QUERO ACABAR COM O HOCD!

Hoje eu acordei normalmente, tenho a impressão que tive alguns sonhos de cunho sexual com mulheres, mas não me lembro muito bem. Falei com minha namorada, teve alguns problemas com a família dela mas, nada demais. Os pensamentos ainda continuam, mesmo que eu tente ignorá-los completamente, eles não me causam mais tanta ansiedade pelo motivo dos remédios, mas ainda me incomodam bastante. Minha mente por algum motivo procura um motivo pra me fazer acreditar que eu realmente sou homossexual, mas eu sei o que eu sou, e sei que isso não vai me abater. Inclusive, neste exato momento ela está falando que eu sou gay e essas coisas do tipo, mas estou tentando ignorar. Ler alguns diários novos que vieram por aí, me faz perceber que isso é algo que muitas pessoas tem, não sei como nunca tinha ouvido falar antes de ter este problema do HOCD. Eu necessito da atenção e ajuda de vocês, conversar com alguém, alguém que sinta a mesma coisa que eu, pode acabar me aliviando. Obrigado por aqueles que estão me acompanhando!

Minha mente fica tentando me induzir a acreditar que o Hocd não está me incomodando. Que é mentira por sinal. Mas desistir jamais

Mano evitar ficar caindo do Reboot , acredito que a cada queda vai agravando um pouco a situação... Mas mesmo que caia sempre se levante

Mensagem repitida kk

Spotdust escreveu:Minha mente fica tentando me induzir a acreditar que o Hocd não está me incomodando. Que é mentira por sinal. Mas desistir jamais

A ansiedade que se sente, é a prova que ele está te incomodando. Eu realmente vou me esforçar bastante neste reboot, vou começar hoje novamente, espero não recair de novo.

Eu acabei de perceber que nunca saí do pornô hétero mas, já fui para coisas pesadas, como Estupro, Interracial ou algo mais pesado. Já cheguei até ver algo que eu sinto totalmente nojo e raiva de mim mesmo, Zoofilia, mas imagino que seja só mais uma coisa causada por PMO.

Koltzera escreveu:Eu acabei de perceber que nunca saí do pornô hétero mas, já fui para coisas pesadas, como Estupro, Interracial ou algo mais pesado. Já cheguei até ver algo que eu sinto totalmente nojo e raiva de mim mesmo, Zoofilia, mas imagino que seja só mais uma coisa causada por PMO.

Já vi incesto , zoofilia , travesti só que me senti ruim , tipo um arrependimento.... Tenho certeza que isso foi gerado pelo P. No YouTube aprendi a " mate o seu passado para salvar o seu futuro " e o Hocd tem isso de procurar detalhes do passado para ganhar força

Spotdust escreveu:

Koltzera escreveu:Eu acabei de perceber que nunca saí do pornô hétero mas, já fui para coisas pesadas, como Estupro, Interracial ou algo mais pesado. Já cheguei até ver algo que eu sinto totalmente nojo e raiva de mim mesmo, Zoofilia, mas imagino que seja só mais uma coisa causada por PMO.

Já vi incesto , zoofilia , travesti só que me senti ruim , tipo um arrependimento.... Tenho certeza que isso foi gerado pelo P. No YouTube aprendi a " mate o seu passado para salvar o seu futuro " e o Hocd tem isso de procurar detalhes do passado para ganhar força

Ah, já vi incesto também.

Aliás, só eu que não consigo ver nada sobre a comunidade LGBT também? Caso o contrário, me causa extrema ansiedade e medo, ou alguém gay ou coisa do tipo, em qualquer lugar, seja na internet ou pessoalmente.

[quote="Koltzera"]Aliás, só eu que não consigo ver nada sobre a comunidade LGBT também? Caso o contrário, me causa extrema ansiedade e medo, ou alguém gay ou coisa do tipo, em qualquer lugar, seja na internet ou pessoalmente.[/quot

Acredito que consigo vê , mas me causa um certo desconforto junto com a ansiedade

Bem, uma coisa que tinha acabado, voltou agora. É a clássica coisa de ficar vindo cenas homossexuais na sua mente, totalmente do nada. Isso tá me incomodando, novamente, como eu já passei por isso uma vez. Mas bem, se ela tinha saído e voltou, ela vai sair novamente, então só tenho aguentar.

Koltzera escreveu:Bem, uma coisa que tinha acabado, voltou agora. É a clássica coisa de ficar vindo cenas homossexuais na sua mente, totalmente do nada. Isso tá me incomodando, novamente, como eu já passei por isso uma vez. Mas bem, se ela tinha saído e voltou, ela vai sair novamente, então só tenho aguentar.

Possa ser que voltou por conta da sua queda do Reboot , aí meio que reinício o processo de descontaminação e volta a sentir as coisas indesejadas que se sente no início

Bem, agora noite me distraí um pouco e tudo normal. Espero acordar normal também amanhã de manhã, boa noite a todos.

Koltzera escreveu:Bem, agora noite me distraí um pouco e tudo normal. Espero acordar normal também amanhã de manhã, boa noite a todos.

Simm bora Koltzera

Antes de dormir ontem tive alguns pensamentos, mas coloquei uma música calma e acabei dormindo. Não sonhei nada e hoje estou meio carente com minha namorada kkkk mas tá tudo bem, obviamente continua, mas sem afetar muito.

Aliás, obrigado pela dica de músicas de meditação, Spotdust! Realmente me fez dormir melhor ontem.

Tudo normal até agora, sigo firme e forte no reboot, e não quero recair de novo!

Bem, eu tive algumas pioras em questão aos pensamentos por conta de amigos que ficam me zoando por conta do que estou passando, não sei se eu devo me afastar deles por agora mas, eu queria um apoio.

Você contou sobre o TOC?

UsuarioMarcos1 escreveu:Você contou sobre o TOC?

Sim, falei para eles pensando que tentariam me ajudar, mas pelo visto só me zoaram. Mas cabeça pra frente, é bom conversar com vocês, porquê diferente deles, vocês entendem o que eu passo.

Eu falei pros meus pais e eles entenderam completamente, me levaram em um psicólogo e acreditam em mim, uma das únicas pessoas que realmente acreditam em mim.

O que seu psicólogo disse para você? Entendo se não quiser falar.

UsuarioMarcos1 escreveu:O que seu psicólogo disse para você? Entendo se não quiser falar.

No meu caso, tem vários fatores que poderam levar isso. Como eu já tinha ansiedade antes, isso só agravou mais ainda meu caso junto da pornografia e me fez começar a ter esses pensamentos. Cada caso, é um caso, o seu pode ter sido causado por outra coisa, mas é HOCD, eu já li seu diário e esteja ciente disso. Ele apenas me falou pra tentar me distrair desses pensamentos e tomar os medicamentos, como isso é algo contínuo, ele pode simplesmente me passar alguma outra coisa, mas resolve-se rapidamente com terapia, de acordo com ele, é só algo que com o tempo vai diminuir e até mesmo sumir. Então fazer o que o admin falou, como psicólogo+tratamento e medicação+psiquiatra, ajuda MUITO. Claro, nada é da noite pro dia mas, é gradativo, pode ter melhoras e algumas pioras, mas no fim, tudo vai ficar bem. Eu aconselho a você ir no psicólogo, seu caso pode ter sido causado por outra coisa, provavelmente também pela pornografia, mas pode ter outro motivo que resultou no HOCD. Expresse seus sentimentos para ele da melhor forma e fale a total verdade, pra que ele não entenda errado e simplesmente fale que está em "modo de negação", caso isso aconteça, só irá piorar ainda mais seu estado e lhe deixar ainda mais no fundo do poço. Querendo ou não, ele vai ter que acreditar em você, é um médico e tem que acreditar no que o paciente diz que sente. Eu vou continuar te dando uma força, boa sorte nessa luta, quando eu vencer, quero ver você também comemorando pela sua vitória!

Eae mano, já aconteceu com você de pensar que aconteceu algo no passado mesmo não lembrando se realmente fez? E ficar "será que fiz isso?", "será, será, será?".

UsuarioMarcos1 escreveu:Eae mano, já aconteceu com você de pensar que aconteceu algo no passado mesmo não lembrando se realmente fez? E ficar "será que fiz isso?", "será, será, será?".

Sim, isso é comum. Na real, você não fez, é só mais uma paranóia na sua cabeça. Mesmo que isso não tenha muito em mim, eu já pensei sim, mas não durou muito e isso sumiu. Então tenta relaxar, coloca uma música pra acalmar e tenta esquecer que você tem isso, tenta esquecer de tudo, só se concentra no que realmente vale a pena.