Vencendo o GIGANTE!

Wander escreveu:

Primeiramente: Ramon, Julianl, End, Mascaradeferro, Return, Harvey, Joel Obrigado por terem comentado, vocês não sabem como me ajudarem a voltar a racionalidade.
Segundo: 46 dias carambaaaaaaa!!!!!! NÃO FOI DESSA VEZ QUE EU CAI VÍCIO DESGRAÇADO.

Ontem foi tenso pessoal, como sabem após aquele decepção e sinceramente nem foi lá tão decepção pq eu já imaginava que não ia passar de primeira, sinceramente nem tava ligando mas quando cheguei em casa parece que o vício começou a bombardear minha mente e como todos nós aqui do fórum e todos que são viciados sabem que após a decepção sempre corremos pra PMO e aí ficou lembranças de vídeos.

"Você já fez sua melhor marca, só assitir uns vídeos e depois bater essa marca novamente" olha a desgraça do pensamento que passa na nossa cabeça no momento de fissura; como disse o Joel, após chegar ao O eu ia ficar decepcionado por ter jogado meus dias foras, todos nós sabemos que após recair o arrependimento é certeiro e ia ficar tudo uma desgraça.

Mas vamos lá para o que eu fiz pra sobreviver ontem: 1° Não fiquei "discutindo" com o vício: quando veio essa peleja eu entrei pro fórum e fiz relato, li vários diários, principalmente daqueles que recaíram, pra ver se eu lembrava que após a queda só teria arrependimento.
2° entrei correndo pro banho, perigoso o banho em relação a M, mas coloquei um Nerdcast pra distrair.
3° fui jantar e após isso fiquei conversando com minha namorada para lembrar que estava nisso por nós, embora ela não saiba desse Reboot.
4° fui dormir kkkk não tenho dificuldade pra dormir, botei um Nerdcast novamente no ouvido e dormir escutando, acordei de madrugada com o podcast rodando e desliguei o celular e voltei a dormir tranquilo pq a tempestade tinha passado.


Caras... Não vou mentir, não é fácil, não é mesmo...
Triste sabe que temos dificuldade pra dizer não para algo que sabemos que não nos fará bem.
Mas um conselho prático, só fuja não fique lutando contra as fantasias e pensamentos sugerindo você recair, fuja do seu quarto para perto de outras pessoas ou vai tomar banho gelado ou vai pra rua, FUJA.

Hoje eu vi a burrada que eu teria feito se tivesse recaído, uma burrada daquelas, eu me conheço, vocês acham que eu voltaria pro fórum hoje aqui, depois de 45 dias sem consumir PMO? Eu entraria num ciclo desgraçado que sabe lá Deus quando eu retornaria.

Mas enfim, estou vivo e bem longe da PMO e mais decidido ainda.

Benefícios e novas atitudes:

Já alcancei inúmeros benefícios com o Reboot nessa marca que estou.
1) olhando bem nos olhos das pessoas, sem desviar olhar.

2) academia tá firme e forte- quase 3 meses já, saí alí dos 56kg e fui pros 62kg/ estou dizendo isso pq eu jamais fique tanto tempo na academia e dou méritos ao Reboot pq pela primeira estou conseguindo terminar as coisas que começo, antes eu já tinha largado de mão no primeiro mês, igual sempre fiz.

3)Meus olhos voltaram pra minha namorada, triste você estar com a sua mina e pensar naquelas que você assiste na P, isso é realmente triste, mas isso tbm sumiu

4)humor fixo, sabe aquela montanha russa de emoções durante o dia? Acorda feliz, estressa de tarde e dormi bravo de noite? Nada disso, claro que frustrações são normais, e tem realmente dias tensos, mas cara, penso racionalmente como vencê-los.

5)Digo o que penso: Eu até um tempo atrás era bem tímido nos ambientes, como posso dizer, sabe quando você fica com medo de falar com alguém ou receoso de perguntar algo? Não tenho isso mais, chego lá e mando o papo kkkkk

Mas enfim, quero voar mas alto nessa reta final do Reboot.
Novas metas:
1) acordar cedo todos os dias, ali pras 6 da manhã: eu tô acordando muito tarde todos os dias, já na hora da academia e isso tá me incomodando.
A partir de amanhã todos os dias tô pulando da cama as 6 da manhã.

2) Estudar: estou procrastinando estudar pra faculdade e pra concursos em geral e já tá na hora de fazer isso.

3) Academia: ganhei peso esses meses na academia mas deu uma estagnada e tenho que aumentar bem meu peso e não tô me dedicando como eu posso, então a partir de amanhã vou começar a comer muito, até banco de praça kkkkkk e subir minhas calorias pra chegar no fim desse Reboot com uns 70 kg, vish, será que dá?

Enfim galera, foi um relato grande esse, me desculpem kkkkkk
Parabéns aos corajosos que leram tudo e obrigado novamente galera, vocês são demais.

Wander escreveu:

Primeiramente: Ramon, Julianl, End, Mascaradeferro, Return, Harvey, Joel Obrigado por terem comentado, vocês não sabem como me ajudarem a voltar a racionalidade.
Segundo: 46 dias carambaaaaaaa!!!!!! NÃO FOI DESSA VEZ QUE EU CAI VÍCIO DESGRAÇADO.

Ontem foi tenso pessoal, como sabem após aquele decepção e sinceramente nem foi lá tão decepção pq eu já imaginava que não ia passar de primeira, sinceramente nem tava ligando mas quando cheguei em casa parece que o vício começou a bombardear minha mente e como todos nós aqui do fórum e todos que são viciados sabem que após a decepção sempre corremos pra PMO e aí ficou lembranças de vídeos.

"Você já fez sua melhor marca, só assitir uns vídeos e depois bater essa marca novamente" olha a desgraça do pensamento que passa na nossa cabeça no momento de fissura; como disse o Joel, após chegar ao O eu ia ficar decepcionado por ter jogado meus dias foras, todos nós sabemos que após recair o arrependimento é certeiro e ia ficar tudo uma desgraça.

Mas vamos lá para o que eu fiz pra sobreviver ontem: 1° Não fiquei "discutindo" com o vício: quando veio essa peleja eu entrei pro fórum e fiz relato, li vários diários, principalmente daqueles que recaíram, pra ver se eu lembrava que após a queda só teria arrependimento.
2° entrei correndo pro banho, perigoso o banho em relação a M, mas coloquei um Nerdcast pra distrair.
3° fui jantar e após isso fiquei conversando com minha namorada para lembrar que estava nisso por nós, embora ela não saiba desse Reboot.
4° fui dormir kkkk não tenho dificuldade pra dormir, botei um Nerdcast novamente no ouvido e dormir escutando, acordei de madrugada com o podcast rodando e desliguei o celular e voltei a dormir tranquilo pq a tempestade tinha passado.


Caras... Não vou mentir, não é fácil, não é mesmo...
Triste sabe que temos dificuldade pra dizer não para algo que sabemos que não nos fará bem.
Mas um conselho prático, só fuja não fique lutando contra as fantasias e pensamentos sugerindo você recair, fuja do seu quarto para perto de outras pessoas ou vai tomar banho gelado ou vai pra rua, FUJA.

Hoje eu vi a burrada que eu teria feito se tivesse recaído, uma burrada daquelas, eu me conheço, vocês acham que eu voltaria pro fórum hoje aqui, depois de 45 dias sem consumir PMO? Eu entraria num ciclo desgraçado que sabe lá Deus quando eu retornaria.

Mas enfim, estou vivo e bem longe da PMO e mais decidido ainda.

Benefícios e novas atitudes:

Já alcancei inúmeros benefícios com o Reboot nessa marca que estou.
1) olhando bem nos olhos das pessoas, sem desviar olhar.

2) academia tá firme e forte- quase 3 meses já, saí alí dos 56kg e fui pros 62kg/ estou dizendo isso pq eu jamais fique tanto tempo na academia e dou méritos ao Reboot pq pela primeira estou conseguindo terminar as coisas que começo, antes eu já tinha largado de mão no primeiro mês, igual sempre fiz.

3)Meus olhos voltaram pra minha namorada, triste você estar com a sua mina e pensar naquelas que você assiste na P, isso é realmente triste, mas isso tbm sumiu

4)humor fixo, sabe aquela montanha russa de emoções durante o dia? Acorda feliz, estressa de tarde e dormi bravo de noite? Nada disso, claro que frustrações são normais, e tem realmente dias tensos, mas cara, penso racionalmente como vencê-los.

5)Digo o que penso: Eu até um tempo atrás era bem tímido nos ambientes, como posso dizer, sabe quando você fica com medo de falar com alguém ou receoso de perguntar algo? Não tenho isso mais, chego lá e mando o papo kkkkk

Mas enfim, quero voar mas alto nessa reta final do Reboot.
Novas metas:
1) acordar cedo todos os dias, ali pras 6 da manhã: eu tô acordando muito tarde todos os dias, já na hora da academia e isso tá me incomodando.
A partir de amanhã todos os dias tô pulando da cama as 6 da manhã.

2) Estudar: estou procrastinando estudar pra faculdade e pra concursos em geral e já tá na hora de fazer isso.

3) Academia: ganhei peso esses meses na academia mas deu uma estagnada e tenho que aumentar bem meu peso e não tô me dedicando como eu posso, então a partir de amanhã vou começar a comer muito, até banco de praça kkkkkk e subir minhas calorias pra chegar no fim desse Reboot com uns 70 kg, vish, será que dá?

Enfim galera, foi um relato grande esse, me desculpem kkkkkk
Parabéns aos corajosos que leram tudo e obrigado novamente galera, vocês são demais.

Fala amigo, fico muito feliz de ver que você conseguiu resistir a vontade, e que está firme. É muito bom ver que você encontrou saídas para se livrar da fissura, isso mostra que você ta amadurecendo a cada dia, e tem tudo pra se seguir assim, conseguir alcançar todas as marcas desejadas. É muito bom ver que você ta conseguindo tantos benefícios, saiba que você é inspiração pra muitos aqui, inclusive pra mim, pois tem pontos que preciso melhorar, como socialização com pessoas desconhecidas e tal. Sobre acordar cedo, a um tempo eu venho acordando 5, 5 e pouco da manhã, de forma natural, as vezes até tenho raiva kk, mas o lado bom é que acordo bem, sem aquele cansaço que eu tinha em épocas do vício. Eu preciso ganhar peso também, nem sei quanto to pesando agora, mas antes de entrar na academia eu tava com 59. Sobre se você vai conseguir chegar nos 70 até o fim do reboot, nem sei, porque de ganhar peso eu não entendo muito kk, mas creio que você deve ganhar mais alguns kg. Sucesso pra você, e continue focado. Tmj. escreveu:

E ae Wander Mano não conseguir te acompanhar, mais ti desejo boa sorte nesse reboot ai parceiro, mantenha o posso que você consegue. Vai aprendendo com os erros dos guerreiros também, e evitando todo tipo de influencia que possa te enfraquecer. Boa sorte ai mano, Tamo Junto escreveu:

Cara, parabéns por estar sendo esperto e se dedicando aos meios que vão de fato te tirar dessa, siga em frente e conte com a galera aqui. Tmj!! escreveu:

Parabéns por ter sido fiel a um método, Wander, e ter conseguido se superar. Espero que continue conquistando cada vez mais e tendo novas melhoras e benefícios longe desse vício. Sucessso com os 48 diaas escreveu:

Fala meu caríssimo Wander!! Você não sabe o quão eu fico feliz em vim aqui e saber que você está firme em mais um dia, é muito bom ver o progresso dos amigos e dia após dia ver o quão eles estão evoluindo, isso é encantador. Quero te parabenizar por a marca de 49 dias, você, eu e todos sabemos o quão é difícil atingir uma marca como essa, mas que é muito possível e NÓS todos iremos chegar nos 49 dias e logo após nos 90 hehe. Eu acho interessante essa clareza mental que a gente tem após um certo tempo de reboot, por que de certa forma a queda as vezes é um padrão, nosso pensamento fala algumas coisas, a gente acaba se identificando, não consegue lidar com os desejos, vai lá e pá, pratica PMO por umas 2 horas e logo após está se sentindo um fracassado... Mas olha só a atitude que você teve, olha o homem que você está se tornando, FODA PRA CARALHO PORRA!!!!! Além disso também fico muito feliz por você ter adquirido esse benefícios, esse é só o começo. Sobre a questão de metas, não sei se você percebeu, mas já falou nesse relato agora que teve várias evoluções não só na academia, mas também em diversas outras áreas, mas o que você fez? Já traçou novas metas e quer muito mais, é isso ai cara, ter sede de conhecimento, sede de aprendizado e de evolução. Estamos juntos nessa, meu irmão!!!! Um grande abraço escreveu:

Olá Wander !! Cara, meus parabéns por essa vitória, no Reboot a gente mata um leão por dia, mas em dia de fissura são 100 leões armados de fuzis e metralhadoras (rs). Realmente é muito complicado, e você fez o certo: fugiu. Obrigado por compartilhar sua forma de escape, me ajudou e com certeza deve ter ajudado mais gente. Muito bom ver você refletindo sobre sua vida e traçando metas, um dos benefícios do Reboot é nos devolver o foco e concentração para realizar as demais atividades. Estamos juntos, Abraço ! escreveu:

E ai Wander blz? Estou seguindo suas dicas de nao discutir com o vicio! Ignoro o maximo, finjo que ele nao existe, quando ele tenta gritar eu vou ouvir uma musica, dar banho no cachorro, enfim, saio da rotina! Ta funcionando. Mas e vc? quais sao as noticias? escreveu:

Wander, parabéns por todas as suas vitórias! É um exemplo para todos nós aqui no fórum o seu foco e sua determinação. Ja ja você alcança os 90 dias! Mas pelos seus resultados é como se já tivesse alcançado. Muito bom. Ja ja você sai do peso de grilo, mano, relaxa kkkkk Tem que comer muito mesmo. (já passei por isso quando fiz academia, sou ectomorfo também; mas também não coma demais a ponto de ficar pançudo (aconteceu comigo kkkkk) mas tem magro que cresce definido mesmo comendo muito. Cada um com suas genéticas. Continue assim, vencendo um Colosso por dia. Abraços. escreveu:

Bom dia Wander! Fico muito feliz que você tenha ouvido a voz da razão na sua consciência e conseguiu passar dos 46 colossos! É uma vitória não só para você mas para todos nós aqui do fórum também, ver um irmão conseguindo superar essas metas e crescendo em experiência é sensacional, fico muito grato. Very Happy Dessa vez sinto que posso te acompanhar, estou quase ultrapassando minha última marca de 15 dias e muitos dos benefícios que você relata eu também estou vivenciado. Força, continue lutando pela sua Mono! Exclamation Exclamation Exclamation escreveu:

Wander escreveu:
50 dias!!!

Inspirado no meu amigo Harvey, coloquei algumas metas que quero alcançar para 2020, ele colocou as conquistas que teve no ano, mas resolvi colocar aqui as coisas que quero fazer nesse ano que está entrando, até pra me lembrar deles.

Alguns são conquistas que quero realizar, como a CNH que é meio que inevitável eu tirar ano que vem.
Reboot de 365 dias, não terminei nem os 90 dias ainda mas na estou olhando lá na frente, já estou na minha melhor marca da vida em relação ao vício, nunca fiquei tanto tempo longe do vício e já quero ano todo longe dele ano que vem e pra nunca mais voltar.
Preciso voltar a ir na igreja, ler a Bíblia e orar, quanto tempo não faço nenhuma desses três coisas tbm.

Tenho um piano elétrico aqui em casa e preciso estudar ele tbm, aprender um instrumento faz muito bem, ter essa parte musical só trás vantagens.

E o que quero mesmo pro ano que vem está relacionado aos estudos, sinceramente o meu progresso na faculdade de direito tem sido basicamente empurrado com a barriga, estudo só nas semanas de provas e isso tem que ser mudado e eu preciso muito tbm estudar para um concurso e ser aprovado.

E por último coloquei o fato de sair da zona de conforto, nesse período de Reboot eu saí com minha namorada e amigos de serviços, como relatei aqui, bem como aceitei convites quando o natural até então era sempre dizer não, e eu preciso muito fazer isso ano que vem.

Sair mais, curtir a vida, ser feliz, PMO me tirou tudo que era possível, quase me roubou o amor da minha vida e eu preciso dar o troco, viver como nunca vivi.

2020 meu filho, pode vim quente, vou te tornar incrível!

Wander escreveu:
50 dias!!!

Inspirado no meu amigo Harvey, coloquei algumas metas que quero alcançar para 2020, ele colocou as conquistas que teve no ano, mas resolvi colocar aqui as coisas que quero fazer nesse ano que está entrando, até pra me lembrar deles.

Alguns são conquistas que quero realizar, como a CNH que é meio que inevitável eu tirar ano que vem.
Reboot de 365 dias, não terminei nem os 90 dias ainda mas na estou olhando lá na frente, já estou na minha melhor marca da vida em relação ao vício, nunca fiquei tanto tempo longe do vício e já quero ano todo longe dele ano que vem e pra nunca mais voltar.
Preciso voltar a ir na igreja, ler a Bíblia e orar, quanto tempo não faço nenhuma desses três coisas tbm.

Tenho um piano elétrico aqui em casa e preciso estudar ele tbm, aprender um instrumento faz muito bem, ter essa parte musical só trás vantagens.

E o que quero mesmo pro ano que vem está relacionado aos estudos, sinceramente o meu progresso na faculdade de direito tem sido basicamente empurrado com a barriga, estudo só nas semanas de provas e isso tem que ser mudado e eu preciso muito tbm estudar para um concurso e ser aprovado.

E por último coloquei o fato de sair da zona de conforto, nesse período de Reboot eu saí com minha namorada e amigos de serviços, como relatei aqui, bem como aceitei convites quando o natural até então era sempre dizer não, e eu preciso muito fazer isso ano que vem.

Sair mais, curtir a vida, ser feliz, PMO me tirou tudo que era possível, quase me roubou o amor da minha vida e eu preciso dar o troco, viver como nunca vivi.

2020 meu filho, pode vim quente, vou te tornar incrível!

Spoiler:

Wander escreveu:
50 dias!!!

Inspirado no meu amigo Harvey, coloquei algumas metas que quero alcançar para 2020, ele colocou as conquistas que teve no ano, mas resolvi colocar aqui as coisas que quero fazer nesse ano que está entrando, até pra me lembrar deles.

Alguns são conquistas que quero realizar, como a CNH que é meio que inevitável eu tirar ano que vem.
Reboot de 365 dias, não terminei nem os 90 dias ainda mas na estou olhando lá na frente, já estou na minha melhor marca da vida em relação ao vício, nunca fiquei tanto tempo longe do vício e já quero ano todo longe dele ano que vem e pra nunca mais voltar.
Preciso voltar a ir na igreja, ler a Bíblia e orar, quanto tempo não faço nenhuma desses três coisas tbm.

Tenho um piano elétrico aqui em casa e preciso estudar ele tbm, aprender um instrumento faz muito bem, ter essa parte musical só trás vantagens.

E o que quero mesmo pro ano que vem está relacionado aos estudos, sinceramente o meu progresso na faculdade de direito tem sido basicamente empurrado com a barriga, estudo só nas semanas de provas e isso tem que ser mudado e eu preciso muito tbm estudar para um concurso e ser aprovado.

E por último coloquei o fato de sair da zona de conforto, nesse período de Reboot eu saí com minha namorada e amigos de serviços, como relatei aqui, bem como aceitei convites quando o natural até então era sempre dizer não, e eu preciso muito fazer isso ano que vem.

Sair mais, curtir a vida, ser feliz, PMO me tirou tudo que era possível, quase me roubou o amor da minha vida e eu preciso dar o troco, viver como nunca vivi.

2020 meu filho, pode vim quente, vou te tornar incrível!

Spoiler:

Wander escreveu:Agora caí mesmo...

Enfim pessoal, pensei que alcançaria o fim do Reboot sem nenhum contratempo, mas não foi possível, infelizmente cedi as pressões de ontem de maneira mais burra possível.

Como sabem, não uso bloqueadores, opção minha, quero enfrentar o Reboot dessa forma para que ao final me tornando livre não recaia pela simples oportunidade de acesso. Como já disse, isso aconteceu outras vezes, onde estava tudo bloqueado e estava firme no Reboot, quando dava um problema no bloqueador, precisava formatar o PC, eu rapidamente caia, então nunca funcionou pra mim.

Mas a queda foi bem boba; ao entrar no YouTube me deparo com uma thumb bem sensual e eu costumava simplesmente ignorar isso, mas aí fiquei olhando aquilo e fantasiando, invés de raciocinar que horas depois estaria arrependido, como estou agora. Não fiz, fui logo ver PMO.

Foi bem esquisito pq não houve resistência da minha parte e aí foi o erro, não fugi como sempre faço.

Como todos sabem, após a queda só fica o arrependimento...

Mas enfim, recai ontem e hoje antes de fazer esse relato, voltei rapidamente ao fórum, reajustei meu contador e estou aqui pra lutar novamente. Até pq um dos meu maiores objetivos pra 2020 é completar o ano sem PMO, então bora lá recomeçar o quanto antes pra que eu nem entre novamente naquele ciclo vicioso que irá me segurar por vários dias.

Vou fazer desse Reboot melhor do que o anterior, tive alguns problemas que não estava conseguido resolver de procrastinação e esse eu não vou deixar barato, vou resolver isso e várias outras coisas que preciso concertar como pessoa.

Vamos lá de novo, melhor ainda do que antes.
Obrigado a todos pelos comentários anteriores, realmente 50 dias foi uma excelente marca, a maior alcançada por mim até hoje e já fico muito feliz por isso, pq a séculos não chegava nessa proporção.

Mas nada de lamentações desnecessárias, isso só vai me deixar pra baixo, bora vencer definitivamente.

Wander escreveu:

Agora caí mesmo...

Enfim pessoal, pensei que alcançaria o fim do Reboot sem nenhum contratempo, mas não foi possível, infelizmente cedi as pressões de ontem de maneira mais burra possível.

Como sabem, não uso bloqueadores, opção minha, quero enfrentar o Reboot dessa forma para que ao final me tornando livre não recaia pela simples oportunidade de acesso. Como já disse, isso aconteceu outras vezes, onde estava tudo bloqueado e estava firme no Reboot, quando dava um problema no bloqueador, precisava formatar o PC, eu rapidamente caia, então nunca funcionou pra mim.

Mas a queda foi bem boba; ao entrar no YouTube me deparo com uma thumb bem sensual e eu costumava simplesmente ignorar isso, mas aí fiquei olhando aquilo e fantasiando, invés de raciocinar que horas depois estaria arrependido, como estou agora. Não fiz, fui logo ver PMO.

Foi bem esquisito pq não houve resistência da minha parte e aí foi o erro, não fugi como sempre faço.

Como todos sabem, após a queda só fica o arrependimento...

Mas enfim, recai ontem e hoje antes de fazer esse relato, voltei rapidamente ao fórum, reajustei meu contador e estou aqui pra lutar novamente. Até pq um dos meu maiores objetivos pra 2020 é completar o ano sem PMO, então bora lá recomeçar o quanto antes pra que eu nem entre novamente naquele ciclo vicioso que irá me segurar por vários dias.

Vou fazer desse Reboot melhor do que o anterior, tive alguns problemas que não estava conseguido resolver de procrastinação e esse eu não vou deixar barato, vou resolver isso e várias outras coisas que preciso concertar como pessoa.

Vamos lá de novo, melhor ainda do que antes.
Obrigado a todos pelos comentários anteriores, realmente 50 dias foi uma excelente marca, a maior alcançada por mim até hoje e já fico muito feliz por isso, pq a séculos não chegava nessa proporção.

Mas nada de lamentações desnecessárias, isso só vai me deixar pra baixo, bora vencer definitivamente.