Diário do Bruno

Muito obrigado a todos pelo apoio! O fórum tem sido muito importante para mim! Tenho vivido muitos altos e baixos, algo que o torna mais vulnerável a PMO por ser o caminho mais fácil de se aliviar dos problemas. Mas chegar aqui no fórum e perceber o apoio dos irmãos nessa luta, me deixa contente com minha situação atual no experimento e me deixa disposto a apoia-los também. Tenham uma boa semana, guerreiros!! Tmj!

Inclusive, ontem foi um dia bem anormal para mim desde que comecei esse reboot. Acordei com a libido e o desejo por S nas alturas. Apesar dos possíveis aumentos de riscos de recair (que n muda nada, tenho por mim não irei recair), acho muito boa essa sensação por voltar a me sentir mais humano, tava me faltando isso.

Sucesso a todos! Tmj!

Bruno Lopes escreveu:Inclusive, ontem foi um dia bem anormal para mim desde que comecei esse reboot. Acordei com a libido e o desejo por S nas alturas. Apesar dos possíveis aumentos de riscos de recair (que n muda nada, tenho por mim não irei recair), acho muito boa essa sensação por voltar a me sentir mais humano, tava me faltando isso.

Sucesso a todos! Tmj!

que bom q tu está firme brunoooo
estou muito muito feliz por tu

Obrigado Marcos! Tmj!

Hoje eu completo 50 dias do experimento, que foda. Só recaio de no dia for minha morte.

Sucesso para todos nós! Tmj!

Bruno Lopes escreveu:Obrigado Marcos! Tmj!

Hoje eu completo 50 dias do experimento, que foda. Só recaio de no dia for minha morte.

Sucesso para todos nós! Tmj!

Parabéns mano, é uma marca e tanto.

Luis Liebert escreveu:

Bruno Lopes escreveu:Obrigado Marcos! Tmj!

Hoje eu completo 50 dias do experimento, que foda. Só recaio de no dia for minha morte.

Sucesso para todos nós! Tmj!

Parabéns mano, é uma marca e tanto.

Obrigado mano!!!

Pô, acho que já falei muito de como eu tava com saudade do vôlei kkkkkkk
Mas, de verdade, o que esse esporte tem me ajudado a não cometer loucuras comigo mesmo é surreal.
Enfim, mais um dia limpo! Muitos momentos de fragilidade mental por coisas que não tenho controle sobre, logo, muitos momentos que não devem ser lembrados e usados como exemplo do que não fazer: dar atenção a coisas que não tenho controle. No fim do dia, vôlei das 19:30 até 22:30 e uma mente tranquila.

Tmj! Sucesso p todos!

Nossa cara, seu relato é realmente muito, muito inspirador mesmo, eu acho que comecei perto de vc com o reboot, mas acabei cedendo. Lendo seus comentarios me deu uma força maior, eu estou começando de novo, com um total de 1 dia até agora. Eu espero que eu consiga ser como vc e vencer esse vício, não recaia por favor, vc me inspirou bastante. Já pensou em fazer faculdade pelo ProUni? Tem bastante bolsas e talvez você consiga uma.

que bom brunoooo
com certeza tu está dando o teu melhor 
pode acreditar q tu é forte 
é muito legal ver q tu tomou essa atitude sobre as coisas q estão fora do teu controle, pq no geral o ser humano decide se preocupar com coisas q não mudam somente com nossas forças, e acabamos perdendo tempo.
como tu está com teu pai? as coisas estão correndo bem? 
Tmj amigo!!!!

Obrigado meu mano Feelype!! Pode ficar tranquilo pois não irei recair kkkkkkkkk. Já vi sim o ProUni, mas minha classificação é muito baixa, ficaria na 6, ou 7 pq estudei em escola particular e geralmente só dão 2 vagas pra prouni. É bem complicado

Obrigado pelo apoio Marcos! Com meu pai tá o de sempre, sem avanços e normal, infelizmente. Mas nada mal tbm.
Tmj;

Bom dia! Queria só atualizar aqui que eu realmente não sei o que pretendo ser. Essa onda de querer fazer medicina que vem por parte de minha família me chegou bonito ao que desejaria fazer. Porém, me mostrou que realmente não desejo ser médico. A parte ruim disso é que terei que revelar isso a minha família, tenho muita resistência a isso kkkkkkkk
Falando em coisas boas, comecei a ler. Eu leio bem demorado e tal, mas é a falta de costume. Pretendo comprar outro para ler depois que finalizar esse "sem data venia" do ministro do supremo Luis Roberto Barroso. Sou divergente a algumas coisas que ele diz no livro, mas estou gostando da experiência da leitura.
E é isso, sucesso para todos! Tmj!

Esses últimos dias foram bem difíceis. Acho que se não fossem os exercícios de religação, estaria com chances de recair. Hoje mesmo foi um dos piores, pareciam que haviam mais de 3 Brunos falando coisas distintas para me fazer desanimar e ficar frágil. Passei parte do dia com um sentimento de inveja por não ser um cara como outros da minha idade e acima, me sinto um verdadeiro inferior, e lutei o dia inteiro para não virar refém de pensamentos automutiladores. Então li um livro para passar esse maré de pensamentos. Foram 20 páginas com ampla dificuldade na leitura e outras 20 já com a mente tranquila. E hoje n teve vôlei

No mais, minha luta maior tá sendo contra meus pensamentos, a cada hora eu busco algum momento, situação para me apontar como um inferior, um imbecil, e me fazer sentir vergonha de coisas que fiz. O pior se tudo? São coisas que somente eu dou valor. São futilidades. Mas a mente pega isso como arma contra nós, é foda. Enfim, preciso me cuidar melhor. Sucesso para todos! Tmj!

Inclusive, nesses últimos dias o que eu mais queria era fazer o Detox do Kobscop de maneira mais hard: se enfiar na roça de minha avó por 3 dias sem celular ou passar 3 dias numa praia só com 20 conto no bolso e sem celular kkkkkkk
Mas, de verdade, a ideia do Detox é algo que realmente preciso aplicar, mas aos poucos. Já iniciei retirando as notificações do Twitter e TikTok. Posteriormente, pretendo sair do twitter e usar o tiktok com um controle muito maior. O insta eu mal entro e o wpp é impossível não ter.

Bom dia meu amigo, acredito que esses dias difíceis são essenciais para que nos façamos fortes durante o processo. As redes sociais são gatilhos muito perigosos, tome cuidado. Continue firme estou torcendo por você!

P.s: Como eu gostaria de ter uma roça (e uma avó) para passar uns dias hahaha.
Abraço

Bruno Lopes escreveu: se enfiar na roça de minha avó por 3 dias sem celular

Definição de paz

Depois de quase dois meses limpos, eu me masturbei. Não recaí. Estava num momento tranquilo mas com o desejo sexual aflorado. Não busquei PMO para me satisfazer, apenas me excitei pensando nas coisas que fiz com a mina que pegava. Não carrego culpa por se M, algo que sempre tinha quando era com PMO. Inclusive, foi o melhor orgasmo que já tive com M. Não é algo que queira fazer sempre, foi pelo momento mesmo de apetite sexual. No mais, o dia corre normalmente. Levei minha cachorra pra passear, brinquei, dei comida, comi certo e assisti um ep de série. Tmj!

Compreendo o julgamento de parecer errado a M, do perigo dela culminar numa eventual queda. Mas me sinto bem seguro em relação ao não consumo da PMO. Acho que esse momento de se M algum dia chegaria. Viver sem aproveitar algum prazer, mesmo que tenha sido feito por mim mesmo, não é saudável, e foi muito bom. Mas, é isso, não vou e nem pretendo fazer isso de novo tão cedo

oi brunoooo
siiiimmm, a nossa mente nos prega essas peças e quando agente vai ver, tá pensando em coisas q não nós incomodavam tanto, mais nossa mente simplesmente nós faz focar nisso, e acaba q ninguém mais entende muito pq são coisas q as outras pessoas nem pensam. 
muito trsite por tu estar passando por essa situação, mais espero q com o teu tempo no Reboot, tua mente se estabilize logo e tu volte a se sentir bem com sigo mesmo. 
força amigo Bruno, tu tá indo muito bem. 
agente tem orgulho de tu por está tão longe.

Marcos Saturno escreveu:oi brunoooo
siiiimmm, a nossa mente nos prega essas peças e quando agente vai ver, tá pensando em coisas q não nós incomodavam tanto, mais nossa mente simplesmente nós faz focar nisso, e acaba q ninguém mais entende muito pq são coisas q as outras pessoas nem pensam. 
muito trsite por tu estar passando por essa situação, mais espero q com o teu tempo no Reboot, tua mente se estabilize logo e tu volte a se sentir bem com sigo mesmo. 
força amigo Bruno, tu tá indo muito bem. 
agente tem orgulho de tu por está tão longe.

Obrigado mano!! Espero que vc se recupere dessa queda recente

Mesmo a merda que quase ocorreu, hoje foi um dia muito bom.
De manhã: Levei a cachorra pra passear, perdi meu celular e o cidadão que encontrou disse que não devolveria, mas devolveu, e fui ao vôlei
De tarde: Saí com minha melhor amiga, a gente riu, conversou, tomou um sorvete e tudo certo
De noite agora: ver um filme e ficar com a cachorra
PMO? Nem sei mais o que é isso

Bruno Lopes escreveu:Mesmo a merda que quase ocorreu, hoje foi um dia muito bom.
De manhã: Levei a cachorra pra passear, perdi meu celular e o cidadão que encontrou disse que não devolveria, mas devolveu, e fui ao vôlei
De tarde: Saí com minha melhor amiga, a gente riu, conversou, tomou um sorvete e tudo certo
De noite agora: ver um filme e ficar com a cachorra
PMO? Nem sei mais o que é isso

como eu tô feliz por tu brunoooooooooo
( e triste pelo cll kkkk)

Bruno Lopes escreveu:Mesmo a merda que quase ocorreu, hoje foi um dia muito bom.
De manhã: Levei a cachorra pra passear, perdi meu celular e o cidadão que encontrou disse que não devolveria, mas devolveu, e fui ao vôlei
De tarde: Saí com minha melhor amiga, a gente riu, conversou, tomou um sorvete e tudo certo
De noite agora: ver um filme e ficar com a cachorra
PMO? Nem sei mais o que é isso

Isso aí meu amigo, você tá no caminho certo!
Atividades de religação são excelentes!

Torcendo por você!

Bruno Lopes escreveu:Esses últimos dias foram bem difíceis. Acho que se não fossem os exercícios de religação, estaria com chances de recair. Hoje mesmo foi um dos piores, pareciam que haviam mais de 3 Brunos falando coisas distintas para me fazer desanimar e ficar frágil. Passei parte do dia com um sentimento de inveja por não ser um cara como outros da minha idade e acima, me sinto um verdadeiro inferior, e lutei o dia inteiro para não virar refém de pensamentos automutiladores. Então li um livro para passar esse maré de pensamentos. Foram 20 páginas com ampla dificuldade na leitura e outras 20 já com a mente tranquila. E hoje n teve vôlei

No mais, minha luta maior tá sendo contra meus pensamentos, a cada hora eu busco algum momento, situação para me apontar como um inferior, um imbecil, e me fazer sentir vergonha de coisas que fiz. O pior se tudo? São coisas que somente eu dou valor. São futilidades. Mas a mente pega isso como arma contra nós, é foda. Enfim, preciso me cuidar melhor. Sucesso para todos! Tmj!

Bom dia Bruno, sei que essa sua entrada de diário já faz alguns dias mas não pude deixar de comentar isso.
Na sua idade eu passei pelo mesmo, eu costumava me comparar com todos, e em qualquer aspecto ou assunto, a todo momento. E isso pesava demais na minha mente, no meu modo de agir com as pessoas e na forma como eu interpretava/reagia a realidade. Pensamentos de comparação são uma verdadeira prisão mental, você deve deixar isso de lado o quanto antes, é tão perigoso quanto a própria PMO.
"São coisas que somente eu dou valor."
As pessoas não estão se importando com isso, com o que te machucada, com as comparações. Então você deveria fazer o mesmo.
Todos nós somos únicos, somos pessoas específicas, com capacidades e afeições distintas. Não há como comparar o seu mundo, com o dos outros, por que não iguais. Eventualmente você vai encontrar o seu caminho e vai notar que perdeu muito tempo se comparando, mesmo que inconscientemente. Qual é o meu conselho?
Vai em um mercado, compra um doce/salgado que você gosta muito, com uma bebida/refri/suco que você gosta muito, senta em uma praça comendo isso, aproveitando esse pequeno prazer não prejudicial da vida, ou mesmo em casa assistindo algo ou só observando a natureza/rua/cidade. Foca nesse momento, nesse sentimento, nesse prazer, sinta as correntes da comparação sendo quebradas por que você não tem necessidade de provar nada a ninguém. E tudo vai ficar bem quanto a isso.
Cada pessoa tem o seu tempo.

Meu amigo Bruno, como está a luta por aí?