Diário de Spiritum Novus

Spiritum Novus escreveu:21 dias! 3 semanas completas!
Agora rumo aos 28 dias!

Relato do dia de ontem (o 21º dia):
Forte ereção matinal, quase pratico a masturbação prone, mas me antenei.
Continuo muito disperso e ansioso no trabalho.
A noite estudei pouco.

Oi,Corredor, obrigado pela força!
Começamos uma nova etapa! Espero que a ansiedade diminua pra nós!
Um grande abraço e muita força pra ti, meu irmão!

Oi,Renovatio,
Pois é, eu também espero que a ansiedade diminua e o foco aumente, meu raciocínio precisa melhorar urgentemente!
Foco no reboot estou tendo,qacho que até de mais! Tenho que me concentrar também no meu trabalho, pois sei que isto até ajuda!
Pensar na possibilidade de ver pornografia/erotismo hoje me causa até raiva e repulsa!
Obrigado pela torcida e muita força pra ti, meu irmão, nesta reta final!

E um forte abraço a todos os irmãos de luta!

Parabéns, Spiritum, pelos 21 dias! Olha, ereção matinal todos nós temos, até mesmo uma criança tem ereção matinal. Não precisa se masturbar não!

Um dia desses eu tive um monte de sonhos eróticos e acordei de madrugada extremamente excitado, a ponto que tinha dificuldade até mesmo para urinar. O sono tinha ido completamente embora. Procurei então, me deitar de BARRIGA PARA CIMA ( essa é a melhor posição para diminuir a excitação) e fiz a meditação shinzokan da seicho-no-ie. Acabei dormindo.

Se a meditação não funcionasse o plano B seria esperar amanhecer o dia e ir correr e/ou pedalar. Quando o tesão é muito grande a melhor coisa que temos que fazer é NÃO FICAR DEITADOS. Devemos nos levantar da cama e gastar a energia do libido com exercícios físicos, não tem nada mais saudável a ser feito. Eu mesmo já fiz isso várias vezes.

Então, Spiritum, não tenha medo de ficar excitado. Segure a onda que passa. Você já conseguiu 21 dias e isso é um grande marco. Coloque agora outra meta pequena para 28 dias, por exemplo. Estamos juntos nessa, companheiro!

Parabéns pelas 3 semanas, meu velho. Segue firme e forte que vai dar certo !!!
E aí? Como anda a vida, trabalho, casamento, humor?

Um abraco

22 dias completos!
Foco nos 28 dias! (mas um dia de cada vez)

Relato do dia de ontem (o 22º dia):
Ereção matinal, lentidão de raciocínio no trabalho (estou preferindo grande quantidade de trabalhos rotineiros e mecânicos). A ansiedade continua, tenho a impressão que diminui sensivelmente, mas não o suficiente, ou como eu gostaria.
Não tenho fissuras ou vontades de assistir pornografia/erotismo, muito pelo contrário, sinto repulsa! O prejuízo intelectual que este vício me causou, o que tenho sofrido por causa dele, não me deixa esquecer.
Não pude fazer minha caminhada, e a noite pouco, dormi cedo.

Oi, Antônio, muito obrigado!
Eu não fico preocupado com a ereção matinal, até é um bom sinal, pois sei que fisicamente estou saudável. Sei também que a ereção matinal se deve a um pico nos níveis de testosterona que ocorre lá pelas 5 horas da madrugada. O que eu procuro cuidar é para que, meio com sono, eu engate uma masturbação prone (de bruços, pressionando o pênis sobre o colchão), que aliás é prejudicial ao pênis, causa problemas em sua base.
Tu acredita que até gosto de ficar com dor de cabeça. Parece loucura, mas entendo que estou no caminho, pois sei que meu cérebro tá pedindo aquelas altas doses de dopamina, e eu não cedo.
Sobre a meditação shinzokan da seicho-no-ie, vou pesquisar, pois estou precisando. Esses dias eu baixei um áudio de passe virtual. Quero ver se volto à sociedade espírita que frequentava. Lá me sinto em paz.
Então, Antônio, eu não tenho medo de ficar excitado. O que mais me incomoda é a ansiedade, ando inquieto e com muita dificuldade de me concentrar e de entender coisas novas. Tem um programa novo que estamos implantando onde trabalho e tá difícil de assimilar.
O que me incomoda é o estrago do vício da pornografia e da masturbação causaram no meu cérebro. Graças a Deus existe a plasticidade cerebral. Mas até eu me recuperar eu fico muito ansioso.
Um grande abraço, meu irmão!

Obrigado, Rafael!
Pois é, meu amigo, o que tá me incomodando é a ansiedade, parece que ela diminuiu um pouco hoje. Acho que preciso caminhar mais. Hoje, devido a circunstâncias sociais familiares, não pude caminhar. Acho que preciso meditar mais (comentei isto com o Antônio anteriormente). E neste contexto o trabalho e os estudos estão patinando, tá difícil me focar e absorver novos conhecimentos.
O casamento está bem. Minha esposa não sabe do meu vício, mas já sentiu seus efeitos (episódios de D.E., E.R/P, falta de libido). Antes de eu saber da relação do vício com as disfunções sexuais, eu atribuía estes efeitos às preocupações financeiras, de trabalho, etc. Quando vi o vídeo do Gary Wilson, tudo (na minha vida inteira) fez sentido! Tanto é que assim consegui ficar 38 dias sem P&M e meu desempenho melhorou pra caramba!
Bom, mas depois recaí e voltaram os efeitos, ela reclama, eu digo que vou me disciplinar na alimentação, exercícios, etc. (e na verdade recomeço o reboot), e volto a cair. E assim tem sido.
Mas, neste reboot, eu transei com ela no 4º dia. Desempenho "mais ou menos pra menos". Devido a fatores outros, não transamos a 18 dias. Até é bom um "período hard" dentro do reboot "soft mode". Vamos ver da próxima, devo melhorar.
Sexo real é bom pra mostrar outras fontes de dopamina, e uma fonte saudável, e ainda faz aumentar os níveis de testosterona, e assim, ficamos mais ativos e dispostos. Creio que aí minha ansiedade diminuirá bastante.

Por enquanto é isto. Vou mantendo vocês informados.
Um forte abraço, meus irmãos!

Eae Spiritum, beleza?

Sou da seção de adolescentes do fórum. E um irmão de guerra recomendou a leitura dos relatos do pessoal com mais idade. Resolvi vir aqui e acabei lendo o teu diário.

Primeiramente parabéns pela tua coragem de largar este vício. Pois, vai contra a opinião da mídia e da sociedade como um todo que dá extremo valor ao sexo. Também quero te parabenizar por ter se levantado depois de várias recaídas. Continue assim com foco em eliminar o hábito de ver pornografia. Já que a única coisa que você perde por tomar esta decisão é uma vida fracassada.

Não se esqueça que o reboot é um período de transformações. No qual você adquire novos hábitos e elimina outros. Logo você não deve ficar pensando no reboot 24 horas por dia. Faça as atividades que te mantém longe da pornografia que o reboot acontecerá naturalmente.

Te desejo muita força nesta caminhada.

Um forte abraço.

Spiritum Novus escreveu:22 dias completos!
Foco nos 28 dias! (mas um dia de cada vez)

[u]
Oi, Antônio, muito obrigado!
Eu não fico preocupado com a ereção matinal, até é um bom sinal, pois sei que fisicamente estou saudável. Sei também que a ereção matinal se deve a um pico nos níveis de testosterona que ocorre lá pelas 5 horas da madrugada. O que eu procuro cuidar é para que, meio com sono, eu engate uma masturbação prone (de bruços, pressionando o pênis sobre o colchão), que aliás é prejudicial ao pênis, causa problemas em sua base.
Tu acredita que até gosto de ficar com dor de cabeça. Parece loucura, mas entendo que estou no caminho, pois sei que meu cérebro tá pedindo aquelas altas doses de dopamina, e eu não cedo.
Sobre a meditação shinzokan da seicho-no-ie, vou pesquisar, pois estou precisando. Esses dias eu baixei um áudio de passe virtual. Quero ver se volto à sociedade espírita que frequentava. Lá me sinto em paz.
Então, Antônio, eu não tenho medo de ficar excitado. O que mais me incomoda é a ansiedade, ando inquieto e com muita dificuldade de me concentrar e de entender coisas novas. Tem um programa novo que estamos implantando onde trabalho e tá difícil de assimilar.
O que me incomoda é o estrago do vício da pornografia e da masturbação causaram no meu cérebro. Graças a Deus existe a plasticidade cerebral. Mas até eu me recuperar eu fico muito ansioso.
Um grande abraço, meu irmão!

!

Spiritum, vale a pena sim você frequentar uma comunidade religiosa. Isso aumentará em muito a sua força para o reboot. Eu também sou espírita e por incrível que pareça, mesmo muito antes de fazer o reboot, quando eu fazia algum tratamento de desobsessão a vontade de me masturbar e de ver pornografia reduzia drasticamente. A ansiedade também sumia e eu passava a sentir uma paz muito grande. Eu acredito que até mesmo essa sua ansiedade pode ter relação com essas questões de ordem espiritual.

Isso acontece porque ( e isso é uma crença pessoal minha, não tem nada a ver com o método comoparar) os espíritos, para sentirem as mesmas sensações nossas, precisam do nosso fluido vital e por isso se unem a nós nas masturbações, sentindo prazer através de nós. Quando desenvolvemos a nossa espiritualidade tais espíritos são afastados de nós.

Isso serve para nós também. Se começamos o nosso reboot agora, encarnados, quando chegarmos na outra dimensão, tudo ficará mais fácil, pois já teremos disciplina com os pensamentos. Caso contrário o nosso desejo aumentará cerca de 5 vezes ( segundo o livro Nova Era de Roger Bottini Paranhos) e aí, ardendo de desejo, não teremos outra opção a não ser nos unirmos a jovens encarnados e induzi-los a consumir pornografia também de modo que os obsediados de hoje serão os obsessores de amanhã.

Claro, tudo isso é minha opinião pessoal, como usuário e não como guardião e só estou falando isso aqui porque você disse que frequentava centros espíritas e por isso acho que esse conhecimento é de grande valia e grande ajuda para quem quer se libertar desse vício.

Vale à pena também assistir no youtube os vídeos de Divaldo Pereira Franco e de Anete Guimarães sobre sexualidade. Os livros espíritas, principalmente os romances de Emmanuel, são excelentes para mudarmos a nossa paisagem mental. O livro "Missionários da Luz" de André Luiz é um verdadeiro tratado sobre a conduta sexual adequada e de como somos influenciados por entidades nas mínimas atitudes e pensamentos.

Por favor, Spiritum, não divulgue essas informações com os demais usuários pois o objetivo desse fórum é puramente científico e se entrarmos no âmbito religioso criaremos problemas com os nossos irmãos ateus e de outras crenças o que gerará confusão e separatividade o que não é definitivamente o nosso objetivo. Eu estou lhe repassando essas informações pois sou palestrante e escritor espiritualista e desejo sinceramente lhe ajudar.

Um abraço e uma boa recuperação para você.

Spiritum, seu esforço e persistência são dignos de nota. Continue assim, dia após dia, desterrando de sua vida esse mal terrível que atrapalha muito. Acho que temos que sentir repugnância por tudo o que o vício trouxe de ruim para nossas vidas.
Desejo-lhe força e não desista da luta. Você já é um vencedor pelo seu esforço.

23 dias completos!
Foco nos 28 dias! (mas um dia de cada vez)

Relato do dia de ontem (o 23º dia):
Ereção matinal fraca. Trabalho e estudos ainda com dificuldades, mas sinto que a ansiedade está diminuindo. Não tive tempo de caminhar.
Apesar destas dificuldades, que poderiam trazer aquelas desculpas esfarrapadas, eu não sinto nem um pouco vontade de ver pornografia/erotismo, Quer dizer, as vezes ouço uma pequena voz me sugerindo, mas logo em seguida vem uma voz mais forte e segura que me lembra dos prejuízos do vício e de que eu preciso resgatar a minha vida real de volta.

Olá, Xiku Guaraná, tudo bem contigo?
Obrigado por ler o meu diário! Seja bem vindo!
Pelo menos no meu caso, não chega a ser uma questão de coragem, mas sim de desespero! Não aguento mais esta situação. Dei uma olhada rápida no teu diário e tu fala do tempo que perdeu. Imagina o que eu sinto com 44 anos!!! hehehe
E a gente não tem muita escolha quando cai, aliás, só tem uma escolha: LEVANTAR O MAIS RÁPIDO POSSÍVEL E VOLTAR PRO REBOOT!
Estou pensando seriamente no que tu disse para não ficar pensando no reboot 24 horas por dia. Acho que estou meio obsessivo pelo reboot.
Obrigado pela força, meu irmão!
Desejo muita força pra ti também!

Oi, Antônio!
Tenho que organizar meu tempo e voltar à sociedade espírita, só de sentar no auditório e aguardar as preces e irradiações eu entrava num estado de grande paz. Minha esposa tem vontade de voltar lá, meu filho é que não tem muita paciência.
Sei que se não nos educarmos agora, corremos o risco de nos tornarmos obsessores!
Gosto muito de ouvir o Divaldo, vou procurar mais vídeos da Anete.
Em que livro encontro mais informações sobre o "Pavilhão 11" onde estão os desequilibrados do sexo [mencionado no cáp. 31 de "Nosso Lar", de André Luiz]?
Não te preocupa que eu nunca me senti a vontade de ficar pregando o Espiritismo. Faz um tempo que eu concluí que crença (ou descrença) deve vir a partir de um entendimento muito pessoal. Tipo:
"Que religião ou doutrina ou filosofia faz sentido?"
"Esta."
"Então vou 'procurar' sinceramente segui-la."
Segue porque faz sentido. Então buscará a felicidade pelas ferramentas que achar lógica, assim ninguém sofrerá a pressão de uma série de preceitos. E isto serve para qualquer crença ou ausência de crença.
Mas não tem problema de nós conversarmos sobre isto, de vez em quando, no meu ou no teu diário? Sendo que somos espíritas e nenhum está doutrinando o outro, apenas trocando ideias.
Aos demais irmãos de luta que possuam outra crença (ou não as tenha), o mais profundo e sincero respeito. Como eu disse uma vez a um pastor amigo: "Sou espírita, porque no meu humilde entendimento, ela faz sentido pra mim, se um dia outra religião ou filosofia fizer mais sentido pra mim, eu deixo de ser espírita."

Olá, Renovatio!
Sim, repugnância é o que sinto diante do estrago que este vício fez comigo. Obrigado pela força e pelo teu exemplo de persistência, que aliás já está te levando à conclusão do reboot.
Nunca esquecendo que este é apenas o período de desintoxicação mínimo e obrigatório, depois seguimos atentos.

Mas, vamos lá! Vamos lutar mais um dia!
Força, rebooters!

Eae, beleza?

Realmente devemos ficar bem atentos. Pois o desejo de voltar a pornografia vem para todo mundo. No meu caso por exemplo, quando a vontade de assistir pornografia fica muito grande, saio para caminhar e quando chego em casa tomo um banho gelado. É o que funciona para mim. Procure ter o teu próprio plano B para os momentos de fissura.

Um forte abraço.

Grande Spiritum Novus, parabéns pelas marcas suas. Fico só imaginando se ainda chego lá.
Cara, tenho notado que você tem escrito muito sobre as ereções matinais. Qual a sua relação com elas? Para você é bom ou ruim? Isso te frusta ou é indiferente? Sinal que o corpo está se curando da dependência do PMO ou sinal que o corpo está reclamando e pedindo mais PMO?

Um grande abraco

24 dias completos!
(hoje passo pelo 25º dia)
Foco nos 28 dias!

Relato do dia de ontem (o 24º dia):
Ereção matinal fraca. Me mantive ocupado com bastante trabalho, metade de rua, metade de rotina. Tive dor de cabeça. Não caminhei e não estudei. Sai pra comer uma pizza com minha esposa e meu filho, depois assistimos a uma série em casa. Meu filho pediu para dormir em nosso quarto, deixamos de comum acordo.

E aí, Xiku Guaraná!
Sim, tem a "Técnica do 'PARAR-LEVANTAR-SAIR'", é ótima para quando bate a vontade!
Um forte abraço, meu irmão!

Obrigado, Rafael!
Não imagina SE tu vai chegar lá, imagina QUE tu vai chegar lá!
Cuida as duas primeiras semanas, as chance de recaídas são maiores.
Sobre as ereções matinais é o seguinte:
Uma vez eu baixei um arquivo aqui no site vicioempornografiacomoparar.com/ que era uma planilha de acompanhamento de reações positivas e negativas do reboot. Então achei que seria interessante colocar aqui. Até queria saber se existe uma relação inversa das ereções matinais com a flatline.
Sei que a ereção matinal acontece devido a um pico dos níveis de testosterona que ocorre lá pelas 5 horas da madrugada.

Mas tem umas questões que eu queria saber, e aí me dirijo a todos os que passaram por isso:
- Quem passa pela flatline tem ereções matinais?
- Quais são os dias no reboot que a flatline costuma acontecer (em média)?

Um forte abraço a todos!

Parabens pela meta de 24 dias alcançada Spiritum Novus e obrigado pela força no meu diario. Esta se demonstrando focado e comprometido no seu reboot,muito bom,continue firme assim e chegara no podio. Grande abraço

Parabéns pela meta! Estou crendo e lutando pra chegar lá também!

Eae Spiritum, beleza?

Sobre o assunto da flatline é bem difícil de montar um padrão. Pois nossos organismos são diferentes e o assunto sobre o vício em pornografia é relativamente recente. Logo a maior parte dos materiais que há a respeito são relatos. Portanto eu recomendo que você não se preocupe com o período da flat. Porque o que tem de comum nas histórias sobre isto é que ela passa. Ou seja, todos que tiveram a flatline notaram que ela durou apenas um certo período de tempo.

Portanto se você acha que está acontecendo com você apenas relaxe. Uma hora ela vai passar. Pode demorar alguns dias, ou semanas. Já que como já disse cada pessoa reage de uma maneira diferente. Apenas foque em prosseguir com o reboot, pois no final tuas energias sexuais estarão muito mais intensas do que quando estava mergulhado na pornografia.

Um forte abraço.

25 dias completos! Completei 1/4 do meu reboot!
Faltam 3 dias para completar 4 semanas!

Relato do dia de ontem (o 25º dia):
Forte ereção matinal. Trabalhei bastante neste sábado. A noite teve um jantar com familiares.´exagerei um pouco na comida e na bebida e por conta disto não passei bem a noite.
Consegui dormir lá pelas 4h00, e então acordei tarde.

Obrigado, meus irmãos Líbano e Barry!
Com esforço, com certeza chegaremos lá!
Parabéns, Líbano pelas 2 semanas, e parabéns, Barry, pelos 10 dias!
Parabéns aos dois pelo foco e persistência, considerando as adversidades, mas é assim que as lutas são, senão não seriam gratificantes ao final vitorioso!

E aí, Xiku!
Pois é, na verdade, como o estudo é recente, será o somatório dos nossos relatos é que vai ajudar a mapear tudo o que acontece durante o reboot, considerando, como tu disse, as diferenças de nossos organismos.
E por enquanto não está acontecendo, e eu não estou preocupado, pois sei que é temporário. Apenas tenho curiosidade pra saber se já chegaram a um período médio em que a flatline acontece, mas como tu disse ainda é cedo.
E parabéns pela tua conduta!

Um forte abraço a todos os guerreiros!

1/4 de reboot e contando. Nao perca o foco que vais chegar lá!

26 dias completos!
Faltam 2 dias para completar 4 semanas!
Vamos lá!

Relato do dia de ontem (o 26º dia):
Acordei tarde, devido a uma noite mal dormida (cometi excessos no jantar), mas tudo bem. Ereção matinal mediana. Me organizei nos estudo, domingo tranquilo.

É isso aí, Rafael, chegaremos lá com certeza!

Um forte abraço a todos os guerreiros!

Spiritum Novus escreveu:26 dias completos!
Faltam 2 dias para completar 4 semanas!
Vamos lá!

Relato do dia de ontem (o 26º dia):
Acordei tarde, devido a uma noite mal dormida (cometi excessos no jantar), mas tudo bem. Ereção matinal mediana. Me organizei nos estudo, domingo tranquilo.

É isso aí, Rafael, chegaremos lá com certeza!

Um forte abraço a todos os guerreiros!

Parabéns, meu querido, pela sua determinação! 26 dias! É uma marca e tanto! Continue firme e forte, Spiritus, estamos com você!

Spiritum Novus escreveu:23 dias completos!
Foco nos 28 dias! (mas um dia de cada vez)

Relato do dia de ontem (o 23º dia):
Ereção matinal fraca. Trabalho e estudos ainda com dificuldades, mas sinto que a ansiedade está diminuindo. Não tive tempo de caminhar.
Apesar destas dificuldades, que poderiam trazer aquelas desculpas esfarrapadas, eu não sinto nem um pouco vontade de ver pornografia/erotismo, Quer dizer, as vezes ouço uma pequena voz me sugerindo, mas logo em seguida vem uma voz mais forte e segura que me lembra dos prejuízos do vício e de que eu preciso resgatar a minha vida real de volta.

Olá, Xiku Guaraná, tudo bem contigo?
Obrigado por ler o meu diário! Seja bem vindo!
Pelo menos no meu caso, não chega a ser uma questão de coragem, mas sim de desespero! Não aguento mais esta situação. Dei uma olhada rápida no teu diário e tu fala do tempo que perdeu. Imagina o que eu sinto com 44 anos!!! hehehe
E a gente não tem muita escolha quando cai, aliás, só tem uma escolha: LEVANTAR O MAIS RÁPIDO POSSÍVEL E VOLTAR PRO REBOOT!
Estou pensando seriamente no que tu disse para não ficar pensando no reboot 24 horas por dia. Acho que estou meio obsessivo pelo reboot.
Obrigado pela força, meu irmão!
Desejo muita força pra ti também!

Oi, Antônio!
Tenho que organizar meu tempo e voltar à sociedade espírita, só de sentar no auditório e aguardar as preces e irradiações eu entrava num estado de grande paz. Minha esposa tem vontade de voltar lá, meu filho é que não tem muita paciência.
Sei que se não nos educarmos agora, corremos o risco de nos tornarmos obsessores!
Gosto muito de ouvir o Divaldo, vou procurar mais vídeos da Anete.
Em que livro encontro mais informações sobre o "Pavilhão 11" onde estão os desequilibrados do sexo [mencionado no cáp. 31 de "Nosso Lar", de André Luiz]?
Não te preocupa que eu nunca me senti a vontade de ficar pregando o Espiritismo. Faz um tempo que eu concluí que crença (ou descrença) deve vir a partir de um entendimento muito pessoal. Tipo:
"Que religião ou doutrina ou filosofia faz sentido?"
"Esta."
"Então vou 'procurar' sinceramente segui-la."
Segue porque faz sentido. Então buscará a felicidade pelas ferramentas que achar lógica, assim ninguém sofrerá a pressão de uma série de preceitos. E isto serve para qualquer crença ou ausência de crença.
Mas não tem problema de nós conversarmos sobre isto, de vez em quando, no meu ou no teu diário? Sendo que somos espíritas e nenhum está doutrinando o outro, apenas trocando ideias.
Aos demais irmãos de luta que possuam outra crença (ou não as tenha), o mais profundo e sincero respeito. Como eu disse uma vez a um pastor amigo: "Sou espírita, porque no meu humilde entendimento, ela faz sentido pra mim, se um dia outra religião ou filosofia fizer mais sentido pra mim, eu deixo de ser espírita."

Olá, Renovatio!
Sim, repugnância é o que sinto diante do estrago que este vício fez comigo. Obrigado pela força e pelo teu exemplo de persistência, que aliás já está te levando à conclusão do reboot.
Nunca esquecendo que este é apenas o período de desintoxicação mínimo e obrigatório, depois seguimos atentos.

Mas, vamos lá! Vamos lutar mais um dia!
Força, rebooters!

Claro, Spiritum, eu adoraria trocar ideias com você sobre a doutrina! Eu acredito que isso ajudará tanto o meu quanto o seu reboot! Eu não conheço nenhum livro que fale especificamente sobre esse pavilhão 11, que também fiquei curioso para saber. Mas no livro "Missionários da Luz" de André Luiz e "perispírito e suas modelagens" de Antônio Gonzaga dá para saber um bocado de coisa sobre a sexualidade no plano astral e suas consequências.

Dê uma olhada também no vídeo de Divaldo: sexualidade para os jovens, onde ele inclusive fala (de forma um pouco velada é claro) sobre o "reboot" dele e de Chico Xavier, é bem interessante.

Quanto a Anete Guimarães os seus vídeos sobre sexualidade são tudo de bom. Acho inclusive que complementam os de Gary Wilson pois fala como exercermos a nossa sexualidade a dois, de forma equilibrada (leia-se afetividade), tudo isso numa perspectiva científica ( como Gary Wilson). Vale a pena assistir.

Fala grande camarada Spiritum, tudo bem com vocÊ???

Parabéns por estar firme na meta!!!!!!!! Muito feliz por você, rapaz. Infelizmente, na última quarta-feira cometi um deslize e recaí. Minha queda aconteceu com 23 dias. Uma pena. Hoje eu completaria 28 dias. Mas, paciência....

Fiquei abatido, mas já me reergui e hoje completei 5 dias. Novamente na luta. Deixei que uma atribulação me levasse para o lado do vício. Serei mais forte nessa nova tentativa.

Continuo a acompanhar seus passos e estou na torcida pelo seu reboot.

Um grande abraço,

Corredor

Corredor escreveu:Fala grande camarada Spiritum, tudo bem com vocÊ???

Parabéns por estar firme na meta!!!!!!!! Muito feliz por você, rapaz. Infelizmente, na última quarta-feira cometi um deslize e recaí. Minha queda aconteceu com 23 dias. Uma pena. Hoje eu completaria 28 dias. Mas, paciência....

Fiquei abatido, mas já me reergui e hoje completei 5 dias. Novamente na luta. Deixei que uma atribulação me levasse para o lado do vício. Serei mais forte nessa nova tentativa.

Continuo a acompanhar seus passos e estou na torcida pelo seu reboot.

Um grande abraço,

Corredor

O que vale é a sua persistência, Corredor! Parabéns amigo, por está sempre dando a volta por cima!

27 dias completos!
Falta 1 dia para completar 4 semanas!

Relato do dia de ontem (o 27º dia):
Ereção matinal. Parece que estou menos ansioso, e com mais ânimo para o trabalho e estudo, o problema foram as várias interrupções que tive e assim não pude verificar meu nível de concentração. Fiz a minha caminhada e a noite os estudos estão se desenrolando. Dia sob controle.

E aí, Xiku!
Sim. Esforço e trabalho no mundo real nos dará um retorno muito melhor! Dopamina da melhor qualidade, vinda de uma fonte mais saudável!
Obrigado, irmão! Força pra todos nós!

Olá, Antônio! Obrigado pela força!
Pois é, no capítulo 31 de Nosso Lar falam pra André Luiz sobre o Pavilhão 11 onde ficam os desequilibrados do sexo, mas falam que ele ainda não estava preparado para lidar com eles, por isso neste livro eles não desenvolvem o assunto, talvez tenha ficado para um livro posterior.
Obrigado pelas outras referências, vou procurá-las.
Abraços fraternos!

Fala, Corredor, meu irmão!
Não há de ser nada, você volta a passar esta marca!
Realmente, as atribulações da vida nos puxam de volta pro vício, a gente tem que quintuplicar a atenção!
Com certeza tu vai ter mais força, sim!
Torço muito por ti, cara!
Um forte abraço!

E um forte abraço a todos os guerreiros!

Spiritum, parabéns pelos 27 dias!
Valorize muito essa conquista. Quando a gente consegue algo a custa de muito sacrifício e esforço, sempre é gostoso desfrutar da conquista. Amanhã você completa 4 semanas e acho que é importante você se dar uma "recompensa", por exemplo, uma comida especial, um passeio etc. Quando eu completei 30 dias, eu tomei um sorvete hehehe.
Continue nesse caminho.
Abraço.

Fico feliz em saber do teu progresso. Como já te disseram, procure se recompensar por isto. Para que assim você continue motivado rumo aos 90 dias. Estou torcendo por você.

Um forte abraço.

Rumo aos 28 Spiritum! Estou vendo que continua firme no seu reboot e fico feliz por isso,sempre ajudando os outros (inclusive eu),demonstrou de ser muito focado nessa luta. Lhe desejo uma boa continuação e q venham mais 28,280,2800 dias e mais !