Diário - oGeneral (01/05/20)

Faz parte. Polução noturna é um ótimo indício de que você está indo bem no Reboot! Sinal de que seu corpo tem sentido falta de PMO. Eu também tenho que lidar com pensamentos que me incomodam, mas vez ou outra insistem em aparecer. Continue nesse ritmo, meu caro!

NogueiraJ escreveu:Faz parte. Polução noturna é um ótimo indício de que você está indo bem no Reboot! Sinal de que seu corpo tem sentido falta de PMO. Eu também tenho que lidar com pensamentos que me incomodam, mas vez ou outra insistem em aparecer. Continue nesse ritmo, meu caro!

Obrigado meu amigo, nosso sucesso só depende da gente.

Bom, notícias não muito boas por aqui. Acredito que uma sequência de fatores novamente me levou ao erro. Começou com o calor insuportável que fez aqui na minha região, minha produtividade no trabalho acabou sendo bem ruim, em dias de calor excessivo meu corpo fica muito quente e minha mente não consegue pensar direito. Após isso descobri que na barra de pesquisa do Telegram é possível pesquisar o que quiser (obs: Eu uso o Telegram pois estou num grupo de pessoas que estão num propósito de hábitos saudáveis), após eu isso percebi que meu bloqueador por algum motivo liberou o acesso ao Twitter e nós sabemos que a partir do momento que damos liberdade aos pensamentos e focamos neles, 50% da queda está encaminhada. Após isso eu me deparo com uma mulher com um shorts super colado, cara, aquilo tava demais, desculpa, mas tem pessoas que não estão nem aí com a vestimenta. Eu sei que eu sou o errado em não controlar para onde eu irei olhar, em pensar coisas podres, ainda mais no período do Reboot que a abstinência tanto da M quanto da P gera uma vontade ainda maior. Daí já sabem meus amigos. Não cheguei a praticar PMO diretamente, porém acabei pesquisando sobre algumas imagens e sabemos que o certo é se abster totalmente e que a única forma válida do processo ser certo, é não cedendo às vontades do vício.

As vezes passa pela minha mente que talvez seja melhor pagar para ter relação com alguma mina do que cair para Pornografia, é ridículo esse vício.

A real é que nenhuma justificativa é válida para tal ação, tudo vai depender de mim, do meu comprometimento, porém mesmo sabendo disso, chega num momento que o vício parece que consegue tomar conta da mente e agir por conta dele. Isso não pode ser assim, não deve ser assim.

Se caí, levanta, meu caro General! Não se culpe demasiado. Acontece. O fracasso é parte do processo. Confie no processo. É preciso ver o que correu mal e corrigir. Força. Tem que se ir melhorando o método do Reboot.

General escreveu:A real é que nenhuma justificativa é válida para tal ação, tudo vai depender de mim, do meu comprometimento, porém mesmo sabendo disso, chega num momento que o vício parece que consegue tomar conta da mente e agir por conta dele. Isso não pode ser assim, não deve ser assim.

O vicio usa nossa falta de controle emocional para agir, ele aproveita desse momento para sussurar em nosso ouvido : “ assiste um videozinho que vc vai se sentir melhor “.
Agora a pouco eu enxerguei que o segredo pra tudo na nossa vida, inclusive o vicio, é saber lidar com nossos pensamentos disfuncionais, é ter uma mente blindada pra usar a racionalidade sempre, como a gente faz isso ? Eu ainda nao sei, tem que ser uma mudança muito profunda, somado a muita disciplina e repetição, se existisse algum experimento de lavagem cerebral pra isso, eu com ctz seria cobaia.

Libélula escreveu:

General escreveu:A real é que nenhuma justificativa é válida para tal ação, tudo vai depender de mim, do meu comprometimento, porém mesmo sabendo disso, chega num momento que o vício parece que consegue tomar conta da mente e agir por conta dele. Isso não pode ser assim, não deve ser assim.

O vicio usa nossa falta de controle emocional para agir, ele aproveita desse momento para sussurar em nosso ouvido : “ assiste um videozinho que vc vai se sentir melhor “.
Agora a pouco eu enxerguei que o segredo pra tudo na nossa vida, inclusive o vicio, é saber lidar com nossos pensamentos disfuncionais, é ter uma mente blindada pra usar a racionalidade sempre, como a gente faz isso ? Eu ainda nao sei, tem que ser uma mudança muito profunda, somado a muita disciplina e repetição, se existisse algum experimento de lavagem cerebral pra isso, eu com ctz seria cobaia.

Sim. Também é importante um profissional de saúde. Boa sorte. Calma. Tem-se que se relativozar.

Olá amigo, é muito importante pensar em possíveis brechas e notar como está lidando com elas, sei que a objetificação e os gatilhos andam junto, mas quando temos foco tudo fica mais fácil. Passaremos por batalhas durante o reboot, mas quanto mais vitórias tivermos mais fácil vai se torna continuar firme, abçs.

marco meliodas escreveu:Se caí, levanta, meu caro General! Não se culpe demasiado. Acontece. O fracasso é parte do processo. Confie no processo. É preciso ver o que correu mal e corrigir. Força. Tem que se ir melhorando o método do Reboot.

Valeu mano, estou buscando corrigir as brechas.

Libélula escreveu:

General escreveu:A real é que nenhuma justificativa é válida para tal ação, tudo vai depender de mim, do meu comprometimento, porém mesmo sabendo disso, chega num momento que o vício parece que consegue tomar conta da mente e agir por conta dele. Isso não pode ser assim, não deve ser assim.

O vicio usa nossa falta de controle emocional para agir, ele aproveita desse momento para sussurar em nosso ouvido : “ assiste um videozinho que vc vai se sentir melhor “.
Agora a pouco eu enxerguei que o segredo pra tudo na nossa vida, inclusive o vicio, é saber lidar com nossos pensamentos disfuncionais, é ter uma mente blindada pra usar a racionalidade sempre, como a gente faz isso ? Eu ainda nao sei, tem que ser uma mudança muito profunda, somado a muita disciplina e repetição, se existisse algum experimento de lavagem cerebral pra isso, eu com ctz seria cobaia.

Sim, vai muito além de Parar de ver Pornografia.

Kaneki escreveu:Olá amigo, é muito importante pensar em possíveis brechas e notar como está lidando com elas, sei que a objetificação e os gatilhos andam junto, mas quando temos foco tudo fica mais fácil. Passaremos por batalhas durante o reboot, mas quanto mais vitórias tivermos mais fácil vai se torna continuar firme, abçs.

Concordo meu amigo, o problema é que o foco em si não dura pra sempre, e nesses momentos em que não estiver focado, como agir? Talvez seja preciso muito mais do que simplesmente parar de ver. No final é um vício, um instinto natural de reprodução que é mascarado por um vício. Mas eu concordo, a cada vitória vai se tornando mais fácil, eu já enxerguei uma evolução desde quando descobri que eu era viciado, agora é só ir caminhando para se libertar de vez desse mal.

Lidar com a P é uma luta diária, você cai se sente com a maior motivação do mundo pra ganhar o mundo, temos que continuar mesmo desanimado mesmo sem vontade.

PHPauloHenrique escreveu:Lidar com a P é uma luta diária, você cai se sente com a maior motivação do mundo pra ganhar o mundo, temos que continuar mesmo desanimado mesmo sem vontade.

A Humildade é importante! Deve-se ter a guarda baixa! Tem que se ter cautela!

Fico contente que se esteja a aplicar, General! Força aí! Bora lá!

Não sei se tem relação, mas todas as vezes eu que eu tenho uma queda, na mesma noite eu tenho pesadelos, reparei que nas minhas últimas quedas, todas eu tive pesadelo. Será que tem alguma relação? Pode ser que não, mas é muito estranho ao meu ver.

General, meu caro, é uma situação delicada. Tem gente que sai de casa com o objetivo de provocar. Mas, assim como a beleza está nos olhos de quem vê, o desejo está na nossa mente. Nunca será "culpa" do que se está desejando. Então o trabalho é interno mesmo. O calor tem incomodado você, mas você tem bebido água? Eu suo muito, mas, apesar disso, não me incomodo muito com o calor. Acredito que é porque eu bebo muito água. Sobre os pesadelos sempre ocorrerem após a queda, pode haver uma conexão sim, não é impossível, só não parece ser comum (pelo menos não acontece comigo). Mas assim como meu corpo cria fantasias para poluçar, seu corpo pode ter criado esse caminho cerebral após a queda por causa de como você sente após cair. Você consegue dizer se sempre se sentiu da mesma forma após as últimas quedas? Em aspectos mais detalhados, como quais sentimentos sentiu ou se sempre repetiu algumas atitudes... Analisar-se à fundo pode ajudar a descobrir o que tem desencadeado esses pesadelos. Mas continue lutando, meu caro! Desejo-lhe forças!

Olá amigo, nesse caso é bem importante tu encontrar formas de lidar com a fantasia e tbm com o planejamento de atividades durante o dia, colocando principalmente as atividades de religação. Obs: nesse momento reforçar os bloqueadores é essencial, bora pra frente abçs.

General escreveu:Não sei se tem relação, mas todas as vezes eu que eu tenho uma queda, na mesma noite eu tenho pesadelos, reparei que nas minhas últimas quedas, todas eu tive pesadelo. Será que tem alguma relação? Pode ser que não, mas é muito estranho ao meu ver.

PODE-TE AFETAR UM BOCADO A PSIQUE. TENTE RELATIVIZAR. VOÇE TEM QUE FAZER MAIS COPING(= REDUZIR O STRESS- PESQUISE SE ESTIVER INTERESSADO). TEM QUE SE TER CALMA. TENTE FALAR COM UM PSICOLOGO, PSIQUIATRA, LINHA DE APOIO AO SUICIDIO OU COM AMIGOS E FAMILIA.

FORÇA AI.

ESPERO QUE MELHOR.

PODE SER PRECISA MEDICAÇAO.

MAS FAÇA ISSO SEMPRE DEPOIS DE UMA CONSULTA MEDICA.

marco meliodas escreveu:

General escreveu:Não sei se tem relação, mas todas as vezes eu que eu tenho uma queda, na mesma noite eu tenho pesadelos, reparei que nas minhas últimas quedas, todas eu tive pesadelo. Será que tem alguma relação? Pode ser que não, mas é muito estranho ao meu ver.

PODE-TE AFETAR UM BOCADO A PSIQUE. TENTE RELATIVIZAR. VOÇE TEM QUE FAZER MAIS COPING(= REDUZIR O STRESS- PESQUISE SE ESTIVER INTERESSADO). TEM QUE SE TER CALMA. TENTE FALAR COM UM PSICOLOGO, PSIQUIATRA, LINHA DE APOIO AO SUICIDIO OU COM AMIGOS E FAMILIA.

FORÇA AI.

ESPERO QUE MELHOR.

PODE SER PRECISA MEDICAÇAO.

MAS FAÇA ISSO SEMPRE DEPOIS DE UMA CONSULTA MEDICA.

Fala meu amigo, acredito que não chega a isso não rs, é mais psicológico mesmo, mas estou buscando resolver isso. Valeu pelo apoio, tmj.

NogueiraJ escreveu:General, meu caro, é uma situação delicada. Tem gente que sai de casa com o objetivo de provocar. Mas, assim como a beleza está nos olhos de quem vê, o desejo está na nossa mente. Nunca será "culpa" do que se está desejando. Então o trabalho é interno mesmo. O calor tem incomodado você, mas você tem bebido água? Eu suo muito, mas, apesar disso, não me incomodo muito com o calor. Acredito que é porque eu bebo muito água. Sobre os pesadelos sempre ocorrerem após a queda, pode haver uma conexão sim, não é impossível, só não parece ser comum (pelo menos não acontece comigo). Mas assim como meu corpo cria fantasias para poluçar, seu corpo pode ter criado esse caminho cerebral após a queda por causa de como você sente após cair. Você consegue dizer se sempre se sentiu da mesma forma após as últimas quedas? Em aspectos mais detalhados, como quais sentimentos sentiu ou se sempre repetiu algumas atitudes... Analisar-se à fundo pode ajudar a descobrir o que tem desencadeado esses pesadelos. Mas continue lutando, meu caro! Desejo-lhe forças!

Valeu pela força de sempre meu amigo, buscarei analisar o que pode estar levando a isso. Cara, eu bebo bastante água, mas mesmo assim o calor está incomodativo rs, mas faz parte.

Kaneki escreveu:Olá amigo, nesse caso é bem importante tu encontrar formas de lidar com a fantasia e tbm com o planejamento de atividades durante o dia, colocando principalmente as atividades de religação. Obs: nesse momento reforçar os bloqueadores é essencial, bora pra frente abçs.

Valeu meu amigo, após a queda busquei identificar aonde eu errei e corrigir essas falhas, mas no fim, é tudo sobre nosso comprometimento. Abraços mano, tmj, obrigado pela presença de sempre.

Grande General.
A cada queda um aprendizado, com certeza voltaremos mais fortes. O dia da nossa libertação total está perto, vamos terminar esse ano limpo em nome de Jesus.
Abraço.

luta diária escreveu:Grande General.
A cada queda um aprendizado, com certeza voltaremos mais fortes. O dia da nossa libertação total está perto, vamos terminar esse ano limpo em nome de Jesus.
Abraço.

Amém meu irmão, venceremos.

Não tente acalmar a tempestade, acalme-se, a tempestade vai passar.

Que frase boa.

Não lute contra os pensamentos, acalme-se, os pensamentos irão passar.

Guerra mental General, temos que dar um jeito de conseguir mudarmos nosso carebro, tornar ele racional, se aprendermos a lidar com nossas emoções ruins, essas tempestades se tornarão apenas garoas em nossas vidas, tenho fé que conseguiremos