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rmotta diário - O início - Página 9 Empty Re: rmotta diário - O início

em 30/10/2019, 20:14
parabéns por essa grande conquista rmotta!
você deu o seu melhor e mostrou do que é capaz, bola pra frente com toda a força e sabedoria que você consegui juntar até aqui.
sinto muito pelo que tem acontecido com o seu casamento. é realmente um momento muito tenso. dá pra perceber que ele sente ciúmes da atenção que você dá pro fórum, pela atitude que ele tomou, mas você já deu a letra e não deixou isso te abalar. conversar é a melhor saída sempre. espere ele esfriar a cabeça e conversem com consciência e paz, pois acredito que vocês ainda se amam e têm um carinho muito grande um pelo outro. eu também recomendaria uma terapia de casais, se essa for uma opção para vocês dois.
te desejo o melhor sempre! essa tempestade vai passar! se sinta abraçado! ☺

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rmotta diário - O início - Página 9 Empty Re: rmotta diário - O início

em 30/10/2019, 21:31
Parabéns pelos 90 dias!
Torcendo por vc!
Bom embarque.

Abraços.

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rmotta diário - O início - Página 9 Empty Re: rmotta diário - O início

em 31/10/2019, 00:13
Eis que chegou o dia, 90º dia sem PM. Estou muito feliz por alcançar essa data simbólica.
Tenho muita coisa pra compartilhar aqui, então preparem-se pra mais um dia de textão haha.

Hoje foi um dia de muitas decisões e mudanças, acordei bem cedo me sentindo incomodado em conversar com o And. Ele estava se arrumando para o trabalho, finalmente tivemos a conversa que precisávamos a tanto tempo. Eu me abri pra ele, ele se abriu pra mim, conversamos muito sobre situações que acontecem em nossas vidas e o impacto negativo que está tendo.
Fazem anos que eu vejo o quanto eu me transformei numa pessoa diferente, por diversos fatores mas bastante o que nosso casamento proporcionou. Hoje eu não sou mais a pessoa tão romântica e carinhosa que era nos primeiros 3 anos da nossa história. Nosso relacionamento tem uma história muito linda, forte, impactante. Contudo estávamos em puro desencontro, a ponto do amor que o tinha como marido, se transformar em amor por um melhor amigo.
Foi muito difícil pois o And me ama e eu infelizmente, não correspondo da forma que ele merece. Desta forma, eu pedi a separação a ele.
Mesmo com toda tristeza, ele atendeu meu pedido e entendeu tudo que falei de minha parte.

Não será fácil nem pra mim e nem pra ele, a partir de hoje. Sei que Deus conhece nossos corações e nos dará o conforto necessário.

Grandes objetivos foram criados para minha vida, baseado principalmente no meu reboot:

#1. O objetivo principal nessa nova fase da minha vida é me reencontrar, buscar a minha essência que se perdeu.

#2. Estou dando seguimento ao meu reboot de PM, pois estou o tornando um estilo de vida. Somado a isso, iniciarei um novo reboot hardmode, onde o objetivo serão inicialmente, 90 dias sem sexo. Por diversas vezes, queria me separar do And para cair no mundo da solteirisse, imaginava ficando com várias pessoas, tendo relações que não "aproveitei" quando era adolescente. Hoje pela primeira vez em todo esse tempo, decidi me separar sem pensar nisso, muito pelo contrário, estou fugindo dessas armadilhas de sexos casuais, sexualiação de pessoas, apps de relacionamentos. Graças ao reboot vejo o quanto esse caminho pode me distanciar do meu objetivo principal, além de ser extremamente perigoso para me fazer cair em PM novamente.

#3. Focarei na minha saúde física e espiritual. Voltarei a cuidar do meu corpo, me exercitando e corrigindo minha alimentação; retornarei as atividades de estudos e tratamentos na casa espírita onde frequento. Preciso buscar ter uma mente sã e corpo são.

#4. Faculdade, trabalho e este fórum serão os responsáveis por continuar desenvolvendo a minha responsabilidade. Dedicarei boa parte da minha rotina para desenvolvimento dessas áreas.

#5.Muitas vezes me sentia "sufocado", quero viver essa liberdade de maneira saudável. Buscar a alegria nas coisas simples da vida, cuidar da minha família e principalmente dos meus sobrinhos, sair com amigos, me divertir sem ter peso na consciência.

Todos esses objetivos estão em conformidade com essa nova fase da minha vida que se iniciou hoje.
Eu sei que não será fácil, principalmente pra alguém que estava em um relacionamento de 09 anos, mas estou confiante no melhor. Penso muito no And também, mas eu não vou abandoná-lo, eu não conseguiria, ele faz parte da minha vida. Sempre que ele precisar, estarei ali por ele.

Falando um pouco sobre a conquista de 90 dias sem PM.
- Agradeço a Deus e a espiritualidade amiga, primeiramente, pela força concedida em todos os momentos.
- Agradeço também ao And, pois ele é um pessoa tão maravilhosa, desde o início sempre torceu por mim, emanando positividade e dizendo que eu conseguiria vencer vício.
- Agradeço a esse fórum, já disse isso várias vezes mas vou sempre lembrar que foi aqui a porta de entrada para a busca da minha paz. Cada pessoa aqui presente que se disponibilizou em vir ao meu diário para deixar uma palavra de incentivo, de força, de apoio nos momentos difíceis. Todo mundo aqui sabe, eu acho, o quanto isso ajuda positivamente para nos livrarmos desse vício tão triste.

LMontovani, Renê, Peixe, David, Luz, Eros, Marcos, 5&4, Rottweiler, Seeker, Kusmin, Hdmi, Tiago, Alexandre e tantos outros, meu muito obrigado, de todo coração!

A cada pessoa lendo esse diário, saibam que todos nós somos capazes de vencer esse vício! Continuemos firmes e fazendo o nosso melhor!
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rmotta diário - O início - Página 9 Empty Re: rmotta diário - O início

em 31/10/2019, 07:13
Parabéns por 90 dias conquistados. Triste saber que você vai deixar uma pessoa importante viver sem estar ao seu lado. Mas há coisas que a gente conquista melhor estando sozinho. Leia o livro O Milagre da Manhã para te ajudar a repensar sua rotina.

Abraços, muito sucesso

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rmotta diário - O início - Página 9 Empty Re: rmotta diário - O início

em 31/10/2019, 11:48
rmotta escreveu:#2. Estou dando seguimento ao meu reboot de PM, pois estou o tornando um estilo de vida. Somado a isso, iniciarei um novo reboot hardmode, onde o objetivo serão inicialmente, 90 dias sem sexo. Por diversas vezes, queria me separar do And para cair no mundo da solteirisse, imaginava ficando com várias pessoas, tendo relações que não "aproveitei" quando era adolescente. Hoje pela primeira vez em todo esse tempo, decidi me separar sem pensar nisso, muito pelo contrário, estou fugindo dessas armadilhas de sexos casuais, sexualiação de pessoas, apps de relacionamentos. Graças ao reboot vejo o quanto esse caminho pode me distanciar do meu objetivo principal, além de ser extremamente perigoso para me fazer cair em PM novamente.

Destaquei essa parte do seu último relato, pois achei sua atitude muito madura.

Percebe-se que o reboot está te fazendo muito bem, ajudando a fortalecer e aprimorar a pessoa boa que você já é.

Parabéns por ter concluído o experimento!

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rmotta diário - O início - Página 9 Empty Re: rmotta diário - O início

em 31/10/2019, 12:17
rmotta escreveu:Eis que chegou o dia, 90º dia sem PM. Estou muito feliz por alcançar essa data simbólica.
Tenho muita coisa pra compartilhar aqui, então preparem-se pra mais um dia de textão haha.

Hoje foi um dia de muitas decisões e mudanças, acordei bem cedo me sentindo incomodado em conversar com o And. Ele estava se arrumando para o trabalho, finalmente tivemos a conversa que precisávamos a tanto tempo. Eu me abri pra ele, ele se abriu pra mim, conversamos muito sobre situações que acontecem em nossas vidas e o impacto negativo que está tendo.
Fazem anos que eu vejo o quanto eu me transformei numa pessoa diferente, por diversos fatores mas bastante o que nosso casamento proporcionou. Hoje eu não sou mais a pessoa tão romântica e carinhosa que era nos primeiros 3 anos da nossa história. Nosso relacionamento tem uma história muito linda, forte, impactante. Contudo estávamos em puro desencontro, a ponto do amor que o tinha como marido, se transformar em amor por um melhor amigo.
Foi muito difícil pois o And me ama e eu infelizmente, não correspondo da forma que ele merece. Desta forma, eu pedi a separação a ele.
Mesmo com toda tristeza, ele atendeu meu pedido e entendeu tudo que falei de minha parte.

Não será fácil nem pra mim e nem pra ele, a partir de hoje. Sei que Deus conhece nossos corações e nos dará o conforto necessário.

Grandes objetivos foram criados para minha vida, baseado principalmente no meu reboot:

#1. O objetivo principal nessa nova fase da minha vida é me reencontrar, buscar a minha essência que se perdeu.

#2. Estou dando seguimento ao meu reboot de PM, pois estou o tornando um estilo de vida. Somado a isso, iniciarei um novo reboot hardmode, onde o objetivo serão inicialmente, 90 dias sem sexo. Por diversas vezes, queria me separar do And para cair no mundo da solteirisse, imaginava ficando com várias pessoas, tendo relações que não "aproveitei" quando era adolescente. Hoje pela primeira vez em todo esse tempo, decidi me separar sem pensar nisso, muito pelo contrário, estou fugindo dessas armadilhas de sexos casuais, sexualiação de pessoas, apps de relacionamentos. Graças ao reboot vejo o quanto esse caminho pode me distanciar do meu objetivo principal, além de ser extremamente perigoso para me fazer cair em PM novamente.

#3. Focarei na minha saúde física e espiritual. Voltarei a cuidar do meu corpo, me exercitando e corrigindo minha alimentação; retornarei as atividades de estudos e tratamentos na casa espírita onde frequento. Preciso buscar ter uma mente sã e corpo são.

#4. Faculdade, trabalho e este fórum serão os responsáveis por continuar desenvolvendo a minha responsabilidade. Dedicarei boa parte da minha rotina para desenvolvimento dessas áreas.

#5.Muitas vezes me sentia "sufocado", quero viver essa liberdade de maneira saudável. Buscar a alegria nas coisas simples da vida, cuidar da minha família e principalmente dos meus sobrinhos, sair com amigos, me divertir sem ter peso na consciência.

Todos esses objetivos estão em conformidade com essa nova fase da minha vida que se iniciou hoje.
Eu sei que não será fácil, principalmente pra alguém que estava em um relacionamento de 09 anos, mas estou confiante no melhor. Penso muito no And também, mas eu não vou abandoná-lo, eu não conseguiria, ele faz parte da minha vida. Sempre que ele precisar, estarei ali por ele.

Falando um pouco sobre a conquista de 90 dias sem PM.
- Agradeço a Deus e a espiritualidade amiga, primeiramente, pela força concedida em todos os momentos.
- Agradeço também ao And, pois ele é um pessoa tão maravilhosa, desde o início sempre torceu por mim, emanando positividade e dizendo que eu conseguiria vencer vício.
- Agradeço a esse fórum, já disse isso várias vezes mas vou sempre lembrar que foi aqui a porta de entrada para a busca da minha paz. Cada pessoa aqui presente que se disponibilizou em vir ao meu diário para deixar uma palavra de incentivo, de força, de apoio nos momentos difíceis. Todo mundo aqui sabe, eu acho, o quanto isso ajuda positivamente para nos livrarmos desse vício tão triste.

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Boa tarde, rmotta.
Achei suas decisões um espetacolo, vc é muito maduro! Que deus, a espiritualidade amiga inteira te cordene. Confesso fiquei mexido pra caramba, uma união duradora né, parecem ter muito carinho entre vcs ainda. Pega seu marido de volta rapa kkkk brincanfo rmotta mas torço sim pela familia pelos sonho e sinto um afeto grande por vcs sem sabe explicar, deve é admiração pela história.
Todas s suas meta vc vai alcançar pode ter certeza. Se encontra sim, uma hora voce vai achar o seu eu sim. Ta mais perto q vc acha. Vc é muito determinado, eu acrdrito em vc. E quanto seu relacionamento cuida dele, oq to passando oq me aconteceu eu vinha pensando a muito tempo em silêncio. Nao deixs ele se sentir de lado não não quero ve ninguem passar pelo q to passando. Inda mais que ele ja sabe do que leu, sua opiniao do tesao e tal. Gosto muito de saber de vcs, mesmo sem os conhecer rmotta. Paz e luz

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em 31/10/2019, 13:14
parabéns pela vitória rmotta!! ahazou na conquista!! teve momentos de tensão mas você soube ditar a música. sua força mental e corporal só tem a aumentar.
parabéns também pelas suas escolhas. uma separação não é fácil mas às vezes é o melhor para os dois. passei por isso a exatamente um ano atrás e a separação me trouxe muitas coisas boas e me fez poder reencontrar o meu caminho. continue cuidando do carinho que existe entre vocês, isso é muito bonito.
continuarei sempre torcendo por você! agora partiu mais noventa dias em hardmode! bora lá!

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em 31/10/2019, 19:54
Força, amigo!

Eu imagino que não deve ser nada fácil essa mudança, mas nenhuma melhora vem sem mudanças. Eu espero que você se fortaleça cada dia mais, e como disse a Peixe é muito bonito que vocês querem manter um relacionamento saudável de amizade a partir dessa mudança.

Incrível seus novos planos! Que você conquiste cada um deles com seu esforço admirável. Desejo-te todo o sucesso do mundo em seus projetos e melhoras pessoais.

Muitíssima luuz!
Até maais!

P.S: Amei a nova assinatura, hahaha.

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em 1/11/2019, 10:50
"Quero o reboot como um estilo de vida" - fantástica essa sua percepção que tem que ser a nossa também.
Você vai viver um momento de luto pela separação, mas acredito que descobrirá muitas coisas positivas e caminhará na luz.
Abraços!

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em 2/11/2019, 08:11
rmotta escreveu:Eis que chegou o dia, 90º dia sem PM. Estou muito feliz por alcançar essa data simbólica.
Tenho muita coisa pra compartilhar aqui, então preparem-se pra mais um dia de textão haha.

Hoje foi um dia de muitas decisões e mudanças, acordei bem cedo me sentindo incomodado em conversar com o And. Ele estava se arrumando para o trabalho, finalmente tivemos a conversa que precisávamos a tanto tempo. Eu me abri pra ele, ele se abriu pra mim, conversamos muito sobre situações que acontecem em nossas vidas e o impacto negativo que está tendo.
Fazem anos que eu vejo o quanto eu me transformei numa pessoa diferente, por diversos fatores mas bastante o que nosso casamento proporcionou. Hoje eu não sou mais a pessoa tão romântica e carinhosa que era nos primeiros 3 anos da nossa história. Nosso relacionamento tem uma história muito linda, forte, impactante. Contudo estávamos em puro desencontro, a ponto do amor que o tinha como marido, se transformar em amor por um melhor amigo.
Foi muito difícil pois o And me ama e eu infelizmente, não correspondo da forma que ele merece. Desta forma, eu pedi a separação a ele.
Mesmo com toda tristeza, ele atendeu meu pedido e entendeu tudo que falei de minha parte.

Não será fácil nem pra mim e nem pra ele, a partir de hoje. Sei que Deus conhece nossos corações e nos dará o conforto necessário.

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#1. O objetivo principal nessa nova fase da minha vida é me reencontrar, buscar a minha essência que se perdeu.

#2. Estou dando seguimento ao meu reboot de PM, pois estou o tornando um estilo de vida. Somado a isso, iniciarei um novo reboot hardmode, onde o objetivo serão inicialmente, 90 dias sem sexo. Por diversas vezes, queria me separar do And para cair no mundo da solteirisse, imaginava ficando com várias pessoas, tendo relações que não "aproveitei" quando era adolescente. Hoje pela primeira vez em todo esse tempo, decidi me separar sem pensar nisso, muito pelo contrário, estou fugindo dessas armadilhas de sexos casuais, sexualiação de pessoas, apps de relacionamentos. Graças ao reboot vejo o quanto esse caminho pode me distanciar do meu objetivo principal, além de ser extremamente perigoso para me fazer cair em PM novamente.

#3. Focarei na minha saúde física e espiritual. Voltarei a cuidar do meu corpo, me exercitando e corrigindo minha alimentação; retornarei as atividades de estudos e tratamentos na casa espírita onde frequento. Preciso buscar ter uma mente sã e corpo são.

#4. Faculdade, trabalho e este fórum serão os responsáveis por continuar desenvolvendo a minha responsabilidade. Dedicarei boa parte da minha rotina para desenvolvimento dessas áreas.

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- Agradeço a Deus e a espiritualidade amiga, primeiramente, pela força concedida em todos os momentos.
- Agradeço também ao And, pois ele é um pessoa tão maravilhosa, desde o início sempre torceu por mim, emanando positividade e dizendo que eu conseguiria vencer vício.
- Agradeço a esse fórum, já disse isso várias vezes mas vou sempre lembrar que foi aqui a porta de entrada para a busca da minha paz. Cada pessoa aqui presente que se disponibilizou em vir ao meu diário para deixar uma palavra de incentivo, de força, de apoio nos momentos difíceis. Todo mundo aqui sabe, eu acho, o quanto isso ajuda positivamente para nos livrarmos desse vício tão triste.

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Finalmente...consegui ler todo o seu diário. kkkkkk''

Identifiquei muito com sua história, e fiquei um pouco triste pela separação entre você e o And.
Mas acho que todo novo recomeço é uma nova aventura.

Vou estar te acompanhando.


Vlwww

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em 2/11/2019, 13:24
rmotta escreveu:Eis que chegou o dia, 90º dia sem PM. Estou muito feliz por alcançar essa data simbólica.
Tenho muita coisa pra compartilhar aqui, então preparem-se pra mais um dia de textão haha.

Hoje foi um dia de muitas decisões e mudanças, acordei bem cedo me sentindo incomodado em conversar com o And. Ele estava se arrumando para o trabalho, finalmente tivemos a conversa que precisávamos a tanto tempo. Eu me abri pra ele, ele se abriu pra mim, conversamos muito sobre situações que acontecem em nossas vidas e o impacto negativo que está tendo.
Fazem anos que eu vejo o quanto eu me transformei numa pessoa diferente, por diversos fatores mas bastante o que nosso casamento proporcionou. Hoje eu não sou mais a pessoa tão romântica e carinhosa que era nos primeiros 3 anos da nossa história. Nosso relacionamento tem uma história muito linda, forte, impactante. Contudo estávamos em puro desencontro, a ponto do amor que o tinha como marido, se transformar em amor por um melhor amigo.
Foi muito difícil pois o And me ama e eu infelizmente, não correspondo da forma que ele merece. Desta forma, eu pedi a separação a ele.
Mesmo com toda tristeza, ele atendeu meu pedido e entendeu tudo que falei de minha parte.

Não será fácil nem pra mim e nem pra ele, a partir de hoje. Sei que Deus conhece nossos corações e nos dará o conforto necessário.

Grandes objetivos foram criados para minha vida, baseado principalmente no meu reboot:

#1. O objetivo principal nessa nova fase da minha vida é me reencontrar, buscar a minha essência que se perdeu.

#2. Estou dando seguimento ao meu reboot de PM, pois estou o tornando um estilo de vida. Somado a isso, iniciarei um novo reboot hardmode, onde o objetivo serão inicialmente, 90 dias sem sexo. Por diversas vezes, queria me separar do And para cair no mundo da solteirisse, imaginava ficando com várias pessoas, tendo relações que não "aproveitei" quando era adolescente. Hoje pela primeira vez em todo esse tempo, decidi me separar sem pensar nisso, muito pelo contrário, estou fugindo dessas armadilhas de sexos casuais, sexualiação de pessoas, apps de relacionamentos. Graças ao reboot vejo o quanto esse caminho pode me distanciar do meu objetivo principal, além de ser extremamente perigoso para me fazer cair em PM novamente.

#3. Focarei na minha saúde física e espiritual. Voltarei a cuidar do meu corpo, me exercitando e corrigindo minha alimentação; retornarei as atividades de estudos e tratamentos na casa espírita onde frequento. Preciso buscar ter uma mente sã e corpo são.

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#5.Muitas vezes me sentia "sufocado", quero viver essa liberdade de maneira saudável. Buscar a alegria nas coisas simples da vida, cuidar da minha família e principalmente dos meus sobrinhos, sair com amigos, me divertir sem ter peso na consciência.

Todos esses objetivos estão em conformidade com essa nova fase da minha vida que se iniciou hoje.
Eu sei que não será fácil, principalmente pra alguém que estava em um relacionamento de 09 anos, mas estou confiante no melhor. Penso muito no And também, mas eu não vou abandoná-lo, eu não conseguiria, ele faz parte da minha vida. Sempre que ele precisar, estarei ali por ele.

Falando um pouco sobre a conquista de 90 dias sem PM.
- Agradeço a Deus e a espiritualidade amiga, primeiramente, pela força concedida em todos os momentos.
- Agradeço também ao And, pois ele é um pessoa tão maravilhosa, desde o início sempre torceu por mim, emanando positividade e dizendo que eu conseguiria vencer vício.
- Agradeço a esse fórum, já disse isso várias vezes mas vou sempre lembrar que foi aqui a porta de entrada para a busca da minha paz. Cada pessoa aqui presente que se disponibilizou em vir ao meu diário para deixar uma palavra de incentivo, de força, de apoio nos momentos difíceis. Todo mundo aqui sabe, eu acho, o quanto isso ajuda positivamente para nos livrarmos desse vício tão triste.

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Olá, rmotta. Tudo bem contigo?

Quando eu soube que você alcançou a meta de 90 dias, eu sabia que precisava passar aqui no seu diário e reler os seus relatos.

Acho interessante como o Reboot nos dá forças para tomar decisões que, no começo, não seríamos capazes de tomar. Logo no começo nós achamos que não vamos alcançar os 90 dias, que não somos capazes... mas quando chegamos a meta inicial, percebemos o quanto nós crescemos e como a nossa visão de mundo está diferenciada.

Acredito que essas decisões que você tomou foram necessárias para você conseguir crescer.
Uma separação não é algo fácil, principalmente quando passamos tanto tempo ao lado de uma pessoa. No entanto, às vezes precisamos encarar a realidade e tomar decisões que, antes do reboot, não eram possíveis. Pelo o que eu li, hoje, você é uma pessoa muito mais segura e confiante em si mesmo, que sabe o quer e o que precisa fazer para alcançar o que deseja. E esse é o melhor benefício que nós, que passamos pelo Reboot, podemos conseguir - não é somente se livrar do vício ou não acessar; é conseguir um novo estilo de vida!

Fico muito feliz por você, de verdade.
Fico ansioso para ler os futuros relatos e perceber o quanto você cresceu pelos próximos dias.

Parabéns pelos 90 dias! Forte abraço!

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em 2/11/2019, 18:05
Menina como que a senhora tá, manda um alô.

To gostando de ver!

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em 4/11/2019, 21:08
Opa, rmotta! Vim te dar o parabéns pela meta alcançada TB. Você sempre presente aqui no fórum, contribuindo e ajudando os amigos. Tudo de bom e mais e mais. Abração!
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rmotta diário - O início - Página 9 Empty Re: rmotta diário - O início

em 5/11/2019, 10:21
Parabéns, rmotta, pela conclusão do reboot!

Agora, é só continuar implementando tudo que vinha fazendo no reboot nesse pós-reboot!

Um forte abraço!

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em 5/11/2019, 10:33
Alexandre,
Obrigado pelo apoio e força. Eu consegui baixar recentemente este livro (já me foi indicado várias vezes). Essa semana começarei a lê-lo. Estamos junto!

Tiago,
Será um desafio e tanto, mas estou firme com esse objetivo. Obrigado por todo apoio!

LMontovani,
Que bom que deu sinal de vida amigo, estava tão preocupado. Continuo orando por sua recuperação!
As vezes precisamos dar um rumo novo nas nossas vidas já recuperarmos a nossa essência original, meu amigo. Me dói muito, mas foi preciso.

Peixe,
Não quero perder jamais a amizade do And, temos uma história muito forte, jamais o deixaria de lado. Obrigado Peixinha!

Renêzita,
Exatamente isso, nenhuma melhora vem sem mudanças. O novo assusta mas é necessários, de vez em quando. Obrigado pelos votos, amiga!

David,
Amém, amigo! Faz parte, certamente, mas vamos nos recuperar aos poucos. Obrigado!

High,
Diário longo né? hahaha
Recomeçar é preciso. Obrigado pelo apoio!

TheMan,
Muito obrigado pelas palavras, meu amigo. Assim como todos nós, estou em constante busca pelo melhor de mim. Sua reflexão é muito pertinente, pois eu realmente iniciei esse reboot achando que não conseguiria chegar aos 10 dias. Cada dia conquistado, foi uma vitória. Isso tudo soma para a nossa evolução.
Obrigado também pelo apoio de sempre.

Luz,
Obrigado Luz! Like a Star @ heaven

_____________________________________________________________

96º dia sem PM; 06º dia em Hardmode.

Olá pessoal.
Estou na correria aqui do trabalho, sempre que tinha um tempinho livre aparecia aqui pra deixar mensagens em alguns diários e acabava não dando tempo para atualizar o meu.

Bem, vamos as atualizações.

Desde o dia que prôpus uma nova fase no meu reboot e na minha vida, as coisas estão fluindo bem.
Estou embarcado, trabalhando bastante, mas tenho conseguido dar andamento aos meu objetivos. Voltei a me alimentar melhor; dedicando novamente meus horários de folga as atividades da faculdade e estudando os processos do trabalho; as atividades físicas ainda não recomecei pois eu prefiro correr na esteira, quando estou a bordo, infelizmente as mesmas estão quebradas, mas como opção tenho procurado fazer alongamentos, diariamente ao acordar.

Estou bem tranquilo em relação a fissuras, mas na noite de ante-ontem tive uma polução noturna. Eu lembro exatamente como aconteceu, infelizmente eu tive um sonho erótico, mas não vou ficar me culpando com isso, ainda estou em processo para limpeza do meu cérebro e já percebi que quando estou embarcado, isso aflora mais por conta dos rapazes que trabalham aqui.
Continuo me desviando de possíveis pensamentos, está dando certo.

Eu e And estamos bem, continuamos nos falando, não como antes. Eu entendo que isso é necessário, não quero ficar o "iludindo" e acho que ele concorda comigo. Ele sabe que pode contar comigo a hora que precisar.

Por hora é isso, to tentando fazer o possível pra não ficar muito ausente, atualizar meu diário é uma terapia maravilhosa e me faz muito bem.

Fiquem com Deus.

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em 5/11/2019, 13:34
Olá rmotta, que bom q as coisas estão indo bem. Sobre os sonhos, vc nem tem q se culpar, até pq vc não controla seus sonhos, né!? Ninguém controla. Assim como as polucoes noturnas. Vc já está fazendo o melhor
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em 5/11/2019, 14:05
Rmottaaaa!

Assim como o Luz disse, sem culpa com o sonhos sujos, amiga. Também penso que é apenas seu cérebro reciclando.

Sucesso com seu embarque, imagino que deve ser difícil os gatilhos, mas você já superou isso muitas vezes plenamente. Arrasa muito!! Muito bom que não está ficando totalmente parado, legal que está propondo uns alongamentos. É isso aí!

Legal que está levando as coisas com o And de maneira tranquila e com calma.

Parabéns!


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em 5/11/2019, 21:50
rmotta escreveu:Alexandre,
Obrigado pelo apoio e força. Eu consegui baixar recentemente este livro (já me foi indicado várias vezes). Essa semana começarei a lê-lo. Estamos junto!

Tiago,
Será um desafio e tanto, mas estou firme com esse objetivo. Obrigado por todo apoio!

LMontovani,
Que bom que deu sinal de vida amigo, estava tão preocupado. Continuo orando por sua recuperação!
As vezes precisamos dar um rumo novo nas nossas vidas já recuperarmos a nossa essência original, meu amigo. Me dói muito, mas foi preciso.

Peixe,
Não quero perder jamais a amizade do And, temos uma história muito forte, jamais o deixaria de lado. Obrigado Peixinha!

Renêzita,
Exatamente isso, nenhuma melhora vem sem mudanças. O novo assusta mas é necessários, de vez em quando. Obrigado pelos votos, amiga!

David,
Amém, amigo! Faz parte, certamente, mas vamos nos recuperar aos poucos. Obrigado!

High,
Diário longo né? hahaha
Recomeçar é preciso. Obrigado pelo apoio!

TheMan,
Muito obrigado pelas palavras, meu amigo. Assim como todos nós, estou em constante busca pelo melhor de mim. Sua reflexão é muito pertinente, pois eu realmente iniciei esse reboot achando que não conseguiria chegar aos 10 dias. Cada dia conquistado, foi uma vitória. Isso tudo soma para a nossa evolução.
Obrigado também pelo apoio de sempre.

Luz,
Obrigado Luz! Like a Star @ heaven

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96º dia sem PM; 06º dia em Hardmode.

Olá pessoal.
Estou na correria aqui do trabalho, sempre que tinha um tempinho livre aparecia aqui pra deixar mensagens em alguns diários e acabava não dando tempo para atualizar o meu.

Bem, vamos as atualizações.

Desde o dia que prôpus uma nova fase no meu reboot e na minha vida, as coisas estão fluindo bem.
Estou embarcado, trabalhando bastante, mas tenho conseguido dar andamento aos meu objetivos. Voltei a me alimentar melhor; dedicando novamente meus horários de folga as atividades da faculdade e estudando os processos do trabalho; as atividades físicas ainda não recomecei pois eu prefiro correr na esteira, quando estou a bordo, infelizmente as mesmas estão quebradas, mas como opção tenho procurado fazer alongamentos, diariamente ao acordar.

Estou bem tranquilo em relação a fissuras, mas na noite de ante-ontem tive uma polução noturna. Eu lembro exatamente como aconteceu, infelizmente eu tive um sonho erótico, mas não vou ficar me culpando com isso, ainda estou em processo para limpeza do meu cérebro e já percebi que quando estou embarcado, isso aflora mais por conta dos rapazes que trabalham aqui.
Continuo me desviando de possíveis pensamentos, está dando certo.

Eu e And estamos bem, continuamos nos falando, não como antes. Eu entendo que isso é necessário, não quero ficar o "iludindo" e acho que ele concorda comigo. Ele sabe que pode contar comigo a hora que precisar.

Por hora é isso, to tentando fazer o possível pra não ficar muito ausente, atualizar meu diário é uma terapia maravilhosa e me faz muito bem.

Fiquem com Deus.


Fala meu irmão, fico feliz em saber que você conseguiu chegar no 96º dia, isso me inspira muito a concluir esse êxito. Parabéns pela dedicação e disciplina nessa batalha contra a nossa mente, estou te acompanhando aqui. Abraço

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Lembre-se da pessoa que você vai se tornar após se libertar desse vício, acredite em si, você é bem MAIOR do que simples doses de prazer.
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em 6/11/2019, 14:33
rmotta escreveu:Eis que chegou o dia, 90º dia sem PM. Estou muito feliz por alcançar essa data simbólica.
Tenho muita coisa pra compartilhar aqui, então preparem-se pra mais um dia de textão haha.

Hoje foi um dia de muitas decisões e mudanças, acordei bem cedo me sentindo incomodado em conversar com o And. Ele estava se arrumando para o trabalho, finalmente tivemos a conversa que precisávamos a tanto tempo. Eu me abri pra ele, ele se abriu pra mim, conversamos muito sobre situações que acontecem em nossas vidas e o impacto negativo que está tendo.
Fazem anos que eu vejo o quanto eu me transformei numa pessoa diferente, por diversos fatores mas bastante o que nosso casamento proporcionou. Hoje eu não sou mais a pessoa tão romântica e carinhosa que era nos primeiros 3 anos da nossa história. Nosso relacionamento tem uma história muito linda, forte, impactante. Contudo estávamos em puro desencontro, a ponto do amor que o tinha como marido, se transformar em amor por um melhor amigo.
Foi muito difícil pois o And me ama e eu infelizmente, não correspondo da forma que ele merece. Desta forma, eu pedi a separação a ele.
Mesmo com toda tristeza, ele atendeu meu pedido e entendeu tudo que falei de minha parte.

Não será fácil nem pra mim e nem pra ele, a partir de hoje. Sei que Deus conhece nossos corações e nos dará o conforto necessário.

Grandes objetivos foram criados para minha vida, baseado principalmente no meu reboot:

#1. O objetivo principal nessa nova fase da minha vida é me reencontrar, buscar a minha essência que se perdeu.

#2. Estou dando seguimento ao meu reboot de PM, pois estou o tornando um estilo de vida. Somado a isso, iniciarei um novo reboot hardmode, onde o objetivo serão inicialmente, 90 dias sem sexo. Por diversas vezes, queria me separar do And para cair no mundo da solteirisse, imaginava ficando com várias pessoas, tendo relações que não "aproveitei" quando era adolescente. Hoje pela primeira vez em todo esse tempo, decidi me separar sem pensar nisso, muito pelo contrário, estou fugindo dessas armadilhas de sexos casuais, sexualiação de pessoas, apps de relacionamentos. Graças ao reboot vejo o quanto esse caminho pode me distanciar do meu objetivo principal, além de ser extremamente perigoso para me fazer cair em PM novamente.

#3. Focarei na minha saúde física e espiritual. Voltarei a cuidar do meu corpo, me exercitando e corrigindo minha alimentação; retornarei as atividades de estudos e tratamentos na casa espírita onde frequento. Preciso buscar ter uma mente sã e corpo são.

#4. Faculdade, trabalho e este fórum serão os responsáveis por continuar desenvolvendo a minha responsabilidade. Dedicarei boa parte da minha rotina para desenvolvimento dessas áreas.

#5.Muitas vezes me sentia "sufocado", quero viver essa liberdade de maneira saudável. Buscar a alegria nas coisas simples da vida, cuidar da minha família e principalmente dos meus sobrinhos, sair com amigos, me divertir sem ter peso na consciência.

Todos esses objetivos estão em conformidade com essa nova fase da minha vida que se iniciou hoje.
Eu sei que não será fácil, principalmente pra alguém que estava em um relacionamento de 09 anos, mas estou confiante no melhor. Penso muito no And também, mas eu não vou abandoná-lo, eu não conseguiria, ele faz parte da minha vida. Sempre que ele precisar, estarei ali por ele.

Falando um pouco sobre a conquista de 90 dias sem PM.
- Agradeço a Deus e a espiritualidade amiga, primeiramente, pela força concedida em todos os momentos.
- Agradeço também ao And, pois ele é um pessoa tão maravilhosa, desde o início sempre torceu por mim, emanando positividade e dizendo que eu conseguiria vencer vício.
- Agradeço a esse fórum, já disse isso várias vezes mas vou sempre lembrar que foi aqui a porta de entrada para a busca da minha paz. Cada pessoa aqui presente que se disponibilizou em vir ao meu diário para deixar uma palavra de incentivo, de força, de apoio nos momentos difíceis. Todo mundo aqui sabe, eu acho, o quanto isso ajuda positivamente para nos livrarmos desse vício tão triste.

LMontovani, Renê, Peixe, David, Luz, Eros, Marcos, 5&4, Rottweiler, Seeker, Kusmin, Hdmi, Tiago, Alexandre e tantos outros, meu muito obrigado, de todo coração!

A cada pessoa lendo esse diário, saibam que todos nós somos capazes de vencer esse vício! Continuemos firmes e fazendo o nosso melhor!
Deus abençoe a todos.

Parabéns por essa conquista, meu caro rmotta! Sei que foi apenas a primeira de muitas que estão por vir! Você tem feito um excelente reboot!
Meus sentimentos em relação à separação do seu ex-companheiro, desejo que você possa seguir a vida em frente com muita paz!
Sigo te acompanhando!
Grande abraço
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em 6/11/2019, 21:24
Luz,
Verdade, amigo. São situações complicadas

Renê,
Você sempre sendo uma florzinha! Obrigado!

Harvey,
Fala meu camarada, obrigado pela visita estarei lendo seu diário e o acompanhando também!

Seeker,
Meu amigo, que bom que retornou ao fórum. Obrigado também pelo apoio e pelas energias positivas.

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97º dia sem PM; 07º dia em Hardmode.

Olá pessoal.

Bem, vou começar hoje pela minha última noite de sono. Tive mais uma polução noturna (a segunda em 5 dias), assim como na última vez, a polução foi seguida de mais um sonho P, a diferença é que desta vez era como se eu estivesse acordado, vivendo aquela cena. Eu tinha noção do sonho e continuei seguindo até a polução acontecer.

Alguns pontos sobre esse evento:

# Por mais inconviente que poluções sejam, no fundo eu me sinto aliviado por elas acontecerem, só assim não cedo as necessidades fisiológicas. Hoje em específico, não me senti bem ao acordar, quase acordei atrasado e por isso não consegui praticar minha sessão de alongamento... resumindo, desandei um pouco.
# Antes de completar a primeira fase do reboot, eu conseguia "controlar" meus sonhos. Diversas vezes tinha princípios de sonhos P e conseguia de alguma forma desfáze-los. Nas duas últimas poluções meu cérebro "liberou" esse teor P sem nenhuma ação reversa.
# Não tenho sentido necessidades sexuais, ereções ou fissuras, porém diferente de algumas semanas atrás, eu estava mais centrado em não observar muito as pessoas ao redor, acabei "relaxando" um pouco com isso. Tenho percebido que esse relaxamento está "atiçando" meu cérebro de alguma forma.

Avaliando um pouco as coisas que escrevi acima, noto que preciso voltar a direcionar minha atenção "para frente" e não "para os lados". Funcionou muito bem a pouco tempo atrás e acho que pode ser a chave para dar uma equilibrada no meu cérebro e nessas poluções constantes.
Vou tentar o impossível para por essa ideia em prática, a partir de amanhã. Dou detalhes do andamento, nos próximos dias.

No mais, acho que estou gripando. Muita tosse, espirros e mais alguns sintomas do mesmo.
Ficar doente me deixa um pouco desanimado e aumenta minha preguiça, acabei saindo do turno e só tive ânimo de vir aqui ao fórum, agora vou dormir.

Espero amanhã acordar melhor que hoje! Smile

Fiquem todos com Deus.

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em 6/11/2019, 23:20
Eita, amiga, melhoras para sua gripe!

Amiga, as poluções são tensas mesmo, mas é não se deixar abalar por elas, nem pelos sonhos. Eu ainda preciso saber lidar melhor com elas, pois elas jogam impulsos em mim. Eu penso que os sonhos jogam com nossos medos para tentar nos colocar alguma culpa. Eu já acordei muitas vezes com esse sentimento de culpa por ter caído, sendo que era apenas um pesadelo. Precisamos estar bem plenas, e pensar que nós sabemos do nosso próprio reboot, sabemos das nossas fraquezas e fortalezas, e não vai ser um sonho besta que vai nos colocar questões de culpa e vergonha.

No entanto, muito bom que você está tendo esse controle, que está aliviando tensões e não está ficando com impulsos. Você arrasa muito, legal que já notou um provável gatilho e irá trabalhar nele.

Sucessoooooo! Parabééénss pelos 97 dias!

Beijinhos de luzz!

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em 7/11/2019, 00:01
rmotta escreveu:

97º dia sem PM; 07º dia em Hardmode.

Olá pessoal.

Bem, vou começar hoje pela minha última noite de sono. Tive mais uma polução noturna (a segunda em 5 dias), assim como na última vez, a polução foi seguida de mais um sonho P, a diferença é que desta vez era como se eu estivesse acordado, vivendo aquela cena. Eu tinha noção do sonho e continuei seguindo até a polução acontecer.

Alguns pontos sobre esse evento:

# Por mais inconviente que poluções sejam, no fundo eu me sinto aliviado por elas acontecerem, só assim não cedo as necessidades fisiológicas. Hoje em específico, não me senti bem ao acordar, quase acordei atrasado e por isso não consegui praticar minha sessão de alongamento... resumindo, desandei um pouco.
# Antes de completar a primeira fase do reboot, eu conseguia "controlar" meus sonhos. Diversas vezes tinha princípios de sonhos P e conseguia de alguma forma desfáze-los. Nas duas últimas poluções meu cérebro "liberou" esse teor P sem nenhuma ação reversa.
# Não tenho sentido necessidades sexuais, ereções ou fissuras, porém diferente de algumas semanas atrás, eu estava mais centrado em não observar muito as pessoas ao redor, acabei "relaxando" um pouco com isso. Tenho percebido que esse relaxamento está "atiçando" meu cérebro de alguma forma.

Avaliando um pouco as coisas que escrevi acima, noto que preciso voltar a direcionar minha atenção "para frente" e não "para os lados". Funcionou muito bem a pouco tempo atrás e acho que pode ser a chave para dar uma equilibrada no meu cérebro e nessas poluções constantes.
Vou tentar o impossível para por essa ideia em prática, a partir de amanhã. Dou detalhes do andamento, nos próximos dias.

No mais, acho que estou gripando. Muita tosse, espirros e mais alguns sintomas do mesmo.
Ficar doente me deixa um pouco desanimado e aumenta minha preguiça, acabei saindo do turno e só tive ânimo de vir aqui ao fórum, agora vou dormir.

Espero amanhã acordar melhor que hoje! Smile

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E Ae motta

Eu nem sei o que falar kkkkk você é um cara bem disciplinado e conhece tudo que esta passando e o que tem que fazer pra resolver .
Lhe desejo melhoras da sua gripe, e força pra se manter no reboot
Tamo Junto!!

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em 7/11/2019, 22:18
rmotta escreveu:97º dia sem PM; 07º dia em Hardmode.

Olá pessoal.

Bem, vou começar hoje pela minha última noite de sono. Tive mais uma polução noturna (a segunda em 5 dias), assim como na última vez, a polução foi seguida de mais um sonho P, a diferença é que desta vez era como se eu estivesse acordado, vivendo aquela cena. Eu tinha noção do sonho e continuei seguindo até a polução acontecer.

Alguns pontos sobre esse evento:

# Por mais inconviente que poluções sejam, no fundo eu me sinto aliviado por elas acontecerem, só assim não cedo as necessidades fisiológicas. Hoje em específico, não me senti bem ao acordar, quase acordei atrasado e por isso não consegui praticar minha sessão de alongamento... resumindo, desandei um pouco.
# Antes de completar a primeira fase do reboot, eu conseguia "controlar" meus sonhos. Diversas vezes tinha princípios de sonhos P e conseguia de alguma forma desfáze-los. Nas duas últimas poluções meu cérebro "liberou" esse teor P sem nenhuma ação reversa.
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No mais, acho que estou gripando. Muita tosse, espirros e mais alguns sintomas do mesmo.
Ficar doente me deixa um pouco desanimado e aumenta minha preguiça, acabei saindo do turno e só tive ânimo de vir aqui ao fórum, agora vou dormir.

Espero amanhã acordar melhor que hoje! Smile

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Fala meu caro. É incrível a percepção e clareza mental que você adquiriu, isso te ajuda a lutar e se desviar do seu vício! Estive lendo o seu diário ontem, e me veio em mente o quão você já progrediu, isso me deixa muito feliz. Ademais, te desejo muita energia positiva para que fique bom logo desse resfriado. Um abraço, continuamos na luta!!

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em 7/11/2019, 22:32
98º dia sem PM; 08º dia em Hardmode.

Olá pessoal, boa noite.

Hoje acordei muito bem e feliz, estava animado as 05:50h hahaha.
Tomei um banho e fiz minha rotina de alongamentos. O dia no trabalho foi bem tranquilo pois hoje tivemos troca de turma, saí mais cedo pois agora vou trabalhar no turno da noite.

Alguns pontos altos do meu dia:

# Ontem antes de dormir, conversei com Deus um pouquinho. Entre várias coisas, pedi forças para seguir nessa nova fase.
É muito importante pra mim fortalecer o meu espiritual, para conseguir seguir em frente. Preciso de reforço extra! haha

# Hoje estive pensando nos planos e projetos que tenho pro próximo, tanto pessoal quanto profissionais. Avaliando isso tudo, fiquei pensando na minha vida sexual no meio disso e comecei amadurecer uma ideia. Após tantos anos preso em PMO; e também com meu relacionamento de tantos anos, estou pensando em estender meu período em hardmode para mais 09 meses, após concluir esses 90 dias iniciais. 01 ano em hardmode, acho que será positivo para o meu objetivo inicial que é buscar minha essência, além de ajudar a manter o foco nos planejamentos que tenho em mente. Não quero apressar as coisas, um passo de cada vez, quero deixar as coisas acontecerem da maneira mais fluida possível.

# Hoje estive pensando no And. Não tenho sentido falta ou saudades dele, quando ele fala comigo dá pra notar o quanto ele tá triste. Será que estou sendo muito insensível com ele? Será que estou sendo um monstro por não estar tendo a mesma resposta que ele, depois de tantos anos de relacionamento? A decisão partiu de mim, eu não sei o que pensar sobre isso.

# Sobre a questão levantada ontem aqui de "não olhar para os lados" e manter a disciplina, aconteceram duas situações hoje. A primeira foi durante a noite, que tive um início de sonho P mas consegui acordar na hora e desfazer aquela tentativa; a segunda situação foi que descobri que nos computadores da academia a internet funciona bem, vim aqui para atualizar o fórum num horário que ~> achei <~ que não teria mais ninguém. Assim como o Renê, estou evitando ao máximo confrontar com possíveis gatilhos. No entanto, chegaram 05 rapazes na academia determinado horário. Acabei vendo na hora pois chegaram numa algazarra e notei que são bem malhados. Fiquei a todo tempo olhando para o computador e repetindo infinitas vezes na minha cabeça "não olhar para os lados"... felizmente me ajudou bastante e mantive o foco.

Bem, por hoje é só.
Vou me arrumar agora para entrar no turno.

Deus abençoe a todos.


Última edição por rmotta em 8/11/2019, 00:12, editado 1 vez(es)

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em 8/11/2019, 00:01
Fada Madrinha do Fórum!

Que legal que acordou bem, ainda por cima bem cedo. Arrasou!

Muito interessante seu plano, amigo. Se você pensa que vai te proporcionar bons resultados apenas siga em frente. Às vezes vai ser muito bom para consolidar seu reboot, para dar um tempo para sua cabeça após seu término, e focar esse tempo em uma melhora para você.

Você não foi insensível. Você teria sido se tivesse largado ele sem apoio algum, ou ofendido ele e etc. Você está se propondo a estar amigo dele, a ajudá-lo, isso é muito legal da sua parte. Você fez uma escolha que era para o seu bem, para o bem dos dois creio eu, realmente não vai ser fácil para vocês, mas vocês estão se apoiando nesse momento e isso é muito bonito.

Uuufa! Você foi pleníssima, gata. Arrasou total! Segura esse pescoço da menina do exorcista que vai dar tudo certo, haha.

Bom turno para você! Beijinhos!

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