Diário do Kratos

Puta merda hoje foi difícil. A abstinência bateu mais forte que nunca.

Aconteceu um lance muito doido comigo. Chegou um momento no começo da noite que eu não estava conseguindo controlar meu pensamentos mais,vinham flashbacks de pornografia, e fantasias na minha cabeça,parecia que eu iria ejacular a qualquer momento. Decidi sair pra fora de casa,dei umas voltas no quarteirão e nada.E eu segurando para não ejacular e lutando contra os pensamentos.

Fiquei assim uns 10 minutos. Até que em um momento eu acalmei, eu tava até suando. Nunca tinha me pegado isso kk que tenso. Eu estou a quase 3 meses sem P. E nunca tinha me acontecido isso.

Por fim voltei pra casa,tomei um banho e sai, fui na casa da minha namorada. Voltei agr mais tranquilo.

Foi tenso hoje. Mas dia 10 vencido.

Bora pro 11.

Mas que dia tenso hoje. Caralho.

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que luta em irmão, o negócio tenso, tive uma experiencia parecida, ja revirei na cama uma hora lutando pra eu não pegar no pênis, não fantasiar, isso de madrugada e suei muito, isso há um tempo atrás, já até relatei em meu diário, é um luta cara.

Joseph escreveu:que luta em irmão, o negócio tenso, tive uma experiencia parecida, ja revirei na cama uma hora lutando pra eu não pegar no pênis, não fantasiar, isso de madrugada e suei muito, isso há um tempo atrás, já até relatei em meu diário, é um luta cara.

Poxa mano. Foi foda.

Tô pensando agr..será que resetei ?

Eu desde cedo tava louco já. Eu meio que confiei que eu iria controlar isso, mas os pensamentos comecaram a tomar conta. Quando vi eu já tava fantasiando, foi quando assustei e sai correndo de casa.

Nossa cara. Tô até triste aqui já.

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_kratos escreveu:

Joseph escreveu:que luta em irmão, o negócio tenso, tive uma experiencia parecida, ja revirei na cama uma hora lutando pra eu não pegar no pênis, não fantasiar, isso de madrugada e suei muito, isso há um tempo atrás, já até relatei em meu diário, é um luta cara.

Poxa mano. Foi foda.

Tô pensando agr..será que resetei ?

Eu desde cedo tava louco já. Eu meio que confiei que eu iria controlar isso, mas os pensamentos comecaram a tomar conta. Quando vi eu já tava fantasiando, foi quando assustei e sai correndo de casa.

Nossa cara. Tô até triste aqui já.

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Não man, vc não resetou, vc teve algumas fantasias, em algumas ocasiões isso é inevitável, comigo já aconteceu algumas vezes, vc não deve pensar que resetou... tenha em mente que vc não deverá fantasiar pq é caminho pra masturbação e/ou pornografia, aí já é um reset. É difícil controlar a mente, oq ue não pode é manter os pensamentos muito tempo na cabeça, se vierem, tente desviar o mais breve possivel, por experiencia própria eu te falo. Um aprendizado hj pra vc, deveria está feliz, por ter feito de tudo pra não cair e conseguiu.

Cara eu tô um pouco confuso com o seu diário, o link postado está levando pra outro diário com o mesmo avatar que o seu, talvez seja outra conta que vc usava, ou sei lá, só sei que está meio confuso, mude isso pra facilitar ainda mais aqui pra nós. E apaga a outra conta. Forte abraço cara, torcendo pra que vc consiga passar por essa fase de fissuras!

Eu decidi abrir outro tópico, peço perdão !

Estou nesse agr : http://www.comoparar.com/t7865-diario-do-kratos

Sintam a vontade em deixar de seguir esse!

Joseph escreveu:Cara eu tô um pouco confuso com o seu diário, o link postado está levando pra outro diário com o mesmo avatar que o seu, talvez seja outra conta que vc usava, ou sei lá, só sei que está meio confuso, mude isso pra facilitar ainda mais aqui pra nós. E apaga a outra conta. Forte abraço cara, torcendo pra que vc consiga passar por essa fase de fissuras!

Você tem razão.

Acho que resolvi. Um abraço e me desculpa brother!

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Acompanhando.
Vlw

Dia 11 : foi mais tranquilo hoje. Estou com uma baita vontade de M mas hoje foi mais fácil me controlar. Estive um pouco ocupado na faculdade, isso ajudou.

Vou criar mini metas para ficar mais organizado. Pretendo completar esse mês sem PMO. Portanto faltam 21 dias pro 1a objetivo.

Indo pro dia 12!!

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Kratos parabéns pelo seu esforço cara, fico feliz se saber que vc tá resistindo mesmo em meio as dificuldades e as vontades q são muitas, vou passar a te acompanhar agora, hj tive uma recaida e sei que amanha terei muita vontade de novo, espero ter a mesma força de vontade q vc teve.

_kratos escreveu:Dia 11 : foi mais tranquilo hoje. Estou com uma baita vontade de M mas hoje foi mais fácil me controlar. Estive um pouco ocupado na faculdade, isso ajudou.

Vou criar mini metas para ficar mais organizado. Pretendo completar esse mês sem PMO. Portanto faltam 21 dias pro 1a objetivo.

Indo pro dia 12!!

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Mini metas é muito bom, pois vc vai subindo de níveis e acaba indo longe, divida seu reboot em fases man... é uma dica minha!

Dia 12:
Nesse dia eu estava com efeitos de abstinências incontroláveis, tanto que a noite minha mina notou isso, e tiro e queda, rolou um sexo oral.
Aconteceu uma coisa nova cmg, nunca tinha tido EP, mas rolou, foi bem rápido. Acredito poq eu tava com muita vontade msm!! Confesso que fiquei meio decepcionado cmg msm por causa da EP, mas eu tava feliz por não ter tido DE, mesmo depois da colocar o preservativo, eu continue de boa.

Dia 13:
Durante o dia foi muito mais de boa, já que eu tinha descarregado no dia anterior, e me sentia confiante.
Mas para minha surpresa a DE atacou novamente.Puta merda velho é uma bosta. Tava eu e minha mina, eu tava super "pra cima" , só foi eu colocar o preservativo, e foi como se tudo tivesse parado. Eu puto da vida, tirei o preservativo, e continuamos com oral, e tudo voltou ao normal, tava bem "pra cima" novamente, aí pensei "poxa não é possível que se eu colocar preservativo, vou brochar novamente", e foi o que aconteceu. Mano não tem explicação esse trem.

Hoje : Dia 14:
Eu tava muito puto comigo msm, nunca tinha chegado a esse estado comigo msm. Decidi ir ao urologista, conversei sobre o ocorrido, e ele me disse que é isso era algo totalmente psicológico, e que eu poderia ate continuar no reboot (ele não pareceu acreditar muito no reboot, mas não questionou), mas que seria interessante tomar um medicamente diário para ter um resultado mais rapido e garantido, e para dá um up no meu psicológico.
Então comprei o tadalafila 5mg, vou tomar todo dia a noite durante 2 meses e vou fazer uns exames de testosterona para ele avaliar.

Tirando esse stress emocional, sigo firme no reboot.
Seguindo conselhos dos companheiros vou fazer mini metas, minha primeira meta é completar 30 dias.
Então estou quase na metade.

14/30

_kratos eu imagino que esse problema seu com o preservativo seja psicológico já que está tudo ocorrendo em no oral, avance mais em dias no reboot, tente controlar essa ansiedade no avanço em dias, tô torcendo por ti brother. Forte abraço!

Meu caros eu resetei. Acabei vendo umas fotos no Instagram (

Não cheguei a me masturbar mas fiquei vendo fotos e mais fotos. Acabei ficando bem excitado.

Eu não sei se é possível fazer isso. Tô bem desanimado agora.

Minha vibe tá bem ruim. Vou precisar juntar muita força para voltar pro Reboot.

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Muito boa dica do Gatilho!! Vou fazer uma análise e postar aqui. Talvez ajude alguém!!!

Boddhidharma escreveu:Muito boa dica do Gatilho!! Vou fazer uma análise e postar aqui. Talvez ajude alguém!!!

Obrigado meu caro! Poste msm!

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Hoje : Dia 0:

Tomei uma decisão. Apaguei meu Facebook e meu Instagram. Pra mim essas redes sociais têm sido gatilhos terríveis. Sempre acabo me sabotando.

Vai ser bom também pois irei começar estudar para um concurso e poderei também focar mais na minha graduação.

Portanto eu recomecei o reboot. Sem dúvida o Reboot é uma das coisas mais difíceis que já enfrentei. Ainda não venci, mas irei!!

Todos nós iremos! Obrigado aos companheiros que estão sempre comentando aqui.

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Não desista de lutar, Lord Kratos. O reboot é muito difícil mesmo.
Parabenizo você por tomar a decisão de se afastar das redes sociais. Esse é um passo necessário quando o vício insiste em nos sabotar.
Fica firme! Você consegue!!

Brainbuilder2323 escreveu:Não desista de lutar, Lord Kratos. O reboot é muito difícil mesmo.
Parabenizo você por tomar a decisão de se afastar das redes sociais. Esse é um passo necessário quando o vício insiste em nos sabotar.
Fica firme! Você consegue!!

Salve mano Brain, estou me organizando brother,para não resetar mais. Dessa vez vai na raça!
Você é um exemplo pra mim! TMJ

Para vencer o reboot resolvi me organizar em alguns aspectos,para está me motivando sempre, e para quando a fissura bater eu conseguir resistir.
Durante o seguir dos dias vou postar como esta sendo essa organização.

Outra coisa, é que vou dividir o reboot em etapas,serão 3 etapas, cada etapa 1 mês.

Dia 1:

Pontos positivos do dia  :
Me sinto muito motivado, acordei cedo e com disposição.Como estou de ferias,tirei o dia para me organizar para o segundo semestre do ano!


Pontos negativos do dia :
Estou com vontade de masturbar, não é algo muito forte, mas ela está aqui.

• 3.3% da primeira etapa concluída
  
• 1.0% do reboot concluído
  

Eu estou dividindo o reboot em etapas,serão 3 etapas, cada etapa 1 mês. Estou atualmente na primeira etapa!

Nessa primeira etapa, a cada dia vou lê um tópico inteiro da sessão "Historias de sucesso", para me manter motivado nesse primeiro mês, que é o que  tem sido mais difícil para mim!

Dia 2:

Pontos positivos do dia  :
Mesmas sensações de ontem basicamente,me sinto de certa forma motivado. Tive uma polução noturna hoje, eu nem me lembro a ultima vez que tive uma! Mas eu não curto muito,a gente acorda pensando que resetou! No mais o dia foi produtivo, tirei para organizar minha casa, agora tô buscar minha mina no trabalho!


Dificuldades do dia :
Vontade de masturbar ainda, apesar que a polução noturna ajudou a dá uma aliviada na tensão que eu tava.

• 6.9% da primeira etapa concluída
  
• 2.3% do reboot concluído
  

Fala Kratos!

Segue o jogo bro! Agiu bem demais em apagar facebook e Instagram cara. Se tem maior gatilho que esses aí eu não conheço.. Até o site da Rede Bobo (Globo) tá difícil de acompanhar cara. Indústria Pnografica em todo lado.

Mas bora que tem coisa boa pela frente! Tô na torcida por ti. Tmj

Fala meu caro Kratos, parabéns por ter recomeçado, os primeiros dias são dias de grande motivação, aproveite bastante e seja disciplinado em cada etapa do seu reboot. Quanto as redes sociais, vc fez o certo em afastar delas pelo menos por enquanto. Forte abraço!!!

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Eu estou dividindo o reboot em etapas,serão 3 etapas, cada etapa 1 mês. Estou atualmente na primeira etapa!

Brother Joseph, pelo menos durante o reboot vou ficar sem as redes sociais, tá sendo um pouco dificil rsrs dá vontade mexer as vezes, mas vai me fazer bem! TMJ

Kingzz é foda cara rsrs. Valeu pelo apoio brother! TMJ

Dia 3:

Não tenho muito o que dizer de hoje! Eu fiquei ocupado o dia todo, eu sentia vontade de masturbar, mas apenas coloquei de lado e foquei no que estava fazendo.
O dia foi comum!

• 10.3% da primeira etapa concluída
  
• 3.4% do reboot concluído
  

tmj brother, se tomou a decisão de ficar sem redes sociais, isso te ajudará e muito, foco aí cara!!!