Diario - IllidaN

Agradeço whats e marco meliodas por suas presenças aqui!

Continua dias difíceis para resistir, muita vontade de praticar PMO, hoje tive alguns gatilhos, mas soube administrar. Minha motivação está muito baixa, mas vou mesmo assim para a academia. sigo firme! Comprei e estou fazendo o programa Revert do site, tem me ajudado e é uma ótima ferramenta. Todos os dias a noite vejo as aulas e pratico o que está proposto.

Avante!

IllidaN escreveu:Agradeço whats e marco meliodas por suas presenças aqui!

Continua dias difíceis para resistir, muita vontade de praticar PMO, hoje tive alguns gatilhos, mas soube administrar. Minha motivação está muito baixa, mas vou mesmo assim para a academia. sigo firme! Comprei e estou fazendo o programa Revert do site, tem me ajudado e é uma ótima ferramenta. Todos os dias a noite vejo as aulas e pratico o que está proposto.

Avante!

Fala amigo, vamos vencer esse vício! Também estou com essa sensação, acredito que seja normal ser mais forte nos primeiros dias mas deve normalizar, Deus abençoe a sua caminhada por ai!

Isso aí, irmão, às vezes fica bem difícil mesmo, mas costumo pensar que a vida é como andar de bicicleta, para manter o equilíbrio é preciso se manter em movimento e isso vc está fazendo. Segue nesse movimento que vc vai longe.
Abração

Bora pra frente amigo, lê algumas histórias de sucesso lhe fará bem abçs.

TemplariodaLuz, whats e Kaneki Agradeço por suas prensenças aqui!

11 dias vencido, longe da PMO! Tudo indo certo por aqui. Notei que estou começando a buscar Pornografia leve nas Redes, me deparo com mulheres de biquini, etc. Preciso e vou deixar de usar por uns dias para que meu cérebro entenda que isso não é mais para mim. e vou clicar em VER MENOS, para os algoritmos das redes parar de me mostrar isso.

Avante!

Olá a todos! Mais dias vencidos. Hoje foi tranquilo, não senti vontade de Praticar PMO. Trabalhei, fiz leitura, fui sair para correr já que a academia estava fechada. Estou terminando o Livro 12 Regras para a Vida - Jordan Peterson. Recomendo a sua leitura, muitas lições valiosas.

Avante!

Olá amigo esqueci de comentar o post anterior, mas que bom que tá tudo bem;
pego o caminho contrário desse e continue assim, pois é sempre assim que voltamos ao erro abçs. Rumo à vitória.

IllidaN escreveu:Agradeço whats e marco meliodas por suas presenças aqui!

Continua dias difíceis para resistir, muita vontade de praticar PMO, hoje tive alguns gatilhos, mas soube administrar. Minha motivação está muito baixa, mas vou mesmo assim para a academia. sigo firme! Comprei e estou fazendo o programa Revert do site, tem me ajudado e é uma ótima ferramenta. Todos os dias a noite vejo as aulas e pratico o que está proposto.

Avante!

parabéns mano, siga firme! Stay Hard!

IllidaN escreveu:Olá a todos! Mais dias vencidos. Hoje foi tranquilo, não senti vontade de Praticar PMO. Trabalhei, fiz leitura, fui sair para correr já que a academia estava fechada. Estou terminando o Livro 12 Regras para a Vida - Jordan Peterson. Recomendo a sua leitura, muitas lições valiosas.

Avante!

Excelente IllidaN. Acompanhando

Olá pessoal, sinto informar que andei afastado por ter recaido. Começou com objetificação nas redes sociais fiquei dois dias assim e não aguentei. Mas já tomei medidas para evitar que isso aconteça novamente.

Fiz a assinatura Anual do Aplicativo Bloqueador Qustodio, usarei para bloquear PMO e colocarei uma senha extremamente díficil para dificultar o acesso. Recomendo, na minha opnião é um dos melhores atualmente.
Assisti na terça feira o Filme Preço do amanhã. Tive boas reflexão sobre nosso tempo valioso e como devemos buscar gastá-la da melhor forma possível.

Boa noite irmão. Pois é complicado. Também recai recentemente, mas não basta lamentar. O ideal é fazer como você fez, usar as ferramentas adequadas. Usava um bloqueador versão free que permite desinstalar.

Tudo de bom pra você.

ola amigo, sinto muito pela queda, aconteceu algo parecido comigo; parece que se e a gente não consumar queda vamo morrer, vamo mudar essa mentalidade abçs. Torcendo por ti

Olá, Pessoal! 2 dias vencidos. Vamos continuar vigilantes. Por enquanto sem vontade de Praticar PMO. Pelo que notei é com cerca de 20 dias que o desejo/abstinencia ficam mais de dificil de lidar. Deixo aqui anotado para me lembrar de redobrar minha atenção nesses dias.

Também me acontece isso com os 20 dias por acaso.

Boa sorte. E parabéns pelos dias.

Aconselho uma aplicação para telemóveis, o Reboot, para motivar.

Vai dando notícias, IllidaN!

Lembra-te que o Reboot além de necessitar de uma abordagem prática no fazer requer abordagem teórico-prática do saber fazer e teórica, o saber. Ou por outras palavras o manual de instruções.

Ir construindo uma boa mentalidade é importante. Falarei disso melhor no meu diário. Força aí.

Olá Pessoal. 7 Dias firmes, mantendo a mente e o corpo ativo.

Fechando as brechas para evitar cair em tentação.

Que bom amigo, continue assim abçs.

Olá, pessoal! Acabo de chegar de uma corrida, completamente exausto. Trabalhei e adiantei umas coisas que precisava. estou indo no caminho certo.

Avante!

Vi que você está a bastante tempo na luta, fico feliz por isso. Essa é uma marca que eu não alcanço a algum tempo, espero que continue firme.

Continue assim, Torcendo por você

Olá pessoal! Tenho conseguido levar bem o Reboot. Pratico atividade física, leitura, oração, socialização. Meu foco não tem sido em Me livrar da PMO, mas sim construir bons hábitos. Reconheço que ainda perco muito tempo usando as redes sociais sem objetivo à esmo.

Percebi que nos ultimos dois dias tenho ficado mais sensíveis gatilhos. da ultima vez foi por volta de 17 dias de Reboot que recai por dar brechas para gatilhos. Vou redobrar a atenção nesses dias.

Avante!

Faz bem amigo, vai dar tudo certo abçs.

Como vai parceiro?