Diário do Bruno

Bruno Lopes escreveu:Boa noite, mais um dia concluído.

Finalizando mais um dia, quarta feira. Felizmente não tive acesso pra poder recair, mas a vontade hoje foi grande, morar sozinho te dá muita liberdade, creio que isso seja um grande perigo, tenho que me atentar a isso.

Quanto a faculdade, vai tudo bem, tudo normal. Estou conciliando bem a questão da casa. Os dias parecem durar mais tempo, é estranho.

Enfim, vamos pra mais um dia. Boa sorte a todos! Que Deus ilumine o caminho de vocês!

Amigo Bruno!
Nunca morei sozinho, então não tenho dicas pra te dar. Mas sugiro que tente traçar algumas estratégias para lidar com isso. Realmente é um grande desafio para o reboot.

Torcendo por você!

Bruno Lopes escreveu:Boa noite, mais um dia concluído.

Finalizando mais um dia, quarta feira. Felizmente não tive acesso pra poder recair, mas a vontade hoje foi grande, morar sozinho te dá muita liberdade, creio que isso seja um grande perigo, tenho que me atentar a isso.

Quanto a faculdade, vai tudo bem, tudo normal. Estou conciliando bem a questão da casa. Os dias parecem durar mais tempo, é estranho.

Enfim, vamos pra mais um dia. Boa sorte a todos! Que Deus ilumine o caminho de vocês!

Bom dia amigo, primeiramente parabéns, sim, o dia parece ser maior porque temos muito mais energia, e agora temos mais tempo onde perdíamos com coisas improdutivas. O bom de morar sozinho é que em momentos de fissura podes sair de casa, tomar banho frio ou fazer quase que qualquer coisa kk. Bem, no mais continue firme e mais um a vez parabéns!

boa noite Bruno
como está com o Reboot?

Como estão as coisas por aí, amigo?

Estamos sentindo sua falta

Kobscop escreveu:Estamos sentindo sua falta

vdd Brunão

boa tarde brunooosss
como está?

Como andam as coisas por aí meu amigo?

brunooooooooo

brnooo

e aí brunoooo

Nós dê notícias amigo.

Boa tarde! Retornei ao fórum.

Estou de férias nesse momento. Passei por momentos difíceis durante 2023, mas percebo que valeu a pena e hoje sou uma nova pessoa do que era antes de cursar.

Felizmente vivi bons momentos lá. Conheci uma garota e consegui me relacionar muito bem com ela. Mesmos os episódios de DE aparecendo logo pra um rapaz novo, diminuindo a ansiedade e o nervosismo. Ademais, estou frustrado por não ter conseguido utilizar preservativos, infelizmente ficava sem sentir. No entanto, tudo deu certo.

Infelizmente vivi em recaídas durante o processo. A ansiedade me consumiu. Em muitos momentos, fiquei enfurnado em casa inerte, deixando-me ser levado pelas ondas do vício. Porém, vejo esse ano algo diferente.

Sigo "invicto" desde a virada do ano, um dia que deu certo por um lado, errado por outro. A máxima é que desde que cheguei, vivi atrás de minha melhor amiga, uma paixão não correspondida que me gerou péssimos momentos comigo mesmo. Conversei com ela sobre tudo, e decidi a deixar de lado na questão sentimental, buscar viver longe da cegueira de um amor unilateral.

Voltei a estudar esses dias, consegui acompanhar um parente meu que é médico, e sigo na busca de maior sabedoria tanto para melhores desempenhos acadêmicos futuros, quanto para buscar me conhecer melhor. Sigo, nesses dias, buscando pôr em práticas os ensinamentos de Sêneca e do estoicismo de modo geral. Estou retornando a praticar exercícios físicos para meu estar físico e mental, já que, se manter na inércia que estava, me prejudicava nessas duas questões. E percebi que estava me faltando um lado espiritual na vida, a busca sobre arte e filosofia vêm me ajudado nesse quesito. A leitura vem me ajudado a combater os vícios que nos cercam, tanto a PMO, quanto os hiperetímulos das redes sociais.

No mais, é isso. Vamos à luta!

Convivo com uma paixão imensa não correspondida. Infelizmente convivi grande parte dos últimos anos com essa pessoa, então está muito difícil de esquecê-la sem que me machuque muito.

Vivi essa sofrência desde que não estava conectado a ela pessoalmente, só que, aqui, piorou. É triste ver uma pessoa que você passou tanto tempo ao lado, sempre em boas resenhas ficando com pessoas que acabou de conhecer, ou conhecia superficialmente. Entendo totalmente o lado dela, é recém terminada de uma relação. Só que viver na pele de alguém que sempre buscou contribuir e sempre esteve próximo da pessoa que desenvolver um sentimento e isso não ser pauta alguma na cabeça da outra pessoa, é duro para mim.

E óbvio, ela não é obrigada a ficar comigo como agradecimentos desses momentos, ou do que seja lá que fiz por e para ela nesse período. Só pensei que talvez pudesse rolar por conta de como ela me contava de como ela ficava com quem ela realmente conhecesse e tudo mais. Pelo visto, essa "ela" mudou no recente término, falo não só por mim kkkkkkkkkkkkkk.

Ela já disse sobre não me machucar, não querer nada sério e tudo mais... depois de escutar percebi que eu só não sou interessante para ela mesmo.

Sofri com noites de insônia por conta da ansiedade que esse tema em minha vida me dava, estava estragando meu período de férias. Meu refúgio a esses episódios de ansiedade extrema foi justamente PMO, o mesmo demônio que vivo a ir atrás em momentos assim.

No entanto, resolvi mudar, colegas. Pós um episódio no ano novo e percebendo como eu estava sendo nocivo a mim e à ela, resolvi que irei blindar minha mente, e busco ter uma nova personalidade, alguém que tenha o foco em si mesmo. Esse serei o eu de 2024.

Sigo limpo desde o dia 1, fruto de uma luta diária que, apesar de curta, não está sendo algo fácil.
Boa sorte a todos nós!

Viajando esses dias, percebi como estou com o efeito caçador
Acho que isso é por conta de ver tanta gente na praia
Foda, tá difícil até de conviver normalmente
Mas estou me segurando, estar com a família me evita recair.

Queda

Boa tarde!

Passei um enorme tempo distante do fórum, mas esses dias eu me peguei relendo as mensagens que fiz e dls conselhos que me deram, resolvi voltar

Agora estou há 8 dias limpo, o Twitter ter caído foi a benção para eu estar extremamente tranquilo com a marca de 8 dias, não tenho nenhum gatilho que me faça ir aos sites e nem buscar PMO no tt. Assim, estou me sentindo muito bem.

Para complementar a luta contra a PMO, estou tendo relações com uma menina, isso vem me ajudado bastante. Porém, ainda relato o mesmo problema que eu sofri ano passado, quando perdi a virgindade, eu ando tendo dificuldades com o uso da camisinha. Basta eu começar a botar e eu passo a ver que eu perco toda a sensibilidade, vou investir naquelas camisinhas pele na pele para ver se resolve. Além disso, acho que tenho que operar uma possível fimose, isso pode estar me atrapalhando muito.

Desde já, uma boa luta a todos!! Sigo firme aqui!!

Me deu vontade de escrever mais e relatar minha vida atualmente, da última vez que escrevi algo (12/01/24), minha vida mudou muito.

Não vivo mais em Rondônia, consegui a transferência para a minha Bahia, tô morando na capital e estudando por aqui também. Eu passei muitos maus momentos sobre minha melhor amiga durante as férias, ver ela ficando com outros caras e nada comigo me matou de verdade, queria pelo menos ter a chance de ter dado um único beijo. Mas esse tempo já passou e agora é bola para frente. Apesar de todo o cenário de ansiedade e tendências suicidas que passei por conta dessa ocasião nas férias, eu ainda tenho contato com ela, muito contato inclusive. Percebi que muito do que sofri foi puramente minha culpa, estou no processo de aprendizagem quanto a isso. Melhoramos nossa intimidade e nos vemos toda semana, mas nada de intenções nem nada, ela namora, e eu tô ficando com uma amiga dela.

Sobre minha vida aqui na capital? Como um interiorano, sair de uma cidade pequena para uma enorme é extremamente complicado, mas eu me vejo bem adaptado quanto a vida, inclusive me faz falta a agonia da cidade grande nos momentos que estou no interior. Eu morei com um primo meu por um tempo, mas agora eu moro com outros dois caras, ambos desconhecidos até começar a morar aqui. Tenho uma vida muito boa e me sinto feliz aqui. Sigo treinando e buscando ter uma alimentação limpa há 2 meses, e já estou vendo resultados tanto no físico, quanto no mental, isso vem me ajudando bastante.

Quanto a faculdade, as vezes me pego pensando não me encaixar no curso, mas logo me retorno ao pensamento de que, infelizmente, não tenho opção de sair, e, ainda, me faço lembrar do porquê quero o curso e minha pretensões para o futuro. Meu único ponto é sobre as amizades dentro da faculdade, o que tive no ano passado foi surreal, uma conexão incrível como o povo que fui colega. Já aqui, vejo uma realidade muito distinta, e, ademais, acho que a dinâmica da cidade grande diminui os laços.

No geral, estou muito bem e, por incrível que pareça firme nos luta.

Bruno Lopes escreveu:Me deu vontade de escrever mais e relatar minha vida atualmente, da última vez que escrevi algo (12/01/24), minha vida mudou muito.

Não vivo mais em Rondônia, consegui a transferência para a minha Bahia, tô morando na capital e estudando por aqui também. Eu passei muitos maus momentos sobre minha melhor amiga durante as férias, ver ela ficando com outros caras e nada comigo me matou de verdade, queria pelo menos ter a chance de ter dado um único beijo. Mas esse tempo já passou e agora é bola para frente. Apesar de todo o cenário de ansiedade e tendências suicidas que passei por conta dessa ocasião nas férias, eu ainda tenho contato com ela, muito contato inclusive. Percebi que muito do que sofri foi puramente minha culpa, estou no processo de aprendizagem quanto a isso. Melhoramos nossa intimidade e nos vemos toda semana, mas nada de intenções nem nada, ela namora, e eu tô ficando com uma amiga dela.

Sobre minha vida aqui na capital? Como um interiorano, sair de uma cidade pequena para uma enorme é extremamente complicado, mas eu me vejo bem adaptado quanto a vida, inclusive me faz falta a agonia da cidade grande nos momentos que estou no interior. Eu morei com um primo meu por um tempo, mas agora eu moro com outros dois caras, ambos desconhecidos até começar a morar aqui. Tenho uma vida muito boa e me sinto feliz aqui. Sigo treinando e buscando ter uma alimentação limpa há 2 meses, e já estou vendo resultados tanto no físico, quanto no mental, isso vem me ajudando bastante.

Quanto a faculdade, as vezes me pego pensando não me encaixar no curso, mas logo me retorno ao pensamento de que, infelizmente, não tenho opção de sair, e, ainda, me faço lembrar do porquê quero o curso e minha pretensões para o futuro. Meu único ponto é sobre as amizades dentro da faculdade, o que tive no ano passado foi surreal, uma conexão incrível como o povo que fui colega. Já aqui, vejo uma realidade muito distinta, e, ademais, acho que a dinâmica da cidade grande diminui os laços.

No geral, estou muito bem e, por incrível que pareça firme nos luta.

Fala irmão de guerra, tudo bem contigo?

Sei que uma paixão não correspondida é algo doloroso. Eu já passei por isso também. Acredito que todo homem já passou. O único conselho que tenho que para te dar é "esqueça isso e siga em frente".

Mano se ela gostasse de você, como namorado, ela já teria ficado com você. Se ela ficava com outros e não com você é porque pra ela você vai ser sempre um amigo. Só isso.

Eu sei que isso dói muito, mas é a verdade nua e crua. As lições que a vida nos dá são difíceis, mas necessárias para o nosso crescimento.

Foque nos seus estudos, termine a faculdade, trabalhe e construa a vida que sempre sonhou.

Você vai conhecer outras mulheres e, consequemente, vai encontrar alguma que goste realmente de você (muito mais do que apenas um amigo).

Não fique preso no passado.

Foque em construir a vida que sempre sonhou.

Parabéns pelas conquistas. Sei que mudar de cidade e começar do zero não é nada fácil, mas vai ser recompensador no final.

Um forte abraço.

Boa tarde! Esses últimos dias eu venho sentindo uma forte vontade de consumir PMO, principalmente nos momentos em que estou sozinho e entediado, e isso vem me atrapalhando bastante nos estudos. Apesar de eu estar nesse sentimento de querer retornar ao consumo, eu ainda consigo me libertar do pensamento de maneira tranquila, vendo adotando a prática de realizar alguma outra tarefa enquanto tenho o desejo, e isso vem a me fortalecer. Creio que muito disso é a descarga dopaminérgica, e vivo suprindo com outras demandas, como, por exemplo, busca por algum jogo novo, ler algum artigo científico que me chega no email, e, o mais eficiente e que me dá um ótimo retorno, arrumar a casa e lavar os pratos. Assim, além de me organizar contra o vício, também estou numa crescente para melhorar o ambiente em que vivo.

No geral, os últimos dias foram de bastante dúvida. Minha melhor amiga me chegou com a notícia de que, talvez, a amiga dela que eu fico esteja apaixonada por mim, e pense em querer me pedir em namoro. Eu adoro que minha melhor amiga tem essa ponte entre nós dois, principalmente com ela, já que sou alguém muito recluso para contar sobre os meus passatempos amorosos, mesmo com alguém com tamanha proximidade, como eu tenho com ela. Mas, isso me gerou fortes dúvidas, pois, ela sabia bem sobre meus sentimentos frente à amiga dela, mas, também, ela vive me indagando sobre alguma questão de bloqueio emocional (muito por conta dos sentimentos e intenções frustradas que já nutri com ela). No entanto, de verdade, eu sinto que não quero namorar com ela, e, sim, ter a amiga apenas como uma parceira sexual. Não me condeno pela escolha, muito pelo contrário, acho super válida, ainda mais por ser algo que eu manifesto à ela em conversas que temos. Então, se é consensual, vivo contente como estamos.

Fugindo do papo sobre a menina, infelizmente ainda vivo muitas dúvidas quanto à S. Eu ainda vivo com diversas dificuldades quanto ao uso da camisinha, e muitas relações estão sendo desprotegidas. Conto com a sorte de que as duas com que me relacionei eram virgens, assim, para mim, afasto-me muito de um sentimento quanto à exposição às ISTs. Porém, além do sentimento de culpa sobre a possibilidade de ter um filho (mesmo ela utilizando anticoncepcional diariamente), vem o meu pensamento central: "Ok, eu não quero namorar com ela, talvez quero namorar com outra. Tudo certo até aí, mas preciso começar a buscar a conhecer novas pessoas para que isso ocorra. Logo, isso também implica em eu ter que me relacionar, talvez, com mais de uma menina nesse processo.". E isso é algo que NÃO dá para fazer de maneira desprotegida, o meu caso agora também não deve ser, já é inadmissível por aí. Então, terei que me aventurar ao mundo das camisinhas, buscar alguma que me conforte e que me passe a ter um mínimo prazer na hora do ato, pois está MUITO complicado, eu vejo, e logo o bichão desce, é fogo. Um outro ponto sobre esse assunto é que talvez eu deva fazer alguma cirurgia para fimose, sinto que isso vem prejudicando minhas sensações de prazer.

Sobre a questão da busca por parceiras, isso é algo que nunca ocorreu em minha vida, sempre fui bastante recluso. Então, isso parte a ser um novo desafio para mim. No âmbito dos sentimentos, vivo me sentindo quase um pedra, não expresso nada a ninguém, mas sempre busco melhorar minha imagem, revelando sempre ser uma pessoa bastante contente e que não tende se abalar com nada no momento. Apesar dos benefícios dessa prática, é muito complicado viver sem confiar em ninguém para se revelar. Acho que esse foi o maior custo que tive em relação à minha tentativa de ficar com minha melhor amiga. Penso muito que por eu ser alguém que me revelei muito a ela, ela não tem interesse em mim, mostrando como o eu verdadeiro é uma pessoa fraca e de pouca presença. Apesar de todas as tentativas que faço de desconstrução desse pensamento, eu acho ele bem reinante e super realista, quanto menos você conhece a pessoa, tendo ciência apenas da sua superficialidade, mais atraente ela tende a ser. Assim, busco sempre demonstrar uma boa imagem minha, sendo essa a ÚNICA imagem que tento mostrar a todos, independente do grau de proximidade. Infelizmente, poucos ou ninguém me conhecerá de verdade, inclusive ela, pois, diminuí minhas conversas sobre minha vida e sentimentos.

No mais, com toda essa descarga de sensações e sentimentos que fiz, sigo bem, preocupado com a faculdade, e buscando ficar longe do vício. Boa luta para todos!!

Xiku_Guarana escreveu:

Bruno Lopes escreveu:Me deu vontade de escrever mais e relatar minha vida atualmente, da última vez que escrevi algo (12/01/24), minha vida mudou muito.

Não vivo mais em Rondônia, consegui a transferência para a minha Bahia, tô morando na capital e estudando por aqui também. Eu passei muitos maus momentos sobre minha melhor amiga durante as férias, ver ela ficando com outros caras e nada comigo me matou de verdade, queria pelo menos ter a chance de ter dado um único beijo. Mas esse tempo já passou e agora é bola para frente. Apesar de todo o cenário de ansiedade e tendências suicidas que passei por conta dessa ocasião nas férias, eu ainda tenho contato com ela, muito contato inclusive. Percebi que muito do que sofri foi puramente minha culpa, estou no processo de aprendizagem quanto a isso. Melhoramos nossa intimidade e nos vemos toda semana, mas nada de intenções nem nada, ela namora, e eu tô ficando com uma amiga dela.

Sobre minha vida aqui na capital? Como um interiorano, sair de uma cidade pequena para uma enorme é extremamente complicado, mas eu me vejo bem adaptado quanto a vida, inclusive me faz falta a agonia da cidade grande nos momentos que estou no interior. Eu morei com um primo meu por um tempo, mas agora eu moro com outros dois caras, ambos desconhecidos até começar a morar aqui. Tenho uma vida muito boa e me sinto feliz aqui. Sigo treinando e buscando ter uma alimentação limpa há 2 meses, e já estou vendo resultados tanto no físico, quanto no mental, isso vem me ajudando bastante.

Quanto a faculdade, as vezes me pego pensando não me encaixar no curso, mas logo me retorno ao pensamento de que, infelizmente, não tenho opção de sair, e, ainda, me faço lembrar do porquê quero o curso e minha pretensões para o futuro. Meu único ponto é sobre as amizades dentro da faculdade, o que tive no ano passado foi surreal, uma conexão incrível como o povo que fui colega. Já aqui, vejo uma realidade muito distinta, e, ademais, acho que a dinâmica da cidade grande diminui os laços.

No geral, estou muito bem e, por incrível que pareça firme nos luta.

Fala irmão de guerra, tudo bem contigo?

Sei que uma paixão não correspondida é algo doloroso. Eu já passei por isso também. Acredito que todo homem já passou. O único conselho que tenho que para te dar é "esqueça isso e siga em frente".

Mano se ela gostasse de você, como namorado, ela já teria ficado com você. Se ela ficava com outros e não com você é porque pra ela você vai ser sempre um amigo. Só isso.

Eu sei que isso dói muito, mas é a verdade nua e crua. As lições que a vida nos dá são difíceis, mas necessárias para o nosso crescimento.

Foque nos seus estudos, termine a faculdade, trabalhe e construa a vida que sempre sonhou.

Você vai conhecer outras mulheres e, consequemente, vai encontrar alguma que goste realmente de você (muito mais do que apenas um amigo).

Não fique preso no passado.

Foque em construir a vida que sempre sonhou.

Parabéns pelas conquistas. Sei que mudar de cidade e começar do zero não é nada fácil, mas vai ser recompensador no final.

Um forte abraço.

É complicado, isso tudo aconteceu nas férias (para mim foi extremamente doloroso e traumático), faz um tempo. Agora que ela namora e eu passei a me desenvolver, focando em mim, nossa relação melhorou bastante, principalmente para mim. Agora nos comportamos como dois amigos com bastante intimidade, se vendo quase que sempre. Tá sendo uma boa parceria.

Um forte abraço para vc!

Bom dia! Fazem 18 dias que não vejo PMO, e já tem um tempo que retornou as pequenas vontades.

Uma hora eu quero só aliviar o tédio, outra hora do nada aparece um sofr no Instagram... Mas, de verdade, venho indo muito bem com isso tudo, sempre buscando me distanciar de outros possíveis gatilhos.

Quanto a minha semana, estou muito feliz com o que passei na eleição, mesmo eu tendo sofrido uma queda de moto que tá me deixando em repouso. Me sinto muito mal por não poder retornar a vida normal.

Bom dia!!

Estava pensando nesses últimos dias como a minha sequência de dias distantes do vício se estruturou, e tudo foi baseado na queda do twitter. Não irei retornar a essa rede social por um bom tempo. Apesar de adorar o twitter, ele se tornou meu pior inimigo.

Sobre minha queda de moto, minha melhor amiga tá dormindo comigo a semana toda, sempre cuidando de mim e tudo mais, estou muito bem vistoriado. Além dela, a namorada dela tá vindo, a amiga dela que eu fico também está... Sigo numa boa recuperação.

E, por fim, sigo deveras firme na luta! Boa luta a todos!!

Bom te ver de volta irmão.

Segue firme.

Torcendo por você!

Kobscop escreveu:Bom te ver de volta irmão.

Segue firme.

Torcendo por você!

Obrigado pelo apoio, Kobscop!! Fico feliz em te ver ativo no fórum. Percebi que seu contador foi restaurado, sinto muito por isso. Mas tenho certeza que você voltará por cima e ficará como já esteve.

Boa luta para nós!!