A PMO ME LEVA A PENSAMENTOS SUICÍDAS - REBOOT

Cara li a sua história e é impressionante assim como a de muitos aqui.

Quem sou eu para dar conselhos, mas se eu fosse você aproveitaria o reboot para esquecer a sua ex, pois não adianta ficar remoendo o passado, na minha opinião você vai sofrer mais. Quem não já passou pelo o que você já passou e superou.

Enfim, mano segui em frente e evite mesmo os gatilhos,pois são perigosos. Estou na mesma pegada que você, fazer os exercícios a noite para chegar em casa e dormir.

Um abraço mano!
Nós vamos vencer!

Metanoia escreveu:Cara li a sua história e é impressionante assim como a de muitos aqui.

Quem sou eu para dar conselhos, mas se eu fosse você aproveitaria o reboot para esquecer a sua ex, pois não adianta ficar remoendo o passado, na minha opinião você vai sofrer mais. Quem não já passou pelo o que você já passou e superou.

Enfim, mano segui em frente e evite mesmo os gatilhos,pois são perigosos. Estou na mesma pegada que você, fazer os exercícios a noite para chegar em casa e dormir.

Um abraço mano!
Nós vamos vencer!

Tudo bom irmão? Sobre o relacionamento, o que pega é que praticamente passei pelo mesmo caos emocional que o primeiro relacionamento à distância, entendeu? Mal consegui me livrar das dores do primeiro e já me afundei em outra. Por isso está tão complicado. É muita carga pra uma pessoa só, mas nínguem pode me libertar disso se não for eu mesmo. Aqui encontro alento.

Cara, qualquer conselho somado ao de outros guerreiros do fórum é válido. O interessante é que todos aqui sabem a luta que passam. Se fosse contar para a namorada, esposa (embora seja aconselhável isso também) elas não entenderão de fato. Apenas quando o Reboot trouxer resultados. O Fórum tem sido meu ponto de paz. Vamo que vamo e MUITO OBRIGADO PELA CONTRIBUIÇÃO. Sério mesmo.

Li seu diario, e sua história é muita bonita, de superação. Primeiro, NÃO desista, não desista de você mesmo, NÃO desista da vida, esse é um momento de mudança pra você ficar ainda mais forte, e vc vai ficar. Se vc não tivesse sofrido tanto, vc não teria aprendido tanto nesses ultimos tempos, hj vc se conhece muito bem, sabe o q tem q eliminar da sua vida, pra encontrar tudo o q vc quer ! Percebe como nem tudo é tão ruim assim !? Hoje vc sabe como resolver os problemas da sua vida, apesar das dificuldades.

Continue lutando bravamente !

Saindodadepre, que bom que achou o fórum e o ebook do site. Esses são os primeiros passos primordiais para você sair de tal situação. Dei uma lida no seu relato e estou aqui pra te dizer que já tive pensamentos suicidas antes e durante o reboot. Já cheguei a pensar em desistir, em jogar tudo pro alto até que achei o site. Comecei no primeiro dia de reboot no qual estou com 80 dias com todas as neuras, pensamentos suicidas e comportamentos ridículos que você pode imaginar. Hoje com 80 dias não sou mais o mesmo cara do primeiro dia de reboot. Como você comentou embaixo de meu relato você viu que estou calmo, confiante, intuitivo sobre como tudo irá dar certo para mim á partir de agora e acredito que para você também!

Todas as situações que você passou com a suas ex-namoradas não foram decepções e nem fracassos, foram aprendizados. Agora você sabe o que não pode fazer para que isso ocorra novamente. Tanto nos seus atos, quanto na seletiva de uma nova namorada. Relacionamentos á distância são complicados em vários fatores mas ainda sim já ouvi casos de sucesso.

Faça o reboot ou não faça. Se fizer tenho certeza que saíra dessa para uma melhor. Quero te deixar um conselho que usei para mim durante minha jornada: não importa se dói, se você sente falta de algo, se você se sente sufocado, pra baixo, triste. Vença um dia de cada vez! Se for instalar bloqueadores ou parar de acessar algum tipo de site lembre-se que o mal começa na sua mente e é ai que está a raiz do problema. Não adianta tomar medidas com bloqueadores se você ainda não venceu seu conflito interno em querer ver pornografia. Coloque na sua mente que você está desse jeito pela pornografia e nunca mais vai voltar á ver a mesma. Pode ter certeza que esse caos na sua vida vai acabar, com os dias de reboot as coisas vão ficando mais claras para você!

Desejo força na sua caminhada

Grande Abraço

3 DIAS

STATUS
Resistência às lembranças do namoro: Baixa
Alimentação: Lenta e Ruim (causada pela ansiedade do término de relacionamento)
Resistência à PMO: Média
Humor:  


Primeiramente, agradecer ao mestre Yoda e ao Casanova pelas contribuições e conselhos relevantes na qual irei aplicá-los, claro.

Bom, hoje o dia começou com alguns baques do relacionamento. Sobretudo, comecei a lembrar dos momentos bons, o que é pior ainda (gatilhos). Me levantei rápido da cama e já fui pro batente.

Já fiquei muito mais de 3 dias sem PMO, porém, quando estamos dispostos à mudar a mentalidade, os benefícios são visíveis (o que antes não acontecia, mesmo sem PMO).

Estou me relacionando melhor com minha família e com meu colaborador na empresa. Isso está sendo o máximo. O trabalho está fluindo, a cabeça está focando (embora eu ainda procrastine bastante no turno da manhã, na qual trabalho sozinho, pois eram os momentos que eu acessava P, mas agora estou procrastinando vendo outras futilidades tipo notícias que não me interessam, vídeos de gameplays de jogos, demorando mais no café da manhã mas vou ajustar isso também.)

As lembranças do relacionamento voltaram a me atormentar durante a tarde mas nada que me levou a acessar meus perfis pessoais do Facebook e Instagram.

Fui à auto escola e no caminho desviei muitos, mas muitos olhares, embora alguns não pude evitar, mas 'vomitei-os' na hora. No turno da noite, também fui para auto-escola. Como preciso reservar um tempo para o vestibular, estou separando esse horário das 21:30 às 23hrs para o estudo. Abri a porta do escritório ao máximo e abri todas as janelas para evitar qualquer tipo de estímulo. Isso não me impede de acessar P, mas a M com certeza é impossível nessas condições.

Me aproximo do dia 4, agora é só manter as forças e resistir ao cérebro primitivo, acumulado de tristezas, mágoas e relacionamentos negativos. Vai ser uma dura batalha. Mas vamos que vamos.

(Curiosidade: Estou ficando careca aos 23 anos. Deixando o cabelo crescer para disfarçar   )

O paraíso é para todos. SIMBORA COM FORÇA!!!!

Olá meu caro saindodadepre vejo que está firme e forte em seus propósitos. Continue assim, seguindo em frente, um degrau por dia na escada da liberdade. Jamais subestime o inimigo, esteja sempre aqui no forúm postando, lendo e comentando. Assim que se faz um vencedor, acredito que você não irá retroceder. Vejo uma força motivadora no seu Reboote. Cuidado com os gatilhos e artimanhas do seu cérebro primitivo, que deve está bravo com seu cérebro inteligente. Força Guerreiro vamos vencer o inimigo. Avante!!!

4 DIAS

STATUS
Resistência às lembranças do namoro: Baixíssima
Alimentação: Lenta e Ruim somado aos exercícios físicos que me fazem perder cada vez mais calorias (causada pela ansiedade do término de relacionamento)
Resistência à PMO: Baixa
Pensamentos suicídas: Voltaram a aparecer
Humor:

Primeiramente agradecer ao Mario Vieira pela contribuição que inclusive tem muito a ver com o que passei hoje.

Bom, hoje acordei com pique de corredor. Corri exatos 5,85 KM pela manhã, em 40 min. Mais um recorde pra conta.

Até ai tudo bem. Voltei para casa, tomei meu banho e desci ao escritório. Tenho meu perfil profissional no Facebook, sem amigos. Uso apenas para administrar a página da empresa. Mas o que vi hoje, me massacrou. É bobo, simples, mas sabe aquele gelo que sentimos quando algo relacionado a sentimentos acontece? Então...minha ex, na qual tanto estou sofrendo, curtiu uma postagem de um dos meus produtos. Volto a dizer, é bobo, é simples (para vocês) mas como eu estou tentando fugir ao máximo das lembranças dela, isso me consumiu, me corroeu, me engoliu. Eu, me vendo em frente ao notebook, sozinho, QUASE CAÍ. Não cheguei a acessar P, mas fiquei imóvel, lutando internamente para o que haveria de ser minha próxima ação. E ao mesmo tempo me veio a mente uma coisa que nem havia percebido quando estava namorando com ela.

Como citei em outras postagens, pelo fato de eu estar tão tomado pela PMO, eu só tive força para ir vê-la na cidade dela, apenas uma vez. Fiquei exatos 8 meses sem a ver, e sem dar a devida atenção, por culpa da PMO (recapitulando: essa PMO se agravou após eu ser traído por outra namorada, mas como eu amava a última namorada - e ainda amo demais - e estava com medo de deixar o tempo passar e perdê-la, eu investi nela, mas como disse, a PMO não me deixou prosseguir. Não era a hora certa, e eu devia ter conhecido esse fórum antes). Hoje me veio a mente uma coisa que ela falou, à umas 3 semanas, que tinha ido tomar vacina. Perguntei, vacina de quê? Ela meio relutante falou: vacina de HPV. Nem dei muita 'ligança' ao que ela havia dito e passou despercebido. Mas ela já estava diferente comigo, e mau terminou e aparece com outro cara. Tá, ela pode ter tomado a vacina para se prevenir, sei lá. Mas ela ainda era virgem quando eu a conheci, e com o pequeno relance que tivemos quando fui visitá-la, ela ainda continuou sendo. Isso me veio a cabeça hoje e me derrubou por inteiro. Além do mais que ela não me havia informado que iria se vacinar.

Enfim, o dia prosseguiu corrido, depois fui à alto escola e cheguei a pouco. Não sei se conseguirei estudar.

Irmãos, acreditem, preciso muito da ajuda de vocês. É com os olhos cheios de lágrimas que digito isso.

Obrigado, tenham uma boa noite.

Oi saindodadepre, lendo o seus relatos percebo que você está passando por uma situação difícil, mas saiba que a vida tem muito para t e dá. Vejo que você possui uma imaginação fértil pois imagina muito o que as ex poderiam ter feito. Cara, eu namorei a minha atual esposa por três anos a distância e era muito ruim, pois a distância te faz imaginar coisas absurdas. Nessa sua fase, você precisa pensar em ti e no quanto pode crescer e ser feliz. Pelo visto você é muito novo e ainda tem muito chão pela frente. Sacuda essa poeira e siga em frente. Encontre alguém que more na mesma cidade que você e curta um relacionamento presencial. Não deixe que a sua imaginação te prejudique, se for preciso procure uma ajuda médica (psicólogo). Você tem apenas 23 anos e precisa aumentar essa autoestima, se sentir vontade de chorar, chore, se ssentir raiva sinta... mas saiba que depois da tempestade há sempre um dia ensolarado para você contemplar. Força e fé! Abraços.

Saindodadepre

Esse episodio da sua ex o que eu posso te dizer é que não vale a pena sofrer por causa de outra pessoa. Ninguém é mais importante que você á ponto de fazer você se sentir mal assim. Já me senti assim e o que aprendi é que a vida tem que seguir em frente!

Você não pode receber o novo se ainda dá atenção ao velho. Não adianta chorar pelo leite derramado. Não é legal ficar com varias neuras na cabeça pensando como vai ser se vocês voltarem ou como está sendo com o outro cara.

Foque em você, na sua resturação e no seu reboot.

Tenho certeza que quando estiver restaurado vai ter clareza e intuição para arrumar uma mulher que vai te fazer feliz e começar uma historia do zero, sem nenhum maleficio da PMO na area.

Abraço e Força!

Olá saindodadepre você é um Jovem de 23 anos. Acredito muito que você será um grande cara de sucesso. Veja só, seu cérebro primitivo sabe do seu ponto fraco e está te manipulando cara, então tome atitudes através do seu cérebro inteligente. Primeiramente, o mundo não acabou nem vai acabar por conta desse seu último relacionamento, isso mesmo, você tem que ir lá no espelho do seu banheiro, bater no seu rosto e dizer o quanto forte você será de agora para frente. Olha, vou te dar ums conselhos que funcionou comigo porque já tive relacionamentos a distância, sei que é barra esquecer. Exclua o facebook, ou qualquer rede social onde esta mulher estiver. Se não for possível, observe não permita que seu cérebro primitivo te manipule, porque só vejo um motivo para não excluir uma rede social de nossas vidas, ou que essa rede seja de extrema importância para nossa carreira profissional, ou que seja a única forma que tiver para comunicar-se com os parentes que estão distante. Caso não for possível excluir o face, bloquei essa mulher no face, assim você não terá acesso ao que ela faz na rede. Exclua numero de telefone e watssap dela. Como seu cérebro primitivo não vai te dar sossego por enquanto, tenha certeza disso, quando vier na mente as lembranças dela, entre aqui no fórum ou vá praticar atividade física, aliás você está de parabéns por está correndo mais de 5km por dia. Então meu camarada, resista a essa dor, não será fácil, mas mostre que seu cérebro inteligente está no comando. Jamais confie no seu cérebro primitivo ele vai querer te botar para baixo e deixar nessa depre se você permitir. Força Guerreiro conte conosco, estamos torcendo por você.

Olá, amigo, não se abata e nem deixei a imaginação te levar pra baixo junto com emoções negativas. Vou te contar uma coisa, eu quando comecei esse processo de reboot há meses atrás, nas minhas primeiras tentativas, com quedas, etc, ainda estava muito ligado numa guria com quem tive uma grande desilusão. Estava muito apaixonado e ela não dava a mínima pra mim.

Mas segui em frente, continuei meu processo de reboot e com persistência e paciência encontrei uma moça melhor do que a anterior em todos os aspectos. Uma companheira de verdade, que está me ajudando a crescer e me motivando muito. O que vc tb pode conseguir se persistir. Quando estamos muito apaixonados, achamos que aquela mulher é única, que não vamos encontrar outra, mas isso é uma ilusão. Podemos sempre encontrar alguém melhor, e que nos ame de verdade.

Acima, de tudo, acredite em vc mesmo. Eu por exemplo vivia com a autoestima baixa. E ontem fui até paquerado na rua! Não é uma mentira que o que ocorre a nossa volta é reflexo de nós mesmos. Mesmo quando caímos, um guerreiro tem que cair de pé (não me refiro a queda em PMO, mas aos tombos que a vida às vezes dá).

6 DIAS

STATUS
Resistência às lembranças do namoro: Normal
Alimentação: Ótima
Resistência à PMO: Normal
Pensamentos suicídas: Baixos
Humor:

Chegou o fim de semana. O terror de nós viciados rs Já me comprometi por inteiro para não fica ocioso e passei aqui para deixar um pequeno registro que logo já tenho que sair.

Agradeço à todos pela força e de fato estou entendendo pouco a pouco o sentido da auto-valorização. Os dias tem corrido bem e a vontade de assistir P quase não existe, no entanto, com as constantes ereções, o cérebro tá querendo usar até a mão esquerda, visto que sou destro e me controlo na mão direita rs Mas logo digo "PARA!!" e tudo segue tranquilo. Mas tô tendo umas baitas ereções. Garotão tá a 220V rs.

Só passando mesmo pra registrar que tá tudo bem e vou me limitar quanto às postagens nesse tópico, se não, vira outro vício. Mas sempre estarei comentando os demais tópicos de vocês colegas.

Mudei meu nick para Soldado Mug, que é relacionado com o que trabalho, e também o avatar rs

Vamo que vamo! Bom fim de semana guerreiros!

Grande Soldado Mug.

Parabéns pelo novo nick, passa uma energia mais positiva do que o anterior.

Li seu diário desde o início, e pude perceber uma clara evolução quanto sua forma de encarar a si próprio, mesmo em um período tão curto. Está começando a dar mais valor a si próprio, o que é fundamental nesta fase de recuperação.

Quanto aos seus relacionamentos, repito a maravilhosa reflexão do Yoda, de que não foram decepções, foram APRENDIZADO. E minha humilde opinião é que você esqueça por completo essa pessoa. Você é muito jovem ainda, mas desde já, bote isto em sua cabeça:
Na vida, se alguém nos falta com respeito (nos humilha, nos trai, nos engana, etc), esta é a maior prova do quão desprezível essa pessoa é. Por isso devemos simplesmente ignorá-la, pois não é digna, nem da nossa atenção, quanto mais do nosso amor (isso eu tive que aprender apanhando muito).
Devemos dar valor apenas àquelas pessoas que, de fato, importam-se conosco e reconhecem nossos defeitos e virtudes com cumplicidade. Sabendo disso, use sua religiosidade e fé em Deus pra reconhecer o GRANDE MILAGRE que foi você ter encontrado este espaço de reconstrução (costumo chamá-lo de tábua de salvação), assim como as causas do seu sofrimento e o rompimento de um relacionamento com alguém que o desrespeitava. Estes fatos aconteceram praticamente ao mesmo tempo, e acho que é Alguém estendendo a mão para resgatá-lo da sua agonia. Tudo que tem a fazer é aproveitar a oportunidade, provando que é suficientemente forte para concluir este Reboot e, como a Fênix, ressurgir das próprias cinzas.

Quanto às atividades que tem usado para substituir os velhos hábitos, já acertou de primeira, praticando atividade física, pois ela é fundamental pra contrabalancear a falta da dopamina que conseguia com PMO.

Mas permita-me discordar de você no seguinte aspecto: vejo que você tem procurado obstinadamente "substituir" seu extinto relacionamento por outro, colocando como meta encontrar uma parceira com urgência. Neste ponto, acho que está enganado. Assim como seu avatar, você está na mesma situação de um soldado, que voltou da guerra extremamente ferido, com muitos ossos fraturados, em coma. Você não tem condições de voltar para a guerra agora, senão agravaria ainda mais os ferimentos. Sua recuperação completa vai durar 90 dias. Até lá você vai ter que ficar de molho, fazer fisioterapia, etc. Depois, você pode pegar o seu rifle e começar a dar alguns tiros de novo.
Feita a analogia, e pelo que li sobre a sua situação, acho que a revolução em sua vida deve seguir uma sequência lógica: priemeiro o reboot, depois procurar uma namorada.
Mas por quê?
Porque, de acordo com o e-book e relatos de rebutados, depois dos 90 dias sem praticar os hábitos induzidos pelo vício, ele fica muito enfraquecido, e vai deixar de manipular seus atos. A plasticidade cerebral é capaz tanto de destruir como reconstruir. Quando concluir o reboot, terá condições de analisar a sua vida sem a "lente do vício". Terá clareza em suas decisões e racionalidade suficiente para decidir o que fazer, e muito provavelmente, por estar alinhado a hábitos positivos, será conduzido quase que automaticamente a uma parceira que seja digna de você. O mais importante neste momento é TER PACIÊNCIA. Acredite no MILAGRE DO REBOOT, ele é real. Leia com frequência este fórum, o e-book, os estudos atuais sobre os efeitos da PMO. Torne este espaço o seu Facebook. E por falar nisso, bloqueie este lixo, todas as redes sociais, chats de relacionamento, sites P, celular e todos os outros gatilhos que te fazem cair, IMEDIATAMENTE (tem uma seção só de tutoriais de instalação neste fórum). Considero os bloqueadores, junto com nossa força de vontade, as maiores ferramentas do Reboot, desde que usadas da maneira correta.
Portanto, acho que deveria desencanar de ficar procurando alguém, pelo menos até recuperar-se dos ferimentos. Tente praticar meditação, frequentar sua igreja, terapeuta etc, tudo isso vem pra ajudar. Mas não abaixe a guarda no reboot, pois o cérebro primitivo vai implorar muito pra você voltar. Não dê atenção pra ele.

Concluindo. Você tem provando possuir vontade extrema de se libertar, é um verdadeiro soldado destemido. Aos poucos, está saindo do fundo do poço, e não vai mais querer voltar pra lá nunca mais. Esqueça este lance de "pensamentos suicidadas". Estes pensamentos NÃO TE PERTENCEM MAIS. Agora que você começou a subir os degraus da escada da liberdade, camarada, ninguém te segura! Eu também já pensei em fazer muita merda quando estava no fundo do poço, mas hoje, depois de um ano que descobri a verdade sobre o que eu tinha, vejo que estes pensamentos idiotas foram apenas um dos diversos aspectos negativos causados pelo desequilíbrio do circuito de recompensas cerebral. Se você já leu o e-book, já instalou os bloqueadores e está compartilhando sua jornada, é sinal que já conhece o inimigo, e isso já é metade do caminho. A outra metade, depende só da sua força, e isso está provando que tem de sobra.

Força e disciplina! Estarei te acompanhando.

Será uma satisfação pra mim vê-lo livre desta "praga do mundo moderno".

Um forte abraço.

Bem vindo a batalha Soldado Mug, você está evoluindo e isso é apenas o começo. Siga o que disse o grande BRUCE que aliás é um mestre nas metáforas. Cara antes de iniciar o Reboot eu também tive uma decepção amorosa, mas o que levou a acabar foi o meu vício em PMO diferente do seu caso, porém durante o Reboot estou em hard mode, e só quero me envolver de novo após o Reboot. Creio que esse tempo é necessário para repensar bem e dar uma trégua dos antigos relacionamentos que em boa parte eram regidos pelo cérebro primitivo com suas confusões em busca de dopamina a qualquer custo. Então Soldado, tire esse tempo para reprogramação do seu software cerebral. Ele precisa entrar em um modo de progresso, autoestima e valorização das coisas boas da vida. Força Soldado e Guerreiro Mug... Estou torcendo por você.

Pessoal, tenho admitir: todos esses últimos comentários, do Mario, Bruce, Parsifal, Toda, Marcelo e Anonymus, assim como as contribuições em privado me fizeram refletir, refletir e tomar decisões internas que tenho certeza que contribuirão para daqui ao fim do reboot. Lerei-os toda vez que necessário.

Temos em nós que toda e qualquer tipo de motivação deva ser interna mas, quando se trata de um tabu, uma doença silenciosa, um relato embaraçoso, nós nunca imaginamos que encontraremos alguém pra compartilhar, tão pouco, alguém que passa pela mesma situação.

Ter descoberto esse fórum foi um milagre. De fato, um milagre. Só isso define. É muito importante seguirmos juntos nesse "Call of Duty: Moderna PMOfare" (sou um entusiasta a games de guerra rs).

Um muito obrigado por me aceitarem nesse tiro de guerra (reboot) e quero muito em breve me alistar ao exército definitivo (eternidade).

Avante guerreiros. Abraços.

Desculpem os erros, entro pelo celular e não consegui editar rs

Fala ai Soldado Mug, li um pouco do seu diário e posso dizer que estou feliz de ver suas últimas msgs. Esse fórum tem sido um refúgio pra gente, aonde ajudamos e somos ajudados. Posso te dizer que ver você reagindo bem me deixa feliz!
Sua vida é muito importante pra muita gente, pode ter certeza. Enquanto empreendedor, imagino que você deva lidar com outras pessoas, como parceiros, funcionários ou clientes. Essa é uma oportunidade ímpar de garimpar coisas boas dos outros.
Há pouco tempo, ouvi um audio book cujo nome é "Como fazer amigos e influenciar pessoas"... ele explica muito sobre nosso comportamento, sobre nosso ego, a reação ao ouvir uma crítica dentre outras coisas, mas apesar dele indicar como usar (sim, uma pessoa dissimulada pode usar isso de forma a manipular os outros) ele deixa muito claro sobre você viver aquilo que ele indica e posso afirmar que funciona realmente. Creio que nesse momento de reconstrução interior, aliado ao reboot, seja benéfico você mudar seus ares, seus assuntos comuns.

Siga firme cara! Tem um exército torcendo por ti!!
Abraço

Smurf escreveu:Fala ai Soldado Mug, li um pouco do seu diário e posso dizer que estou feliz de ver suas últimas msgs. Esse fórum tem sido um refúgio pra gente, aonde ajudamos e somos ajudados. Posso te dizer que ver você reagindo bem me deixa feliz!
Sua vida é muito importante pra muita gente, pode ter certeza. Enquanto empreendedor, imagino que você deva lidar com outras pessoas, como parceiros, funcionários ou clientes. Essa é uma oportunidade ímpar de garimpar coisas boas dos outros.
Há pouco tempo, ouvi um audio book cujo nome é "Como fazer amigos e influenciar pessoas"... ele explica muito sobre nosso comportamento, sobre nosso ego, a reação ao ouvir uma crítica dentre outras coisas, mas apesar dele indicar como usar (sim, uma pessoa dissimulada pode usar isso de forma a manipular os outros) ele deixa muito claro sobre você viver aquilo que ele indica e posso afirmar que funciona realmente. Creio que nesse momento de reconstrução interior, aliado ao reboot, seja benéfico você mudar seus ares, seus assuntos comuns.

Siga firme cara! Tem um exército torcendo por ti!!
Abraço

Olá Smurf e Soldado Mug, realmente o audio book "Como fazer amigos e influenciar pessoas" é muito bom, mas diria que melhor ainda é o Livro de onde se baseia esse audio book "Como fazer amigos e influenciar pessoas" que é um Best seller de Dale Carnegie, o título do livro é esse mesmo, "Como fazer amigo e influenciar pessoas". Também indico outro Best Seller muito bom, " Inteligência Emocional" de Daniel Goleman é outro livro ótimo para compreendermos melhor nossos estados emocionais.

Você tem razão Mario Vieira... esqueci de falar que tem a versão escrita rsrs
É que eu usei o áudio durante minhas viagens de trabalho e até esqueci da versão escrita que também é ótima.

Mario Vieira escreveu:

Smurf escreveu:Fala ai Soldado Mug, li um pouco do seu diário e posso dizer que estou feliz de ver suas últimas msgs. Esse fórum tem sido um refúgio pra gente, aonde ajudamos e somos ajudados. Posso te dizer que ver você reagindo bem me deixa feliz!
Sua vida é muito importante pra muita gente, pode ter certeza. Enquanto empreendedor, imagino que você deva lidar com outras pessoas, como parceiros, funcionários ou clientes. Essa é uma oportunidade ímpar de garimpar coisas boas dos outros.
Há pouco tempo, ouvi um audio book cujo nome é "Como fazer amigos e influenciar pessoas"... ele explica muito sobre nosso comportamento, sobre nosso ego, a reação ao ouvir uma crítica dentre outras coisas, mas apesar dele indicar como usar (sim, uma pessoa dissimulada pode usar isso de forma a manipular os outros) ele deixa muito claro sobre você viver aquilo que ele indica e posso afirmar que funciona realmente. Creio que nesse momento de reconstrução interior, aliado ao reboot, seja benéfico você mudar seus ares, seus assuntos comuns.

Siga firme cara! Tem um exército torcendo por ti!!
Abraço

Olá Smurf e Soldado Mug, realmente o audio book "Como fazer amigos e influenciar pessoas" é muito bom, mas diria que melhor ainda é o Livro de onde se baseia esse audio book "Como fazer amigos e influenciar pessoas" que é um Best seller de Dale Carnegie, o título do livro é esse mesmo, "Como fazer amigo e influenciar pessoas". Também indico outro Best Seller muito bom, " Inteligência Emocional" de Daniel Goleman é outro livro ótimo para  compreendermos melhor nossos estados emocionais.

Hoje tive ereção até dentro da igreja. Que praga heim kkk SAI CAPETA!

Só pra atualiza-los dos meus recordes de corrida de rua, hoje fiz 6,88KM em 46 min. Dia 29 tenho maratona. Tenho boas expectativas. Será minha primeira medalha.

Mário, Smurf, procurarei esse livro. Já leram o best-seller O monge e o Executivo?

Soldado Mug escreveu:Mário, Smurf, procurarei esse livro. Já leram o best-seller O monge e o Executivo?

Olá Soldado Mug, ainda não tenho esse livro, mas já vi a sinopse dele é muito bom, aindo vou adquiri-lo. "O Segredo" de Rhonda Byrne também é muito bom, também gosto dos livros de Paulo Coelho, também tem os livros do Professor Pierluigi Piazzi ( Professor Pier) "Aprendendo inteligência", "Ensinando Inteligência" e "Estimulando Inteligência", esses livros tem uma abordagem dentro da Neurociência e Neuroaprendizagem.

Olá Mário! Minha leitura é mais voltada para motivacionais da área da administração/empreendedorismo mas obrigado pelas indicações. Buscarei-os assim que terminar de ler alguns da lista.

Sim, é isso mesmo galera! Eu caí feio. Sobretudo, ao expor minhas verdades no privado, minha mente reativou os prazeres que eu tinha e voltei a acessar salas de bate papo. Consegui ver 3 mulheres, cada uma melhor que a outra. Desde então tomei decisões drásticas e agora sei como o cérebro gosta de passar a perna. Só vou expor meus problemas agora quando eu de fato estiver preparado. Ainda não estou.

Como punição, adicionei os 7 dias que perdi na meta.

Tirei uma baita lição dessa recaída. Vamos em frente, firmes.