Diário Alexandretj

Olá companheiros e companheiras - euvouvencer e Seeker vocês me ajudam bastante a continuar acreditando na cura!

Sabemos que temos um potencial mental muito grande; se dissermos todos os dias que somos fracassados, seremos fracassados; se dissermos que somos vencedores, seremos vencedores. Algumas vezes na Igreja tive a oportunidade de fazer uma reflexão para um considerável números de pessoas - para uma pessoa tímida isso foi um grande feito. Hoje já não tenho tantas oportunidade de falar em público, mas para alguém engajado nas atividades, poderá surgir uma oportunidade quando eu menos esperar. Então eu sempre treino sozinho o que vou dizer - me sinto louco às vezes falando sozinho, kkkk - mas ajuda bastante a assimilar o conteúdo para dizer de forma organizada os pensamentos. Li certa vez que o hábito de falar sozinho não é coisa de gente doida - muito pelo contrário. Outra vez li que se você ensinar para alguém um conteúdo que começou a estudar - como se fosse um especialista no assunto - ajudará melhor a assimilar o que se aprende. Aonde quero chegar? O que me ajudou a enfrentar a P nesses dias, foi treinar em casa - como se fosse dar uma palestra - os malefícios da PMO na vida de homens e mulheres. Era como se eu estivesse curado há muitos anos e estivesse palestrando para muitas pessoas. Isso tem me ajudado a absorver os malefícios, fazendo com que a P não seja mais opção para satisfação sexual.

"É preciso que nós redescubramos o corpo da mulher"

"É preciso que o corpo feminino seja uma floresta a ser explorada; uma montanha a ser escalada." Com a facilidade de acesso a sites nas redes sociais e compartilhamento de fotos e vídeos em Apps de bate-papo, nós vamos ficando cada vez mais submissos a estímulos visuais e a busca constante por novidades.

Abraços

Com certeza usarei essa dica! Adorei!
Tu é um exemplo aqui no fórum. Parabéns e muito obrigada por ajudar tanto.
Acompanhando sua caminhada.

Bom dia Alexandre, parabéns pelos 6 meses, você é um vitorioso! Sou novo aqui, mas já conhecia o método do reboot, tenho uma dificuldade muito grande em relação a MO, ficar sem P pra mim não é tão crítico, mas de tanto praticar MO o desejo de ver P acaba surgindo. Essa noite depois de 17 dias sem PMO eu acordei pela segunda vez na semana sentindo que iria ter um orgasmo, porém nada aconteceu apesar de sentir meu pênis formigar e meu corpo também e meu coração ficar bem acelerado, após isso como não houve nada, fiquei naquela fissura de sentir um orgasmo e não consegui dormir novamente, acabei não resistindo e me masturbei, porém sem P e nem fantasias, mas me veio mesmo assim aquele sentimento de derrota, uma tristeza, mas vou recomeçar novamente, isso tem atrapalhado uma outra área da minha vida especificamente e eu realmente preciso me livrar desse hábito, ainda por cima sou solteiro e procurar uma parceira no momento está fora de questão no momento devido a uma outra mudança na minha vida que devo fazer primeiro, mas enfim, vi que você também não é sexualmente ativo e por isso me sinto numa situação parecida com a sua, já te aconteceu isso que me aconteceu essa noite, se sim, como você conseguiu driblar esse desejo intenso de um quase orgasmo?

Emily escreveu:Com certeza usarei essa dica! Adorei!
Tu é um exemplo aqui no fórum. Parabéns e muito obrigada por ajudar tanto.
Acompanhando sua caminhada.

Oi Emily. Estou acompanhando o seu diário. Parabéns pelos seus mais de 20 dias longe da PMO.

Comecei um "projeto" de reforma do meu quarto - consequentemente da casa também. Estou gostando dessa reforma porque me mantenho ocupado. É bom mudar o ambiente; mudando móveis de lugar; jogando fora coisas que não se usa mais. É assim a vida da gente também: jogar fora o que nos faz sofrer e acrescentar o que nos ajuda a mudar. Vontade de PMO 0% - mas para mim, estou "cinco" dias no Reboot(3 Reboot); tomando os mesmos cuidados que da primeira vez.

Enviado pelo Topic'it

UmNovoHomem escreveu:Bom dia Alexandre, parabéns pelos 6 meses, você é um vitorioso! Sou novo aqui, mas já conhecia o método do reboot, tenho uma dificuldade muito grande em relação a MO, ficar sem P pra mim não é tão crítico, mas de tanto praticar MO o desejo de ver P acaba surgindo. Essa noite depois de 17 dias sem PMO eu acordei pela segunda vez na semana sentindo que iria ter um orgasmo, porém nada aconteceu apesar de sentir meu pênis formigar e meu corpo também e meu coração ficar bem acelerado, após isso como não houve nada, fiquei naquela fissura de sentir um orgasmo e não consegui dormir novamente, acabei não resistindo e me masturbei, porém sem P e nem fantasias, mas me veio mesmo assim aquele sentimento de derrota, uma tristeza, mas vou recomeçar novamente, isso tem atrapalhado uma outra área da minha vida especificamente e eu realmente preciso me livrar desse hábito, ainda por cima sou solteiro e procurar uma parceira no momento está fora de questão no momento devido a uma outra mudança na minha vida que devo fazer primeiro, mas enfim, vi que você também não é sexualmente ativo e por isso me sinto numa situação parecida com a sua, já te aconteceu isso que me aconteceu essa noite, se sim, como você conseguiu driblar esse desejo intenso de um quase orgasmo?

Olá UmNovoHomem

Se você diz que não é tão viciado em P, isso é uma boa notícia. Mas como você mesmo disse, é quase impossível praticar MO sem ir atrás de algum estímulo mental ou visual. Praticar MO vai nos puxar a vermos P. Essa tensão/sensação louca eu sempre tive; mas não tenho uma técnica para lhe dizer como contenho. Eu fui ao limite: praticava PMO três vezes ao dia; até que um dia cansei tanto corporalmente, mentalmente e espiritualmente. Minha última experiência com uma garota foi no começo de 2017, mas não demos muito certo - e houve até risco de gravidez mas era alarme falso. Entrei numa profunda depressão por causa disso - então decidi me afastar de relacionamentos por enquanto. Nós temos a polução noturna como alívio, mas a gente não sente O porque estamos dormindo. Você tem que ver porque essa busca constante por O. As duas primeiras semanas de Reboot são as mais críticas. Espero ter te respondido algo.

Abraços

Valeu Alexandre, obrigado!
O problema da polução é que eu acordei bem na hora, senti o início dela no corpo, mas ela não prosseguiu e aí eu fiquei excitado demais, mas vou vigiar mais e tentar não cair novamente.

Até mais, obrigado!

UmNovoHomem escreveu:Valeu Alexandre, obrigado!
O problema da polução é que eu acordei bem na hora, senti o início dela no corpo, mas ela não prosseguiu e aí eu fiquei excitado demais, mas vou vigiar mais e tentar não cair novamente.

Até mais, obrigado!

Olá amigo

Minhas poluções cessaram por enquanto; mas elas são normais no começo

Os cinco Pilares:

- Sentimental: sonhos, carencias, amores...
- Profissional/Financeiro: carreira; saber lidar com dinheiro e evitar gastos supérfluos; bom profissional...
- Familiar: realidade familiar; em que situação familiar foi criado; ter a sua própria familia...
- Saúde: aqui posso citar a saúde mental; o que mais lutamos é pela cura da P; depressão; crises, traumas...
- Espiritual: a nossa necessidade do imaterial, nossas crenças em algo além deste mundo...

Taí cinco pilares que nos sustentam; se um pilar cair, os outros quatro serão abalados. Não conseguimos deixar de consumir P - já que ela está no pilar da saúde mental - sem antes não observarmos aonde estão indo os outros pilares. Muitos relatam que a pressão do dia dia leva-os a procurar a P para relaxar - comigo é assim também. Um pilar também vai ajudando muitos outros a se reerguerem para um vida melhor. É preciso encontrar a raíz do problema para chegarmos do porquê desse consumo desenfreado. Eu estou muito sensível sexualmente falando - antes teria recorrido à PMO - mas agora tenho ido por outro caminho. Uma amiga me mandou pelo wpp uma foto decotada, para eu aplicar um filtro na foto, ai briguei com ela e ela disse que não mandaria mais fotos assim; antes eu já teria recorrido à PMO; no entanto, pouco tempo depois, já tinha esquecido que tinha visto a foto. Temos que procurar a raiz desse consumo de P, senão, andaremos em círculos. O ambiente que nos cerca muitas vezes é agressivo, sensual, o que contribuí pra gente se decepcionar e afogar as mágoas na PMO.

Não sou adepto do Budismo, mas procurem no YouTube, o Canal MOVA, que é canal da Monja Coen. Lá no canal existem os vídeos:

- Quando abster-se de sexo? Devemos manter a castidade? | O Sexo | Monja Coen Responde
- Masturbação seria um descontrole sobre os próprios desejos? | O Sexo | Monja Coen Responde
- A pornografia afeta os relacionamentos? | O Sexo | Monja Coen Responde

Alexandretj escreveu:Os cinco Pilares:

- Sentimental: sonhos, carencias, amores...
- Profissional/Financeiro: carreira; saber lidar com dinheiro e evitar gastos supérfluos; bom profissional...
- Familiar: realidade familiar; em que situação familiar foi criado; ter a sua própria familia...
- Saúde: aqui posso citar a saúde mental; o que mais lutamos é pela cura da P; depressão; crises, traumas...
- Espiritual: a nossa necessidade do imaterial, nossas crenças em algo além deste mundo...

Taí cinco pilares que nos sustentam; se um pilar cair, os outros quatro serão abalados. Não conseguimos deixar de consumir P - já que ela está no pilar da saúde mental - sem antes não observarmos aonde estão indo os outros pilares. Muitos relatam que a pressão do dia dia leva-os a procurar a P para relaxar - comigo é assim também. Um pilar também vai ajudando muitos outros a se reerguerem para um vida melhor. É preciso encontrar a raíz do problema para chegarmos do porquê desse consumo desenfreado. Eu estou muito sensível sexualmente falando - antes teria recorrido à PMO - mas agora tenho ido por outro caminho. Uma amiga me mandou pelo wpp uma foto decotada, para eu aplicar um filtro na foto, ai briguei com ela e ela disse que não mandaria mais fotos assim; antes eu já teria recorrido à PMO; no entanto, pouco tempo depois, já tinha esquecido que tinha visto a foto. Temos que procurar a raiz desse consumo de P, senão, andaremos em círculos. O ambiente que nos cerca muitas vezes é agressivo, sensual, o que contribuí pra gente se decepcionar e afogar as mágoas na PMO.    

Não sou adepto do Budismo, mas procurem no YouTube, o Canal MOVA, que é canal da Monja Coen. Lá no canal existem os vídeos:

- Quando abster-se de sexo? Devemos manter a castidade? | O Sexo | Monja Coen Responde
- Masturbação seria um descontrole sobre os próprios desejos? | O Sexo | Monja Coen Responde
- A pornografia afeta os relacionamentos? | O Sexo | Monja Coen Responde

Excelente reflexão. Também não sou budista mas gosto muito dos vídeos da Monja Coen. Vou assistir estes que você indicou assim que possível.
Um abraço. Obrigado pela partilha.

Valeu David Silva!!

Sem maiores novidades...

Apenas lutando contra as fantasias para também não virar vício. Fiquei ocupado neste final de semana. Graças a Deus fiz um "bico" e deu para conseguir dinheiro para pagar algumas coisas. Como dizem aqui:

"Não masturbemos nossos problemas"

Enviado pelo Topic'it

Alexandretj escreveu:Valeu David Silva!!

Sem maiores novidades...

Apenas lutando contra as fantasias para também não virar vício. Fiquei ocupado neste final de semana. Graças a Deus fiz um "bico" e deu para conseguir dinheiro para pagar algumas coisas. Como dizem aqui:

"Não masturbemos nossos problemas"

Enviado pelo Topic'it

Opa Alexandre,

É isso ai, parabéns, continue firme.

Que Deus fortaleça todos nós. Avante.

Acompanhando seu diário cara. Parabéns, você é um grande exemplo a ser seguido!

Por que nunca estamos satisfeitos de verdade?

Seria até compreensível um rapaz solteiro, sem nunca ter tido uma experiência sexual, ir procurar na PMO "conforto" para aliviar a tensão; mas logo depois de ter conseguido alguém, imediatamente abandonaria a PMO de vez - mas não é bem isso que acontece. Eu tive namoradas - e ficantes - que fazia tudo naquela hora; não tinha diferença das mulheres de filmes P, mas mesmo assim eu não me dava por satisfeito. Vem aquele sensação do caramba, aquela vontade doida por PMO, entretanto, após o ato, vem as sensações de desânimo, fracasso e de estar no lixão. Quem sai pela rua dançando igual ao homem-aranha, depois de ter praticado aquela "perfeita sessão de PMO"? Muitos aqui no Fórum tem seus parceiros e parceiras para, teoricamente, satisfazerem suas vontades loucas com o outro, mas não é isso que acontece; se estamos sozinhos, não ficamos satisfeitos; se estamos acompanhados não estamos satisfeitos. Se estamos na prática da PMO não ficamos satisfeitos; durante o Reboot a satisfação demora pouco tempo.
...

Valeu SeuJorge pelas palavras; respondi no seu diário.

Enviado pelo Topic'it

Valeu Seeker! Sucesso ai Rebooter

Dêem uma lida neste recortes de artigos sobre a produção do sêmen:

...homens que se masturbam com frequência também podem ter mais dificuldade na reposição do material seminal. A demanda pode ser maior do que a produção por isso parar de estimular, aumenta e muito as chances de gravidez, por deixar concentrada a produção de esperma para a relação.
...
a produção do esperma tem um elevado custo biológico para os machos, eles adotam uma estratégia para gastá-lo bem.

Um elevado nível de ejaculações e produção de esperma também reduziu a capacidade imunológica dos animais, que se tornaram mais suscetíveis a infecções bacterianas.

Um novo estudo mostrou que a produção de esperma é um peso para os machos maior do que se pensava.

O gasto de energia na produção do esperma é elevado, chegando a ter implicações significativas sobre a saúde.

"Este estudo desafia a visão tradicional de que o sexo e a produção de esperma saem barato para os machos," disse o Dr. Damian Dowling, da Universidade Monash (Austrália).

"Nós mostramos que os custos são de fato muito grandes, e esses custos o esforço que um macho irá despender em qualquer encontro sexual," explica Dowling
-----------------
A produção do sêmen consome muita da nossa energia vital; quanto mais MO praticamos, mais produção de espermas aumentarão.

Enviado pelo Topic'it

A insatisfação vem do fato que os seres humanos são vazios por natureza e vive tentando preencher um vazio que jamais será preenchido e todos morrem tentando, ou você aceita ou nunca será feliz de verdade e por isso a maioria das pessoas apenas acham que são felizes

Olá Alexandretj, hoje no mundo relativista em que vivemos é complicado falar de uma verdade absoluta, que para nós cristãos católicos é Deus (mas Deus de forma objetiva de acordo com o que é nos passado pela Igreja de dois mil anos), fomos criados por Deus e para ele e como diz Santo Agostinho no seu livro das Confissões, e "nosso coração não descansa enquanto não repousa nele" que é a origem e fim de tudo. Acredito que por isso buscamos todo tipo de distração e vícios, como fanatismo por futebol, pornô e masturbação, riquezas, álcool em excesso, drogas, etc. E a sensação é a mesma, falta algo.

Mesmo em nós cristãos católicos que ainda somos muito apegados a essas paixões é porque ainda não evoluímos o bastante na vida de santidade cristã. Com a graça de Deus temos que buscar ir além. Pelas nossas forças nada vamos conseguir.

Aos amigos que não partilham de nossa fé, estamos aqui para ajudar no que puder, pois sabemos que muita gente conseguiu vencer este vicio em particular da PMO. Este post foi mais direcionado a você mesmo e aos que se consideram Cristãos. Ao ler senti que precisava escrever isto. Um abraço e continuemos na luta!

Olá amigos Serge e Energia. Li tudo o que escreveram. Desculpem-me não ser presente no Diário de vocês; porque meu computador pifou e acho ruim escrever no celular, kkk. Mas absorvi tudo o que vocês disseram. Em resposta:

Sei que o Fórum não é para isso, mas quero refletir sobre o "lado espiritual do Reboot..." Neste mês alcancei algumas Graças maravilhosas - agora a pouco recebi uma em mãos. Ganhei uma viagem de avião para outro Estado...entre outras coisas. Para um cara desempregado, isso tudo é providência divina. Deus quando vê nossos esforços nos ajuda. Por outro lado, o Reboot nós dá clareza mental para nos decidirmos a sair do lugar e assim outras portas vão se abrindo. "Esforça-te e Eu Te ajudarei" - Diz a Palavra de Deus. Estou vivendo um ano totalmente diferente do que já vivi. Agradeço esta comunidade e projeto, que nos deram a fonte científica para um male que nos aflige durante anos. Vale a pena sofrer por isso; valeu a pena ter sofrido todo esse tempo para que uma mudança fosse necessária.

Vamos em frente

Enviado pelo Topic'it

O que tem me ajudado durante o Reboot é colocar pequenas metas a cumprir; queremos tudo pra hoje e vivemos na ansiedade. Não devemos nos comparar com os outros porque cada um tem seu tempo e história de vida.

Fiz uma pequena reforma no meu quarto, que se estenderá à casa toda. Faço metas: pela manhã terminarei esta parede. À tarde continuo na outra parede. É incrível como eu durmo até melhor dentro de um quarto novo. Meu pc pifou, então vou ter que montar uma máquina melhor. Lá pro meio do ano, vou comprar uma geladeira nova aqui pra casa, - estou economizando pra isso. Todas estas metas estão nas Mãos de Deus. Sabemos que as tarefas de casa nunca terminam, então quem se dispõe a limpar a casa, sempre terá atividades pra fazer. É bom mudar. Me sinto um pouco mais diferente do que antes.

Enviado pelo Topic'it

Hoje tive um pequeno vazamento seminal e acordei 3h. Meus desejos por ter alguém estão altos; mas considero isso como normal; não há vontade consumo por PMO. Precisamos amadurecer para a vida e ver que a PMO não é solução de problemas.

Vi uma matéria interessante de um cara que fez o "treino do saitama" - do Anime One Punch Man - 100 flexões diárias em intervalos. Achei legal e estou fazendo também em sessões de 20 flexões. O exercício permite que tenhamos mais sede para a hidratação do corpo e consequentemente deixando-nos com mais energia e mente mais clara.

A vontade de PMO está distante, mas estou carente de uma companheira. "Não irei fazer S comigo mesmo para me satisfazer"; quero alguém de verdade - foi essa vida de P que me adoeceu. Na vida amorosa é preciso com que a gente faça as pazes com a vida. Pessoas traumatizados, com sentimentos de inferioridade, ciumentas, apegadas, dependentes do outro...poderão viver relacionamentos do qual se machucam e machucam os outros.

Hoje vi uma cena de um casal se beijando, num filme romântico, que fiquei hipnotizado, tonto e senti arrepios. É muito bom beijar; e o beijo é o sinal da atração que o casal sente pelo outro. Quando estamos afundados na PMO, nem o beijo nos trás desejos pelos outro - ficamos frio para estímulos, digamos, mais românticos para preferirmos coisas mais picantes de filmes P. É bom sentir prazer pelo pouco - como um simples beijo - que significa que temos muitas coisas guardadas a ponto de serem colocadas pra fora.

Enviado pelo Topic'it

Alexandretj escreveu:Vi uma matéria interessante de um cara que fez o "treino do saitama" - do Anime One Punch Man - 100 flexões diárias em intervalos. Achei legal e estou fazendo também em sessões de 20 flexões. O exercício permite que tenhamos mais sede para a hidratação do corpo e consequentemente deixando-nos com mais energia e mente mais clara.

A vontade de PMO está distante, mas estou carente de uma companheira. "Não irei fazer S comigo mesmo para me satisfazer"; quero alguém de verdade  - foi essa vida de P que me adoeceu. Na vida amorosa é preciso com que a gente faça as pazes com a vida. Pessoas traumatizados, com sentimentos de inferioridade, ciumentas, apegadas, dependentes do outro...poderão viver relacionamentos do qual se machucam e machucam os outros.

Hoje vi uma cena de um casal se beijando, num filme romântico, que fiquei hipnotizado, tonto e senti arrepios. É muito bom beijar; e o beijo é o sinal da atração que o casal sente pelo outro. Quando estamos afundados na PMO, nem o beijo nos trás desejos pelos outro - ficamos frio para estímulos, digamos, mais românticos para preferirmos coisas mais picantes de filmes P. É bom sentir prazer pelo pouco - como um simples beijo - que significa que temos muitas coisas guardadas a ponto de serem colocadas pra fora.

Enviado pelo Topic'it

Muito bom Alexandre! devagar você vira o saitama hehehehe...esteja aberto a conhecer alguém legal, que se importe com você e que tenha valor, não aceite qualquer pessoa, e com certeza você irá encontrar esse alguém que você e ela merece, e como você mesmo já disse faça as pazes com a vida!

"A origem do sofrimento está em colocar a experiência de felicidade na dependência de algo externo."


http://www.comoparar.com/t9012-diario-do-dom

Valeu Dom, espero fazer as pazes.

É incrível que com tempo a gente vai recuperando a libido de formal natural. As E vão ficando mais fortes e espontâneas. Desde meus 17 anos, que não fico tanto tempo sem me relacionar com alguém. Estou vivendo a fase da águia, kkkkk - sobrevoando para melhor observar. Assim como deixei pessoas passarem para viver algo melhor....quero que a PMO seja esse passado sombrio que nunca mais quero voltar. Quero reconstruir/ressignificar minha vida. Quero reconquistar tudo o que perdi e viver a vida com mais dignidade.

Enviado pelo Topic'it

Fala Alexandretj, brother eu reparei isso também, minhas ereções estão mais fortes e duradouras, parecem as que eu tinha na adolescência. Quase 200 dias mano, parabéns!

potiguar25 escreveu:Fala Alexandretj, brother eu reparei isso também, minhas ereções estão mais fortes e duradouras, parecem as que eu tinha na adolescência. Quase 200 dias mano, parabéns!

O negócio parece que toma vida própria, kkkk. Tive mais uma polução noturna. Sonhei com mulheres, mas não foram sonhos P. Tenho vontade de S, mas não de PMO. Estou tomando cuidado com fantasias.

Enviado pelo Topic'it