Sofredor de DE e EP

Eu acredito que atrelar sua vida sexual à ereções matinais e espontâneas não seja uma boa, camarada.

Digo isso porque não acredito que elas sirvam de um bom parâmetro. Já  li no fórum pessoas que não tinham essas ereções com frequência, mesmo após um tempo de reboot, e ainda assim tinham se recuperado da D.E.

Meu objetivo indo numa GP seria esse mesmo. Talvez ter alguma resposta pra saber se meu problema é ansiedade ou alguma outra coisa.

Fala Gustavo, como você está jovem?
Eu também atrelava o meu desempenho sexual as ereções matinais, mas eu percebi que o que devemos focar é na hora H, o momento em si, curtir o momento sem stress e ir sem ansiedades ou pretensões.
Estarei acompanhando o seu diário! Força pra nós!


https://www.comoparar.com/t8925p50-diario-do-eomarcosa

Senhores....

O pensamento é automático. Mesma coisa que uma pessoa "normal" acordar e lembrar que tem que tomar café e escovar o dente. Uma psicoterapia resolveria? talvez. Mas fui em psicologo já....e a experiência foi horrível. Não sei se ela não tinha experiencia em disfunção sexual ou se era uma daquelas formadas numa "UniEsquina" da vida...

Enfim, estava sumido por alguns meses, mas vou atualizar algumas coisas....

Minha vida está cada vez pior. Vamos por partes

1 - Quanto aos jogos: o vício está a todo vapor. Parece que só isso me dá prazer na vida. Sensação horrorosa. Embora eu puxe ferro e faça um cardio regularmente, sinto que não está sendo o suficiente. Aliás, é no jogo que eu "fujo" dos problemas da vida real.

2 - Quanto ao P, estou bem afastado. Até assisti outro dia uma vez, mas não sinto falta como a maioria aqui. Não se compara 15 min de P com milhares de horas com jogos online...

3 - Voltei ao meu relacionamento. Na realidade, ela me procurou. Não resisti, pois a amo. Mas sinto que não seremos para sempre. Embora a cama seja ótima (quando eu funciono - e a frequencia seja baixíssima, coisa de 1x por mes), somos muito diferentes no dia a dia. Ela enxerga a vida de uma forma e eu de outra. Sinto que estou apenas adiando um sofrimento. Ela é parceira em algumas coisas, em outras não. Desculpe-me quem pensa ao contrário, mas acho que ela está comigo 70% por interesse e 30% por gostar. Não sou rico, mas ajudo ela financeiramente, com tarefas do dia a dia, mercado, médico etc. Porém, não se sei eu poderia contar com ela caso precisasse.

4 - Lendo sobre DE, descobri que até problema de coluna pode causar DE. Pesquisei sobre compressão medular (problema ortopédico - coluna) e diz que isso pode, além de causar formigamento, dormência nos membros, também pode causar DE. A resposta é um pouco simples: a ereção não começa no pinto, mas sim na mente. E quem faz esse "link" entre mente e pinto é a medula. O ato de ver uma mulher pelada ou sentir o cheiro dela faz com que o cérebro dê um sinal (joga óxido nítrico) ao pinto. Se a medula está prejudicada de alguma forma, isso pode comprometer a ereção. Curioso que nenhum urologista cita isso no Youtube. Todos eles vêm com aquele papo de exercício, dieta, controlar diabetes, dormir bem, ansiedade, depressão e bla bla bla. Isso é ótimo, mas não se limita isso. Pois meus exames são perfeitos. sou a maior prova disso. Porém, tenho hérnia de disco.

4.1 - outra coisa também que pode comprometer as ereções é ficar horas sentado. E isso eu faço em excesso, por causa do vício em jogos.

5 - Me sinto triste o dia todo, embora eu engane bem as pessoas, pois sou sociável, dou risada e faço rir, mas por dentro estou todo moído. Sei que já repeti isso aqui, mas é frustrante demais a pessoa ter tesão por mim e não ser recíproco. Vejo mulher como uma mesa, uma porta....e eu só queria ter uma vida sexual compatível com minha idade. Já gastei milhares de reais com consultas, exames, suplementos e não encontro a causa dessa tortura pela qual eu passo. TODAS as vezes que transei na minha vida tive que esconder remédio, fazer aquele jejum básico de algumas horinhas para ter uma ereção satisfatória, sendo que algumas vezes falhei com remédio e até gozei de pau mole. Outro dia minha namorada disse que o pai dela tem muita libido e ela desconfia que ele usa viagra, dando aquela risada. Mal sabe ela que só transei com ela até hoje graças a essas porcarias de medicamentos que causam colaterais. O pensamento em desistir (se é que me entendem) não sai da minha cabeça. Sofro no anonimato, sendo que no máximo os urologistas sabem da minha situação.

Não consigo entrar numa roda de homens e falar de putaria abertamente, como qualquer rodinha de boteco faz. Claro que tem muitos que contam além do que fazem, mas o mínimo eles fazem. Eu nem isso sou capaz.

Sei lá, acho que estou pagando algum pecado por outra vida. Creio que na outra vida eu transava muito e zombava de quem não transava....não vejo outra explicação.

Salve, solitári0!

Você já ficou mais de 21 dias sem PMO recentemente (tipo, no último ano, por exemplo)?

Apesar do reboot ser de 90 dias, a maioria das pessoas consegue notar benefícios já nas primeiras semanas do experimento, por isso que 21 dias, por mais que seja cedo, já pode fornecer algumas informações sobre sua DE.

Eu arriscaria dizer que sua DE é induzida apenas por consumo de PMO e, data venia, é pouco provável que seja causada por esses outros fatores que você está cogitando. Bem, mas só seria possível você analisar essa minha hipótese se você conseguisse se manter pelo menos uns 21 dias limpo, preferencialmente uns 30 dias e/ou idealmente os 90 dias de experimento. Depois disso você poderia ponderar realmente se sua DE causada apenas pela PMO (que é a boa parte dos casos de DE em indivíduos com menos de 40 anos de idade, sobretudo tendo em vista que você está aqui nesse Fórum), ou se existem outros fatores que não a PMO causando a sua DE.

Creio que já com 21 dias limpo você consegue notar muita melhora na ereção e sequer vai precisar usar cialis. Experimenta isso e depois chega aqui pra contar.

Abraço e fica na paz!

Gardenzio

Já fiquei 6 meses sem PMO. Não obtive nenhum benefício sexual, mas tive mais disposição durante o dia. 21 dias é "fichinha" para mim. Meu problema maior é com games.


Enfim. hoje é dia 31/12/2023, quase 21h00. Estou sozinho em casa, pois meus parentes se reuniram e eu optei por ficar sozinho.

Terminei novamente com minha namorada. Ela vacilou comigo. Na realidade, já terminamos algumas vezes. Embora a causa principal nunca tenha sido sexual, esse fator com certeza interfere nas demais áreas indiretamente.

Ela não tem culpa do meu problema. Até que ela foi bem "parceira" nas vezes em que broxei. Mas só. No meu dia a dia ela nunca foi parceira. Fiquei doente outro dia com um problema no estômago, e ela disse para eu chamar algum parente meu para ir comigo ao hospital. Po, ela era minha namorada, não uma ficante qualquer, sendo que sempre a acompanhei nos hospitais da vida (ela tem gastrite, entre outros problemas de intestino). Em síntese, nunca teve uma reciprocidade justa.

Eu a amo e sinto muito a falta dela. Já sofro dessa mer... de DE diariamente, há anos. E quando a gente termina, meu emocional afunda ainda mais. resultado: desconto essa frustração em coisas infrutíferas, como games, vídeos de internet, procrastinação etc.

Se eu analisar meu relacionamento apenas sob o aspecto RACIONAL, eu nunca mais deveria voltar com ela, a menos que ela mudasse alguns comportamentos, o que acho difícil.

Curioso que eu tenho a solução para os problemas de todo mundo, menos para o meu. E aqui eu digo na area sentimental, financeira, profissional etc.Voce, que está lendo isso, me passe o seu diário, que lerei seu desabafo e te darei a solução.

Graças a Deus, minhas contas estão pagas e estou sem dívidas. Isso eu jamais poderia reclamar.

Sobre um aspecto geral da minha vida neste ano de 2023, sinto que foi mais um ano perdido, pois não me curei do meu principal problema (DE), desenvolvi outros problemas (sono horroroso, hérnia na coluna, problemas de estômago etc) e sinto que não evoluí como pessoa. A idade chega para todos nós. Isso é inevitável. Soma-se à idade o estilo de vida, como sedentarismo, má alimentação, vícios e noites mal dormidas. Pronto, o caos está instalado e voce nem percebe.

O que ameniza a situação é que sou praticante assíduo de musculação, faço caminhadas de mais de 30 minutos por dia e tenho uma alimentação boa. Graças a Deus estou empregado também.

De verdade, estou levando minha vida no "modo automático". Constantemente penso em atos que não desabafo aqui para evitar estímulos , mas não os faço pois não acho que seja a solução de todos os problemas. Se eu desabafar que posso estar com depressão, vão me mandar lavar um tanque de roupa. Se eu me queixar da DE, vão me chamar de viado enrustido, broxa etc. Ou seja, o caminho é sofrer calado. Nenhuma mulher vai tolerar por muito tempo meu problema de DE e devo mantê-lo em anonimato sob pena de ser motivo de chacota no meu meio social.

Outra coisa que ameniza minha situação são os vídeos de redpill, pois eles abrem sua mente para um estilo de vida melhor, ser mais seletivo com relacionamento e/ou amizades. Em outras palavras, enxergar a realidade como ela é, não fantasiar o mundo como queríamos que fosse.

O Espiritismo, através de Allan Kardec, me abriu muito os olhos para o que significa a vida. Isso aqui é uma expiação para alguns e provação para outros. Expiar é pagar pelos pecados. Provação seria meio que o inverso: voce tem uma vida boa em todos os quesitos (saúde, muita grana etc) e como voce aplica tudo isso, se é somente para si ou se é para ajudar ao próximo. Aliás, é o espiritismo que me mantém vivo neste planeta ainda.

É isso. Espero que tenhamos um 2024 melhor, com uma medicina mais avançada em relação ao nosso problema. Em breve passarei em alguns diários pois faz tempo que não os visito.

Solitari0 escreveu:Gardenzio

Curioso que eu tenho a solução para os problemas de todo mundo, menos para o meu. E aqui eu digo na area sentimental, financeira, profissional etc.Voce, que está lendo isso, me passe o seu diário, que lerei seu desabafo e te darei a solução.

Me ajuda aqui então https://comoparar.forumeiros.com/t13536-tudo-faz-sentido-agora-redencao-caramelo kkkkkkkkkkkk


Solitario, tu parece ser um cara MUITO teimoso e cabeça dura cara, mulher que o pariu.

Digo isso porque eu me reconheço MUITO em voce e para tanto sei exatamente o que voce passou (leia meu relato, um adendo eu pensava como voce, que minha ex mulher era interesseira/conveniente, ela era simplesmente muito gata e gostosa mas diferente da sua ela odiava receber oral, então como imagina que eu compensava? complicado d+).

Eu cheguei nesse fórum faz menos de 1 semana e só li o seu diário completamente (não quero me viciar em ler diários, assim como muitos por aqui, eu pareço me viciar/obcecar facilmente com as coisas, no meu caso principalmente com leitura/imaginação

Primeiro, parabéns por terminar seu relacionamento, foda-se se houve ou não traição ou ela era interesseira, se voce não acredita no relacionando NÃO FAZ SENTIDO continuar com desconfiança ou conveniência, seja homem cara, voce sabe que é capaz de coisas incríveis, não é imaginação voce sabe (academia/trabalho/saúde/disciplina/atração/flerte etc, voce sabe que é uma pessoa bem resolvida com UM problema).

Bem vamos ao que interessa (assim como voce eu acho que sei resolver o problema dos outros, segura as pedradas):
- Você espera ter resultados diferentes fazendo a mesma coisa? já percebeu que essas merdas de remédios (eu decidi parar com tadala 5mg diário a partir hoje tb, quero que se foda essa merda) só amenizam e não resolvem, pior parecem ficar cada vez piores, pra que continuar com isso? (continuo com os fitoterápicos, acho que eles podem ajudar, mas definitivamente não irá curar)
Já decidi que se eu for rolar algo com uma mina eu vou me abrir no começo, falar que tenho DE e vou sem remédio, a expectativa dele será baixíssima, me recuso a pagar GP (ego*), de outra forma, como vou saber que estou melhorando?

- Você conheceu uma psicóloga ruim, eu já conheci uns 3 que já passei no passado que não me ajudaram em NADA, mas um adendo que foram meus pais que me colocaram devido a problemas que eu tinha em relação a vicio em jogos online competitivos (como voce parece ser!) ou outros vícios (leitura etc), ter poucos amigos, não sair  muito etc, LOGO, nem era eu que estava buscando ajuda e muito menos tinha ciência do problema, acredito que ISSO muda tudo pois acredito que esses problemas se resolvam de dentro para fora.
Eu marquei agora na terça feira 02/01/2024 com um terapeuta e líder de uma seita/culto (não sei ao certo ainda) de Ayahuasca, irei compartilhar com ele a DE/DR e verificar se faz sentido eu tentar acabar com meu fetiche de soft cuck, as coisas que acredito que sejam os pilares desse problema são auto estima, ansiedade, PMO e vícios em geral como jogos ou leitura.
Depois disso irei ver se faz sentido participar da cerimonia ou não, envolve todo um trabalho em comunidade com retira de 1 ou 2 dias afastado da cidade/tecnologia etc.

- Assim como voce eu pratico musculação e tenho um shape de dar inveja, sabendo como a hipertrofia e consciência corporal influencia no musculo eu estou praticando religiosamente o exercício de kegel com objetivo de progressão inclusive (aguentar mais tempo contraído*), digo isso porque acho que esse exercício é uma parada ABSURDA, tenho certeza que se dominar isso E a RESPIRAÇÂO (preciso achar um exercício/técnica para praticar) eu vou ser 10x melhor do que eu ja fui um dia e voce sabe que voce pode ser também.

- Saúde, temos que se certificar de estar fazendo tudo que for mecânicas perfeitamente ou próxima disso, como voce parece ja ser um cara disciplinado, fica as perguntas "suas fezes estão legais?", "seu sono esta regularizado e relativamente sincronizado com o ciclo circadiano?" "continua se expondo ao sol regularmente?", "tem se hidratado perfeitamente?", "tem saído com amigos e se divertido com eles (espairecer*)?", "tem se sentido útil em casa e no trabalho?", "tem demostrado gratidão a quem esta a sua volta (verdadeiramente, voce sabe quem é especial e importante)"?

- Suicídio, a vontade é te zuar e esculachar aqui mas tenho medo que voce faça o mesmo comigo e as minhas dores, a real é que isso já passou na minha cabeça MUITO RAPIDAMENTE, a conclusão que tirei é de que isso não faz o menor sentido enquanto ainda restarem coisas para eu tentar, como exemplo fisiológicos que voce não chegou a abordar aqui, como esteroides, será que eles podem elevar minha libido? existem vários tipos ou alimentação, será que se eu adotar mecanismo ou carnívora eu sentiria alguma diferença? tomar sol nas bolas do saco e no cu? parar de usar PLASTICO em tudo na minha vida?
Psicológicos nem vou perder tempo escrevendo, cada individuo é único, existe um milhao de formas de abordagens para se tentar com um milhao de profissionais diferente, aqui eu particularmente gosto da ideia de uso de drogas alucinógenas Ayahuasca, visto que isso possa me ajudar a destravar e colocar para fora coisas que eu mesmo tenho bloqueado, levando em conta a neuroplasticidade que temos podemos mudar muita coisa, pesquise sobre isso, estou vendo o seriado do Freud na netflix e parece muito interessante a ideia (não a serie em si), fala sobre hipnose e indução de pensamentos, isso é MAGICA para os meus e acho que para os seus ouvidos tb.

Meu caro, caramelo...

Obrigado por ler meu diário e me dar esses toques.

Realmente, todo mundo que me conhece diz que um dos meus maiores defeitos é ser teimoso. Mas, afinal, quem aqui não é teimoso? Todos aqui sabem que não devem abrir sites sensuais e mesmo assim o fazem. Vício não deixa de ser uma teimosia. Da mesma forma, se eu insisto num relacionamento que nao me agrega, estarei sendo teimoso também.

Mas voce disse uma verdade: sou uma pessoa bem resolvida com UM PROBLEMA. O problema é que é um problema que acaba com meu psicológico por completo.

Para voce ter uma ideia, tem pelo menos duas minas a fim de mim na academia. Uma é nota 5/10, a outra já considero 7,5/10. Mas, como eu te disse no seu diário, não vou nem dar brecha para iniciar algo, pois temos alguns conhecidos em comum e não quero ficar com fama de broxa na academia.

A técnica kegel é boa, andei praticando por um tempo, mas por preguiça parei. Preciso voltar.

Sobre as perguntas, minhas fezes estão regulares na maioria das vezes, meu sono tem uma nota 7. No calor, só ando sem camisa pela rua, por cerca de 20 a 30 minutos diários. Tomo água o dia todo, como de 4 a 5 frutas por dia, aeróbio/musculação no mínimo 5x por semana. Mas estou afastado de amigos. Os caras só falam de mulher, que todo mundo pega todo mundo...e eu estou sem essa moral. Logo, me afastei de muita gente e passo a maior parte do meu tempo sozinho. Mas sou útil aos meu familiares mais próximos que realmente gostam de mim.


Agora, uma observação que percebi na maioria dos relatos: as mulheres (esposas, namoradas, noivas) "entendem" o problema (PMO) e apoiam o cara. No meu caso, eu nunca contei sobre meus vícios para a ex, mas ela nunca me apoiaria. Até nisso dei azar. Parece que todo mundo tem uma parceira de verdade e só eu que me fudi com uma pessoa egoísta.

Fala, galera.

Estava pensando esses dias sobre alguns assuntos e gostaria de desabafar aqui:

O primeiro é que andei vendo vários diários e incrível como em 90% deles as mulheres são parceiras, respeitam o cara e o apoiam nessa caminhada (mais especificamente em DE). Não tive essa sorte com a minha ex e botei na cabeça que nenhuma será minha parceira nesse quesito.

Segundo, como estou solteiro, e de luto ainda (amo minha ex), tenho focado mais nos meus exercícios (musculação + esteira ou bicicleta) e na dieta. Meu shape está atraente, embora eu considere longe do ideal. Sem brincadeira, se somar contato de trabalho e colegas de academia...eu tenho fácil no mínimo 5 opções disponíveis, sem fazer esforço. Tenho sexo para hoje, inclusive. Tem uma então que só fala pegar no meu p1nto e colocar na buc... dela. Se eu não tivesse problemas com DE, eu pegaria muita gente, mas ao mesmo tempo chamar atenção me incomoda, pois não correspondo (invento desculpas). Ademais, alguns homens próximos a mim, entre familiares e colegas, já estão me "pressionando" para sair com alguém, pois não posso ficar de luto muito tempo, tenho uma aparência agradável, um shape bacana, as mulheres (muitas) estão fáceis etc. Não sei se é nossa cultura ou se é mundial, mas o homem é pressionado a pegar várias, ter p4u duro com todas, 30 min transando sem pausa. E o pior: são os homens que pressionam os próprios homens. Minha ideia é inicialmente sair com GP e apelar apenas para oral e massagem erótica, pois sabendo que não rolará sexo a ereção fica mais rígida e duradoura. Sexo sem camisinha com minha ex já era um sufoco...com camisinha a ereção vai embora mesmo com remédio. Eu tento tirar da minha cabeça, mas é impossível...não consigo imaginar uma ereção satisfatória na cama com uma mulher sem ereção matinal, espontanea e libido. Isso é fisiológico, não é frescura. Ereção matinal e espontanea é sinonimo de pênis saudável.

Fora que não tem como tentar iniciar outro relacionamento, ficar passando constrangimento, evitando sexo com desculpinhas toscas. Em consequencia disso, fico pensando no meu futuro: o que será de mim nos próximos anos ou na minha velhice, se eu chegar até lá? Um solitário que sai sozinho, que não pode se relacionar (com mulher decente, não vagab... interesseira, egoísta etc), que numa roda de homens tem que mentir ou evitar sair com eles para não "ficar para trás" (claro que tem muito homem que, quando diz que pegou 3, pode colocar só 1 e ainda assim nem foi tudo isso).

E, convenhamos, o que adianta uma mulher atraente, gostosa e que não consegue transar por ser frígida, ou um homem lindo e gostoso e que tem DE? Para andar de mão e dormir junto sem fazer nada? A finalidade principal da beleza física tem a ver com a sexualidade, se sentir desejado(a) sexualmente falando. No meu caso, tenho uma certa beleza física e sou um bost4 na cama.

Terceiro Estava vendo alguns vídeos de urologistas e eles convergem num assunto chamado desuso peniano(nofap + falta de ereções involuntárias + falta de sexo). Quem tem ereção matinal e espontânea, sussa. Mas fiquei pensando em quem faz nofap e não tem essas ereções. Segundo os urologistas, isso pode reduzir o tamanho do pênis e piorar a disfunção eretil. A "alternativa" sugerida é usar a bomba a vácuo. Eu comprei essa bomba como forma de ter uma ereção de vez em quando. Mas é trabalhoso e voce precisa ficar pelo menos 10 minutos por dia fazendo esse exercício. Como não moro sozinho, preciso fazer rápido para evitar constrangimento dentro de casa. O lado negativo é que o p4u fica duro e dá uma vontade imensa de ejacular (só M). às vezes consigo me segurar, às vezes não. E, na boa, dá uma vergonha imensa fazer esse exercício, mesmo que sozinho em casa. Tenho vergonha de mim mesmo.

Enfim, isso me deixou uma dúvida imensa sobre até que ponto o nofap é válido, no caso de quem não tem nenhum tipo de ereção. Na dúvida, pratico M de vez em quando e uso essa bomba eventualmente também.

Me identifiquei demais com esse seu relato irmão, tbm corro de mulher por medo do desempenho, tinha um fisico legal ate o ano passado, quando eu tinha rede social apareciam varias minas querendo sair comigo, respondendo e curtindo meus storys, eu só ficava dando migué kkkkkk (tem que rir pra nao chorar), meu problema principal não é a DE e sim a EP, nenhum homem merece passar por nenhuma delas, depois que a confiança acaba, ja era, toda relação é desesperadora, acabei adquirindo DE por causa do medo de ter EP, fico pensando tanto nessa desgraça que o pau nem sobe, to desde agosto de 2021 sem transar (broxei e tive EP), minha ultima tentativa de ter relção sexual foi em janeiro de 2022, a mina não queria transar no pelo, fez eu colocar camisinha, na tentativa de colocar fiquei nervoso e broxei, desde então nenhuma mulher, a confiança acabou de vez e eu não consigo nem socializar com elas, tive que excluir minhas redes sociais pra não ficar pensando, afastei dos meus amigos pra não me entristecer na roda de resenha com as conversas de sexo, é foda p crl saber q todo mundo ta transando com a mulherada e a gente ta na merda, fugindo delas, mais foda ainda é saber que a gente tem o privilegio de sair com varias e não podemos, namoral ngm merece isso, da vontade até de se matar, a verdade nua e crua é que a gente só vai resolver os problemas sexuais transando, vamos ter que encarar o problema, vai ser uma merda no começo mas vai melhorar, o foda é que tem que ser com uma mina de confiança e que goste da gente, se for sexo casual, vamos ser ridicularizados e zoados, situação complicada, com GP não adianta nada pq não é a mesma coisa, falo por experiência própria, elas só querem a nossa grana e tão que se foda pro nossos problemas, torcendo pra que vc saia dessa situação irmão, que consiga satisfazer uma mulher logo, esse é um dos meus maiores desejos, acho que é um dos seus tbm.  tmj

Solitari0 escreveu:Fala, galera.

Estava pensando esses dias sobre alguns assuntos e gostaria de desabafar aqui:

O primeiro é que andei vendo vários diários e incrível como em 90% deles as mulheres são parceiras, respeitam o cara e o apoiam nessa caminhada (mais especificamente em DE). Não tive essa sorte com a minha ex e botei na cabeça que nenhuma será minha parceira nesse quesito.

Segundo, como estou solteiro, e de luto ainda (amo minha ex), tenho focado mais nos meus exercícios (musculação + esteira ou bicicleta) e na dieta. Meu shape está atraente, embora eu considere longe do ideal. Sem brincadeira, se somar contato de trabalho e colegas de academia...eu tenho fácil no mínimo 5 opções disponíveis, sem fazer esforço. Tenho sexo para hoje, inclusive. Tem uma então que só fala pegar no meu p1nto e colocar na buc... dela. Se eu não tivesse problemas com DE, eu pegaria muita gente, mas ao mesmo tempo chamar atenção me incomoda, pois não correspondo (invento desculpas). Ademais, alguns homens próximos a mim, entre familiares e colegas, já estão me "pressionando" para sair com alguém, pois não posso ficar de luto muito tempo, tenho uma aparência agradável, um shape bacana, as mulheres (muitas) estão fáceis  etc. Não sei se é nossa cultura ou se é mundial, mas o homem é pressionado a pegar várias, ter p4u duro com todas, 30 min transando sem pausa. E o pior: são os homens que pressionam os próprios homens.  Minha ideia é inicialmente sair com GP e apelar apenas para oral e massagem erótica, pois sabendo que não rolará sexo a ereção fica mais rígida e duradoura. Sexo sem camisinha com minha ex já era um sufoco...com camisinha a ereção vai embora mesmo com remédio. Eu tento tirar da minha cabeça, mas é impossível...não consigo imaginar uma ereção satisfatória na cama com uma mulher sem ereção matinal, espontanea e libido. Isso é fisiológico, não é frescura. Ereção matinal e espontanea é sinonimo de pênis saudável.

Fora que não tem como tentar iniciar outro relacionamento, ficar passando constrangimento, evitando sexo com desculpinhas toscas. Em consequencia disso, fico pensando no meu futuro: o que será de mim nos próximos anos ou na minha velhice, se eu chegar até lá? Um solitário que sai sozinho, que não pode se relacionar (com mulher decente, não vagab... interesseira, egoísta etc), que numa roda de homens tem que mentir ou evitar sair com eles para não "ficar para trás" (claro que tem muito homem que, quando diz que pegou 3, pode colocar só 1 e ainda assim nem foi tudo isso).

E, convenhamos, o que adianta uma mulher atraente, gostosa e que não consegue transar por ser frígida, ou um homem lindo e gostoso e que tem DE? Para andar de mão e dormir junto sem fazer nada? A finalidade principal da beleza física tem a ver com a sexualidade, se sentir desejado(a)  sexualmente falando. No meu caso, tenho uma certa beleza física e sou um bost4 na cama.

Terceiro Estava vendo alguns vídeos de urologistas e eles convergem num assunto chamado desuso peniano(nofap + falta de ereções involuntárias + falta de sexo). Quem tem ereção matinal e espontânea, sussa. Mas fiquei pensando em quem faz nofap e não tem essas ereções. Segundo os urologistas, isso pode reduzir o tamanho do pênis e piorar a disfunção eretil. A "alternativa" sugerida é usar a bomba a vácuo. Eu comprei essa bomba como forma de ter uma ereção de vez em quando. Mas é trabalhoso e voce precisa ficar pelo menos 10 minutos por dia fazendo esse exercício. Como não moro sozinho, preciso fazer rápido para evitar constrangimento dentro de casa. O lado negativo é que o p4u fica duro e dá uma vontade imensa de ejacular (só M). às vezes consigo me segurar, às vezes não. E, na boa, dá uma vergonha imensa fazer esse exercício, mesmo que sozinho em casa. Tenho vergonha de mim mesmo.

Enfim, isso me deixou uma dúvida imensa sobre até que ponto o nofap é válido, no caso de quem não tem nenhum tipo de ereção. Na dúvida, pratico M de vez em quando e uso essa bomba eventualmente também.

Acredito que o problema não seja a masturbação em si, porém sim, a combinação da masturbação com Pornografia. O grande vilão é a Pornografia. Eu particularmente não curto a masturbação isolada, porém como você disse, tem gente que não tem essas ereções involuntárias, no meu caso eu tenho e as vezes sonhos eróticos que fazem eu ter polução noturna, enfim, a fisiologia do corpo faz o seu papel. Porém pra quem tem algum problema, talvez seja interessante após um período, se masturbar sem problemas. Acredito que cada um sabe aquilo que convém.

D fundo do coração. Entra em contato com o psicologo Alexandre Pífer. Ele é sexólogo com ênfase é D.E gerada por ansiedade e vício em pornografia. Tem me ajudado muito.

Percebo que tu tá uma pilha de nervos pow. Pensa nas coisas boas, resolver um problema por vez. Tu quer resolver D.E e alcançar a mulher dos sonhos em uma tacada só. Calma, porra. Não tá fazendo nem um gol, já quer fazer 2 gols?

Resolver a parada da confança na D.E, que o resto se ajusta cara. Se não ajustar, pelo menos vai estar largando o aço nas p*tas. 

Imagina, vc tem grana? Se sim, poderia pegar e ir numa cidadezinha que ninguem te conhece, meter um turismo sexual sem pressão de ficar mal falado e fds. Primeiro você, tenha isso em mente.

E outra, só vai esquecer bem a ex se tiver pegando outra ou outras, se não é osso mesmo cara. É isso, tu tem menos de 40, sei que agt se cobra. Mas, vamos pensar nas opções reais, pow. Acha que só o boquete que vai bem? Pois pega as minas, não leva pra lugar nenhum, bota pra mamar no carro mesmo. Tem hora que tem que tacar o foda-se, se não ficamos LOUCOS.

Digo isso por mim mesmo. Espero te ver bem!

libélula

Se o seu problema é só EP, pode tomar dapoxetina (1 comprimido antes da transa) ou paroxetina (uso crônico). Nunca usei dapoxetina, mas usei paroxetina e te falar que consegui ficar uns 20 min metendo. Foi um sufoco gozar. Se voce não gozar de jeito nenhum, tome metade do comprimido. Se meu problema fosse somente EP eu estava sorrindo de orelha a orelha.

" a verdade nua e crua é que a gente só vai resolver os problemas sexuais transando, vamos ter que encarar o problema, vai ser uma merda no começo mas vai melhorar". Admiro, seu otimismo, não sei exatamente o grau da sua DE, mas a minha é a mais severa de todas. Pior que minha DE somente quem teve que arrancar o pênis fora. Quer que eu prove? P4u mole ao se masturbar e ejacular de p4u mole, sozinho em casa, livre de pressão e ansiedade. Imagine tendo que agradar uma mulher? É broxada na certa.

A minha sugestão de GP é porque é uma desconhecida. Se broxar com ela, voce não corre o risco de ela fazer tua fama para uma amiga em comum ou algum parente. Minha ex, por exemplo, tem conhecidos em comum comigo. Isso que é foda.

Tive que vazar de redes sociais também. Na academia e no trampo, as minas pedem meu instagram, mas eu falo que não tenho. E, se eu tiver, vai ser complicado ficar se esquivando. Já não basta se esquivar pelo whatsapp e pessoalmente.

General

Se voce tem ereção matinal e espontânea, creio que o nofap seja útil para ti. Na realidade, do ponto de vista da disposição, o nofap é excelente. Fiquei 6 meses de nofap e minha disposição era outra.

Fenixnegra

Meu problema é um só: DE. (tenho outros problemas de menor expressão, mas nenhum deles me compromete no meu dia a dia) Resolvendo a DE, resolvo 80% dos meus problemas psicológicos. Relacionamento é consequencia.

Já disse anteriormente: ja fui numa psicóloga. Horrível. Parecia que só tinha ouvidos e a cada 5 min que eu falava, ela falava 15 segundos. Parecia que estava mais perdida que eu. Até entendo que poderia nem ser a especialidade dela. Outros colegas já me recomendaram psicólogo. Mas vou te dizer porque não vai adiantar: um bate papo/terapia vai devolver minhas ereções matinais? Com certeza, serei encaminhado para um médico, Todavia, já fiz todos os exames possíveis e todos deram ok. Aliás, os próprios médicos me jogaram para a psicologia.

A realidade é cruel, principalmente para os casos graves de DE: a medicina atual não sabe curar todas as causas de DE. Se sua DE vem da diabetes, tranquilo. Um exercício e uma dieta resolve seu problema. Se for devido a problema de testosterona baixa, um durateston ou clomifeno resolve a DE. Mas, em casos de DE de causa desconhecida, o buraco é mais embaixo.

Por exemplo, os urologistas falam apenas de estilo de vida saudável e dieta para resolver a maioria dos casos de DE. Se voce vai numa consulta, eles pedem aqueles exames padrão para no final te receitar um sildenafil ou tadalafil. Digo isso por experiência própria. Se voce for rico (muito rico mesmo), voce pode apelar para a prótese peniana, mas isso é muito caro, invasivo e constrangedor, pois tem prótese que te deixa de pau duro o dia todo. Não pode botar uma sunga numa piscina ou praia, tem que usar sempre bermuda larga. E acho que a cada X anos tem que "renovar".

Mas voce sabia que prostata aumentada (hiperplasia benigna) pode causar DE? Sabia que compressão medular da coluna também pode causar DE? Sabia que apneia do sono também pode causar DE? Pois é. Nenhum urologista fala sobre isso. Por exemplo, nenhum urologista que fui pediu polissonografia do sono (que detecta apneia do sono). Nenhum urologista pediu ressonancia magnetica da coluna para saber se tenho compressão medular.

Até concordo contigo que para esquecer a ex o ideal é sair com outras. Mas sair com outras e passar vergonha com elas? Só se eu me limitar ao oral e ghost (ghost significa fazer o serviço e vazar). Se não tivesse DE, já teria passado o rodo fácil aqui. Mas estou pensnado em ir numa balada e trocar contato com alguma desconhecida. Como não uso redes sociais, pelo whats não tem como saber os "amigos em comum".

Depois que terminei com minha ex, a grana sobra mais. Isso é fato. Nem preciso ir para outra cidade...como eu te disse, uma GP resolve o problema. Não quero me envolver sentimentalmente com ninguém agora, por isso acho que GP é uma boa alternativa. Não vou negar que é agradável ir ao cinema ou passear com uma mina ao lado, mas, se botar na balança, não está compensando (digo isso do ponto de vista financeiro, sentimental, fidelidade, menos liberdade etc)

salve, bro.

já li um pouco de sua história com a DE.

uma pergunta: mesmo depois de de um reboot bem feito (+ 90 dias), você praticou sexo real com alguém e ainda assim depois de 3 ou 4 transas vc apresentou DE?

É bastante intrigante, pois vc diz que pratica atividade física com frequência, se alimenta bem e, ademais, fez vários exames pra investigar e deram todos okays.

Vc hoje está com quantos dias limpos?

E durante seu reboot você consumia algum derivado de P (vídeos sensuais, fotos sensuais, etc...)?

Mas então, de todo jeito, espero que você possa melhorar de sua DE.

Abraço!

Gardenzio escreveu:salve, bro.

já li um pouco de sua história com a DE.

uma pergunta: mesmo depois de de um reboot bem feito (+ 90 dias), você praticou sexo real com alguém e ainda assim depois de 3 ou 4 transas vc apresentou DE?

É bastante intrigante, pois vc diz que pratica atividade física com frequência, se alimenta bem e, ademais, fez vários exames pra investigar e deram todos okays.

Vc hoje está com quantos dias limpos?

E durante seu reboot você consumia algum derivado de P (vídeos sensuais, fotos sensuais, etc...)?

Mas então, de todo jeito, espero que você possa melhorar de sua DE.

Abraço!

Gardenzio

Na época do meu reboot de seis meses, pratiquei sexo real com minha ex-namorada. Minha frequencia sexual (nessa época) era de 1x por semana. Mas não lembro se tive DE nesse período de reboot. Se não tive, foi graças ao arsenal de remédios que tomo. Mas uma coisa eu me lembro: eu tive diversas poluções noturnas, durante esses seis meses, com cerca de 50% de ereção.

De P, já perdi a contas de quanto tempo estou limpo, mas faz meses. De M, essa semana pratiquei 2 vezes, usando somente a imaginação e a bomba a vácuo (cerca de 10 a 15 minutos de exercícios, umas 4 vezes por semana).

Voce tirou a palavra da minha boca: intrigante.

Realmente, para voce ter ideia, hoje eu fiz 30 minutos de corrida na esteira e puxei ferro por 1h e 10 min. Estou comendo de 3 em 3 horas,  4 frutas por dia, com gordura, carbo e proteína controlados. Faz mais de 10 anos que pratico musculação. Caminhada e corrida sempre pratiquei. Mas é de uns 2 anos para cá que intensifiquei na dieta. Ou seja, fisicamente falando, estou ótimo. (tenho um corpo atlético e nunca tomei hormônios).

Po, tipo assim, se eu estivesse muito fora do peso, exames totalmente desajustados, desempregado, tivesse passado por uma tragédia, estivesse de luto...até entenderia, mas não é o caso. Por isso é muito intrigante.

Financeiramente falando, não sou rico, mas minhas contas estão pagas e Graças a Deus estou empregado. Ou seja, vida financeira sob controle.

Emocionalmente falando, estou fudidaço. Antes de terminar com minha ex, já sofria de ansiedade e acho que depressão. Ansiedade por causa da EP, e devido a alguns episódios de insônia (entre outros coisas que caracterizam ansiedade). Depressão porque eu só vejo prazer em duas coisas atualmente: jogos online e academia. Não vejo prazer em sexo (embora eu tenha vontade de ter libido), não vejo prazer em cinema, em festa, restaurante...não se compara a dopamina que meu corpo produz com jogos online e academia com o restante.

E durante seu reboot você consumia algum derivado de P (vídeos sensuais, fotos sensuais, etc...)?

Como eu tenho um grupo de whats de uns colegas...às vezes eles mandavam alguns P, mas eu passava rapidão para evitar qualquer tipo de tentação. Ou seja, eu recebia por acaso (eu não ia voluntariamente atrás de P).

Se voce leu meu do dia 21/02, deve ter visto que só pratico M com uma certa frequencia pois, já que não tenho nenhum tipo de ereção, eu faço isso para levar um pouco de sangue para o pênis, mas não necessariamente vontade de M. Meu medo é piorar ainda mais o que já está horrível devido ao desuso peniano 100% (ou seja, sem ereção matinal, espontânea, sem masturbação, sem sexo etc).

e ai tche, tudo certo? tava lendo tuas postagens e vi uma que vc está usando aquela bomba peniana. Isso deve ser algo muito bom em termos de sensação, pq faz uma pressão danada no bichinho. Mas gostaria tbem de te alertar uma coisa:

POr mais que a tua intenção seja a de lubrificar os vasos sanguíneos e tal, tome cuidado para não usar demais pois a sensibilidade do seu pênis vai ficar cada vez mais teimosa, por assim dizer. A pressão que a gente faz com a mão na masturbação em si já é muito maior do que a pressão do contato com uma vagina, imagina então essas bombinhas. Pra uma pessoa normal que pratica sexo, tem sua esposa e tal, eles utilizam esses brinquedinhos até como forma de incentivação.. só que pra nós viciados, tudo que vem a afetar a sensibilidade é algo que pode prejudicar ao invés de melhorar.

É tipo o cara que é viciado em cerveja e ai como desculpa pra não tomar tanto começa a tomar destilado, ao invés de tomar 6 latinhas ele toma um copinho de cachaça. No começo até tem certa lógica e melhora, mas involuntariamente ele vai começar a se apegar na cachaça e ai o buraco é mais embaixo.

Enfim, dê notícias, atualize esse diário, vai te fazer bem, conversar sempre ajuda

Vamos atualizar um pouco aqui...

Continuo solteiro, com saudade da ex. Às vezes penso em ceder (falei com ela recentemente, brigamos, mas parece que ela gosta um pouco de mim ainda e, se eu me esforçar, a gente volta), pois "broxar" com ela, psicologicamente falando, é menos pior do que uma novidade. Mas ao mesmo tempo vem o lado racional: ela não é parceira, minha vida financeira fica comprometida (ela gasta muito) e tenho que ser serviçal dela em alguns deveres. Hoje, tenho muita liberdade, sem pressão para fazer sexo, sem risco de ser corno e posso seguir meu tratamento de forma mais tranquila. Olha, se eu sair com 3 GP a cada 10 dias, ou seja, 3x por mês, vou gastar em torno de 600 reais. Com a minha ex, 3 jantares em algum restaurante já gastava isso, fora outras contas (cinema, por exemplo, o valor era dobrado, o meu e o dela).

Estou para sair com uma GP, focada em massagem erótica, sem sexo. Estou adiando porque faz mais de 4 ou 5 meses que não transo e os remédios venceram. Preciso comprar mais.  

Sobre a bomba peniana: às vezes tenho dificuldade em conseguir ereção com ela. Requer muito cuidado pois tem que lubrificar o penis para entrar o "anel", enfiar o tubo no pau e ficar apertando a bombinha. Se estiver bem vedado, a ereção vem, mas basta um brecha de ar, que a ereção some, pois o ar não se concentra.  Confesso que é algo chato, pois fico em média 13 minutos por dia. Todavia, nem todo dia consigo fazer, pois não moro sozinho e tenho que esperar as pessoas saírem de casa. Fora que tem um trabalho de uns 3 minutos para montar, mais 1 minuto para conseguir a ereção e uns 12 a 15 minutos aplicando a bomba. Depois tem que lavar, desmontar e guardar...enfim, preciso de cerca de 20 minutos sozinho em casa.

Como não tenho ereção matinal nem espontânea, acho arriscado praticar o nofap hardmode por meses sem qualquer tipo de ereção. Vários urologistas já falaram que ereção 100% nula, ou seja, sem matinal, sem espontanea, sem sexo, sem M....pode atrofiar o pau, diminuir de tamanho e talvez até agravar a DE, pois é muito tempo sem receber sangue oxigenado no corpo carvenoso...enfim. Até poderia praticar M eventualmente, mas a M esgota toda minha energia ao longo do dia (compromete meu treino, meu raciocínio etc) e minha libido, que é praticamente nula, despenca mais ainda. Pelo menos a bomba irriga o corpo cavernoso. Confesso que às vezes dá vontade de aproveitar a ereção e praticar M, mas tenho me segurado bem.

Eu lembro que lá nos meus 20 anos, eu praticava M um dia antes da transa pois ela ajudava na EP. Digamos que hoje minha EP está um pouco melhor. Antigamente eu tinha EP no oral. Hoje, minha EP é só no vaginal, mas envolve muito a ansiedade e o medo de falhar, então quero gozar logo. Tenho EP também quando o ato sexual é muito intenso. Por exemplo: se o oral, M ou até o vaginal for "hardcore", eu ejaculo rápido.

Estava lembrando aqui também mais duas coisas. A primeira é que quando eu tinha ereção matinal, ela cessava apenas depois que eu urinava. Tinha que dar uma distância do vaso e, na época, me incomodava. Eu era feliz e não sabia. Isso para mim é uma ereção matinal exemplar.

A segunda é que estava lembrando da época que eu perdi a ereção matinal, espontanea e libido. Eu tinha um sono bom, já praticava musculação, jogava bola de vez em quando...meus únicos hábitos ruins eram a PMO (mas minha PMO era "suave" perto do pessoal aqui, era coisa de 3 PMO por semana) e os jogos online, fora que na época eu estava desempregado e já tinha uma pressão por parte dos meus pais em procurar um trampo. Então, tem sentido que esses vícios (fatores emocionais) podem ter ocasionado a perda das minhas ereções.  Nunca fui de encher a cara (não curto alcool, só antes de transar), nunca fumei.

Quanto à PMO, faz meses que não pratico. Perdi as contas, sendo bem sincero. Mas os jogos online estão a todo vapor.

Gostaria de uma sugestão do pessoal que me acompanha: como voces fazem para preencher o dia de voces na folga? Minha rotina, atualmente, é trampo, mercado/feira, academia. Mas a academia dura cerca de 2 horas por dia, trampo 8h, mercado/feira menos de 1 hora.

Mas e no final de semana ou feriado? Como voces ocupam a mente de voces? Eu me afastei de muita gente, alguns amigos que eu achava amigos, sou distante dos meus familiares também (primos, tios)..enfim, sou bem solitario mesmo.

Buenas meu amigo, para descartarmos a hitótese da sua DE ser algo orgânico, vc consegue uma ereção boa quando se masturba? Tipo, quando vc olhava pornografia e se masturbava, era boa?

Não. Se eu praticar M, leva um bom tempo para pegar a ereção e para "manter" a ereção preciso ficar manipulando o pau. Se eu tirar a mao do pau, a ereção cessa na hora.

A coisa está tão feia que nas ultimas vezes que fiz PMO, tive q fazer um esforço para ter ereção também.

então é muito provável que o teu problema seja somente piscológico, como o meu.
Vc já sabe o que tem que ser feito, seja humilde e comece do zero, nao pense em coisas mirabolantes, o básico sempre funciona. Vi que muitos já te falaram isso e vc acha que não vai funcionar pra vc. Esse bloqueio precisa perder. Se eu fosse estar na sua situação iria voltar com a namorada, mas cada um tem sua realidade... procurar por uma garota de programa  no fatalmodel (sugiro que vc assine por um mês) para poder ver os reviews que os clientes dão pra cada garota, e procurar por alguém que seja comunicativa, estilo namoradinha e que deixe o homem avontade. Ai no momento vc decide se quer uma massagem, uma masturbação, ou se quer dar apenas prazer a ela, coisas que vão liberando o teu mental e desbloqueando devagarzinho questoes relacionadas a DE.
Fale a verdade pra ela, o problema que vc sofre, isso vai te fazer bem e vai possibilitar que ela te ajude.. nem que pra isso ocorra como foi comigo, de ter que se encontrar várias vezes até perceber melhorias.

A ansiedade pra DE é um prato cheio, nao tem remédio que ajude... e pra perder a ansiedade tem que trabalhar o seu mental na prática.

Na realidade, toda DE orgânica acaba tendo um grau de psicologico. Por exemplo: se sua DE tem origem na diabetes, na primeira broxada já vai afetar um pouco seu psicologico. Na segunda DE, a bola de neve vai crescendo.

Mas é possível uma DE puramente psicologica, basta que voce faça exames eliminando colesterol, diabetes, controle hormonal etc.

Vi alguns urologistas dizendo que a falta de ereção matinal e espontanea pode ter como causa o stress, ansiedade e depressão. Parece que esses 3 problemas "impregnaram" no meu corpo e na minha mente, de modo que nem dormindo as ereções venham.

Então, quando terminei com minha ex, ano passado ou retrasado (não lembro) eu fui numa massagista. Eu abri o jogo com ela somente sobre a EP. (Confesso que aqui eu me senti mais aliviado, primeiro porque ela foi profissional, segundo que não tenho nada em comum com ela, amigos etc). Ela não faz sexo e eu nem queria também. Existe a massagem nuru, tailandesa e tântrica que é possível "se testar", pois elas envolvem sensualidade (nuru é a mais sensual, pelo que li). Fui duas ou tres vezes na mesma massagista, ela até falou que eu não tinha sinais de EP, pois uma vez ela pegou um cliente e fazendo a massagem nele (não no pau, mas no corpo do cara) ele gozou ali mesmo.

Eu acho que EP fica caracterizada quando o cara ejacula em menos de 5 minutos no mesmo ato. Por exemplo: 5 min penetrando, 5 min oral ou 5 min M.

Enfim, essa semana vou ver se marco uma massagista para me "testar". Mas vou ver se faço a nuru para me "aproximar mais do ato sexual em si". Estou há 4 ou 5 meses sem realizar qualquer tipo de ato sexual com mulher (mas pratiquei M).   Se eu for na mesma, vou pensar se abro o jogo e digo que estou sem libido devido a uma alta ansiedade e depressão, mas não vou citar DE (ela já sabe da EP). Se eu for em uma nova, vou falar a mesma coisa, mas vou omitir sobre EP. Sei lá, vou ver o que passa na minha cabeça na hora.

Mas, no meu caso, preciso "fazer a troca de oleo" para ver se reduz a ansiedade e a pressão sobre mim mesmo.

Fazendo uma comparação, creio que relacionamento intimo é igual falar em público: quanto mais voce treina, mais solto voce fica.

Solitari0 escreveu:Não. Se eu praticar M, leva um bom tempo para pegar a ereção e para "manter" a ereção preciso ficar manipulando o pau. Se eu tirar a mao do pau, a ereção cessa na hora.

A coisa está tão feia que nas ultimas vezes que fiz PMO, tive q fazer um esforço para ter ereção também.

E o jogo como tá, já pensou em parar por 1 mês os jogos e M, eu em 14 dias já tive pelo menos dia sim, dia não ereção matinal. A última acordei 3 da manhã louco pra mijar tava durasso igual rocha é difícil mijar assim, que eu lembre a primeira vez que me ocorreu isso na minha vida.

Solitari0 escreveu:Na realidade, toda DE orgânica acaba tendo um grau de psicologico. Por exemplo: se sua DE tem origem na diabetes, na primeira broxada já vai afetar um pouco seu psicologico. Na segunda DE, a bola de neve vai crescendo.

Mas é possível uma DE puramente psicologica, basta que voce faça exames eliminando colesterol, diabetes, controle hormonal etc.

Vi alguns urologistas dizendo que a falta de ereção matinal e espontanea pode ter como causa o stress, ansiedade e depressão. Parece que esses 3 problemas "impregnaram" no meu corpo e na minha mente, de modo que nem dormindo as ereções venham.

Então, quando terminei com minha ex, ano passado ou retrasado (não lembro) eu fui numa massagista. Eu abri o jogo com ela somente sobre a EP. (Confesso que aqui eu me senti mais aliviado, primeiro porque ela foi profissional, segundo que não tenho nada em comum com ela, amigos etc). Ela não faz sexo e eu nem queria também. Existe a massagem nuru, tailandesa e tântrica que é possível "se testar", pois elas envolvem sensualidade (nuru é a mais sensual, pelo que li). Fui duas ou tres vezes na mesma massagista, ela até falou que eu não tinha sinais de EP, pois uma vez ela pegou um cliente e fazendo a massagem nele (não no pau, mas no corpo do cara) ele gozou ali mesmo.

Eu acho que EP fica caracterizada quando o cara ejacula em menos de 5 minutos no mesmo ato. Por exemplo: 5 min penetrando, 5 min oral ou 5 min M.

Enfim, essa semana vou ver se marco uma massagista para me "testar". Mas vou ver se faço a nuru para me "aproximar mais do ato sexual em si". Estou há 4 ou 5 meses sem realizar qualquer tipo de ato sexual com mulher (mas pratiquei M).   Se eu for na mesma, vou pensar se abro o jogo e digo que estou sem libido devido a uma alta ansiedade e depressão, mas não vou citar DE (ela já sabe da EP). Se eu for em uma nova, vou falar a mesma coisa, mas vou omitir sobre EP. Sei lá, vou ver o que passa na minha cabeça na hora.

Mas, no meu caso, preciso "fazer a troca de oleo" para ver se reduz a ansiedade e a pressão sobre mim mesmo.

Fazendo uma comparação, creio que relacionamento intimo é igual falar em público: quanto mais voce treina, mais solto voce fica.

é isso ai brother, agora eu vi confiança. Posso te garantir que a pessoa estar mais fodida do que eu qdo iniciei o tratamento são poucos e olha como estou melhorando. Então pra tudo tem soluçao. O psicológico tem um poder enorme sobre o nosso físico, inclusive na cura de doenças, mas também para ferrar com o mesmo. Então enfrente o problema batendo de frente e perdendo o medo, seja lá qual for. A massagem é um negócio nuru deve ser uma boa, mas se nao funcionar, faça que nem eu te disse, procure uma GP daquele estilo e se abra, inclusive sobre a DE

RodySampaPseudo escreveu:

Solitari0 escreveu:Não. Se eu praticar M, leva um bom tempo para pegar a ereção e para "manter" a ereção preciso ficar manipulando o pau. Se eu tirar a mao do pau, a ereção cessa na hora.

A coisa está tão feia que nas ultimas vezes que fiz PMO, tive q fazer um esforço para ter ereção também.

E o jogo como tá, já pensou em parar por 1 mês os jogos e  M, eu em 14 dias  já tive pelo menos dia sim, dia não ereção matinal. A última acordei 3 da manhã louco pra mijar tava durasso igual rocha é difícil mijar assim, que eu lembre a primeira vez que me ocorreu isso na minha vida.

O jogo é meu tendão de Aquiles. Não consigo. Não consigo achar outras atividades prazerosas no meu dia a dia além de jogo e academia. Todavia, academia dura 2 horas por dia. E o resto? Mas já reduzi um pouco em comparação com outros anos. Quando desempregado, jogava até 10h por dia. Hoje consegui reduzir pela metade aproximadamente, mas é muito ainda.

Vício é foda. O mundo lá fora não entende o que é vício, só quem passa. Quando alguém me questiona sobre vício, eu apenas digo: desative a internet do seu celular (3g e wi fi) e viva assim por 1 mês, afinal, emergências se resolvem na ligação comum, não nas redes sociais. Mas ninguém consegue hoje em dia, pois todos somos viciados em tecnologia.

tiotio escreveu:

Solitari0 escreveu:Na realidade, toda DE orgânica acaba tendo um grau de psicologico. Por exemplo: se sua DE tem origem na diabetes, na primeira broxada já vai afetar um pouco seu psicologico. Na segunda DE, a bola de neve vai crescendo.

Mas é possível uma DE puramente psicologica, basta que voce faça exames eliminando colesterol, diabetes, controle hormonal etc.

Vi alguns urologistas dizendo que a falta de ereção matinal e espontanea pode ter como causa o stress, ansiedade e depressão. Parece que esses 3 problemas "impregnaram" no meu corpo e na minha mente, de modo que nem dormindo as ereções venham.

Então, quando terminei com minha ex, ano passado ou retrasado (não lembro) eu fui numa massagista. Eu abri o jogo com ela somente sobre a EP. (Confesso que aqui eu me senti mais aliviado, primeiro porque ela foi profissional, segundo que não tenho nada em comum com ela, amigos etc). Ela não faz sexo e eu nem queria também. Existe a massagem nuru, tailandesa e tântrica que é possível "se testar", pois elas envolvem sensualidade (nuru é a mais sensual, pelo que li). Fui duas ou tres vezes na mesma massagista, ela até falou que eu não tinha sinais de EP, pois uma vez ela pegou um cliente e fazendo a massagem nele (não no pau, mas no corpo do cara) ele gozou ali mesmo.

Eu acho que EP fica caracterizada quando o cara ejacula em menos de 5 minutos no mesmo ato. Por exemplo: 5 min penetrando, 5 min oral ou 5 min M.

Enfim, essa semana vou ver se marco uma massagista para me "testar". Mas vou ver se faço a nuru para me "aproximar mais do ato sexual em si". Estou há 4 ou 5 meses sem realizar qualquer tipo de ato sexual com mulher (mas pratiquei M).   Se eu for na mesma, vou pensar se abro o jogo e digo que estou sem libido devido a uma alta ansiedade e depressão, mas não vou citar DE (ela já sabe da EP). Se eu for em uma nova, vou falar a mesma coisa, mas vou omitir sobre EP. Sei lá, vou ver o que passa na minha cabeça na hora.

Mas, no meu caso, preciso "fazer a troca de oleo" para ver se reduz a ansiedade e a pressão sobre mim mesmo.

Fazendo uma comparação, creio que relacionamento intimo é igual falar em público: quanto mais voce treina, mais solto voce fica.

é isso ai brother, agora eu vi confiança. Posso te garantir que a pessoa estar mais fodida do que eu qdo iniciei o tratamento são poucos e olha como estou melhorando. Então pra tudo tem soluçao. O psicológico tem um poder enorme sobre o nosso físico, inclusive na cura de doenças, mas também para ferrar com o mesmo. Então enfrente o problema batendo de frente e perdendo o medo, seja lá qual for. A massagem é um negócio nuru deve ser uma boa, mas se nao funcionar, faça que nem eu te disse, procure uma GP daquele estilo e se abra, inclusive sobre a DE

Obrigado pela participação. Estou te escrevendo aqui meio emocionado. Sinto um mix de motivos: depressão, solidão, carência, sem luz no fim do túnel quanto a uma solução para este problema....

Final de semana para mim é o pior momento, pois antigamente eu tinha uma companhia. Me afastei de muita gente, falsos amigos, falsos familiares, falsa namorada....O que me alivia é consumir alguns conteúdos no Youtube, como estoicismo e casos similiares ao meu (me conforta saber que não estou sozinho).

Ao mesmo tempo, não posso reclamar de muita coisa. Sou "saudável", não estou numa cadeira de rodas, tenho emprego....vamos ver até onde eu aguento.

é bem foda essa parada de solidão, eu senti isso muito ao longo da minha vida, meu escape era o cigarro e o álcool, até chegar um momento que não aguentava mais, pq esses dois vícios estava literalmente me punindo e me matando. há 3 anos atrás eu consegui largar isso e minha vida melhorou muito, entrei na academia e comecei a viver um estilo saudável. Mas a solidão ainda me perseguia, FOi então que esse ano resolvi fazer tudo o que estivesse em meu alcance pra conseguir me apaixonar e namorar.. ainda nao consegui, mas estou no caminho certo que é a melhora da autoconfiança e diminuiçao da ansiedade de enfrentamento.

No diário do Krawk eu vi ele postando um organograma bem interessante, que incllusive eu quero colocar em um quadro na minha sala pra eu visualizar todos os dias, funciona mais ou menos assim:

é tipo uma pirâmide, no seu topo está o objetivo maior, o meu seria namorar. nas camadas abaixo, vc vai colocando os objetivos menores, mas que são necessários para se chegar ao topo.. nao consigo desenhar aqui então vou descrever.

Objetivo principal: Namorar
Objetivos 2: Largar o vício em PMO e Sair com mulheres
Objetivos 3: bloquear sites e gatilhos da PMO, Consultar com uma terapeuta, falar do meu problema com alguém, entrar em aplicativos de namoro para destravar devagar o medo de falar com mulheres.
Objetivo 4: aprender a meditar e trabalhar ansiedade, ler e assistir videos sobre o vicio da PMO, cuidar da minha saúde e ter físico atraente, fazer terapia tantrica, tomar chá de ayahuasca.

Percebe que isso é uma escadinha? Vc começa pelo objetivo 4 e vai subindo, uma coisa liga a outra, qdo conseguir completar um nivel vem o outro... Acho que vou postar isso no meu diário para outras pessoas verem tbem.

Sim, essa estratégia é válida.

Por ora, eu só teria dois objetivos: ajeitar minha vida sexual e largar o vício em jogos.

Estou numa flatline mais pesada ainda. Até a algumas semanas atrás, eu praticava a ereção com bomba a vácuo e "às vezes" praticava M. Atualmente, tenho praticado a bomba e nem vontade de M tenho mais. Por um lado é bom, pois não quero praticar M porque, como já dito acima, me esgota e compromete meus afazeres diários. Por outro, bate uma preocupação pois parece que minha libido não está mais zerada, e sim negativa.


Estava lendo sobre Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) e percebi que vários dos sintomas batem com o que eu tenho.

Fadiga;
Tensão muscular;
Disfunção sexual;
Disfunção gastrointestinal.
Perda de memória;
Insônia;
Dificuldade de concentração;
Irritabilidade;
Inquietação.

Estou pensando em, na próxima consulta, falar com o psiquiatra sobre esses sintomas.

O problema é que os medicamentos para TAG reduzem a libido e comprometem a ereção. Entretanto, já estou sem ereção e sem libido, causada provavelmente por fatores emocionais. Será que, como diz Tiririca, pior que tá fica?