Diário - Anônimo HOCD

Anônimo1234 escreveu:Fala galera,
Eu, assim como grande parte de vocês, venho enfrentando nos últimos 15 dias da minha vida o maior obstáculo psicológico da minha vida, que sinto que vem acabando comigo. Tenho 20 anos, e sempre fui viciado em pornografia, porém, de uns tempos pra cá esse vício de apertou, e antes de começar a ter o problema, já estava me masturbando no mínimo 2 vezes por dia. Os vídeos tradicionais não me satisfaziam, e não sei como fui parar na sessão homosexual, sendo que, nunca fui e nunca tive nenhuma dúvida em relação a isso, sempre fui apaixonado pelas mulheres e fazia tempo que buscava um relacionamento. Sentia que isso era o que me fazia falta. Pois bem, acreditem se quiserem, comecei a namorar recentemente, um pouco antes da minha primeira crise, que pelo que venho lendo por aqui, parece ser HOCD. Cara, os primeiros dias, foram desesperadores. Eu estou morando em outro país, sozinho, e recentemente parei de fumar. Juntou tudo isso, e comecei a pensar que era gay, após assistir o vídeo. Aí entrei em desespero total! Já estou no meu 15º dia de desespero, uma extrema depressão, onde não consigo mais gostar de tudo que sempre mais gostei, não tenho vontade de sair de casa, não enxergo a vida como enxergava, e o maldito pensamento não sai da minha cabeça. Sinto que jamais vou me livrar disso e que minha vida não será mais a mesma. Eu comecei a fazer o tão falado reboot, e já estou no meu segundo dia. Ontem, passei o dia muito bem após passar a manhã lendo os relatos daqui. Ver que existem pessoas passando por problemas parecidos com o meu me deu força para buscar uma saída. Mas, ontem à noite quando cheguei em casa, parece que deu um estalo na minha cabeça novamente e... Boom!!! Os malditos pensamentos voltaram mais fortes do que nunca. Tudo que havia construído de defesa mental voltou a parecer que não fazia mais nenhum sentido. Aí que resolvi vim aqui, fazer esse desabafo, e pedir, fraternalmente, a ajuda de vocês, meus amigos. Tá sendo difícil conseguir forças. Me ajudem!

Anônimo1234 escreveu:Fala meu amigo Soli deo Gloria!

Muito obrigado pelas palavras. Hoje, posso afirmar que passo pelo pior momento da minha vida... Esse HOCD é algo que desestabiliza totalmente, nos faz parar de enxergar a vida como antes, parece que nada faz sentido. Fico buscando coisas no passado para provar que sou gay ou não, hoje cheguei a me lembrar de uma crise de choro que tive quando
Criança e entrei em pânico por pensar que isso era coisa de gay e eu poderia ser um.
Cara, é uma paranoia muito escrota.
Já estou tomando antidepressivos e calmante para dormir porque não estava conseguindo,
To muito mais próximo de Deus novamente e o principal: chegando no meu 3º dia de reboot. Dessa vez em nível hard, tentando tirar o facebook.
Hoje tive relações sexuais com minha namorada e ela me elogiou, acredito que pelo antidepressivo to tendo a ejaculação atrasada. Estar com ela me deixa muito feliz e faz com que eu esqueça um pouco de tudo. As vezes quando estou com ela, tenho um sentimento de tristeza muito grande, como se soubesse que estou vivendo uma farça e sou gay, e que logo iremos terminar...
Sendo que sempre fui e
Pra sempre serei hetero.

Anônimo1234 escreveu:Nunca tive ereções com homens e nunca sequer me chamaram atenção. Apenas tive ereção com o porno... E não fui direto ver o vídeo homosexual, eu estava vendo um com mulheres, e aí não me satisfez e eu senti uma vontade muito grande de assistir um porno gay. Hoje sinto nojo de mim mesmo.

Anônimo1234 escreveu:Amigos, hoje começo um reboot intenso. Será complicado ficar sem relações sexuais por causa da minha namorada, mas tentarei diminuir a frequência sem que ela sinta. Porém irei excluir meu facebook do celular, instalarei bloqueadores mais resistentes e sairei dos grupos de sacanagem do WhatsApp. Não vou deixar isso acabar com a minha vida! Aliando o reboot, com a psicoterapia e os remédios (temporários, pois estou muito abalado), espero sair dessa de uma vez por todas. É isso aí.

Anônimo1234 escreveu:Eu recai na P e M, por isso reiniciei a contagem, Toguro.

Cavaleiro Oculto escreveu:

Anônimo1234 escreveu:Eu recai na P e M, por isso reiniciei a contagem, Toguro.

Reitero a mensagem do Toguro, configure um contador na sua assinatura para observarmos melhor seu progresso.

Anônimo1234 escreveu:Já estão instalados, consegui fechar as brechas. Já to há 6 dias sem P e M, em uma flat-line muito grande. Porém continuo tendo relações sexuais. Isso é um problema?

Anônimo1234 escreveu:Amigos, depois de 1 mês de sofrimento e muita luta, hoje encontrei o meu caminho: Fiz a primeira terapia cognitiva comportamental e simplesmente o HOCD está sumindo!!! Ainda to longe de estar bem, mas, nunca estive tão bem durante este primeiro mês. Queria ajudar vocês com o que a terapeuta me disse: simplesmente raciocinem o problema de vocês todas as vezes que vier aquele pensamento "eu sou gay, sou isso ou aquilo". Ela colocou no papel todo o meu passado, onde tive dificuldades pra chegar nas meninas por ser gordinho e inseguro, sofria bullying na frente das meninas, entre outras coisas. Segundo ela, durante minha vida eu fui acumulando coisas no meu sub consciente que resultaram nisso. Quando os pensamentos vem, eu simplesmente estou usando a razão, e eles estão deixando de fazer sentido. Queria agradecer a esse fórum, em especial ao Toguro que me ajudou desde o início. A batalha continua! Ainda não to livre, mas encontrei o caminho graças a vocês. Sem as dicas daqui, não iria ter acertado no tratamento e estaria jogando meu dinheiro no lixo. Continuarei no meu reboot para trazer outros benefícios para mim! Eu to muito feliz e só tenho a agradecer.