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Rivera
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Re: Meu diário – Tentando fugir da escuridão

em 30/9/2018, 07:09
Olá amigo vi suas ultimas mensagens e me identifiquei em alguns pontos. Mas tudo isso é passageiro cara, você tem muito tempo pra superar isso. Eu também não aproveitei como deveria a época da escola, sinto que joguei tudo fora, mas agora acabou, devemos passar uma borracha nisso tudo e viver uma vida de verdade.
Estarei te acompanhando e torcendo por você. Abraço

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Broda
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Re: Meu diário – Tentando fugir da escuridão

em 30/9/2018, 17:20
Toki escreveu:Bom, passei as últimas horas tentando bloquear meu PC da melhor maneira possível. Tapei as brechas que eu conhecia. Os sites que eu sempre acessava durante minhas sessões de PMO estão todos bloqueados.

Fala Bro!

Não sei quais bloqueadores está utilizando, mas de toda forma recomendo fortemente o Blok Supreme caso não o tenha. Ele é o melhor bloqueador do mercado, muito personalizável com bloqueio de palavras-chave e sites e a licença só custa 20 conto a versão lite que já é excelente para evitar pornografia, acho que é um bloqueador que todo rebooter deveria ter para tampar todas as outras brechas que os outros bloqueadores não tampam.

Abraços!

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Re: Meu diário – Tentando fugir da escuridão

em 30/9/2018, 19:39
Toki escreveu:Não estou conseguindo Crying or Very sad Crying or Very sad . Sou um procastinador contumaz, não tenho feito nade de útil. Minha vida é uma mistura de dor e tédio, e  eu sempre recorro à PMO para tentar me aliviar. Faço justamente a coisa que eu sei por experiência própria (e bota experiência nisso ) que não vai melhorar em nada minha situação. Vou recomeçar, passarei a escrever aqui com mais frequência. Um passo de cada vez, hoje tudo que eu quero é um dia produtivo e longe da PMO.

Amigo, nos atualize sobre seu diário.
como está hoje?

Quando você falha, não deve se distanciar do fórum.
Se eu houvesse feito isso, teria conseguido antes!

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Toki
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Re: Meu diário – Tentando fugir da escuridão

em 2/10/2018, 00:00
Rivera escreveu:Olá amigo vi suas ultimas mensagens e me identifiquei em alguns pontos. Mas tudo isso é passageiro cara, você tem muito tempo pra superar isso. Eu também não aproveitei como deveria a época da escola, sinto que joguei tudo fora, mas agora acabou, devemos passar uma borracha nisso tudo e viver uma vida de verdade.
Estarei te acompanhando e torcendo por você. Abraço

Obrigado pela mensagem Rivera, mesmo estando todo fodido eu imagino que eu ainda tenho esperanças de superar isso. Caso o contrário eu nem estaria aqui e sim em algum fórum de suicidas na deep web.  

Broda escreveu:
Toki escreveu:Bom, passei as últimas horas tentando bloquear meu PC da melhor maneira possível. Tapei as brechas que eu conhecia. Os sites que eu sempre acessava durante minhas sessões de PMO estão todos bloqueados.

Fala Bro!

Não sei quais bloqueadores está utilizando, mas de toda forma recomendo fortemente o Blok Supreme caso não o tenha. Ele é o melhor bloqueador do mercado, muito personalizável com bloqueio de palavras-chave e sites e a licença só custa 20 conto a versão lite que já é excelente para evitar pornografia, acho que é um bloqueador que todo rebooter deveria ter para tampar todas as outras brechas que os outros bloqueadores não tampam.

Abraços!

Obrigado pela sugestão Broda, os bloqueios que eu uso são o k9 + números de dns que supostamente bloqueiam sites pornográficos, digo supostamente porque pelos testes que eu fiz alguns sites são bloqueados, mas outros não  + bloqueio através do arquivo hosts do Windows. Uma coisa ruim que aconteceu é que eu descobri uma falha muito besta no k9 (que é tão besta, que eu chego a pensar que deve ser um bug que só acontece no meu PC) , com isso tive que despender muito tempo bloqueando sites manualmente no arquivo hosts. A "estratégia" de bloqueio que eu estou usando atualmente não permite que eu instale programa nenhum no meu PC, mas futuramente se eu precisar eu vou olhar esse Blok Supreme.          

PauloXXX escreveu:
Toki escreveu:Não estou conseguindo Crying or Very sad Crying or Very sad . Sou um procastinador contumaz, não tenho feito nade de útil. Minha vida é uma mistura de dor e tédio, e  eu sempre recorro à PMO para tentar me aliviar. Faço justamente a coisa que eu sei por experiência própria (e bota experiência nisso ) que não vai melhorar em nada minha situação. Vou recomeçar, passarei a escrever aqui com mais frequência. Um passo de cada vez, hoje tudo que eu quero é um dia produtivo e longe da PMO.

Amigo, nos atualize sobre seu diário.
como está hoje?

Quando você falha, não deve se distanciar do fórum.
Se eu houvesse feito isso, teria conseguido antes!

Oi Paulo, vou tentar postar com mais frequência no fórum. Minha vida é muito monótona, e não acontece nada digno de ser contado, não é a toa que meu diário é uma mistura autodepreciação + reclamação + relatos de queda. Mas eu vou tentar mudar isso e passar a fazer posts mais positivos e produtivos.

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Re: Meu diário – Tentando fugir da escuridão

em 4/10/2018, 17:47
Reforcei os bloqueios tapando mais algumas brechas que eu descobri.

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Re: Meu diário – Tentando fugir da escuridão

em 4/10/2018, 19:19
Toki,

Siga firme na batalha! Estarei acompanhando o seu diário a partir de hoje!

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Toki
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Re: Meu diário – Tentando fugir da escuridão

em 22/10/2018, 13:38
Descobri mais brechas e tapei, na verdade eu tinha ficado até com preguiça de procurar soluções para algumas coisas que eu descobri, mas agora já está feito. Dessa vez  também bloqueei um monte de sites não pornográficos que me faziam perder muito tempo, também bloqueei todos os motores de busca que eu conheço. O único site que eu entro com frequência e que não está bloqueado é esse aqui.    

Seeker escreveu:Toki,

Siga firme na batalha! Estarei acompanhando o seu diário a partir de hoje!

Obrigado pelo apoio Seeker.

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Re: Meu diário – Tentando fugir da escuridão

em 6/11/2018, 18:33
Há uns dias atrás, após uma sessão de PMO tomei uma atitude extrema. Quebrei o adaptador wifi que eu usava no PC do meu quarto à marteladas. Isso me deu um certo animo para reiniciar a luta. Fiquei uma semana limpo, período em que fui aos poucos tentando retomar uma rotina de estudos. Uma semana longe de meus vícios internet/PMO , já fez uma diferença enorme em termos de produtividade, que passou do zero absoluto para alguma coisa, fora a paz de espírito que saber que estava ao menos tentando fazer as coisas direito me dava.

Infelizmente eu fui fraco e acabei recaindo, tive que levar o computador para outro cômodo da casa para praticar o ato. No dia seguinte eu tentei retornar para o reboot, mas não consegui, eu queria mais, mas tinha que ser na privacidade do meu quarto. Fiquei horas pensando numa forma de colocar internet de volta aqui, até que consegui. A partir daí se sucederam várias e várias quedas.

O PC estava bem bloqueado, porem eu estava com o pé atrás de me livrar da senha, mas já dei um jeito nisso. Agora estou aqui humildemente tentando recomeçar.

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Re: Meu diário – Tentando fugir da escuridão

em 7/11/2018, 09:39
Toki, não desista! Bom saber que você deu um jeito na senha! Firmeza!

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Re: Meu diário – Tentando fugir da escuridão

em 8/11/2018, 00:32
Toki escreveu:Há uns dias atrás, após uma sessão de PMO tomei uma atitude extrema. Quebrei o adaptador wifi que eu usava no PC do meu quarto à marteladas. Isso me deu um certo animo para reiniciar a luta. Fiquei uma semana limpo, período em que fui aos poucos tentando retomar uma rotina de estudos. Uma semana longe de meus vícios internet/PMO , já fez uma diferença enorme em termos de produtividade, que passou do zero absoluto para alguma coisa, fora a paz de espírito que saber que estava ao menos tentando fazer as coisas direito me dava.

Infelizmente eu fui fraco e acabei recaindo, tive que levar o computador para outro cômodo da casa para praticar o ato. No dia seguinte eu tentei retornar para o reboot, mas não consegui, eu queria mais, mas tinha que ser na privacidade do meu quarto. Fiquei horas pensando numa forma de colocar internet de volta aqui, até que consegui. A partir daí se sucederam várias e várias quedas.    

O PC estava bem bloqueado, porem eu estava com o pé atrás de me livrar da senha, mas já dei um jeito nisso. Agora estou aqui humildemente tentando recomeçar.      

Não desanime toki. O importante é recomeçar o mais rápido possível e tapar todas as brechas que te fizeram recair no passado. Se o pc está bem bloqueado e resolveu a questão da senha, você já deu um grande passo.

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Re: Meu diário – Tentando fugir da escuridão

em 10/11/2018, 20:52
Bom, aqui estou eu. Não voltei a recair desde a minha ultima mensagem. Aliás, bem que ontem eu tentei, mas os bloqueios não deixaram. Dessa vez eu peguei pesado, bloqueei tudo mesmo. Tenho tido problemas com pensamentos e flashbacks. Não estou nada animado, tenho muitos problemas. Tantos que chego a pensar que nem deveria entrar aqui porque a PMO é o menor deles. Mas enfim, já que estou aqui não custa nada registrar.        

Seeker escreveu:Toki, não desista! Bom saber que você deu um jeito na senha! Firmeza!

Obrigado Seeker, não pretendo desistir.

Gatts escreveu:

Não desanime toki. O importante é recomeçar o mais rápido possível e tapar todas as brechas que te fizeram recair no passado. Se o pc está bem bloqueado e resolveu a questão da senha, você já deu um grande passo.

Obrigado Gatts, os bloqueios são fundamentais, pelo menos em minha atual situação.

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Re: Meu diário – Tentando fugir da escuridão

em 11/11/2018, 20:08
Há muito tempo eu tinha salvado na barra de favoritos do firefox um site que contem vários tutoriais referentes a mina área de estudo. Porem eu nunca entrava nele, sempre me perdia e perdia tempo em vários outros sites inúteis, agora que estes estão todos bloqueados eu enfim consegui passar um tempo estudando no site. Isso é o que tenho de positivo para relatar por hoje, além é claro do fato de seguir limpo. Preciso regular meus horários de sono.

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Re: Meu diário – Tentando fugir da escuridão

em 12/11/2018, 18:44
Tenho reduzido bastante o uso da internet, atualmente eu a utilizo só para entrar aqui e estudar. E sempre que eu termino eu desligo o roteador e coloco em cima do guarda roupa em outro quarto. Sigo limpo.

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Re: Meu diário – Tentando fugir da escuridão

em 13/11/2018, 18:06
Fui salvo pelos bloqueadores mais uma vez, seguindo.

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Re: Meu diário – Tentando fugir da escuridão

em 14/11/2018, 17:58
Saber que só não caí por causa dos bloqueadores é ruim, mas ainda assim é muito melhor do que se embrenhar na lama da PMO.
Uma semana limpo!

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Re: Meu diário – Tentando fugir da escuridão

em 14/11/2018, 23:44
Toki escreveu:Saber que só não caí por causa dos bloqueadores é ruim, mas ainda assim é muito melhor do que se embrenhar na lama da PMO.  
Uma semana limpo!  

Fala, Toki! Beleza, mano?

Cara, bloqueadores digitais são um ''seguro'' caso tudo dê errado e ocorra algo inesperado, mas não é legal que seja tua principal ''arma de defesa'''. Se tu não aprender isso agora, tu vai aprender isso depois de 85642522 quedas como eu.

Todo cara que superou o vício sabe a importância de um bom Bloqueador Mental (o mais eficiente de todos). Procura os diários de quem já chegou lá e tenta copiar o Mindset deles, irmão!

Tmj ai, bro! Abração pra ti! É noix

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http://www.comoparar.com/t7233-virando-o-jogo#177280


'''Aqueles que cultivam o hábito da persistência parecem ter um seguro contra o fracasso'' - Napolleon Hill


“O sucesso é ir de fracasso em fracasso sem perder entusiasmo.” - Winston Churchill
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Re: Meu diário – Tentando fugir da escuridão

em 15/11/2018, 11:30
Toki escreveu:Saber que só não caí por causa dos bloqueadores é ruim, mas ainda assim é muito melhor do que se embrenhar na lama da PMO.  
Uma semana limpo!  

Como um dos usuários disse "é melhor ser escravo dos bloqueadores do que escravo da pornografia". É interessante ler esses posts do projeto sobre o assunto:

http://www.comoparar.com/t76-como-usar-os-bloqueadores-para-enganar-o-cerebro
http://www.comoparar.com/t295-as-12-maiores-falacias-que-contamos-a-nos-mesmos-sobre-a-nao-instalacao-de-bloqueadores

De resto, uma vez que já instalou os bloqueadores, invista nas atividades de religação, de modo a acostumar seu cérebro com outras atividades.


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Re: Meu diário – Tentando fugir da escuridão

em 15/11/2018, 18:14
Bom, poderiam ter sido oito dias jogados no lixo. Iguais a vários outros oito e múltiplos de oito dias que eu desperdicei por causa do vício. Mas dessa vez não, dessa vez são oito dias limpo. Ainda há muito a ser feito, seguindo.

Marker escreveu:
Toki escreveu:Saber que só não caí por causa dos bloqueadores é ruim, mas ainda assim é muito melhor do que se embrenhar na lama da PMO.  
Uma semana limpo!  

Fala, Toki! Beleza, mano?

Cara, bloqueadores digitais são um ''seguro'' caso tudo dê errado e ocorra algo inesperado, mas não é legal que seja tua principal ''arma de defesa'''. Se tu não aprender isso agora, tu vai aprender isso depois de 85642522 quedas como eu.

Todo cara que superou o vício sabe a importância de um bom Bloqueador Mental (o mais eficiente de todos). Procura os diários de quem já chegou lá e tenta copiar o Mindset deles, irmão!

Tmj ai, bro! Abração pra ti! É noix

Obrigado pela mensagem Marker, essa situação não é a ideal, mas é o que tem pra hoje. Vamos ver se com o tempo eu consigo melhorar.  

Gatts escreveu:
Toki escreveu:Saber que só não caí por causa dos bloqueadores é ruim, mas ainda assim é muito melhor do que se embrenhar na lama da PMO.  
Uma semana limpo!  

Como um dos usuários disse "é melhor ser escravo dos bloqueadores do que escravo da pornografia". É interessante ler esses posts do projeto sobre o assunto:

http://www.comoparar.com/t76-como-usar-os-bloqueadores-para-enganar-o-cerebro
http://www.comoparar.com/t295-as-12-maiores-falacias-que-contamos-a-nos-mesmos-sobre-a-nao-instalacao-de-bloqueadores

De resto, uma vez que já instalou os bloqueadores, invista nas atividades de religação, de modo a acostumar seu cérebro com outras atividades.


Obrigado pela mensagem Gats, essas tais atividades de religação são o meu ponto mais fraco, mas um dia eu vou ter que me forçar a fazer isso.

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Re: Meu diário – Tentando fugir da escuridão

em 16/11/2018, 20:09
Nove dias completos.

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Re: Meu diário – Tentando fugir da escuridão

em 18/11/2018, 23:22
Recaída, em meio à vários bloqueios que eu fiz, acabei me esquecendo de bloquear determinado site. Esse não é um site pornográfico, porém ele possui links para vários outros sites, inclusive pornográficos, e em meio aos links também existem screenshots dos sites. Eu estava mexendo em alguns ícones do navegador e aí me lembrei do tal site, ao entrar lá e me deparar com várias imagens pornográficas comecei a ficar muito fissurado e a pensar em mil maneiras de burlar os bloqueios. A única maneira efetiva para fazer isso seria com uma senha, que eu tinha mandado para uma pessoa guardar para mim. Entrei em contato com essa pessoa, peguei a senha e o resto nem preciso dizer...

Eu tenho consciência de quais foram os erros que eu cometi, o maior de todos sem dúvida foi não ter saído da minha conforto. É isso, estou no chão mais uma uma vez, mas enquanto não estiver enterrado seguirei tentando me levantar e lutar.

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Re: Meu diário – Tentando fugir da escuridão

em 21/11/2018, 19:49
Tive outras recaídas após minha ultima mensagem, fui tomado por sentimentos de frustração e desesperança que somados a uma crise enorme de ansiedade não deixaram que eu me levantasse. Ainda estou tentando juntar forças.

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Re: Meu diário – Tentando fugir da escuridão

em 21/11/2018, 23:27
Olá Toki. Sei como um reset é complicado, já tive vários desde que conheci o reboot (tendo inclusive resetado hoje). Entretanto, mesmo sem forças, agora é o momento de corrigir as falhas que levaram a queda. No caso, bloquear esse site e pensar se tem algum outro que poderia leva-lo a recair. Também seria interessante conversar com a pessoa que guarda a senha, para apresentar uma certa resistência na hora de repassa-la a você, fazendo perguntas sobre o motivo de precisar delas. Se possível, só entrega-la pessoalmente e observar o que vai fazer no PC. Ou então pensar em outro método de ocultação das senhas.

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Re: Meu diário – Tentando fugir da escuridão

em 22/11/2018, 20:32
Gatts escreveu:Olá Toki. Sei como um reset é complicado, já tive vários desde que conheci o reboot (tendo inclusive resetado hoje). Entretanto, mesmo sem forças, agora é o momento de corrigir as falhas que levaram a queda. No caso, bloquear esse site e pensar se tem algum outro que poderia leva-lo a recair. Também seria interessante conversar com a pessoa que guarda a senha, para apresentar uma certa resistência na hora de repassa-la a você, fazendo perguntas sobre o motivo de precisar delas. Se possível, só entrega-la pessoalmente e observar o que vai fazer no PC. Ou então pensar em outro método de ocultação das senhas.

Obrigado pela mensagem Gats. Já bloqueei o site e me livrei da senha de novo. Também bloqueei a rede social que usei para entrar em contato com a pessoa (criei uma conta nela só por causa disso...), agora só conseguiria recuperar a senha se a procurasse pessoalmente.

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Re: Meu diário – Tentando fugir da escuridão

em 29/11/2018, 19:29
Havia me esquecido de bloquear a versão mobile da rede social que eu usei para recuperar a senha... Com isso tive várias recaídas, só hoje tive forças para bloquear tudo de novo e me livrar da senha. Estranho quando as forças brotam num momento em que você, mesmo na condição de viciado, olha pra si mesmo e percebe o quanto é doentio e até melancólico continuar vivendo afundado nesse vício.

Queria passar um tempo afastado da internet, porém não sei se eu consigo. Todos os períodos que eu passei offline foram devido a eu estar sem conexão na minha casa e não frutos de um esforço meu. De qualquer forma, os sites em que eu entrava diariamente e me faziam perder muito tempo estão todos bloqueados.

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Re: Meu diário – Tentando fugir da escuridão

em 10/12/2018, 13:33
Fiquei uma semana limpo. Na sexta feira, por estar passando muito mal acabei me entregando. Fiquei horas tentando encontrar sites que não tinham sido pegos pelos bloqueios - detalhe, os níveis de bloqueio no PC estão tão fortes que nem procurar coisas na internet eu consigo. - Tive que ficar digitando urls aleatórias na barra do navegador na esperança de encontrar alguma coisa. Acabei encontrando alguns sites que continham imagens de nudez, estava tão fissurado que no fim até fotos de sites de noticias e de redes sociais eu usei para me excitar e me masturbar.    

No dia seguinte consegui encontrar um site que continha pornografia pesada, daí se seguiram várias outras quedas. Eu queria muito recuperar uma uma senha, não para bloquear os sites que descobri (isso eu faria posteriormente), e sim para desativar todos os bloqueios e me afundar ainda mais em PMO, porque por mais que eu tivesse acabado de praticar o ato, não tinha sido da forma que eu sempre fazia (abrindo mais de cem abas no navegador,falo sério!) e nem nos sites que eu sempre visitava. Em dado momento me lembrei de um filme, que fez brotar um pouco de racionalidade em minha mente.

Christiane. 13 anos, drogada e prostituída. Filme baseado em fatos reais que mostra de forma brutal como o vício em drogas destruiu a vida de um grupo de adolescentes. Uma situação recorrente relatada na película é o famoso "Só mais uma vez". Onde os personagens, supostamente já decididos a largar o vício sempre encontravam meios e desculpas para se drogarem por uma última vez, obviamente a tal última vez nunca chegava. Eu com o meu vício em PMO estava vivendo uma situação parecida.

Sei que sou viciado, sei que o vício está me destruindo e quero parar!












Mas antes eu preciso fazer por uma última vez...


Besteira, não preciso de nada disso. Tenho que parar de idealizar demais as mulheres e o prazer sexual, reza a lenda que existem outras coisas para se fazer. Estou meio sem rumo mas estou recomeçando. Usar as mãos para escrever aqui é melhor do que usa-las pra vocês sabem o que.

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