu certo, acabei ficando sozinho em casa e minha mente do nada ficou loca, nada tinha graça, tudo se resumia a querer recaír e praticar PMO, relutei contra meu cérebro, aquele frio na barriga e dor de cabeça leve de abstinência tomou conta de mim, ansiedade tbm aumentou bastante, procurei tomar um banho gelado mas mesmo assim a fissura não saia da minha mente, como forma de prevenção e ultima medida de emergência resolvi praticar MO.
Realmente uma fraqueza que preciso corrigir, tenho que ir contra o sentimento ruim, mesmo não querendo fazer as coisas tenho que fazer mesmo assim, se eu n continuar fazendo sacrifícios com o reboot vou acabar afundando novamente. Não vou me deixar frustar com isso e vou continuar tentando.
Fala cara.
Olha, vou te dar um conselho que anda servindo muito pra mim e que demorei pra perceber.
Quando bater a fissura...fuja, saia de casa, faça qualquer coisa, vai num shopping, num parque, dar uma volta de carro, qualquer coisa, mas não fique sozinho com seus pensamentos tentando vencer, posso dizer com toda convicção que vc não vai, a tendencia é vc cair sempre e nunca se manter de pé. A verdade é que somos impotentes diante disso, em vez de tentar combater, devemos evitar.
Por mais que possa parecer chato e realmente radical (pois vai ter vezes que não vamos querer sair de casa), mas vai ter que ser assim, pense que se vc tivesse saido pra socializar como vc disse vc não teria caído. Aconteceu comigo ha 2 semanas atras, percebi que tenho disposição a cair sempre num domingo de tarde, pois é o dia que sempre bate o tédio, fico sem fazer nada em casa, pensei em sair e ir no shopping na Saraiva ler um livro, mas acabei achando que não precisava e que conseguia vencer, resultado: caí.
Não tente vencer a vontade, fuja dela.
Verdade cara, a maioria quando das vezes quando a fissura bate forte assim, a mente fica cega, vc n parte mais do principio racional, só que saber do prazer e arruma desculpas pra recair, se eu fosse fazer uma média de recaídas 80% delas foram em um domingo, aonde bate aquele bad e tédio e acabo recaindo.
Obrigado pela mensagem brother, eu devia ter pelo menos saído de carro, mesmo contra minha vontade, depois ia perceber que ia me sentir melhor, da próxima vez vou sumir de casa, ficar aqui parece que tem gatilhos que me atraem, mesmo sem pensar em nada. Essa luta não é nada fácil, mas vamos continuar tentando.
Tamo junto, abraços.
Rivera escreveu:Sei bem o que você tá passando meu amigo. Eu por exemplo confesso que tá sendo um pouco difícil lidar com as fantasias, porém tenho consciência de que essa fase é a mais difícil, onde a gente está bem mais sujeito a falhas.
Não vi como erro sua MO, pois o que é danoso de fato é a pornografia. Mas tenta evitar também pra nao ativar o efeito caçador que é complicado. Nenhum reboot é perfeito meu amigo, então não se culpe por isso
Abraço
Me senti refém da PMO hj, vi que ela pode a qualquer momento enganar meu cérebro para me fazer recaír, tenho que fica mto esperto e preparado contra isso.
Não gosto de recair em MO, pois me ativa o efeito caçador para recair em PMO, porém nesses proximos dias vou ter um cuidado redobrado de me motivar e evitar gatilhos, qualquer faísca que eu receber de fantasias ou fotos e vídeos pode me levar a desabar, portanto vou tomar bastante cuidado.
Agradeço pela força , tamo junto!
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- Capitão Nascimento
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lion29 escreveu:Dia 25 Saída do Hard Mode
Na verdade eu ia relatar só quando completasse 30 dias, mas faz 4 dias que venho tendo uma sentimento de que tudo é sem graça , que nada tem felicidade, um tédio dentro de mim, como se estivesse sem energia, coisa que antes desses 4 dias estava com energia e com muito foco, dai em diante eu sabia que ia vir uma onda de fissuras, aos poucos comecei a ter sonhos onde eu recaía, ate esses 24 dias tive uns 5 sonhos aonde eu recaía, hj essas fissuras criaram força e sobrecarregaram em mim, na verdade tinha planejado para sair de casa e socializar mas n deu certo, acabei ficando sozinho em casa e minha mente do nada ficou loca, nada tinha graça, tudo se resumia a querer recaír e praticar PMO, relutei contra meu cérebro, aquele frio na barriga e dor de cabeça leve de abstinência tomou conta de mim, ansiedade tbm aumentou bastante, procurei tomar um banho gelado mas mesmo assim a fissura não saia da minha mente, como forma de prevenção e ultima medida de emergência resolvi praticar MO.
Realmente uma fraqueza que preciso corrigir, tenho que ir contra o sentimento ruim, mesmo não querendo fazer as coisas tenho que fazer mesmo assim, se eu n continuar fazendo sacrifícios com o reboot vou acabar afundando novamente. Não vou me deixar frustar com isso e vou continuar tentando.
Fala aí, Leão!
Cara, eu passei por uma situação quase que idêntica à sua há umas semanas atrás. Felizmente eu consegui resistir à fissura, e eu te entendo como é difícil!
Sair do hard mode praticando MO não significa que você caiu, então não se preocupe. Só toma cuidado pra que isso não se torne um hábito. Esse desânimo que você sentiu é normal, pois ao ejacular, você acaba perdendo energia e às vezes motivação. Quase aconteceu comigo ontem.
Apesar de ser difícil, quando vier uma fissura assim de novo, tente se lembrar dos seus motivos para largar a PMO, e dos malefícios que ela traz. Use sua parte racional do cérebro, e tente aderir a um plano B também, tipo, sai de casa na hora velho, ao invés de tentar bater de frente, fuja. Evite ficar sozinho também.
Fica firme aí, brother!
Forte abraço.
- lion29
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Capitão Nascimento escreveu:lion29 escreveu:Dia 25 Saída do Hard Mode
Na verdade eu ia relatar só quando completasse 30 dias, mas faz 4 dias que venho tendo uma sentimento de que tudo é sem graça , que nada tem felicidade, um tédio dentro de mim, como se estivesse sem energia, coisa que antes desses 4 dias estava com energia e com muito foco, dai em diante eu sabia que ia vir uma onda de fissuras, aos poucos comecei a ter sonhos onde eu recaía, ate esses 24 dias tive uns 5 sonhos aonde eu recaía, hj essas fissuras criaram força e sobrecarregaram em mim, na verdade tinha planejado para sair de casa e socializar mas n deu certo, acabei ficando sozinho em casa e minha mente do nada ficou loca, nada tinha graça, tudo se resumia a querer recaír e praticar PMO, relutei contra meu cérebro, aquele frio na barriga e dor de cabeça leve de abstinência tomou conta de mim, ansiedade tbm aumentou bastante, procurei tomar um banho gelado mas mesmo assim a fissura não saia da minha mente, como forma de prevenção e ultima medida de emergência resolvi praticar MO.
Realmente uma fraqueza que preciso corrigir, tenho que ir contra o sentimento ruim, mesmo não querendo fazer as coisas tenho que fazer mesmo assim, se eu n continuar fazendo sacrifícios com o reboot vou acabar afundando novamente. Não vou me deixar frustar com isso e vou continuar tentando.
Fala aí, Leão!
Cara, eu passei por uma situação quase que idêntica à sua há umas semanas atrás. Felizmente eu consegui resistir à fissura, e eu te entendo como é difícil!
Sair do hard mode praticando MO não significa que você caiu, então não se preocupe. Só toma cuidado pra que isso não se torne um hábito. Esse desânimo que você sentiu é normal, pois ao ejacular, você acaba perdendo energia e às vezes motivação. Quase aconteceu comigo ontem.
Apesar de ser difícil, quando vier uma fissura assim de novo, tente se lembrar dos seus motivos para largar a PMO, e dos malefícios que ela traz. Use sua parte racional do cérebro, e tente aderir a um plano B também, tipo, sai de casa na hora velho, ao invés de tentar bater de frente, fuja. Evite ficar sozinho também.
Fica firme aí, brother!
Forte abraço.
Eae meu amigo capitão, é complicado esse momento de fissura ela domina a gente como se fosse um "venom" dentro de nós querendo nos controlar kkk
Se eu tornar isso um hábito vou recair na certa, esse desânimo é complicado, mas mesmo assim to fazendo as coisas contra minha vontade.
Vou me blindar para ser muito mais forte na próxima fissura, não vou abaixar a cabeça pra esse vício, a coisa racional que vou fazer é sair de casa mesmo, meter a fuga e voltar só dps de esfriar a mente, ficar sozinho é algo perigoso, vou tomar cuidado com isso.
Tamo junto irmão, vamos sair dessa!
Abração.
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lion29 escreveu:Dia 25 Saída do Hard Mode
Na verdade eu ia relatar só quando completasse 30 dias, mas faz 4 dias que venho tendo uma sentimento de que tudo é sem graça , que nada tem felicidade, um tédio dentro de mim, como se estivesse sem energia, coisa que antes desses 4 dias estava com energia e com muito foco, dai em diante eu sabia que ia vir uma onda de fissuras, aos poucos comecei a ter sonhos onde eu recaía, ate esses 24 dias tive uns 5 sonhos aonde eu recaía, hj essas fissuras criaram força e sobrecarregaram em mim, na verdade tinha planejado para sair de casa e socializar mas n deu certo, acabei ficando sozinho em casa e minha mente do nada ficou loca, nada tinha graça, tudo se resumia a querer recaír e praticar PMO, relutei contra meu cérebro, aquele frio na barriga e dor de cabeça leve de abstinência tomou conta de mim, ansiedade tbm aumentou bastante, procurei tomar um banho gelado mas mesmo assim a fissura não saia da minha mente, como forma de prevenção e ultima medida de emergência resolvi praticar MO.
Realmente uma fraqueza que preciso corrigir, tenho que ir contra o sentimento ruim, mesmo não querendo fazer as coisas tenho que fazer mesmo assim, se eu n continuar fazendo sacrifícios com o reboot vou acabar afundando novamente. Não vou me deixar frustar com isso e vou continuar tentando.
Cara te conheço pouco mas já dá pra saber que você é bem forte. Se fosse eu não aguentaria, nem teria pensado em banho gelado mas eu espero um dia conseguir chegar nesse estágio e fazer isso que você faz. Você está quase lá meu amigo, aguente mais um pouco sei que consegue.
- lion29
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jimmy escreveu:lion29 escreveu:Dia 25 Saída do Hard Mode
Na verdade eu ia relatar só quando completasse 30 dias, mas faz 4 dias que venho tendo uma sentimento de que tudo é sem graça , que nada tem felicidade, um tédio dentro de mim, como se estivesse sem energia, coisa que antes desses 4 dias estava com energia e com muito foco, dai em diante eu sabia que ia vir uma onda de fissuras, aos poucos comecei a ter sonhos onde eu recaía, ate esses 24 dias tive uns 5 sonhos aonde eu recaía, hj essas fissuras criaram força e sobrecarregaram em mim, na verdade tinha planejado para sair de casa e socializar mas n deu certo, acabei ficando sozinho em casa e minha mente do nada ficou loca, nada tinha graça, tudo se resumia a querer recaír e praticar PMO, relutei contra meu cérebro, aquele frio na barriga e dor de cabeça leve de abstinência tomou conta de mim, ansiedade tbm aumentou bastante, procurei tomar um banho gelado mas mesmo assim a fissura não saia da minha mente, como forma de prevenção e ultima medida de emergência resolvi praticar MO.
Realmente uma fraqueza que preciso corrigir, tenho que ir contra o sentimento ruim, mesmo não querendo fazer as coisas tenho que fazer mesmo assim, se eu n continuar fazendo sacrifícios com o reboot vou acabar afundando novamente. Não vou me deixar frustar com isso e vou continuar tentando.
Cara te conheço pouco mas já dá pra saber que você é bem forte. Se fosse eu não aguentaria, nem teria pensado em banho gelado mas eu espero um dia conseguir chegar nesse estágio e fazer isso que você faz. Você está quase lá meu amigo, aguente mais um pouco sei que consegue.
Agradeço pela força Jimmy, manter-se na linha todos os dias é um grande desafio mas devemos dar o nosso máximo sempre.
Todos nós somos fortes por todos os dias estar tentando sair dessa vida de vício, vamos sair dessa brother. Abração.
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- Analista@
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Fala Grande Lion29
Que massa, já chegou aos 30 dias. Fico muito feliz por você e sua evolução. Continua nessa pegada irmão. Aquele abraço
Que massa, já chegou aos 30 dias. Fico muito feliz por você e sua evolução. Continua nessa pegada irmão. Aquele abraço
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- Dare
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Eae Lion29
Parabéns pelos 30 dias! vc parece bastante focado dessa vez e junto com a experiencia adquirida de outras tentativas de reboot parece estar no caminho certo.
Continue firme amigo !
Parabéns pelos 30 dias! vc parece bastante focado dessa vez e junto com a experiencia adquirida de outras tentativas de reboot parece estar no caminho certo.
Continue firme amigo !
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QUEM QUER, DÁ UM JEITO. QUEM NÃO QUER, INVENTA DESCULPA.
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- lion29
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Analista@ escreveu:Fala Grande Lion29
Que massa, já chegou aos 30 dias. Fico muito feliz por você e sua evolução. Continua nessa pegada irmão. Aquele abraço
Muito obrigado pelo apoio irmão, aos poucos estou tentando me evoluir mais.
Tamo junto, abração.
daredevil21 escreveu:Eae Lion29
Parabéns pelos 30 dias! vc parece bastante focado dessa vez e junto com a experiencia adquirida de outras tentativas de reboot parece estar no caminho certo.
Continue firme amigo !
Dessa vez estou fazendo um reboot mais focado, me lembra um pouco do foco que tive no meu primeiro reboot, aonde cheguei aos 89 dias, dessa vez não vou fraquejar e recair antes de completar os 90 dias, quero cumprir essa meta!
Agradeço a força, abraço.
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- Capitão Nascimento
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34 dias! O maluco é brabo kkkkk
Continue nesse pique, meu brother!
Logo mais estará completando o reboot e dando um passo importante para a sua libertação!
Vamo que vamo!
Abraço.
Continue nesse pique, meu brother!
Logo mais estará completando o reboot e dando um passo importante para a sua libertação!
Vamo que vamo!
Abraço.
- lion29
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Capitão Nascimento escreveu:34 dias! O maluco é brabo kkkkk
Continue nesse pique, meu brother!
Logo mais estará completando o reboot e dando um passo importante para a sua libertação!
Vamo que vamo!
Abraço.
Aos poucos vou engrenando e pegando o jeito do reboot, viver um vida livre sem o vício não tem preço mano.
Vamo nessa Capitão fogo nos vagabundo kkkk
Vc ta quase completando o reboot, parabéns e me espera que to chegando parceiro!
Abração.
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- 5&4Moderador
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Data de inscrição : 18/08/2017
Localização : Battlefield - Vencer é uma questão de escolha!
Parabéns, lion29!
34 dias limpo já é uma marca importante. Sabemos que a caminhada é longa e árdua, mas viver um dia de cada vez, pacientemente e com perseverança, faz com que os dias passem sem nem mesmo percebermos.
Continue confiante em si mesmo e no método. Vencer é uma questão de escolha, opção esta que fazemos todos os dias. Tá show seu reboot!
Um forte abraço.
34 dias limpo já é uma marca importante. Sabemos que a caminhada é longa e árdua, mas viver um dia de cada vez, pacientemente e com perseverança, faz com que os dias passem sem nem mesmo percebermos.
Continue confiante em si mesmo e no método. Vencer é uma questão de escolha, opção esta que fazemos todos os dias. Tá show seu reboot!
Um forte abraço.
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- coelho
- Mensagens : 46
Data de inscrição : 31/07/2018
Parabéns, mano. Conte comigo !
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- lion29
- Mensagens : 532
Data de inscrição : 11/09/2016
5&4 escreveu:Parabéns, lion29!
34 dias limpo já é uma marca importante. Sabemos que a caminhada é longa e árdua, mas viver um dia de cada vez, pacientemente e com perseverança, faz com que os dias passem sem nem mesmo percebermos.
Continue confiante em si mesmo e no método. Vencer é uma questão de escolha, opção esta que fazemos todos os dias. Tá show seu reboot!
Um forte abraço.
Estou tentando levar os dias com leveza e muita cautela, os benefícios ainda estão por vir, não posso levar tudo a perder!
To buscando sempre manter confiança e seguir firme o método. O caminho da vitória requer sacríficos e estou disposto a pagar o preço todos os dias.
Muito obrigado pela força irmão, tamo junto!
coelho escreveu:Parabéns, mano. Conte comigo !
Vlw pelo apoio coelho, vou passar no seu diário dps. Abraço.
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- lion29
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Data de inscrição : 11/09/2016
Dia 37
Resolvi relatar hj, pois tive uma forte fissura para recaír. O dia do nada virou de ponta a cabeça e ficou ruim mais a noite, uma onda de sentimentos ruins me tomou conta, talvez seja a flatiline e a dopamina baixa, quando cheguei em casa a noite ainda para piorar recebi um mensagem do meu amigo era um nude da menina que ele conversava, não teve com evitar, mas logo mudei de assunto e excluí. Confesso que em certos momentos minha cabeça ficou mto per tubada para recaír, tentando racionalizar uma recaída que seria "certo", ela tava jogando sua teia e me enganando a cada passo, mas fui forte e lutei forte contra esse jogo mental, daí resolvi dormir e deixar tudo de lado e desliguei meu celular.
Passei por um momento difícil novamente, e vejo que é preciso muito sacrifício e foco para não se entregar, pensar voltar para o zero onde me frustro e n mudo de vida foi algo que pensei também, não posso voltar atrás, confio que eu consigo continuar e eu vou continuar.
Um aviso para os companheiros do fórum, se tiveram passaram por um momento ruim para recair, resista ao máximo, vai ser um inferno não posso negar, mas vale a pena segurar por mais um dia.
Dias melhores virão, um abraço a todos.
Resolvi relatar hj, pois tive uma forte fissura para recaír. O dia do nada virou de ponta a cabeça e ficou ruim mais a noite, uma onda de sentimentos ruins me tomou conta, talvez seja a flatiline e a dopamina baixa, quando cheguei em casa a noite ainda para piorar recebi um mensagem do meu amigo era um nude da menina que ele conversava, não teve com evitar, mas logo mudei de assunto e excluí. Confesso que em certos momentos minha cabeça ficou mto per tubada para recaír, tentando racionalizar uma recaída que seria "certo", ela tava jogando sua teia e me enganando a cada passo, mas fui forte e lutei forte contra esse jogo mental, daí resolvi dormir e deixar tudo de lado e desliguei meu celular.
Passei por um momento difícil novamente, e vejo que é preciso muito sacrifício e foco para não se entregar, pensar voltar para o zero onde me frustro e n mudo de vida foi algo que pensei também, não posso voltar atrás, confio que eu consigo continuar e eu vou continuar.
Um aviso para os companheiros do fórum, se tiveram passaram por um momento ruim para recair, resista ao máximo, vai ser um inferno não posso negar, mas vale a pena segurar por mais um dia.
Dias melhores virão, um abraço a todos.
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- Capitão Nascimento
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- Spoiler:
- lion29 escreveu:Dia 37
Resolvi relatar hj, pois tive uma forte fissura para recaír. O dia do nada virou de ponta a cabeça e ficou ruim mais a noite, uma onda de sentimentos ruins me tomou conta, talvez seja a flatiline e a dopamina baixa, quando cheguei em casa a noite ainda para piorar recebi um mensagem do meu amigo era um nude da menina que ele conversava, não teve com evitar, mas logo mudei de assunto e excluí. Confesso que em certos momentos minha cabeça ficou mto per tubada para recaír, tentando racionalizar uma recaída que seria "certo", ela tava jogando sua teia e me enganando a cada passo, mas fui forte e lutei forte contra esse jogo mental, daí resolvi dormir e deixar tudo de lado e desliguei meu celular.
Passei por um momento difícil novamente, e vejo que é preciso muito sacrifício e foco para não se entregar, pensar voltar para o zero onde me frustro e n mudo de vida foi algo que pensei também, não posso voltar atrás, confio que eu consigo continuar e eu vou continuar.
Um aviso para os companheiros do fórum, se tiveram passaram por um momento ruim para recair, resista ao máximo, vai ser um inferno não posso negar, mas vale a pena segurar por mais um dia.
Dias melhores virão, um abraço a todos.
Fala, Lion!
Fico feliz que tenha resistido à fissura. Se manter firme em um momento como esse só mostra o quão disposto você está a vencer o vício. O reboot tem um preço, e às vezes precisamos refletir se realmente estamos dispostos a pagar por ele.
Eu já passei por diversas fissuras também, e sei o inferno que é.
Uma dica: desative o download automático do whatsapp. Se ver que te mandaram merda, fica mais fácil de apagar e evitar que ocasione uma fissura.
Bom reboot. Continue nesse pique!
Abraço.
- Lucky Luke
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Data de inscrição : 21/12/2016
Idade : 29
Localização : Brasília
É justamente essa força mental, disciplina e comprometimento com a recuperação que vai fazer você chegar lá. Você já está com uma boa contagem, agora é ir eliminando as brechas e ir adicionando QUALIDADE ao REBOOT.
Torço por você brother. E vamos que vamos que o mundo não para.
Torço por você brother. E vamos que vamos que o mundo não para.
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"Enquanto há VIDA, há ESPERANÇA"
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- ConvidadoConvidado
Parabéns pela marca lion29 , meu conselho é simular aquele mesmo gás arrume um jeito de se lembrar diariamente essa motivação é divisora de águas.
- lion29
- Mensagens : 532
Data de inscrição : 11/09/2016
Agradeço a força de todos é mto importante para mim, vou fazer agora a dica do whatsapp que falou Capitão.
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Acompanhe meu diário http://www.comoparar.com/t3896-diario-lion29
- lion29
- Mensagens : 532
Data de inscrição : 11/09/2016
Hj no dia 47 eu recaí, mas não foi por ter afastado do fórum, apenas alguns gatilhos de desanimo e sentimento ruim me levaram, e tbm quero completar o reboot em 90 dias hard mode, pratiquei MO alguns vezes durantes esses 47 dias e para mim sinto que corta mto os benefícios do reboot, tava meio pertubado com isso .O mais engraçado que foi bom ver o tão horrível é a PMO, parece que tomei ódio, sabe aquela recaída horrível, que sente zero prazer? Foi desse jeito, nada de bom e vai servir de lembrete para quando eu lembrar de PMO( SEM GRAÇA, POUCOS SEGUNDOS DE PRAZER LIXO E TEMPO MAIS MAL GASTO DA MINHA VIDA) . Vou voltar a comentar nos diários e entrar no fórum todos os dias até completar os 40 dias, da última vez me desafiei a ficar 30 dias direto no fórum, agora vai ser 40 dias, digo uma coisa isso é um dos pilares para criar motivação e comprometimento com o reboot.
Como meta e forma de me desafiar e buscar ser melhor após essa recaída, me proponho a ler 2 livros até o último dia desse mês que é dia 28.
Começo hj a trabalhar firme para cumprir o desafio! É uma forma de punição se enxergamos de um lado, mas também é a maneira de mostrar para mim mesmo que posso sair do conforto e me desenvolver, posso quebrar limites que eu nunca faria.
PS( Não gosto de ler, somente ao fazer o reboot que me forcei a começar a ler livros)
Dia 28 eu volto para comentar sobre esse desafio!
Vou indicar os livros que farei a leitura, caso algum companheiro do fórum tenha interesse:
Walden ou a Vida nos Bosques Autobiografia de Henry D. Thoreau, Walden é a manifestação dos ideais de um dos maiores críticos da civilização industrial na história. Publicada em 1854, a obra passa por temas não superados até hoje pelo homem contemporâneo, como o direito à liberdade e o respeito à natureza.
O Código da Inteligência – Augusto Cury este livro, o Dr. Augusto Cury descreve de maneira instigante os códigos da inteligência. Esses códigos são capazes de estimular tanto jovens como adultos a libertar a criatividade, expandir a arte de pensar, desenvolver saúde psíquica e a excelência profissional.
Como meta e forma de me desafiar e buscar ser melhor após essa recaída, me proponho a ler 2 livros até o último dia desse mês que é dia 28.
Começo hj a trabalhar firme para cumprir o desafio! É uma forma de punição se enxergamos de um lado, mas também é a maneira de mostrar para mim mesmo que posso sair do conforto e me desenvolver, posso quebrar limites que eu nunca faria.
PS( Não gosto de ler, somente ao fazer o reboot que me forcei a começar a ler livros)
Dia 28 eu volto para comentar sobre esse desafio!
Vou indicar os livros que farei a leitura, caso algum companheiro do fórum tenha interesse:
Walden ou a Vida nos Bosques Autobiografia de Henry D. Thoreau, Walden é a manifestação dos ideais de um dos maiores críticos da civilização industrial na história. Publicada em 1854, a obra passa por temas não superados até hoje pelo homem contemporâneo, como o direito à liberdade e o respeito à natureza.
O Código da Inteligência – Augusto Cury este livro, o Dr. Augusto Cury descreve de maneira instigante os códigos da inteligência. Esses códigos são capazes de estimular tanto jovens como adultos a libertar a criatividade, expandir a arte de pensar, desenvolver saúde psíquica e a excelência profissional.
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- Analista@
- Mensagens : 259
Data de inscrição : 14/06/2018
Idade : 27
lion29 escreveu:Hj no dia 47 eu recaí, mas não foi por ter afastado do fórum, apenas alguns gatilhos de desanimo e sentimento ruim me levaram, e tbm quero completar o reboot em 90 dias hard mode, pratiquei MO alguns vezes durantes esses 47 dias e para mim sinto que corta mto os benefícios do reboot, tava meio pertubado com isso .O mais engraçado que foi bom ver o tão horrível é a PMO, parece que tomei ódio, sabe aquela recaída horrível, que sente zero prazer? Foi desse jeito, nada de bom e vai servir de lembrete para quando eu lembrar de PMO( SEM GRAÇA, POUCOS SEGUNDOS DE PRAZER LIXO E TEMPO MAIS MAL GASTO DA MINHA VIDA) . Vou voltar a comentar nos diários e entrar no fórum todos os dias até completar os 40 dias, da última vez me desafiei a ficar 30 dias direto no fórum, agora vai ser 40 dias, digo uma coisa isso é um dos pilares para criar motivação e comprometimento com o reboot.
Como meta e forma de me desafiar e buscar ser melhor após essa recaída, me proponho a ler 2 livros até o último dia desse mês que é dia 28.
Começo hj a trabalhar firme para cumprir o desafio! É uma forma de punição se enxergamos de um lado, mas também é a maneira de mostrar para mim mesmo que posso sair do conforto e me desenvolver, posso quebrar limites que eu nunca faria.
PS( Não gosto de ler, somente ao fazer o reboot que me forcei a começar a ler livros)
Dia 28 eu volto para comentar sobre esse desafio!
Vou indicar os livros que farei a leitura, caso algum companheiro do fórum tenha interesse:
Walden ou a Vida nos Bosques Autobiografia de Henry D. Thoreau, Walden é a manifestação dos ideais de um dos maiores críticos da civilização industrial na história. Publicada em 1854, a obra passa por temas não superados até hoje pelo homem contemporâneo, como o direito à liberdade e o respeito à natureza.
O Código da Inteligência – Augusto Cury este livro, o Dr. Augusto Cury descreve de maneira instigante os códigos da inteligência. Esses códigos são capazes de estimular tanto jovens como adultos a libertar a criatividade, expandir a arte de pensar, desenvolver saúde psíquica e a excelência profissional.
Boa noite meu amigo Lion,
Sinto pela recaida, mas fico feliz que já está se reerguendo e buscando dar o seu melhor para cumprir os seus objetivos no reboot. Boa leitura para você mano. Tamo junto.
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- Dare
- Mensagens : 135
Data de inscrição : 13/11/2018
Uma pena que recaiu lion, mas que bom que está se levantando rapidamente e eu tbm fiquei com essa sensação quando eu cai mas em mim o efeito caçador veio forte e eu fiquei uns 2 dias afundado e foi muito ruim.
E eu gostei do desafio e das indicações do livro, talvez eu adote esse desafio tbm.
Boa sorte nessa nova tentativa.
E eu gostei do desafio e das indicações do livro, talvez eu adote esse desafio tbm.
Boa sorte nessa nova tentativa.
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- Toguro
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