Não aguento mais fracassar!

End escreveu:(Dia 65) Fala pessoal, hoje minha manhã foi normal. Comecei um pouco ansioso pois precisei resolver um problema aqui, entretanto durante a manhã e agora a tarde, estou calmo e meu dia ta tranquilo. Minha mente ta me jogando recordações de um jogo P que joguei em recaídas que tive, eu continuo me esforçando pra mudar o pensamento assim que ele vem, entretanto essa situação da mente ficar me perturbando de certa forma é chata demais. Como eu disse em relatos anteriores, creio que isso ocorre pelo fato de antes do reboot, eu ser um cara que fantasiava demais, e a todo momento, pois além de ser filho único e ser bem solitário, eu ainda sempre tive imaginação fértil. Dai imaginava todo tipo de coisa relacionada a P. Sei que pra eu me curar totalmente vai demorar ainda, entretanto não sinto um pingo de vontade de recair, pelo contrário, sinto-me mais motivado a cada dia a vencer minha mente, e esse vício que por anos me arruinou. Gatilhos as vezes aparecem, mas estou tão focado, que não estou dando bola, e nem deixando com que nada me faça querer voltar ao dia 0. Ah, e uma coisa que esqueci de falar ontem, teve uma coisa boa até, ontem passou aqueles carros que vende ovos, 30 por 14 reais aqui na minha cidade kk, enfim, dai pediram pra eu ir comprar, dai beleza, quando eu ia saindo no portão, tinha um pessoal saindo do colégio que fica perto da minha casa, dai eu relutei, e quase que ia voltando, entretanto venci minha timidez, comprei os ovos e voltei carregando a cartela sem vergonha ou me preocupar com o que o pessoal tava achando, sei que isso é resultado do reboot, essa confiança e tal, pois se fosse nos primeiros dias de reboot, eu teria voltado pra trás e não compraria. No geral é isso, mais um dia vencido, uma boa noite a todos.

Julianl36 escreveu:End, fico feliz por estar indo bem e vencendo coisas como timidez e insegurança. Já sofri muito com isso e são demônios dentro de nós que temos que matar. O reboot realmente ajuda nisso.

Foco

Wander escreveu:Cara, parabéns. É importante dizer isso pq sei como é kkkk como é difícil vencer a timidez e a vergonha e fazer alguma coisa. E cara, tem um negócio que eu percebi, a gente a vezes evita de fazer certas coisas pq pensamos que todo mundo vai ficar olhando, mas cara, ninguém liga kkkkk acaba que ninguém nem liga se você foi pegar ovo e se está dançando em uma festa, a não ser que seja bem ridículo. Então muitas vezes ficamos nessa paranóia atoa, falo isso pra mim tbm.
Sobre a academia, indico demais, se tiver como fazer.
Vai dar um up ainda maior na sua confiança e auto-estima. Até mais mano!

Dante Auditore escreveu:

End escreveu:(Dia 65) Fala pessoal, hoje minha manhã foi normal. Comecei um pouco ansioso pois precisei resolver um problema aqui, entretanto durante a manhã e agora a tarde, estou calmo e meu dia ta tranquilo. Minha mente ta me jogando recordações de um jogo P que joguei em recaídas que tive, eu continuo me esforçando pra mudar o pensamento assim que ele vem, entretanto essa situação da mente ficar me perturbando de certa forma é chata demais. Como eu disse em relatos anteriores, creio que isso ocorre pelo fato de antes do reboot, eu ser um cara que fantasiava demais, e a todo momento, pois além de ser filho único e ser bem solitário, eu ainda sempre tive imaginação fértil. Dai imaginava todo tipo de coisa relacionada a P. Sei que pra eu me curar totalmente vai demorar ainda, entretanto não sinto um pingo de vontade de recair, pelo contrário, sinto-me mais motivado a cada dia a vencer minha mente, e esse vício que por anos me arruinou. Gatilhos as vezes aparecem, mas estou tão focado, que não estou dando bola, e nem deixando com que nada me faça querer voltar ao dia 0. Ah, e uma coisa que esqueci de falar ontem, teve uma coisa boa até, ontem passou aqueles carros que vende ovos, 30 por 14 reais aqui na minha cidade kk, enfim, dai pediram pra eu ir comprar, dai beleza, quando eu ia saindo no portão, tinha um pessoal saindo do colégio que fica perto da minha casa, dai eu relutei, e quase que ia voltando, entretanto venci minha timidez, comprei os ovos e voltei carregando a cartela sem vergonha ou me preocupar com o que o pessoal tava achando, sei que isso é resultado do reboot, essa confiança e tal, pois se fosse nos primeiros dias de reboot, eu teria voltado pra trás e não compraria. No geral é isso, mais um dia vencido, uma boa noite a todos.

Parabéns End, fico feliz por sua evolução nesse processo, é difícil chegar onde você chegou, muitos aqui no fórum estão enfrentando duras lutas para ter um pouco de dias limpos, essa sua evolução é algo para se comemorar, a cada dia sua mente vai se regenerando e você vai se tornando um ser humano melhor. Continue firme e seja forte.

Forte Abraço  

Lutador com Cristo escreveu:Boa tarde End

Que bom que venceu sua timidez, fico muito feliz por vc, vc é um cara legal e merece suas vitórias diárias, estamos juntos, se cuida

Ramon 06 escreveu:Fala bro, a seleção tá horrível, hein. #foratite
Eu tenho muito nojo dessa sociedade hipersexualizada, povo que se animalizou, pois quando nos entregamos aos nossos instintos descontroladamente nos igualamos aos animais irracionais.
Uma das minhas maiores motivações é que deixando de ser um "punheteiro degenerado" eu estou por cima dessa sociedade de bosta e sou muito melhor do que todos eles.
Forte abraço irmão.

Lutador com Cristo escreveu:Fala End

Nossa mente quer jogar qualquer coisa para nós deixar tristes e cair na PMO, falando que vc é magro , aí vc entra na depre e se entrega, cai nessa não irmão. Abraço

Pr.piloto escreveu:Mano, parabéns pela marca de dias atingidos, agora alcançar os 90 dias é só questão de tempo, o pior ja passou, acredite, um conselho q te dou, nunca, jamais em hipótese alguma, se teste mesmo ultrapassado os 90 dias, eu ja n via mais graça em pornografia, fui me testar e voltei pra merda.

Quanto a auto estima, tenta uma musculação, toma um hipercalórico, que melhora muito, experiência própria tbm, e cara relaxa ser magro n é defeito, é muito mais fácil vc ter um copo massa sendo magro do q  gordo, e outra tem mina q curte vey, e n sao poucas viu kkk

Vou te acompanhar, aqui vamos nos ajudando

Mais que vencedor escreveu:Parabéns pelos 67 dias! Mantenha-se vigilante que o sucesso é certo!

Lutador com Cristo escreveu:Parabéns End por mais um dia, fazer acadey é muito bom, gasta energia acumulada e a sensação depois de fazer é muito bom, o cérebro também libera dopamina e nos sentimos muito bem.
Abraços

End escreveu:(Dia 68) Fala pessoal, minha manhã foi legal, socializei com o pessoal aqui, e notei que estive com bastante vontade de conversar. Não acordei com irritação e foi boa minha manhã no geral. O único lado ruim é que minha mente me atacou fortemente com lembranças de P, me esforcei bastante pra mudar de pensamento até que eles pararam. Minha tarde foi bem tranquila, fiquei vendo uns vídeos de jogos, almocei e vi televisão. Agora a pouco coloquei um filme pro meu pai no YouTube da TV, porque ele não manja muito dessas coisas da smartv daí ajudei ele, o ruim desse YouTube da TV é que como já disse em outro relato, ele tem uns gatilhos, porque quando procuro um filme nele, daí dígito filme e já aparece algumas sugestões na thumbnail com imagens bem sugestivas e de certa forma provocantes, não é nada pornográfico, e isso eu tô ligado que é pra atrair a pessoa pra ver o vídeo, mas enfim, daí quando aparecem essas sugestões eu busco não olhar muito, e as vezes até fecho os olhos discretamente pra ir logo pro filme que meu pai quer. Uma coisa positiva é que noto que eu não sinto a mínima vontade nem de ver P nem de praticar M, e noto que essas coisas que aparecem não mexem comigo, e sei que isso é resultado do reboot. E não pessoal, fiquem tranquilos que eu não vou e nem estou me testando, como disse eu apenas estava ajudando meu pai, e mesmo quando gatilhos aparecem, eu não fantasio e nem clico em vídeos desse tipo, pra não dar sopa pro azar, pois já cheguei muito longe e jamais penso em jogar tudo fora. Eu pessoalmente prefiro sou bem cuidado com os vídeos que vejo e se sinto que pode ter algo de gatilho costumo nem assistir. É isso amigos, uma boa noite a todos.

Joel_ escreveu:Parabéns pela determinação e pelos dias longe da P, End. Continue firme. Abraços.

Rjunior escreveu:Boa noite cara,parabéns pelo seu foco e determinação,eu estou longe disso a 11 meses,e lhe digo que tudo de melhor vem,não desista da sua luta,não se renda quando chegar os 90 dias,pense que os 90 dias são só uma meta,o começo do objetivo.
Confie em você,tudo vai melhorar,hoje tenho muita confiança,autoestima melhor, timidez bem zerada, conheci uma garota com quem estou me envolvendo,tudo mudou, saí do negativo pro 100.A princípio meu problema era a DE,algo que foi bem foda de lidar,devido a muitos traumas,isso ficava na minha cabeça toda vez que ia pegar uma mina,mas superei e descobri que outro problema era a ansiedade.Sofri muito mas com o tempo,com muitas meditações,tanto meditações quanto meditações guiadas,hoje me considero curado.Pra ajudar na ansiedade meditei muito,melhorei a alimentação,comecei a adicionar muita salada nas refeições principais,diminui os doces e aumentei as frutas,pois os doces consomem toda a dopamina nossa,mas moderado é tranquilo,tudo que é demais faz mal,fiz bastante exercícios físicos,caminhadas com o cachorro,skate,e o melhor,conversei sobre tudo o que sentia com alguém de confiança,o que ajudou a tirar um peso enorme.Se eu consegui você também consegue.
Acredite em você,tem todo meu apoio.

Notven escreveu:

End escreveu:(Dia 68) Fala pessoal, minha manhã foi legal, socializei com o pessoal aqui, e notei que estive com bastante vontade de conversar. Não acordei com irritação e foi boa minha manhã no geral. O único lado ruim é que minha mente me atacou fortemente com lembranças de P, me esforcei bastante pra mudar de pensamento até que eles pararam. Minha tarde foi bem tranquila, fiquei vendo uns vídeos de jogos, almocei e vi televisão. Agora a pouco coloquei um filme pro meu pai no YouTube da TV, porque ele não manja muito dessas coisas da smartv daí ajudei ele, o ruim desse YouTube da TV é que como já disse em outro relato, ele tem uns gatilhos, porque quando procuro um filme nele, daí dígito filme e já aparece algumas sugestões na thumbnail com imagens bem sugestivas e de certa forma provocantes, não é nada pornográfico, e isso eu tô ligado que é pra atrair a pessoa pra ver o vídeo, mas enfim, daí quando aparecem essas sugestões eu busco não olhar muito, e as vezes até fecho os olhos discretamente pra ir logo pro filme que meu pai quer. Uma coisa positiva é que noto que eu não sinto a mínima vontade nem de ver P nem de praticar M, e noto que essas coisas que aparecem não mexem comigo, e sei que isso é resultado do reboot. E não pessoal, fiquem tranquilos que eu não vou e nem estou me testando, como disse eu apenas estava ajudando meu pai, e mesmo quando gatilhos aparecem, eu não fantasio e nem clico em vídeos desse tipo, pra não dar sopa pro azar, pois já cheguei muito longe e jamais penso em jogar tudo fora. Eu pessoalmente prefiro sou bem cuidado com os vídeos que vejo e se sinto que pode ter algo de gatilho costumo nem assistir. É isso amigos, uma boa noite a todos.

E Ae End

De boa mano? percebo que você continua foca e levando a sério esse experimento, muito bem cara realmente é difícil as vezes, porem vale muito a pena se segurar porque os benefícios são permanente, diferente dos prazeres temporários de P.
É isso ae mano, parabéns pelo dia