Diário da Volvo, Vou vencer junto com vocês!

Nesse 8º dia ficou mais intensa a vontade der ver P. Eu não posso desistir agora que eu já estou livre da pornografia. Pensem. Eu sei que, de fato, ainda falta dias para eu me considerar vitorioso, mas se eu tivesse pensando só em conquistar dias eu já teria falado para mim mesmo que eu só veria mais uma vez. Irei vencer ou tecnicamente já estou por vencido.

Quase recaí mas tô firme aqui. Acordei muito E hoje mas me lembrei de tudo e decidi por não recair .

Dia difícil mas tô firme e vou continuar firme. Aqui no estado de São Paulo está frio pra demais, olha que, a minha cidade fica bastante longe do Sul e a 350km da capital

Volvo2023 escreveu:Quase recaí mas tô firme aqui. Acordei muito E hoje mas me lembrei de tudo e decidi por não recair .

Continue firme irmão, concentre em ficar presente quando esses pensamentos de recair vierem, olhe pra esses pensamentos e veja que você não é essa vontade que é unicamente o seu cerébro querendo dopamina.

TemplariodaLuz escreveu:

Volvo2023 escreveu:Quase recaí mas tô firme aqui. Acordei muito E hoje mas me lembrei de tudo e decidi por não recair .

Continue firme irmão, concentre em ficar presente quando esses pensamentos de recair vierem, olhe pra esses pensamentos e veja que você não é essa vontade que é unicamente o seu cerébro querendo dopamina.

Sim, mano. Eu fiz isso e consegui! Boa sorte na nossa caminhada.

Volvo2023 escreveu:Quase recaí mas tô firme aqui. Acordei muito E hoje mas me lembrei de tudo e decidi por não recair .

qual o gatilho?

Kaneki escreveu:

Volvo2023 escreveu:Quase recaí mas tô firme aqui. Acordei muito E hoje mas me lembrei de tudo e decidi por não recair .

qual o gatilho?

Eu estou acordando com T. Ainda mais nesse frio.

Pois então amigo, as vezes me ajuda dormir com a porta meio aberta e, claro, tentar acordar e levantar o mais rápido possível, o que nem sempre dá né? Mantenha as brechas fechadas, continue focado abçs;

Kaneki escreveu:Pois então amigo, as vezes me ajuda dormir com a porta meio aberta e, claro, tentar acordar e levantar o mais rápido possível, o que nem sempre dá né? Mantenha as brechas fechadas, continue focado abçs;

Obrigado pela dica. Quando eu acordo já vou logo tomar café e depois tomar um banho. Aí já vou logo estudar.

"Domingou! não é mesmo? rsrs. Bom dia a vocês.

Eu quase recaí, eu não disse que seria uma vez, eu não lembrei do que eu estava lutando, eu não me importava com o vício. Parece que minha mente parou de pensar sobre o vício que eu estou lutando e está lutando contra mim. Qual foi o gatilho? Youtube e um anúncio do YouTube. Se eu quero fazer S mesmo eu devo fazer com alguém do mundo real e não de putas que ganham dinheiro com a minha visualização; também tem algo que me fez quase recair, eu por algum motivo não quis conversar com os amigos simplesmente eu fiquei calado, eu tava ansioso, era no Discord, se fosse na vida real seria suave. Preciso que as aulas voltem logo.

Eu recaí. Quanto mais alto você cair mais doloroso é. Eu não vou desistir. Nos meus 11 dias eu senti que podia tudo.

O vício é maior que a força de vontade. E eu meio que ignorei isso.

Volvo2023 escreveu:O vício é maior que a força de vontade. E eu meio que ignorei isso.

Pô irmão, reflita sobre a sua queda o gatilho e sentimentos que levaram a isso e volte ao reboot, tem que entender que é comum que possa ter quedas no caminho mas que você precisa voltar para ele, você conseguiu chegar a esse tempo sem o vício então você é capaz de atingir ele novamente e passar por o prazo ainda maior, não deixe esse sentimento da queda fazer você ficar no vício nesse momento.

"A nossa maior glória não reside no fato de nunca cairmos, mas sim em levantarmo-nos sempre depois de cada queda."

Forças ai, e espero que tenha uma ótima semana!

Já que eu estou de recesso escolar e logo logo acaba. Vou ficar sem ver Youtube outros sites que me entregam qualquer tipo de dopamina até as 18:00. Digamos que esse tempo que eu passar sem esses sites vai ser meu estudo e o benefício disso vai ser poder me entreter com qualquer coisa depois. É muito porquê quando eu assistir vai ser meio que o meu descanso. Agora mesmo eu vou ler o livro O príncipe de Nicolau Maquiavel.

Bom tudo normal até agora.

sim eu recaí de NOVO!
Por um motivo muito bobo: eu fiquei sozinho em casa e acabei por recair. Por quê? Eu insisto nessa merda que não me traz benefício algum. Acredito que quanto mais você estiver sem mais você vai querer estar sem. Mas agora que eu ainda tenho menos, menos eu vou querer ter mais.

E também parece que o nosso subconsciente disfarça o vou fazer mais uma vez.

Algumas coisas que eu vou fazer de agora em diante:

• Quando eu tiver com uma vontade absurda vou sair da cama e ficar na cadeira;
  
• Vou abrir o fórum e dizer que eu vou fazer de tudo para que essa vontade não prevaleça;
  
• Eu tava com preguiça de fazer de novo, mas agora, mais que nunca eu preciso ler diariamente as Histórias de sucesso e interagir com os membros daqui;
  
• Vou deixar meu celular descarregado até as 15:00 para que eu não possa usá-lo .
  

Desculpem a todos. Decepcionei vocês!

Eu sou um vencedor? Acredito que sim. Eu reconheço que isso é um problema. Vai ser difícil acabar com anos de problemas em algumas semanas. E muito! Eu prometo a vocês prometo que vou ficar 1 mês sem.

bora pra frente amigo, feche todas as brechas, sei bem como é frustrante isso tudo, mas acredite, lide com os gatilhos e com os momentos sozinho, continue acreditando kk passa por cima das dificuldades com o volvo, abçs.

Sem vontade alguma, se eu sentir vontade ou qualquer coisa aviso vocês!

Tudo normal até agora vou fazer os meus compromissos.

Bom dia! Tá tudo bem ok aqui.

Volvo2023 escreveu:Bom dia! Tá tudo bem ok aqui.

Boa irmão, continue firme por ai! Espero que tenha um bom fim de semana, continue atento se tiver algum gatilho ou desejo e se mantenha presente, abraços ai mano.

Li seu diário e vou te acompanhar a partir de agora.
Você instalou bloqueadores?

Torcendo por você!

Kobscop escreveu:Li seu diário e vou te acompanhar a partir de agora.
Você instalou bloqueadores?

Torcendo por você!

Eu uso iPhone e os rastreadores daqui são inúteis. Mas eu deixei ativado. E bem-vindo.