QUERO ACABAR COM O HOCD!

Bora juntos nessa mano, vou estar acompanhando seu diário também quando eu entrar aqui.
Cara, ainda não sofri de HOCD, mas sofri de TOC e sei muito bem como é isso de pensamento intrusivo. Seu HOCD muito provavelmente é causado pela P, e se continuar no reboot e tomando os remédios, vai passar. Vamos juntos nessa irmão!

Lutando! escreveu:Bora juntos nessa mano, vou estar acompanhando seu diário também quando eu entrar aqui.
Cara, ainda não sofri de HOCD, mas sofri de TOC e sei muito bem como é isso de pensamento intrusivo. Seu HOCD muito provavelmente é causado pela P, e se continuar no reboot e tomando os remédios, vai passar. Vamos juntos nessa irmão!

Valeu mano, tamo junto!

Ok ok, eu venho aqui muito triste falando que... falhei. A vontade de ver P e de me M estavam muito grandes e acabei não aguentando e fiz, na hora, é muito bom, obviamente, mas depois que vem os danos. Eu imagino que acabei desenvolvendo ejaculação retardada, já que demorou muito mais do que o normal, acho que isso se deve também ao meu estado emocional. Bem, eu recaí no reboot e eu vou tentar recomeçar, e eu juro que dessa vez eu vou conseguir e não vou cair novamente! Se eu cair, não vou me perdoar nunca.

Koltzera escreveu:Ok ok, eu venho aqui muito triste falando que... falhei. A vontade de ver P e de me M estavam muito grandes e acabei não aguentando e fiz, na hora, é muito bom, obviamente, mas depois que vem os danos. Eu imagino que acabei desenvolvendo ejaculação retardada, já que demorou muito mais do que o normal, acho que isso se deve também ao meu estado emocional. Bem, eu recaí no reboot e eu vou tentar recomeçar, e eu juro que dessa vez eu vou conseguir e não vou cair novamente! Se eu cair, não vou me perdoar nunca.

Mano, segue em frente e não para, mesmo que cair.
Comecei meu reboot após uma recaída feia mano, mas ainda tô tentando. Vamos juntos nessa e não desiste não, peça ajuda se for necessário (e é, nós não conseguimos sair disso sozinhos). Muito difícil achar alguém que começou o reboot e foi diretão, sem recair. É normal, mas é isso aí, o importante é não desistir.
Espero pode ter ajudar de alguma forma.

Lutando! escreveu:

Koltzera escreveu:Ok ok, eu venho aqui muito triste falando que... falhei. A vontade de ver P e de me M estavam muito grandes e acabei não aguentando e fiz, na hora, é muito bom, obviamente, mas depois que vem os danos. Eu imagino que acabei desenvolvendo ejaculação retardada, já que demorou muito mais do que o normal, acho que isso se deve também ao meu estado emocional. Bem, eu recaí no reboot e eu vou tentar recomeçar, e eu juro que dessa vez eu vou conseguir e não vou cair novamente! Se eu cair, não vou me perdoar nunca.

Mano, segue em frente e não para, mesmo que cair.
Comecei meu reboot após uma recaída feia mano, mas ainda tô tentando. Vamos juntos nessa e não desiste não, peça ajuda se for necessário (e é, nós não conseguimos sair disso sozinhos). Muito difícil achar alguém que começou o reboot e foi diretão, sem recair. É normal, mas é isso aí, o importante é não desistir.
Espero pode ter ajudar de alguma forma.

Valeu pelo apoio! Boa sorte no seu reboot também!

Oi! Boa noite gente, não sei quem está lendo isto mas eu vou falar o que aconteceu. De manhã, eu acordei com certa felicidade pois eu tinha sonhado coisas eróticas com garotas, e que por sinal eu achava muito bom, mas eu fiquei com medo disso afetar em alguma coisa o meu reboot, mas imagino que não já que é algo involuntário. Hoje foi um dia meio tenso pra lidar com a ansiedade, o peso no peito tá grande e eu ainda não consigo me sentir aliviado. Hoje em dia, em todo lugar tem coisas sobre LGBT+ ou coisa do tipo e ver esse tipo de coisa me deixa extremamente com receio e medo, ansiedade, ou apenas de tocar nesse assunto eu fico com muito medo. Eu tento ignorar esses pensamentos, mas simplesmente não consigo, eu queria conseguir, mas é como se ele ferisse meus valores e crenças, algo que eu sinto repugnância e jogando contra mim mesmo. Eu sei que não sou gay, mas ele simplesmente fala: "Isso de HOCD não existe, é que você é uma bixona mesmo". Eu não consigo, isso tortura muito meu psicológico e eu queria isso simplesmente SUMISSE, voltar a ser normal e minha vida ser normal de novo, do jeito que sempre foi, e eu me apaixonando e namorando com garotas como sempre foi. Já cogitei em sei lá, simplesmente ligar o botão do ****** e só ficar em casa deitado na cama, chorando o dia inteiro, porquê meu cérebro não me deixa mais em paz, com algo que eu tenho certeza.

É... eu recaí novamente, os pensamentos e ansiedade pioraram ao extremo e o único escape que eu conseguia pensar na hora era a M e a P pra tentar ver se parava algo. O que aconteceu é que eu acabei desabafando tudo pra minha namorada, e ela me ajudou um pouco, mas isso realmente tá me perturbando, vou tentar refazer o reboot, mais uma vez. Eu não tenho certeza se meu HOCD foi causado justamente por P, porquê nunca olhei outros gêneros sem ser hétero, mas que eu tenho o vício, eu tenho, então não custa nada continuar no reboot. Poderiam me responder se é possível obter HOCD mesmo sem ter mudado o gênero pra gay, trans ou qualquer coisa sem ser hétero?

É... eu recaí novamente, os pensamentos e ansiedade pioraram ao extremo e o único escape que eu conseguia pensar na hora era a M e a P pra tentar ver se parava algo. O que aconteceu é que eu acabei desabafando tudo pra minha namorada, e ela me ajudou um pouco, mas isso realmente tá me perturbando, vou tentar refazer o reboot, mais uma vez. Eu não tenho certeza se meu HOCD foi causado justamente por P, porquê nunca olhei outros gêneros sem ser hétero, mas que eu tenho o vício, eu tenho, então não custa nada continuar no reboot. Poderiam me responder se é possível obter HOCD mesmo sem ter mudado o gênero pra gay, trans ou qualquer coisa sem ser hétero?

Mano meu problema parece com o seu.. depois da uma olhada no meu tópico

Koltzera escreveu:É... eu recaí novamente, os pensamentos e ansiedade pioraram ao extremo e o único escape que eu conseguia pensar na hora era a M e a P pra tentar ver se parava algo. O que aconteceu é que eu acabei desabafando tudo pra minha namorada, e ela me ajudou um pouco, mas isso realmente tá me perturbando, vou tentar refazer o reboot, mais uma vez. Eu não tenho certeza se meu HOCD foi causado justamente por P, porquê nunca olhei outros gêneros sem ser hétero, mas que eu tenho o vício, eu tenho, então não custa nada continuar no reboot. Poderiam me responder se é possível obter HOCD mesmo sem ter mudado o gênero pra gay, trans ou qualquer coisa sem ser hétero?

Eae koltzera TD beleza?
Cara vc pode ter caído mais não desista cara eu posso te afirmar que tudo isso que vc sofre vai embora com o Reboot!
Eu falo por experiência própria eu sou bem antigo nisso do Nofap já tive reboots de 3 meses, 2,1 e até o meu maior marco de 11 meses... então não desiste cara eu fiz essa burrada de desistir depois de uma recaída que tive e as coisas só pioraram migrei para o P**trans e até achei um tempo que era bissexual,mais voltei com o REBOOT e agr td isso se foi,eram só coisas implantadas pela indústria pornografica para te fazer se viciar ainda mais em outros gêneros!
Não desista,levante a cabeça e termine esse fim de ano limpo!!!!
E que em 2021 vc atinja os 365 dias de liberdade !!!
Valeu irmão,desejo tudo de bom para ti cara!

El PATRÒN escreveu:Mano meu problema parece com o seu.. depois da uma olhada no meu tópico

Fico feliz que tenham pessoas que se identificam comigo, vou dar uma passada lá! Obrigado!

zakura escreveu:

Koltzera escreveu:É... eu recaí novamente, os pensamentos e ansiedade pioraram ao extremo e o único escape que eu conseguia pensar na hora era a M e a P pra tentar ver se parava algo. O que aconteceu é que eu acabei desabafando tudo pra minha namorada, e ela me ajudou um pouco, mas isso realmente tá me perturbando, vou tentar refazer o reboot, mais uma vez. Eu não tenho certeza se meu HOCD foi causado justamente por P, porquê nunca olhei outros gêneros sem ser hétero, mas que eu tenho o vício, eu tenho, então não custa nada continuar no reboot. Poderiam me responder se é possível obter HOCD mesmo sem ter mudado o gênero pra gay, trans ou qualquer coisa sem ser hétero?

Eae koltzera TD beleza?
Cara vc pode ter caído mais não desista cara eu posso te afirmar que tudo isso que vc sofre vai embora com o Reboot!
Eu falo por experiência própria eu sou bem antigo nisso do Nofap já tive reboots de 3 meses, 2,1 e até o meu maior marco de 11 meses... então não desiste cara eu fiz essa burrada de desistir depois de uma recaída que tive e as coisas só pioraram migrei para o P**trans e até achei um tempo que era bissexual,mais voltei com o REBOOT e agr td isso se foi,eram só coisas implantadas pela indústria pornografica para te fazer se viciar ainda mais em outros gêneros!
Não desista,levante a cabeça e termine esse fim de ano limpo!!!!
E que em 2021 vc atinja os 365 dias de liberdade !!!
Valeu irmão,desejo tudo de bom para ti cara!

Cara, você não tem noção o quanto isso me ajuda, muito obrigado mesmo pelo apoio e força, vou me esforçar por mim e por todos vocês que confiam em mim! Obrigado, de verdade!

Hoje eu sonhei com algumas coisas estranhas, como pessoas me chamando de gay e eu simplesmente dizendo com toda confiança que "Não, eu não sou"; isso é normal?

Eu sei que ninguém é obrigado a me responder mas, me sinto sozinho

Koltzera escreveu:Eu sei que ninguém é obrigado a me responder mas, me sinto sozinho

mano eu não sei te responder se é normal.. mais releva.. foca no Reboot a todo custo. Foca nos 90 dias.

Recaí DE NOVO, eu não consigo, a vontade é maior. Os sonhos continuam e isso me frustra muito, eu acordo no mesmo momento e fico me culpando, me perguntando, me testando, mas isso é só mais uma prova que é meu cérebro que está jogando contra mim. Eu só tenho que entender que: Isso é coisa da minha cabeça e não vem de mim. Tenho que tentar suprir o desejo de me M e ver P, eu não sei se o HOCD veio disto ainda mas, eu realmente sinto desejo.

Entendo sua situação.Realmemte o vicio em PMO é muito forte e destrutivo.Mas eu sou a prova viva de que ele pode ser vencido.
Tudo muda,a vida muda e nós também podemos mudar por mais que as vezes isso pareça impossível.Acredite:nada é impossível se crermos de fato naquilo(tenha fé em Deus)e acredite no método do fórum - ele realmente funciona e mudará tua vida,como ele mudou a minha.
No começo é muito difícil livrar-se de pensamentos no começo do reboot,mas com o tempo eles vão diminuindo até cessarem.
Invista em atividades de religacão e viva-as intensamente;
Procure ficar longe do que te leva a P;
Mude teus hábitos.
Estou acompanhando tua trajetória!
Abraços:Lúcifer

Infelizmente o HOCD também está acabando comigo. A uns dias atrás veio um pensamento do tipo, "será que já chupei o cabo de minha escova de dente", e fiquei com isso na cabeça martelando o dia inteiro, e precisava fazer compulsões, que no caso era pegar minha escova de dente e tentar lembrar se já tinha feito isso, começava a vir relapsos dizendo que já tinha feito isso, mesmo eu não lembrando se de fato isso já aconteceu, foi passando os dias e continuei com essa dúvida, até que cheguei a conclusão que não tinha feito isso. Até aí tudo bem, quando novamente do nada veio em minha mente "se eu não chupei nenhum objeto, então será que fiz isso sem nenhum objeto, então será que já tentei imitar as atrizes pornô quando elas faziam oral?", e agora isso está me deixando maluco, pois tenho medo de ter feito isso, mesmo não tendo lembranças de ter de fato feito isso. Enfim, meu TOC começou por conta de um motivo totalmente idiota. Estava a 10 meses deixando o cabelo crescer (estava fazendo isso justamente por conta que diziam que as mulheres gostam de homem de cabelo grande), foi simplesmente a melhor sensação que já tive durante minha vida, estava muito feliz. Até que certo dia, minha mãe chegou em mim e falou: "Você realmente tem coragem de fazer isso? Isso já é coisa de mulher", e automaticamente veio a famosa dúvida "será que sou gay/bi?", não dei muita atenção para isso mas vira e mexe voltava essa dúvida. Tudo piorou quando 1 semana após eu ter essa dúvida tive uma infecção urinária (você sente uma dor e um desconforto insuportável na região de bexiga), e por sentir essas sensações achei que só pessoas homossexuais tinham isso, e na minha cabeça fazia total sentido, já que uma semana antes tive a dúvida "será que sou gay", e logo após tive essa infecção urinária (para deixar claro, fui ao médico fiz os exames e constou como infeção urinária). Nunca senti nada por homens, absolutamente NADA, sempre considerei-os como amigos e apenas isso. Sempre me apaixonei pelas mulheres, me apaixonei por muitas, muitas mesmo, praticamente todos os dias antes de dormir ficava pensando nas meninas que acho bonitas, me imaginava beijando/namorando/casando/tendo filhos com elas, e gostava muito disso, tinha vezes que acordava e já pensava na hora de ir dormir para me imaginar com elas, era uma sensação inexplicável, coisa que nunca fiz com homens. Infelizmente sou uma pessoa viciada em pornografia, vejo isso todos os dias durante 4 anos, e por conta do "escalonamento" acabei vendo coisas muito ruins das quais me arrependo muito, para deixar claro nunca cheguei a ver conteúdos gays. Está sendo a pior coisa que já vivi na minha vida, simplesmente do dia para a noite TUDO mudou, o TOC está acabando comigo, não sinto mais vontade de viver, são dúvidas atrás de dúvidas, acho que o único jeito de acabar com isso é a morte. Enfim, esse é meu relato. Agradeço a aqueles que puderem ler, obrigado.

UsuarioMarcos1 escreveu:Infelizmente o HOCD também está acabando comigo. A uns dias atrás veio um pensamento do tipo, "será que já chupei o cabo de minha escova de dente", e fiquei com isso na cabeça martelando o dia inteiro, e precisava fazer compulsões, que no caso era pegar minha escova de dente e tentar lembrar se já tinha feito isso, começava a vir relapsos dizendo que já tinha feito isso, mesmo eu não lembrando se de fato isso já aconteceu, foi passando os dias e continuei com essa dúvida, até que cheguei a conclusão que não tinha feito isso. Até aí tudo bem, quando novamente do nada veio em minha mente "se eu não chupei nenhum objeto, então será que fiz isso sem nenhum objeto, então será que já tentei imitar as atrizes pornô quando elas faziam oral?", e agora isso está me deixando maluco, pois tenho medo de ter feito isso, mesmo não tendo lembranças de ter de fato feito isso. Enfim, meu TOC começou por conta de um motivo totalmente idiota. Estava a 10 meses deixando o cabelo crescer (estava fazendo isso justamente por conta que diziam que as mulheres gostam de homem de cabelo grande), foi simplesmente a melhor sensação que já tive durante minha vida, estava muito feliz. Até que certo dia, minha mãe chegou em mim e falou: "Você realmente tem coragem de fazer isso? Isso já é coisa de mulher", e automaticamente veio a famosa dúvida "será que sou gay/bi?", não dei muita atenção para isso mas vira e mexe voltava essa dúvida. Tudo piorou quando 1 semana após eu ter essa dúvida tive uma infecção urinária (você sente uma dor e um desconforto insuportável na região de bexiga), e por sentir essas sensações achei que só pessoas homossexuais tinham isso, e na minha cabeça fazia total sentido, já que uma semana antes tive a dúvida "será que sou gay", e logo após tive essa infecção urinária (para deixar claro, fui ao médico fiz os exames e constou como infeção urinária). Nunca senti nada por homens, absolutamente NADA, sempre considerei-os como amigos e apenas isso. Sempre me apaixonei pelas mulheres, me apaixonei por muitas, muitas mesmo, praticamente todos os dias antes de dormir ficava pensando nas meninas que acho bonitas, me imaginava beijando/namorando/casando/tendo filhos com elas, e gostava muito disso, tinha vezes que acordava e já pensava na hora de ir dormir para me imaginar com elas, era uma sensação inexplicável, coisa que nunca fiz com homens. Infelizmente sou uma pessoa viciada em pornografia, vejo isso todos os dias durante 4 anos, e por conta do "escalonamento" acabei vendo coisas muito ruins das quais me arrependo muito, para deixar claro nunca cheguei a ver conteúdos gays. Está sendo a pior coisa que já vivi na minha vida, simplesmente do dia para a noite TUDO mudou, o TOC está acabando comigo, não sinto mais vontade de viver, são dúvidas atrás de dúvidas, acho que o único jeito de acabar com isso é a morte. Enfim, esse é meu relato. Agradeço a aqueles que puderem ler, obrigado.

fiz a msm coisa que vc deixar o cabelo crescer, tipo as pessoas falavam que era coisa de mulher, mas eu nem ouvia kkk. tipo sempre gostei de mulher, ai eu ouvir que tem varias mina que gosta de macho com cabelo grande, mas o meu problema foi por causa da pornografia. acabei caindo no porno trans, hoje to colhendo oque plantes, so tristeza.

Igual a mim mano, também sou viciado em pornografia e tive o escalonamento e acabei parando em pornografia trans, nunca vi pornografia gay.

UsuarioMarcos1 escreveu:Igual a mim mano, também sou viciado em pornografia e tive o escalonamento e acabei parando em pornografia trans, nunca vi pornografia gay.

eu tive essa msm noia da escova de dente, so que eu fiquei chupando meu proprio dedo, pensando se eu ia gostar tipo era compusao pura slk eu chupava meu deu e dava uma agonia esquizita. eu so vi porno gay pra me testar, mas nao tenho vontade to na maior bad, nem chorar mais eu quero.

UsuarioMarcos1 escreveu:Infelizmente o HOCD também está acabando comigo. A uns dias atrás veio um pensamento do tipo, "será que já chupei o cabo de minha escova de dente", e fiquei com isso na cabeça martelando o dia inteiro, e precisava fazer compulsões, que no caso era pegar minha escova de dente e tentar lembrar se já tinha feito isso, começava a vir relapsos dizendo que já tinha feito isso, mesmo eu não lembrando se de fato isso já aconteceu, foi passando os dias e continuei com essa dúvida, até que cheguei a conclusão que não tinha feito isso. Até aí tudo bem, quando novamente do nada veio em minha mente "se eu não chupei nenhum objeto, então será que fiz isso sem nenhum objeto, então será que já tentei imitar as atrizes pornô quando elas faziam oral?", e agora isso está me deixando maluco, pois tenho medo de ter feito isso, mesmo não tendo lembranças de ter de fato feito isso. Enfim, meu TOC começou por conta de um motivo totalmente idiota. Estava a 10 meses deixando o cabelo crescer (estava fazendo isso justamente por conta que diziam que as mulheres gostam de homem de cabelo grande), foi simplesmente a melhor sensação que já tive durante minha vida, estava muito feliz. Até que certo dia, minha mãe chegou em mim e falou: "Você realmente tem coragem de fazer isso? Isso já é coisa de mulher", e automaticamente veio a famosa dúvida "será que sou gay/bi?", não dei muita atenção para isso mas vira e mexe voltava essa dúvida. Tudo piorou quando 1 semana após eu ter essa dúvida tive uma infecção urinária (você sente uma dor e um desconforto insuportável na região de bexiga), e por sentir essas sensações achei que só pessoas homossexuais tinham isso, e na minha cabeça fazia total sentido, já que uma semana antes tive a dúvida "será que sou gay", e logo após tive essa infecção urinária (para deixar claro, fui ao médico fiz os exames e constou como infeção urinária). Nunca senti nada por homens, absolutamente NADA, sempre considerei-os como amigos e apenas isso. Sempre me apaixonei pelas mulheres, me apaixonei por muitas, muitas mesmo, praticamente todos os dias antes de dormir ficava pensando nas meninas que acho bonitas, me imaginava beijando/namorando/casando/tendo filhos com elas, e gostava muito disso, tinha vezes que acordava e já pensava na hora de ir dormir para me imaginar com elas, era uma sensação inexplicável, coisa que nunca fiz com homens. Infelizmente sou uma pessoa viciada em pornografia, vejo isso todos os dias durante 4 anos, e por conta do "escalonamento" acabei vendo coisas muito ruins das quais me arrependo muito, para deixar claro nunca cheguei a ver conteúdos gays. Está sendo a pior coisa que já vivi na minha vida, simplesmente do dia para a noite TUDO mudou, o TOC está acabando comigo, não sinto mais vontade de viver, são dúvidas atrás de dúvidas, acho que o único jeito de acabar com isso é a morte. Enfim, esse é meu relato. Agradeço a aqueles que puderem ler, obrigado.

Amigo, seu caso é extremamente semelhante ao meu. O meu também foi um motivo bem idiota, eu pensava e sentia da mesma forma que você, não vi conteúdos homossexuais em hipótese alguma e sempre tive a paixão e prazer pelas mulheres. Consumia P todo santo dia, no mínimo uma vez, por mais ou menos 6 anos. O TOC também está acabando comigo, mas eu já comecei a agir indo a uma psicóloga e irei começar as terapias. Você também poderia agir, pra ver se melhora e tem algum resultado de forma mais rápida, já desejei a morte assim como você, as dúvidas são insuportáveis e é até frustrando vendo que nós levávamos isso na brincadeira antigamente, porquê tinhamos a convicção do que erámos, não que ainda não tenhamos, nós sabemos que somos hétero, todavia, a sua mente te joga pra baixo e faz você sofrer, mesmo você querendo parar. Vá a uma psicóloga, assim como eu fiz, ela provavelmente vai te passar alguns remédios pra ansiedade como Fluoxetina ( O que eu estou tomando ) ou algo parecido para relaxar, como Sertralina. Você poderia fazer um diário, eu queria acompanhar ele e te dar uma força! É tudo uma fase e sabemos que isso não é para sempre, vamos passar! A morte não é a solução! Vamos vencer firmes e fortes.

UsuarioMarcos1 escreveu:Igual a mim mano, também sou viciado em pornografia e tive o escalonamento e acabei parando em pornografia trans, nunca vi pornografia gay.

A única diferença é que eu nunca cheguei a esse nível de ver outro tipo de pornografia sem ser hétero, não sei se isso tem alguma influência. Mas no começo da HOCD, eu me testei vendo pornografia gay e me aliviou um pouco por perceber que não sentia prazer, mas logo depois fiquei muito ansioso porquê minha mente falava: "Você gostou" ou coisa do tipo. Eu ficava: "Por que diabos eu olhei isso? Não era pra ter olhado, só para por favor" e aí deitava na cama e começava a chorar, a única coisa que eu queria é dormir, que é meu único momento de paz. Mas hoje em dia, nem no sono eu tenho paz, comecei a ter sonhos por contas dos pensamentos obssessivos.

Também cheguei a ter alguns sonhos, sonhos muito estranhos, no qual haviam 2 pessoas tendo relações (um homem e uma mulheres), e nesse sonho ficava me testando olhando para o pênis do cara e tals...

UsuarioMarcos1 escreveu:Também cheguei a ter alguns sonhos, sonhos muito estranhos, no qual haviam 2 pessoas tendo relações (um homem e uma mulheres), e nesse sonho ficava me testando olhando para o pênis do cara e tals...

É horrível cara, mas é só mais uma prova que é coisa da sua cabeça. Força pra você também!