Diário da minha vitória

Amanhã se inicia o período da Quaresma

Por acaso, meu maior recorde sem PMO são 43 dias, mais ou menos o mesmo período que teremos entre a Quarta-feira de Cinzas e a Páscoa da Ressurreição do Senhor

Nos anos anteriores eu não fiz jus a esse período de crescimento espiritual através da penitência, mas tenho o agora para mudar minha situação

Os últimos dias não foram diferentes das últimas semanas e meses, quedas sucessivas e quase diárias, mas agora tenho um ponto de virada e uma oportunidade de dar um basta

Serei mais frequente em meu diário

Quero evoluir espiritualmente e também nos meus hábitos como estudos e atividade física, além de combater meus vícios, que é parte essencial do processo de auto-controle. Quero chegar à Páscoa como um novo homem

Posso voltar aqui a qualquer momento, mas volto até sexta-feira à noite

Blz Drew, fico feliz por estar disposto a ser alguém melhor. De alguma forma de identifico com suas palavras. Torcendo por você. Boa noite

Fico feliz que esteja novamente por aqui meu amigo. Boa sorte, Deus lhe abençoe sempre, vamos ser o protagonista de nossas vidas e viver aquilo que de fato merecemos, por mais difícil que possa parecer alguns dias, nada é tão complicado que nós não pudermos superar, pois depois de um temporal vem o sol radiante e o céu azul.

Drew escreveu:Amanhã se inicia o período da Quaresma

Por acaso, meu maior recorde sem PMO são 43 dias, mais ou menos o mesmo período que teremos entre a Quarta-feira de Cinzas e a Páscoa da Ressurreição do Senhor

Nos anos anteriores eu não fiz jus a esse período de crescimento espiritual através da penitência, mas tenho o agora para mudar minha situação

Os últimos dias não foram diferentes das últimas semanas e meses, quedas sucessivas e quase diárias, mas agora tenho um ponto de virada e uma oportunidade de dar um basta

Serei mais frequente em meu diário

Quero evoluir espiritualmente e também nos meus hábitos como estudos e atividade física, além de combater meus vícios, que é parte essencial do processo de auto-controle. Quero chegar à Páscoa como um novo homem

Posso voltar aqui a qualquer momento, mas volto até sexta-feira à noite

É isso aí Drew, todo dia é dia pra mudar, mesmo que a fase não esteja boa, o que vale é continuar lutando, podemos cair muitas vezes, mas nunca podemos parar de lutar, vai dar certo

Bora pra frente amigo, temos que deixar o erro pra trás, o nosso futuro depende disso;
E, como falou, agora (e sempre) é um bom momento pra fazer isso abçs.

Vamos vencer este nosso desafio!
Nosso deserto pessoal.
Força meu amigo.

Sucesso.

Grande Drew, fico feliz em vê-lo de volta!

Se esse período lhe motiva ainda mais a deixar PMO, então use todos os recursos que tiver ao seu alcance. Lembre-se de viver um dia de cada vez.

Fique firme, meu caro!

Obrigado pelas mensagens

Quero dar um tempo até que eu ponha a cabeça no lugar e alcance alguma estabilidade nas minhas ações para que eu faça um relato de como as coisas estão indo realmente

Até logo

Uma frase do Missal de ontem me chamou atenção porque veio direto ao que eu vinha dizendo a mim mesmo de outra forma

Onde estiver o teu tesouro, aí estará o teu coração

É uma passagem do Evangelho de São Mateus

O que eu realmente valorizo? O prazer da PMO ou a vida sem o vício? Aonde está o meu tesouro?

Se o meu tesouro, aquilo que eu dou maior valor, é a masturbação e pornografia, aí é onde estará o meu coração

Se a vida limpa e a paz de consciência são o meu tesouro, é aí que estará o meu coração

Isso me tocou tão fortemente e me identifiquei tanto que adotei essa frase como meu norte nessa luta e coloquei na minha assinatura

É isso, até logo!

Excelente observação Drew. Temos que rever aquilo que realmente importante para nós. O vício soterrou quem realmente somos.

É difícil sentir que sua mente sabe o certo a se fazer mas seu corpo não tem forças pra reagir à procrastinação

Sei que é um problema que se combate antes de acontecer, de forma preventiva

Tenho acordado tarde e isso caga o resto do meu dia, sei que o problema começa na noite anterior, por isso vou cortar o uso do celular após as 21h (ou mesmo o resto do dia quando não for estritamente necessário)

Tenho assistido shorts do YouTube, eu que me sentia livre por não usar Tik Tok e Instagram, logo eu me ver preso a esse ciclo de vídeos curtos

Tenho um concurso importante daqui dois meses, fui péssimo num simples concurso de prefeitura que fiz no começo de fevereiro, agora é nível superior, minha chance de finalmente usar meu diploma pra alguma coisa, até estudei a matéria ao longo da semana, mas sinto que meu rendimento podia ser melhor e preciso melhorar, sem meu pai aqui a pressão em mim mesmo fica cada vez maior

Preciso melhorar a qualidade do meu sono e não ficar preso ao celular, esse é meu desafio atual e preciso vencer essa etapa

Quanto a PMO, sinto que o inicio da Quaresma realmente virou uma chave psicológica na minha cabeça, mas meu ímpeto de melhorar costuma durar uma semana no máximo se eu não fizer algo pra efetivamente sair dessa, é justamente por esse motivo que eu volto a ter recaídas, e se eu voltar eu não paro por um longo tempo, estragando toda a série de hábitos que eu vinha tentando manter

Tipo, agora estou deitado e sem vontade de levantar, sei que nesse estado estou propenso a recaídas, mas sinto como eu falei no primeiro parágrafo.

Espero voltar amanhã com melhores resultados, hoje vou largar o celular antes de 21h e acordar amanhã 6h.

Até logo!

Drew escreveu:É difícil sentir que sua mente sabe o certo a se fazer mas seu corpo não tem forças pra reagir à procrastinação

Sei que é um problema que se combate antes de acontecer, de forma preventiva

Tenho acordado tarde e isso caga o resto do meu dia, sei que o problema começa na noite anterior, por isso vou cortar o uso do celular após as 21h (ou mesmo o resto do dia quando não for estritamente necessário)

Tenho assistido shorts do YouTube, eu que me sentia livre por não usar Tik Tok e Instagram, logo eu me ver preso a esse ciclo de vídeos curtos

Tenho um concurso importante daqui dois meses, fui péssimo num simples concurso de prefeitura que fiz no começo de fevereiro, agora é nível superior, minha chance de finalmente usar meu diploma pra alguma coisa, até estudei a matéria ao longo da semana, mas sinto que meu rendimento podia ser melhor e preciso melhorar, sem meu pai aqui a pressão em mim mesmo fica cada vez maior

Preciso melhorar a qualidade do meu sono e não ficar preso ao celular, esse é meu desafio atual e preciso vencer essa etapa

Quanto a PMO, sinto que o inicio da Quaresma realmente virou uma chave psicológica na minha cabeça, mas meu ímpeto de melhorar costuma durar uma semana no máximo se eu não fizer algo pra efetivamente sair dessa, é justamente por esse motivo que eu volto a ter recaídas, e se eu voltar eu não paro por um longo tempo, estragando toda a série de hábitos que eu vinha tentando manter

Tipo, agora estou deitado e sem vontade de levantar, sei que nesse estado estou propenso a recaídas, mas sinto como eu falei no primeiro parágrafo.

Espero voltar amanhã com melhores resultados, hoje vou largar o celular antes de 21h e acordar amanhã 6h.

Até logo!

To procrastinando p crl tbm, acordando sempre depois do 12:00, parece uma doença que vai corroendo o corpo e a mente. Um otimo fds p vc Drew, muita força pra sair dessa fase

Olá amigo, torcendo por ti, tbm passo por processo parecidos, temos que melhorar isso abçs.

Vou apenas descrever minha situação sem vitimismo ou negativismo

Estou preso a um mecanismo neurológico primitivo e irracional, isso vai além de eu querer ou não querer algo, o vício meio que nos torna mecânicos, robôs, que simplesmente fazem o que fazem porque sim, como os animais, que são somente extinto sem razão.

Já faz coisa de meses que não consigo sequências de sequer 4 dias, quando ganhei uma motivação, ela durou 3, por lógica antes da próxima quarta-feira eu terei uma nova recaída.

Como fugir desse mecanismo neurológico!? Alguns dizem para mudar de ambiente, arrumar uma ocupação, ter hobbies, fazer exercícios, distrair-se com alguma outra coisa, etc. Mas tudo isso, ou eu já fiz e não deu resultado, ou é inviável para mim no momento.

Sinto-me à mercê de algo que não controlo, simplesmente entregue à sorte, até que ponto estou errado ou certo em dizer isso?

E então, o que farei na semana que se inicia amanhã!? Bom, continuar meus exercícios quaresmais e minhas atividades, principalmente estudos, e tentar continuar repudiando situações e pensamentos que me possam fazer recair.

Já estou eliminando situações que me levam ao risco de recaídas, procrastinação e desmotivação.

Ainda não posso fazer uma análise de minha mais recente recaída em MO, preciso esperar as próximas horas.

Até logo e vamos seguir em frente.

Meu caro o que funcionou comigo, num sei se vai funcionar com você, mas passei por isso em muitos meses, ficava sozinho em casa ou sempre nos mesmos horários, á força de ver P. era sempre maior do não querer ou promessas que eu usava, " nunca mas eu assisto isso ". Mas sempre cedia. Então esse ciclo só foi derrubado quando eu criei abuso do que o P. Estava fazendo comigo sendo um lixo de um ser humano, onde as pessoas mim olhava, mim via como um ser humano frágil é vulnerável, eu era motivo de chacota, e sabia quem estava mim tornando fraco, então resolvir tomar uma decisão de mudar de vida, ser forte mentalmente é uma pessoa saudável, o consumo ao P. Mim deixou uma aparência hostil de feia, eu parecia uma cobaia de um cientista de laboratório, então dei um bastar, pra quem assitia é gritava com o coração " eu amo isso " hoje esse sentimento diabólico virou ódio. Então amigo junte todas razões que o P. Está lhe desfavorecendo é de um basta de vez, repita várias vezes mentalmente até descer pro coração é virar sua realidade. Então e isso

Valeu, Locutor

Precisamos mudar o ambiente, mas nossa mente também "cria" o ambiente de certa maneira, então quando não é possível mudar o ambiente físico, ainda podemos mudar o ambiente interior, tendo um outro Mindset

É o que eu venho buscando fazer

Depois de anos recaindo dessa vez é pra valer me desejem sorte amigos

Drew, meu caro, eu consigo imaginar como se sente. Todos nós já passamos por esse ciclo de recaídas, uma espécie de situação limitante, como uma corrente que te deixa ir até certo ponto, mas no fim das contas te aprisiona,

Bom, como você tem mais problemas com MO e fantasias, você precisa mais ainda cuidar da sua mente. Eu acredito que todas as áreas de nossa vida afetam uma às outras. Exemplo: se você estiver doente (corpo) -- uma gripe leve que seja --, dificilmente conseguirá estudar (mente).

No seu caso, jovem, você pode estar em uma situação de sobrecarga emocional, como frustração e ansiedade, o que tem lhe impedido de enxergar mais claramente as coisas. Vou falar aqui da como eu enxergo de fora, mas claro que pode não ser a verdade: você perdeu seu pai há pouco tempo (inclusive, você vivenciou o luto? Ou teve que/se obrigou a "ser forte"?), se cobrando, portanto, para ter um boa rotina de estudos (o que a procrastinação não tem permitido acontecer) afim de obter um resultado positivo em algum concurso e, assim, adquirir um bom emprego e ajudar com as despesas da casa (e até mesmo para conquistar seus sonhos).

Se a frase acima se aproximou da sua realidade, o Reboot não é sua prioridade. Você precisa cuidar da sua mente antes. Você precisa de uma boa capacidade intelectual para lidar com essa batalha que acontece em seus pensamentos, mas preocupado demais com o futuro (ansiedade) e cobrando-se demais por não estar agindo como gostaria (frustração), não tem como isso acontecer.

Minha sugestão é que você busque por atendimento psicológico gratuito (praticamente toda cidade tem um projeto nesse sentido). Não sei como você enxerga isso, mas psicólogo não é pra gente "doida". Esse profissional pode te ajudar a encontrar caminhos que você não tinha percebido antes. Se o atendimento psicológico não for viável de forma alguma, analise as pessoas que o cercam e veja se há alguém de confiança para lhe escutar. A questão é que você pode estar precisando de alguém que lhe escute sem julgamentos e ao mesmo tempo tenha habilidade e sabedoria para lhe orientar em suas preocupações.

Busque também desenvolver sua capacidade intelectual, lendo livros por exemplo. Busque entender os assuntos e, se possível, leia sobre temas que se aplicam (ou podem ser aplicados) à sua vida.

Mas, antes de qualquer passo mais largo, na minha perspectiva, acredito que você precisa remover mais essas possíveis sobrecargas emocionais sobre sua mente. Só depois, então, você poderá lidar melhor com sua procrastinação e com as fantasias.

Mas não desista, meu caro! Estarei por aqui torcendo pelo seu sucesso!

Fala Drew, entendo o que você disse e o phoda é que só nós mesmos podemos lutar contra isso. Alguns dizem banho frio sair pra correr e tal. Mas nossa mente e o que a gente tem entre as pernas nos acompanha em todos os lugares. Então só nos resta fazer como Jesus. Enfrentar nosso deserto pessoal e as tentações. Não estou menosprezando ajudar psicóloga. Mas só cada um de nós pode lutar a batalha pessoal. Estou torcendo por vc.

Flw

O texto abaixo sou eu falando comigo mesmo, mas muitos podem se identificar e se motivar a partir dele. A intenção do texto é trazer a reflexão sobre como não devemos mais ficar em cima do muro e devemos decidir que queremos a vida sem o vício, não tem segredo.

Todas as vezes em que caímos na PMO, é sempre a "última vez", é sempre o "reboot definitivo". Ou seja, não somos nem masturbadores convictos, porque não nos entregamos a essa vida totalmente, nem rebooters convictos, porque não mudamos de vida completamente.

Então o que nós somos!?

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A VIDA EM CIMA DO MURO

Se você quer tanto a masturbação e pornografia, beleza, siga esse caminho, de forma convicta, abrace esse estilo de vida, faça tudo que tem direito, se entregue 100%.

Ou...

Abandone toda essa porcaria e olhe para as coisas do alto, para o transcendente, para Deus e para o caminho que a Igreja orienta, torne-se um homem santo, casto, correto, arrume uma boa esposa e tenha muitos filhos, siga os mandamentos e seja um bom católico.

O que não dá é pra viver mais em cima do muro, entre duas vidas totalmente antagônicas, não conseguindo se reconhecer entre uma coisa e outra.

Dissonância cognitiva, é o que se chama quando você está entre duas coisas completamente contraditórias e isso te leva à loucura. A fuga, então, é você escolher uma das duas coisas, o ser humano não suporta contradição, ele quer a ordem.

Já que gosta tanto da PMO, beleza, abandone a religião, abandone o fórum, esqueça tudo isso de reboot e se entregue completamente.

Do contrário, abandone o lixo pornográfico, faça um reboot completo, dedique sua vida ao seu desenvolvimento pessoal e espiritual, viva conforme a sua consciência.

O que não dá mais é pra viver em cima do muro.

SAIA DE CIMA DO MURO!!!!!

Minha decisão é clara, viver no caminho correto, cuidar da minha saúde e do meu espiritual, me desenvolver, passar meus genes pra frente, deixar um legado.

Então por que viver na indecisão entre a vida que eu realmente quero e a vida no vício?

O muro não é mais opção, se quiser praticar PMO, vai fundo, mas abandone tudo, se quiser o caminho oposto, vá fundo também, sem olhar pra trás.

Gostei da mensagem. Vou deixar um comentário aqui, visando contribuir com a reflexão.

Começo com o fato de que devemos decidir que queremos a vida sem o vício. Devemos decidir INTEGRALMENTE. O que seria esse integralmente? Essa é uma questão um pouco complicada, mas talvez dê pra abordar de um jeito simples. Vou usar um exemplo do que aconteceu comigo.

Eu tenho o sonho de seguir a carreira universitária. Pra isso precisa do mestrado. Ontem eu fiz a prova de seleção do mestrado. Sabem, entre o edital e a prova, se passaram 3 meses. A quantidade de textos para se ler? Não passava de 100 páginas. Em 3 meses. O ponto que eu quero chegar é que o TEMPO PARA SE PREPARAR FOI MUITO MAIS DO QUE SUFICIENTE. Até pra quem trabalha deu tempo pra estudar.

Pois bem, durante esses 3 meses eu coloquei na minha cabeça: "estou me preparando pra prova, algo que eu quero muito". Sabem, eu sequer li um dos textos. Vejam, eu digo que isso é um sonho pra mim, tenho 3 meses pra ler 100 páginas, e deixo 20 simplesmente de lado?

Conclusão: eu não queria isso integralmente. Não queria realmente do fundo do coração.

Se eu quisesse DE VERDADE - sem auto engano, sem auto ilusão - eu com certeza teria me garantido completamente na prova.

Penso que com o reboot deve ser assim.

Ficar em cima do muro tem muito a ver com AUTO ENGANO. A gente está simplesmente fingindo pra gente mesmo. O reboot é o caminho da HONESTIDADE. É de HONESTIDADE que nós precisamos, pra nos ver como realmente sem somos. Sem auto engano.

Também, HUMILDADE - isso é algo que eu ainda preciso trabalhar muito em mim. Humildade pra aceitar que somos o que somos - viciado em pornografia, se for o caso. Aceitar que estamos no degrau que estamos.

Pra querer algo INTEGRALMENTE, do fundo do coração, só existe um modo: PAGAR O PREÇO. Eu admito que estou um pouco travado em meu reboot devido a esse ponto, PAGAR O PREÇO.

Usando novamente meu exemplo. Caso eu quisesse DE VERDADE passar na prova, eu teria lido todos os textos minunciosamente. Teria lido, relido, sublinhado todas as palavras que eu não conheço, todos os conceitos chaves. Fazer esquemas, relações entre os textos. Ter todos os textos resumidos no caderno, em esquema. Fazer com TODO o material.

Esse é o preço a se pagar pra passar numa prova. Os que passam fazem isso. Muitos vão a fazer a prova, digamos assim, por fazer. Tendo lido apenas um pouco. Não pagaram o preço, portanto não vão ser aprovados.

Com o reboot é a mesma coisa.

O preço do reboot, mais ou menos.

1) força de vontade
2) disciplina
3) paciência
4) humildade e honestidade
5) estar disposto a sair da zona de conforto
6) estar disposto a cuidar mais de si, se vigiar mais, lutar contra as más tendências do vício

Acho que é um pouco por ai.

Sabe, eu concordo totalmente com o fato de que é melhor tomar uma decisão errada de modo honesto, do que mentir pra si mesmo e ficar em cima do muro.

De fato, se for esse o desejo da pessoa - se entregar à pornografia - é melhor ela fazer isso. Do que ficar se enganando. Por incrível que pareça, isso é mais saudável pra alma da pessoa.

Acho que a coisa acontece do seguinte modo.

1) a pessoa se entrega à pornografia
2) virão as consequências - porque toda ação tem suas consequências.
3) o resultado de se entregar ao vício só pode ser dor, frustração, ódio, revolta, mágoa, rancor, maus pensamentos, sofrimento
4) a pessoa irá sofrer as consequências, porém, ninguém gosta de ficar em sofrimento
5) o sofrimento fará necessariamente refletir, fazer a pessoa se mexer em busca de uma solução, buscar informação, ajuda, etc. Quando a coisa aperta demais, geralmente as pessoas cedem e aceitam o auxílio.
6) inicialmente ela irá responsabilizar os outros pelo seu sofrimento. Pelas dificuldades do caminho. Irá responsabilizar os outros por tudo.
7) depois de um longo tempo, em que a pessoa se fortalece, ela começa a trilhar o caminho da cura pessoal, que é uma responsabilidade e um compromisso CONSIGO MESMO.

As leis de Deus são maravilhosas. As coisas são feitas de um modo que o sofredor e a pessoa que comete erros, em algum momento irá encontrar o caminho de volta para a paz interior. Tal pessoa precisa, por exemplo, arcar totalmente com todas as consequências de seus próprios erros, reconhecer sua responsabilidade em tudo, inclusive pelo seu péssimo estado, se for o caso. A gente se entrega ao vício, mas a vida nos cobra a conta. Impossível fugir. A conta chega e é justa.

Ou seja, seguir o caminho de se entregar 100% vai acabar dando na estrada da cura e da resolução e responsabilização pelos próprios problemas. Todos os vencedores saíram exatamente desse lugar, da entrega ao vício.

Isso é uma estrada. Os direcionamentos básicos já estão dados a muito tempo (o ebook por exemplo, o fórum, outros materiais). O caminho só passa a existir quando você de fato caminha nele.

Isso que você chama de dissonância cognitiva é realmente um sofrimento imenso.

O ser humano é uma máquina realmente muito complicada. Muito já se falou sobre esse tema. Penso principalmente na psicologia. Mas o conhecimento religioso com certeza deve ter sua contribuição a respeito. Para refletir sobre esse quadro de "dissonância cognitiva".

Sua decisão é clara. ÓTIMO. Que sejam mais do que palavras.

Decisão é um tema básico, universal, da maior importância pra qualquer pessoa. Decisão é um elemento incontornável do reboot.

Eu acho que podemos pensar as coisas em muitos níveis. Pode ser um nível mais superficial - sem força, rápido, um pensamento realmente mais fraco, sem compromisso e seriedade. No limite, as famosas "palavras vazias".

No outro extremo, existe um tipo de pensamento que eu vou chamar de profundo.

Na verdade, não é um pensamento (uma função lógica, cerebral, que vem da cabeça, etc). É algo que sai, digamos assim, do fundo do coração. Lá das profundezas de nossa VERDADE INTERIOR.

Todos nós temos esse lugar de VERDADE dentro de nós. Em que sabemos o que fazer. É a parte de nós que está disposta a lutar de forma integra, correta, e vencer. Nossa parte sábia.

Fundamental ter o hábito de entrar em contato com esse lugar. Eu diria mesmo essencial.

Se eu for governado pelas minhas ideias e concepções correntes, conscientes, eu vou me dar muito mal na vida. Só lamento, sofrimento e miséria.

No entanto, se eu pedir ajuda, por exemplo, a Cristo. Em nome da VERDADE e pela VERDADE. Ai sim eu irei vencer. Na verdade eu conclui, em meu caminho pessoal do reboot, que essa entrega é O ÚNICO MODO para que eu VENÇA.

Qual é A VERDADE? A VERDADE é que eu não vim pra esse mundo pra ficar me masturbando diante de uma tela. Eu vim ao mundo exatamente para o CONTRÁRIO. PARA LUTAR E SUPERAR O VÍCIO.

O reboot está FUNDADO SOB A VERDADE.

Todo o resto, sendo ILUSÓRIO - todas as desculpas para não seguir no reboot, para recair mais uma vez, dizer pra si mesmo que é a última vez, achar que está sentindo prazer com porn, etc. Tudo isso, todos os pensamentos contrários ao caminho do reboot são FALSOS. Sendo FALSO, só pode levar ao SOFRIMENTO.

Basicamente é isso. Estamos construindo nossas vidas em algo sólido, ao menos nesse aspecto. FAZER O REBOOT E VENCER. É uma decisão sólida como a mais dura rocha, algo que os ladrões não roubam. Nossa paz interior por ser livre do vício.

A LUZ ainda brilha, o farol EXISTE, E ELE NOS ORIENTA. Para quem tem fé e deseja se superar, vencer suas más tendências do vício, a ajuda será concedida! O reboot, por assim dizer, agrada a Deus. Fazer o reboot, se empenhar para acabar com o vício é um modo de se aproximar de Deus, sentir mais sua presença e receber as suas bênçãos. Os que continuarem nessa boa luta serão recompensados.

A verdade é que, exceto aqueles que optaram por se entregar totalmente à pornografia....

Para todos os outros nesse fórum, o lugar do vício NÃO É NOSSO LUGAR.

Podemos estar nesse lugar de modo PASSAGEIRO. O destino final ainda está LONGE.

Acho que já falei o suficiente. Espero ter contribuído.

Estamos na luta, Drew.

Abraço.

Aliócha escreveu:
Sabe, eu concordo totalmente com o fato de que é melhor tomar uma decisão errada de modo honesto, do que mentir pra si mesmo e ficar em cima do muro.

De fato, se for esse o desejo da pessoa - se entregar à pornografia - é melhor ela fazer isso. Do que ficar se enganando. Por incrível que pareça, isso é mais saudável pra alma da pessoa.

Eu tive medo de gerar esse tipo de interpretação

Na verdade é para todos que lerem escolherem o caminho correto, que é largar o vício

A reflexão somente deve fazer a pessoa olhar para dentro de si e perceber que a vida que ela realmente quer é longe do vício

Sempre que eu disser para mim: "Você quer essa vida errada, pois então vai em frente". Eu estarei enxergando mais claramente que não é isso que eu quero, e sim a vida correta.

Não há nenhum bem que o pecado possa fazer à alma.

Todas as vezes que eu tiver uma vontade e disser a mim mesmo "vai em frente, abrace essa vida de vício", eu vou estar refletindo sobre a vida que realmente quero e a que eu não quero, e devo escolher o caminho correto, de não cair mais no vício. E se alguém quiser adotar esse método, tem que ser para o mesmo objetivo.

Vamos em frente.

NogueiraJ escreveu:Drew, meu caro, eu consigo imaginar como se sente. Todos nós já passamos por esse ciclo de recaídas, uma espécie de situação limitante, como uma corrente que te deixa ir até certo ponto, mas no fim das contas te aprisiona,

Bom, como você tem mais problemas com MO e fantasias, você precisa mais ainda cuidar da sua mente. Eu acredito que todas as áreas de nossa vida afetam uma às outras. Exemplo: se você estiver doente (corpo) -- uma gripe leve que seja --, dificilmente conseguirá estudar (mente).

No seu caso, jovem, você pode estar em uma situação de sobrecarga emocional, como frustração e ansiedade, o que tem lhe impedido de enxergar mais claramente as coisas. Vou falar aqui da como eu enxergo de fora, mas claro que pode não ser a verdade: você perdeu seu pai há pouco tempo (inclusive, você vivenciou o luto? Ou teve que/se obrigou a "ser forte"?), se cobrando, portanto, para ter um boa rotina de estudos (o que a procrastinação não tem permitido acontecer) afim de obter um resultado positivo em algum concurso e, assim, adquirir um bom emprego e ajudar com as despesas da casa (e até mesmo para conquistar seus sonhos).

Se a frase acima se aproximou da sua realidade, o Reboot não é sua prioridade. Você precisa cuidar da sua mente antes. Você precisa de uma boa capacidade intelectual para lidar com essa batalha que acontece em seus pensamentos, mas preocupado demais com o futuro (ansiedade) e cobrando-se demais por não estar agindo como gostaria (frustração), não tem como isso acontecer.

Minha sugestão é que você busque por atendimento psicológico gratuito (praticamente toda cidade tem um projeto nesse sentido). Não sei como você enxerga isso, mas psicólogo não é pra gente "doida". Esse profissional pode te ajudar a encontrar caminhos que você não tinha percebido antes. Se o atendimento psicológico não for viável de forma alguma, analise as pessoas que o cercam e veja se há alguém de confiança para lhe escutar. A questão é que você pode estar precisando de alguém que lhe escute sem julgamentos e ao mesmo tempo tenha habilidade e sabedoria para lhe orientar em suas preocupações.

Busque também desenvolver sua capacidade intelectual, lendo livros por exemplo. Busque entender os assuntos e, se possível, leia sobre temas que se aplicam (ou podem ser aplicados) à sua vida.

Mas, antes de qualquer passo mais largo, na minha perspectiva, acredito que você precisa remover mais essas possíveis sobrecargas emocionais sobre sua mente. Só depois, então, você poderá lidar melhor com sua procrastinação e com as fantasias.

Mas não desista, meu caro! Estarei por aqui torcendo pelo seu sucesso!

Eu lido bem com a morte

Sobrecarga emocional eu tenho há muito tempo, grande parte disso se deve ao vício

Eu já decidi procurar um profissional quando eu puder, não um psicólogo mas sim um psiquiatra

Valeu!

Já fazia uns bons meses que eu não alcançava 12 dias, então vamos a um relato dessas últimas 288 horas.

Eu detesto falar como se fosse o reboot definitivo e coloca tudo a perder logo em seguida, ainda preciso me sentir seguro e estável no meu objetivo.

O que aconteceu de diferente para eu conseguir essa marca?

Estes não foram 12 dias de resistência às tentações, isso não é reboot nem é vida, o reboot se trata de esquecer o reboot, como vocês sabem. Estes foram 12 dias de relativa tranquilidade, onde segurei as pequenas tentações e cortei o mal pela raíz, antes que se tornasse uma bola de neve incontrolável.

Aconteceu que tenho feito algo de diferente mesmo, tenho deixado de lutar com minhas próprias forças e pedido mais a Deus que me mantenha longe do pecado.

Isso parece tão básico e óbvio, mas eu vejo hoje que nunca coloquei isso em prática verdadeiramente, devido ao meu ceticismo que bem no fundo sempre me impediu de confiar de verdade em algo sobrenatural. Eu poderia me descrever como um ateu que gosta de frequentar a Igreja, sempre tentando dar o passo da fé mas sempre preso ao ceticismo e à falta de confiança em Deus, mas creio e espero que esses dias estejam acabando.

Por ser Quaresma também estou intensificando práticas de penitência mais recomendadas para essa época. Apesar de eu nunca ter me aproveitado deste período para ser melhor nos anos anteriores, dessa vez parece estar fazendo alguma diferença.

Lembram que eu falei sobre a vida em cima do muro!? Isso também ajudou na prática. Algumas vezes disse a mim mesmo: “Quer PMO, então vai lá, mas se não quer, acaba com esse pensamento agora mesmo”. Isso me ajudou sobretudo nos dias em que as tentações queriam crescer. Isso também ajuda a discernir qual a vida que eu realmente quero, e eu sei cada dia mais o que eu realmente quero é ficar longe da PMO.

De uns dias pra cá, os sonhos me atrapalharam e me fizeram despertar gatilhos. O engraçado é que fazia um tempo que eu não me lembrava dos meus sonhos, mas agora estou lembrando, isso também é sinal de um sono não muito bom.

Também sempre digo que vícios levam a outros vícios, por isso estou evitando a preguiça, a procrastinação, a gula e outras coisas que me mantém relaxado demais.

Estou mantendo minha agenda de modo constante, defino no dia anterior o que preciso fazer e faço, mesmo que uma coisa ou outra saia diferente do programado, a agenda é boa em si mesma pois não te deixa jogado de qualquer jeito.

É muito bom viver sem ter novas recaídas, mas temos uma tendência muito grande a enxergar maior valor nos prazeres imediatos, por isso a vigilância é sempre importante.

Olá amigo, fico feliz que está indo bem, como vem lidando com a perda do seu pai? Sei que não tocou muito no assunto, mas sei que é bem difícil lidar com perdas, abçs.