2024 sem PMO.

Interessante essa reflexão sobre o desejo sexual e o Divino. Eu tinha um livro de Roger Scruton, Desejo Sexual, uma análise filosófica. Livro bom do caralho. Comecei e não terminei e depois vendi o livro pq tava precisando de dinheiro.

Infelizmente n terminei a leitura, mas ele era um filosófo do caramba e com certeza em algum momento ia discorrer sobre isso.

Engraçado que a gente costuma não ter essa visão n é.. A gente pensa q o sexo é algo mais carnal, mais animal... Sendo que foi o próprio Deus q criou... Enfim, cabe mais reflexões.

Igoranb escreveu:Interessante essa reflexão sobre o desejo sexual e o Divino.

Então, viajo bastante nisso, várias culturas fazem diversas referências a esse aspecto. É algo que ajuda em bastante em relação ao reboot, faz com que haja uma maior responsabilidade em relação as recaídas. Sobre esse livro que citou, não o conhecia, vou dar uma olhada se acho em e-book.

Igoranb escreveu:A gente pensa q o sexo é algo mais carnal, mais animal

Verdade, no fim a gente generaliza isso... uma coisa é um bordel, casa de swing, pornografia, etc., isso sim é animalesco. Outra coisa é um casal que se ama e se respeita.
Indo mais além, há filosofias que vêem o sexo como algo divino mesmo, que se feito de determinada maneira pode ajudar a pessoa em seu progresso espiritual.

Hoje o dia foi intenso também e sem maiores complicações em relação a PMO, nem deu tempo de pensar nisso.

Energia segue alta, e com isso a apatia e procrastinação não tem vez. Estou falando com pessoas que não falo faz tempo e fazendo coisas que sempre deixava para depois. Claro, ainda há uma jornada de muito polimento nesses aspectos, mas pelo menos estou me sentindo uma pessoa mais normal e capaz.

Com grandes poderes surgem grandes responsabilidades.

Uma coisa é eu acabado em PMO, um morto-vivo, um ser sem vitalidade.
Outra coisa é eu buscando vencer isso e criar novos hábitos. Cheio de vitalidade, energia e dinamismo, cheio de vida.

Inércia, medo, baixa auto-estima, estagnação, indiferença e apatia são algumas das características que acompanham a PMO.
Com uma certa streak, esses aspectos ficam mais suprimidos, não há tanto espaço para eles.

Por outro lado, surgem algumas questões que devo trabalhar sobre mim e até havia esquecido. Falo principalmente em relação a arrogância e a gula.

Arrogância: com PMO me submeto facilmente as opiniões e vontades alheias, sou um serzinho inofensivo. Sem PMO e com mais energia, sou capaz de bater de frente e me impor. Isso é bom, mas deve haver equilíbrio, consideração e respeito. Também acabo ficando de mau humor mais facilmente. Dá vontade de dar uns soco na parede de vez em quando, ou em qualquer outra coisa, nem sei porque. Ainda mais no pós-treino ou após um trabalho pesado.

Gula: com PMO como o mesmo arroz e feijão de sempre. Sem PMO e com mais energia, tenho vontade de comer o mundo. Não apenas em relação a hábitos alimentares, mas parece que nada me sacia de vez em quando. Não gosto de misturar tanto os alimentos para facilitar o trabalho da minha digestão, mas hoje comi bolacha recheada com doce de coco e logo depois feijão com ovo. Coisas que eu nem costumo comer diariamente, tudo em uma quantidade considerável. Essa ânsia também surge em outras áreas da vida, quero mais e mais música, conversas, risadas, conquistas, conhecimento, trabalho, projetos, etc. Isso é bom, mas deve haver equilíbrio para não acabar comendo lixo, ouvindo música ruim, almejando coisas inúteis.

Boa noite mano! Muito interessante sua percepção sobre esses sentidos meu amigo!

De fato o corpo não está recebendo sua dopamina barata e deve estar tentando compensar com outras formas de dopamina. Além da energia de sobra que precisa ser reposta não é mesmo?

Além disso, sem o vício para controlar suas emoções, você precisa aprender a controlalas com seu intelecto e força de vontade...

Abraços mano, fica com Deus.

No dia de hoje comprei um óculos de grau novo, que deve ficar pronto na sexta. Mais 450 reais gastos logo no início do ano, além do celular novo. A boa notícia é que me falaram que posso simplesmente encerrar o meu CNPJ MEI que muito provavelmente as minha dívidas nele não serão cobradas (elas já somam 750 reais). Estava pagando o MEI pelos benefícios que isso traz, porém nunca sequer precisei gerar uma nota fiscal. Não pago desde abril de 2023, o mesmo mês em que minha vida virou de cabeça para baixo, coincidemente.
Espero que de fato não seja necessário pagar essa dívida, é um peso a menos. Vou tentar resolver isso ainda essa semana.

No mais, tive alguns momentos de excitação hoje, porém nada de mais. Também enquanto estava comprando o óculos passei em várias lojas e conversei com diversas atendentes, mas não tive problemas em relação a P mental ou algo do tipo.

Hoje foi um dia bem cansativo no trabalho, não sobrou muito tempo também para qualquer outra coisa... sinto que estou esfriando aos poucos, voltando para a rotina novamente, sendo engolido, me deixando levar pela correnteza da vida... sem tanta inspiração e motivação que nem antes, quando entrei no fórum. Meus objetivos e tarefas se tornaram um pouco mais nebulosos.

Sei que são fases e estou em um ápice de motivação desde que comecei o reboot, é natural que vá voltando ao normal novamente. A excelente notícia é que meu normal de agora não parece ser o mesmo de antes, quando estava no buraco. Estou mais próximo de ser uma pessoa mais consciente, responsável e equilibrada, e é isso que importa. Nenhum esforço é perdido se há continuidade nos propósitos, então o objetivo é não esfriar a ponto de cair novamente em PMO e hábitos ruins.

Perdão pela reflexão fora de hora, poderia estar dormindo, mas fiquei ouvindo umas músicas que eu ouvia na minha época de adolescente deprimido genérico 2018 e estou tentando entender o porque é tão difícil me adaptar a arte bela e sublime. Claro, eu não escuto mais esses tipos de músicas que não contribuem em nada com meu estado de ânimo e são diabólicas por natureza, mas ainda assim prefiro muito mais as escutar do que escutar as harmonias de Beethoven, Mozart, Debussy, Saint-Saens, Chopin, Satie, ou outras músicas que sejam pelo menos decentes.

Estar ouvindo essas músicas não é um bom sinal, tenho tendência a as escutar quando estou frio, sem inspiração. Irei me policiar em relação a isso, pois elas são a trilha sonora de uma derrota/recaída.

Continuando, o pior é que eu gosto disso. Não consigo entender. Sabe aquele gosto daqueles chicletes extremamente ácidos, que chegam e machucar a língua, mas ainda assim nós gostamos, quase como um masoquismo? Ou uma pimenta bem ardente? Parece que gostamos da dor, não sei bem traduzir essa sensação, mas vocês devem entender. Ainda bem que não estou com excitação agora, pois estou com vontade de abrir um P e recair, só para sentir esse gostinho de estar destruindo comigo mesmo, é quase que um hobbie.

Amanhã quero acordar cedo para ter tempo antes de ir trabalhar e ter disposição durante o dia, mas ainda estou acordado. Que graça tem ir dormir cedinho como as pessoas certinhas fazem? Eu sempre vivi nas sombras e a autodestruição está programada na minha psique. Não sou esse tipo de pessoa correta, de bem, disciplinada, trabalhadora, estudiosa, gente boa. Não, sou um ser apático, praticamente sem laços, que não liga para ninguém e ninguém dá a mínima.

Quando tentei mudar esse cenário, todo esse comportamento autodestrutivo veio a tona novamente, como já comentei. Me vi com responsabilidades que não cumpri pois estava vivendo uma vida completamente desordenada. Estou um pouco traumatizado disso e nem havia percebido, do que adianta tentar novamente e acabar gerando mais dano para mim e para os outros? Pelo menos nessa rotina de merda de sempre eu só destruo a mim mesmo e não fico me cobrando por isso, não há nenhuma responsabilidade para com a sociedade.

Ok, estou falando tudo isso como um personagem, ainda estou tentando me manter identificado com a pessoa inspirada e mente aberta que sou, minha melhor versão. É interessante compreender o funcionalismo da auto destruição e qual é sua linha de pensamento e ação. Ao invés de a suprimir, estou tentando deixar com que ela fale, para que possa entender melhor o que ela tem a dizer. Sim, realmente não sou uma pessoa certinha, e não há problema nisso. Se tenho tantos defeitos e um comportamento inadequado, foi por tantos hábitos que formei sem saber das consequências. Sei que não sou limitado a isso e posso contribuir com a sociedade e comigo mesmo. Mas antes disso, preciso ir dormir, pois nessa brincadeira de ficar falando com o diabo perdi muito tempo de sono. Excelente noite a todos.

Salve, ...alchemyst. Como vão as coisas, guerreiro?

Parabéns pela caminhada e pelos dias que já alcançou, que venham muito mais.


Bela reflexão. É muito importante se ouvir, mesmo que muitas das vezes não temos coisas boas a se dizer. Acho que temos a tendência a fugir dessa conversa interior dos nossos males e isso só faz com que eles ganhem mais peso em nossa consciência. Mas também entendo que é uma reflexão perigosa, muita das vezes, principalmente em um momento inoportuno, como você exemplificou da excitação, onde facilmente você poderia recair. No final das contas pode ser proveitosa para um autoconhecimento.

Espero verdadeiramente que você siga trilhando o caminho da vitória contra si mesmo, que afinal de contas é contra quem estamos em constante luta. Vamos seguindo em frente sempre. Muita força nessa jornada, sigo fielmente na torcida pela sua pessoa. Grande abraço!!

Acho que eu te entendo bem.

Manter uma rotina saudável, fazer as coisas corretamente é extremamente chato, tedioso, cansativo e demora para trazer a recompensa que queremos, eu também tenho vontade de fazer merda as vezes, na verdade com muita frequência.

E uns 3 ou 4 meses atrás eu me deixei me levar por esse sentimento de auto destruição eu comecei a fazer tudo que eu sabia que não prestava e que eu sabia claramente que ia me fazer mal, mas eu fiz isso seila porque, eu estava muito estressado na época. ( Açúcar em excesso, sedentarismo, PMO, Alimentos industrializados, não pegava sol, dormia mal, fazia de tudo de / Eu estava terrível mesmo)

Só para no final chegar a conclusão muito clara que o desconforto de ser um cara disciplinado é muito melhor do desconforto de ser um merda total na vida.

Na época que eu estava na merda as pessoas olhavam para mim na rua e tinham nojo de mim e com razão, agora que estou começando a sair do buraco já percebo uma atitude diferente das pessoas.

Sempre que sentir vontade de ter essas atitudes merdas que te autossabotam é bom lembrar:

Que ser um merda é ruim, você não vai ter dinheiro, não vai ser feliz, nenhuma garota bonita vai querer ficar com você sua vida só vai piorar até chegar num ponto impossível de aguentar.

Bane escreveu:Mas também entendo que é uma reflexão perigosa, muita das vezes, principalmente em um momento inoportuno, como você exemplificou da excitação, onde facilmente você poderia recair. No final das contas pode ser proveitosa para um autoconhecimento.

Então, tentei aproveitar a situação justamente para conhecer melhor esse mecânismo de auto destruição, mas isso é bem arriscado mesmo... quando acreditamos estar no controle, a mente nos dá uma rasteira de aí perdemos tudo. Era eu ter tido um mizero gatilho que gerasse excitação naquele momento e já era, estaria de volta ao dia 0. Obrigado pelo apoio irmão, vou tentar vencer isso e seguir com o reboot o máximo que puder.

Lemuell777 escreveu:E uns 3 ou 4 meses atrás eu me deixei me levar por esse sentimento de auto destruição eu comecei a fazer tudo que eu sabia que não prestava e que eu sabia claramente que ia me fazer mal, mas eu fiz isso seila porque, eu estava muito estressado na época.

Pior que é bem assim cara, nos deixamos levar pelo cansaço e perdemos a força de vontade, e aí é só ladeira a baixo... de um mau hábito surgem vários, como um trem descarrilhado.

Lemuell777 escreveu:Só para no final chegar a conclusão muito clara que o desconforto de ser um cara disciplinado é muito melhor do desconforto de ser um merda total na vida.
Na época que eu estava na merda as pessoas olhavam para mim na rua e tinham nojo de mim e com razão, agora que estou começando a sair do buraco já percebo uma atitude diferente das pessoas.

Perfeito, a vida vai ser difícil de qualquer forma, mas não necessariamente precisa uma merda. Em relação as pessoas é uma observação interessante, parece que inconscientemente nós temos a capacidade de ver como é a pessoa só pelo o que ela aparenta nos detalhes, de forma em que se temos uma rotina desordenada as pessoas nos vêem também como uma pessoa desordenada.

Hoje tive o gatilho mais forte até agora, proveniente do Instagram, inclusive faz pouco tempo. Desde que voltei ao fórum não havia sentido novamente a vontade de recair ao ponto de haver uma luta interna entre a excitação e o vício contra a razão e a força de vontade.

Foi basicamente uma moça de biquini, dificilmente me deparo com esse tipo de imagem, mas o vício se deliciou na hora e quer mais. Disso já surgiu na imaginação a imagem de mulheres nuas, porém busquei não alimentar a P mental, mas meu amigo... que tentação. Não existe nada mais prazeroso no mundo do que isso, a carne é fraca, estou tendo que me controlar e não sei se daqui alguns minutos ou antes de dormir conseguirei manter o auto-controle. Então ao invés de tentar jogar isso para baixo do tapete vou tentar me manter atento, para que não me pegue desprevinido, e vou focar minha mente em encerrar o meu CNPJ MEI, tarefa que havia comentado que queria fazer. Depois irei colocar o celular no modo avião e irei estudar, orar e meditar um pouco antes de dormir. Que consiga sobreviver a essa batalha e as outras que virão. Uma excelente noite a todos!

Durante o dia de hoje não fui nem perto o meu melhor, várias pequenas derrotas e a minha inspiração foi zero, dessa forma a apatia tomou conta. Fui uma pessoa desordenada e sem carisma, que vergonha de mim mesmo! Suspeito que estou dessa maneira por um motivo principal: ter ouvido muita música ruim ontem e ante-ontem antes de dormir. Já há diversos estudos que apontam a influência que a música possui em nós, sem falar do fato de que elas falam muito sobre o que somos internamente. Dá para saber muito sobre uma pessoa com base no que ela escuta, é uma via de mão dupla, a pessoa escuta o que ela é e ela é o que ela escuta. Se for inserir metafísica e espiritualidade no meio, a conversa vai longe...

Com base em pontos de vista científicos, psicologicos e espirituais verificamos que fato é que sim, a música nos influencia e muito. Venho prestando mais atenção nisso ultimamente, e a cada pancada de um grave ou a cada distorção de uma guitarra sinto meu coração endurecendo aos poucos . Ao contrário de quando escuto uma bela melodia, uma trilha sonora de um filme inspirador ou uma música clássica, aí sinto a harmonia e meu coração ressoando com as notas. Até aqui nem falei nas letras das músicas...


Com base nisso, vou tentar me policiar ainda mais em relação a esse aspecto, como já comentei não escuto mais tanto esse tipo de música diabólica que escutava antes com tanta frequência, mas de vez em quando acabo recaindo nesse aspecto. São músicas que me levam a apatia e a luxúria, não quero mais isso para a minha vida. Vou buscar ouvir músicas decentes durante o dia se der vontade de ouvir algo, com moderação para não saturar. E todos os dias antes de dormir ouvir músicas harmonicas, calmantes e inspiradoras.

24 dias vencidos, rumo aos 30 dias! Estou tendo sorte de ter iniciado a streak com muita força de vontade e agora que perdi um pouco da empolgação praticamente não tenho tempo para ficar em casa, sempre trabalhando ou participando de eventos e atividades do grupo que participo. Isso me ajuda a me manter no reboot pois sei que se recair vou murchar completamente e minha performance dentro desses dois círculos (trabalho e o grupo) irá decair muito.

Sobre performance, hoje consegui me sair um pouco melhor em relação a ontem, sendo menos apático e desorganizado. Esses são aspectos que vou ter que me desenvolver o quanto antes, pois agora stão surgindo mais reponsabilidades e quero provar para mim mesmo e para o mundo que posso ser um homem de verdade, uma pessoa capaz, harmoniosa, autêntica, organizada, etc.

Meu amigo está sendo uma inspiração seu relato e eu mesmo me identifico quando vc se sente mal, pra baixo, tentado e essas coisas.

Hoje e ontem pratiquei MO. Nem escrevi ainda em meu diário por conta da frustração. Não foi P porém MO. Sei que não leva a lugar nenhum. Na verdade quero deixar isso sob controle para não acabar de vez com o Reboot, como acabou com o último. Me sinto desmotivado também, como se não tivesse objetivo, vivendo um dia após o outro. Estou vivendo de qualquer jeito, mas hoje vou fazer o planejamento de amanhã, por mais que seja simples, quero amanhã ter um dia melhor.

Irmãozinho fique com Deus e que ele nos dê forças para continuar. Me lembrei daquele versículo agr: "Ele não permite tentação que não possa suportar e também providencia um escape."

Que Deus fique conosco e nos dê forças. Boa noite meu amigo.

...alchemyst escreveu:24 dias vencidos, rumo aos 30 dias! Estou tendo sorte de ter iniciado a streak com muita força de vontade e agora que perdi um pouco da empolgação praticamente não tenho tempo para ficar em casa, sempre trabalhando ou participando de eventos e atividades do grupo que participo. Isso me ajuda a me manter no reboot pois sei que se recair vou murchar completamente e minha performance dentro desses dois círculos (trabalho e o grupo) irá decair muito.

Sobre performance, hoje consegui me sair um pouco melhor em relação a ontem, sendo menos apático e desorganizado. Esses são aspectos que vou ter que me desenvolver o quanto antes, pois agora stão surgindo mais reponsabilidades e quero provar para mim mesmo e para o mundo que posso ser um homem de verdade, uma pessoa capaz, harmoniosa, autêntica, organizada, etc.

Parabéns pelos dias.

Seja frio com o seu passado e com o vício.

Não o deixe enganá-lo, pois ele +e manhoso.´

Voçê vencerá. Rezei o terço pelos viciados do reboot.

Boa sorte.

[quote="Igoranb"]Meu amigo está sendo uma inspiração seu relato e eu mesmo me identifico quando vc se sente mal, pra baixo, tentado e essas coisas.

Hoje e ontem pratiquei MO. Nem escrevi ainda em meu diário por conta da frustração. Não foi P porém MO. Sei que não leva a lugar nenhum. Na verdade quero deixar isso sob controle para não acabar de vez com o Reboot, como acabou com o último. Me sinto desmotivado também, como se não tivesse objetivo, vivendo um dia após o outro. Estou vivendo de qualquer jeito, mas hoje vou fazer o planejamento de amanhã, por mais que seja simples, quero amanhã ter um dia melhor.

Irmãozinho fique com Deus e que ele nos dê forças para continuar. Me lembrei daquele versículo agr: "Ele não permite tentação que não possa suportar e também providencia um escape."

Que Deus fique conosco e nos dê forças. Boa noite meu amigo.[/quo

gRANDE, IGORANB!

SEJA FRIO COM O VICIO E EM VEZ DE REFLETIR ANIQUILE TODA A AFEIÇAO QUE TEM POR ELE.

O SEU EGODE VENCER TEM QUE SUPERAR.

DEUS AJUDARA.

QUE SEJA UM EGO FRIO DE AMOR E QUE DEUS AJUDE.

VOCE VENCERA COMO SE ESTÁ MESMO A VER COM A FORMA COM QUE FALA

LUTE

A VITORIA ACONTECERA

FORÇA AI

QUE NINGUÉM SE ESQUEÇA DA LUTA DO NOFAP E DO QUANTO SOMOS DIFERENCIADOS.

FORÇA´

HÁ POUCOS COMO NÓS

MOSTREMOS QUE OS REBOOTERS VENCEM

VENCEREMOS E GANHAREMOS COM ORGANIZAÇÃO

FORÇA. LUTEMOS ATÉ AO ULTIMO HOMEM.

marco meliodas escreveu:
GRANDEE IGORANB
TU ES INCRIVELL POR CHEGAR TAO LONGEE
ESTAS DE PARABENSS PELO INTERESSE DEMONSTRADO NESTA AREAA DA VIDA
VENCERAAS
COM ORGANIZAÇÃO E FOCO
COM EGOISMO FRIO DE AMORR
E COM DARK DETERMINATION
A DETERMINAÇAOO FRIAA QUE PERMITE VENCER OS OBSTACULOOSS
VENCERAS

marco meliodas escreveu:OBRIGADOO POR TUDO MEU CAROO

marco meliodas escreveu:ES O MAIORR ES ALTA CRANIO NO NOFAPP SABES TUDO TU VENCERAS TU GANHARASS ES UM VENCEDOR ES UM LUTADOR ES UM CORAJOSO ES UM BRAVO ES UM INCRIVEL LUTADOR ES FORTE ES BRUTAL ES O MAXIMOOOOOOOOOOOO

Muito obrigado pelas palavras meu amigo, sejamos fortes e possamos cada dia fortalecer uns aos outros! Gratidão!

Igoranb escreveu:Hoje e ontem pratiquei MO. Nem escrevi ainda em meu diário por conta da frustração. Não foi P porém MO. Sei que não leva a lugar nenhum. Na verdade quero deixar isso sob controle para não acabar de vez com o Reboot, como acabou com o último. Me sinto desmotivado também, como se não tivesse objetivo, vivendo um dia após o outro. Estou vivendo de qualquer jeito, mas hoje vou fazer o planejamento de amanhã, por mais que seja simples, quero amanhã ter um dia melhor.

Te agradeço muitíssimo por estar sempre aqui nos dando forças e é uma pena que tenha recaído em relação a MO. Interessante tu relatar que o que acabou com teu último reboot foi justamente isso, é muito triste ver alguém desistir e sair do fórum por se deixar levar pelo sentimento ruim que isso causa, então agora o importante é tentar entender o motivo da recaída mantendo o equilíbrio entre o descontentamento (que é importante para nos dar motivação e vontade de dar um basta definitivo no vício) e a resiliência (que permite com que nos perdoemos e consigamos seguir em frente extraindo o ensinamento da recaída). Enfim, manter a situação sob controle como tu mesmo disse, sem se deixar levar pelo desânimo e utilizando ele como fonte força de vontade para não sentirmos mais essa sensação, buscando focar na vitória que foi ter ficado todo esse tempo limpo e não focar na recaída ou contadores, como o theunderdog ensina.

Por mais que P e MO se complementem, creio que sejam coisas diferentes com malefícios e mecânismos distintos. A pessoa pode praticar MO completamente sem estímulos, apenas pela excitação, e da mesma forma pode consumir P sem praticar MO. Acho legal o que alguns membros fazem de dividir o contador entre P e MO justamente por isso, quem sabe pode ser interessante no teu caso, mas vai de ti a escolha. De qualquer forma isso é apenas um complemento ao nosso acompanhamento pelo calendário.

Sobre a desmotivação algo que vem me ajudando bastante é tentar manter pensamentos mais positivos, sei que é bem clichê, mas realmente ajuda muitíssimo. Ao invés de ficar pensando "perdi mais um dia", "poderia ter aproveitado melhor o tempo", "sou desorganizado", "não deveria ter feito coisa x ou y", focar o pensamento em como posso melhorar minha performance e imaginar que estou conseguindo cumprir o que me prôpus.
Por exemplo, há dois dias consegui esquecer 3 coisas diferentes em locais diferentes kkkkkk, me torturei muito por isso e fiquei bem desanimado pela desorganização e irresponsabilidade com minhas coisas. Porém tentei voltar a minha mente não no problema e no desanimo e sim em como resolver isso, me prôpus a organizar o meu dia de forma que eu conseguisse passar nos lugares para pegar as coisas de forma rápida e sem esquecer mais nada, então o fiz e por mais que seja algo extremamente simples tentei me motivar comemorando isso como uma pequena vitória, como símbolo de que consigo melhorar e fazer diferente. Esse é o espírito! Fazer o planejamento do dia a dia colocando pequenas conquistas e metas simples ajuda muito a termos motivação.

marco meliodas escreveu:Seja frio com o seu passado e com o vício.

Agradeço muito pela motivação Marco, e achei muito interessante essa frase, resoou que o que estou buscando. Ficar preso ao passado é horrível, queremos dar um passo adiante mas estamos com o pé amarrado em monte de lixo que ficamos carregando conosco e isso nos puxa para baixo, nos forçamos a carregar esse peso desnecessariamente. E daí que éramos de tal ou qual maneira ou tinhamos o defeito x ou y? Por que isso tem que afetar quem somos hoje? A sensação de liberdade que dá quando conseguimos nos desprender um pouco disso é muito boa, pois vivemos em uma prisão criada por nós mesmo.

Hoje foi um bom dia de Domingo, poderia ter aproveitado melhor o meu tempo mas fiquei de boa pois foi um dia diferente, fizemos um almoço em família aqui em casa. Estou notando que de vez em quando sutilmente aparece em minha mente o pensamento de recair, isso surge de forma inocente como quem não quer nada e por mais que seja só um impulso mental, foi o estopim para muitas recaídas. A cronologia de recaída nesses casos é bem simples:

1. Estou com o computador, com a faca e o queijo na mão. 2. vêm o pensamento de recair abrindo P. 3. Como o pensamento me pega dasarmado, penso estar no controle e as vezes crio uma desculpa para ver P (ex: vou só pesquisar sobre algo relacionado a P). 4. Vejo alguma imagem de uma mulher. 5.  Daqui para frente já era, a chance de voltar é muito pequena.
O mais engraçado é que isso está ocorrendo nesse exato momento, enquanto escrevo isso estou no segundo passo da sequência cuidando para não ir para o terceiro kkkkkkkkk. A mente está a todo momento tentando me lembrar a infinidade de beldades nuas que há na internet e o quão bom é PMO, e ela vai tentando de várias maneiras fazer com que eu abra uma nova guia anônima por qualquer motivo bobo. Essa sensação de ter que estar lutando a todo momento e que em um descuido a mente conseguirá me derrotar é horrível, por isso vou desligar logo o computador e ir dormir. Excelente semana a todos do fórum, que o vício não tenha vez!

Ah, antes de ir, gostaria de compartilhar algo, fazer uma confissão. Acho que é justo falar sobre isso. Não estou utilizando bloqueadores, sei que a primeira recomendação e mais básica quando a pessoa entra no fórum é essa, porém optei por lutar apenas de espada e armadura, sem escudo. Estou ciente do risco que há nisso e já usei diversos bloqueadores durante minha jornada, e minha experiência não foi muito boa, a ponto que tenho um certo trauma deles. Claro, eles ajudam bastante nessa situação que citei anteriormente, porém como eu já comentei em outro momento já cheguei a consumir P até pelo Wikipedia, então não conheço bloqueador que eu não consiga burlar de alguma forma. Além disso, não gosto de ver vídeos de P e geralmente consumo P por imagens mesmo, sendo com fotos de mulher semi nuas ou completamente nuas. Resumindo, não uso por esses motivos:

1. mesmo que o bloqueador me impeça de ver imagens de mulheres completamente nuas, só uma roupa apertada para mim já é suficiente.
2. provavelmente conseguirei achar uma brecha no bloqueador.
3. já fiquei muitas vezes preso nisso, recaindo testando bloqueadores.
4. tive mais resultados vivendo uma vida mais movimentada do que focando tempo e energia em configurar os bloqueadores.
5. com o tempo, desarmar bloqueadores, recair e os configurar foi como um hobbie. Era legal essa função, deixava tudo mais interessante.
6. terei que configurar para Windows, Linux, Android, Roku TV, etc... Sem falar dos outros dispositivos que há aqui em casa de outras pessoas.

...alchemyst escreveu:Hoje foi um bom dia de Domingo, poderia ter aproveitado melhor o meu tempo mas fiquei de boa pois foi um dia diferente, fizemos um almoço em família aqui em casa. Estou notando que de vez em quando sutilmente aparece em minha mente o pensamento de recair, isso surge de forma inocente como quem não quer nada e por mais que seja só um impulso mental, foi o estopim para muitas recaídas. A cronologia de recaída nesses casos é bem simples:

1. Estou com o computador, com a faca e o queijo na mão. 2. vêm o pensamento de recair abrindo P. 3. Como o pensamento me pega dasarmado, penso estar no controle e as vezes crio uma desculpa para ver P (ex: vou só pesquisar sobre algo relacionado a P). 4. Vejo alguma imagem de uma mulher. 5.  Daqui para frente já era, a chance de voltar é muito pequena.
O mais engraçado é que isso está ocorrendo nesse exato momento, enquanto escrevo isso estou no segundo passo da sequência cuidando para não ir para o terceiro kkkkkkkkk. A mente está a todo momento tentando me lembrar a infinidade de beldades nuas que há na internet e o quão bom é PMO, e ela vai tentando de várias maneiras fazer com que eu abra uma nova guia anônima por qualquer motivo bobo. Essa sensação de ter que estar lutando a todo momento e que em um descuido a mente conseguirá me derrotar é horrível, por isso vou desligar logo o computador e ir dormir. Excelente semana a todos do fórum, que o vício não tenha vez!

Ah, antes de ir, gostaria de compartilhar algo, fazer uma confissão. Acho que é justo falar sobre isso. Não estou utilizando bloqueadores, sei que a primeira recomendação e mais básica quando a pessoa entra no fórum é essa, porém optei por lutar apenas de espada e armadura, sem escudo. Estou ciente do risco que há nisso e já usei diversos bloqueadores durante minha jornada, e minha experiência não foi muito boa, a ponto que tenho um certo trauma deles. Claro, eles ajudam bastante nessa situação que citei anteriormente, porém como eu já comentei em outro momento já cheguei a consumir P até pelo Wikipedia, então não conheço bloqueador que eu não consiga burlar de alguma forma. Além disso, não gosto de ver vídeos de P e geralmente consumo P por imagens mesmo, sendo com fotos de mulher semi nuas ou completamente nuas. Resumindo, não uso por esses motivos:

1. mesmo que o bloqueador me impeça de ver imagens de mulheres completamente nuas, só uma roupa apertada para mim já é suficiente.
2. provavelmente conseguirei achar uma brecha no bloqueador.
3. já fiquei muitas vezes preso nisso, recaindo testando bloqueadores.
4. tive mais resultados vivendo uma vida mais movimentada do que focando tempo e energia em configurar os bloqueadores.
5. com o tempo, desarmar bloqueadores, recair e os configurar foi como um hobbie. Era legal essa função, deixava tudo mais interessante.
6. terei que configurar para Windows, Linux, Android, Roku TV, etc... Sem falar dos outros dispositivos que há aqui em casa de outras pessoas.

Não desista, meu caro! Boa sorte! Se caí, levanta!

Bom dia a todos, infelizmente venho informar que recai em relação a P ontem a noite após sair do fórum e ir para o quarto, ainda não sei bem o que fazer em relação ao progresso no reboot, não sei de reseto o contador, se crio contadores diferentes para P e MO, ou se simplesmente ignoro isso e nem faço nada.

Digo isso pois foi uma sessão bem curta de P, primeiramente consumi um pouco de soft porn pelo Pinterest (por um gatilho forjado por mim mesmo), isso durou uns 5 minutos, e depois fui ver algumas imagens de mulher nuas de fato, o que durou aproximadamente uns dois minutos. Foi uma luta a todo instante, porém consegui sair dessa. Quando me dei conta definitivamente que iria ter uma grande recaída soltei o celular rapidamente e fiz uma breve oração, depois o peguei novamente para ajustar o despertador e fui dormir.

Porque digo que recai em relação a P? Pois deixei que o mecânismo do vício tomasse conta e de fato me estimulei com P, mesmo que por pouquissimo tempo (muitas vezes chego a uma hora ou até mais vendo p)
Porque não sei se reseto o contador? Pois não cheguei a sentir os malefícios de uma sessão de P normal, em que geralmente fico um bom tempo me estimulando fortemente e sempre com MO junto.

Estou achando a opção de dividir os contadores bem interessante nesse caso, pois não houve nada de MO, foi apenas um descuido em relação a P mesmo.

No fim optei em por enquanto ter três contadores, um para P, outro para M e outro para O. Sei que não é algo comum e peço perdão se for inconveniente para o consenso do fórum, porém na minha experiência vejo que cada um possui seus malefícios próprios e pode ser independente do outro. É possível a pessoa consumir P sem MO. E possível a pessoa praticar M sem P e sem O. Da mesma forma a pessoa pode ter O sem precisar de PM.

Certamente para que o reboot seja integral a pessoa deve ter já um controle sobre os três, porém o que fazer quando falhamos apenas em um deles? Não faz sentido resetar o contador se a pessoa teve um O por uma super exitação, ou por ter consumido um pouco de P isoladamente, ou por ter apenas feito M sem estímulos e sem O.

Gostaria de saber o que acham em relação a isso, essa foi a alternativa que achei por agora, mas não sei o que é o mais correto e se devo manter apenas um contador e resetar tudo ou não o resetar.