Re: 22 - Diário do Homem de Aço

30/10/2015, 00:55

O vício varia muito de pessoa para pessoa. De fato o excesso de masturbação deve causar algum distúrbio na liberação de dopamina de qualquer indivíduo e acredito que vai muito da vivência da pessoa.

É muito comum viciados em pornografia possuir um comportamento semelhante: pouco social, traumas na infância, baixa confiança na adolescência, fuga da pressão na masturbação.

Eu diria que o viciado vai por este caminho OU por excesso de masturbação...

Acho que pra quem já identificou que é viciado em pornografia, deve colocar na cabeça 0 por dia durante a vida toda...

Infelizmente vejo desta forma, eu acho que qualquer momento que parar pra bater uma, vai simplesmente desencadear o vício novamente,

eu sinto que estou colocando a sujeira por debaixo do tapete, pelo menos por enquanto....

Mas acredito que alguns anos de hardmode, simplesmente conseguimos superar a ponto de masturbar sem ligar a neura do vício ou risco de cair novamente,

o assunto é muito recente, há poucas pessoas que estão em hardmode durante anos, pelo menos aqui neste fórum.

30/10/2015, 10:09

Homem de Aço escreveu:boa noite!
hj tava conversando com um amigo, falei sobre o reboot ele disse que ta tocando "Uma por dia",disse que ja leu sobre o assunto mas alegou que os efeitos colaterais da pmo so vem com excesso que uma por dia "nao faz mal" q a galera do forum é doente e algo como q eles so tem DE, Hocd entre outros pq ultrapassam o limite de uma por dia...e o que veio na minha mente na hora foi "verdade uma so por dia nao faz mal" me deu a vontade na hora de voltar a Pmo achando q n faria mal mesmo, mas de imediato eu despertei, nossa como nosso cerebro é enganoso não é? Simples ideias descutidas podem te influenciar a voltar a um habito tão destrutivo e pior "consciente"... nao cai dessa vez, mas fica a alerta para ter mais cuidado com os pensamentos e questionamentos que temos.

Olá meu caro Homem de Aço, o cérebro humano é uma máquina que racionaliza qualquer coisa, os próprios políticos atolados em corrupção ficam raciocinando e tentando passar para a população que são limpos. Grande parte dos criminosos também não sentem-se culpados pelos seus atos, isso é raciocinar seus atos. Olha seu amigo está raciocinando a forma de ação dele porque ele simplesmente quer continuar na zona de conforto. Por isso que é perigoso discutir certos assuntos se não tivermos o devido cuidado, como você bem disse, "Simples ideias descutidas podem te influenciar a voltar a um habito tão destrutivo e pior "consciente". Força Guerreiro

30/10/2015, 12:20

Homem de Aço escreveu:boa noite!
hj tava conversando com um amigo, falei sobre o reboot ele disse que ta tocando "Uma por dia",disse que ja leu sobre o assunto mas alegou que os efeitos colaterais da pmo so vem com excesso que uma por dia "nao faz mal" q a galera do forum é doente e algo como q eles so tem DE, Hocd entre outros pq ultrapassam o limite de uma por dia...e o que veio na minha mente na hora foi "verdade uma so por dia nao faz mal" me deu a vontade na hora de voltar a Pmo achando q n faria mal mesmo, mas de imediato eu despertei, nossa como nosso cerebro é enganoso não é? Simples ideias descutidas podem te influenciar a voltar a um habito tão destrutivo e pior "consciente"... nao cai dessa vez, mas fica a alerta para ter mais cuidado com os pensamentos e questionamentos que temos.

Tome cuidado com as más influências.Elas podem te puxar ao nível delas.Inclusive eu estava ouvindo um audio de um cara que fazia parte do clube Cherman da Herbalife.Os ganhos dele chegavam a um milhão de dolares.E uma das coisas que ele disse foi para tomar cuidado com as pessoas que estão por perto.Fica a dica brother.

1/11/2015, 10:32

Bom dia a todos! Queria ter postado ontem mas ficou mt tarde,então vou postar referente a ontem..
Sabem esse meu amigo que falei no último post? pois é conversei mais com ele, e ele mesmo fez uma auto-ánalise da vida dele e viu que o nível de procrastinação e outros males está alto... Mandei o link do fórum, ele leu alguns depoimentos, e me pediu o link do Video do Gary Wilson, e finalmente ele se conveceu e decidiu parar de vez também!

Fico muito feliz, pois sei que tô salvando uma vida a mais, e ao invés de ele ter me influenciado negativamente, aconteceu ao contrário, eu que influenciei ele positivamente!!! Já tenho outro amigo que criou conta aqui no fórum, e espero que esse venha fortalecer conosco em breve tambem.

Com Relação ao meu dia ontem

Ontem eu fui para a célula novamente, um rapaz que é dependente químico (já falei dele aqui antes) estava lá novamente, e o cara chorando muito, falando de como a tentação é forte mas aspalavras dele forma tão motivadoras que você nota a força de vontade (e o bom é que ele ta limpo a um bom tempo tbm),é triste sim, mas é um incentivo forte a não nos entregarmos a nenhum vício.

Vi minha namorada e nos beijamos após um bom tempo sem isso (só estava rolando selinho por falta de oportunidade mesmo, ocasião de estar a sós e tal)
Durante o beijo tive uma ereçao fortíssima (quando eu estava em PMOeu tentava me excitar no beijo mas "falhava" , logo deduzo que se fosse no sexo tambem teria DE, que agora parece superada)

Fiz uma retrospectiva das minhas notas na universidade, do semestre passado, para o semestre atual (que a maioria das provas foram realizadas durante o reboot) e a diferença é absurda, embreve postarei esse comparativo em histórias de sucesso.

1/11/2015, 12:43

Parabéns Homem de Aço continue firme nos seus propósitos. Pode ter certeza que sempre que alguém defender a prática da PMO serão dois os motivos, ou ele desconhece profundamente o tema e nunca esteve envolvido com isso ( esse motivo raramente vai acontecer) ou ele é um viciado em PMO e não quer largar a falsa zona de conforto ( diria que esse é o motivo que geralmente vai acontecer). Então siga em frente e Força Guerreiro!!!

2/11/2015, 18:09

Que bom que chegou aos 73 Dias Homem de Aço, e legal ver que está tentando mudar a mente das pessoas em sua volta. acho que isso e uma iniciativa muito legal por sua parte Very Happy

Sobre a discussão com seu amigo, Acho que para não ser influenciado a voltar a PMO você tem deixar claro a sua opinião sobre o vício a si mesmo. Assim fazendo um Ideal a ser seguido.

3/11/2015, 01:12

obrigado mans, tmj!
hoje eu dei uns beijos quentes na minha mina novamente porem durante o beijo dessa vez tive uma ereçao bem meia boca, pouca excitaçao, talvez seja a flatline vindo, vou estar atento nos próximos dias e qualquer novidade posto aqui.

5/11/2015, 23:25

Boa noite!

Ontem infelizmente estive exposto a alguns gatilhos: mulheres vestidas de maneira indecente na rua e na academia,e acabei fantasiando um pouco em minha mente, sem querer.

Minha mina disse que não to dando atenção a ela o suficiente, ontem nao quis me beijar (nem selinho rolou direito), acontece que tô me concentrando um pouco mais em mim mesmo,em meus estudos e projetos pessoais etc e queria q ela entendesse isso.

Hoje novemente estive exposto a alguns gatilhos dos mesmo de ontem, e hoje fiquei sozinho em casa um bom tempo, cocei os pelos pubianos q já passaram da hora de serem aparados (desculpem falar isso aki kkk) mas estou firme,não toquei
e meus dois amigosque iniciaram o reboot támbem ainda estao limpos (um deles já teve polução noturna em menos de 1 semana enquanto eu estoou limpo a 76 dias e nada de polução).

6/11/2015, 21:08

Homem de Aço escreveu:Boa noite!

Ontem infelizmente estive exposto a alguns gatilhos: mulheres vestidas de maneira indecente na rua e na academia,e acabei fantasiando um pouco em minha mente, sem querer.

Minha mina disse que não to dando atenção a ela o suficiente, ontem nao quis me beijar (nem selinho rolou direito), acontece que tô me concentrando um pouco mais em mim mesmo,em meus estudos e projetos pessoais etc e queria q ela entendesse isso.

Hoje novemente estive exposto a alguns gatilhos dos mesmo de ontem, e hoje fiquei sozinho em casa um bom tempo, cocei os pelos pubianos q já passaram da hora de serem aparados (desculpem falar isso aki kkk) mas estou firme,não toquei
e meus dois amigosque iniciaram o reboot támbem ainda estao limpos (um deles já teve polução noturna em menos de 1 semana enquanto eu estoou limpo a 76 dias e nada de polução).

Parabéns pela força. Tenta explicar pra ela que ela será a mais beneficiada com isso. Força, vamos vencer.

7/11/2015, 23:16

fala galera! Hoje meu dia foi tranquilo
mas agora a pouco eu tava no facebook e uma "mendinga de likes" postou uma foto com um decote e ela tinha quase 1l de silicone aparentemente, nao tinha nudez explicita mas dava pra ver bastante coisa eu fiquei vidrado uns segundos na foto e passei algumas fotos dessa dita cuja, mas nao tive ereçao apesar da sensaçao de excitaçao + choque (pelo volume dos seios).
Sei que foi errado eu me expor a um gatilho desse mas nao dei reset, nao tinha nudez explicita nem me masturbei nem nada entao sigo firme, vou tentar ficar mais esperto para nao cair nesses gatilhos.

9/11/2015, 21:56

Boa noite turma Very Happy

80 Dias concluídos, faltando apenas 10 dias para a meta inicial do reboot, sensação incrível, já é meu recorde dos últimos 3-4 anos com certeza.

Bem ontem eu assisti Pulp Fiction, e tem uma cena do Bruce Willies com a "namorada" Fabyenne (personargem pq n sei nome da atriz), eles começam a se beijar em cima da cama, eu percebi que estava começando uma cena de sexo e já estava tendo uma ereção, entao pulei a cena imediatamente e segui o filme de boa, nota-se que estou mais consciente e esperto a gatilhos.

Meu vigor físico e disposição para malhar estão a mil, parece que os "super poderes" estão voltando (ohh beleza tomara rsrs)

Sinto-me mais criativo, e comecei a desenvolver uns projetos, e fazer uns pequenos investimentos, com certeza serei bem sucedido!
Obrigado a todos que acompanhão meu diário, espero servir de inspiração para vocês deixarem esse vício maldito da PMO, sinto um pouco de ansiedade para chegar logo aos 90,150, 365 e por ai vai rs

10/11/2015, 07:49

Boa, mlk!!

Agora é só questão de tempo! Me lembro que nos primeiros 30 dias o tempo demorava a passar... olhava o contador todos o dias e tal! Depois passou voando!! Faltam só 10 pra completar essa meta simbólica e vc já tá curado, é só se manter assim.

Parabéns! Tmj

Abs

10/11/2015, 09:41

Parabéns Homem de Aço pela sua determinação!

Sabe que esses dias eu estava lendo um livro de suspense e no meio da história o autor descreve um romance entre dois personagens.

Me senti obrigado em pular umas 3 ou 4 páginas que eram destinadas à esse romance dos dois. Ou seja, não perdi o enredo da história e me livrei de um possível gatilho.

É isso mesmo que temos que fazer cara, temos de ter a inteligência e a sabedoria para fugir dessas coisas, pois sabemos da nossa fraqueza.

Grande abraço e parabéns pelos seus 80 dias cara!!!

10/11/2015, 21:49

Fala Homem de Aço!

Quero agradecer por suas palavras de incentivo no meu diário.
Lendo um pouco da sua trajetória e vendo o número de dias, percebo que está próximo do primeiro passo para liberdade. Estou sendo muito inspirado pela sua história amigo.

Continue focado e firme! Um abraço!

10/11/2015, 22:36

Obrigado pela inspiração irmão! 10 dias passam rápido! FORÇA! Abraços!

13/11/2015, 21:22

Salve galera, eu aqui novamente
obrigado a todos pela força e motivação de sempre

hoje aconteceu um lance bem chato, invadiram minha casa e roubaram alguns eletrodemesticos (a tv da sala por exemplo levaram).
Fiquei bem feels e tal mas de boa, não tinha ninguem em casa e ninguem se machucou.
Bem, percebi que fico mt sensivel a gatilhoes quando estou deprimido, triste etc, reparei em algumas fotos provocantes e mulheres no facebook (mas sem nudez)porém não fantasiei nada etc.
Fui malhar agora de noite, sinto os super poderes em mim, a energia tá a mil.
84 dias e nada de poluçao noturna ainda (dá até um medoinho la no fundo de ter parado de produzir o esperma, mas nao vou querer "me testar" fiquem tranquilos)

Qualquer novidade estarei de volta aqui pra atualizar o diário, valeu forte abraço

13/11/2015, 21:31

poxa mano, ainda bem que nenhum dano à vida ocorreu. Força na recuperação e parabéns pelo desenvolvimento no reboot

13/11/2015, 21:45

Podem roubar muita coisa nossa. Mas a única coisa que não nos podem roubar é a felicidade. Assim, como o vício não nos pode roubar nossa vontade de ser feliz.

14/11/2015, 14:13

Li um pouco do seu diário e respondendo a um comentário seu, pode ter certeza que você inspira muitos de nós por aqui.
Meu perfil é bem próximo do seu, cristão, virgem, namorada cristã, propósito de casar virgem e tals...
Certa vez minha namorada me perguntou em meio a uma das recaídas se eu conseguiria me ver livre disso algum dia... e minha resposta foi que sim, não sabia quando, mas que iria.
Hoje tenho certeza que conseguirei, porque assim como você, o Projeto e outros tantos camaradas, tem alcançado a meta.

Siga firme cara! Mesmo em meio às adversidades que acontecem, lembre-se que viver pra Cristo não é nem comida, nem bebida, nem qualquer bem material, mas um coração puro e sincero.

15/11/2015, 12:53

Fala galera, nao costumo postar nesse horario mas esqueci de postar ontem... bem na noite de ontem de ontem para ontem (dia 84 para o 85) tive a primeira poluçao noturna do reboot, sonhei que tinha praticado M, ai acordei estava molhado, pode ter sido culpa da ansiedade e preocupaçao com poluçao ja que isso acaba influenciando,nao queria ter pn, mas ate sinto-me mais aliviado, e forte pra continuar, falta menos de uma semana para chegar aos 90 hehe

15/11/2015, 17:52

Estou muito feliz em ver que esta chegando aos 90 Dias. Já acompanho esse diário dês do começo e está sendo ótimo ver que está chegando muito longe.

Não tenho muito que escrever, mas espero que você consiga superar isso e que se torne passado todo este vício Cool

Força !!!

19/11/2015, 22:23

Fala galera!
é uma alegria para mim, estar completando 90 dias hoje,a meta inicial do reboot

Lembrando que não para por aqui! em breve postarei em histórias de sucesso... espero estar curado já desse vício maldito, embora as vezes pensamentos tolos tentam nos trazer de volta as más práticas!

Vou fechar meu diário POR ENQUANTO, para me dedicar a outras coisas e recentemente não tenho muito o que comentar, qualquer novidade, estarei de volta,e em breve estarei nas histórias de sucesso como já informei, agradeço a todos que me motivaram, seja comentando em meu diário ou postandos suas histórias, agradeço a todos pela força!

Abraços fraternos e até breve!

20/11/2015, 11:11

Homem de Aço escreveu:Fala galera!
é uma alegria para mim, estar completando 90 dias hoje,a meta inicial do reboot

Lembrando que não para por aqui! em breve postarei em histórias de sucesso... espero estar curado já desse vício maldito, embora as vezes pensamentos tolos tentam nos trazer de volta as más práticas!

Vou fechar meu diário POR ENQUANTO, para me dedicar a outras coisas e recentemente não tenho muito o que comentar, qualquer novidade, estarei de volta,e em breve estarei nas histórias de sucesso como já informei, agradeço a todos que me motivaram, seja comentando em meu diário ou postandos suas histórias, agradeço a todos pela força!

Abraços fraternos e até breve!

Parabéns meu camarada,mais um chegou a marca dos 90,como vc disse não acaba por ai,90 dias é só algo simbólico,a meta agora é dar continuar o que foi iniciado,pode ter certeza que ao longo dos próximos dias serão só coisas boas(eu espero rsrs).Estarei aguardando seu relato no HISTORIAS DE SUCESSO,to precisando de um banho motivacional rsrs>
Abraço!!

20/11/2015, 21:52

Parabéns Homen de Aço continue subindo na escada da Liberdade... Força Guerreiro!

22/11/2015, 17:23

Voltando aqui ao fórum, terei que reabrir meu diário

Ontem infelizmente tive minha primeira "recaída" em M,apesar de eu não te-la considerado uma recaída pois foi algo bem proposital. No entanto não vi P.

Explicando: Eu tava muito tenso, estressado e brigando por besteiras, e fiz uma ligeira associação isso com ao fato de estar a muito tempo sem ejacular. Meus testículos aparetavam leve inchaço devido ao acúmulo (sendo que só tive uma polução noturna dentro desses 92 dias e não saiu muit).
Bem resolvi "esvaziar" o estoque, dá aquela limpara no canal e recomeçar.
Como já disse não consumi Pornografia, no entando para praticar a M eu acessei alguns videos no youtube de garotas sensuais dançando etc mas sem Nudez ou Sexo.
Foi apenas 1 x e saiu bastante esperma e estava tao amarelado de podre ralo, que realmente acredito que aquilo poderia prejudicar minha saúde.

Infelizmente o efeito caçador me pegou hoje, e pratiquei M de novo com o mesmo tipo de conteúdo no youtube.

Pelos motivos citados decidi que vou me abster de P eternamente, porém vou praticar a M conscientemente a cada 90 dias,isso até eu me casar que ficará fácil substitui-la totalmente pelo sexo real (ora 1x a cada 90 dias não é vício, mas auto-controle)

Vou desinstalar o aplicativo do youtube do celular agora mesmo para evitar o efeito caçador, e daqui a 90 dias quando eu for praticar M de novo vou evitar esse conteúdo pois como sabemos fantasiar também é RUIM.

Estarei de agora em diante com 2 contadores ( o normal de PMo não irei resetar estou a 93 dias limpo)
e um novo para M que pretendo restar conscientemente a cada 90 dias.

22 - Diário do Homem de Aço