Diário - Anônimo HOCD

O medo tá diminuindo aos poucos, mas é difícil esquecer tudo que passei nos últimos dias. Mas aos poucos a ficha vai caindo. Eu já bloqueei os sites e to no meu 5º dia de reboot. O que mais me incomoda são os pensamentos não saírem da cabeça, mesmo eu já estando ciente que eles não fazem o mínimo sentido. Acredito que isso seja um trauma passageiro. Continuarei firme no reboot e na busca de reconstrução do meu psicológico.

As fantasias podem demorar muito mesmo. Eu levei 180 dias pra zerar todas. A recomendação é continuar buscando atividades que te gerem prazer.

Toguro, eu não to tendo fantasias. Apenas fico com o pensamento de que sou gay na cabeça, e tudo que vejo me lembra de sexualidade. Hoje foi um dos piores dias pra mim, ainda está sendo. Não to conseguindo fazer nada sem pensar nisso. Parece que perdi as forças pra acreditar que vou ficar bem, tenho a sensação de que esse pensamento impregnou na minha cabeça. Já é a segunda vez que isso acontece, estou tentando concentrar meus pensamentos em algo positivo, mas tá sendo muito difícil. E o pior, a vontade de assistir porno é grande. Dia muito complicado...

O TOC se caracteriza por pensamentos intrusivos e obsessivos com medo de sua orientação sexual, onde há testes no dia-a-dia e medo de sentir atração por membros do mesmo sexo e isso causa uma tremenda angustia e medo, os teste fazem parte disso. Como você diz ter TOC se não apresenta nenhum desses sintomas?
Não sei se você acompanha o fórum mas tem muitos casos aqui que o HOCD não foi induzido pela pornografia, e não obrigatoriamente muda seu gosto de pornô.

Passar 24h por dia com o mesmo pensamento na cabeça, com uma angústia e um medo gigante, há 20 dias sem ter paz, não se caracteriza como um TOC? Desculpe se estou enganado. Sei que tudo isso foi induzido pela pornografia, e eu acabei fazendo uma tempestade em copo dagua. Agora sinto que o pensamento se impregnou na minha cabeça e não consigo mais viver em paz.

Fala galera, to com uma duvida. Já estou no meu 6º dia de reboot, e me sinto sem vontade de fazer nada, inclusive minha vontade sexual está totalmente em baixa. Queria saber se isso é normal e se, com o tempo de reboot, tudo voltará ao normal. Abraço!

Anônimo1234 escreveu:Fala galera, to com uma duvida. Já estou no meu 6º dia de reboot, e me sinto sem vontade de fazer nada, inclusive minha vontade sexual está totalmente em baixa. Queria saber se isso é normal e se, com o tempo de reboot, tudo voltará ao normal. Abraço!

Sim, é a chamada flat-line. Enquanto ao que você perguntou acredito que seja associado a pornografia mesmo, pois no seu caso você mudou o gosto do pornô mas não tem pensamentos obsessivos e compulsões, é só o fato de achar que é gay. Continue no reboot que acho que servirá pra você.

Espero que seja isso mesmo. O pensamento ainda não sai da minha cabeça um minuto... Me sinto muito angustiado, mas to tentando lutar com isso a cada dia que passa. Eu não desejo isso nem pro meu pior inimigo.

Instala o contador de dias no perfil.

A quantas andam as atividades extranet? O que você praticou ontem?

Fala Toguro! Cara, to sofrendo bastante da cabeça esses dias. Esse negócio de que sou gay não sai da minha cabeça. Acabei de estar com s minha namorada, e às vezes sinto que to vivendo uma farça (sendo que sou apaixonado por ela, mas depois que esse inferno começou, não consigo ser o mesmo, e não consigo sentir a mesma coisa). Em relação às atividades extranet, ando socializando bastante com meus amigos. Só rezo pra ter de volta minha paz

Em relação ao contador, irei instalar assim que tiver com meu PC!

Faz o seguinte: vá a uma boate gay e vê se você sente vontade de dar em cima daqueles caras. Foi o que um outro rebooter com um problema semelhante ao seu fez, e, ao sair dali, ele tinha plena convicção de que não era gay.

Outra coisa, ser ou não ser gay é uma condição biológica, e não comportamental. Você não decide virar gay, e você não se torna gay durante a sua vida. Você já nasce gay, e não há nada que se possa fazer em relação a isso. A PMO pode até criar em você o tesão temporário por pessoas que divergem de sua orientação sexual. Mas, mudar em definitivo, não é possível.

Toguro, eu não sinto vontade alguma de dar em cima de homem, de verdade. Nunca tive dúvida alguma, sou hétero e sempre serei. Após o porno que assisti minha vida mudou. Eu tenho total convicção que isso é psicológico, mas me traumatizou tanto que não sei o que fazer.

Eu continuo sentindo tesao por mulheres, e nada por homens. Mas esse pensamento impregnou por aqui.

Tava tudo bem comigo até o maldito dia 2 de julho. É impossível eu ter mudado!!! Mas to pra ficar doido

Insisto que você deve ir à boate gay. Seu cérebro não vai se convencer com simples argumentos mentais, mas com fatos concretos. Então, dê a ele o fato concreto de que ele precisa para entender que você não é gay.

Beleza. Vou fazer isso! Obrigado pela dica.

Cara, não te aconselho fazer isso, pode piorar a situação e sempre vai ficar a duvida. Eu tbm passei por uma experiência parecida com a sua, mas no meu caso os pensamentos me confundiram justamente quando estava praticando PMO e de repente vieram fantasias contrária a minha orientação sexual fazendo com que eu tivesse a sensação de ta me excitando com aquilo, cm isso minha situação que era ruim piorou, depois disso passei a ver pornô gay como forma de me testar, repudiava no começo mas logo depois vinha a sensação de que eu pudia ter gostado e ainda hoje me pego querendo me testar. Depois desse fato ainda fico pensando se sou por isso, além dos testes aumentarem e realmente me deixarem com medo. Sorte sua que vc não passa por isso no dia-a-dia

Acredito eu que parte destes medos têm origem na condenação moral que nossa sociedade tem em relação à homossexualidade. Fomos educados a pensar que homossexualidade é uma doença, algo nojento, podre, repugnante, e que, se alguém for gay, este alguém é o pior ser da face da terra.

Há inúmeros estudos científicos mostrando que homossexualidade é algo biológico. Não diria genético, mas congênito, com certeza. Fatos ocorridos diretamente no útero podem levar um indivíduo a se tornar homossexual. Não está muito claro quais seriam as causas, e se o tal gene gay existe. O fato é que, uma vez nascido homossexual, não há mais nada que se possa fazer além de aceitar sua condição.

Eu já vi casos de homossexuais com HOCD, ou seja, gays que passaram a se interessar por pornô hétero e ver mulheres transando em razão do uso excessivo de PMO. Pois é, e nunca vi um homossexual traumatizado e se achando um monstro por estar desejando mulheres.

Mas, no caso dos héteros, não é assim que acontece. Se o cara for confundido com um gay, já leva para o lado ofensivo, porque ser considerado gay é visto assim: como uma ofensa. Imagine se o hétero começar a ter sensações homossexuais!!! Começará a sentir nojo de si mesmo, não porque a homossexualidade seja condenada em si mesma, mas porque o indivíduo foi condicionado a pensar que homossexualidade é repulsiva.

Acho que é por isso que caras como o Anonimo se sentem tão traumatizados com o HOCD. Fosse o caso de um homo que está sentindo atração por mulheres, não haveria tanto medo, tanto trauma, não importa o quão profunda fosse a HOCD. Acho que o trauma está mais ligado ao fato de ser um hétero em uma sociedade que aprendeu a sentir nojo de gays.

Toguro, na verdade os meus medos vem devido à eu já ter construído uma vida hétero, com meus gostos, ter uma namorada que amo, e simplesmente ver que hoje nada faz sentido pra mim mais. Se eu fosse gay, já iria ter aceitado isso desde criança (imagino eu). Mas agora, vem uma ideia assim sem sentido algum, é impossível não me deixar traumatizado.

Mas é precisamente sobre isso que eu estou argumentando. Gays já se aceitaram gays desde a infância também. Mas, quando fazem uso de PMO e adquirem uma HOCD que os faz sentir atração por mulheres, algo estranho para o gosto sexual deles, eles não ficam traumatizados. E isso não é achismo da minha parte. Eu acompanhei casos da espécie na seção dos homossexuais.

E só frisando que eu não estou te culpando por se sentir traumatizado com essa questão. Em uma sociedade que condena o comportamento homossexual como algo repulsivo, é natural que isso aconteça.

Mas, se você for parar para analisar, o medo que lhe assombra é irracional. Se você fosse gay, sua homossexualidade já teria se manifestado desde a infância, porque ela é inata. Não existe algo como mudar a orientação sexual no decorrer da vida.

Entendi, Toguro!
Pois é, eu penso a mesma coisa. Ontem foi um dia bem complicado, eu comecei a buscar momentos na cabeça que me fizessem acreditar que sou gay, comecei a prestar atenção em todos os meus passos pra ver se estava sendo gay, esse tipo de coisa. Isso é uma tortura. Continua isso mesmo depois de qualquer mulher passar do meu lado na rua e eu olhar e as vezes até ficar com tesao, e nada disso acontecer com homens, apenas algumas vezes que fico me testando, quando tenho crises mais intensas. Mas sinto que isso não me pertence. Muito complicado! Ontem comecei a buscar ajuda em um centro espírita (apenas relatando o que fiz, não entendam mal), e estou me socializando mais. Hoje tenho uma consulta no psicólogo. Vamos ver o que acontece!

Uma outra experiência que você pode fazer é pegar uma folha de papel e escrever todos os eventos que você se lembra antes de você ter iniciado com a pornografia que indicam que você é gay, e todos os eventos que voce se lembra que indicam que não.

Tem um vídeo do Nerdologia que fala sobre isso, mas em outro contexto. Segundo eles, quando a gente se sentir uma autoridade em um assunto, eles pedem que emita uma opinião e que traga 12 argumentos que provam que nossa opinião está certa. A maioria esmagadora das pessoas não consegue listar 5 argumentos, e, ao final, a pessoa começa a se questionar se, de fato, entende tanto do assunto quanto pensa.

Da mesma forma, se você começar a listar todos os argumentos que te levam a pensar nisso, e todos que te levam a pensar que você é hétero, acredito eu que, no final, a lista hétero estará entupida de fatos ocorridos com você, enquanto que a lista gay ficará meio inerte.

Fala galera, venho aqui pedir desculpas pela minha ausência. Os dias que se passaram foram muito difíceis. Fui a um psicólogo e, ontem, fui a um psquiatra por ter deixado minha família louca com ameaças de suicidio. Eu tive uma recaída braba no reboot, e passei um dia todo me masturbando praticamente. Ontem comecei a tomar um antidepressivo e calmante pois estava insuportável as crises de HOCD. (O psiquiatra que me preescreveu). Pois bem, amigos, to aqui de volta para reiniciar o meu reboot. Já estou no meu 2º dia sem P e M. Agora aliando os remédios + reboot + tratamento espiritual, espero sair de vez disso. O meu maior medo é nunca ficar bom disso, acredito que por isso esteja nesse pânico constante. Vamos lá! Espero sair dessa agora de uma vez por todas.

Anônimo1234 escreveu:Fala galera, venho aqui pedir desculpas pela minha ausência. Os dias que se passaram foram muito difíceis. Fui a um psicólogo e, ontem, fui a um psquiatra por ter deixado minha família louca com ameaças de suicidio. Eu tive uma recaída braba no reboot, e passei um dia todo me masturbando praticamente. Ontem comecei a tomar um antidepressivo e calmante pois estava insuportável as crises de HOCD. (O psiquiatra que me preescreveu). Pois bem, amigos, to aqui de volta para reiniciar o meu reboot. Já estou no meu 2º dia sem P e M. Agora aliando os remédios + reboot + tratamento espiritual, espero sair de vez disso. O meu maior medo é nunca ficar bom disso, acredito que por isso esteja nesse pânico constante. Vamos lá! Espero sair dessa agora de uma vez por todas.

Anônimo o que ocasionou a recaída?Esta utilizando bloqueadores?
Não crie barreiras como o medo, isso só gera ansiedade e será prejudicial ao Reboot.