O Reboot final de Libélula. A guerra contra EP, DE e ansiedade. 08/2020

ace1990 escreveu:Falaa libélula, obrigado por sua passagem lá no meu diário,   achei o seu e vim ler um pouco de sua história, as vezes são tantos coisas pra resolver que não sabemos por onde, começar uma das coisas que me ajudou a bater metas com relação a p, fui justamente as questões que você citou, a socialização, um novo ciclo social quando fui passar algumas semanas em outra cidade, falei com algumas minas, afinal conheci uma incrível pela qual o papo fluiu esse problema de falar com as minas acontece com a maioria dos homens, mas isso me veio ocorrer depois que me tornei cristão, mas o que me ajudou a dar um tempo dar p foi quando me livrei dos jogos dos cell, e quando parou de aparecer rells indecentes no meu insta, quando nos livramos daquilo que nos estimula sexualmente e dedicamos o tempo a outros afazeres nosso cérebro cria novos caminhos neurais,pretendo na nova meta seguir a mesma pegada, eu estou na torcida por você amigo, virei aqui outras vezes tmj abraços.

Obrigado por passar por aqui tbm amigo. Pra mim é foda demais socializar, com homens consigo suave, agora com as mulheres fico nervoso p crl, evito ao maximo por causa da ansiedade, pra vencer o nervosismo não tem pra onde correr, tem que enfrentar até se tornar algo natural. Eu não tenho mais instagram, entao ajuda bastante na questão dos estímulos sexuais, tbm diminuiu bastante minha ansiedade no dia a dia, nunca soube lidar com essa rede social, espero um dia ter psicologico pra ter insta de novo, é uma rede social fundamental pra conhecer garotas, o foda é os gatilhos. Torcendo por vc tbm irmão, vamos vencer essa merda, não podemos desistir, tmj

Ontem fui pra uma festinha em chácara, varias belas garotas presentes, tomei um tadala 20mg antes do role por precaução mas ja sabia que não ia rolar nada kkkk, to precisando cuidar da minha aparência, ontem fui tirar uma foto com um parceiro, rosto meu ta parecendo uma bola, to me sentindo feio p crl, essa semana vou marcar outro ortopedista pra ter uma segunda opinião sobre meu ombro, desanimei de fazer a cirurgia, muito tempo pra recuperar 100%, to querendo voltar pra academia, ficar no shape e fortalecer o ombro como for possível, eu sei que não vai resolver o problema mas pelo menos ele não sai do lugar por movimentos do dia a dia, infelizmente continuarei inseguro e com medo de brigas, vamo ver o que vou decidir, vou ter que operar cedo ou tarde, mas estava querendo dar uma adiada pra aumentar a autoestima com a academia.
To firme no reboot e acho que agora vai, quero viver relações reais e isso tem me ajudado a resistir, cada vez que pratico PMO, fico um dia mais longe de ter um sexo saudável.

Libélula escreveu:Ontem fui pra uma festinha em chácara, varias belas garotas presentes, tomei um tadala 20mg antes do role por precaução mas ja sabia que não ia rolar nada kkkk, to precisando cuidar da minha aparência, ontem fui tirar uma foto com um parceiro, rosto meu ta parecendo uma bola, to me sentindo feio p crl, essa semana vou marcar outro ortopedista pra ter uma segunda opinião sobre meu ombro, desanimei de fazer a cirurgia, muito tempo pra recuperar 100%, to querendo voltar pra academia, ficar no shape e fortalecer o ombro como for possível, eu sei que não vai resolver o problema mas pelo menos ele não sai do lugar por movimentos do dia a dia, infelizmente continuarei inseguro e com medo de brigas, vamo ver o que vou decidir, vou ter que operar cedo ou tarde, mas estava querendo dar uma adiada pra aumentar a autoestima com a academia.
To firme no reboot e acho que agora vai, quero viver relações reais e isso tem me ajudado a resistir, cada vez que pratico PMO, fico um dia mais longe de ter um sexo saudável.

Falaa libélula, na próxima quem sabe rola alguma coisa mas acontece kkkk. Infelizmente o vício deixa a gente indisposto até pra cuidar até da nossa aparência falo por experiência própria, cuida da saúde física também e importante vejo que ce quer fazer academia, e um aliado na luta contra a pmo, se eu tivesse condições estaria fazendo e um hobbie e passa tempo, e fico feliz que esteja firme mano na torcida por você.

ace1990 escreveu:

Libélula escreveu:Ontem fui pra uma festinha em chácara, varias belas garotas presentes, tomei um tadala 20mg antes do role por precaução mas ja sabia que não ia rolar nada kkkk, to precisando cuidar da minha aparência, ontem fui tirar uma foto com um parceiro, rosto meu ta parecendo uma bola, to me sentindo feio p crl, essa semana vou marcar outro ortopedista pra ter uma segunda opinião sobre meu ombro, desanimei de fazer a cirurgia, muito tempo pra recuperar 100%, to querendo voltar pra academia, ficar no shape e fortalecer o ombro como for possível, eu sei que não vai resolver o problema mas pelo menos ele não sai do lugar por movimentos do dia a dia, infelizmente continuarei inseguro e com medo de brigas, vamo ver o que vou decidir, vou ter que operar cedo ou tarde, mas estava querendo dar uma adiada pra aumentar a autoestima com a academia.
To firme no reboot e acho que agora vai, quero viver relações reais e isso tem me ajudado a resistir, cada vez que pratico PMO, fico um dia mais longe de ter um sexo saudável.

Falaa libélula, na próxima quem sabe rola alguma coisa mas acontece kkkk. Infelizmente o vício deixa a gente indisposto até  pra cuidar até da nossa aparência falo por experiência própria, cuida da saúde física também e importante vejo que ce quer fazer academia,  e um aliado na luta contra a pmo, se eu tivesse condições estaria fazendo e um hobbie e passa tempo, e fico feliz que esteja firme mano na torcida por você.

Pior que nem foi é a pmo que me fez ficar relaxado, consegui um shape razoavel mesmo no vicio, abandonei a academia pq passei por um quadro depressivo ano passado, faz 1 ano que to parado e perdi praticamente tudo o que conquistei em 2 anos de treino, não tinha um shape rasgado mas o bf tava em 17%, recebi varios elogios de quem me conhecia antes da academia, tinha ganhado 16 kg de massa muscular, agora perdi quase tudo e ganhei muita gordura, autoestima ta uma merda
Valeu pela msg irmão, tmj

Nem "exercícios leves" tu pode fazer amigo? que bom q tá firme, por mais que não tenha tido relações e tal, acredite, sair e
espairecer faz muito bem, torcendo por ti, continue com a disciplina e com o foco, abçs.

Libélula escreveu:Metade do ano ja se foi e continuo assistindo essa merda, de verdade eu acho que é impossivel largar a PMO se vc assiste desde a pré adolescência, se seu cerebro foi desenvolvido a base de pornografia, não tenho mais o que relatar aqui no meu diario, é sempre a mesma coisa, “ vou parar “ “ agora vai “ “ bla bla bla bla bla “  
A verdada é que a pornografia nao é culpada pelos meus problemas, ela é uma consequência, desde mlk sou problematico e infelizmente encontrei na punheta algo que me desse muito prazer, infelizmente isso me deixou com DE e EP, mas poderia ter sido diferente, eu poderia ter virado uma maquina de sexo igual os usuarios que comentam nos videos dos sites, um cara viciado em sexo e perversão real, não da mais pra mudar quem eu sou, agora o que me resta é aprender a viver assim e parar de me culpar, cansei de ficar lutando com algo que eu não vou ganhar, vou deixar a vida me levar e que se foda tudo.

Nosso maior erro foi ter acostumado nosso cérebro com dopamina barata quando nosso cérebro estava em formação. Enfim, é passado. Temos que olhar o presente e o futuro. Mas confesso que eu também estou bem desanimado

Ao mesmo tempo que a tecnologia fodeu a gente, ela é útil pois nos reuniu nesse fórum e nos dá a sensação que não estamos sozinho nesse mundo.

Kaneki escreveu:Nem "exercícios leves" tu pode fazer amigo? que bom q tá firme, por mais que não tenha tido relações e tal, acredite, sair e
espairecer faz muito bem, torcendo por ti, continue com a disciplina e com o foco, abçs.

Só fortalecimento por enquanto. Sim, foi bom ver garotas reais, aumentou minha vontade de me cuidar e largar a PMO, obrigado pela msg irmão, torcendo por vc tbm, abraço

Solitari0 escreveu: Nosso maior erro foi ter acostumado nosso cérebro com dopamina barata quando nosso cérebro estava em formação. Enfim, é passado. Temos que olhar o presente e o futuro. Mas confesso que eu também estou bem desanimado

Ao mesmo tempo que a tecnologia fodeu a gente, ela é útil pois nos reuniu nesse fórum e nos dá a sensação que não estamos sozinho nesse mundo.

Sim irmão, muito tempo fortalecendo os caminhos neurais, é muito complicado conseguir criar novos e esquecer os antigos, mas não podemos desistir, temos que tentar até dar certo, uma hora conseguiremos ter relações sexuais saudáveis, vai demorar mas eu tenho esperança.

Nao estou contando e nem quero olhar quando foi minha ultima queda, mas hj ou amanha chego a 1 semana longe da PMO, to me sentindo bem, mente equilibrada e focada, a hora de vencer é agora, não irei botar tudo a perder, esse ano eu vou me livrar dessa merda, foi a melhor primeira semana que tive de todos os reboots, quase não pensei em PMO, parece que virou uma chave na minha cabeça, nao faz mais sentido assistir essa ilusão, mesmo assim não posso contar vitoria antes da hora, pq ainda não tive uma frustração muito grande nesse periodo, minhas quedas vem após algum sentimento de raiva ou tristeza, tenho que me manter racional quando acontecer, praticar PMO não vai me ajudar, só vai dar uma falsa sensação de alivio.
Desisti de fazer a cirurgia no ombro por enquanto, hoje comecei um trabalho de fortalecimento com um profissional especializado, meu ombro ta muito fraco, estava morrendo pra fazer os exercicios com 1kg/2kg, agora é dar tempo ao tempo e manter a disciplina, estou animado por voltar a pegar peso, mesmo que eu ainda esteja muito fraco, daqui um tempo tenho ctz que vou ficar mais forte, é questão de tempo pra eu voltar a puxar ferro como antes, a partir da semana que vem vou começar a correr tbm, logo logo vou perder a gordura que ganhei, irei ficar magro por um tempo mas daqui uns meses, se tudo der certo estarei puxando ferro pra ganhar massa muscular, o importante é meu ombro melhorar e eu poder voltar a praticar academia com confiança, futuramente pretendo entrar numa academia de luta tbm, pra testar o ombro 100%, mas isso só pro final do ano que vem se tudo correr bem.
Pra cima da vitoria meus amigos, vamos nos tornar pessoas melhores, longe da PMO, cuidando da nossa saúde fisica e mental.

Maravilha irmão, feliz pelo seu progresso. vamos continuar firmes, pois o vício só destrói nossa vida.
Abraço.

luta diária escreveu:Maravilha irmão, feliz pelo seu progresso. vamos continuar firmes, pois o vício só destrói nossa vida.
Abraço.

Obrigado irmão, vamos buscar a vitoria

Fala meu caro amigo Libélula, fico feliz em ver o seu progresso meu caro e continue assim. Siga firme e forte que a vitória é certa.

Jigsaw Kombat escreveu:Fala meu caro amigo Libélula, fico feliz em ver o seu progresso meu caro e continue assim. Siga firme e forte que a vitória é certa.

Obrigado meu amigo, tbm fico feliz em saber que vc ta bastante tempo longe dessa merda, igualmente irmão, vamos vencer

Tive 2 testes de fogo nesses ultimos dias, frustração e raiva muito grande, mas consegui ser racional e não pratiquei PMO.
Preciso melhorar meu controle emocional, se eu continuar cometendo os mesmos erros, nunca conseguirei ter sucesso na area de trabalho que escolhi pra minha vida.

Mais um inicio de semana, mais uma semana pra fazer o que tem que ser feito, sem desculpas e sem atalhos, foco total nos objetivos, não vou mais perder pra mim mesmo, eu controlo meu corpo e mente, terminarei esse ano limpo da PMO, lúcido e consciente em todas as minhas atitudes, eu vou me tornar o homem que nasci pra ser. Uma otima semana a todos, vamos buscar o que merecemos.

Sexta feira começarei a terapia tantrica, vi muitos videos na internet sobre a massagem tantrica e ela pode me ajudar a vencer a EP, é uma massagem focada na sexualidade, pra quem não conhece vale a pena pesquisar no google ou youtube, tem vários conteúdos e reportagens explicando seu benefícios, ela trata varias disfunções sexuais, tanto para homens quanto para as mulheres, to esperançoso e confiante, vou me livrar dessa merda de EP

Libélula escreveu:Sexta feira começarei a terapia tantrica, vi muitos videos na internet sobre a massagem tantrica e ela pode me ajudar a vencer a EP, é uma massagem focada na sexualidade, pra quem não conhece vale a pena pesquisar no google ou youtube, tem vários conteúdos e reportagens explicando seu benefícios, ela trata varias disfunções sexuais, tanto para homens quanto para as mulheres, to esperançoso e confiante, vou me livrar dessa merda de EP

Espero que te ajude irmão. Eu tenho uma visão distorcida da massagem tântrica por conta do cunho sexual que a Pornografia instaurou em minha mente. Mas, eu sei que ela não deve ser enxergada dessa forma. Boa sorte mano.

General escreveu: Espero que te ajude irmão. Eu tenho uma visão distorcida da massagem tântrica por conta do cunho sexual que a Pornografia instaurou em minha mente. Mas, eu sei que ela não deve ser enxergada dessa forma. Boa sorte mano.

Obrigado irmão. Vou relatar a experiencia depois da sessão, essa terapeuta alem de ser especialista na massagem, tbm é sexologa e psicanalista, não é GP como algumas que se dizem profissionais do tantra, na minha situação vale tentar de tudo, não quero depender de remedios para mascarar minha EP, tenho 100% de ctz q meu problema é emocional.

Tenha uma boa semana amigo abçs.

Kaneki escreveu:Tenha uma boa semana amigo abçs.

Vc tbm meu amigo, abraço

Meio mês longe da P, provavelmente sexta irei sair do hard mode por causa da massagem tantrica, pelo que pesquisei ela não envolve a M tradicional, mas é uma massagem que pode tocar o penis e áreas que estimulam a ereção, estou bem tranquilo sobre isso pq acredito ter achado uma profissional qualificada, minha mente está bem focada no objetivo de largar a P, não vou recair pq não faz mais sentido pra mim essa merda, o meu foco é quebrar as ligações com a P e conseguir fazer sexo com qualidade, nao quero mais essa mentira e ilusão que ferraram meu cerebro, se eu nao vencer agora nunca serei feliz, vou passar pelo processo, mesmo que demore pra ter o resultado que eu quero

Fico abalado quando aparece os pensamentos sobre minha vida social, to sem instagram ha 6 meses, ngm sabe da minha vida e eu não sei da vida de ngm, os 3 melhores amigos que tenho vejo pouco, um deles vi semana retrasada na festa que fomos juntos, é complicado ficar sumido, to por fora de roles e mulheres, ano que vem quando eu completar 1 ano sem instagram pretendo reativar minha conta, preciso socializar nem que seja por msg, pra depois encarar a socialização pessoalmente, tenho que acabar com meu medo de falar com garotas, a ansiedade só vai acabar se eu enfrentar, tenho que chamar uma mina pra sair que não queira sexo de primeira, o complicado é que só conheço mina tranqueira, que tem interesse em mim ja no intuito de sexo, tenho que passar longe dessas pq vou ser uma decepção na cama, pior de tudo é que geral da minha cidade acha que eu sou o pegador kkkkk, é foda minha situação, sou privilegiado por ser conhecido por varias garotas mas não chego em nenhuma, ta na hora de mudar essa realidade, preciso vencer a EP e usar o que tenho no meio das pernas, preciso ser homem de verdade que não tem medo de mulheres.

Segue firme irmão.

Torcendo por você!

olá amigo, tome muito cuidado com as redes e com as amizades tbm, torcendo pra que tudo dê certo nessa questão de socialização, se for o caso comece nem que seja sozinho, bora pra frente, abçs.

Libélula escreveu:Fico abalado quando aparece os pensamentos sobre minha vida social, to sem instagram ha 6 meses, ngm sabe da minha vida e eu não sei da vida de ngm, os 3 melhores amigos que tenho vejo pouco, um deles vi semana retrasada na festa que fomos juntos, é complicado ficar sumido, to por fora de roles e mulheres, ano que vem quando eu completar 1 ano sem instagram pretendo reativar minha conta, preciso socializar nem que seja por msg, pra depois encarar a socialização pessoalmente, tenho que acabar com meu medo de falar com garotas, a ansiedade só vai acabar se eu enfrentar, tenho que chamar uma mina pra sair que não queira sexo de primeira, o complicado é que só conheço mina tranqueira, que tem interesse em mim ja no intuito de sexo, tenho que passar longe dessas pq vou ser uma decepção na cama, pior de tudo é que geral da minha cidade acha que eu sou o pegador kkkkk, é foda minha situação, sou privilegiado por ser conhecido por varias garotas mas não chego em nenhuma, ta na hora de mudar essa realidade, preciso vencer a EP e usar o que tenho no meio das pernas, preciso ser homem de verdade que não tem medo de mulheres.

Força ai meu caro amigo, continue firme e forte, aos poucos as coisas vão fluindo.