Diário - PHPauloHenrique 17

35 dias completos: hoje o dia não teve muita agitação não estou com o corpo todo doendo por causa que já estava um tempo sem ir no campo, hoje tive poluçãonoturna, estou meio desanimado como se tivesse tido um Reset mais é também porque estou um pouco esgotado por causa do jogo de quinta e o racha de ontem. Enfim galera é isso tmj, quase uma recaída, fui inventar de assistir pânico no YouTube bateu uma fissura nervosa, sai a tempo do YouTube e nada aconteceu, consegui me controlar. Tmj até mais galera.

Tome cuidado principalmente nestes momentos de desânimo. Pois, o tédio pode acabar fazendo com que teu cérebro te induza a assistir pornografia, a fim de "melhorar o dia, ter um pouco de prazer". Enfim, quando isso acontecer procure atividades prazerosas e que sejam saudáveis, pode ser: ir ao cinema, sair para comer um cachorro-quente ou uma pizza, caminhar no parque, as possibilidades são imensas, portanto veja o que funciona para você e siga em frente.

Um forte abraço.

Fala grande PHP!! lembra de mim ? kkkk
Parabéns pelos 35 dias parceiro, uma conquista e tanto. Sua rotina está muito boa, só tome cuidado com o youtube, eu mesmo já recai muito por causa dele, uma alternativa é usar o modo restrito que bloqueia tudo que possa vir a ser improprio.

Aquele abraço.

XikuGuarana : tmj irmão, obrigado pela força. Vou tomar mais cuidado com esse momento. Tmj

Stark: claro mlk não podia esquecer kkkkkk, obrigado pela força. Nem vou acessar mais o YouTube e quando acessar vou com mais cuidado.

37 dias longe da PMO: hoje fiz algumas mudanças na rotina, antes de ir pra escola acordo 30 minutos antes pra pedalar na bicicleta ergo métrica, a tarde também estou pedalando. Fui pra escola e foi mais um dia normal como os outros não acorreu nada de mais. Tmj galera

PHPauloHenrique escreveu:37 dias longe da PMO: hoje fiz algumas mudanças na rotina, antes de ir pra escola acordo 30 minutos antes pra pedalar na bicicleta ergo métrica, a tarde também estou pedalando. Fui pra escola e foi mais um dia normal como os outros não acorreu nada de mais. Tmj galera

Caramba cara 37dias tá indo bem pra caramba ,Parabéns!

Parabéns por ter chegado até aqui. Você conquistou uma marca bastante expressiva. Continue assim campeão que é só sucesso.

Um forte abraço.

Fala PHPauloHenrique, Você está voando Eihn ? Continue, mas acima de tudo: Mantenha a Cautela. Em vez de te dizer para continuar nessa rotina, digo para não deixar ela ser algo "mecânico" repetitivo, tente fazer coisas variadas, se não der você faz as de sempre. Continue se esforçando, Entre no fórum do outros que estão na mesma luta que você, os motive, dê dicas é importante até para você. Valeu Campeão, Continue firme, Forte e ATENTO.


Atenciosamente,
Park Tenson

Gustavo Rocha: Obrigado! !

XikuGuarana :tmj, obrigado!!

Park Tenson : Obrigado pela força, vou fazendo o máximo pra sempre ir mudando a rotina e não ficar na mesmisse. Vlw tmj

Bom galera não sei se está aparecendo pra vocês o contador, consegui instalar ele hoje e configurar.

38 dias sem PMO: hoje não tive muita coisa pra fazer porque na minha cidade tá um frio que não dá nem pra sair de casa kkkkkkk, fui pra escola voltei e fiquei deitado assistindo TV e jogando no celular, no começo da noite criei coragem e fui treinar, fiz bike ergométrica, flexões e abdominal. E agora estou deitado vendo TV. Vontade de PMO 0, já faz mais ou menos 1 semana que os pensamentos intrusivos não me encomoda graças a Deus e que continue assim. Tmj galera até logo.

Continue assim campeão, pois o teu reboot é exemplar. Tem procurado fazer tudo que o e-book ensina e, por isso, está colhendo os frutos da tua decisão. Parabéns por ter chegado até aqui.

Um forte abraço.

XikuGuarana: Obrigado Xiku, obrigado pela força mesmo mano de coração. Fico feliz e confiante em saber que posso ser exemplo( com toda humildade é claro) agora mesmo que vou procurar redobrar a atenção pra não ter excesso de confiança. Vlw

Essas próximas 2 semanas viu vir escrever aqui com mais frequência porque entrei de férias, vou vir da uma força pro pessoal do fórum e procurar destrair minha cabeça, se pensando bem que quando vem uma vontade eu chuto ela pro espaço e ela some kkkkkk. No momento estou no meu quarto ouvindo um som. Daqui a pouco vou sair lá pro centro da cidade pra fazer inscrição pra um curso que começa em agosto e estou pensando em dar uma volta no shopping só pra destrair um pouco a mente e socializar um pouco mais. Vai uns parça e umas amigas minha lá fazer inscrição aí vou chamar todos pra ir no shopping só pra passear e passar o tempo mesmo kkkkk tamo tudo sem grana. Vlw galera é nois.

Como podem ver completei 39 dias longe do vício, hoje o dia foi um pouco mais agitado, como estou de férias acordei mais tarde um pouco, ouvi música a manhã toda, depois ajudei meu vô a preparar o almoço, depois fui lá no curso pra fazer outra inscrição, infelizmente não deu certo porque só tinha 300 vagas e já tinha esgotado quando cheguei lá, cheguei em casa bateu uma tristeza do nada um tédio, ia deixar pra limpar a casa amanhã, más resolvi limpar hoje é acabei agorinha. Daqui a pouco vou fazer uma bike umas flexões e abdominal, tomar um banho e ficar tranquilo. Quando vou naquele terminal bate um pouco de tristeza kkkkk lembro da mina,de eu e ela junto e e etc..., vish mlk hoje o negócio foi embaçado kkkkkkk estou me cuidando mais, me valorizando mais. Vish entrei no ônibus consegui tomar os olhares de todas mulheres que estavam lá kkkkkkk fiquei até com um pouco de vergonha e desajeitado estava parecendo celebridade. Kkkkkkkkk enfim galera é isso tmj

Fala Don Juan do Busão!!

Parabéns pelos 39 dias, é uma ótima marca, continue assim - com os dias agitados, se dando bem com as "mina" e ajudando seu vô - que o resto do reboot é mole.

Grande abraço.

Eae PH, isso é muito loko 39 dias, eita kkk, e negócio do ônibus kkk, tu é zika kkk, te desejo sucesso

Stark: então mlk kkkkkkk as mina vê um neguim arrumadinho elas já pira kkkkkkk, obrigado pela força é pelo apoio irmão, vou fazer de tudo pra manter a rotina ocupada e a cada dia ter uma atividade diferente. Obrigado mlk tmj

Vysk: Obrigado pela força mlk, kkkkkk sou nada kkkkkkk, te deseo o dobro de sucesso mlk. DEUS TE abençoe. Vlw mlkote

Estava aqui tranquilo resolvi ver uns memes no Facebook, aí lá tem muito memes de P não literalmente más que faz lembrar, lá tinha uma imagem minúscula de P más não deu pra olhar direitinho, logo sai, bateu uma pequena fissura logo sai do quarto. Foi por pouco pessoal.

Eae manow blz? Cara eu tava na mesma situação, tava num grupo no facebook, onde ele fazia memes, e também memes pesado, mais eles colocava muita coisa de P, e link pra vídeos de P, eles falavam que era presente pro participante, e eles usava imagem sexuais pra chamar atenção do povo, se eu fosse voce excluia o facebook, ve memes no youtube, la no South america Memes blz? Te desejo sucesso

Vysk: Obrigado pela força, realmente o Facebook é uma fábrica de P não banalizada. Foi justo uma publicação da SAM que quase fez eu cair, o meu problema é que eu não tenho Internet em casa, uso dados móveis e acaba rápido, más agora meu vô conseguiu internet da vizinha emprestada. Nós iria colocar aqui em casa más a idade dele não permite mais. Vlw pelo apoio

É bom ver a tua recuperação campeão. Continue assim que é só sucesso. Foque em conquistar os teus sonhos, porque se você não correr atrás deles alguém vai acabar te contratando para realizar os dos outros.

Um forte abraço.

XikuGuarana : Obrigado pela força irmão, verdade você disse tudo mlk. Vou lutar pra conseguir. Primeiro estou preocupado un pouco mais com estudo, quero arrumar um serviço pra juntar dinheiro. Más enquanto isso vou treinando e progredindo aos poucos. Tem aquela frase "Melhor ter 1% de progresso dia a dia do que não ter nenhum progressos valeu flw mlk. Tmj

Bom galera, hoje de madrugada eu pratiquei MO por conta do efeito caçador, porém não fantasiei até porque também não ia dar tempo de fantasiar kkkkkkk durou uns 5/6 segundos, mesmo se eu fosse fantasiar não ia dar tempo. Não vou mentir que deu vontade de assistir P, mais joguei o celular pra longe e pratiquei somente MO, estava com tanta fissura não Tava conseguindo nem dormir, eu dei uma pesquisada na Internet, pesquisei aqui no fórum também é vi que praticar M sem fantasiar não é motivo pra Reset, más eu não quero praticar porque entendo que se eu praticar M vai ativar o caminho pra assistir P, eu acordei hoje, eu devia ter pesquisado antes, eu entendi que o que principal objetivo do Reboot e ficar livre da P e viver uma vida saudável, eu já li o e-book duas vezes más li por ler mesmo somente pra falar que eu li, eu não vou zerar meu contador porque não acho justo jogar 42 dias no lixo por conta de 6 segundos, e essa prática não me trouxe nenhum mal ( pelo menos não percebi) minha voz continua grossa,levantei com disposição pra viver assim como todos os dias após o começo do Reboot, e se for comparar essa prática foi mais suave do que osenhor sonhos molhados, os sonhos molhados sempre vem com P, seja imagem ou vídeos que eu assistia antes de iniciar o experimento, enfim não estou tentando sabotar meu Reboot, eu não usei pra fugir só problemas da vida nem nada disso, ontem fui tomar banho, fiquei com uma ereção, eu fiquei uns 2 minutos com um conflito interior, consegui vencer. Mas depois daquilo tirou até meu sono, acordei umas 3 vezes essa noite, estou com uns 10% de sonolência por conta disso, enfim galera. É isso se eu tiver me equivocado em algo pode dizer que eu aceito. Más é isso.

Fala The Flash! PHP! Como tá as coisas ?

Efeito cassador é foda mesmo véi, ao me ver não errado se masturbar uma vezinha (desde que não seja fantasiando e não seja frequentemente).
To gostando de vê em parceiro, está indo muito bem, você tá me inspirando a continuar.

Grande abraço.

Fala PhP , continue assim. Quando fazemos esforços para o dia ser agitado, dificilmente pensamos em "P". Vejo que está praticando exercícios frequentemente, muito bem campeão, continue assim. OCUPANDO A MENTE.

Atenciosamente,
Park Tenson