Diário Vysk
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Re: Diário Vysk
23/10/2017, 15:54
Cara, parabéns pelos 14 dias limpo! Não se sinta menos homem por fugir dos gatilhos. Ser homem é ter a coragem de fazer tudo isso que você está fazendo: batendo de frente com a PMO, lutando contra ela. Covardia é o que não é coisa de homem, e você está bem longe disso. Concordo com o ShadowMind, tome cuidado com os pensamentos sugestionados pela PMO. Siga firme, irmão!
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Re: Diário Vysk
23/10/2017, 21:21
Shadow: Beleza man pode deixar kk
5&4: Valeu men, kkk as vezes penso nisso. Mais valeu pela dica kk
Dia 15: O Dia Mais Puto!
Hoje fui pra escola de boas, fiz as atividades e falaram que a Record ( tv record kk )
Ia na minha escola e Entrevistar minha sala sobre o uso de celular para pesquisas. Quem foi o idiota que foi entrevista na Tv? Eu kkkkk mesmo com Cuzinho na Mão. Expliquei de boas oque eu acho kkkk, depois tive muitas secadas com mina da minha sala mais de boa. Fui pra casa com intuito de estudar pra krl, fui fazer instalar um Rom no celular, antes ai deu muito problema instalei 3 Roms e nada ( ROM= O SISTEMA OPERACIAL INTEIRO DO ANDROID. GERALMENTE ROM TAMBEM SAO CHAMADOU DE SISTEMAS CUSTOMIZADOS E NAO OFFICIAIS ) Ai fiquei ate á 17h tentando. Guardei o Pc da minha mae ja que éo unico pc de casa ela nao gosta que eu mexo ( por um lado fico mais longe ainda da PMO. ) ai ela veio em casa pedi o Pc pra fazer um trabalho do Curso, ai ela deixo fiz o trabalho do Curso e aproveitei e restaurei meu celular kk mais demoro ate 20h pra acabar de restaurar ele. Ai já tava tarde eu tava concluindo ele, ajustando so que nao estudei nada fiquei mal pra caramba! Poxa Vou pegar Dobrado amanha ! > Tive algumas fantasias de mina das secadas com Putaria, foi do nada mais Socialização na escola tava muito boa. Sem muita vergonha kkk. Tive um discussao com meu amigo, porque ele acha que Posso desmarcar meus compromissos pra ficar zoando na rua. Ai discuti com ele e mais no fim deu tudo bem, fiquei puto pra caramba! Meditei Tambem foi meio rapido tipo 2minutos! Tava com pressa de resolver negocio do celular que foi rapido.
Mais é isso ai kkk
Att.
Vysk
5&4: Valeu men, kkk as vezes penso nisso. Mais valeu pela dica kk
Dia 15: O Dia Mais Puto!
Hoje fui pra escola de boas, fiz as atividades e falaram que a Record ( tv record kk )
Ia na minha escola e Entrevistar minha sala sobre o uso de celular para pesquisas. Quem foi o idiota que foi entrevista na Tv? Eu kkkkk mesmo com Cuzinho na Mão. Expliquei de boas oque eu acho kkkk, depois tive muitas secadas com mina da minha sala mais de boa. Fui pra casa com intuito de estudar pra krl, fui fazer instalar um Rom no celular, antes ai deu muito problema instalei 3 Roms e nada ( ROM= O SISTEMA OPERACIAL INTEIRO DO ANDROID. GERALMENTE ROM TAMBEM SAO CHAMADOU DE SISTEMAS CUSTOMIZADOS E NAO OFFICIAIS ) Ai fiquei ate á 17h tentando. Guardei o Pc da minha mae ja que éo unico pc de casa ela nao gosta que eu mexo ( por um lado fico mais longe ainda da PMO. ) ai ela veio em casa pedi o Pc pra fazer um trabalho do Curso, ai ela deixo fiz o trabalho do Curso e aproveitei e restaurei meu celular kk mais demoro ate 20h pra acabar de restaurar ele. Ai já tava tarde eu tava concluindo ele, ajustando so que nao estudei nada fiquei mal pra caramba! Poxa Vou pegar Dobrado amanha ! > Tive algumas fantasias de mina das secadas com Putaria, foi do nada mais Socialização na escola tava muito boa. Sem muita vergonha kkk. Tive um discussao com meu amigo, porque ele acha que Posso desmarcar meus compromissos pra ficar zoando na rua. Ai discuti com ele e mais no fim deu tudo bem, fiquei puto pra caramba! Meditei Tambem foi meio rapido tipo 2minutos! Tava com pressa de resolver negocio do celular que foi rapido.
Mais é isso ai kkk
Att.
Vysk
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Re: Diário Vysk
23/10/2017, 23:43
Hahahaha Vou assistir essa reportagem ai, quero te ver mitando nela kkkkkkkkk
Olha ai o bixu entende das informática mesmo, to dizendo: Vai ser o futuro Bill Gates.
Tá indo bem vei. Invista na meditação mesmo que só tem a ganhar.
E mais uma vez: Cuidado com as secadas.
Abrçs.
Olha ai o bixu entende das informática mesmo, to dizendo: Vai ser o futuro Bill Gates.
Tá indo bem vei. Invista na meditação mesmo que só tem a ganhar.
E mais uma vez: Cuidado com as secadas.
Abrçs.
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- ShadowMind
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Re: Diário Vysk
24/10/2017, 13:17
Kkkkkkkk quero ver essa reportagem ae Vyskao.
Quanto as fantasias, nao alimente o monstro.
E nois !
Quanto as fantasias, nao alimente o monstro.
E nois !
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Re: Diário Vysk
24/10/2017, 21:59
Stark: Valeu Man! Quando eu conseguir o Link eu passo
Shadow: kkkk quando achar o link eu passo aqui kkki
16: O Dia mais Cansativo!
Hoje acordei fui pra escola de boas, tive algumas secadas de novo com minas de lá, to tentando controlar isso, tive 2 aulas vagas a prof faltou cheguei em casa, joguei video game e 15h sai pra andar de skate fiquei ate 19h 45 treinando igual um cavalo! To todo dolorido e cheio de feridas, fui tomei um banho de um revisada basica ( bem lixo mesmo kk) Nas Materia, amanha terei um trabalho e dei um revisada pra nao esquecer, depois fui com meu pai ele tava na OLX vendo uns terrenos, ai apareceu aqueles anuncios no canto tela ( acho que todo site tem neh kk) so que apareceu, sabe venda de sutia e calcinha l, ai mostra as mulheres numas posiçoes meio Pervetidas, ai peguei o celular pra nao fica olhando muito, Agora vou dormir cedo porque to todo cagado! Mais é isso ai kkk
Att.
Vysk
Shadow: kkkk quando achar o link eu passo aqui kkki
16: O Dia mais Cansativo!
Hoje acordei fui pra escola de boas, tive algumas secadas de novo com minas de lá, to tentando controlar isso, tive 2 aulas vagas a prof faltou cheguei em casa, joguei video game e 15h sai pra andar de skate fiquei ate 19h 45 treinando igual um cavalo! To todo dolorido e cheio de feridas, fui tomei um banho de um revisada basica ( bem lixo mesmo kk) Nas Materia, amanha terei um trabalho e dei um revisada pra nao esquecer, depois fui com meu pai ele tava na OLX vendo uns terrenos, ai apareceu aqueles anuncios no canto tela ( acho que todo site tem neh kk) so que apareceu, sabe venda de sutia e calcinha l, ai mostra as mulheres numas posiçoes meio Pervetidas, ai peguei o celular pra nao fica olhando muito, Agora vou dormir cedo porque to todo cagado! Mais é isso ai kkk
Att.
Vysk
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Re: Diário Vysk
25/10/2017, 13:07
Olha o proximo Tony Halk ta escondido aqui no forum.
Abraços!
Abraços!
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Re: Diário Vysk
25/10/2017, 21:45
ZEUS: Kkk vakeu man
Dia 17: Baixa Auto Estima!
Hoje fui a escola de boas, cheguei la fiz trabalho super Rapido! Por que tinha estudado no dia anterior, tava um dia bem mais uma mina fez algo pra mim que me baixou muitou mais muito minha auto estima! Eu Gosto dela e de vez quando converso com ela. Mais Tipo na Escola tem um amigo neguinho (Olha sem Racismo aqui! Blz? )
Eu Zouo ele Mais na Brincadeira pois ele entende,que é so uma brincadeira, ai ele fez uma merda, ai falei " kkkk so tinha que ser preto kk" ai a mina falou " para com essas piadas de preto, sem graça" ai ele falou: para ai seu bobao.
Ai fiquei muito Mal! Nao tava muito abatido! Fiquei me sentindo um Lixo! FIQUEI PENSANDO! Que eu so sirvo pra passar repostas ! Nossa mano! As vezes pensando, cade aquela mina que sempre sonho e penso? Será que ela existe?
Man Depois de um tempo, ate passou mais nao sem porcento! Depois de termina uma atividade, fui com uns amigos meu de boas pra parar de pensa bobagem. Mais tanto mais tanto Gatilho! Mais muito mesmo! Nossa pra acabar mesmo! Mais de boa depois teve uma palestra de um incetivo Jovem aqui na escola falando respeitar os idosos e pais e mães, sei que nao era pra mim aquilo kkk sempre fui assim mais teve coisas que tive aumentar meu olho, foi hipertensao (acho que assim que escreve, aquela doença que tu ganha quando ingere muito sal) ai abri olho mesmo kkkk pq coloco muito sal kk
Ai agredeci o caras da palestra, e eles ficaram felizes porque todo mundo Vazou, fico eu e 2 amigo meu agradecendo kk
Cheguei em casa desanimado, pelo ocorrido fui dormir, acordei 16h fui corta o cabelo mais tava muito desanimado! Ai depois foi passando, mais nem estudei tambem cara to muito abatido, nossa como uma pessoa abati a gente, principalmente aquela pessoa que nos gosta neh man. Foda e isso ai
Talvez amanha seje melhor e isso ai
Att.
Vysk
Dia 17: Baixa Auto Estima!
Hoje fui a escola de boas, cheguei la fiz trabalho super Rapido! Por que tinha estudado no dia anterior, tava um dia bem mais uma mina fez algo pra mim que me baixou muitou mais muito minha auto estima! Eu Gosto dela e de vez quando converso com ela. Mais Tipo na Escola tem um amigo neguinho (Olha sem Racismo aqui! Blz? )
Eu Zouo ele Mais na Brincadeira pois ele entende,que é so uma brincadeira, ai ele fez uma merda, ai falei " kkkk so tinha que ser preto kk" ai a mina falou " para com essas piadas de preto, sem graça" ai ele falou: para ai seu bobao.
Ai fiquei muito Mal! Nao tava muito abatido! Fiquei me sentindo um Lixo! FIQUEI PENSANDO! Que eu so sirvo pra passar repostas ! Nossa mano! As vezes pensando, cade aquela mina que sempre sonho e penso? Será que ela existe?
Man Depois de um tempo, ate passou mais nao sem porcento! Depois de termina uma atividade, fui com uns amigos meu de boas pra parar de pensa bobagem. Mais tanto mais tanto Gatilho! Mais muito mesmo! Nossa pra acabar mesmo! Mais de boa depois teve uma palestra de um incetivo Jovem aqui na escola falando respeitar os idosos e pais e mães, sei que nao era pra mim aquilo kkk sempre fui assim mais teve coisas que tive aumentar meu olho, foi hipertensao (acho que assim que escreve, aquela doença que tu ganha quando ingere muito sal) ai abri olho mesmo kkkk pq coloco muito sal kk
Ai agredeci o caras da palestra, e eles ficaram felizes porque todo mundo Vazou, fico eu e 2 amigo meu agradecendo kk
Cheguei em casa desanimado, pelo ocorrido fui dormir, acordei 16h fui corta o cabelo mais tava muito desanimado! Ai depois foi passando, mais nem estudei tambem cara to muito abatido, nossa como uma pessoa abati a gente, principalmente aquela pessoa que nos gosta neh man. Foda e isso ai
Talvez amanha seje melhor e isso ai
Att.
Vysk
- Vysk
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Re: Diário Vysk
26/10/2017, 21:32
18: Desanimo, e Baixa Força de Vontade!
Hoje, como todos os outros fui escola de boas, e voltei numa boa, cheguei em casa me senti assombrado com uma mina, como ela nao saisse de minha cabeça.
Entao fiquei a tarde inteira em casa, pois tava chovendo forte e nao tinha como sair, entao fui ver Dragon Ball, e do Nada vendo os personagem o HOCD Atacou nao sei o porque, mais um coisa que esta me incomodando que minha Animo de Nos estudos diminuiram, e isso esta me afetando se alguem saber algo que me motive eu agradeço kk
Alias fui no mercadinho perto de casa, e as pessoas me reconheceiram pois por causa da reportagem kkk me senti ate importante kk, mais eu alias eu achei o link se quiserem eu passo aqui e posto! Mais oque eu Deveria fazer nesse casos mestres?
Att.
Vysk
Hoje, como todos os outros fui escola de boas, e voltei numa boa, cheguei em casa me senti assombrado com uma mina, como ela nao saisse de minha cabeça.
Entao fiquei a tarde inteira em casa, pois tava chovendo forte e nao tinha como sair, entao fui ver Dragon Ball, e do Nada vendo os personagem o HOCD Atacou nao sei o porque, mais um coisa que esta me incomodando que minha Animo de Nos estudos diminuiram, e isso esta me afetando se alguem saber algo que me motive eu agradeço kk
Alias fui no mercadinho perto de casa, e as pessoas me reconheceiram pois por causa da reportagem kkk me senti ate importante kk, mais eu alias eu achei o link se quiserem eu passo aqui e posto! Mais oque eu Deveria fazer nesse casos mestres?
Att.
Vysk
- Optimus Prime
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Re: Diário Vysk
26/10/2017, 21:55
Continuar estudando uma hora ele vai ter que estabilizar.
- Stark
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Re: Diário Vysk
26/10/2017, 23:41
Eai aluno aplicado!!! kkkkkkkkkkkkkk
Eu vi a entrevista, tu mitou mesmo hein kkkkkkk
Relaxa com esse HOCD, quando ele atacar procure ignorar. Quanto aos estudos, meditar antes ajuda muito no foco. Outra coisa também é saber o porque de tu ter que estudar e quais são seus objetivos claros (veja o vídeo sobre metas que eu coloquei no meu diário).
Abração.
Eu vi a entrevista, tu mitou mesmo hein kkkkkkk
Relaxa com esse HOCD, quando ele atacar procure ignorar. Quanto aos estudos, meditar antes ajuda muito no foco. Outra coisa também é saber o porque de tu ter que estudar e quais são seus objetivos claros (veja o vídeo sobre metas que eu coloquei no meu diário).
Abração.
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Re: Diário Vysk
27/10/2017, 12:17
Zeus: Sim Man!
Stark:kkkk vlw man pode deixar
Recaida ! Pqp me recai por nao aguentar as fissuras que me controlavam! As vezes me pergunto como cheguei aos 64 dias com facilidade! Puta que pariu!
Desculpa a merda! Mais ta osso bate meu recorde! Eu vi agora pouco shadow recaiu e agora eu porra! Ta osso pra ninguem! Mais tem que tem força neh!
Stark:kkkk vlw man pode deixar
Recaida ! Pqp me recai por nao aguentar as fissuras que me controlavam! As vezes me pergunto como cheguei aos 64 dias com facilidade! Puta que pariu!
Desculpa a merda! Mais ta osso bate meu recorde! Eu vi agora pouco shadow recaiu e agora eu porra! Ta osso pra ninguem! Mais tem que tem força neh!
- Vysk
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Re: Diário Vysk
27/10/2017, 12:20
Coloquei uma Meta de 30 Dias! Se eu conseguir bate essa metinha de 15 dias vai pra 30 logo de uma vez!
- Stark
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Re: Diário Vysk
27/10/2017, 12:23
Como foi essa recaída mano?
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Parte II >http://www.comoparar.com/t6475-diario-de-um-vingador
- ShadowMind
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Re: Diário Vysk
27/10/2017, 12:28
Porra, Vyskão...
É foda mano... mas assim como eu fiz, já volte pra luta agora mesmo !
Vamos nos reerguer juntos irmão.
Eu vi a entrevista lá hehehe mito.
É foda mano... mas assim como eu fiz, já volte pra luta agora mesmo !
Vamos nos reerguer juntos irmão.
Eu vi a entrevista lá hehehe mito.
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Re: Diário Vysk
27/10/2017, 14:50
Eae Visk como foi essa recaida meu bruxo?
- Vysk
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Re: Diário Vysk
27/10/2017, 21:03
Galera eu acordei,com fissura na cabeça e fiz de tudo pra esquecer! Mais a fissura parecia que me controlava sabe! Eu falava pra mim mesmo não recai ai passava! Ai do nada e ela me controlava! Parecia que ela me forçava era muito estranho! Me recai quando fui tomar banho pra ir no curso! Mais depois de tomar banho eu recai! Gatilhos nao me afetam muito, secadas tambem nao por que eu esqueço! Mais as fissura que acontecem derepente me afeta demais! Muita me do muito de mim! Mais ela ataca muito Forte! Mano ta muito osso!
Att.
Vysk
Att.
Vysk
- Stark
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Re: Diário Vysk
27/10/2017, 22:31
Gatilhos e as secadas agora (mesmo que não pareça) podem desencadear em uma fissura depois.
Você tem que dar um descaço ao seu cérebro de todo estimulo sexual intenso - a menos que seja sexo real.
Você tem que dar um descaço ao seu cérebro de todo estimulo sexual intenso - a menos que seja sexo real.
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- Vysk
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Re: Diário Vysk
27/10/2017, 22:32
Beleza man! Mais As Vezes é complicado evitar sempre! Mais sempre to dando meu Maximo no Reboot slc
- Stark
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Re: Diário Vysk
27/10/2017, 22:33
É isso ai. Tá aplicado mesmo.
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Parte II >http://www.comoparar.com/t6475-diario-de-um-vingador
- Vysk
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Re: Diário Vysk
28/10/2017, 15:31
Pergunta Rapida!
Como Levar o Reboot a serio novamente? DICAS PRA CHEGAR MAIS LONGE! ME AJUDEM AI!
ALIAS TIVE Uma recaida Besta, mais eu to otimista pois vi o video do Stark lá, mais alguem pode me ajudar nesse caso?
Att.
Vysk
Como Levar o Reboot a serio novamente? DICAS PRA CHEGAR MAIS LONGE! ME AJUDEM AI!
ALIAS TIVE Uma recaida Besta, mais eu to otimista pois vi o video do Stark lá, mais alguem pode me ajudar nesse caso?
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Vysk
- Stark
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Re: Diário Vysk
28/10/2017, 18:19
Olha, alguém viu o vídeo kkkkkkkkkkkkkVysk escreveu:Pergunta Rapida!
Como Levar o Reboot a serio novamente? DICAS PRA CHEGAR MAIS LONGE! ME AJUDEM AI!
ALIAS TIVE Uma recaida Besta, mais eu to otimista pois vi o video do Stark lá, mais alguem pode me ajudar nesse caso?
Att.
Vysk
Cara, nos primeiros dias, eu ficava repetindo sempre pra mim mesmo que não ia ver pornô pois já estava decidido, ver P já não era uma opção... enfim ficava repetindo várias vezes ao longo do dia (principalmente quando a vontade vinha) e isso ajudou a ensinar ao meu cérebro que eu já estava convicto.
Pode parecer besteira mas esse foi o único diferencial desse reboot para os outros em que eu nem chegava aos 30 dias. Aliás o Henry Fordão não disse: "Estar decidido, acima de tudo, é o segredo do êxito" atoa - senão sabe o que quer não chegará a lugar nenhum. O resto é o que todo mundo já sabe: atividades de religação, evitar as secadas, bloqueadores... meditar também pode te ajudar na questão do foco.
Enfim é isso, não tem muito segredo não é só colocar em prática.
E parabéns por continuar seguindo em frente.
Flw.
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- Gregory16
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Re: Diário Vysk
29/10/2017, 10:04
Diga a si mesmo diariamente que vai ficar sem PMO que você vai ficar mais resistente às tentações, conversar consigo mesmo ajuda muito no início, tem que se auto-controlar quando a vontade vier.Vysk escreveu:Pergunta Rapida!
Como Levar o Reboot a serio novamente? DICAS PRA CHEGAR MAIS LONGE! ME AJUDEM AI!
ALIAS TIVE Uma recaida Besta, mais eu to otimista pois vi o video do Stark lá, mais alguem pode me ajudar nesse caso?
Att.
Vysk
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- Vysk
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Re: Diário Vysk
29/10/2017, 17:32
Stark: tendi man, toda vez que pensa em alguma merda, vou lembrar disto
Silva: Sim vou praticar.
Dia 1: fui dia normal, mais meu problema que tive muitas secadas e por enquanto ta sendo um desafio, mais sabado no dia da recaida fui na catequese e so foi eu e mulher da catequese, e tinha tarefa assim que ela passou. " Qual é o Projeto de Deus para Sua Vida?" Ai ja que tava eu e ela, falei assim " Me Livrar de Certa Coisa ( o Vicio ) e Viver Uma Vida Digna de Sucesso" ai ela pergunto o do que? Ai falei que nao falar sobre isso por enquanto. Ai nos fico conversando sobre isso e dificuldades ela me ajudou muito, ai sai pra andar de skate e meu amigo so fala de Sexo e secava muitas as mulheres e meu erro que tambem dei algumas secadads com ele, eeeee burrice... mais hj ou seja domingo foi tranquilo. Mais meu desafio é por enquanto.
Att.
Vysk
Silva: Sim vou praticar.
Dia 1: fui dia normal, mais meu problema que tive muitas secadas e por enquanto ta sendo um desafio, mais sabado no dia da recaida fui na catequese e so foi eu e mulher da catequese, e tinha tarefa assim que ela passou. " Qual é o Projeto de Deus para Sua Vida?" Ai ja que tava eu e ela, falei assim " Me Livrar de Certa Coisa ( o Vicio ) e Viver Uma Vida Digna de Sucesso" ai ela pergunto o do que? Ai falei que nao falar sobre isso por enquanto. Ai nos fico conversando sobre isso e dificuldades ela me ajudou muito, ai sai pra andar de skate e meu amigo so fala de Sexo e secava muitas as mulheres e meu erro que tambem dei algumas secadads com ele, eeeee burrice... mais hj ou seja domingo foi tranquilo. Mais meu desafio é por enquanto.
Att.
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Re: Diário Vysk
29/10/2017, 20:58
Caiu, muleque? Bora, levanta essa cabeça brilhante. Volte pro seu estado normal. Mude aquilo que te fez cair. Pense diferente agora. Se com um pensamento não deu certo, tente com outro. O negócio é não ficar pensando na caída. Pense pra frente agora.
Tu é bom.
Tu é bom.
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- Vysk
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Re: Diário Vysk
30/10/2017, 22:05
Silva: Sim Mano! To fazendo de tudo pra mudar isso!
Dia 2: Hoje foi dia tranquilo, mais nunca pensei que a musica ia me distrair nas fissuras e na secadas na escola ele foi essencial kkk, cheguei em casa meu celular morreu e entao fui dar soneca e acorde 15h Tarde jksjsjsjs, fiz o rango e dei uma de 30 min e fiz minhas tarefas foi estudo mais merda que tive mais to tentando me reanimar,quero estudar igual um Cavalo pra prestar um prova ou pro Enem kksksksksmskksksksksksksksks, Bom tive uma secada meio pesada hoje tava ajudando meu Pai e a vizinha da frente, sabe aquele mulheres de funkqueiros ela usa short muito curto,ai vi uma mulher chamando ela ,saiu na porta com Short Super Curto e que vi ate poupa da bunda mano! Que mersa to evitando o maximo de Secadas pra nao gerar fissuras depois! So que as vezes é complicado! Mais to me matendo Convicto comigo! Eu falo todos dias que vou ficar Sem PMO e Parecer funcionar kkkk mais por hoje é so makskakak
Att.
Vysk
Dia 2: Hoje foi dia tranquilo, mais nunca pensei que a musica ia me distrair nas fissuras e na secadas na escola ele foi essencial kkk, cheguei em casa meu celular morreu e entao fui dar soneca e acorde 15h Tarde jksjsjsjs, fiz o rango e dei uma de 30 min e fiz minhas tarefas foi estudo mais merda que tive mais to tentando me reanimar,quero estudar igual um Cavalo pra prestar um prova ou pro Enem kksksksksmskksksksksksksksks, Bom tive uma secada meio pesada hoje tava ajudando meu Pai e a vizinha da frente, sabe aquele mulheres de funkqueiros ela usa short muito curto,ai vi uma mulher chamando ela ,saiu na porta com Short Super Curto e que vi ate poupa da bunda mano! Que mersa to evitando o maximo de Secadas pra nao gerar fissuras depois! So que as vezes é complicado! Mais to me matendo Convicto comigo! Eu falo todos dias que vou ficar Sem PMO e Parecer funcionar kkkk mais por hoje é so makskakak
Att.
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