Diário de Spiritum Novus

Força e foco, Spiritum! Uma vitória por dia!

E, claro, nunca se esqueça nem por um segundo de que o esforço VALE A PENA.

9 completos!

Relato do dia de ontem (9º dia)
Mais um dia sob controle. Ereção matinal, muito trabalhos externo, resolvendo problemas de família

É isso aí, Vimes! Força e foco!
As grandes conquistas têm um sabor melhor quando feitas com muito esforço!
Obrigado pelo apoio!

Vamos lá! Mais um dia! Rumo às 2 semanas!
Um abraço a todos!

Vejo que está bem ocupado com a tua rotina. Isto pode de deixar bem cansado, mas no final acaba sendo bom pois nos afasta da pornografia. Continue assim e evite ficar com muito tempo livre, principalmente quando está com algum desejo de praticar o ciclo PMO.

Um forte abraço.

10 dias completos!
(10% do reboot completo)

Relato do dia de ontem (10º dia):"
Dia parecido com o anterior. Ereção matinal, muito trabalhos externo, ainda procrastinando... creio que é ansiedade, sei lá.
Senti uma leve dor de cabeça. No final da tarde fiz a minha caminhada. A noite, não estudei tanto como gostaria, meus olhos estavam ardendo, mas consegui encaminhar e organizar muita coisa.
vou acordar cedo e compensar.

Oi, Xiku!
Pois é, trabalhos externos é bom que nos mantêm ocupados e longe do computador e da internet. Os problemas de saúde de familiares estão se resolvendo. Graças a Deus!
Obrigado pelo apoio, irmão!

Vamos lá! Mais um dia! Rumo às 2 semanas!
Um abraço a todos!

Ja alcançou 10 dias de reboot,logo estará bem alem. Vi q voltou com as atitudes certas por aqui, e gostei de ver. Logo voltará a perceber os beneficios e não vai querer voltar pro lixo. E nos momentos de fraquezas lembra da sensação ruim e de desanimo apos uma sessão de PMO. Agora marquei bem na minha cabeça e não quero sentir nunca mais. Mais uma vez obrigado pela força e os conselhos no meu diario. Grande Abraço

Fala Spiritum!

Vale a pena mesmo, mano. Pra mim foi apenas uma semana, já estou mais rápido, mais esperto, mais ágil e - algo que conta muito - tendo muito mais facilidade com as mulheres.

É algo que sempre me impressionou, na semana seguinte a uma sessão de PMO, quando tento me aproximar de uma mulher, me sinto como um elefante em uma loja de cristais. Sabe quando tudo parece fora de sintonia?

Você já com mais de dez dias agora, certamente tá sentindo vários benefícios também, não é? Quando bater a dificuldade, quando a vida te jogar alguma merda, lembre-se de cada um deles, de cada facilidade que a abstinência te dá, e de cada dificuldade que uma recaída vai te trazer.

É o que eu tenho tentado fazer.

Eae, beleza?

Parabéns pela conquista. Você recebeu ótimos conselhos do pessoal logo acima. Se aplicá-los terá bons resultados. Espero que continue assim, pois está indo muito bem com o processo de reboot.

Um forte abraço.

11 dias completos!

Relato do dia de ontem (11º dia)
Mais um dia sob controle. Acordei muito cedo para estudar, e rendeu, consegui concluir uma parte que tava difícil. No trabalho ainda meio empacado, mas andando e enfrentando aos poucos as mudanças. A noite estudei bastante!
Agora a coisa deslancha! E isto pode e vai servir de estímulo para mais estudo, mais resoluções no trabalho, mais dopamina da boa!
Mundo real, aí vou eu!

Olá, meus irmãos Líbano, Vimes e Xiku!
Agradeço muito pelo apoio e pela força!
Vamos resgatar a nossa vida de volta!

Vamos lá! Mais um dia!
Um abraço a todos!

Mais uma vez, parabéns pela conquista, continue assim.

Um forte abraço.

Spiritum, mais um dia superado, mais um dia longe da PMO. Parabéns. Continue construindo sua nova vida dia após dia. Agradeço por nos manter sempre atualizados, pois torcemos pelo seu sucesso.
Um dia de cada vez.
Abraço.

12 dias completos!

Relato do dia de ontem (12º dia)
Acordei meio em cima da hora para trabalhar. Como deixo meu filho na escola bem cedo, sempre tenho um tempinho vago antes de trabalhar, muitas vezes usados de maneira indevida, porém tenho usado para estudar. E estudei muito neste período. No trabalho, eu tô pegando o máximo de trabalho externo que eu posso, pois me tira do computador e me dá um tempinho pra eu me recuperar e entender melhor este novo programa. A noite sai para jantar com a esposa e o filho, em casa assistimos a um filme e até que dormi cedo para uma sexta-feira (23h45).
Mais um dia sob controle.
Os problemas de saúde dos familiares se mostraram, pelos exames, nada graves, sendo um deles praticamente resolvido.

Obrigado, Xiku, pela força! Força pra você também, maninho!

Obrigado, Renovatio!
Já pensei em postar menos, semanalmente, pra não ficar tão ansioso, sei lá. Mas sei, que assim como eu também fico apreensivo com a ausência de alguns companheiros de luta, não quero deixar vocês sem informação, então voltei a postar diariamente.

Vamos lá! Mais um dia! Vamos resgatar a nossa vida de volta!
Faltam 2 dias para 2 semanas!

Fiquem em paz, meu irmãos e um forte abraço a todos!

Rumo as 2 semana Spiritum,parabens,continue firme e terá o sucesso q merece. Grande abraço bom domingo

Você está com uma rotina bem atarefada e isto é muito bom. Na época em que eu possuía muito tempo ocioso, dificilmente chegava as duas semanas sem PMO, para falar a verdade ficar quatro dias sem pornografia era praticamente impossível.

Portanto, continue fazendo aquilo que te afasta da pornografia, pois assim o reboot acontecerá naturalmente.

Boa sorte com os estudos e te desejo muita força para superar estes problemas familiares e com a pornografia.

Tenha muito foco, força e fé já que quero te ver nas Histórias de Sucesso do fórum.

Um forte abraço.

13 dias completos!
(Amanhã: 2 semanas!)

Relato do dia de ontem (13º dia)
Acordei muito, muito cedo para um sábado. Todos estavam dormindo. A oportunidade perfeita para fazer "besteira"... Porém, atualizei meu diário, tomei café e fui estudar, e estudar muito! O pessoal aqui em casa começou a acordar, tomamos café (eu pela 2ª vez), ajudei a arrumar a casa, estudei mais um pouco, almoçamos, fizemos compras no mercado, cheguei em casa e estudei mais um pouco. A noite tentei ver um filme, mas não consegui, dormi.
Sábado sob controle!

Acredito que as coisas estão entrando nos eixos. Preciso estar alerta pro excesso de confiança e as falsas "racionalizações".

É isso aí, Líbano!
Amanhã: 2 semanas completas!
Obrigado pela força!

Obrigado pela força, Xiku!
Durante a semana ando bem ocupado, mas como relatei, no final de semana estou com bastante tempo sozinho (minha esposa e meu filho dormem até mais tarde), posso pegar o computador e fazer muita "besteira"! Mas eu tô tão empolgado com o progresso nos estudos, que eu mergulhei nos livros! Eu tenho uma tendência a ser nerd, só não fui o nerd típico, pois este vício desgraçado fez um punhado dos meus neurônios atrofiarem!

É isso, eu preciso focar no que me empolga, não me preocupar tanto com o reboot em si. Claro que postar aqui diariamente é bom, mas eu não posso ficar ansioso pelo reboot!

Mas é isso aí, meus irmãos! Vamos lá! Mais um dia!
Um abraço a todos!

Fala, Spiritum Novus. Parabéns pelos 13 dias.

Também sou meio do tipo nerd mas sempre tive a impressão que poderia ser melhor nos estudos. Um dos meus principais objetivos no reboot é justamente verificar como eu sou livre da PMO.

Forte abraço, amigo. Força e determinação neste domingo.

É bom saber que você está recuperando o tempo perdido. É como dizem, estudar dá trabalho, mas seus frutos são doces.

Continue assim que logo logo estará nas Histórias de Sucesso do fórum.

Um forte abraço.

14 dias completos!
2 semanas completas!

Relato do dia de ontem (14º dia)
Acordei com forte ereção matinal. Transei com minha mulher. Meu desempenho foi razoável, posso melhorar, mas tá bom pro começo. Minha esposa voltou a dormir e eu fui estudar. E estudei bastante! Tô pegando um bom ritmo de estudo. Estudei praticamente o dia todo. Espero conseguir desenrolar os problemas acumulados no trabalho! A noite assistimos a um filme. E fui dormir.
Assim foi o domingo. Dia sob controle.

É isso aí, Xiku!
Tô resgatando minha vida! Estudar dá trabalho, mas é um trabalho que eu gosto muito, lamentável que o vício me deixou lento, mas graças a Deus existe a neuroplasticidade!
Obrigado pela força!

Vamos lá! Mais um dia!
Um abraço a todos!

Duas semanas, Spiritum! Bom trabalho!

O desempenho não deve tá tão ruim, já que conseguiu cansar tanto a sua esposa que ela acabou caindo no sono depois.

Nossa luta é difícil, mas é só vantagem mano! Continue no caminho certo!

Eae Spiritum, beleza?

Parabéns pela conquista, continue assim pois você está indo muito bem. Já te disse isto, mas vou reforçar, trabalhe todos os dias para alcançar os teus objetivos. Não adianta estudar durante horas apenas nos domingos. Melhor será se estudar pouco, mas fazer isto intensamente todos os dias. Ou seja, agora que você engatou este novo reboot e possui um alvo, arregasse as mangas e trabalhe duro, todo santo dia. Daqui a algum tempo espero estar lendo a tua história de superação.

Te desejo muita força, mas além disso muita coragem para fazer o que deve ser feito independentemente do que esteja sentindo.

Um forte abraço.

15 dias completos! Meio mês!

Relato do dia de ontem (15º dia)
Ereção matinal. Trabalhei bastante na rua; no escritório muitas urgências, mas se resolvendo aos poucos. No final da tarde fiz minha caminhada (com alguns trechos de corrida). Estudei pouco, precisei resolver outros assuntos de família que me tomaram tempo. Dia sob controle.

E aí, Vimes
Pois é, segundo a minha esposa, pra ela foi ótimo. Mas quando eu consegui passar dos 30 dias em outros reboots, além da minha performance estar muito boa, a sensação de penetração que tive era fantástica! E é esta outra coisa que nós precisamos que lembrar quando estivermos prestes a recair: a sensação de prazer com sexo real é muito melhor! Claro que a pornografia dá aquela enxurrada de dopamina no começo, na "provocação", mas a punheta em si e o orgasmo da punheta é bem frustrante!
Não concorda?
Um grande abraço, irmão!

Oi, Xiku!
Sim, estou trabalhando todos os dias para alcançar meus objetivos.
Eu sempre procurei estudar todos os dias, mas a falta de foco e energia consequência do vício não me favorecia. Estudei bastante no final de semana, porque estou melhorando, então eu me empolguei e os resultados me deixam mais empolgado ainda. E eu gosto de estudar! Ficava frustrado de não absorver novas informações.
Obrigado pelo apoio!

Vamos lá! Mais um dia!
Um abraço a todos!

Spiritum, parabéns! Você é um exemplo de luta e persistência para mim, de verdade.
Valorize cada dia longe da PMO, desfrute dessa alegria e lembre dela quando a fissura pegar pesado.
Boa sorte hoje, meu irmão!

Spiritum Novus, estamos juntos nesta luta. Parabéns pela marca dos 15 dias. Sei como é difícil. Continue firme. Forte abraço.

Spiritum, um segundo depois da PMO já vem aquela sensação "pô, que merda..."

Nem se compara com sexo limpo.

Parabéns pela vitória irmão de guerra. Continue firme na tua caminha rumo ao sucesso.

Um forte abraço.

16 dias completos!

Relato do dia de ontem (16º dia)
Ereção matinal. Trabalhei razoavelmente bem, ainda meio atrabalhado com o volume de coisas. A noite, fui ao mercado, e quando cheguei em casa recebi visita de uns parentes, acabei não estudando. Paciência. Mas foi mais um dia sob controle. Nenhuma fissura ou vontade de assistir pornografia ou erotismo. Acho que está sendo um reboot mais tranquilo, sem muita ansiedade.

Obrigado, Renovatio!
Mas você é que é um exemplo pra mim. Olha só a tua conduta no reboot, foi e está sendo exemplar.
Parabéns a você, meu irmão!

É isso aí, Spero!
Estamos juntos! E amanhã você completa uma semana. O que já é uma boa distância da PMO.
Continue firme também, meu irmão!

E aí,Vimes, beleza?
Mais um dia limpo nesta luta!

Olá, Xiku!
Pois é, meu irmão, agora rumo às 3 semanas!

Um forte e fraterno abraço a todos!