Diário do GravesBotLane, Destruindo a PMO

Olá galera, aqui estou criando meu diário já postei algumas mensagens no fórum em algumas histórias de sucesso. Resolvi criar o diário para obter a ajuda dos amigos que estão nessa mesma caminhada de dor e sofrimento, mas vitória de muitos aqui também. Estou com 34 anos e lembro-me de já na adolescência acho que com uns 14 ou 15 anos ter comprado minha primeira playboy dali pra frente não parei mais infelizmente. Eu não me acho aquele cara bonitão, mas de uma aparência razoável assim se dizendo, mas claro que isso não influencia em nada no final com as garotas e assim a atitude e confiança, como sempre fui muito tímido e perdi várias oportunidades com garotas isso deve ter contribuído bastante para eu entrar nesse mundo obscuro.

       Cheguei a ficar com algumas garotas, mas os relacionamentos não duravam eram sempre frustrações. Pois bem por volta dos 26 anos eu comprei um ebook que ensinava como conquistar garotas, a partir dali fui entendendo mais a arte de conquistar garotas, tomava uns foras de vez em quando que faz parte do processo de aprendizado, mas conheci garotas lindas e minha confiança mudou, mesmo assim continuava consumindo pornografia, alguns anos mais outros menos. Depois de pouco tempo que tinha esse aprendizado nas mãos com as garotas, Deus colocou no meu caminho minha atual esposa, a pessoa mais maravilhosa que conheci nessa vida. Mas infelizmente como se por não ter ficado com todas as outras garotas do passado é como se o meu cérebro quisesse sempre compensar com pornografia. Eu sempre acreditei em Deus, mas com a minha esposa aprendi a buscá-lo mais, essa falta de fidelidade com Deus sendo que ele me deu uma família maravilhosa e não tem deixado faltar nada para mim me deixa bastante triste. Já perdi a conta de quantas vezes chorei por ter resetado no reboot. Além dessa falta com Deus, culpo-me bastante pela minha esposa que é uma pessoa 100%, a procrastinação principalmente nos estudos tem me feito perder oportunidades de melhorar de vida, já fiquei de passar em bons concursos por 1 ou 2 questões, por em dias que tinha programado estudar estava lá nas minhas seções perdendo sono e toda qualidade de concentração e memória possível. Já adquiri o programa Revert e instalei os bloqueadores, mas creio ainda ter algumas brechas que tem dificultado o processo.

    Bom galera é um resumo de toda minha triste história, ontem fiquei com uma dor de cabeça durante metade do dia por ter resetado, fiz uma oração e decidi tomar algumas atitudes para talvez dessa vez ter êxito, vou atualizando sempre que possível e quero principalmente nos dias mais difíceis estar vindo aqui escrever e quem sabe vencer mais aquele dia. Que Deus abençoe todos nós nessa guerra.

Olá GravesbotLane seja bem vindo amigo. Aqui é o lugar certo para ser ajudado, viu.
Boa atitude está tomando fazer o experimento. E não tente ficar lamentando o que passou que pode trazer só tristeza pra nossa vida. É importante sim, postar aqui o que aconteceu no passado, mas não ficar remoendo dentro de si, entende? Tente levar a vida mais leve possível, como se você estivesse se divertindo com tudo que Deus deixou neste mundo, sem se apegar.
Eu gosto de levar essa parte para espiritualidade, você será mais um que vou orar para que dê tudo certo no reboot.
Sua história é igual a minha. Você não está sozinho.
Abraços.

Wolverine escreveu:

Olá, GravesbotLane!

Seja muito bem vindo a nossa comunidade.

Estamos aqui para ajudar um ao outro. Assim, conte com a minha ajuda no que for preciso.

Tenho 33 anos e nossas histórias, assim como a da maioria dos membros do Fórum, têm vários pontos em comum. Ainda sou solteiro, mas também já perdi várias oportunidades de relacionamentos com mulheres maravilhosas. Além disso, também estudo para concursos e já reprovei em concursos de alto nível por poucos pontos, muito por conta das noites de sono e tempo perdido nas sessões de PMO.

Estamos juntos!

Valeu Wolverine o apoio, pois é cara às vezes me culpo porque poderia estar em um condição melhor para mim e minha familiar e o vício me atrapalhou nesses concursos. Mas tenho fé ai que com o reboot completo e longe desse vício a tendência eu brigar muito mais forte nos próximos concursos.

RIOT escreveu:Olá GravesbotLane seja bem vindo amigo. Aqui é o lugar certo para ser ajudado, viu.
Boa atitude está tomando fazer o experimento. E não tente ficar lamentando o que passou que pode trazer só tristeza pra nossa vida. É importante sim, postar aqui o que aconteceu no passado, mas não ficar remoendo dentro de si, entende? Tente levar a vida mais leve possível, como se você estivesse se divertindo com tudo que Deus deixou neste mundo, sem se apegar.
Eu gosto de levar essa parte para espiritualidade, você será mais um que vou orar para que dê tudo certo no reboot.
Sua história é igual a minha. Você não está sozinho.
Abraços.

RIOT muito obrigado pela força também, como você disse tenho pedido também orações pelos companheiros aqui do fórum. Eu sou um cara assim que normalmente sempre consigo disfarçar mesmo esses dias difíceis de reset, mas eu realmente preciso melhorar porque me cobro muito pelas falhas e minha cabeça fica a milhão e com certeza isso tende a fazer eu recair.

Não comentei galera, mas trabalho de noite e normalmente durante o dia fico sozinho em casa. Normalmente deveria ou estar arrumando a casa ou estudando. Também acho que devo começar a tentar praticar mais esportes, vejo a maioria da galera que enfrenta dias difíceis com esporte, então devo começar a colocar isso na minha rotina. Trabalho durante a noite e tem um computador lá que infelizmente já vi "P" nele, meu celular fiz a conselho do CAIM instalei o navegador spin e deletei o google. Estou pensando seriamente tentar ao máximo não acessar internet no trabalho pra evitar o máximo chances de cair. Trabalho na parte de segurança e principalmente nas madrugadas são momentos difíceis. No caso usava a internet pra passar o tempo, mas acho que consigo estudar, ouvir música ou ler livros também.

É isso meu amigo, procure retirar tudo que possa te fazer cair, nao deve ser fácil para alguem que é viciado em PMO, ter um computador a disposição em plena madrugada. Situação complicada amigo, tenha força de vontade. Estou contigo

Olá GravesbotLane como vão as coisas?
Isso mesmo, a noite você coloque a leitura em sua vida principalmente livros sobre desenvolvimento pessoal, você vai ver como você vai evoluir como pessoa, como um todo.
A música eu deixaria para depois da leitura que é como se fosse a recompensa, já que no começo tendemos a resistência do hábito da leitura, seria uma boa.
O esporte, seja lá qual for vai te ajudar a regular os níveis de dopamina, nem muito nem menos do que precisa. E não deixe de praticar esportes em. É importante pra saúde também.
Abraços.

Buscando a Paz escreveu:É isso meu amigo, procure retirar tudo que possa te fazer cair, nao deve ser fácil para alguem que é viciado em PMO, ter um computador a disposição em plena madrugada. Situação complicada amigo, tenha força de vontade. Estou contigo

Pois é Buscando a Paz a ideia é nem ligar ele, estou aqui no trampo estou confiante embora hoje tenha procrastinado um pouco nas atividades poderia ter feito mais coisas. Deus quiser vencendo hoje amanhã vou sair com minha esposa para resolver uns assuntos então é um dia que dificilmente cairei, mas sempre alerta que esse vício é muito traiçoeiro.

RIOT escreveu:Olá GravesbotLane como vão as coisas?
Isso mesmo, a noite você coloque a leitura em sua vida principalmente livros sobre desenvolvimento pessoal, você vai ver como você vai evoluir como pessoa, como um todo.
A música eu deixaria para depois da leitura que é como se fosse a recompensa, já que no começo tendemos a resistência do hábito da leitura, seria uma boa.
O esporte, seja lá qual for vai te ajudar a regular os níveis de dopamina, nem muito nem menos do que precisa. E não deixe de praticar esportes em. É importante pra saúde também.
Abraços.

Então RIOT estou com um livro muito interessante chamado inteligência emocional, mas infelizmente não o trouxe hoje. Nos próximos plantões vou trazer com certeza.

Dia 3: Ontem fiquei fora o dia todo resolvendo uns assuntos na cidade e complicado toda garota com peitão e decote e bonita ficava naquela dificuldade de não olhar, olhava mais discretamente. Acho que tudo bem admirarmos o corpo feminino mas acho que sem exageros, principalmente pra quem é viciado isso pode acabar sendo um gatilho forte se você ficar secando demais. Piorar as fantasias que estava tendo dentro de um dos hospitais que estava tinha um filme passando e a atriz do filme era a cara de uma atriz pornô. Pensei eu: Pqp sacanagem hahahaha. Mas graças a Deus foi um dia vencido.

Dia 4:  Hoje fiz uma caminhada logo cedo, visitei minha mãe durante quase toda a manhã e chegando em casa fiz algumas tarefas domésticas. Estou jogando um jogo ai, gostando até demais estou pensando e maneirar porque acho que às vezes um vício pode puxar outro, tipo quando você se estressa que não consegue vencer, já aconteceu isso comigo algumas vezes. Vou jogar o mínimo possível e fazer coisas mais importantes. Agora continuar esse dia na batalha.

Dia 5: No geral tranquilo estou me sentindo mais produtivo, tive um sonho durante a madrugada e meu cérebro durante a tarde estava sugestionando a dar uma leve espiada, mas despachei o pensamento e fui fazer uma atividade. Continuemos firmes na batalha.

Dia 6: Durante a madrugada, quase caí gente passou assim pela minha cabeça procurar "Garotas bonitas do Facebook" e cheguei a pesquisar e tal, vi umas 3 fotos de garotas bonitas ali, mas nada vulgar e muito sensual, graças a Deus na hora percebi que já estava caindo em uma armadilha do meu cérebro e fechei a página rapidamente e desliguei o pc. No restante às vezes alguns pensamentos, mas conseguindo afastar rapidamente.

Dia 7: Tive um sonho estranho tipo como se estivesse olhando para o céu e vendo nas nuvens desenhos, como se fosse algo que graças ao vício não conseguia ver e estava conseguindo agora, no sonho pensei nossa como é bom poder enxergar esse céu tão bonito graças a estar longe do vício. Outra coisa que tenho pensado bastante gente é tipo esses dias têm sido até que tranquilos e estou pensando ai que podem vir dias muito difíceis de abstinência, mas é como se tivesse me preparando para a guerra. Pedindo a Deus todos os dias por nós todos. E como disse me preparando para dias mais difíceis, ontem tomei um banho gelado foi uma dificuldade que só kkkk, mas acho que é uma coisa que vou adotar caso esteja ai em uma luta complicada. Tomar o banho gelado e sair de casa. Bom é isso que hoje seja mais um dia de vitória para todos nós. Deus abençoe a todos.

Dia 8: Tranquilo no geral, mas não ando tendo tanta vontade de sexo, embora a patroa quis e fizemos e foi muito bom. Estou com mais disposição nas tarefas e lutando ai um dia de cada vez. Estou tentando evitar olhar aquelas piriguetes ao máximo, aquelas bem gostosonas, tipo não tem jeito você olha, mas nada de ficar secando pra não ficar fantasiando e quando vê em um momento que você estiver sozinho pronto já caiu. Bom sucesso pra nós.

Fala GravesbotLane,

foco na melhoria do EU, você já é um vencedor em ter se reconhecido viciado e ter iniciado a batalha contra o vício. Um passo de cada vez, uma vitória a cada batalha e no fim você triunfará e terá uma nova vida.

E muito obrigado pelas palavras em meu diário, ajudaram-me muito.

A VONTADE DE MUDAR escreveu:Fala GravesbotLane,

foco na melhoria do EU, você já é um vencedor em ter se reconhecido viciado e ter iniciado a batalha contra o vício. Um passo de cada vez, uma vitória a cada batalha e no fim você triunfará e terá uma nova vida.

E muito obrigado pelas palavras em meu diário, ajudaram-me muito.

Fala A VONTADE DE MUDAR tudo beleza obrigado pela visita ao meu diário e no que precisar vamos nos ajudando.

Bom galera vou tentar resumir os dias que não citei, mas graças a Deus estou firme na luta nesses últimos dias. Tive que acompanhar minha esposa no hospital nada muito grave, mas esses dias foram corridos por isso não postei. Hoje quando fui tomar banho deu uma vontade de M, mas consegui controlar. Também vi uma menina vindo da academia com aquela calça de ginástica apertada corpo perfeito, rapidamente desviei o olhar para não ficar fantasiando. Ainda estou tendo dificuldades de me livrar da procrastinação com os jogos, mas graças a esses dias de reboot o essencial eu tenho feito com bastante disposição. Uma outra coisa que as dificuldade que temos na vida quando estamos inundados no vício isso se potencializa, então nos mantermos limpos tira essa culpa e é uma força extra pra corrermos atrás das nossas batalhas. Devido ao vício deixei muito do meu potencial adormecido, mas quero muito ai dar a volta por cima. Meu objetivo maior agora sim é o reboot, mas quero muito passar em um bom concurso público se Deus quiser até o ano que vem e assim como penso em me dedicar nessa luta do vício quero fazer com o resto da minha vida. Luta hard para a vitória. Bom é isso abraços sigamos firmes.

Dia 13: Bom gente faz tempo desde que iniciei o reboot que não faço tantos dias seguidos e tenho tanta confiança em completar o reboot, mas estou bastante alerta para não cair nas armadilhas e brechas. Os últimos dias por questões de saúde minha família tem precisado bastante de mim, se não tivesse tantos dias afastado da pm não teria forças pra auxiliá-los. A consciência limpa tem me ajudado bastante , parece que voltamos a acreditar que podemos fazer qualquer coisa novamente. Só tenho a agradecer a Deus por colocar o "Projeto" nas nossas vidas, sei que o caminho ainda é muito longo, mas só de ter essas ferramentas para poder combater esse mal já vale a pena. Também recomendo a quem ainda não tem fazer o diário, escrever sobre o dia, frustrações, dificuldades, tristezas, alegria, vitórias etc... tem sido útil no meu reboot. Alinhado a experiência de outros rebooters que conseguiram vencer e outros que estão na mesma caminhada para nos ajudarmos o diário acaba sendo mais um ferramenta interessante. Os pensamentos continuam, mas tenho conseguido afastá-los. Bom é isso um abraço a todos fiquem com Deus.

Dia 14: Hoje acordei com uma ereção excelente, entre outras coisas o peso de estar firme na luta tem aumentado a minha fé em Deus, em agradecer e pedir auxilio inclusive peço por todos nós aqui do fórum. Passando tempos difíceis com doença na família que não imaginava que pudessem acontecer, mas acredito que sejam propósito de Deus. Tenho pedido ajuda para ter forças para auxiliar a minha família e para isso definitivamente tenho que continuar firme na luta contra o vício, porque ficar enfraquecido e imerso no vício vai deixar minhas lutas muito mais complicadas. Bom é mais um desabafo e uma reflexão que devemos pensar que as pessoas que mais amamos que são nossos familiares precisam de nós e não podemos ter esse egoísmo com a pmo em que pensamos apenas em nós mesmos. Abraços a todos.

Força meu amigo, sei que nao é fácil enfrentar o vício e casos de doenças, mas Deus está com vc. Prefiro nao aconselhar sobre a melhor maneira de combater o vicio, afinal caí ontem, mas posso te garantir que o resultado é maravilhoso, ja cheguei aos 125 dias e é maravilhoso!!!

Buscando a Paz escreveu:Força meu amigo, sei que nao é fácil enfrentar o vício e casos de doenças, mas Deus está com vc. Prefiro nao aconselhar sobre a melhor maneira de combater o vicio, afinal caí ontem, mas posso te garantir que o resultado é maravilhoso, ja cheguei aos 125 dias e é maravilhoso!!!

Obrigado Buscando a Paz pela visita ao meu diário, e que isso se você chegou a 125 dias com certeza tem muita experiência a compartilhar com todos, e tenho certeza que logo mais chega novamente para não voltar mais a zerar o contador como você disse Deus está com todos nós. Abraços.

Bom gente como tinha dito Deus tem me fortalecido bastante, porque antes por muito menos por um estresse bem menor já teria caído no vício. Agora com esse caso de doença na família os dias têm sido difíceis, mas enfrentar dias difíceis fazem parte da fé e do crescimento pessoal, quando conseguimos passar por eles saímos muito mais fortes. Não tenho tido crises fortes de abstinência, tenho visto que realmente os primeiros dias são os mais difíceis, depois são alguns mais complicados que outros que você tem que ter bastante força para não cair naquele gatilho ou armadilha do cérebro. Ontem meu cérebro estava fantasiando cenas fortes, foi coisa de uns 5 minutos, consegui dar uma respirada e afastar. As atividades de religação são essenciais, tenho visto que mudei algumas coisas da rotina de pmo e tem contribuído para o afastamento do vício. Agora preciso voltar a estudar, é uma coisa que não tenho conseguido e me cobro bastante. Bom galera é isso continuem firmes e levantemos sempre a cabeça em qualquer circunstância no final seremos vencedores.

Infelizmente galera ontem durante a noite a tal crise de abstinência forte veio e caí, não estou tão triste como em outras vezes, pois estou tentando tirar os pontos positivos da tragédia. Fazia tempo desde que iniciei o reboot que não ficava tantos dias limpo, ontem durante a sessão tive dificuldades de lembrar o endereço do site que costumava acessar sempre, então vejo que o cérebro já estava se esquecendo. Acho que o cansaço, pois não tive um dia legal ontem junto ao estresse dos acontecimentos contribuíram para queda. Mas acho que um pouquinho mais de força teria superado. Hoje no dia 1 colhendo os frutos da madrugada, um pouco de irritação, preguiça, mau humor e acabei de curar uma dor de cabeça chata com comprimido. Mas galera desistir jamais, a tristeza é mais com a falta de fidelidade com Deus mesmo. Bom pedir perdão e seguir na luta que seja sincero de coração. Abraços sigamos na firmes.

Meu caro, seu relato é um desabafo de quem realmente tem toda a convicção que não aguenta mais viver nesse mundo do vício. Quando leio relatos assim como o seu tomo pra mim também essa dor e tento internalizar a mesma coragem e motivação como um exemplo.

Infelizmente, apesar de nossa vontade de nunca mais ter contato com pmo, o vício é muito forte, digo por mim também, e dessa forma temos que fazer estratégias para sair do vício. Eu estou convicto que para sair de uma vez dessa desgracença rsrs, tenho que fazer conforme o manual Revert diz: substuindo a pmo por uma fonte saudável de dopamina e demais neurotransmissores do prazer. Já tentei inúmeras vezes e resetei igualmente, mas por mais difícil que seja e cansativo também deixar o vício mas tenho certeza que as atividades de religação é que nos manterá afastados do vício.

anthrax escreveu:Meu caro, seu relato é um desabafo de quem realmente tem toda a convicção que não aguenta mais viver nesse mundo do vício. Quando leio relatos assim como o seu tomo pra mim também essa dor e tento internalizar a mesma coragem e motivação como um exemplo.

Infelizmente, apesar de nossa vontade de nunca mais ter contato com pmo, o vício é muito forte, digo por mim também, e dessa forma temos que fazer estratégias para sair do vício. Eu estou convicto que para sair de uma vez dessa desgracença rsrs, tenho que fazer conforme o manual Revert diz: substuindo a pmo por uma fonte saudável de dopamina e demais neurotransmissores do prazer. Já tentei inúmeras vezes e resetei igualmente, mas por mais difícil que seja e cansativo também deixar o vício mas tenho certeza que as atividades de religação é que nos manterá afastados do vício.

Com certeza anthrax obrigado pela força no meu diário, como você disse o vício é muito forte e fácil realmente não é, mas acredito que somos muito mais fortes que ele só não conseguimos às vezes encontrar essa força. Mesmo tendo resetado as tentativas de reboot já me afastaram do completo vício que era praticamente todos os dias acessar sites, já é alguma coisa. Mas com certeza o cérebro tenta nos enganar tipo um dia ou outro não faz mal, mas faz e muito principalmente pela culpa. Então sim um dos grandes objetivos da minha vida é completar o reboot e nunca mais voltar para esse vício e quero você e muitos companheiros comigo nessa vitória se Deus quiser.