OI-_-

Vazio, sem sentido, inseguro e com medo.
Não lembro quantos dias limpo, fds.
"Ainda que eu ande pelo vale da sombra é da morte, não temerei mal algum."

Depois de alguns dias recaí por conta de um vídeo no you tube, tentei assistir P Trans, mas senti nojo e nenhum desejo, o vídeo em questão foi de M feminina. Me sinto perseguido, não sei por quem ou pelo quê, mas a meta é melhorar e enfrentar tudo e todos pra isso.

Luka escreveu:  Depois de alguns dias recaí por conta de um vídeo no you tube, tentei assistir P Trans, mas senti nojo e nenhum desejo, o vídeo em questão foi de M feminina. Me sinto perseguido, não sei por quem ou pelo quê, mas a meta é melhorar e enfrentar tudo e todos pra isso.

SOU EU EMANUEL, EM MAN PARABENS PELA MELHORA AI, JA SENTIU NOJO ISSO AGORA SO TEM QUE PARAR COM A PORNOGRAFIA, TBM RECAIU MUITO PRA M FEMININA, MAS MAN TU TA BEM MELHOR DO QUE EU, PELO MENOS ESTA COM REPULSA JA É UM AVANÇO, EU CRIEI UM FORUM, DEPOIS DE TANTO USAR O DO EDUARDO CRIEI O MEU DA UMA PASSADA LA

Alguns dias sem escrever, não compreendo mais meus sentimentos. Poderia escrever um enorme texto relatando meu desenvolvimento neste período que passei off, mas é complicado, não sinto vontade, toda via, deixo aqui para meus companheiros a certeza que recaí e me perdi um pouco mais, agora tudo parece tão confuso como no início, mas sigo firme, já pensei em abandonar a vida, na verdade é uma bifurcação evasiva, como uma maneira de fugir da correnteza, não sei mais se vou suportar a tentação do refúgio eminente nos braços frios da morte ou se me tornarei mais forte e amarei a quente abraço da vida, para mim, tanto faz.

Ainda que eu ande no vale das sombras e da morte, não temerei mal algum.
Hoje acordei com uma sensação de mágoa, não sei se é algo relacionado a decepção, descobri que antes de começar a namorar comigo, minha namorada ficou com outro muleque, isso não é o problema, saca, mas depois de dois anos de relacionamento, ela só teve a coragem de me contar agora, saca, e oq me deixou mais magoada foi quando perguntei pra meus amigos e todos já sabiam, durante esses dois anos ela continua conversando frequentemente com ele, são conversas rápidas, eles são da mesma sala na escola, algo como pedidos de atvdds e etc, não sei se estou sendo egoísta ou realista, mas isso me deixou com um mulher desânimo do amor, eu sempre fui um cara aberto com ela, contando tudo sobre a minha vida e descobrir que todos aqueles que eu considerava pra caramba esconderam isso de mim por tanto tempo, saca, sei que o motivos deles evitarem ter me contado foi proposital e combinado, não sei o motivo, mas fds, confio na minha namorada (mó papo de manso kakaak)mas mesmo assim tô com um baita sentimento de rangor e traição, não sei se vou conseguir superar isso rápido, sei que esse comentário não tem muito a ver com o conteúdo do fórum, mas depois que iniciei o reboot, pareço ter ficado mais emocional, qualquer coisa vindo das pessoas que amo me machucam 10x mais.

Cara foque no sentido da sua luta!
Cumpra-a com amor e não se curve as as dificuldades.
Eu já me senti um nada,e não tinha sentido o meu viver.Mas eu encontrei o sentido da minha vida.
Compreendi o seguinte:a vida é linda,eu acredito na vida e se estou vivo eu vou viver!
Paz meu irmão abração Lúcifer

É galera, recaí diversas vezes nesses dias, dá última para PMO trans, não sei mais oq fazer da vida.

Luka escreveu: É galera, recaí diversas vezes nesses dias, dá última para PMO trans, não sei mais oq fazer da vida.

Seu caso é extremamente parecido com o meu, assim como de diversos relatos que vi por aí. Eu também tenho namorada e antes disso começar ( HOCD ) era completamente normal, tinha atração e desejo por ela, totalmente... só que, alguns gatilhos acabaram ocasionando no começo das perguntas e como sempre, eu pensava que elas iriam sumir no outro dia; acordei, e continuava, continuava e continua até hoje, começou mais ou menos em novembro. Eu vou falar a maioria das coisas que acontecem comigo: Pensamentos obsessivos dizendo que sou gay, no começo tinham algumas cenas homossexuais, mas já passou, sonhos de vez em quando homossexuais, que eu imagino que façam parte do processo, falta de libido ( que eu acho que acontece em qualquer situação de estresse, mesmo que o HOCD tente usar isso como argumento pra me por pra baixo. ), medo de ver qualquer homossexual ou bi, ver qualquer coisa de LGBT na internet, me deixam fortemente inseguro e ansioso, não consigo ver nada feito por gays ou coisa do tipo, e minha mente tenta tirar motivos do ALÉM e sem fundamento ALGUM pra tentar me derrubar. Li um pouco do seu diário e vejo que está sofrendo assim como eu, eu vou começar a acompanhar seu diário. Lembrando que em questão do PMO, eu não vi nenhum P gay, trans ou coisa do tipo, mas vi coisas mais pesadas como incesto, interracial, estupro, zoofilia e por aí vai, me dá até nojo falar isso, mas tudo bem. Claro, eu já me testei, mas consegui parar com essas coisas, agora só os pensamentos continuam toda Santa hora e dia, eu odeio isso completamente. Não sei o que fazer, estou tomando medicamentos, porquê fui pra psicóloga e vou começar terapias neste mês e espero melhorar. Bem, em um resumo é isso, eu vou estar te acompanhando e espero que passe por isso! Força no reboot.

Eu sinto muito por vc passo por isso também... É tão ruim ficar pensando nisso. A ansiedade de nunca encontrar uma mulher q me entenda e q saiba lidar com toda essa coisa da incerteza é horrível. Assim como você eu chegava a pensar: q mulher merece estar com um cara q tem dúvidas quanto a orientação sexual?? Eu ja ando pensando em ficar solteiro mesmo pro resto da vida, vou me poupar e poupar a pessoa de muito sofrimento. Perdi as esperanças sabe to no segundo dia aqui ja com medo de cair

Soccerkoff escreveu:Eu sinto muito por vc passo por isso também... É tão ruim ficar pensando nisso. A ansiedade de nunca encontrar uma mulher q me entenda e q saiba lidar com toda essa coisa da incerteza é horrível. Assim como você eu chegava a pensar: q mulher merece estar com um cara q tem dúvidas quanto a orientação sexual?? Eu ja ando pensando em ficar solteiro mesmo pro resto da vida, vou me poupar e poupar a pessoa de muito sofrimento. Perdi as esperanças sabe to no segundo dia aqui ja com medo de cair

Tá louco irmão? Aposto que tu fica no seu quarto remoendo seus sentimentos, preso em sua mente. Mano, vai viver cara, a vida é dura e se nós ficarmos martelando essa questão, só vamos se sentir um lixo. Sai um pouco de casa brother, vai correr, fazer um esporte, correr, conversar com pessoas, tenho certeza que essa sensação vai mudar. Assisti uns vídeos de desenvolvimento pessoal também que vai ajudar demais. Sai da sua mente cara, só vai te prejudicar se ficar martelando uma dúvida “inexistente”. A vida é bela, nós que não sabemos aproveitar.

Soccerkoff escreveu:Eu sinto muito por vc passo por isso também... É tão ruim ficar pensando nisso. A ansiedade de nunca encontrar uma mulher q me entenda e q saiba lidar com toda essa coisa da incerteza é horrível. Assim como você eu chegava a pensar: q mulher merece estar com um cara q tem dúvidas quanto a orientação sexual?? Eu ja ando pensando em ficar solteiro mesmo pro resto da vida, vou me poupar e poupar a pessoa de muito sofrimento. Perdi as esperanças sabe to no segundo dia aqui ja com medo de cair

E outra brother, tudo é questão de tempo, pensa comigo, se tu fica preso no seu quarto e com essa insegurança mental, é óbvio que tu não vai encontrar uma mulher. Pega um fim de semana, vai no cinema, sai com uns amigos, é bom relaxar mano. Mas não seja troxa.

Bom, pessoal, resolvi passar um tempo longe do fórum, talvez tenha sido a pior coisa que fiz na minha vida, desde então voltei a assistir e praticar PMO frequentemente sempre com a ideia que pararia no outro dia, resolvi voltar depois de acordar no meio da madrugada, tive um sonho não com tanto conteúdo sexual(antes de dormir lembro de ter pensado na minha namorada), no sonho tinha um pouco de conteúdo homossexual, na hora acordei E mas não lembro se foi por causa da minha namorada ou do sonho, então fui me testar no P gay, não deu em nada, não senti nenhum desejo.
Bom pessoal, não sei mais oq fazer, talvez não estivesse tão ruim, mas só se pensa em escalar para saída depois que se chega no fundo do poço.

24hrs livre, talvez tenha sido um avanço, mas não posso comemorar tão rápido.

48hrs limpo, não sei quanto mais vou suportar, não estou a falar da tentação, mas desta angústia no meu peito que me mata cada vez mais.

72hrs limpo, até então, nada anormal ou complicado de resolver.

0hrs, me estimulei até o O, sem vídeos, apenas sensações, o foda é que acho que fiz isso pra tentar fugir de um sentimento de frustração, hoje dormiria bem melhor, mas nem lembro mais do significado do momento em que me senti mal, nem vou dormir bem, parabéns para mim.

0hrs

Um bom blues para uma boa encruzilhada

24hrs, nada demais, mas toda caminhada tem seu primeiro passo.

Me and the Devil blues-Robert Johnson

Luka escreveu:24hrs, nada demais, mas toda caminhada tem seu primeiro passo.

Me and the Devil blues-Robert Johnson

Fala Luka,

Parabéns pelo primeiro dia, o primeiro passo é sempre o mais importante, vá em frente e mostre a si mesmo o quanto você pode ser forte em qualquer circunstância, torcendo por ti mano.

Abraço.

Luka escreveu:24hrs, nada demais, mas toda caminhada tem seu primeiro passo.

Me and the Devil blues-Robert Johnson

Nada de mais Lukas?
Claro que é, eu não conseguia ficar 12hs sem PMO, 24h é muito, principalmente para quem é dependente disso.
Não pense como "Ah! Poxa agora esta bom, 14dias, que ótimo", mas pense; "Poxa! Mais um dia vencido, bora para o proximo."
E quando tu for ver ja esta a meses e nem se deu conta, e ja não sente dependência de P.

Parabens mano, tamo junto!!!!!!!

IsaacAlencar escreveu:

Luka escreveu:24hrs, nada demais, mas toda caminhada tem seu primeiro passo.

Me and the Devil blues-Robert Johnson

Nada de mais Lukas?
Claro que é, eu não conseguia ficar 12hs sem PMO, 24h é muito, principalmente para quem é dependente disso.
Não pense como "Ah! Poxa agora esta bom, 14dias, que ótimo", mas pense; "Poxa! Mais um dia vencido, bora para o proximo."
E quando tu for ver ja esta a meses e nem se deu conta, e ja não sente dependência de P.

Parabens mano, tamo junto!!!!!!!

Irmão, vou tentar olhar por esse lado, mas tá difícil.

Safe até então, por hora, quem sabe? Meu estado tá tão complicado que fica até difícil de comentar.

Não sei se alguém vai saber me responder e me ajudar, mas ultimamente tenho tido despertares recorrentes na mesma faixa horária, as vezes com pesadelos ou flashs e um outras apenas acordo, hoje foi antes das 3hrs, mas está sendo por volta das 3:30/3:40, tendo mudar de cama por me sentir acuado e ter a sensação de estar sendo vigiado.

Luka escreveu:Não sei se alguém vai saber me responder e me ajudar, mas ultimamente tenho tido despertares recorrentes na mesma faixa horária, as vezes com pesadelos ou flashs e um outras apenas acordo, hoje foi antes das 3hrs, mas está sendo por volta das 3:30/3:40, tendo mudar de cama por me sentir acuado e ter a sensação de estar sendo vigiado.

Olá Lukas,
Já tive isso, como eu já tive crises de ansiedade generalizada despertares recorrentes por conta de pesadelos ou de crises eram bem normais, mas isso passa viu.
Eu tenho praticado uma técnica mnemônica para relaxar:

ACALME-SE

A - Aceite sua ansiedade (seu quadro atual),
C - Contemple as coisas ao seu redor.
A - Aja com sua ansiedade (seu quadro atual).
L - Libere o ar de seus pulmões bem lentamente.
M - Mantenha todos os passos anteriores.
E - Examine seus pensamentos.
S - Sorria.
E - Espere o futuro com aceitação.

Praticando esses passos você ficara mais tranquilo, então quando acordar de madrugada ansioso ou desesperado, pare!! e faça o passo a passo, conforme for ficando mais calmo volte a deitar, e sempre se lembre, mente vazia sempre quando for faze-los, não pense em problemas, apenas foque nos passos.

Espero te ajudado.
Bom dia pra noix.