Meu diário - Quem vence os outros é forte, quem vence a si mesmo é invencível

A gente precisava dessa ferramenta deles pra dar o reset no cerebro. Ia ser mais rapido e pratico concluir o reboot

Paz escreveu:

A gente precisava dessa ferramenta deles pra dar o reset no cerebro. Ia ser mais rapido e pratico concluir o reboot

Eu gosto de fazer o reboot, é bom sair dessa rotina viciate me sinto mais vivo

Completando 1 mês hoje de reboot e o que posso dizer é: Minha vida está pior do que antes q eu comecei, eu estou péssimo fazendo esse reboot. Mal-humor constante, pensando em cena porno o dia inteiro, nao consigo estudar direito.

tudo que posso concluir é que deve piorar ainda mais porque é isso que acontece quando temos um vício empregnado no nosso ser, é como se fosse um monstro dentro da gente, enquanto ele estava ali sendo satisfeito sempre que pedia, tudo bem, agora que nao estamos mais dando o que ele quer, ele percebe que está sendo deixado de lado e vai lutar contra nós pra nao tirarmos ele dali e essa luta vai ser com muito sofrimento até ele finalmente sair dali de onde morou por anos e finalmente sermos livres. Só lamento muito por ja nao ter começado essa luta antes, Jamais vou desistir disso e rumo aos 2 meses. Plantar agora e colher depois.

Não esta sendo facil resistir principalmente quando vc tem que ficar o dia inteiro estudando na frente de um laptop.Estou no hard mode, quero ficar livre de me masturbar pra sempre tambem mas só de ja ter ficado um mes sem ejacular esperma com a mão pra mim que sempre fui um punheteiro cronico durante 10 anos ja é um grande feito. Sempre que a abstinencia, as fantasias e as fissuras ja estão me dominando ja me levando a mexer no penis, eu penso no estado que eu vou ficar quando eu terminar de fazer isso. Tem uma frase que li aqui nesse fórum que tem me ajudado bastante nessas horas dificeis: ''Se eu desistir agora, logo estarei onde comecei, e quando comecei estava desesperado para estar onde estou agora.'' Quando penso nisso, ja desisto de qualquer atitude ''suicida'', tem me ajudaddo muito. Como disse, Só lamento muito por ja nao ter começado essa luta antes, Jamais vou desistir disso e rumo aos 2 meses.

Percebo que cada dia que passa e vc consegue resistir a fantasias que vieram na sua cabeça, no outro dia mesmo que elas vierem de novo, vc ta mais forte pra resistir de novo e no outro dia mais forte e no outro mais forte e assim vai indo e de maneira que os dias vao passando vc vai trazendo uma carga de resistencia nas suas costas de maneira que vai ficando muito dificil vc ceder ao seu cerebro criativo e se masturbar a nao ser que vc busque por fantasias em outras fontes, como face instagram, whatsapp ou ate mesmo ir ver porno.

Eu tenho uma certa disciplina pra fazer as minhas coisas durante o dia, tenho horarios pra estudar e fazer musculação de segunda a sexta (tenho uma academia dentro de casa) o que posso dizer que tem me ajudado tambem. É necessário organização e disciplina pra vencer o vicio. Se nao é organizado, acho que fica mais dificil ainda pois vai se pegar a maior parte do tempo sem nada pra fazer

Paz escreveu:Completando 1 mês hoje de reboot e o que posso dizer é: Minha vida está pior do que antes q eu comecei, eu estou péssimo fazendo esse reboot. Mal-humor constante, pensando em cena porno o dia inteiro, nao consigo estudar direito.

tudo que posso concluir é que deve piorar ainda mais porque é isso que acontece quando temos um vício empregnado no nosso ser, é como se fosse um monstro dentro da gente, enquanto ele estava ali sendo satisfeito sempre que pedia, tudo bem, agora que nao estamos mais dando o que ele quer, ele percebe que está sendo deixado de lado e vai lutar contra nós pra nao tirarmos ele dali e essa luta vai ser com muito sofrimento até ele finalmente sair dali de onde morou por anos e finalmente sermos livres. Só lamento muito por ja nao ter começado essa luta antes, Jamais vou desistir disso e rumo aos 2 meses. Plantar agora e colher depois.

Não esta sendo facil resistir principalmente quando vc tem que ficar o dia inteiro estudando na frente de um laptop.Estou no hard mode, quero ficar livre de me masturbar pra sempre tambem mas só de ja ter ficado um mes sem ejacular esperma com a mão pra mim que sempre fui um punheteiro cronico durante 10 anos ja é um grande feito. Sempre que a abstinencia, as fantasias e as fissuras ja estão me dominando ja me levando a mexer no penis, eu penso no estado que eu vou ficar quando eu terminar de fazer isso. Tem uma frase que li aqui nesse fórum que tem me ajudado bastante nessas horas dificeis: ''Se eu desistir agora, logo estarei onde comecei, e quando comecei estava desesperado para estar onde estou agora.'' Quando penso nisso, ja desisto de qualquer atitude ''suicida'', tem me ajudaddo muito. Como disse, Só lamento muito por ja nao ter começado essa luta antes, Jamais vou desistir disso e rumo aos 2 meses.

Já é uma grande conquista chegar a 30 dias. Não se deixe abater por não estar percebendo tantos resultados. Tenha em mente que o tempo necessário de recuperação é em média 90 dias, mas esse tempo varia de pessoa pra pessoa, podendo ser mais ou menos.

Procure continuar colocando em prática as orientações do método Como Parar e persevere nisso. Há alguns dias eu também havia completado um mês e acabei caindo, foi horrível, levei dez dias em meio a várias quedas até conseguir me estabilizar novamente.

Te desejo força e perseverança.
Abç.

TGuerreiro escreveu:

Paz escreveu:Completando 1 mês hoje de reboot e o que posso dizer é: Minha vida está pior do que antes q eu comecei, eu estou péssimo fazendo esse reboot. Mal-humor constante, pensando em cena porno o dia inteiro, nao consigo estudar direito.

tudo que posso concluir é que deve piorar ainda mais porque é isso que acontece quando temos um vício empregnado no nosso ser, é como se fosse um monstro dentro da gente, enquanto ele estava ali sendo satisfeito sempre que pedia, tudo bem, agora que nao estamos mais dando o que ele quer, ele percebe que está sendo deixado de lado e vai lutar contra nós pra nao tirarmos ele dali e essa luta vai ser com muito sofrimento até ele finalmente sair dali de onde morou por anos e finalmente sermos livres. Só lamento muito por ja nao ter começado essa luta antes, Jamais vou desistir disso e rumo aos 2 meses. Plantar agora e colher depois.

Não esta sendo facil resistir principalmente quando vc tem que ficar o dia inteiro estudando na frente de um laptop.Estou no hard mode, quero ficar livre de me masturbar pra sempre tambem mas só de ja ter ficado um mes sem ejacular esperma com a mão pra mim que sempre fui um punheteiro cronico durante 10 anos ja é um grande feito. Sempre que a abstinencia, as fantasias e as fissuras ja estão me dominando ja me levando a mexer no penis, eu penso no estado que eu vou ficar quando eu terminar de fazer isso. Tem uma frase que li aqui nesse fórum que tem me ajudado bastante nessas horas dificeis: ''Se eu desistir agora, logo estarei onde comecei, e quando comecei estava desesperado para estar onde estou agora.'' Quando penso nisso, ja desisto de qualquer atitude ''suicida'', tem me ajudaddo muito. Como disse, Só lamento muito por ja nao ter começado essa luta antes, Jamais vou desistir disso e rumo aos 2 meses.

Já é uma grande conquista chegar a 30 dias. Não se deixe abater por não estar percebendo tantos resultados. Tenha em mente que o tempo necessário  de recuperação é em média 90 dias, mas esse tempo varia de pessoa pra pessoa, podendo ser mais ou menos.

Procure continuar colocando em prática as orientações do método Como Parar e persevere nisso. Há alguns dias eu também havia completado um mês e acabei caindo, foi horrível, levei dez dias em meio a várias quedas até conseguir me estabilizar novamente.

Te desejo força e perseverança.
Abç.

Sim, meu maior pesadelo é ter uma recaida depois de tanto tempo sem me masturbar (meu recorde em 10 anos fazendo isso) Sei que se isso acontecer vou querer me matar e vai vir uma epidemia de pmo, nao gosto nem de pensar

Ola amigo. Sintomas de abstinencia são bem comuns nessa fase do reboot. Relaxa que o próximo mês será mais tranquilo. Pelo menos pra mim foi assim, eu tenho um pico de fissura aos 40 dias e depois começo a me recuperar. Se você está nesse pico é provavel que em breve comece a se recuperar da DE e outros sintomas. Fique firme!

Alias, nessas horas só bloqueador segura. Mas pra não chegar nesse ponto um banho gelado ou um exercício físico podr ajudar.

Evolutivo escreveu:Ola amigo. Sintomas de abstinencia são bem comuns nessa fase do reboot. Relaxa que o próximo mês será mais tranquilo. Pelo menos pra mim foi assim, eu tenho um pico de fissura aos 40 dias e depois começo a me recuperar. Se você está nesse pico é provavel que em breve comece a se recuperar da DE e outros sintomas. Fique firme!

Amigo, eu nem sei o que é DE. nunca vi uma mulher pelada na minha frete hahaha
meu caso é gravissimo

É provavel então que voce demore mais do que o normal para se recuperar. Mas voce tem que socializar, sair, paquerar, só assim vai se recuperar e quem sabe tirar esse atraso?

Evolutivo escreveu:É provavel então que voce demore mais do que o normal para se recuperar. Mas voce tem que socializar, sair, paquerar, só assim vai se recuperar e quem sabe tirar esse atraso?

Ja coloquei meu contador logo pra uns 180 dias que so assim mesmo
cara estou numa situaçao tao critica socialmente que nao gosto nem de comentar, nao tenho um amigo sequer, se eu ver alguem da minha familia morrendo do meu lado do jeito que estou aqui é provavel que eu nao faça nada, estou completamente insensivel a tudo

Não pense em 180 dias, pense em ficar sem só por hoje. O amanhã a gente não controla, viva um dia de cada vez e procure curtir a recuperação. A sua vida social só vai melhorar se você se esforçar pra isso.

Sugiro que você faça terapia também, pode te ajudar bastante. Você parece ter um caso de anorexia emocional severa.

Abraços.

Evolutivo escreveu:Não pense em 180 dias, pense em ficar sem só por hoje. O amanhã a gente não controla, viva um dia de cada vez e procure curtir a recuperação. A sua vida social só vai melhorar se você se esforçar pra isso.

Sugiro que você faça terapia também, pode te ajudar bastante. Você parece ter um caso de anorexia emocional severa.

Abraços.

Exatamente, mas com o reboot em hard mode eu vou me livrar de qualquer problema que eu tenho

Ejaculada forte hoje com sonho erótico, uma semana passada e outra hoje

Cara, aguenta firme. E se cair, nunca desista. É um vício. Não é de uma hora pra outra. Parabéns pelos 30 dias. Mas pare de ficar dizendo a você que não suportaria uma queda. Seja humilde! A queda é uma coisa que acontece com muitos, e seu corpo te leva a isso, por isso você está tendo a essas ejaculações. Por isso, aguenta firme, mas tenha paciência com você mesmo. E você precisa ir dando passos para viver uma vida melhor, escapar na pornografia ou em coisas de escape não vai te trazer a felicidade que você tanto busca, a PAZ que você busca. A Paz não é uma tranquilidade, uma solução política dos meus problemas ou uma ausência de guerra, coisa que passa a qualquer momento. NÃO! A Paz é fruto de uma experiência com Jesus Cristo Ressuscitado! Ele vive, Ele existe, é real e está com você, basta que se volte para Ele! A verdadeira PAZ é uma pessoa, e essa não passa ao sabor das circunstâncias da vida. Jesus está com você neste momento. Por que não dá uma chance a Ele de te mostrar essa verdadeira felicidade que é a vida nova que Ele te dá? Uma pequena abertura e Ele pode mudar tudo. Você sabe como está. Sabe que nada neste mundo pode satisfazer, porque na verdade seu coração tem sede de Deus e tenta se preencher com coisas vazias! Por que Ele permite que estejamos aqui? EU te garanto uma coisa, com plena convicção: Deus não permite um mal se Ele não puder tirar dali um bem! Hoje eu vou vivendo um processo de lutar pelas coisas, sair de uma vida acomodada, escrava das paixões, infeliz, para lutar por aquilo que é bom, me esforçar para ser um homem livre, capaz de amar e não usar e ser usado, capaz de amar, porque sou amado por Deus e Ele me basta, e aí encontro a felicidade! Conte com minhas orações, cara. Não se baseie nas experiências religiosas frustrantes que você teve. Deus supera em muito toda limitação humana. Deus te abençoe! SHALOM!!!

Young escreveu:Cara, aguenta firme. E se cair, nunca desista. É um vício. Não é de uma hora pra outra. Parabéns pelos 30 dias. Mas pare de ficar dizendo a você que não suportaria uma queda. Seja humilde! A queda é uma coisa que acontece com muitos, e seu corpo te leva a isso, por isso você está tendo a essas ejaculações. Por isso, aguenta firme, mas tenha paciência com você mesmo. E você precisa ir dando passos para viver uma vida melhor, escapar na pornografia ou em coisas de escape não vai te trazer a felicidade que você tanto busca, a PAZ que você busca. A Paz não é uma tranquilidade, uma solução política dos meus problemas ou uma ausência de guerra, coisa que passa a qualquer momento. NÃO! A Paz é fruto de uma experiência com Jesus Cristo Ressuscitado! Ele vive, Ele existe, é real e está com você, basta que se volte para Ele! A verdadeira PAZ é uma pessoa, e essa não passa ao sabor das circunstâncias da vida. Jesus está com você neste momento. Por que não dá uma chance a Ele de te mostrar essa verdadeira felicidade que é a vida nova que Ele te dá? Uma pequena abertura e Ele pode mudar tudo. Você sabe como está. Sabe que nada neste mundo pode satisfazer, porque na verdade seu coração tem sede de Deus e tenta se preencher com coisas vazias! Por que Ele permite que estejamos aqui? EU te garanto uma coisa, com plena convicção: Deus não permite um mal se Ele não puder tirar dali um bem! Hoje eu vou vivendo um processo de lutar pelas coisas, sair de uma vida acomodada, escrava das paixões, infeliz, para lutar por aquilo que é bom, me esforçar para ser um homem livre, capaz de amar e não usar e ser usado, capaz de amar, porque sou amado por Deus e Ele me basta, e aí encontro a felicidade! Conte com minhas orações, cara. Não se baseie nas experiências religiosas frustrantes que você teve. Deus supera em muito toda limitação humana. Deus te abençoe! SHALOM!!!

Obrigado pelas palavras, estou torcendo por vc tambem amigo estamos juntos nessa.

Belas palavras, mas não ta de acordo com as regras do fórum rs.

Mas de qualquer maneira, é importante acreditar em um poder superior a você, não necessariamente um cara barbudo sentado numa nuvem, cada um concebe o poder superior a sua maneira. Mas orar para esse PS de manhã pedindo pra ficar limpo e agradecer a noite ajuda muito!

E lembre-se é só por hoje.

texto que li em um site britânico a respeito do nosso vício e resolvi traduzir pra quem acompanha meu diário

''Se você vai num parque todo dia e sempre encontra uma criança nesse parque, de maneira que o tempo vai passando, seu cérebro vai associar aquele parque a crianças.
Se você convive com uma pessoa perfumada, toda vez que você sentir o cheiro daquele perfume em algum outro lugar, seu cérebro vai associar aquele perfume àquela pessoa.
Se você vê pornografia e se masturba, seu cérebro vai associar o prazer sexual a um computador ou smartphone, A lógica é simples.''

''Quem vê pornografia e se masturba, está burlando irresponsavelmente a estrutura do prazer masculino. O homem naturalmente sente mais prazer do que a mulher no ato sexual. Isso seria uma forma de que a natureza encontrou para recompensá-lo (Durante a vida, sabemos que nós homens sofremos muito mais do que as mulheres para alcançar nossos objetivos mesmo que não demonstremos nossos sofrimentos). Pois sabemos que precisamos sofrer pra virarmos homens, isso é a nossa missão. E não reclamamos das nossas lutas, pois sabemos que temos que passar por aquilo. O homem que não sofre, não vira homem, é apenas um moleque.''

''Quando você se masturba, você sente aquele prazer do orgasmo muito facilmente, a natureza não quer que você sinta o prazer do orgasmo facilmente, ela quer que você sofra buscando seus objetivos e cumprindo sua missão de macho pra conseguir uma fêmea e ai sim, ser premiado com o prazer sexual e orgasmo. Nós não podemos burlar essa regra da natureza e quando burlamos sofremos as consequências porque sentimos um prazer que só deveríamos estar sentindo após termos passado por todas as etapas das nossa missão, por isso quando você se masturba você não amadurece, você é um moleque eterno.''

''O homem que sempre está com muitas mulheres é admirado por outros homens e até mesmo pelas próprias mulheres, ja a mulher que sempre está com muitos homens é rejeitada e mal-falada, por que isso acontece? Porque para a mulher é muito fácil ter muitos homens, visto que os homens se atraem naturalmente pelas mulheres, ou seja, ela não precisa fazer nada demais para estar com muitos homens. Já para um homem estar com muitas mulheres ele obviamente precisa ter um diferencial, ele precisa ter feito alguma coisa difícil. Na vida tudo que é difícil, é admirado e tudo o que é facil, é rejeitado.'' Masturbação é rejeitável''.

Depois de ler esse texto eu só confirmo minhas conclusões a respeito disso tudo.

A gente paga muito caro pra sentir o prazer do orgasmo. O preço do orgasmo, só pra termos uma noção é pago através de uma nova vida ao mundo, isso é muito sério.

As pessoas pagam o preço do orgasmo fazendo uma criança.
A gente também paga muito caro e até mais caro do que as outras pessoas normais tendo simplesmente  que criar uma criança, todos nós sabemos o preço que pagamos por ficarmos soltando esperma indiscriminadamente e tão facilmente.

Estou aprendendo nesse reboot que não podemos confundir livre arbítrio com libertinagem. Livre arbítrio é fantasia, se a gente se desviar da boa conduta, as consequências serão graves para nós mesmos. A gente paga caro por se masturbar, porque uma coisa é a gente fazer isso la atras quando não sabíamos que era um problema, outra coisa é fazer isso agora ciente de todas as consequências. A gente vai pagar muito mais caro ainda, não vale a pena mesmo, reboot com masturbação é auto-sabotagem, não existe reboot com masturbação. Quem faz reboot e ainda tem problema com DE, é porque não parou de se masturbar

boa tarde a todos e firme no reboot hard mode mesmo com todas as dificuldades

Paz escreveu:Depois de ler esse texto eu só confirmo minhas conclusões a respeito disso tudo.

A gente paga muito caro pra sentir o prazer do orgasmo. O preço do orgasmo, só pra termos uma noção é pago através de uma nova vida ao mundo, isso é muito sério.

As pessoas pagam o preço do orgasmo fazendo uma criança.
A gente também paga muito caro e até mais caro do que as outras pessoas normais tendo simplesmente  que criar uma criança, todos nós sabemos o preço que pagamos por ficarmos soltando esperma indiscriminadamente e tão facilmente.

Estou aprendendo nesse reboot que não podemos confundir livre arbítrio com libertinagem. Livre arbítrio é fantasia, se a gente se desviar da boa conduta, as consequências serão graves para nós mesmos. A gente paga caro por se masturbar, porque uma coisa é a gente fazer isso la atras quando não sabíamos que era um problema, outra coisa é fazer isso agora ciente de todas as consequências. A gente vai pagar muito mais caro ainda, não vale a pena mesmo, reboot com masturbação é auto-sabotagem, não existe reboot com masturbação. Quem faz reboot e ainda tem problema com DE, é porque não parou de se masturbar

boa tarde a todos e firme no reboot hard mode mesmo com todas as dificuldades

Cara vc disse tudo, vc tem meu respeito mano.

quadragesimo dia hoje, e hoje de manha tentei resistir mas acabei deixando mais uma vez, varios pensamentos pornos invadirem a minha mente. Todos os dias tem sido assim, mas é so na hora que eu to parado estudando (porque estudar é uma situação tediosa e o cerebro tenta se alienar pensando em porno), prejudicando completamente meu rendimento nos estudos. Quando nao penso em nada disso (pouquissimas vezes), meu rendimento ate me surpreende. Está bem complicado pra mim, pois preciso estudar, faço faculdade a distancia, estudo pra outros exames, concursos. Fico praticamente o dia inteiro em casa estudando, e a maior parte do dia sozinho em casa

Acho que a gente só vai estar completamente curado disso quando a gente alem de nao ver porno e se masturbar, tambem nao pensar mais em nenhuma fantasia . O que acho que ainda vai demorar muito pra mim, todo dia eu consigo pensar coisas novas etc, difícil

Fico aqui pensando comigo quando nao consigo estudar pensando em porno.

A forma mais facil de resolver isso seria abrir logo varias abas pornos, praticar pmo, satisfazer meu desejo sexual, recompensar tudo que estou pensando e pronto. Conseguia estudar tranquilamente depois pporno pois meu cerebro ja foi satisfeito. Era o que eu fazia antes.

Mas agora nao,nunca mais vou voltar a fazer isso, resolver as coisas da forma mais facil inconsequente depois ficar se perguntando porque fez isso nao faz o menor sentido, é andar em circulos. Vou continuar nessa luta nao importa quantas cenas sexuais meu cerebro produza, nao sei quando mais sei que um dia isso vai ter um fim e a gloria será eterna

Quero agradecer pelo compartilhamento do texto britânico sobre o vicio.
Parabéns pelos 40 dia - em todo seu diário me passou um ar de disciplina
e auto controle. Sucesso !

Quando a fissura bater tome um banho gelado, ajuda muito. Se não funcionar saia de casa e distraia a mente, exercício físico pode ajudar.