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Diário do Medjai - Página 22 Empty Re: Diário do Medjai

27/8/2024, 13:09
Olá Medjai.

Olhei mensagens para trás e não cheguei a reparar, mas já tentou também buscar ajuda profissional? No caso de psicólogos eu já tive experiências e gostei bastante.

A ansiedade acredito que vai sempre existir, embora diminua, mas sempre vai estar ai. Busque exercícios de respiração, ajuda bastante.

Estarei te acompanhando amigo e torcendo por você.

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Sempre que estiver no fundo poço, observe que a única direção restante é a subida.

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Diário do Medjai - Página 22 Empty Re: Diário do Medjai

1/9/2024, 22:13
Blz Medjai, vamos vencer esse mês!
Esse ano!
Sucesso.

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Diário do Medjai - Página 22 Empty Re: Diário do Medjai

2/9/2024, 09:55
amigo, escreva mais
coloque suas angustias e medos para que eles sejam desmascarados
não retenha isso
aqui ninguem te julgará, estou agora com 25 dias mas já fiquei varias vezes afundando semanas sem conseguir ficar 2 dias sem PMO

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Diário do Medjai - Página 22 Empty Re: Diário do Medjai

13/9/2024, 08:19
DIA 12

Pela primeira vez há um tempo consegui ultrapassar os 10 primeiros dias do reboot. Sempre cai lá pelo 5º. O curioso que que quando iniciei o reboot anos atrás eu atingia 20 dias numa boa antes de cair. Acho que isso mostra que fiquei mais entregue ao vicio com os anos de recaida. Mas desta vez estou dede o dia 01/09/2024 sem recair.

Eu ja comecei a me sentir melhor nesses 12 dias. As crises de ansiedade sumiram e até a pele do meu rosto que vivia detonada está muito mais limpa. Serio eu percebia as pessoas na rua olhando pro meu rosto quanto tava todo esfarelado. Bem, é isso. Até outro dia e um abraço!

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A cada vez que recaímos os lideres da indústria pornô riem de nossa cara e nós chamam de escravos.

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13/9/2024, 13:06
Vlw pelo apoio no meu diário.
Sucesso ae brother.

Flw.

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13/9/2024, 16:02
parabéns amigo !
força no reboot, tamo junto nessa luta

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