300 Espartanos Contra 30.000 Persas

Fala 300 É isso aí, se caiu levanta,
Bola pra frente. Um passo de cada vez e logo estará passando dos 69 dias

Bom recomeço

Recomeçando novamente!

Fala 300. Como estão as coisas? Quais são as novidades? Se possível continue nos atualizando Men. Estou na torcido por você, forte abraço.

Fala galera minha última postagem aqui foi no mês 7 de 2021, hoje consegui recuperar meu diário, então galera pelo que li aqui, meu máximo foi 69 dias, depois disso e negócio saiu do controle. Estou na luta a muito tempo e não está sendo fácil, estou voltando hoje com 6 dias sem P, porém não estou conseguindo ficar sem, M, mas é isso é bom está de volta. No decorrer da semana irei relatando, forte abraço a todos.

Recomeçando, 6 dias sem P, e 0 dias sem MO.

Recomeçando novamente, a noite darei meu relato!

Boa noite galera, meu primeiro dia foi tranquilo, cheio de trabalho e muito atarefado, tentando manter o foco no Reboot.

Boa Mano! Segue firme.

Galera não é a primeira vez que tenho essa dúvida, me ajudem aí, eu pratiquei MO no sexo com minha garota, uma hora minha cabeça diz para eu resetar o contador, mas hora ela fala que não, o que vocês acham?

3° dia livre, sem novidades no momento.

300 escreveu:

Senhor, pai de tudo e de todos, criador do universo e de tudo que o compõe. Senhor guie meus passos e me proteja das tentações, que o senhor possa afastar todo esse mal da minha vida, que o senhor me guie e me ilumine todos os dias, que eu possa renascer a cada recaída, mas de uma forma diferente, mais forte e mais confiante. Quando eu estiver perdido o senhor me mostre a luz, me mostre o verdadeiro caminho e que eu possa seguir nele constantemente, Que senhor com todo o seu amor me proteja, me de sabedoria, paciência e forças para me levantar, Eu Oro e te agradeço, amém.

amém meu irmão.... amém!!!

Fala, man.

Eu li cada mensagem sua desde que começou e te agradeço por tudo! Eu tenho 36 dias sem P. , mas ainda cedo a M. já que não tenho uma outra forma de extravazar. Namoro, mas não tenho contato íntimo com ela AINDA, mas mesmo se tivesse minha situação TALVEZ fosse como a sua também. As vezes, acho que o que vai me ajudar muito é quando eu poder ter esse "contato" com ela, mas percebo que isso pode não ajudar muito.

Depois da um pulo la no meu tópico "Diario The Batman", tavelz a gente se idenitfique em algo. Valeu !

300 escreveu:

No começo os dias parecem não passar, você olha o contador e parece que não teve progresso nenhum, porém quando estamos no vício os dias passam que nem uma bala, quando nós damos conta já se foi um ano praticamente, no meu caso se eu estivesse limpo desde o primeiro dia que entrei no fórum seria 4 anos longe dessa prática totalmente suja e devastadora. Hoje estou 3 dias sem assistir P e parece que os dias não passam, o contador vai lentamente gerando um sentimento de tristeza e ansiedade.

sei bem como é isso meu amigo, o contador parece que não anda e a cada dia vencido a gente deseja que o tempo passe voando mas acontece o contrario, parece que tem uma bomba dentro da gente e a cada dia passado essa bomba vai aumentando de tamanho até explodir, to me sentindo exatamente como vc, é foda demais

300 escreveu:Obrigado pela visita, Batman e Libélula.

Estou caminhando para os meus 5 dias longe da PMO, bom como relatei a pouco, não esta sendo fácil ver o contador, porem estou focando no longo prazo e nos benefícios que estão por vir. Também darei inicio ao programa Revert ao qual comprei a um tempo, e no decorrer irei dando alguns depoimentos e pedi para minha namorada me ajudar a reativar o bloqueador. Meu 4° dia foi tranquilo, estou neutro não senti nada.

o locooooo

ignorou a minha msg msmmm??

kkkkkkkkkkk

tmj 300!!!!

300 escreveu:

Estava refletindo sobre minha recaída, além do Facebook ter servido como gatilho, tive pensamento, que eu só estava 5 dias limpo, que não teria problema recair, está começando outro mês, você pode começar de novo o próximo mês, foram esses tipos de pensamentos que me fizeram cair. Acredito que também a falta de um bloqueador ajudou muito na minha recaída, bom como todos sabem o bloqueador indispensável, já irei providenciar um hoje, vou vê se consigo também tirar alguns aplicativos do meu celular e também dar um tempo para as redes sociais, vou traçar um objetivo na leitura seja de livros ou de artigos relacionados ao vício, também pretendo cravar um horário fixo para ir dormir e não usar nenhum eletrônico pelo menos 1 hr antes, trocar isso pela leitura, bom agora e esperar os dias por mais difícil que seja.

Salve 300!

Peço licença para comentar no seu diário pela primeira vez.

Cara, todo rebooter tem esses pensamentos sabotadores. Uma coisa que eu faço, e que pode ti ajudar, é pensar que esses pensamentos são os de um cérebro viciado e que não é você de verdade. É apenas um instinto primitivo tentando ti sabotar para voltar ao prazer mundano. Não se identifique com esses pensamentos, lute contra eles, eles realmente não são você de verdade. Usando sua analogia, pense que é só mais um dos 30.000 soldados persas que vc precisa lutar, e 1 contra 300 não é nada.

E redes sociais somente para o essencial. Evite o feed a qualquer custo, lá estão gatilhos inesperados que podem nos pegar de guarda baixa e desencadearem numa recaída. Recomendo deletar redes sociais do celular (principalmente Facebook, Instagram e TikTok) e usar somente quando tiver um propósito definido. Após isso, saia imediatamente. Não fique no feed a esmo.

Força amigo, você consegue!

Amigo 300!
Vou tirar um tempo pra ler seu diário e te acompanhar a partir de agora.

Torcendo por você!

Ghost96 escreveu:

300 escreveu:

Estava refletindo sobre minha recaída, além do Facebook ter servido como gatilho, tive pensamento, que eu só estava 5 dias limpo, que não teria problema recair, está começando outro mês, você pode começar de novo o próximo mês, foram esses tipos de pensamentos que me fizeram cair. Acredito que também a falta de um bloqueador ajudou muito na minha recaída, bom como todos sabem o bloqueador indispensável, já irei providenciar um hoje, vou vê se consigo também tirar alguns aplicativos do meu celular e também dar um tempo para as redes sociais, vou traçar um objetivo na leitura seja de livros ou de artigos relacionados ao vício, também pretendo cravar um horário fixo para ir dormir e não usar nenhum eletrônico pelo menos 1 hr antes, trocar isso pela leitura, bom agora e esperar os dias por mais difícil que seja.

Salve 300!

Peço licença para comentar no seu diário pela primeira vez.

Cara, todo rebooter tem esses pensamentos sabotadores. Uma coisa que eu faço, e que pode ti ajudar, é pensar que esses pensamentos são os de um cérebro viciado e que não é você de verdade. É apenas um instinto primitivo tentando ti sabotar para voltar ao prazer mundano. Não se identifique com esses pensamentos, lute contra eles, eles realmente não são você de verdade. Usando sua analogia, pense que é só mais um dos 30.000 soldados persas que vc precisa lutar, e 1 contra 300 não é nada.

E redes sociais somente para o essencial. Evite o feed a qualquer custo, lá estão gatilhos inesperados que podem nos pegar de guarda baixa e desencadearem numa recaída. Recomendo deletar redes sociais do celular (principalmente Facebook, Instagram e TikTok) e usar somente quando tiver um propósito definido. Após isso, saia imediatamente. Não fique no feed a esmo.

Força amigo, você consegue!

Saudações meu grande amigo, é um prazer telo aqui, então vou me abster das redes sociais, vou instalar bloqueadores, acredito que com isso vou conseguir passar por cima desses pensamentos, agradeço de coração por ter tirado um tempo para escrever aqui.

Kobscop escreveu:Amigo 300!
Vou tirar um tempo pra ler seu diário e te acompanhar a partir de agora.

Torcendo por você!

Boa meu amigo, é um privilégio ter você aqui, prometo acompanhar você também, muito obrigado!