Re: Minha vida está destruída pelo HOCD há 2 meses(preciso de ajuda)

20/1/2024, 09:35

bdia rpz, tô no 5° dia de reboot e sigo bem firme até o momento
ja tive vontade de me M mas deixo ela de lado e então ela passa

percebi que isso nao agrega em nada a minha vida e só me proporciona um prazer momentâneo que em poucos segundos se acaba, não tenho o pq ficar nesse ciclo vicioso de merda que não irá me dar nada no final. em nossa vida cada coisinha simples as vezes nos proporciona uma maior alegria e prazer do que essa merda de M e P.

20/1/2024, 09:37

até o momento não senti grandes melhoras, parece que só estou com mais dúvidas ainda em questão a minha sexualidade

oque me incomoda é o fato de eu não conseguir sentir mais atração ao olhar uma mulher que antigamente eu acharia maravilhosa

também tem a questão do medo de eu apenas estar negando minha própria sexualidade por não achar isso "normal"

20/1/2024, 09:46

Rapaziada,eu tive alguns pensamentos sobre esse cara como "eu quero ver ele" e "como ele tá" na hora pareceu que eu realmente queria saber disso,o que vocês acham???

20/1/2024, 10:10

Daniel0808000 escreveu:Rapaziada,eu tive alguns pensamentos sobre esse cara como "eu quero ver ele" e "como ele tá" na hora pareceu que eu realmente queria saber disso,o que vocês acham???

sla irmão, acredito que seja normal. o hocd gera essas reações na nossa cabeça que sempre parecem muito reais.
ex: agora a pouco eu tava vendo o stories de um antigo professor meu que é gay, e nesse storie ele postou a parte de um filme lgbt que mostra dois gays casando e se beijando, e então minha mente começou a criar essas dúvidas "será que eu gostaria de beijar um homem?" "deve ser a mesma coisa que beijar uma mulher" "será que achei esse gay bonito pq ele tem cara de mulher?", etc. só que tô tentando não dar tanta importância pra isso pq só vai me causar mais dúvidas ainda

20/1/2024, 13:04

Mteuzxv escreveu:

Daniel0808000 escreveu:Rapaziada,eu tive alguns pensamentos sobre esse cara como "eu quero ver ele" e "como ele tá" na hora pareceu que eu realmente queria saber disso,o que vocês acham???

sla irmão, acredito que seja normal. o hocd gera essas reações na nossa cabeça que sempre parecem muito reais.
ex: agora a pouco eu tava vendo o stories de um antigo professor meu que é gay, e nesse storie ele postou a parte de um filme lgbt que mostra dois gays casando e se beijando, e então minha mente começou a criar essas dúvidas "será que eu gostaria de beijar um homem?" "deve ser a mesma coisa que beijar uma mulher" "será que achei esse gay bonito pq ele tem cara de mulher?", etc. só que tô tentando não dar tanta importância pra isso pq só vai me causar mais dúvidas ainda

Você tem a sensação as vezes de que você quer pensar essas coisas,eu tive a sensação de que queria

20/1/2024, 13:24

Daniel0808000 escreveu:

Mteuzxv escreveu:

Daniel0808000 escreveu:Rapaziada,eu tive alguns pensamentos sobre esse cara como "eu quero ver ele" e "como ele tá" na hora pareceu que eu realmente queria saber disso,o que vocês acham???

sla irmão, acredito que seja normal. o hocd gera essas reações na nossa cabeça que sempre parecem muito reais.
ex: agora a pouco eu tava vendo o stories de um antigo professor meu que é gay, e nesse storie ele postou a parte de um filme lgbt que mostra dois gays casando e se beijando, e então minha mente começou a criar essas dúvidas "será que eu gostaria de beijar um homem?" "deve ser a mesma coisa que beijar uma mulher" "será que achei esse gay bonito pq ele tem cara de mulher?", etc. só que tô tentando não dar tanta importância pra isso pq só vai me causar mais dúvidas ainda

Você tem a sensação as vezes de que você quer pensar essas coisas,eu tive a sensação de que queria

sim irmão, eu tenho exatamente essa sensação.
o foda é que não adianta apenas falar que é hocd pq parece muito que é real, eu tlgd como é

20/1/2024, 13:48

Mteuzxv escreveu:

Daniel0808000 escreveu:

Mteuzxv escreveu:

Daniel0808000 escreveu:Rapaziada,eu tive alguns pensamentos sobre esse cara como "eu quero ver ele" e "como ele tá" na hora pareceu que eu realmente queria saber disso,o que vocês acham???

sla irmão, acredito que seja normal. o hocd gera essas reações na nossa cabeça que sempre parecem muito reais.
ex: agora a pouco eu tava vendo o stories de um antigo professor meu que é gay, e nesse storie ele postou a parte de um filme lgbt que mostra dois gays casando e se beijando, e então minha mente começou a criar essas dúvidas "será que eu gostaria de beijar um homem?" "deve ser a mesma coisa que beijar uma mulher" "será que achei esse gay bonito pq ele tem cara de mulher?", etc. só que tô tentando não dar tanta importância pra isso pq só vai me causar mais dúvidas ainda

Você tem a sensação as vezes de que você quer pensar essas coisas,eu tive a sensação de que queria

sim irmão, eu tenho exatamente essa sensação.
o foda é que não adianta apenas falar que é hocd pq parece muito que é real, eu tlgd como é

Cara,eu tô começando a achar que isso não é toc,pq tá vindo uma sensação de que eu quero ficar ao lado desse cara,e o pior é que essa sensação passa rápido,e fica realmente parecendo que eu quero

20/1/2024, 15:15

Daniel0808000 escreveu:

Mteuzxv escreveu:

Daniel0808000 escreveu:

Mteuzxv escreveu:

Daniel0808000 escreveu:Rapaziada,eu tive alguns pensamentos sobre esse cara como "eu quero ver ele" e "como ele tá" na hora pareceu que eu realmente queria saber disso,o que vocês acham???

sla irmão, acredito que seja normal. o hocd gera essas reações na nossa cabeça que sempre parecem muito reais.
ex: agora a pouco eu tava vendo o stories de um antigo professor meu que é gay, e nesse storie ele postou a parte de um filme lgbt que mostra dois gays casando e se beijando, e então minha mente começou a criar essas dúvidas "será que eu gostaria de beijar um homem?" "deve ser a mesma coisa que beijar uma mulher" "será que achei esse gay bonito pq ele tem cara de mulher?", etc. só que tô tentando não dar tanta importância pra isso pq só vai me causar mais dúvidas ainda

Você tem a sensação as vezes de que você quer pensar essas coisas,eu tive a sensação de que queria

sim irmão, eu tenho exatamente essa sensação.
o foda é que não adianta apenas falar que é hocd pq parece muito que é real, eu tlgd como é

Cara,eu tô começando a achar que isso não é toc,pq tá vindo uma sensação de que eu quero ficar ao lado desse cara,e o pior é que essa sensação passa rápido,e fica realmente parecendo que eu quero

eu também já pensei isso muitas vezes irmão, e realmente parece que não é toc pq a ilusão que o hocd causa é muito real

20/1/2024, 15:17

Dia 4 lets get it

20/1/2024, 19:16

coe rpz, tava pensativo denovo com aquele bagulho de "medo da sociedade" e "negar minha sexualidade", li sobre esses bgl ontem e agora tô com medao

20/1/2024, 20:33

faz uma 2h que tô com uma vontade maluca de me M, mas irei resistir e continuar firme

21/1/2024, 09:00

Mteuzxv escreveu:coe rpz, tava pensativo denovo com aquele bagulho de "medo da sociedade" e "negar minha sexualidade", li sobre esses bgl ontem e agora tô com medao

Entendo o seu medo, cara, em muitos momentos a minha mente já inventou muitas coisas para que fizesse sentido o que ela estava dizendo, msm q nada daquilo fizesse sentido de fato.
Eu passei a minha vida toda sendo chamado de viado, da alfabetização até a faculdade, acredito que isso me ajudou a ver que tudo de ruim q a sociedade tinha pra fazer ela já tinha feito e isso não me assustava, seria até um conforto p mim naquela época se eu fosse gay, pq era horrível ter tanta gnt me diminuindo e excluindo por algo que eu não era, sempre pensei que se fosse seria mais fácil.
Mas o que pesava quando a minha mente falava que eu era gay msm, era me imaginar com outro cara, ou não estando com uma mulher, isso me deixava tão desmotivado com a vida, parecia que seria só o fim e muitas vezes pensei que seria melhor a morte (um pensamento muito horrível que tbm não faz o menor sentido).
Por isso, caminhar hoje entendendo que eu vivi e ainda vivo um transtorno obsessivo compulsivo me ajudou demais, pois eu sei que os pensamentos intrusivos não falam a verdade sobre mim e só eu sei quem eu sou.
Por isso hoje qnd estou em crise e busco P gay não me sinto mal como me sentia antes, nem me martírizo como fazia. Eu simplesmente entendo que é uma crise obsessiva compulsiva e que eu continuo sendo o mesmo cara hétero, legal, com bom senso de humor e que gosta de ajudar as pessoas.
A P e os pensamentos intrusivos não podem apagar quem eu sou.

21/1/2024, 09:29

whats escreveu:

Mteuzxv escreveu:coe rpz, tava pensativo denovo com aquele bagulho de "medo da sociedade" e "negar minha sexualidade", li sobre esses bgl ontem e agora tô com medao

Entendo o seu medo, cara, em muitos momentos a minha mente já inventou muitas coisas para que fizesse sentido o que ela estava dizendo, msm q nada daquilo fizesse sentido de fato.
Eu passei a minha vida toda sendo chamado de viado, da alfabetização até a faculdade, acredito que isso me ajudou a ver que tudo de ruim q a sociedade tinha pra fazer ela já tinha feito e isso não me assustava, seria até um conforto p mim naquela época se eu fosse gay, pq era horrível ter tanta gnt me diminuindo e excluindo por algo que eu não era, sempre pensei que se fosse seria mais fácil.
Mas o que pesava quando a minha mente falava que eu era gay msm, era me imaginar com outro cara, ou não estando com uma mulher, isso me deixava tão desmotivado com a vida, parecia que seria só o fim e muitas vezes pensei que seria melhor a morte (um pensamento muito horrível que tbm não faz o menor sentido).
Por isso, caminhar hoje entendendo que eu vivi e ainda vivo um transtorno obsessivo compulsivo me ajudou demais, pois eu sei que os pensamentos intrusivos não falam a verdade sobre mim e só eu sei quem eu sou.
Por isso hoje qnd estou em crise e busco P gay não me sinto mal como me sentia antes, nem me martírizo como fazia. Eu simplesmente entendo que é uma crise obsessiva compulsiva e que eu continuo sendo o mesmo cara hétero, legal, com bom senso de humor e que gosta de ajudar as pessoas.
A P e os pensamentos intrusivos não podem apagar quem eu sou.

pse.. também sempre fui chamado de gay e isso sempre me incomodou e ao me imaginar com um homem igual vc disse eu ficava desmotivado e realmente prefiria a morte por não querer isso para mim

mas agora sei que tudo isso não passa dessas ilusões mentais que o hocd gera sobre nós e estou batalhando para vencer isso, sigo no meu 6° dia de reboot e não irei fracassar.

21/1/2024, 12:21

Cara,essas sensações mentais vão me matar um dia,eu tive a sensação de que queria ouvir a voz desse cara,aí me veio uma sensação queimação no corpo,aí eu imediatamente fui ver uns vídeos de uma garota que eu gosto no Instagram,pois alivia a ansiedade e alivia essas sensações,alguém passa por isso também?

21/1/2024, 13:34

aaaaaa eu to ficando maluco, parece que eu não consigo mais sentir atração por mulher

21/1/2024, 13:35

eu olho pra uma mulher e não sei mais se acho ela bonita, se tenho vontade de ficar com ela

21/1/2024, 13:35

isso é uma porcaria pq faz eu realmente parecer gay, eu não aguento mais isso

21/1/2024, 14:37

Mteuzxv escreveu:eu olho pra uma mulher e não sei mais se acho ela bonita, se tenho vontade de ficar com ela

Cara, vc não precisa objetificar uma mulher pra saber sobre a sua orientação sexual. Quando eu era mais novo e vinha esses pensamentos obsessivos e eu acabava acessando P gay, eu me sentia tão mal comigo mesmo e vinha um outro pensamento de que pra eu saber se eu era hétero tinha que ver P com mulheres e isso virava um ciclo horrível que acabava colocando as mulheres no mesmo lugar obsessivo e ruim que o homens ocupavam e nada mais parecia certo ou prazeroso pra mim (nem mesmo as mulheres).
Eu precisei entender que eles não estão em pé de igualdade quando o assunto é o meu interesse sexual, por isso não preciso comparar ambos.
Quanto mais livre da PMO mais liberto vc estará pra ser você mesmo e aí sim vc vai encontrar uma garota legal que não será objetificada, mas sim amada por vc e vai te amar tbm de forma integral.
Continua firme, os pensamentos não te definem.

21/1/2024, 14:51

whats escreveu:

Mteuzxv escreveu:eu olho pra uma mulher e não sei mais se acho ela bonita, se tenho vontade de ficar com ela

Cara, vc não precisa objetificar uma mulher pra saber sobre a sua orientação sexual. Quando eu era mais novo e vinha esses pensamentos obsessivos e eu acabava acessando P gay, eu me sentia tão mal comigo mesmo e vinha um outro pensamento de que pra eu saber se eu era hétero tinha que ver P com mulheres e isso virava um ciclo horrível que acabava colocando as mulheres no mesmo lugar obsessivo e ruim que o homens ocupavam e nada mais parecia certo ou prazeroso pra mim (nem mesmo as mulheres).
Eu precisei entender que eles não estão em pé de igualdade quando o assunto é o meu interesse sexual, por isso não preciso comparar ambos.
Quanto mais livre da PMO mais liberto vc estará pra ser você mesmo e aí sim vc vai encontrar uma garota legal que não será objetificada, mas sim amada por vc e vai te amar tbm de forma integral.
Continua firme, os pensamentos não te definem.

você tem razão, eu tô nesse ciclo constante de me testar com p gay e hétero e isso só me ferra ainda mais, inclusive isso acabou de acontecer novamente e acabei recaindo..estava quase completando uma semana de reboot.

mas enquanto estava me testando eu percebo que fico ereto muito facilmente com p hétero, já com p gay não fico mas sinto groins absurdamente fortes que fazem eu parecer que estou ficando ereto, algo que me deixo desesperado foi em que meio ao vídeo aparece o homem tocando o pênis do outro e senti um leve tesão nisso por imaginar a sensação eu acho, não fiquei ereto mas meu pênis deu uma mexida e agora estou querendo morrer por conta disso

21/1/2024, 15:10

Não sei há qnt tempo vc vê P gay, mas tipo pro nosso cérebro não tem diferença entre ver um vídeo ou fazer de fato, ou seja, pro seu corpo vc já viveu essas situações inúmeras vezes, é normal ele responder de alguma forma condizente as situações que ele já foi estimulado de forma sexual. Só que o ponto não deve ser esse, sei que é assustador, pq vivo isso e ainda é muito ruim qnd acontece, mas o ponto é o que sabemos sobre a gnt.
Pelo menos é nisso que tento focar, nada nem ninguém pode falar algo sobre a minha orientação sexual. Só eu sei dela, e sei que sou hétero. E não preciso testar isso, pq é algo q eu sinto dentro de mim (sei que vão haver momentos que minha cabeça vai dizer o contrário, mas já sei que são pensamentos intrusivos). Estar aqui com vocês também me ajuda, pq vejo que outros caras passam por essa merda, não sou o único e por isso não sou estranho.
Não fica caído, cara, se levanta e volta a caminhar rumo ao cara que está aí dentro de você. Ele já existe e é bom, só precisa de espaço e meios para não precisar mais da P pra se defender (ou qlqr coisa que ela "faça" por vc).

21/1/2024, 15:33

whats escreveu:Não sei há qnt tempo vc vê P gay, mas tipo pro nosso cérebro não tem diferença entre ver um vídeo ou fazer de fato, ou seja, pro seu corpo vc já viveu essas situações inúmeras vezes, é normal ele responder de alguma forma condizente as situações que ele já foi estimulado de forma sexual. Só que o ponto não deve ser esse, sei que é assustador, pq vivo isso e ainda é muito ruim qnd acontece, mas o ponto é o que sabemos sobre a gnt.
Pelo menos é nisso que tento focar, nada nem ninguém pode falar algo sobre a minha orientação sexual. Só eu sei dela, e sei que sou hétero. E não preciso testar isso, pq é algo q eu sinto dentro de mim (sei que vão haver momentos que minha cabeça vai dizer o contrário, mas já sei que são pensamentos intrusivos). Estar aqui com vocês também me ajuda, pq vejo que outros caras passam por essa merda, não sou o único e por isso não sou estranho.
Não fica caído, cara, se levanta e volta a caminhar rumo ao cara que está aí dentro de você. Ele já existe e é bom, só precisa de espaço e meios para não precisar mais da P pra se defender (ou qlqr coisa que ela "faça" por vc).

exatamente, mas eu não consigo mais afirmar a mim mesmo de que sou hétero por conta de um todas essas dúvidas que me rodeiam

porém vou continuar no reboot com mais força do que antes para tentar vencer essa merda

21/1/2024, 18:41

A sla família, ta foda aceitar as coisas do jeito que elas são.
Fico feliz por um tempo mas logo depois me lembro da possibilidade de ser gay e então vem aquela enxurrada de dúvidas, medos em minha mente e tudo se torta terrível.

Eu até tento colocar em minha mente que se caso eu for não tem nenhum problema pq é normal e eu estaria contente pq eu iria saber que é um bgl que me agrada, mas isso não melhora em nada, essa angustia continua apertando meu peito, trazendo ansiedade até para meus dias mais alegres...Daqui a dois meses (se não me engano) vai completar 4 anos que sofro disso e lembro-me que todo começo de ano estabelecia a mesma meta em minha vida; me curar desse problema que me aflige todo santo dia, mas até agora não consegui.

21/1/2024, 19:11

Mteuzxv escreveu:A sla família, ta foda aceitar as coisas do jeito que elas são.
Fico feliz por um tempo mas logo depois me lembro da possibilidade de ser gay e então vem aquela enxurrada de dúvidas, medos em minha mente e tudo se torta terrível.

Eu até tento colocar em minha mente que se caso eu for não tem nenhum problema pq é normal e eu estaria contente pq eu iria saber que é um bgl que me agrada, mas isso não melhora em nada, essa angustia continua apertando meu peito, trazendo ansiedade até para meus dias mais alegres...Daqui a dois meses (se não me engano) vai completar 4 anos que sofro disso e lembro-me que todo começo de ano estabelecia a mesma meta em minha vida; me curar desse problema que me aflige todo santo dia, mas até agora não consegui.

21/1/2024, 20:07

Dr Cerri7 escreveu:

Mteuzxv escreveu:A sla família, ta foda aceitar as coisas do jeito que elas são.
Fico feliz por um tempo mas logo depois me lembro da possibilidade de ser gay e então vem aquela enxurrada de dúvidas, medos em minha mente e tudo se torta terrível.

Eu até tento colocar em minha mente que se caso eu for não tem nenhum problema pq é normal e eu estaria contente pq eu iria saber que é um bgl que me agrada, mas isso não melhora em nada, essa angustia continua apertando meu peito, trazendo ansiedade até para meus dias mais alegres...Daqui a dois meses (se não me engano) vai completar 4 anos que sofro disso e lembro-me que todo começo de ano estabelecia a mesma meta em minha vida; me curar desse problema que me aflige todo santo dia, mas até agora não consegui.

belas palavras

21/1/2024, 20:10

Mteuzxv escreveu:

Dr Cerri7 escreveu:

Mteuzxv escreveu:A sla família, ta foda aceitar as coisas do jeito que elas são.
Fico feliz por um tempo mas logo depois me lembro a possibilidade de ser gay e então vem aquela enxurrada de dúvidas, medos em minha mente e tudo se torta terrível.

Eu até tento colocar em minha mente que se caso eu for não tem nenhum problema pq é normal e eu estaria contente pq eu iria saber que é um bgl que me agrada, mas isso não melhora em nada, essa angustia continua apertando meu peito, trazendo ansiedade até para meus dias mais alegres...Daqui a dois meses (se não me engano) vai completar 4 anos que sofro disso e lembro-me que todo começo de ano estabelecia a mesma meta em minha vida; me curar desse problema que me aflige todo santo dia, mas até agora não consegui.

belas palavras

Minha vida está destruída pelo HOCD há 2 meses(preciso de ajuda)