Diário da Volvo, Vou vencer junto com vocês!

A quanto tempo eu estou nesse vício? Bom eu não consigo deixar claro para vocês qual foi o Dia D( Dia em que comecei a P), mas acredito, que foi aos meus 13 ou 12.
Como tudo começo? Tudo começou por causa da pirataria. aos 12 ou 13 anos eu gostava de jogar Minecraft e eu não tinha dinheiro para comprar - dinheiro eu tinha é claro mas era um jogo e não tinha como eu pedir a minha mãe/pai porquê é basicamente difícil dar um motivo para comprar um papel de 30 reais - na minha busca por conseguir baixar o Minecraft de graça eu acabei caindo em sites pornográficos já que antigamente não era tão seguro baixar coisas na internet pelo Android.
Isso afeta minha vida? Com toda certeza! A procrastinação me prejudica e muito, também tem a parte social eu acabei por ficar muito "anti-social"  e a pandemia piorou e muito a situação

Bom estou pronto para começar.
No ultimo mês de Junho de 2023 eu acabei por ter 9 recaídas e nesse mês de Julho de 2023 tive 2 recaídas.

Oi, Volvo2023!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Abraços!

Kaneki

Obrigado pelas dicas! E claro vou estar sempre atualizado sobre as regras do fórum.

Eu vi que você é moderador do fórum e queria saber o porquê de eu não conseguir colocar o meu contador de dias, fala que eu não tenho permissão para colocar links externos.

Demora um pouco pra liberar para novos usuários. Continue contando pelo título até lá. Então, você disse que tem problemas gerados por contas dos sites se tal, conseguiu bloquear eles e se livrar de todos os conteúdos p.? Outra coisa, a interação e comunicação é uma prática amigo, se comunique sempre com qualquer pessoa que puder, assim tu vai perdendo a ansiedade de falar em público e outras situações parecidas, continue focado, tenha pequenas metas e sempre saia de sua zona de conforto, abçs.

Seguindo firme e forte

Kaneki escreveu:Demora um pouco pra liberar para novos usuários. Continue contando pelo título até lá. Então, você disse que tem problemas gerados por contas dos sites se tal, conseguiu bloquear eles e se livrar de todos os conteúdos p.? Outra coisa, a interação e comunicação é uma prática amigo, se comunique sempre com qualquer pessoa que puder, assim tu vai perdendo a ansiedade de falar em público e outras situações parecidas, continue focado, tenha pequenas metas e sempre saia de sua zona de conforto, abçs.

A sim, eu venho me comunicando muito mais com os amigos da Escola. e de fato, isso ajuda e muito porquê meio que você se sente importante e útil - kk-

Acredito que a vontade de M e ver P está começando, vou tentar seguir firme e forte, para que no futuro possa-me vangloriar.

Que dia em fiz algumas das tarefas simples que tinha que fazer hoje agora vou ir para as mais complicadas kk. Bom Dia!

Me lembrei de algo que eu ignorei no passado:
Minha professora de português, do ensino fundamental, disse que P era algo ruim e que eu simplesmente não dei ouvidos já que eu ainda nunca tinha consumido P. Ela não estava errada.

Bora pra frente amigo, continue focado. Realmente né kk acho que tem muita coisa que a gente pode acreditar só de ouvir, ainda mais por pessoas mais experientes e inteligente que nós kk abçs.

4 Dia

Bom dia! Domingou.

Vou chegar a 1 semana custe o que custar.

Volvo2023 escreveu:Vou chegar a 1 semana custe o que custar.

Parabéns fera sucesso em sua jornada!
Deus o abençoe!

Volvo2023 escreveu:Vou chegar a 1 semana custe o que custar.

Boa, espero que você esteja bem e feliz, as primeiras semanas são complicadas, essa é a parte em que o vicio ataca com toda a sua força, se você consegue uma semana, você consegue duas, e se você consegue duas, você consegue três e assim vai indo, levando a vida na leveza, terão momentos de tristezas profundas e momentos de gratidão e energia máxima, mas não se iluda, por quê é só o começo de uma historia, quando eu tinha a sua idade, eu também estava na luta com o PMO, só foi quando eu fiz 18 anos que eu atingi minha streak máxima, e foi uma loucura, uma vida que eu nunca tinha vivido antes.
Apenas não desista, faça o vicio desistir de você.

Thrasher escreveu:

Volvo2023 escreveu:Vou chegar a 1 semana custe o que custar.

Boa, espero que você esteja bem e feliz, as primeiras semanas são complicadas, essa é a parte em que o vicio ataca com toda a sua força, se você consegue uma semana, você consegue duas, e se você consegue duas, você consegue três e assim vai indo, levando a vida na leveza, terão momentos de tristezas profundas e momentos de gratidão e energia máxima, mas não se iluda, por quê é só o começo de uma historia, quando eu tinha a sua idade, eu também estava na luta com o PMO, só foi quando eu fiz 18 anos que eu atingi minha streak máxima, e foi uma loucura, uma vida que eu nunca tinha vivido antes.
Apenas não desista, faça o vicio desistir de você.

Belas palavras, colega. Obrigado!

Fp36anos escreveu:

Volvo2023 escreveu:Vou chegar a 1 semana custe o que custar.

Parabéns fera sucesso em sua jornada!
Deus o abençoe!

Deus ensaboe você também

Acredito que o que mais vai me ajudar nessa luta são os meus objetivos que eu dei a mim mesmo. Objetivos esses que me deixam feliz que me faz acordar cedo. Quero me formar em Ciência da Computação porque quando eu tava na pandemia senti o gosto de como é ser programador de como é ser importante tendo uma profissão. E os meus maiores influenciadores para esse meu sonho é o Steve Jobs fundador da Apple e o Steve Wozniak co-fundador da Apple. Esse vício me atrapalha para conseguir esses objetivos e eu vou acabar com ele.

Já vejo a evolução! Se eu consigo uma semana consigo duas.

Volvo2023 escreveu:Já vejo a evolução! Se eu consigo uma semana consigo duas.

Parabéns irmão, também acredito que você consiga duas semanas!
Siga firme ai.

Volvo2023 escreveu:Já vejo a evolução! Se eu consigo uma semana consigo duas.

Exatamente meu amigo, mas nn é querendo te desanimar mas esse processo durante os 90 dias é lotado de altos e baixos quando vier as fazes ruins não desanime, continue forte amigo! São somente 3 meses.

bora pra frente amigo, continue focado, parabéns pela primeira semana. Tu és novo, tem muito a conquistar em sua vida, sem esse vício tudo será bem mais tranquilo, abçs.

Bom dia! Sem novidades.

TemplariodaLuz escreveu:

Volvo2023 escreveu:Já vejo a evolução! Se eu consigo uma semana consigo duas.

Parabéns irmão, também acredito que você consiga duas semanas!
Siga firme ai.

Com toda certeza

desesperado012 escreveu:

Volvo2023 escreveu:Já vejo a evolução! Se eu consigo uma semana consigo duas.

Exatamente meu amigo, mas nn é querendo te desanimar mas esse processo durante os 90 dias é lotado de altos e baixos quando vier as fazes ruins não desanime, continue forte amigo! São somente 3 meses.

Obrigado por avisar.