Diário de Marco - De volta para a realidade!

Bolseiro_carioca escreveu:Cara, bloqueie o celular. Pra mim foi uma válvula de escape quando a fissura bateu. Aconselho a bloquear o google chrome e o playstore. Tem no site "como parar" dizendo como bloquear.

E esse seu tom é perigoso, vc ta aceitando q brechas existam, parece um indício de auto-sabotagem. Cuidado, amigo. Boa sote no reboot.

Valeu pelo lembrete Bolseiro. Realmente acho que estou andando na beira do abismo. Mas o bloqueio do windows phone que conheço envolve prejudicar o whats app. O problema é o windows phone, ele não tem chrome tem internet explorer e a loja dele é a do windows não do android.

Como o amigo Bolseiro me lembrou acima, posso estar me autossabotando.

Ontem, na hora de dormir, foi o momento que a PMO me foi mais apelativa. Tive que lutar contra fantasias sexuais e, depois de dormir, a luta continuo em sonho. Tive um sonho vendo P e lutando para me manter no reboot.

Em momentos de tranquilidade a gente tende a pensar que as razões que temos para não cair são as mais fortes possíveis, mas quando uma crise se avizinha percebemos a fraqueza de nossos motivos. Ontem, percebi que levemente estava naturalizando uma possível queda, já estava achando que um orgasmo (sair do hard mode) não é lá essas coisas e não vai me prejudicar tanto assim. Mas me conheço e sei que nunca caio pela metade. Se cair, me afundo completamente.

Essa é a dificuldade que enfrentei ontem. Resisti, mas as fantasias ainda me perturbam. E são do pior esgoto que consumia em PMO.

O quê fazer? Continuar na luta sem dúvida.

Sigo meu caminho.

Prezado,

Não sei se posso ajudar muito, li apenas as suas últimas postagens mas me senti incomodada em falar algo aqui.

Lugares que vc nunca usou para pmo podem não ser problema para hoje, mas podem ser alternativas em momentos futuros. Pode ser que alguém consiga nunca cair por esses meios e ter sucesso no reboot, quem sou eu para falar? Mas o que pude observar com meu namorado foi o perigo de manter qualquer brecha que seja...

Meu namorado, nos momentos de fissura dele, fica super criativo para procurar merda, utilizando de todos os recursos que tiver pela frente, mesmo aqueles que antes não eram utilizados para esse fim.

Bloquear celular é chato, pode limitar muita coisa que vc usa hoje, mas enquanto meu namorado não permitiu o bloqueio de todos os celulares ele acabou caindo em algum momento.  

Posso estar errada, e peço desculpas por me intrometer aqui, mas sugiro que seja mais extremo, trocando de celular se preciso for... O do meu namorado está sem navegador e sem a loja de aplicativos, é possível... Tem funcionado!

Quanto as fantasias, levanta a bunda da cama e vá fazer alguma coisa, não se permita iludir que vai passar se você ficar parado na cama. Teve uma época que meu namorado ligava para mim e ele ia fazer alguns alongamentos no chão e exercícios que envolviam força, funcionava em algum nível...

Você já está usando a liga? Ou algo assim? Meu namorado diz que tem ajudado a controlar as fantasias.. Enfim... paro por aqui...

Ahhh, uma observação, cuidado com algumas ideias, o demônio também sabe usar de verdades para enganar a gente, distorcendo as coisas sem que percebamos...

Desculpe se não pude ajudar ou falei algo incorreto, tive boas intenções!

Desejo muita força na tua luta!

Com carinho,

Beth

Elizabeth de Cássia escreveu:Prezado,

Não sei se posso ajudar muito, li apenas as suas últimas postagens mas me senti incomodada em falar algo aqui.

Lugares que vc nunca usou para pmo podem não ser problema para hoje, mas podem ser alternativas em momentos futuros. Pode ser que alguém consiga nunca cair por esses meios e ter sucesso no reboot, quem sou eu para falar? Mas o que pude observar com meu namorado foi o perigo de manter qualquer brecha que seja...

Meu namorado, nos momentos de fissura dele, fica super criativo para procurar merda, utilizando de todos os recursos que tiver pela frente, mesmo aqueles que antes não eram utilizados para esse fim.

Bloquear celular é chato, pode limitar muita coisa que vc usa hoje, mas enquanto meu namorado não permitiu o bloqueio de todos os celulares ele acabou caindo em algum momento.  

Posso estar errada, e peço desculpas por me intrometer aqui, mas sugiro que seja mais extremo, trocando de celular se preciso for... O do meu namorado está sem navegador e sem a loja de aplicativos, é possível... Tem funcionado!

Quanto as fantasias, levanta a bunda da cama e vá fazer alguma coisa, não se permita iludir que vai passar se você ficar parado na cama. Teve uma época que meu namorado ligava para mim e ele ia fazer alguns alongamentos no chão e exercícios que envolviam força, funcionava em algum nível...

Você já está usando a liga? Ou algo assim? Meu namorado diz que tem ajudado a controlar as fantasias.. Enfim... paro por aqui...

Ahhh, uma observação, cuidado com algumas ideias, o demônio também sabe usar de verdades para enganar a gente, distorcendo as coisas sem que percebamos...

Desculpe se não pude ajudar ou falei algo incorreto, tive boas intenções!

Desejo muita força na tua luta!

Com carinho,

Beth

Obrigado Beth. Por favor, sinta-se a vontade para sempre vir comentar algo aqui. Eu agradeço sua ajuda.

Então, realmente devo ser mais ativo. Vou recorrer ao recurso da liga. Algumas medidas pequenas mas importantes eu já tomo como por exemplo ter escondido a chave do meu quarto de modo que eu não possa trancar a porta dele. Até pouco tempo eu estava sem fone de ouvido, embora tenha comprado um agora.

Sobre o celular, perder o whats app está fora de hipótese (Graças a Deus não faço parte de grupos que enviam pornografia). Mas ainda assim posso assumir o compromisso de não consumir internet por ele. Tentei colocar um navegador seguro mas o mesmo não funcionou.

Adotar exercícios curtos também é uma boa. Obrigado por me lembrar disso.

E contra o bixo ruim meu principal recurso tem sido a oração, mas mesmo aí preciso reconhecer que tenho que me fortalecer.

Grande abraço. Acompanho sua luta e do grande Uzumaki e torço para que tudo dê certo na luta de vocês.

Fique com Deus.

Colegas, vocês sabem onde encontro aquele vídeo do método do elástico?

Obrigado.

Sucesso a todos!

Marco companheiro de batalha!
Vejo q como eu vc tem estado num momento crítico do reboot.
Momento em q estando mais vulnerável vc tb está mais propício a resets.
Estudo e trabalho serão elementos q pesam n só a ti mas boa parte da humanidade.
Dose sua preocupação com isto.
Pense da seguinte forma:
Se eu permitir q minha ansiedade com estudos e trabalho aumente em mim isso
pode me deixar mais perto de pmo como forma de alívio. E com pmo minhas chances
de investir e dar certo em estudo e trabalho são mínimas.
Sério!!!! Vc disse q o reboot estava sendo algo natural a algum tempo atrás...
Hj isto parece diferente. Por isso o cuidado em naturalizar orgasmo e excessos.
N deve ser natural. Deve ser um esforço ordenado e consciente p evitar pmo e seus derivados.
Fico feliz com o apoio da minha namorada p ti e concordo com tudo q ela falou.
De fato um celular protegido me deu segurança pois minhas últimas quedas foram pelos celulares.
Meu caro tenho um Iphone. O "Ios" sistema do Iphone tem um sistema exclusivo p blindar pmo dentro do próprio aparelho. Além disto é fácil por senhas p bloquear a App Store após ter tudo o q se precisa ter. Estou sem navegadores por ele e isto me ajuda muito.
Sei q Iphone pesa mas pense como um investimento do reboot. Comprei o meu usado então isso é uma possibilidade. A partir do Iphone 5 q vale o q tô falando já q é o meu modelo. o 4 eu n sei. Mas se n for possível Iphone talvez livrar-se do windows phone e do internet explorer? Talvez vc n tenha o mesmo problema no Android. Mas n sei dizer pq n tenho esta plataforma. Recomendo recomendo demais o Iphone e o Ios.
E bro eu tb n sei o vídeo do elástico, vi por aqui mas n lembro aonde.
Mas minha experiência pessoal diz q é mto bom mesmo ter o elástico. N tenha dó de esticar e de usar com força ele. De fato vai doer mas eu te garanto meu irmão, é a dor mais terapêutica q se pode ter. E n ache q as fantasias vão avançar assim. Vc vai estar querendo evitar ao máximo a próxima estilingada então seu cérebro vai parar. Mas isso só vai funcionar se vc realmente usar o elástico de verdade, sem medir força e sem tolerar uma só fantasia. Com o tempo vc vai ensinar q pmo dói. E isto é algo q vale mto a pena.
Uma dica. Já tive problemas com fantasias na sala de aula. Isto me impediu de usar o elástico por constrangimento. Aí usei o recurso de se beliscar. É mais discreto se vc tiver em público. Faço abaixa dos pulsos por alguns instantes até a dor ser suficiente p ver q pmo n vale a pena.
Bom meu amigo, espero ter te ajudado com isto.
Meu último post tb expressa problemas. Estou numa fase muito próxima a ti e preciso reforçar o método do elástico p o efeito caçador. Eu n tinha percebido isto qdo escrevi meu post hj mas agora aqui me dei conta disto. Obrigado por me ajudar sempre e por ser um grande companheiro de batalha!
Uzumaki

Fala marco!!

Cara, valeu pela forca que vc deu lá no meu diario, é muito gratificante ver o quanto vc progrediu
Continua firme irmao! Não desista, saiba que tem uma vida completamente nova para vc descobrir.

Sucesso!!

Fica com Deus!

Marco escreveu:Como o amigo Bolseiro me lembrou acima, posso estar me autossabotando.

Ontem, na hora de dormir, foi o momento que a PMO me foi mais apelativa. Tive que lutar contra fantasias sexuais e, depois de dormir, a luta continuo em sonho. Tive um sonho vendo P e lutando para me manter no reboot.

Em momentos de tranquilidade a gente tende a pensar que as razões que temos para não cair são as mais fortes possíveis, mas quando uma crise se avizinha percebemos a fraqueza de nossos motivos. Ontem, percebi que levemente estava naturalizando uma possível queda, já estava achando que um orgasmo (sair do hard mode) não é lá essas coisas e não vai me prejudicar tanto assim. Mas me conheço e sei que nunca caio pela metade. Se cair, me afundo completamente.

Essa é a dificuldade que enfrentei ontem. Resisti, mas as fantasias ainda me perturbam. E são do pior esgoto que consumia em PMO.

O quê fazer? Continuar na luta sem dúvida.

Sigo meu caminho.

Esta parte que destaquei é FUNDAMENTAL, Marco. Use isto como força. Também tenho este problema. TODAS minhas recaídas foram seguidas de 5 a 7 M dentro de 24 horas, e isso MATA o nosso espírito guerreiro. Mantenha o espírito SENTINELA, meu amigo! Achei sensacional esse seu reconhecimento. Sigamos fortes!

Boa amigos , as fantasias são a pior , é parecem tão reais né? É impressionante mas não podemos ceder a elas , continue na luta e logo vera as recompensas estamos todos no mesmo barco!

Marco escreveu:

Obrigado Beth. Por favor, sinta-se a vontade para sempre vir comentar algo aqui. Eu agradeço sua ajuda.

Então, realmente devo ser mais ativo. Vou recorrer ao recurso da liga. Algumas medidas pequenas mas importantes eu já tomo como por exemplo ter escondido a chave do meu quarto de modo que eu não possa trancar a porta dele. Até pouco tempo eu estava sem fone de ouvido, embora tenha comprado um agora.

Sobre o celular, perder o whats app está fora de hipótese (Graças a Deus não faço parte de grupos que enviam pornografia). Mas ainda assim posso assumir o compromisso de não consumir internet por ele. Tentei colocar um navegador seguro mas o mesmo não funcionou.

Adotar exercícios curtos também é uma boa. Obrigado por me lembrar disso.

E contra o bixo ruim meu principal recurso tem sido a oração, mas mesmo aí preciso reconhecer que tenho que me fortalecer.

Grande abraço. Acompanho sua luta e do grande Uzumaki e torço para que tudo dê certo na luta de vocês.

Fique com Deus.

Marco,

Que bacana a coisa da chave do quarto...

Honestamente, eu sou totalmente a favor de medidas radicais, pois o que está em jogo é valioso demais para deixar brechas...
Por isso falei para abrir mão do navegador, baixe um aplicativo de por senhas e bloqueie o navegador e a loja de aplicativos com uma senha aleatória. É possível viver sem usar internet no celular...

E meu caro, vc está com tantos dias, é tão lindo esse contador bonitinho, cheio de dias... N permita q as fantasias entrem e permaneçam na sua rotina do reboot. Isso acabou com o reboot do Uzumaki, pq ele passou a manter elas como um problema constante mas não tão grave, achou que estava sobre controle e isso ferrou com tudo...

Achei esse vídeo sobre a liga... https://www.youtube.com/watch?v=3TF4E7tft2c

Imagino que esteja cuidando das atividades de religação, outro vacilo que custou caro para meu namoro...

Enfim,

Desejo muita força a ti! Lembre que você é capaz de vencer esse vício, você tem todos os instrumentos necessários, Deus está do seu lado disposto a te dar toda a força necessária!!!

Aguardo sua história de sucesso !!!!!!!!!


Desculpe se soei muito dura ou fui injusta, falei contigo como falo com meu namorado sobre isso, e sei que as vezes ele fica indignado comigo pela forma que eu falo...


Com carinho,

Beth

Estarei do olho aqui, amigo!

kurosaki ichigo escreveu:Fala marco!!

Cara, valeu pela forca que vc deu lá no meu diario, é muito gratificante ver o quanto vc progrediu
Continua firme irmao! Não desista, saiba que tem uma vida completamente nova para vc descobrir.

Sucesso!!

Fica com Deus!

Valeu Kuro. Vamos vencer!

SBP escreveu:

Marco escreveu:Como o amigo Bolseiro me lembrou acima, posso estar me autossabotando.

Ontem, na hora de dormir, foi o momento que a PMO me foi mais apelativa. Tive que lutar contra fantasias sexuais e, depois de dormir, a luta continuo em sonho. Tive um sonho vendo P e lutando para me manter no reboot.

Em momentos de tranquilidade a gente tende a pensar que as razões que temos para não cair são as mais fortes possíveis, mas quando uma crise se avizinha percebemos a fraqueza de nossos motivos. Ontem, percebi que levemente estava naturalizando uma possível queda, já estava achando que um orgasmo (sair do hard mode) não é lá essas coisas e não vai me prejudicar tanto assim. Mas me conheço e sei que nunca caio pela metade. Se cair, me afundo completamente.

Essa é a dificuldade que enfrentei ontem. Resisti, mas as fantasias ainda me perturbam. E são do pior esgoto que consumia em PMO.

O quê fazer? Continuar na luta sem dúvida.

Sigo meu caminho.

Esta parte que destaquei é FUNDAMENTAL, Marco. Use isto como força. Também tenho este problema. TODAS minhas recaídas foram seguidas de 5 a 7 M dentro de 24 horas, e isso MATA o nosso espírito guerreiro. Mantenha o espírito SENTINELA, meu amigo! Achei sensacional esse seu reconhecimento. Sigamos fortes!

Valeu SBP. Minhas quedas são horríveis. A última duraram 22 dias cara. Não posso cair. Vamo lá. Não vou cair. PMO nao vale a pena.

jedi27 escreveu:Boa amigos , as fantasias são a pior , é parecem tão reais né? É impressionante mas não podemos ceder a elas , continue na luta e logo vera as recompensas estamos todos no mesmo barco!

Valeu Jedi. Sim os sonhos parecem reais. Mas estao mais pra pesadelos. Amigo, ja vimas recompensas e nao pretendo perde-las. Vamos vencer.

Tiago090 escreveu:Estarei do olho aqui, amigo!

Valeu meu amigo!

Estarei acompanhando seu diário a partir de hoje.

Uzumaki_hope escreveu:Marco companheiro de batalha!
Vejo q como eu vc tem estado num momento crítico do reboot.
Momento em q estando mais vulnerável vc tb está mais propício a resets.
Estudo e trabalho serão elementos q pesam n só a ti mas boa parte da humanidade.
Dose sua preocupação com isto.
Pense da seguinte forma:
Se eu permitir q minha ansiedade com estudos e trabalho aumente em mim isso
pode me deixar mais perto de pmo como forma de alívio. E com pmo minhas chances
de investir e dar certo em estudo e trabalho são mínimas.
Sério!!!! Vc disse q o reboot estava sendo algo natural a algum tempo atrás...
Hj isto parece diferente. Por isso o cuidado em naturalizar orgasmo e excessos.
N deve ser natural. Deve ser um esforço ordenado e consciente p evitar pmo e seus derivados.
Fico feliz com o apoio da minha namorada p ti e concordo com tudo q ela falou.
De fato um celular protegido me deu segurança pois minhas últimas quedas foram pelos celulares.
Meu caro tenho um Iphone. O "Ios" sistema do Iphone tem um sistema exclusivo p blindar pmo dentro do próprio aparelho. Além disto é fácil por senhas p bloquear a App Store após ter tudo o q se precisa ter. Estou sem navegadores por ele e isto me ajuda muito.
Sei q Iphone pesa mas pense como um investimento do reboot. Comprei o meu usado então isso é uma possibilidade. A partir do Iphone 5 q vale o q tô falando já q é o meu modelo. o 4 eu n sei. Mas se n for possível Iphone talvez livrar-se do windows phone e do internet explorer? Talvez vc n tenha o mesmo problema no Android. Mas n sei dizer pq n tenho esta plataforma. Recomendo recomendo demais o Iphone e o Ios.
E bro eu tb n sei o vídeo do elástico, vi por aqui mas n lembro aonde.
Mas minha experiência pessoal diz q é mto bom mesmo ter o elástico. N tenha dó de esticar e de usar com força ele. De fato vai doer mas eu te garanto meu irmão, é a dor mais terapêutica q se pode ter. E n ache q as fantasias vão avançar assim. Vc vai estar querendo evitar ao máximo a próxima estilingada então seu cérebro vai parar. Mas isso só vai funcionar se vc realmente usar o elástico de verdade, sem medir força e sem tolerar uma só fantasia. Com o tempo vc vai ensinar q pmo dói. E isto é algo q vale mto a pena.
Uma dica. Já tive problemas com fantasias na sala de aula. Isto me impediu de usar o elástico por constrangimento. Aí usei o recurso de se beliscar. É mais discreto se vc tiver em público. Faço abaixa dos pulsos por alguns instantes até a dor ser suficiente p ver q pmo n vale a pena.
Bom meu amigo, espero ter te ajudado com isto.
Meu último post tb expressa problemas. Estou numa fase muito próxima a ti e preciso reforçar o método do elástico p o efeito caçador. Eu n tinha percebido isto qdo escrevi meu post hj mas agora aqui me dei conta disto. Obrigado por me ajudar sempre e por ser um grande companheiro de batalha!
Uzumaki

Obrigado Uzu. Cara, é como sua Beth disse. Temos que nos mexer. Eu percebi que eu estava me acomodando novqmente, me entregando, desistindo de enfrentar as pressões que recaem sobre mim. E tudo isso fez a PMO ficar atratiiva novamente. Cadê aquele meu entusiamos dos primeiros 10 dias? É isso. Devo recuperar o gost8 da luta. Pq essa é a luta pela minha vida.

Grande abraço!

Parabéns pelos 53 dias Marco.

Conor Mcgregor. escreveu:Estarei acompanhando seu diário a partir de hoje.

Valeu Conor. Cadê seu diário amigo? Procurei ele e não achei. Esta em que seção? Se possivel coloca o link aqui.

Abraço. Vamo vencer!

Elizabeth de Cássia escreveu:

Marco escreveu:

Obrigado Beth. Por favor, sinta-se a vontade para sempre vir comentar algo aqui. Eu agradeço sua ajuda.

Então, realmente devo ser mais ativo. Vou recorrer ao recurso da liga. Algumas medidas pequenas mas importantes eu já tomo como por exemplo ter escondido a chave do meu quarto de modo que eu não possa trancar a porta dele. Até pouco tempo eu estava sem fone de ouvido, embora tenha comprado um agora.

Sobre o celular, perder o whats app está fora de hipótese (Graças a Deus não faço parte de grupos que enviam pornografia). Mas ainda assim posso assumir o compromisso de não consumir internet por ele. Tentei colocar um navegador seguro mas o mesmo não funcionou.

Adotar exercícios curtos também é uma boa. Obrigado por me lembrar disso.

E contra o bixo ruim meu principal recurso tem sido a oração, mas mesmo aí preciso reconhecer que tenho que me fortalecer.

Grande abraço. Acompanho sua luta e do grande Uzumaki e torço para que tudo dê certo na luta de vocês.

Fique com Deus.

Marco,

Que bacana a coisa da chave do quarto...

Honestamente, eu sou totalmente a favor de medidas radicais, pois o que está em jogo é valioso demais para deixar brechas...
Por isso falei para abrir mão do navegador, baixe um aplicativo de por senhas e bloqueie o navegador e a loja de aplicativos com uma senha aleatória. É possível viver sem usar internet no celular...

E meu caro, vc está com tantos dias, é tão lindo esse contador bonitinho, cheio de dias... N permita q as fantasias entrem e permaneçam na sua rotina do reboot. Isso acabou com o reboot do Uzumaki, pq ele passou a manter elas como um problema constante mas não tão grave, achou que estava sobre controle e isso ferrou com tudo...

Achei esse vídeo sobre a liga... https://www.youtube.com/watch?v=3TF4E7tft2c

Imagino que esteja cuidando das atividades de religação, outro vacilo que custou caro para meu namoro...

Enfim,

Desejo muita força a ti! Lembre que você é capaz de vencer esse vício, você tem todos os instrumentos necessários, Deus está do seu lado disposto a te dar toda a força necessária!!!

Aguardo sua história de sucesso !!!!!!!!!


Desculpe se soei muito dura ou fui injusta, falei contigo como falo com meu namorado sobre isso, e sei que as vezes ele fica indignado comigo pela forma que eu falo...


Com carinho,

Beth

Muito obrigado Beth. Não se desculpe, pois vc só me fez bem. Vc falou algo que poucas vezes me dou conta: o valor do que está em jogo.

Eu me acomodei. 50 dias e estou acomodado. Essa é a verdade. Tqmbém é verdade que o vício não descansa e ele espero exatamente issomde mim. Acomodaçao para poder me derrubar.

Mas vou reverter esse quadro. Pois como vc disse o que esta em jogo é valioso de mais.

Obrigado Beth. Deus te abençõe. Debaixo do meu contador está a oração de São Bento em latim. É com ela que me apego quando estou enfrentando fantasias.

Abraço.

Olá amigos de luta,

Estou escrevendo de um tablet. Perdoem meus erros.

Cheguei a uma conclusão: eu me acomodei. De fato está tudo bem comigo, mas esse bem-estar está me dando uma falsa segurança.

Depois de 6 quedas e 8 meses de luta tenho experiencia o suficiente pra saber que esse vício é traiçoeiri e cheio de artimanhas.

É preciso resgatar o espirito e o entusiasmo dos primeiros dias de luta quando nos temos a absoluta certeza da podridão da PMO e sabemos que recair novamente é a última coisa que querem8s na vida.

O reboot é feito de altos e baixos mas é um erro se conformar com esses momentos baixos e não agir para que eoes durem o mínimo possível.

É preciso agir!

Vou passar a usar a liga para controlar fantasias. Booquei youtube e facebook no computador bemmcomo outros sites em que eu orocrastinava. Estudo todo dia! Academis todo dia! Orações todo dia!

Vou atingir a meta. E quando atingi-la vou dobrar a meta.

Abraço a todos. PMO Nunca Mais!

Fala Marco, como estão as coisas? Realmente acabamos nos acomodando quando chegamos longe, e a motivação de outrora vai embora, espero que consiga os tão sonhados 90 dias, estaremos juntos nessa luta.

lipecloud escreveu:Fala Marco, como estão as coisas? Realmente acabamos nos acomodando quando chegamos longe, e a motivação de outrora vai embora, espero que consiga os tão sonhados 90 dias, estaremos juntos nessa luta.

Com certeza. Aquela autoestima que acontece porque agente está combatendo um determinado vício termina a partir da quarta seman de Reboot. Depois, a luta é muito interna principalmente para quem não tem alguma namorada para garantir alguma satisfação sexual.

Mas quem disse que chegar no topo ia ser fácil? Resistência! Frutos doces serão colhidos mais cedo ou mais tarde!

Reboot é análogo para tudo na vida!

Tô acompanhando Marco, força mano!! Abraços..

Fala Marco! Acompanhando aqui também! Achei bacana essa oração de são bento na sua assinatura. Deus tem um papel fundamental nas nossas lutas diárias.
Já deu uma olhada nos vídeos do padre Paulo Ricardo?
abraço!

Marco escreveu:Olá amigos de luta,

Estou escrevendo de um tablet. Perdoem meus erros.

Cheguei a uma conclusão: eu me acomodei. De fato está tudo bem comigo, mas esse bem-estar está me dando uma falsa segurança.

Depois de 6 quedas e 8 meses de luta tenho experiencia o suficiente pra saber que esse vício é traiçoeiri e cheio de artimanhas.

É preciso resgatar o espirito e o entusiasmo dos primeiros dias de luta quando nos temos a absoluta certeza da podridão da PMO e sabemos que recair novamente é a última coisa que querem8s na vida.

O reboot é feito de altos e baixos mas é um erro se conformar com esses momentos baixos e não agir para que eoes durem o mínimo possível.

É preciso agir!

Vou passar a usar a liga para controlar fantasias. Booquei youtube e facebook no computador bemmcomo outros sites em que eu orocrastinava.  Estudo todo dia! Academis todo dia! Orações todo dia!

Vou atingir a meta. E quando atingi-la vou dobrar a meta.

Abraço a todos. PMO Nunca Mais!

E aí amigo Marco! Concordo com tudo que você colocou. A gente tem mesmo uma tendencia a se acomodar e devemos buscar meios de nos manter alertas. A técnica da liga é boa, em relação a técnicas quero falar mais sobre, mas vou fazer isso por e-mail. Em relação a meta me desculpe, mas dei risada, não que eu menospreze a importância delas, mas é que me lembrei de uma pessoa acolá.

Que legal Marco, vejo que já estás bem avançado. Feliz por tu não teres tido uma recaída, continua assim, firme e forte.

Grande amigos, infelizmente recaí.

Volto logo para contar mais detalhes.

Obrigado pelo apoio de todos. Não desisti. Estou na luta junto com vcs.

Grande Abraço.