Diário do Talde

Talde escreveu:Olá, amigos.
Peço perdão pelos dias fora. Mas precisei focar no término do curso e tenho passado não muito bem com esse calor. Dia sim, dia não com pressão baixa. Não podemos ter ar condicionado no trabalho porque um geólogo meio que condenou. Não entendo muito disso. Enfim.
Estou 20 dias sem PMO, porém já tive dias melhores.
David, Kobs, Star e Kaneki. Obrigado pelas interações e pelas verdades tão expostas e claras. Estou passando por um período de compulsão pelo aplicativo amarelo, dormindo mal. Todos os dias e toda hora ela é a minha fonte de dopamina, preciso ver se tem alguém me curtindo, mandando mensagem, uma droga.
A conversa com a terapeuta será se devo trocar a abordagem psicanalítica pela cognitivo comportamental por hora.
Escrevo isso sem desespero, entendendo que tudo ao longo do tempo (vício, abuso, ansiedade, personalidade) me levaram à essa construção. Agora é lidar com tudo isso.
Estou dando a chance de conhecer melhor um contato do começo do ano. Ele tem sido atencioso e com muito interesse em mim.
Agora no próximo mês a chave muda: começa a organização pra minha mudança e começo a sentir a ansiedade boa.

Abraço.

Legal Talde, importante que vc tem consciência de quais áreas necessitam de mais atenção. Parabéns! Abraços!

Olá, amigos.
Obrigado pelas interações, Kanes e Jorgis. A presença de vocês é muito importante pra mim.
Estou sem tempo e vou priorizar hoje focar no diário dos amigos.
Apenas pra relatar que estou gostando bastante do rapaz e tenho aproveitado esse momento de "paixonite", embora ele more bem longe, e também que estou há 30 dias sem PMO.
Preciso intensificar ficar longe de gatilhos, porque pisei na bola essa semana.

Abraços e excelente Dezembro!

Olá amigo, continue assim e mesmo que não vá pra frente nunca volte aos apps para usar essa interação, tenho certeza que sua vida nunca mais será a mesma, abçs.

Ei Talde!

Fico feliz com seus 30 dias de Reboot! Não é fácil chegar nesse número... Já cai inúmeras vezes antes de conseguir ficar 1 mês longe da PMO!
E que bacana que você está com um carinha! Vocês estão juntos desde o início do ano, é isso?

Um grande abraço!

Olá Kanes e João.
Obrigado pelas interações, amigos.

Kaneki, estava na marca de 10 dias sem o app, mas acessei ontem. Explicarei nas linhas abaixo.

João, conheci esse rapaz em um rápido período pelo tinder no começo do ano. Ficamos uma vez e foi uma interação bem bacana, mas na época eu não estava buscando algo sério e a distancia (ele mora umas 2 horas de mim), me colocou barreiras. Não conversamos sobre, mas ele entendeu e cortou relações comigo.
Ele veio pra minha cidade mês passado e me procurou. Ficamos. E foi bem diferente. Fiquei "encantadinho". E temos seguido contado desde então.
Vou passar dois dias com ele daqui dois fins de semana.
Eu me mudo em quatro meses, mas ambos estamos cientes de que é algo temporário, mas que pode ser interessante e bonito.

Olá, amigos.
Estou 35 dias sem PMO. Ainda não me ausentei das redes, queria, mas tenho andado muito ansioso e os reels de humor tem sido minha válvula de escape. Vou esperar esse fim de ano passar pra colocar em prática esse rolê de ausência total de redes. Busco me policiar muito nelas, os gatilhos que posso ver lá são minimizados.
O rapaz que estou tendo algo bacana, chamarei ele de Renato. Nós nunca tivemos s. oficialmente. Nem no começo do ano e nem nas últimas semanas.
Renato mexe comigo de um jeito bom. E mesmo ele não sendo padrão ou musculoso, eu consigo desejá-lo e sentir T.
Ontem eu estava com T a flor da pele e eu tinha duas opções: ou eu acessava o app amarelo atrás de algo casual ou mandava mensagem para um contato recente da minha cidade. Preferi a segunda opção. Porém, ele não me respondeu e passado 1 hora, me dei por vencido e acessei o app. 10 minutos depois esse contato respondeu e disse que estava livre. Fui. Porém, foi tudo muito sem graça. Teve ereção, mas não teve conexão. Eu não quis chegar à vias de fato. Só ficamos no beijo e no s oral e fui pra casa.
Pensei no Renato e em como tenho gostado desse sentimento.
Porém, eu tive um banho de agua fria hoje: Renato mandou mensagem hoje dizendo que quer muito fazer s. comigo, mas percebe que não fico confortável com ele. Eu disse que é algo pessoal meu. Tentei puxar um diálogo, mas eu me senti meio besta. Ele foi fofo e tudo mais, mas eu me senti meio "30 anos e tendo que lidar com esse tipo de situação".
Sei que não existe idade pra lidar com questões da sexualidade, mas foi inevitável não me sentir menor e atrasado.
Ficarei bem nos próximos dias.

Ah, já exclui o aplicativo amarelo e pretendo ficar mais 10, 20 dias sem!

Abraço.

Bom dia amigo.

Parabéns pelos 35 dias.
No final das contas acho que todos precisamos de uma válvula de escape temporária, não pra substituir o vício, mas para nos manter longe dele. O Sistema de recompensa que os reels e shorts trazem não são benéficos, mas não causam tantos problemas quando P em si. Eu tenho me ausentado o máximo possível do insta (face e tiktok já não uso a tempos). Então acabei de apegando aos shorts do Youtube e imagens do pinterest pra conter um pouco a ansiedade.

Já estive no seu lugar quanto a S casual, essa necessidade quase patológica de ter S com alguém. Por isso posso dizer que não é um comportamento saudável. Essa busca incessante por um companheiro sexual só faz aflorar ainda mais nossa ansiedade, ainda mais nós que estamos em reboot. Queremos nos testar, provar para nós mesmos que damos conta do recado e ai acabamos nos sujeitando a envolver com qualquer pessoa. E com isso acabamos não tendo nenhuma conexão, o que só tende a aumentar. Aprender a lidar com T é fundamental pra não sair correndo pros apps em busca de uma conexão e satisfação que raramente vão existir.

Teve uma coisa no seu relato que me deixou curioso: Vc disse que o Renato não é padrão ou musculoso mas mesmo assim te deixava com T. Porque mencionou isso? Acredito que todos temos nossas preferencias, e quem sou eu pra cagar regra nas preferencias dos outros. Mas uma coisa posso afirmar: conexão transcende o limite da aparência. Veja vc mesmo, o cara com quem teve conexão foi o ponto fora da curva da sua preferencia. Nesses anos de reboot notei que até mesmo nossas preferencias podem ser condicionadas por P.

Não se sinta menor e atrasado por ter que lidar com questões de sexualidade. Eu mesmo com quase 6 anos de relacionamento ainda me pergunto várias coisas nesse aspecto. Pode ficar tranquilo, rsrs.

Sempre que estiver com T alto procure desviar o foco. Não me recordo se mora sozinho ou não (não me julgue, sou péssimo com esses detalhes), mas algo que funcionava pra mim quando estava assim era me vestir com mais peças de roupa, pois morando sozinho tinha a tendencia de ficar mais a "vontade". Passa um café novo ou chá. E saia de casa um pouco, nem que seja pro quintal mesmo. E deixe o celular bem longe. Comece a apreciar esses pequenos momentos.

Um grande abraço e sucesso nessa jornada

Olá Talde,
Mais uma vez, obrigado pela presença lá no meu diário.
Estou voltando aqui para o fórum e para o reboot.
Acredito que tudo que o Star Lord falou faz muito sentido e é a minha opinião.
Quanto a rede e aplicativos, eu acho que estamos numa situação deplorável de ficarmos fissurado em redes, dispositivos e tudo mais.
Eu também preciso fazer um detox de redes.

Abraços! Paz!

bora pra frente amigo, tente ficar ao máximo que puder longe de gatilhos abçs.

Olá, amigos.
Obrigado pelas interações Star, David e Kanes.

Estou muito corrido no trabalho. Apenas pra dizer que estou bem, comecei um pacote que comprei de terapia que será por 3 meses e fiz a primeira sessão.
Estou há 45 dias (metade do reboot) sem PMO e 11 dias sem acessar o aplicativo amarelo.

As coisas com o menino estão indo bem. Abri o jogo pra ele sobre a ansiedade de desempenho (omiti por enquanto a questão da pornografia) e ele entedeu.
Espero não estragar as coisas dessa vez.

Star: acho que eu me interpretei mal quando fui me expressar. Eu quis dizer que o corpo do Renato não é algo aos moldes do que o vício molda na gente, sabe. E tá tudo bem, tambem quero me desvencilhar disso. Sei muito bem que atração vai muito além de atributo físico e quero me desintoxicar dessas nuances de que o PMO trouxe, de que o S bom é o S com o corpo perfeito.

Abraço, gente. Boa semana.

esqueci de mencionar que é um pacote de terapia sexual. rs

parabéns pelos dia conquistados, continue assim investindo no mundo real, torcendo por ti abçs.

Talde escreveu:Olá, amigos.
Obrigado pelas interações Star, David e Kanes.

Estou muito corrido no trabalho. Apenas pra dizer que estou bem, comecei um pacote que comprei de terapia que será por 3 meses e fiz a primeira sessão.
Estou há 45 dias (metade do reboot) sem PMO e 11 dias sem acessar o aplicativo amarelo.

As coisas com o menino estão indo bem. Abri o jogo pra ele sobre a ansiedade de desempenho (omiti por enquanto a questão da pornografia) e ele entedeu.
Espero não estragar as coisas dessa vez.

Star: acho que eu me interpretei mal quando fui me expressar. Eu quis dizer que o corpo do Renato não é algo aos moldes do que o vício molda na gente, sabe. E tá tudo bem, tambem quero me desvencilhar disso. Sei muito bem que atração vai muito além de atributo físico e quero me desintoxicar dessas nuances de que o PMO trouxe, de que o S bom é o S com o corpo perfeito.

Abraço, gente. Boa semana.

Olá, amigo!

Sou novo na plataforma e estou lendo teu diário.

Fico feliz pelo teu progresso. Continue firme.

Que bom que parou de acessar o aplicativo amarelo. Também tomei essa decisão ao perceber que maioria das pessoas ali têm as cabeças ferradas de tanta pornografia, o que resulta em objetificação e comportamentos tóxicos.

Abraço!
-
15 DIAS

Oi Talde
Acompanhando.
Cuidado com essas terapias que prometem milagre. Cuidado com este tipo de serviço pela internet também.
Não criticando, mas já criticando, eu demorei muito tempo para perceber que estava na terapia errada e depois que eu passei a fazer da forma correta tudo melhorou.
Se não me engano, foi você que há um tempo já fez uma terapia desse tipo não foi? Cuidado essa busca desenfreada por respostas muito pronto, diz muito sobre você.
Voltei! Há 2 dias!
Paz! Abraços!

Olá meu amigo!


Como estão as coisas? Como foi a terapia?

Um grande abraço!

Obrigado, meu amigo Kaneki.
Sempre um prazer ter você aqui me acompanhando.

Kaneki escreveu:bora pra frente amigo, tente ficar ao máximo que puder longe de gatilhos abçs.

Olá, Gabs.
Seja bem vindo! Você tem diário já ou só tem lido o dos amigos?
Sim. O app é uma droga. Infelizmente fui sucumbido pelo tédio e estou usando ele há três dias, sem formalizar nada no mundo real. Pra mim ele funciona como um substituto da P.
Já deletei ele na tarde de hoje.

Abraço.

gabrielf escreveu:

Talde escreveu:Olá, amigos.
Obrigado pelas interações Star, David e Kanes.

Estou muito corrido no trabalho. Apenas pra dizer que estou bem, comecei um pacote que comprei de terapia que será por 3 meses e fiz a primeira sessão.
Estou há 45 dias (metade do reboot) sem PMO e 11 dias sem acessar o aplicativo amarelo.

As coisas com o menino estão indo bem. Abri o jogo pra ele sobre a ansiedade de desempenho (omiti por enquanto a questão da pornografia) e ele entedeu.
Espero não estragar as coisas dessa vez.

Star: acho que eu me interpretei mal quando fui me expressar. Eu quis dizer que o corpo do Renato não é algo aos moldes do que o vício molda na gente, sabe. E tá tudo bem, tambem quero me desvencilhar disso. Sei muito bem que atração vai muito além de atributo físico e quero me desintoxicar dessas nuances de que o PMO trouxe, de que o S bom é o S com o corpo perfeito.

Abraço, gente. Boa semana.

Olá, amigo!

Sou novo na plataforma e estou lendo teu diário.

Fico feliz pelo teu progresso. Continue firme.

Que bom que parou de acessar o aplicativo amarelo. Também tomei essa decisão ao perceber que maioria das pessoas ali têm as cabeças ferradas de tanta pornografia, o que resulta em objetificação e comportamentos tóxicos.

Abraço!
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15 DIAS

Olá, Davis.
Obrigado pela preocupação. Não foi uma terapia, foi um workshop do mesmo profissional. Achei bacana juntar o workshop com a terapia e eu tive excelentes feedback dele.
Ele é totalmente contra pornografia, inclusive.
Eu entendo totalmente. Como eu já faço psicanálise, o máximo que pode me acontecer é ter jogado dinheiro fora. Não acredito que será frustrante, estou buscando apenas um outro olhar porque meu problema não é só a P, mas sim também aos traumas do abuso.

Abraço.

David Silva escreveu:Oi Talde
Acompanhando.
Cuidado com essas terapias que prometem milagre. Cuidado com este tipo de serviço pela internet também.
Não criticando, mas já criticando, eu demorei muito tempo para perceber que estava na terapia errada e depois que eu passei a fazer da forma correta tudo melhorou.
Se não me engano, foi você que há um tempo já fez uma terapia desse tipo não foi? Cuidado essa busca desenfreada por respostas muito pronto, diz muito sobre você.
Voltei! Há 2 dias!
Paz! Abraços!

Olá, amigo João.
As coisas estão muito corridas. O ramo que eu trabalho fica muito intenso na temporada e estou me sentindo cansado na maioria das vezes. Alguns com enxaqueca.
A terapia foi bacana. Terei 6 sessões com ele e vou fazer a segunda hoje. É um olhar comportamental, eu só tive olhar psicanalítico até agora, então acredito que esteja válido.

Abraço.

joaomsc escreveu:Olá meu amigo!


Como estão as coisas? Como foi a terapia?

Um grande abraço!

Olá, amigos.
55 dias longe de PMO.
A falta de organização quanto à aproveitar o tédio (e um pouco da falta de s. também), me fizera baixar o app amarelo essa terça-feira.
Estou muito ansioso com essa virada de ano e muito cansado. Então, pequei na falta de administrar melhor esses sentimentos.
Foram dias ciente do que eu estava fazendo ao me expor lá, esperando a dopamina que ele me oferecia, não teve nenhum encontro fora do digital e me colocando ao mercê dos gatilhos.
Tenho sentido a necessidade real de S., mas me colocarei na auto observação de que vontade dá e passa. Não vou me sujeitar a qualquer S. pra ter bad depois. É horrível se sujeitar a algo que você simplesmente faz pra responder um estímulo. Já deletei o aplicativo amarelo essa tarde.

Tenho me sentido muito cansado, amigos. Muito cansado. espero conseguir descansar no dia 1. Único dia que terei de folga.

Abraço e excelente virada do ano pra vocês.

Talde escreveu:Olá, Gabs.
Seja bem vindo! Você tem diário já ou só tem lido o dos amigos?
Sim. O app é uma droga. Infelizmente fui sucumbido pelo tédio e estou usando ele há três dias, sem formalizar nada no mundo real. Pra mim ele funciona como um substituto da P.
Já deletei ele na tarde de hoje.

Abraço.

gabrielf escreveu:

Talde escreveu:Olá, amigos.
Obrigado pelas interações Star, David e Kanes.

Estou muito corrido no trabalho. Apenas pra dizer que estou bem, comecei um pacote que comprei de terapia que será por 3 meses e fiz a primeira sessão.
Estou há 45 dias (metade do reboot) sem PMO e 11 dias sem acessar o aplicativo amarelo.

As coisas com o menino estão indo bem. Abri o jogo pra ele sobre a ansiedade de desempenho (omiti por enquanto a questão da pornografia) e ele entedeu.
Espero não estragar as coisas dessa vez.

Star: acho que eu me interpretei mal quando fui me expressar. Eu quis dizer que o corpo do Renato não é algo aos moldes do que o vício molda na gente, sabe. E tá tudo bem, tambem quero me desvencilhar disso. Sei muito bem que atração vai muito além de atributo físico e quero me desintoxicar dessas nuances de que o PMO trouxe, de que o S bom é o S com o corpo perfeito.

Abraço, gente. Boa semana.

Olá, amigo!

Sou novo na plataforma e estou lendo teu diário.

Fico feliz pelo teu progresso. Continue firme.

Que bom que parou de acessar o aplicativo amarelo. Também tomei essa decisão ao perceber que maioria das pessoas ali têm as cabeças ferradas de tanta pornografia, o que resulta em objetificação e comportamentos tóxicos.

Abraço!
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15 DIAS

Oi, querido.

Vou deixar o link do meu diário.

Abraço!
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https://comoparar.forumeiros.com/t13506-mantendo-me-firme
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DIA 2

Olá amigo, bom descanso e parabéns pelos dias conquistados, mantenha-se assim e sempre vigilante abçs.

Olá Talde,
Primeiramente, obrigado pela presença no meu diário.
Amigo, a melhor coisa for deletar o app amarelo.
Acredito que você, como eu, também pensa no reboot como uma reeducação de nossa sexualidade.
Me refresca a memória de quantos anos você tem e se você pratica alguma religião, depois digo porquê.
Abraços e força! Aproveite o dia 1.

Olá meu amigo,

Caraca... Quanto tempo longe da PMO! Meus parabéns

Tome cuidado Talde com essa exaustão. Isso pode ser um gatilho para a PMO, mas o bom é que, em alguns casos, nos deixa tão ocupado que não há tempo para pensar nisso, não é mesmo?

Te desejo ótimo descanso! Faça coisas bacanas por aí! Grande abraço!

Olá meu amigo.

Vim aqui para saber notícias e para te desejar força e persistência nos seus objetivos.

Grande abraço