Minha História de fracassado à homem de sucesso!

Bom, tudo começou  à 3 anos atrás. Minha vida estava indo muito bem, eu era feliz, tinha auto estima, amigos, afeto de todos, era feliz! Até que um dia eu conheci a masturbação, eu não me lembro bem se eu já tinha conhecido ela antes de meu tio falecer, não sei se isso foi consequência minha masturbação, mas aconteceu que desde a morte de meu tio tudo passou a dar errado na minha vida, eu fiquei viciado em masturbação, a pornografia eu já conhecia mas não era nem um pouco atraído por aquilo, bom, vou direto ao ponto, quero dizer que desde que comecei a me masturbar minha vida virou uma tortura, tudo da errado, o pior é que quando as coisas dao errado eu uso a pornografia como consolo para tudo que dá errado, e isso virá um ciclo vicioso, pois quase sempre fico frustrado. O máximo que já consegui foi 1 mês ou mais, desde que comecei, e agora sempre que tanto parar, nunca consigo, pois isso é a única coisa que me dá prazer nessa vida, eu preciso de ajuda. Sinto que posso fazer meus sonhos darem errado por conta disso, são muitos problemas que fazem isso acontecer, enfim, se puderem me falar por onde começar agradeço.

primeiramente calma pois toda angústia vai passar , você vai encontrar prazer também em outras atividades e etc, eu estou torcendo por você .

um abraço de o fulano

Vascaíno Solitário escreveu:Bom, tudo começou  à 3 anos atrás. Minha vida estava indo muito bem, eu era feliz, tinha auto estima, amigos, afeto de todos, era feliz! Até que um dia eu conheci a masturbação, eu não me lembro bem se eu já tinha conhecido ela antes de meu tio falecer, não sei se isso foi consequência minha masturbação, mas aconteceu que desde a morte de meu tio tudo passou a dar errado na minha vida, eu fiquei viciado em masturbação, a pornografia eu já conhecia mas não era nem um pouco atraído por aquilo, bom, vou direto ao ponto, quero dizer que desde que comecei a me masturbar minha vida virou uma tortura, tudo da errado, o pior é que quando as coisas dao errado eu uso a pornografia como consolo para tudo que dá errado, e isso virá um ciclo vicioso, pois quase sempre fico frustrado. O máximo que já consegui foi 1 mês ou mais, desde que comecei, e agora sempre que tanto parar, nunca consigo, pois isso é a única coisa que me dá prazer nessa vida, eu preciso de ajuda. Sinto que posso fazer meus sonhos darem errado por conta disso, são muitos problemas que fazem isso acontecer, enfim, se puderem me falar por onde começar agradeço.

Olá! O importante é que você quer se livrar da P.

Você pode começar a mudando sua rotina, sempre que tiver a vontade de recorrer a P faça alguma atividade.
Qual é o local onde você mais se pega praticando a PM? Se for na hora de ir tomar aquele banho, se for na parte da noite, mude para a parte da tarde.
Pratique esportes, aprenda um novo idioma, ocupe sua mente com aquilo que goste.
Não saia do fórum, mesmo se sentido melhor. Tire 10 minutos do dia para escrever no seu diário, aqui no fórum.
Não quero te desanimar, mas realmente não é uma caminhada fácil. Você irá conseguir com força de vontade de fé em vencer esse vício.

Você disse que não sente mais prazer em nada, apenas NA P - na verdade, não é o que você mais sente prazer. A P bagunçou sua mente, se você ficar 30~40~60~90+ dias longe dela perceberá que até uma planta ao som do barulho do vento é prazeroso e uma situação feliz de se viver (essa é uma questão que depende de pessoa para pessoa). A sua mente mente "está cega" e com o reboot você irá conseguir sentir prazer nas coisas simples da vida.

Essa são algumas dicas minhas, espere outros colegas mais experientes a passar dicas para você. Você também pode conferir as Orientações básicas aqui: https://www.comoparar.com/f1-orientacoes-basicas

Boa sorte e continue dando notícias.

Oi, Vascaíno Solitário!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Abraços!

Inacreditável como minha história com PMO é parecida com a tua. Assim como tu, desde que um tio meu morreu muitas coisas começaram a dar errado na minha vida e foi nesse época que me afundei na PMO. Já venho há um tempo tentando vencer o vício e nisso reduzi bastante a frequência, e coincidentemente de forma sincrônica minha vida deu uma boa melhorada.

Enfim, tudo que tu precisa saber está sintetizado na mensagem da Vitoriosa. Segue as dicas que estão ali e certamente terá bons resultados.
Abraços, hattori.

Muito obrigado amigos, sinto muita gratidão pela ajuda, vou iniciar todos os processos e o tal reboot que me recomendaram, iniciar a contagem e todas as atividades. Outras coisas que queria relatar era que eu usava a P e a M meio que como antidepressivos ou alivios para minhas frustrações e dores, eu tentava socializar e fazer amigos em locais diferentes, tentava esporte(futebol) era excluido por que era ruim, não dava muito certo, eu sentia que eu estava com algum tipo de azar por causa das M, ai eu ficava frustrado e triste, consequentemente caia no círculo vicioso. Mas apartir de agora vou fazer de tudo para ter minha vida de volta. Vou tentar corrida e etc. Obrigado, orem por mim.

Edit1: Esqueci de falar que talvez esse azar tenha haver com meu espiritual, porque eu sou uma pessoa muita temente a Deus e tenho a minha aliança, e ligação com ele e como sabemos a M e a P seria uma traição a ele, e talvez esse azar seria uma consequência dos meus atos. Enfim, essa vida me trouxe muitos problemas psicológicos , vou tentar usar esse diário como terapia, já que não tenho dinheiro para pagar um psicoterapeuta e não tem universidades perto de mim.

eu também te recomendo fazer alguma atividade fisica que goste recomendo a corrida, tbm troque nome do diario pois o fracasso é uma ocasião e não uma pessoa, você não é fracassado

Iai Vascaíno

Eu já fiquei com este sentimento de ser ´´Fracassado``, mas não somos isso, o nosso eu se tornou Fraco e vacilante por causa de maus hábitos se você se livrar desses hábitos ruins e bons costumes a longo prazo , você vai olhar pra trás e nem vai se reconhecer de tanto que melhorou.
Mas a luta é longa, eu ainda estou nela, mas posso dizer que vale muito a pena ! Grande abraço amigo !

Eu acho uma boa o que os amigos disse aí acima, você não é um fracassado. Talvez você fosse até descobrir o motivo que você era, a partir do momento que tenta matar o que está te matando (vício) você já não é mais fracassado.

Obrigado mais uma vez amigos, pelos conselhos, dicas e instruções de como vencer o vício. Iniciei o processo de reboot é já estou no meu segundo dia sem incidentes, estou bem tranquilo por enquanto, agora é correr atrás dos bloqueadores e etc.

Opa!

Desejo sorte na sua caminhada. Irei começar a te acompanhar.

Grande dia amigos, hoje completei 12 dias sem incidentes, ontem iniciei o exercício físico da corrida, e recebi a notícia que futuramente eu possa voltar a treinar futebol, coisa que eu gosto muito de fazer, senti um certo prazer na corrida e fiquei bem cansado até, hoje estou descansando e amanhã correrei de novo, mais uma vez muito obrigado pela ajuda de todos que estão aqui, me ajudaram muito, eu espero muito que eu possa vencer esse vício, e que todos vocês que passam por isso sigam firme nessa luta, força guerreiros, orarei por vocês.

Vascaíno Solitário escreveu:Bom, tudo começou  à 3 anos atrás. Minha vida estava indo muito bem, eu era feliz, tinha auto estima, amigos, afeto de todos, era feliz! Até que um dia eu conheci a masturbação, eu não me lembro bem se eu já tinha conhecido ela antes de meu tio falecer, não sei se isso foi consequência minha masturbação, mas aconteceu que desde a morte de meu tio tudo passou a dar errado na minha vida, eu fiquei viciado em masturbação, a pornografia eu já conhecia mas não era nem um pouco atraído por aquilo, bom, vou direto ao ponto, quero dizer que desde que comecei a me masturbar minha vida virou uma tortura, tudo da errado, o pior é que quando as coisas dao errado eu uso a pornografia como consolo para tudo que dá errado, e isso virá um ciclo vicioso, pois quase sempre fico frustrado. O máximo que já consegui foi 1 mês ou mais, desde que comecei, e agora sempre que tanto parar, nunca consigo, pois isso é a única coisa que me dá prazer nessa vida, eu preciso de ajuda. Sinto que posso fazer meus sonhos darem errado por conta disso, são muitos problemas que fazem isso acontecer, enfim, se puderem me falar por onde começar agradeço.

Boa noite

Parabéns pela iniciativa de se livrar desse vício, cara eu sei muito bem o que usar a P como consolo dos problemas, e mano isso e humano querer jogar tudo para debaixo do tapete e fingir que não tem nada acontecendo, fiz muito isso você pode ler meu diário lá eu conto a minha história, mais o foco e enterrar o passado ruim e escrever um de rosas , pois então lute contra esse vício nunca desista nunca mesmo mano fique firme que você vai conseguir e vai servir de inspiração para muitos conseguirem também.

Abraços

Não existe fracassados, existe pessoas que desistem, fracasso e uma desculpa e um xingamento daqueles que carregam eo espalham, espalharam ele para você, mesmo que te rejeitam não está sendo rejeitado está sendo mais uma vítima do ódio e isso que querem que você sinta querem que você se esconda e caía na derrota não se auto derrote levante e mostre ao mundo o que pode fazer sobre oque mais gosta de fazer o que te inspira a levantar de manhã, foca agora no seu maior inimigo que e esse vício derrote o e já estará mostrando que e um vencedor e se tornará inspiração para outro com o mesmo problema que o seu.

Abraços fique com Deus

Tiago* escreveu:Não existe fracassados, existe pessoas que desistem, fracasso e uma desculpa e um xingamento daqueles que carregam eo espalham, espalharam ele para você, mesmo que te rejeitam não está sendo rejeitado está sendo mais uma vítima do ódio e isso que querem que você sinta querem que você se esconda e caía na derrota não se auto derrote levante e mostre ao mundo o que pode fazer sobre oque mais gosta de fazer o que te inspira a levantar de manhã, foca agora no seu maior inimigo que e esse vício derrote o e já estará mostrando que e um vencedor e se tornará inspiração para outro com o mesmo problema que o seu.

Abraços fique com Deus

Obrigado pelas belas palavras amigo, mas tenho péssimas notícias, hoje com 13 dias sem P nem M voltei a cair em tentação, dessa vez não assisti P, apenas usei a imaginação, mas o pior disso tudo é que foi para uma pessoa da minha própria família, me sinto um lixo por isso, eu realmente não queria nunca mais voltar a tocar nesse vício, mesmo que seja sem P, não sei o que fazer, devo reiniciar o reboot?

Vascaíno Solitário escreveu:

Tiago* escreveu:Não existe fracassados, existe pessoas que desistem, fracasso e uma desculpa e um xingamento daqueles que carregam eo espalham, espalharam ele para você, mesmo que te rejeitam não está sendo rejeitado está sendo mais uma vítima do ódio e isso que querem que você sinta querem que você se esconda e caía na derrota não se auto derrote levante e mostre ao mundo o que pode fazer sobre oque mais gosta de fazer o que te inspira a levantar de manhã, foca agora no seu maior inimigo que e esse vício derrote o e já estará mostrando que e um vencedor e se tornará inspiração para outro com o mesmo problema que o seu.

Abraços fique com Deus

Obrigado pelas belas palavras amigo, mas tenho péssimas notícias, hoje com 13 dias sem P nem M voltei a cair em tentação, dessa vez não assisti P, apenas usei a imaginação, mas o pior disso tudo é que foi para uma pessoa da minha própria família, me sinto um lixo por isso, eu realmente não queria nunca mais voltar a tocar nesse vício, mesmo que seja sem P, não sei o que fazer, devo reiniciar o reboot?

Não. mano o objetivo e não ver P nunca mais, você se M e fantasiou isso não e um problemão, não precisa reiniciar mais se você voltar a ficar viciado terá sim que reiniciar, no momento que se assiste a P terá que reiniciar M não terá, muitos aqui no fórum se M sem P uma vez por semana até não fazerem mais a M então tenha calma reiniciar o Reboot aí e com você.

Abraços

pesquise o meu diário o nome dele e adolescentes pesquise aí e procure minha história ela e bem parecida com a sua tem coisas que vão te ajudar.

Sim obrigado, mas o ruim disso tudo é que as coisas vão voltar a dar errado na minha vida, sempre acontece isso, e olha q eu corri hoje. Vou visitar o seu fórum

Oi parceiro, li o seu relato e, cara, no momento o que temos que fazer é ter paciência, por que o reboot depende de tempo e esforço, sacou? Não dá pra acelerar o tempo, então enquanto ele passa, o importante é focar em praticar atividades saudáveis para substituir a PMO por hábitos menos maléficos pro nosso corpo e nossa mente, ok? Estou torcendo por você, espero que as coisas fluam na sua caminhada irmão.

Tamo junto e bom reboot!

Vascaíno Solitário escreveu:Bom, tudo começou  à 3 anos atrás. Minha vida estava indo muito bem, eu era feliz, tinha auto estima, amigos, afeto de todos, era feliz! Até que um dia eu conheci a masturbação, eu não me lembro bem se eu já tinha conhecido ela antes de meu tio falecer, não sei se isso foi consequência minha masturbação, mas aconteceu que desde a morte de meu tio tudo passou a dar errado na minha vida, eu fiquei viciado em masturbação, a pornografia eu já conhecia mas não era nem um pouco atraído por aquilo, bom, vou direto ao ponto, quero dizer que desde que comecei a me masturbar minha vida virou uma tortura, tudo da errado, o pior é que quando as coisas dao errado eu uso a pornografia como consolo para tudo que dá errado, e isso virá um ciclo vicioso, pois quase sempre fico frustrado. O máximo que já consegui foi 1 mês ou mais, desde que comecei, e agora sempre que tanto parar, nunca consigo, pois isso é a única coisa que me dá prazer nessa vida, eu preciso de ajuda. Sinto que posso fazer meus sonhos darem errado por conta disso, são muitos problemas que fazem isso acontecer, enfim, se puderem me falar por onde começar agradeço.

O primeiro passo já foi dado amigo, procurar ajuda aqui é sinal que você, assim como eu, está no caminho certo. Todos nós sabemos o quanto a pornografia se alimenta das nossas tristezas diárias pra ocupar espaço na nossa cabeça, firma um compromisso, instale um contador de dias e escreva um diário aqui.

Sim sim Majima, eu procuro essas atividades, comecei a correr, assistir animes e jogar xadrez, no começo parece meio entediante sim, mas depois que vira habito parece ser ótimo digo isso por que estou no inicio dessas atividades ainda e peço que recomendem hobbies pra mim ocupar a mente, e fugir desse vicio.
Sabe gente, eu não fui uma pessoa boa depois dos 13 anos eu era quase tudo de ruim, mas esses ultimos 2 anos foram de muito sofrimento, pra mim aprender a ser uma pessoa boa, parece que aprendi, mas também fiquei com sequelas, como esse vício por exemplo. Enfim, espero muito sair desse vício e todas as pessoas que passam por isso.

e aí bro, é sobre os hobbies o que eu acho melhor é correr, mas você já corre então te recomendo ler,vai ser chato sim no início,mas leia o sobre assuntos que te interessam(mas fulano eu não me interesso por leitura),pega um livro que tenha uma história legal e comece a ler, apenas comece.


é lógico que tem aqueles que me marcaram como 20.000 léguas submarinas, viagem ao centro da terra ,te recomendo todos de julio verne, e você pode estar pensando mas onde eu vou arranjar esses livros, tem uma plataforma chamada "lelivros" la da para ler online sem baixar

Olá amigos, tenho muita coisa pra falar. Bom, essa semana que passou foi pessima para o meu processo. Foi uma semana cheia de prazeres curtos e procastinações, nessa semana todos os dias eu me M e teve um dia que eu me M 2 vezes no dia o ápice dessa semana foi à 2 dias atrás quando eu cai em tentação e assisti P, fiquei dias sem postar nada no meu diário, foi horrível essa semana, mas aprendi uma coisa que queria compartilhar com vcs, é que parar de se M e assistir P independe de coisas externas, tem que ser de dentro de você, você tem que ter uma vontade enorme de parar e estar decidido a fazer isso, e eu me encontro neste estado agora. Reiniciei meu reboot e estou a 2 dias sem incidentes, desejo forças a todos para vencerem isso.

Parabéns por ter voltado a luta, sabemos o quanto é difícil voltar ao pique depois de várias recaídas. Lembrando que só determinação não basta, já que está nesse ânimo todo, procure refletir sobre o que te levou a cair e ache uma solução para que não ocorra novamente, além de traçar planos e técnicas para momentos críticos. No mais, forças nesse novo reboot, e que a cada passo consiga vencer esse vício!

Josuez escreveu:Parabéns por ter voltado a luta, sabemos o quanto é difícil voltar ao pique depois de várias recaídas. Lembrando que só determinação não basta, já que está nesse ânimo todo, procure refletir sobre o que te levou a cair e ache uma solução para que não ocorra novamente, além de traçar planos  e técnicas para momentos críticos. No mais, forças nesse novo reboot, e que a cada passo consiga vencer esse vício!

Obrigado pela dica amigo, vou comecar a refletir nesse ponto.
Neste momento me encontro em 11 dias sem incidentes, não estou me sentindo deprimido como uns dias atrás, até voltei a sonhar e se Deus quiser realizarei meu sonho de ser um homem de sucesso kk. Enfim, obrigado a todos, desejo forças a todos ai que estão na luta.