vencendo vícios

hanna mnd escreveu:a única coisa que queria fazer agora era chorar. estou me sentindo ansiosa, mas eu não sei porque. amanhã terei que ir para a escola, mas não quero. só queria ficar em casa, dentro do meu quarto, me escondendo do mundo lá fora. me sinto sufocada.

hoje tomei sol por 1h,  bebi 3L de água, não me alimentei muito bem, terminei de assistir aquele documentário e foi inútil, fiz apenas uma redação, não fiz os outros deveres, nem estudei para o Enem. terminei de ver uma série, descasquei a tela para a aula de eletiva de amanhã, mas me sinto uma inútil porque não pintei novamente, porque eu sei que vai dar errado. eu não consigo pintar desse jeito. fazer rascunhos, esboços... eu não gosto disso, sempre quando desenhava em papel, era muito raro eu apagar para tentar fazer de novo, eu fazia um traço aqui e outro ali, e pronto, perfeito. mas eu não consigo. nem escrever estou conseguindo. nem mesmo pensar direito estou conseguindo.

não consigo me concentrar, aí fico tentando me concentrar, mas como não consigo fico irritada e quero chorar. isso é degradante.

não assisti p. nem me m.

às vezes fico pensando naqueles adolescentes que saem de casa com os amigos, ou fazem noite do pijama, vão ao parque, no cinema, estudam na mesma escola, vão em praças... eu não vivi isso, nem estou vivendo isso. sou uma adolescente de dezessete anos de idade e nunca sai com minhas amigas, isso se eu ainda tenho amigas, apenas fui uma vez na noite do pijama, não fui ao parque, nem ao cinema, nem em praças, toda vez que chamava alguém da minha idade para ir a algum lugar, era sempre uma desculpa. quero até rir, minha companhia é tão ruim assim? eu não sou divertida o suficiente para as pessoas? eu não sou interessante o suficiente para se conhecer melhor? não existem pessoas que saibam minha cor favorita, meu livro favorito, minha música favorita, qualquer coisa sobre mim. eu sou facilmente esquecida. é como se eu fosse apenas um borrão na vida das pessoas. insignificante e invisível. mas importante quando as pessoas precisam de alguma coisa de seu interesse e visível quando as pessoas querem algo para seu divertimento próprio, no caso, zoar alguém.

sabe, nesse momento a vida não está legal.

acho que mereço isso. sou apenas uma adolescente que está viciada em p. talvez sejam as consequências dos meus erros.

mas tudo bem, está tudo insuportável, mas está tudo bem. tudo bem.

O processo é complicado minha amiga, ainda mais no começo, seu corpo vai sentir muito a falta da pmo e seu humor vai variar demais, vc vai ficar muito mal até começar a melhorar. Eu tenho 25 anos, na sua idade eu ja era viciado em pmo sem saber, era um péssimo aluno e procrastinava demais, o vicio tirava minha energia mental e eu nem imaginava, mesmo consumindo diariamente eu tive a adolescência oposta da sua, tinha muitos amigos, saia pra caramba, era polular, mas posso te afirmar que vc não está perdendo nada de bom e sim se livrando, nao fique querendo ser aceita por pessoas que não merecem sua amizade, vc vai conhecer pessoas que gostam das mesmas coisas que vc, pare de pensar nisso agora e pense em vc, se livre do vicio, pratique atividade fisica pra aumentar sua auto estima, ela tbm vai te ajudar no reboot, se apegue nas pessoas que sempre vão estar com vc, nem que seja apenas sua familia, foque no seus objetivos e deixe de lado esse mundo superficial, depois que vc se formar na escola, seu ciclo social vai mudar completamente, eu nao converso com mais ngm da minha época de escola, vc vai amadurecer e ver que foi um livramento não ter a “amizade” de determinadas pessoas, suporte essa fase da sua vida hanna, tudo passa, foque em vc e nos seus objetivos, vc vai se tornar uma grande mulher sem precisar da aceitação de ngm

Segue firme, amiga.

Torcendo por você!

Força menina, você é mais forte do que esse vício.

Te desejo um dia de vitória contra a PMO.

Torcendo por você!

hanna mnd escreveu:ontem não consegui mais um dia. o vício me venceu, de novo.

hoje fui a pé para a escola. sabe, eu entendo as matérias, mas às vezes fico preocupada com outras coisas e acabo me distraindo. a semana de provas está perto e nem comecei a estudar ainda.

no momento não quero assistir p.

O importante é não desistir da luta.
Retome a batalha.

Torcendo por você!

Olá tudo bem, você consegue analisar onde está errando ou tendo mais dificuldades? abçs.

Anexa uma pintura

Passando pra deixar aquele salvin de lei e pra desejar um bom fds pra você e pra todos que acompanham esse maravilhoso diário !!! Tudo daquele jeito!!! oOOossss

Acho que estar nessa jornada é se perdoa pelos erros, todo nós erramos.
Tente se motivar lendo histórias de sucesso e coisas boas em sua vida.
Por mais que tu se sente assim, fazer as atividades de religação é muito importante.
Seja na igreja ou sair com amigos, não ficar sozinho é sempre a solução.
Todos nós fazemos coisas que não condiz conosco por causa do vício, o jeito de mudar isso e se tornar você de volta é se livrando dele.
Podemos pensar muitas vezes que é horrível ficar sem o vício, mas na verdade é maravilhoso.
São várias batalhas que enfrentaremos nesse caminho, quanto mais ganhamos mais perto estamos de vencer a guerra.
Não pense no passado, pois ele não podemos mudar.
Pense no hoje e na pessoa que você quer se tornar amanhã. Bora pra frente e rumo à vitória, abçs.

Segue firme na luta.

Torcendo por você!

hanna mnd escreveu: não estou me sentindo bem. a única coisa que queria fazer agora era chorar. estou sentindo um sentimento tão estranho. me sinto mal.

tenho duas provas hoje e não estudei direito para elas. minha memória não está muito boa, nem meu raciocínio. ai, não. como é que vou fazer a prova? não posso chorar agora, pois estou na escola.

eu preciso correr, ou caminhar, ou apenas sair daqui. estou me sentindo sufocada.

ontem nada de p.m.o. estou feliz? muito! nunca vou ficar triste por estar deixando a p.m.o. mas isso me afeta em outras coisas.

não tenho dormido bem, todas as noites estou acordando 1h ou 2h da manhã e às vezes só consigo voltar a dormir depois das 3h30. eu literalmente fico sem sono. e isso me irrita tanto. poxa, eu só queria dormir. nem me lembro qual foi a última vez que dormi por uma noite inteira.

me sinto sozinha, na verdade solitária, mas vou fingir que está tudo bem.

Força minha amiga, essa fase conturbada vai passar, não desista e continue em frente

Bueníssimaaaaa!!! Excelente semanaa

hanna mnd escreveu:eu estava pensando "será que o vício em p. diminuiu a parte cinzenta do meu cérebro?" quanto tempo levaria estando viciada para que essa parte diminuísse? por favor, me corrijam se estiver errada. aos seis anos a m. aos oito ou nove vídeos p. um tempo sem e depois nunca mais consegui parar.

fiz umas pesquisas sobre o vício em p, na Wikipédia, e alguns cientistas não consideravam o "hábito" de assistir sexo online um vício.

me senti tão indignada, e depois nesse mesmo site, nesse mesmo artigo, falava sobre os sintomas de pessoas viciadas, e esses sintomas são parecidos com os do vício em p.

se fosse comprovado cientificamente que p. faz mal e isso viesse à tona, como os canais de televisão relatando isso, talvez já tenha acontecido, talvez já tenha sido comprovado. mas se não, caso viesse, grandes partes das indústrias p. perderiam seu lucro. ai, não sei. como iriam transformar o consumo de p. em algo ilegal como fizeram com as drogas? isso daria bastante trabalho.

mas só que dá mesma forma que vícios em drogas, álcool e outras coisas prejudicam, ainda são liberados. as pessoas ainda tem acesso. claro, o álcool não é proibido, desde que você não dirija. mas e um casal bêbado, que começa a brigar e ocorre uma fatalidade com um deles. isso não é proibido. existe campanhas "se beber não dirija" mas não teria como existir campanhas "se beber, não chegue em casa quebrando tudo e brigando com sua família". se algumas pessoas parassem de possuir o álcool, várias indústrias talvez iriam falir. é tão irônico uma lata de cerveja custar mais barato que um saco de arroz.

por que não falam sobre vícios, todos os tipos, com adolescentes? crianças? e adultos? por que não falam sobre isso nas escolas, na Igreja, não fazem tantas palestras assim sobre isso? vícios destroem pessoas, destroem lares, destroem mentes, destroem vidas.

por que tudo que é ruim, tem que parecer bom?

será que todo vício é maléfico? como por exemplo pessoas que são viciadas em estudar. mas tudo que é de mais, é ruim... então, tecnicamente, não seria bom ser uma pessoas viciada em estudar. ou seria bom? acho que tudo é questão de equilíbrio.

ai, acho que escrevi de mais. mas só queria pensar mais sobre isso. vícios são como hábitos ou comportamentos? ou essas duas coisas são iguais? talvez um vício seja uma fuga de escape. ai, não sei.  

mas talvez existam pessoas tão viciadas ao ponto de não perceberem o mal que o vício faz a elas, ou que não tenham forças para lutar contra ele, e precisa de ajuda de alguém. de um "empurrãozinho" ou um "empurrão" de uma vez por todas para se livrar disso. algumas pessoas conseguem se livrar sozinhas, mas outras não conseguem...isso é tão triste.

tenho tanto medo de às vezes ser a pessoa que não consegue se livrar sozinha desse vício.

Otima reflexão hanna, eu ja tive esses questionamentos depois de perceber que eu era viciado em pornografia, ha 2 anos e meio atrás, durante esse tempo vi muitos videos e fui em 2 psicólogos sexologos, nas consultas eu realmente entendi que nao foi a pornografia que me viciou, eu que me viciei na pornografia, ela é como o cigarro, alcool e drogas, o alcool e o cigarro são muito mais aceitos que as drogas, a pornografia entra nessa aceitação, mas diferente de antes, atualmente tem muitos estudos que provam que ela é malefica pro cerebro, porem ainda são estudos muito recentes, igual o consumo de alcool e cigarro moderado, tem muitas pessoas que consomem esporadicamente pornografia e não tem problemas igual a gente, até devem ter mas é menos visível diferente de viciados que nem nós, a pornografia, a bebida, o cigarro e as drogas nunca vão ser erradicados, como vc disse isso trás muito lucro, infelizmente no meio disso tudo existem pessoas como nós, que por algum gatilho ou propensão, começamos a usar e não conseguimos mais parar, tornando o uso cada vez mais descontrolado e prejudicial, eu acho que vicio e habito estão ligados, porem o vicio é algo que nosso corpo necessita e nós da uma resposta ruim quando não suprimos, o habito é algo que fazemos por escolha própria ate que se torne algo automático, habitos se tornam vicios e vicios são habitos, aí entra muito o fator neural, o proprio vicio em pornografia é comprovado que mexe com o circuito de recompensa do cerebro, ou seja o habito que adquirimos desde a adolescência de assistir aos videos, foi repetido por muitos anos, pra piorar, a recompensa pro cerebro era muito forte quando praticávamos esse habito, fazendo ficar muito forte essa ligação pro nosso cerebro. Se vc não está conseguindo vencer sozinha, procure ajuda profissional, é possivel vencer sozinha mas não é uma regra, tem pessoas que precisam de ajuda, como qualquer dependente, seja de drogas, alcool ou cigarro, temos que achar a maneira que funcione pra nós