Diario do Punheta nunca mais - PUNHETA NO MEU REBOOT NAO ENTRA!

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Diario do Punheta nunca mais - PUNHETA NO MEU REBOOT NAO ENTRA! - Página 8 Empty Re: Diario do Punheta nunca mais - PUNHETA NO MEU REBOOT NAO ENTRA!

1/10/2024, 01:28
Punheta nunca mais escreveu:
Xiku_Guarana escreveu:
Punheta nunca mais escreveu:Boa tarde amigos nofap
Domingo sem punheta ai com voces? Espero que sim

Hoje eu vim pra relatar umas habilidades orais e cognitivas que venho percebendo com a abstinencia permanente e definitva da punheta solitaria ha quase 4 meses.
Minha performance em discursar e argumentar diante de outras pessoas esta aumentando

Quando eu estava afundado na punheta eu costumava fugir de discussoes, conflitos e contendas como um autentico covarde. Mesmo que eu tivesse razao.

Eu me sentia muito inseguro falando ou mesmo discutindo. Parece que o cérebro emperrava na hora de enviar as palavras pra boca, por isso eu sempre preferia fugir.

Mas hoje em dia nao mais. Hoje eu discuto e falo mesmo com segurança e autoridade olhando nos olhos.
Ontem mesmo eu tive que falar pra um parente meu invejoso aqui que ele estava incomodado com a minha paz olhando nos olhos dele. Nos tempos de vicio eu jamais faria isso.

Enfim, parece que o cérebro vai voltando para sua configuraçao original normal aos poucos e ate nisso percebemos mudança

Lembro que na época do colegial antes de eu começar a bater punheta, situaçoes de apresentaçao e explicaçao de trabalhos e tarefas na frente da turma ou interaçoes onde eu ficava em evidencia em algum momento, eu sempre tirava de letra e adorava essas coisas. Fazia graças, entrertia e divertia a turma. Eu tambem varias vezes costumava apresentar trabalhos em grupo sozinho. Eu preferia fazer por conta propria e apresentar sozinho as coisas na frente da turma por tamanha segurança e autonomia em situaçoes assim. Eu era super descolado.

Mas depois que a punheta entrou na minha vida tudo mudou drasticamente.

Com a punheta na minha vida, eu lembro que discursar na sala de aula nos tempos de colegial ha uns 15 anos atras começou a virar o meu maior temor. Eu lembro que estava sentindo tanto medo de ficar na frente da turma em qualquer situaçao que comecei a ficar faltando aula quando sabia que situaçoes assim iriam ocorrer no dia. Situaçoes em que iria ocorrer qualquer tipo de interaçao e eu ficaria em evidencia diante da turma. Algumas vezes em dias normais onde eu era pego de surpresa pelo professor ou por alguma situaçao inesperada e ficava em evidencia na frente da turma, eu simplesmente perdia o raciocinio e dava um branco na mente. Nao sabia o que fazer nem o que falar e eu sabia que todo mundo tava percebendo isso, o que me deixava ainda mais apavorado e travado. Por isso a minha unica saida passou a ser simplesmente fugir de situaçoes assim no colegial faltando e matando aulas. Lembro que alguns colegas pensavam que eu tava usando drogas. Eles nem imaginavam que eu era drogado mesmo. DROGADO DE PUNHETA.
E graças a punheta, eu terminei meu colegial me arrastando com medo de situacoes assim.

Anos depois na faculdade eu lembro que abandonei um curso de ciencias contabeis onde eu tinha conseguido bolsa integral pelo enem numa universidade particular bem conceituada da minha cidade simplesmente porque nos primeiros dias de aula, o professor mandou formar grupos pra apresenter seminarios. E o punheteiro aqui vendo aquilo cancelou a matricula no mesmo dia e CAÍU FORA DO CURSO COM MEDO DE APRESENTAR SEMINARIOS.

PRA VOCES VEREM ATE ONDE A PUNHETA CHEGOU EM MIM.

E por ultimo, mas o pior de todos: Na autoescola ha uns 10 anos atras nas aulas teóricas lembro que o professor me chamou na frente da turma pra fazer umas brincadeiras. AMIGOS AQUELA FOI A PIOR SITUAÇAO DE TODAS QUE A PUNHETA ME FEZ PASSAR E OLHA QUE EU TENHO UM LONGO HISTORICO DE VEXAMES EM SITUAÇOES ASSIM NO PASSADO, MAS ESSA FOI HORRIVEL. O PROFESSOR QUERENDO ANIMAR COMIGO PENSANDO QUE EU ERA DESCOLADO E EU LA NA FRENTE TRAVADO DE CABEÇA BAIXA. ELE PERCEBENDO QUE EU NAO ERA QUEM ELE ESPERAVA, PREFERIU PARAR COM TUDO E ME MANDAR DE VOLTA PRA CADEIRA.

Mas hoje com quase 4 meses longe dessa merda, eu sei que eu voltaria a performar em situaçoes sociais assim da mesma forma que eu performava la atras antes da punheta.

SABEM O QUE É ISSO? É AQUELA ANSIEDADE SOCIAL QUE TANTO FALAM, MAIS UM EFEITO DA PUNHETA
VIVIDA E COMPROVADA POR MIM, NO COLEGIAL, NA FACULDADE E ATE NA AUTOESCOLA.

LEMBRO DO MEU PRIMEIRO ENCONTRO COM A PRIMEIRA GP HA 3 MESES ATRAS: NAQUELE DIA EU NAO DORMI, NAO COMI, NUNCA TINHA VISTO MULHER REAL, FUI TREMENDO ME ENCONTRAR COM A GOSTOSA PENSANDO EM DESISTIR MUITAS VEZES TAMANHA ANSIEDADE SOCIAL QUE EU TAVA. QUANDO EU BATI NA PORTA E OUVI O BARULHO DO SALTO SE APROXIMANDO PRA ABRIR A PORTA, O MEU CORAÇAO DISPAROU E ALI MINHA VIDA MUDOU.

PUNHETA NUNCA MAIS
LARGUE A PUNHETA AGORA OU CONTINUE DEIXANDO ELA PASSAR O TRATOR NA SUA VIDA, NO SEU TEMPO, NAS SUAS FINANÇAS, NA SUA FUNÇAO SEXUAL, NO SEU EMPREGO, NA SUA FAMILIA E NAS SUAS HABILIDADES SOCIAIS COMO FEZ COMIGO POR 19 ANOS.

ABRAÇOS, PUNHETA NUNCA MAIS, O EXTERMINADOR DA PUNHETA SOLITARIA

Cara eu me divirto lendo os seus relatos kkkkkkkkkkkkk

Punheta nunca mais. Ótimo nome mano.

Enfim, o vício em pornografia realmente destrói a autoestima da pessoa. Quando eu era afundado na punheta, eu também tinha este comportamento: um cara tímido que tinha medo de falar em público e expressar a própria opinião. Mas depois que conheci o reboot e fiquei livre disso, eu comecei a sentir os efeitos de ser uma pessoa confiante.

Que isso sirva de exemplo para nós nunca mais voltarmos aquela vida medíocre. Deus me livre. Não quero nunca mais ser um punheteiro solitário.

É bom saber que está sentindo vários benefícios e recuperando a alegria de viver. Parabéns pelas conquistas.

Agora quando disse que desistiu de uma faculdade por causa da timidez e da pornografia, lembrei de outros rebooters e relatos que já li nesse fórum e me dei conta que a destruição que vício causa não tem limites. Por isso é imprescindível que nós lutamos com todas as nossas forças contra esse hábito maldito.

Continue assim irmão de guerra.

É seu direito viver a vida que o vício roubou de você.

Um forte abraço.

Caro nofapper Xiku_Guarana,
Sim, como eu disse, LARGUEM A PUNHETA AGORA OU CONTINUEM PERMITINDO ELA PASSAR O  TRATOR NA SUA VIDA, NO SEU TEMPO, NAS SUAS FINANÇAS, NA SUA FUNÇAO SEXUAL, NO SEU EMPREGO, NA SUA FAMILIA E NAS SUAS HABILIDADES SOCIAIS. Nao é brincadeira mesmo. Perdi uma vida de colegial e faculdade com liberdade sendo um drogado, perdido e fugitivo.

Os adolescentes desse forum que ainda estao no colegial e ja sabem que essa merda é devastadora sao privilegiados de poder se livrar disso ja no inicio que é mais facil e o hábito ainda nao estar enraizado por muitos anos como aconteceu com nós
Praticamente todos nós iniciamos isso na adolescencia inocentes sem saber de nada, mas eles ja sabem. Entao adolescentes do fórum, sintam-se privilegiados de ja saberem disso tudo nessa idade inicial e larguem o quanto antes, pois os efeitos colaterais de manter a punheta na sua vida sao devastadores e irreversíveis.

Você tem razão. Os jovens de hoje que conhecem os males da pornografia e lutam contra isso são privilegiados.

Não podemos mudar o nosso passado, mas podemos construir um belo futuro para nós.

Enfim, desejo sucesso na sua jornada.

Um forte abraço.

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Diario do Punheta nunca mais - PUNHETA NO MEU REBOOT NAO ENTRA! - Página 8 Empty terça sem punheta

1/10/2024, 18:47
terça-feira amigos nofappers, dia 1 de outubro
E como eu gosto de dizer, todo dia 1 é uma otima marca pra recomeçar pra quem esta na lama.

Por aqui foi outro dia ocioso como praticamente todos da minha vida nos ultimos anos
morando sozinho, sem trabalhar e sem estudar, apenas vivendo de investimentos na frente de um notebook.
Fechei as contas de setembro ontem no dia 30 e terminei o mes de setembro com saldo positivo, tirei mais de R$17 mil de lucro no mercado.

Terça-feira é dia de pegar peso nas pernas
Dormi até tarde hoje e procrastinei um pouco pra pegar peso nas pernas hoje.
So olhando o mercado despencar hoje a tarde inteira, ai quando vi que ja tava procrastinando demais, eu levantei da cama, fechei a porta da minha casa pra ficar sozinho mais a vontade eeeee....
eeeee.....
eeeee.....
Fui fazer agachamento livre com 34kg

Se pensou que eu tinha fechado a porta pra bater punheta, PENSOU ERRADO!


Que coisa, ha uns meses atras quando eu levantava pra fechar a porta pra ficar sozinho com 100% de privacidade realmente era sempre pra tocar uma punhetinha isolado e solitario
Mas hoje com quase 4 meses sem punheta, quando eu levanto pra fechar a porta pra ter mais privacidade, é pra fazer um exercicio de agachamento livre com peso (um dos mais dificeis que tem)

QUE MUDANÇA DE HABITOS A ABSTINENCIA DA PUNHETA NOS CAUSA,.
ANTES QUERER FICAR SOZINHO PRA BATER PUNHETA E HOJE QUERER FICAR SOZINHO PRA FAZER UM DOS EXERCICIOS MAIS TEMIDOS DA MAROMBA.
ENTAO TOMA! A MINHA JORNADA NOFAP ESTA UMA DELICIA. VONTADE DE PUNHETA NUNCA MAIS, FANTASIAS JA ERA HA MUITO TEMPO TBM.
SEXO REAL SEMPRE UMA MARAVILHA. VIVER SEM PUNHETA É BOM DEMAIS!

ABRAÇOS, PUNHETA NUNCA MAIS, O EXTERMINADOR DA PUNHETA SOLITARIA.

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Reboot com punheta é auto-sabotagem
Punheta sem porno é armadilha pra cair na pmo
Punheta pra se auto-conhecer é armadilha pra cair pmo
Punheta pra se descobrir é armadilha pra cair na pmo
Punheta pra se aliviar é armadilha pra cair na pmo

Tudo começa numa simples punhetinha inocente. Toda vez que voce subestima uma simples punhetinha, voce cai na armadilha.
PUNHETA APENAS NA PRESENÇA DE UMA MULHER DE VERDADE! Faça reboot sem punheta e voce vai descobrir o que é libertaçao de VERDADE!

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Diario do Punheta nunca mais - PUNHETA NO MEU REBOOT NAO ENTRA! - Página 8 Empty Quarta sem punheta

2/10/2024, 20:41
boa noite amigos nofappers

Quarta-feira aqui sem punheta como de praxe
Quarta feira é dia de malhar costa e ombro

Pra ombro hoje eu fiz o desenvolvimento com 34kg (3 series com 12, 10 e 8 repeticoes cada uma)
E pra costas eu fiz uma remada inclinada com triangulo com 44kg (3 series de 12, 10 e 8 repeticoes tbm)

So um exercicio pra cada, mas ambos pesados onde eu faço as ultimas repetiçoes quase morrendo pra levantar.
Cada serie finalizada é o coraçao batendo a mil e os musculos inchados. É assim que eu gosto
Musculaçao nao é quantidade, É QUALIDADE!

PUNHETA NUNCA MAIS!
ESSES DIAS NA TRANSA COM UMA DAS GPS EU ME VI NO ESPELHO DO QUARTO DELA NO ATO DO SEXO
FIQUEI SO RINDO PRA MIM MESMO OLHANDO PRO ESPELHO COMENDO A GOSTOSA,
COMO É BOM A GENTE SE VER NO ESPELHO METENDO NUMA MULHER

MAS AGORA COMPRE UM ESPELHO ONDE VOCE POSSA SE VER BATENDO PUNHETA NA FRENTE DELE
TODA VEZ QUE VOCE SUCUMBIR A UMA PUNHETA, COLOQUE ESSE ESPELHO NA SUA FRENTE E SE VEJA BATENDO PUNHETA PRA VOCE VISUALIZAR VOCE MESMO FAZENDO ISSO E PERCEBER COMO É LAMENTAVEL SE VER DIANTE DO ESPELHO BATENDO UMA PUNHETA
COMECE A FAZER ISSO E VOCE VERÁ O QUAO LAMENTAVEL E DESPREZIVEL É SE VER DIANTE DO ESPELHO BATENDO PUNHETA PRA VER SE QUEM SABE ASSIM VOCE PARA COM ISSO DE UMA VEZ POR TODAS!

E DA PROXIMA VEZ QUE EU VER ALGUEM FALANDO QUE PUNHETA SEM PORNO NAO TEM PROBLEMA, EU DOU UM DIRETO NO NARIZ! AI VAMOS VER SE NAO VAI TER PROBLEMA!
ABRAÇOS, PUNHETA NUNCA MAIS, O EXTERMINADOR DA PUNHETA SOLITARIA.

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Punheta pra se descobrir é armadilha pra cair na pmo
Punheta pra se aliviar é armadilha pra cair na pmo

Tudo começa numa simples punhetinha inocente. Toda vez que voce subestima uma simples punhetinha, voce cai na armadilha.
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2/10/2024, 20:46
E DA PROXIMA VEZ QUE EU VER ALGUEM FALANDO QUE PUNHETA SEM PORNO NAO TEM PROBLEMA, EU DOU UM DIRETO NO NARIZ! AI VAMOS VER SE NAO VAI TER PROBLEMA!

Kkkkk.

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Diario do Punheta nunca mais - PUNHETA NO MEU REBOOT NAO ENTRA! - Página 8 Empty Quinta nao vai ter punheta, vai ter sexo

3/10/2024, 12:02
Boa quinta amigos nofappers
Espero que esse dia esteja sendo um dia sem punheta ai pra voces.

Aqui como de costume punheta nunca mais, mas sexo real ta sempre rolando
como eu ja to ha mais de uma semana sem comer ninguem desde meu ultimo encontro quarta-feira passada, hoje eu ja to marcando aqui com outra gp de luxo. Será a sexta cavala na minha jornada nofap. Vamos nos encontrar depois do almoço. Logo mais eu volto aqui pra relatar pra voces como foi. TRANSAR COM MULHER É BOM DEMAIXXX Twisted Evil

Ah, e hoje a tarde depois do encontro eu tambem irei malhar biceps, triceps e anti-braço.
Como ja disse, eu botei uma rotina de maromba no reboot e nela estou ja ha uns 3 meses tbm.
VIVER SEM PUNHETA É BOM DEMAIS.

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3/10/2024, 16:05
ATENÇAO! RELATO POTENCIALMENTE SEXUAL ABAIXO. LER SERÁ POR SUA CONTA E RISCO


mais um encontro sensacional com outra cavalona super popozuda. A sexta na minha jornada.
Cada mulher popozuda que aparece nessa cidade. Quando ela abriu a porta pra mim, eita porra. Mulher alta, enormee. Bunda gigantesca empinadona.
Ainda vou estudar o meu faro por prostituta popozuda. Todo encontro eu me surpreendo. As mulheres sempre valem por duas. Sao sempre maiores que eu em tudo, ate em altura.

Enfim, nao vou falar muita coisa, vou falar apenas o que interessa
Pau duro o tempo todo desde que entrei no ap, meti nela de quatro, deitada de costas, sentada de costas, sempre com a bunda virada pra mim que eu gosto mais. Pau durissimo em todas as posiçoes ate a hora que eu finalizei batendo uma punheta e gozando na bunda enorme dela. Tambem nao tive problema com EP nem ER. Segurei a gozada pelo tempo que eu quis e ejaculei a hora que eu quis tbm (geralmente deixo pra gozar quando ja ta dando o tempo do programa. Ai eu bato uma punheta e gozo na bunda delas.)
Bati uma e gozei litros de novo pois ja tava uma semana sem gozar desde o meu encontro com a outra gp semana passada. Ela disse que nunca ninguem gozou tanto assim nela (fingi que acreditei)

Entao é isso, mais um encontro top. To adorando essas experiencias com mulheres reais. É cada um melhor que o outro sempre do jeitinho que eu gosto. Cavalonas enoooormes.
jaja to indo comer alguma coisa e depois vou puxar peso nos braços.

Abraços, punheta nunca mais, o devastador da punheta solitaria

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Diario do Punheta nunca mais - PUNHETA NO MEU REBOOT NAO ENTRA! - Página 8 Empty sextou sem punheta

4/10/2024, 14:41
sextando por aqui sem punheta amigos nofappers, espero que por ai tambem!
Vou me aproximando dos 4 meses sem punheta solitaria tbm.


Dica de hoje que funcionou muito bem pra mim.

Se voce passou dos 30 anos virgem e viciado igual eu ou ate menos, 25 anos, 20 anos. Va correndo caçar uma mulher pra viver uma experiencia real de sexo. De preferencia gp mesmo que nao vai julgar seu desempenho sexual.
Se eu tivesse feito isso ha mais tempo, provavelmente teria me livrado desse vicio ha muitos anos atras e nao so agora e teria poupado tempo e muito dinheiro. Eu tambem tinha um tabu muito grande com gp igual a maioria aqui, por isso preferia evitar, MAS CONTINUAVA VICIADO!! O que adianta evitar gp mas continuar batendo punheta vendo video porno? Se voce conseguir evitar gp sem ficar viciado ou transando apenas com namorada ou esposa, AI SIM. Tem minha admiraçao e respeito.
Agora evitar gp mas continuar vivendo uma vidinha de punheteiro de merda, NAO!!!!


Para viciados que sempre foram solteiros igual eu e nunca tiveram sequer uma namorada e passaram dos 30 anos virgem
creio que o vicio faz a gente criar um tabu enorme com mulheres dentro da nossa cabeça onde o vicio faz a gente criar mil e um obstaculos pra nao se relacionar ou nao se aproximar de mulheres e o resultado é esse: PASSAR DOS 30 ANOS VIRGEEEEEEEEM. Passar dos 20 anos virgem ja é um atraso enorme pra uma pessoa normal, agora imagina passar dos 30 virgem. Passar dos 30 virgem mas com um historico de uns 100 litros de espermatozoide expelidos ao longo de 19 anos de vicio.  Esse foi o meu caso.

Eu realmente nao sei como casados, noivos ou namorados ainda ficam viciados tendo suas mulheres e namoradas disponiveis pra sexo, pois so sendo casado ou namorando eu saberia, entao essa dica nao se aplica muito a estes, mmas pra mim eu acabei descobrindo que o motivo de eu ser viciado era nao saber como era o sexo real e finalmente ter experiencia real de sexo com mulheres (ainda mais cavalonas enormes igual as gps que visitei, foi com certeza um dos maiores empurroes que eu tive rumo a minha liberdade eterna da punheta e pmo).

Eu apostaria o meu coraçao que se fosse fazer uma pesquisa de 100 adolescentes/jovens virgens que so batem punheta vendo porno, quando arranjam uma namorada e transam pelas primeiras vezes, pelos menos 90 desses 100 param de bater punheta e so 10 continuam no vicio. Tenho certeza que é assim, muita parte desse vicio se deve a desconhecimento do sexo real como aconteceu comigo.

O grande problema é que essa merda entra na nossa vida adolescentes ou ate mesmo quando ainda somos crianças ANTES DA GENTE PODER FAZER SEXO DE VERDADE que é so na fase adulta, depois dos 18 anos. Dificilmente alguem faz sexo antes dos 18 anos e quando faz é sempre uma porcaria de experiencia. A punheta e o porno entrando na nossa vida antes de boas relaçoes sexuais é o grande problema. Se uma boa relaçao sexual entrasse na nossa vida antes da gente conhecer punheta e porno, a gente nao veria a menor graça nessa merda toda.

Abraços, punheta nunca mais, o demolidor da punhetinha solitaria

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4/10/2024, 16:44
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Diario do Punheta nunca mais - PUNHETA NO MEU REBOOT NAO ENTRA! - Página 8 Empty Domingueira sem punheta

6/10/2024, 17:07
Mais uma domingueira sem punheta por aqui amigos nofappers

Refletindo a semana hoje aqui e é impressionante a mudança que acontece quando voce se condiciona a ejacular apenas no ato sexual com uma mulher de verdade e nao numa punhetinha qualquer. Aquela pressao de querer ejacular quando ta sozinho, ocioso, deitado simplesmente some com o tempo. O teu cérebro começa a gostar de ejacular apenas naquelas situaçoes reais com mulheres reais e para de querer desejar ejacular sozinho pois simplesmente perde a graça completamente fazer isso sozinho.
Eu aqui todos os dias desde o inicio do reboot ocioso, deitado o tempo todo dentro de casa sem nenhuma vontade de bater punheta.

E ai quando voce chega num encontro real com uma mulher, o pau ja endurece na hora e nao fica mole de jeito nenhum ate voce decidir ejacular nela ou com ela, pois ao se abdicar da punhetinha solitaria pra sempre, voce treina teu cérebro a ficar duro e ejacular apenas em situaçoes íntimas com mulheres reais.

No meu ultimo encontro com a gp essa semana, foi impressionante como ao ve-la, o pau ja endureceu automaticamente e nao ficou mole mais de jeito nenhum. É impressionante tambem a capacidade que a gente adquire de administrar a hora que vai ejacular. Em todas as transas ate agora eu sempre quis ejacular so no final do programa e assim foi feito. Meu cérebro obedece e solta o leite apenas no final quando eu quero.

Acho que é isso que acontece quando a gente se condiciona a sentir o prazer do orgasmo apenas diante de uma mulher de verdade. O cérebro é treinado pra ficar duro apenas na hora que tem que ficar mesmo, que é com uma mulher de verdade e nao a qualquer hora. Ele sendo treinado a ficar duro apenas na hora H, ele consegue dedicar todo o tesao e rigidez apenas para aquele momento, mas se ele for treinado pra ficar duro varias vezes ao dia com porno, o potencial dele é dissipado e na hora H ele nao ta com o potencial completo pra se dedicar a ficar duro apenas naquele momento, por isso acontece as ereçoes meia-bombas ou mesmo DE completa.

TUDO SE ENCAIXA PERFEITAMENTE. A NATUREZA PREMIA QUEM NAO BATE PUNHETA! QUANDO VOCE INVESTE E SE DEDICA A PERDER O HABITO DE BATER PUNHETA, A NATUREZA TE PRESENTEIA COM O HABITO DO SEXO.

OU VOCE TREINA TEU CÉREBRO PRA FICAR DURO APENAS DIANTE DE UMA MULHER DE VERDADE, OU VOCE TREINA TEU CEREBRO PRA FICAR DURO COM AS MAOS, COM  IMAGENS E VIDEOS. OS DOIS NAO DA!!!! O QUE VOCE TREINAR MAIS, É ESSE QUE ELE VAI APRENDER.

EU PREFIRO TREINAR O MEU PRA FICAR DURO APENAS COM UMA MULHER DE VERDADE HA 4 MESES E ELE TEM APREDIDO CADA VEZ MAIS BEM FEITO.

Abraços, punheta nunca mais, o exterminador da punhetinha solitaria

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Diario do Punheta nunca mais - PUNHETA NO MEU REBOOT NAO ENTRA! - Página 8 Empty Segundando sem punheta

7/10/2024, 18:31
Começando a semana sem punheta por aqui amigos nofappers
A semana que vou completar 4 meses sem punheta solitaria

E segunda tambem é dia de malhar peito
Hoje eu fiz supino inclinado com 40kg (4 séries de 12, 10, 8 e 8 repeticoes cada uma)
Depois passei para o crucifixo inclinado com halteres com 12kg em cada haltere (3 séries de 12, 10 e 8 repetiçoes cada uma)
Agora to indo ali tomar minha whey protein

Top!
Punheta é assim: É dificil largar
É ainda mais dificil continuar sem
Mas depois de descobrir como a vida é muito melhor sem ela, depois é impossivel voltar pra ela

E amanha provavel que ja vai ter novo encontro com sexo de novo
Essa semana que estarei completando 4 meses sem punheta, postarei um texto de reflexao sobre habitos bons e ruins que adquirimos na nossa jornada de punheteiro, por exemplo: Eu na minha adolescencia adquiri o péssimo habito de bater punheta, mas tambem comecei a malhar na academia e fui me mantendo malhando ate hoje (claro que sempre parando e recomeçando, parando e recomeçando, afinal a punheta nunca me deixou ser consistente, mas ainda sim foi um habito bom que fui arrastando desde a adolescencia ate hoje).

Outra coisa boa que desenvolvi mesmo na minha jornada de punheteiro por 19 anos, foi que eu larguei tudo pra ficar dentro de casa na frente de um pc batendo punheta e com isso eu tambem aprendi a investir no mercado financeiro e hoje eu vivo disso tendo excelentes retornos mensais, coisa que eu nao conseguiria fazer se eu levasse uma vida normal sem punheta e tivesse feito faculdade normalmente e formado familia cedo. As minhas habilidades de investir sao todas devidas a eu ter me dedicado integralmente por anos no mercado.

Portanto, hoje eu so retiro o mal habito da punheta e mantenho os bons habitos que desenvolvi mesmo com ela me empatando todos esses anos (academia e mercado financeiro)
Uma coisa que eu admiro em alguns aqui é que conseguiram se casar e ter filhos mesmo com o vicio
Isso pra mim é impossivel. Eu jamais conseguiria me juntar com uma mulher e ter filhos com um vicio desse
Mas muitos aqui conseguiram, muitos aqui inclusive namoram normalmente mesmo com punheta. Ou seja, foram coisas boas que voces fizeram mesmo com o vicio empatando voces, agora o negocio é so retirar o vicio e manter tudo de bom e util que voces construiram.
Pense nos bons habitos que voce adquiriu mesmo batendo punheta e use isso como motivaçao pra largar ela pra sempre!

Abraços, punheta nunca mais, o carrasco da punhetinha solitaria

Diario do Punheta nunca mais - PUNHETA NO MEU REBOOT NAO ENTRA! - Página 8 10408084-717257268401543-4095780351999630229-n

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8/10/2024, 14:04
Hoje de manha fui encontrar uma gp que nao sabia como era a cara dela
Ao me deparar com ela, nao gostei nenhum pouco da cara dela, menina feia

Mas o meu pau tava de olho era em outra coisa, uma bunda enorme que ela tinha
Ficou durissimo do inicio ao fim como de praxe, mesmo pra uma mulher que eu nao gostei da cara.
Mas é isso ai que acontece sem punheta. Fica duro pra qualquer uma. Dei uma gozada top nela no final

E amanha to completando 4 meses sem punheta solitaria.
Abraços, punheta nunca mais, o exterminador da punhetinha solitaria




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Reboot com punheta é auto-sabotagem
Punheta sem porno é armadilha pra cair na pmo
Punheta pra se auto-conhecer é armadilha pra cair pmo
Punheta pra se descobrir é armadilha pra cair na pmo
Punheta pra se aliviar é armadilha pra cair na pmo

Tudo começa numa simples punhetinha inocente. Toda vez que voce subestima uma simples punhetinha, voce cai na armadilha.
PUNHETA APENAS NA PRESENÇA DE UMA MULHER DE VERDADE! Faça reboot sem punheta e voce vai descobrir o que é libertaçao de VERDADE!

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Diario do Punheta nunca mais - PUNHETA NO MEU REBOOT NAO ENTRA! - Página 8 Empty 4 meses de nofap

9/10/2024, 08:05
Completando hoje 4 meses de nofap aqui amigos
Foi no dia 9 de junho que eu iniciei minha jornada nofap
Bati punheta e ejaculei 8 vezes nesses 4 meses
todas essas 8 vezes diante de mulheres ao final do sexo, mas nenhuma vez com punhetinha solitaria
tive duas poluçoes noturnas nesses 4 meses tbm.

Como na imagem abaixo, parar com a punheta é um hábito onde nos primeiros meses os degrais vao ser maiores com mais dificuldades mas após o segundo e terceiro mes,  cada degrau (mes) vai ficando mais e mais facil por causa do hábito de bater punheta perdido pra sempre e avançar nos degrais (meses) fica cada vez mais automático!

Orgulhoso de mim mesmo por eu ter seguido firme tudo que eu preguei desde o começo deste diário até aqui e nao ter me desviado do que eu falei nenhuma vez sucumbindo a uma punhetinha nesses 4 meses.

SE VOCE QUISER PERDER O HÁBITO DE BATER PUNHETA COMO EU, PARE DE BATER PUNHETA AGORA E NAO CAIA NESSA CONVERSA QUE PUNHETA SEM PORNO NAO TEM PROBLEMA! SE VOCE CONTINUAR BATENDO PUNHETA SEM PORNO, COMO VOCE VAI PERDER O HABITO DE BATER PUNHETA? USE A INTELIGENCIA. PUNHETA É UM HÁBITO COMO QUALQUER OUTRO. UM PÉSSIMO HABITO DESENVOLVIDO NA NOSSA ADOLESCENCIA COMO FUMAR, BEBER E CHEIRAR CRACK. E PRA SE LIVRAR DESSE MAL HABITO, A UNICA SOLUÇAO É BANIR DE VEZ ESSA MERDA OU CONTINUAR SE ENGANANDO.

Agora rumo aos 5 meses de nofap.
Fiquei 19 anos viciado em punheta e como eu coloquei la no primeiro post do meu diario, eu vi em algum lugar alguem dizendo que nem todo mundo o tempo é o mesmo pra se curar, entao para se ter uma mensuraçao do tempo ideal pra se curar completamente do vicio de acordo com o tempo de vicio de cada um, o ideal é medir que pra cada ano viciado, precisamos de 1 mes de reboot. Ou seja, se eu fiquei 19 anos viciado, eu preciso de 19 meses de nofap pra me curar completamente. Ou seja, ainda nao cheguei nem na metade da jornada.

Abraços, punheta nunca mais, o exterminador da punhetinha solitaria.

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9/10/2024, 14:21
Parabéns irmão!

Vou tirar um tempo para ler seu diário.

Torcendo por você!

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Meu diário: https://www.comoparar.com/t12793-diario-kobscop
Minha história de sucesso: https://www.comoparar.com/t12926-historia-de-sucesso-kobscop
Minha história de sucesso 1 ano: https://www.comoparar.com/t13251-um-ano-limpo
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9/10/2024, 20:45
Amigos, tem um grupo que eu participo aqui muito foda sobre parar com o vicio. É de fora do brasil.

É justamente o contrario daqui. Enquanto aqui todo mundo se ajuda e tenta motivar um ao outro

nesse outro grupo os membros ficam se zoando e se atacando chamando o outro de fracassado, dizendo que nunca vai se livrar do vicio, que caiu porque é fraco
É bem toxico. Acaba virando um grupo de competiçao e alguns membros com raiva de outros, acabam engatando um reboot na força de vontade de provar que os seus acusadores estavam errados e acabam se livrando do vicio.

Nao sei ao certo ate onde essa estrategia de ''zoar'' a pessoa viciada pode ajuda-la a se livrar do vicio fazendo ela criar força de vontade pra provar que todo mundo tava errado, mas é realmente curioso essa estrategia porque muita gente ali realmente se livrou do vicio depois de ser bastante zoado

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10/10/2024, 14:53
Galera, hoje repensando na ultima gp que visitei essa semana, que foi a primeira que eu achei realmente feia quando vi ela cara a cara e mesmo assim encarei o filhote de cruz-credo com pau duro 100% todo o tempo e gozando muito gostoso no final, essa experiencia me fez lembrar há 19 anos anos atras antes da punheta entrar na minha vida quando eu dei meu primeiro beijo na boca em uma menininha que eu achava feia tbm. Mas eu nao tava nem ai, fui la na maior auto-confiança e lasquei um beijao nela e perdi meu bv (virgem de boca) aos 12 anos.

A minha auto-confiança naquela ocasiao aos 12 anos de ir me encontrar com essa menina feia pra beijar foi algo que sempre me admirei depois. Sem medo, sem acanhamento, sem timidez, simplesmente indo e fazendo.

Depois nos meus 19 anos de punheta nunca mais beijei ninguem e tinha medo de fazer isso ate em mulheres bonitas. Completamente acanhado pra qualquer tipo de interaçao verbal ou sexual com todas.

E essa semana com 4 meses sem punheta solitaria, eu encarei uma menina feia, so que dessa vez com interaçao sexual com auto-confiança sem medo e sem acanhamento tbm.

OU SEJA, SITUAÇOES SEMELHANTES A MINHA CONFIANÇA HA 19 ANOS ATRAS ANTES DA PUNHETA ENTRAR NA MINHA VIDA E ESSA SEMANA DEPOIS QUE A PUNHETA SAIU DA MINHA VIDA INTERAGINDO COM MULHERES FEIAS.

SEM PUNHETA É ASSIM MESMO, A GENTE FICA CONFIANTE, DURO E SEGURO ATE COM MULHER FEIA, MAS COM PUNHETA A GENTE FICA TIMIDO, INSEGURO E BROCHA ATE COM MULHER BONITA!

LIBERDADE AMIGOS NOFAPPERS, LIBERDADE, ENFIM A LIBERDADE!

PARE DE BATER PUNHETA E VEJA AS COISAS IMPOSSIVEIS COMEÇAREM A ACONTECER

E HOJE É QUINTA FEIRA DIA DE MALHAR BICEPS, TRICEPS E ANTI-BRAÇO. JAJA TO INDO PUXAR UNS PESOS.

ABRAÇOS, PUNHETA NUNCA MAIS, O DEMOLIDOR DA PUNHETINHA SOLITARIA

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Kvasir
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10/10/2024, 15:39
Salve, meu mano punheta nunca mais !

Parabéns por toda sua conquista, estou há mais de 70 dias sem PMO também e é muito bom.

Só queria vir aqui te falar que sua busca é meio sem propósito por ficar buscando sexo ( você diz direto que havia perdido algo muito grandioso na sua vida por ter desperdiçado com PMO ), você tem de tomar cuidado porque está trocando 6 por meia-dúzia. Acredito eu que a melhor coisa de abandonar a PMO é plantar a semente do amor, porque a PMO e a vida de prostituição são coisas extremamente egoístas, onde nós só pensamos em nós mesmos.

Há benefícios em ter sexo real ao invés de com uma tela, estamos dentro da realidade, inseridos, porém você está se deitando com prostitutas para satisfazer seu desejo, alimentando essa industria onde mulheres acabam valorizando mais o dinheiro do que o próprio corpo, algumas - Deus te livre se tiver se relacionado com uma dessas, porque é muito cruel - o fazem por não ter mais esperança na vida, usam como último recurso para terem alguma esperança pra sua vida e família.

Não estou aqui querendo te julgar, pratiquei PMO durante mais de 10 anos, usufrui das mulheres com essa merda por anos, alimentando o egoismo no meu coração. Só queria tentar abrir seus olhos pra plantar amor no teu coração ao invés de continuar plantando egoísmo. Todos temos de parar de pensarmos tanto em nós mesmos e amarmos nosso próximo, fazermos algo de bem aos outros, honrarmos suas vidas e corpos.

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10/10/2024, 16:41
Kvasir escreveu:Salve, meu mano punheta nunca mais !

Parabéns por toda sua conquista, estou há mais de 70 dias sem PMO também e é muito bom.

Só queria vir aqui te falar que sua busca é meio sem propósito por ficar buscando sexo ( você diz direto que havia perdido algo muito grandioso na sua vida por ter desperdiçado com PMO ), você tem de tomar cuidado porque está trocando 6 por meia-dúzia. Acredito eu que a melhor coisa de abandonar a PMO é plantar a semente do amor, porque a PMO e a vida de prostituição são coisas extremamente egoístas, onde nós só pensamos em nós mesmos.

Há benefícios em ter sexo real ao invés de com uma tela, estamos dentro da realidade, inseridos, porém você está se deitando com prostitutas para satisfazer seu desejo, alimentando essa industria onde mulheres acabam valorizando mais o dinheiro do que o próprio corpo, algumas - Deus te livre se tiver se relacionado com uma dessas, porque é muito cruel - o fazem por não ter mais esperança na vida, usam como último recurso para terem alguma esperança pra sua vida e família.

Não estou aqui querendo te julgar, pratiquei PMO durante mais de 10 anos, usufrui das mulheres com essa merda por anos, alimentando o egoismo no meu coração. Só queria tentar abrir seus olhos pra plantar amor no teu coração ao invés de continuar plantando egoísmo. Todos temos de parar de pensarmos tanto em nós mesmos e amarmos nosso próximo, fazermos algo de bem aos outros, honrarmos suas vidas e corpos.

O proposito é me manter ainda mais longe da punheta e do porno. Parar de procurar sexo pra num dia qualquer eu procurar um pornozinho pra tocar uma punhetinha, NEM PENSAR!
E ainda nao vi onde fazer sexo é viciante e destruidor como a pmo, entao esse negocio de trocar 6 por meia duzia nao é valido. Sexo é real e funcional. Punheta é uma merda destrutiva. Nao se enganem e caiam fora da punheta o quanto antes. Como voces ou eu estamos fazendo isso nao importa, aqui nao é grupo religioso, né? E sabe o que é pior disso tudo? É saber que se eu tivesse procurado gp e começado a fazer sexo ha muitos anos atras, eu ja teria me livrado dessa merda toda ha muito tempo e nao apenas agora. Muito do meu vicio em pmo foi devido ao tabu de fazer sexo real com mulheres estranhas que muitos temos dentro de nós. Ai ficava com esse tabu que sexo é so depois de se casar ou num namoro sério e ficava cada vez mais VICIADO! E passando dos 30 anos virgem!!!! ESSE É O RESULTADO DESSA MERDA TODA. VAO FAZER SEXO COM MULHERES AMIGOS, AS MULHERES TEM O PODER DE NOS LIVRAR DA PUNHETA. SE É COM ESPOSA, NAMORADA OU GAROTA DE PROGRAMA NAO IMPORTA, A PRIORIDADE É CAIR FODA DA PUNHETA O MAIS RAPIDO POSSIVEL SEM OLHAR PRA TRAS!

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veabb
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10/10/2024, 17:29
Punheta nunca mais escreveu:
Kvasir escreveu:Salve, meu mano punheta nunca mais !

Parabéns por toda sua conquista, estou há mais de 70 dias sem PMO também e é muito bom.

Só queria vir aqui te falar que sua busca é meio sem propósito por ficar buscando sexo ( você diz direto que havia perdido algo muito grandioso na sua vida por ter desperdiçado com PMO ), você tem de tomar cuidado porque está trocando 6 por meia-dúzia. Acredito eu que a melhor coisa de abandonar a PMO é plantar a semente do amor, porque a PMO e a vida de prostituição são coisas extremamente egoístas, onde nós só pensamos em nós mesmos.

Há benefícios em ter sexo real ao invés de com uma tela, estamos dentro da realidade, inseridos, porém você está se deitando com prostitutas para satisfazer seu desejo, alimentando essa industria onde mulheres acabam valorizando mais o dinheiro do que o próprio corpo, algumas - Deus te livre se tiver se relacionado com uma dessas, porque é muito cruel - o fazem por não ter mais esperança na vida, usam como último recurso para terem alguma esperança pra sua vida e família.

Não estou aqui querendo te julgar, pratiquei PMO durante mais de 10 anos, usufrui das mulheres com essa merda por anos, alimentando o egoismo no meu coração. Só queria tentar abrir seus olhos pra plantar amor no teu coração ao invés de continuar plantando egoísmo. Todos temos de parar de pensarmos tanto em nós mesmos e amarmos nosso próximo, fazermos algo de bem aos outros, honrarmos suas vidas e corpos.

O proposito é me manter ainda mais longe da punheta e do porno. Parar de procurar sexo pra num dia qualquer eu procurar um pornozinho pra tocar uma punhetinha, NEM PENSAR!
E ainda nao vi onde fazer sexo é viciante e destruidor como a pmo, entao esse negocio de trocar 6 por meia duzia nao é valido. Sexo é real e funcional. Punheta é uma merda destrutiva. Nao se enganem e caiam fora da punheta o quanto antes. Como voces ou eu estamos fazendo isso nao importa, aqui nao é grupo religioso, né? E sabe o que é pior disso tudo? É saber que se eu tivesse procurado gp e começado a fazer sexo ha muitos anos atras, eu ja teria me livrado dessa merda toda ha muito tempo e nao apenas agora. Muito do meu vicio em pmo foi devido ao tabu de fazer sexo real com mulheres estranhas que muitos temos dentro de nós. Ai ficava com esse tabu que sexo é so depois de se casar ou num namoro sério e ficava cada vez mais VICIADO! E passando dos 30 anos virgem!!!! ESSE É O RESULTADO DESSA MERDA TODA. VAO FAZER SEXO COM MULHERES AMIGOS, AS MULHERES TEM O PODER DE NOS LIVRAR DA PUNHETA. SE É COM ESPOSA, NAMORADA OU GAROTA DE PROGRAMA NAO IMPORTA, A PRIORIDADE É CAIR FODA DA PUNHETA O MAIS RAPIDO POSSIVEL SEM OLHAR PRA TRAS!

compreendo 100% sua opção por prefirir a imoralidade sexual irmão, você tem o total livre arbítrio de continuar fazendo sexo com gp, ou investir em sexo com outras mulheres em apps de relacionamento, mas como servo de cristo, é meu dever pelo menos te alertar sobre o caminho que está seguindo, fique a vontade para ignorar essa mensagem ou nem ler, são escolhas suas.
claro que uma vida transando com mulheres é uma vida boa, prazerosa, é tudo o que a maioria dos homens querem, com certeza você não conhece a bíblia, somente ouve falar, mas quando fazemos sexo, seja lá com quem for, nos unimos e tornamos uma só carne com ela, você pode ter se libertado da escravidão da punheta, mas pode não ter se libertado da escravidão do sexo, ainda mais se corrompendo mais e mais (no quesito espiritual), e irmão, não entenda mal, não estou falando nada de religião, nada, eu falo a palavra do senhor jesus cristo, sigo e sirvo somente a ele, nada de "sou crente e não posso fazer sexo com qualquer uma", é uma questão de escolha e seguir uma vida mais abundante, e te afirmo com toda a certeza desse mundo irmão, quem tem Cristo em seu coração, é infinitamente mais rico do que os que tem dinheiro e mulheres no lugar do coração. é tudo vazio, você vive em prol de uma vida terrena, que irá acabar quando você menos esperar e querer, e não é novidade que é somente quando você está de cama, nos últimos dias de sua vida, que você deseja ter jesus consigo, não desejo nada disso para ti, mas até ateu quer virar cristão quando está perto de ir para o "lugar vazio".
e não falo de que se você não aceitar jesus você vai pro inferno, vai sofrer por seus atos e etc.., claro, são consequências, mas eu falo de jesus por que ele mudou minha vida terrena aqui, a transformação que tive de quando eu somente ouvia falar dele, comparado com minha vida agora, não se dá nem para comparar, mesmo renunciando aos desejos da carne, que é ficar de sexo e pegação com as meninas novas da minha idade, ou de ir para o prazer das drogas, um vape, ou minhas vontades mundanas, vingança, egoísmo, por ai vai.
"não há nada tão caro quanto a ignorância", você bem escolhe o que deseja, o que provavelmente será sua vida como sempre foi, mas minha parte de te apresentar e alertar foi feita, no mais meu caro amigo, continuarei aqui, lendo seu diário, e espero que possamos continuar compartilhando ideias. abraços!
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10/10/2024, 18:01
veabb escreveu:
Punheta nunca mais escreveu:
Kvasir escreveu:Salve, meu mano punheta nunca mais !

Parabéns por toda sua conquista, estou há mais de 70 dias sem PMO também e é muito bom.

Só queria vir aqui te falar que sua busca é meio sem propósito por ficar buscando sexo ( você diz direto que havia perdido algo muito grandioso na sua vida por ter desperdiçado com PMO ), você tem de tomar cuidado porque está trocando 6 por meia-dúzia. Acredito eu que a melhor coisa de abandonar a PMO é plantar a semente do amor, porque a PMO e a vida de prostituição são coisas extremamente egoístas, onde nós só pensamos em nós mesmos.

Há benefícios em ter sexo real ao invés de com uma tela, estamos dentro da realidade, inseridos, porém você está se deitando com prostitutas para satisfazer seu desejo, alimentando essa industria onde mulheres acabam valorizando mais o dinheiro do que o próprio corpo, algumas - Deus te livre se tiver se relacionado com uma dessas, porque é muito cruel - o fazem por não ter mais esperança na vida, usam como último recurso para terem alguma esperança pra sua vida e família.

Não estou aqui querendo te julgar, pratiquei PMO durante mais de 10 anos, usufrui das mulheres com essa merda por anos, alimentando o egoismo no meu coração. Só queria tentar abrir seus olhos pra plantar amor no teu coração ao invés de continuar plantando egoísmo. Todos temos de parar de pensarmos tanto em nós mesmos e amarmos nosso próximo, fazermos algo de bem aos outros, honrarmos suas vidas e corpos.

O proposito é me manter ainda mais longe da punheta e do porno. Parar de procurar sexo pra num dia qualquer eu procurar um pornozinho pra tocar uma punhetinha, NEM PENSAR!
E ainda nao vi onde fazer sexo é viciante e destruidor como a pmo, entao esse negocio de trocar 6 por meia duzia nao é valido. Sexo é real e funcional. Punheta é uma merda destrutiva. Nao se enganem e caiam fora da punheta o quanto antes. Como voces ou eu estamos fazendo isso nao importa, aqui nao é grupo religioso, né? E sabe o que é pior disso tudo? É saber que se eu tivesse procurado gp e começado a fazer sexo ha muitos anos atras, eu ja teria me livrado dessa merda toda ha muito tempo e nao apenas agora. Muito do meu vicio em pmo foi devido ao tabu de fazer sexo real com mulheres estranhas que muitos temos dentro de nós. Ai ficava com esse tabu que sexo é so depois de se casar ou num namoro sério e ficava cada vez mais VICIADO! E passando dos 30 anos virgem!!!! ESSE É O RESULTADO DESSA MERDA TODA. VAO FAZER SEXO COM MULHERES AMIGOS, AS MULHERES TEM O PODER DE NOS LIVRAR DA PUNHETA. SE É COM ESPOSA, NAMORADA OU GAROTA DE PROGRAMA NAO IMPORTA, A PRIORIDADE É CAIR FODA DA PUNHETA O MAIS RAPIDO POSSIVEL SEM OLHAR PRA TRAS!

compreendo 100% sua opção por prefirir a imoralidade sexual irmão, você tem o total livre arbítrio de continuar fazendo sexo com gp, ou investir em sexo com outras mulheres em apps de relacionamento, mas como servo de cristo, é meu dever pelo menos te alertar sobre o caminho que está seguindo, fique a vontade para ignorar essa mensagem  ou nem ler, são escolhas suas.
claro que uma vida transando com mulheres é uma vida boa, prazerosa, é tudo o que a maioria dos homens querem, com certeza você não conhece a bíblia, somente ouve falar, mas quando fazemos sexo, seja lá com quem for, nos unimos e tornamos uma só carne com ela, você pode ter se libertado da escravidão da punheta, mas pode não ter se libertado da escravidão do sexo, ainda mais se corrompendo mais e mais (no quesito espiritual), e irmão, não entenda mal, não estou falando nada de religião, nada, eu falo a palavra do senhor jesus cristo, sigo e sirvo somente a ele, nada de "sou crente e não posso fazer sexo com qualquer uma", é uma questão de escolha e seguir uma vida mais abundante, e te afirmo com toda a certeza desse mundo irmão, quem tem Cristo em seu coração, é infinitamente mais rico do que os que tem dinheiro e mulheres no lugar do coração. é tudo vazio, você vive em prol de uma vida terrena, que irá acabar quando você menos esperar e querer, e não é novidade que é somente quando você está de cama, nos últimos dias de sua vida, que você deseja ter jesus consigo, não desejo nada disso para ti, mas até ateu quer virar cristão quando está perto de ir para o "lugar vazio".
e não falo de que se você não aceitar jesus você vai pro inferno, vai sofrer por seus atos e etc.., claro, são consequências, mas eu falo de jesus por que ele mudou minha vida terrena aqui, a transformação que tive de quando eu somente ouvia falar dele, comparado com minha vida agora, não se dá nem para comparar, mesmo renunciando aos desejos da carne, que é ficar de sexo e pegação com as meninas novas da minha idade, ou de ir para o prazer das drogas, um vape, ou minhas vontades mundanas, vingança, egoísmo, por ai vai.
"não há nada tão caro quanto a ignorância", você bem escolhe o que deseja, o que provavelmente será sua vida como sempre foi, mas minha parte de te apresentar e alertar foi feita, no mais meu caro amigo, continuarei aqui, lendo seu diário, e espero que possamos continuar compartilhando ideias. abraços!

Caro jovem, eu frequentei igreja desde que nasci ate exatamente a sua idade agora (16), e foi exatamente aos 16 anos que abandonei tudo, pois ja estava completamente anti-social por causa da pmo. A punheta e a pmo entraram na minha vida aos 13 anos de idade quando eu ja estava na igreja.
Ou seja, o mal entrou na minha vida quando eu era da igreja e ''pensava'' estar servindo a Cristo.

Lembro de varias vezes que quando acabava os cultos ou os encontros, eu ia com amigos de rua (que tambem eram da igreja), se juntar na casa de alguem pra ver filme porno.
TENHO MUITA RAIVA DISSO ATE HOJE. SE EU TIVESSE SIDO MELHOR ORIENTADO SOBRE ISSO TUDO, EU NAO TERIA CAIDO NESSA ARMADILHA. EU ORAVA, LIA A BIBLIA, FREQUENTAVA IGREJA DE DOMINGO A DOMINGO. PENSAVA QUE VER UM PORNOZINHO NA CASA DOS AMIGOS ERA SO MAIS UMA ''DIVERSAO''. EU ERA SO UM ADOLESCENTE, NAO SABIA ONDE TAVA ME METENDO!

So descobri que essa merda toda era o grande mal 10 anos depois atraves desse forum. Igreja nenhuma e nem Cristo me revelaram. Tarde demais.
Igual eu ja disse aqui uma vez, voces adolescentes sao privilegiados de saberem a verdade ja no inicio que é mais facil abandonar e o mal ainda nao estar enraizado dentro de voces como se enraizou na maioria dos membros daqui.
A maioria de nós conheceu pmo na sua idade sem saber de nada e so descobrimos que essa merda era o grande problema muitos anos depois como foi o meu caso.
Ai descobrindo isso muitos anos depois quando o mal ja entrou no seu coraçao e ja construiu uma mansao la dentro, fica muito mais dificil se livrar dele.

Por isso eu reluto muito em igreja ate hoje porque o maior mal que entrou na minha vida começou exatamente quando eu tava la e ninguem fez nada pra impedir!

Mas ja que voce quer me aconselhar, eu tambem te dou um conselho. Aproveita que voce ta tendo o privilegio de saber ja bem cedo na sua adolescencia (onde é exatamente onde o vicio se manifesta em todo mundo) - aproveita que voce ja sabe bem cedo que pmo é vicio destrutivo que eu e muitos aqui nao tiveram o privilegio de saber na sua idade e nao se desvie do caminho!

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10/10/2024, 18:21
Punheta nunca mais escreveu:
veabb escreveu:
Punheta nunca mais escreveu:
Kvasir escreveu:Salve, meu mano punheta nunca mais !

Parabéns por toda sua conquista, estou há mais de 70 dias sem PMO também e é muito bom.

Só queria vir aqui te falar que sua busca é meio sem propósito por ficar buscando sexo ( você diz direto que havia perdido algo muito grandioso na sua vida por ter desperdiçado com PMO ), você tem de tomar cuidado porque está trocando 6 por meia-dúzia. Acredito eu que a melhor coisa de abandonar a PMO é plantar a semente do amor, porque a PMO e a vida de prostituição são coisas extremamente egoístas, onde nós só pensamos em nós mesmos.

Há benefícios em ter sexo real ao invés de com uma tela, estamos dentro da realidade, inseridos, porém você está se deitando com prostitutas para satisfazer seu desejo, alimentando essa industria onde mulheres acabam valorizando mais o dinheiro do que o próprio corpo, algumas - Deus te livre se tiver se relacionado com uma dessas, porque é muito cruel - o fazem por não ter mais esperança na vida, usam como último recurso para terem alguma esperança pra sua vida e família.

Não estou aqui querendo te julgar, pratiquei PMO durante mais de 10 anos, usufrui das mulheres com essa merda por anos, alimentando o egoismo no meu coração. Só queria tentar abrir seus olhos pra plantar amor no teu coração ao invés de continuar plantando egoísmo. Todos temos de parar de pensarmos tanto em nós mesmos e amarmos nosso próximo, fazermos algo de bem aos outros, honrarmos suas vidas e corpos.

O proposito é me manter ainda mais longe da punheta e do porno. Parar de procurar sexo pra num dia qualquer eu procurar um pornozinho pra tocar uma punhetinha, NEM PENSAR!
E ainda nao vi onde fazer sexo é viciante e destruidor como a pmo, entao esse negocio de trocar 6 por meia duzia nao é valido. Sexo é real e funcional. Punheta é uma merda destrutiva. Nao se enganem e caiam fora da punheta o quanto antes. Como voces ou eu estamos fazendo isso nao importa, aqui nao é grupo religioso, né? E sabe o que é pior disso tudo? É saber que se eu tivesse procurado gp e começado a fazer sexo ha muitos anos atras, eu ja teria me livrado dessa merda toda ha muito tempo e nao apenas agora. Muito do meu vicio em pmo foi devido ao tabu de fazer sexo real com mulheres estranhas que muitos temos dentro de nós. Ai ficava com esse tabu que sexo é so depois de se casar ou num namoro sério e ficava cada vez mais VICIADO! E passando dos 30 anos virgem!!!! ESSE É O RESULTADO DESSA MERDA TODA. VAO FAZER SEXO COM MULHERES AMIGOS, AS MULHERES TEM O PODER DE NOS LIVRAR DA PUNHETA. SE É COM ESPOSA, NAMORADA OU GAROTA DE PROGRAMA NAO IMPORTA, A PRIORIDADE É CAIR FODA DA PUNHETA O MAIS RAPIDO POSSIVEL SEM OLHAR PRA TRAS!

compreendo 100% sua opção por prefirir a imoralidade sexual irmão, você tem o total livre arbítrio de continuar fazendo sexo com gp, ou investir em sexo com outras mulheres em apps de relacionamento, mas como servo de cristo, é meu dever pelo menos te alertar sobre o caminho que está seguindo, fique a vontade para ignorar essa mensagem  ou nem ler, são escolhas suas.
claro que uma vida transando com mulheres é uma vida boa, prazerosa, é tudo o que a maioria dos homens querem, com certeza você não conhece a bíblia, somente ouve falar, mas quando fazemos sexo, seja lá com quem for, nos unimos e tornamos uma só carne com ela, você pode ter se libertado da escravidão da punheta, mas pode não ter se libertado da escravidão do sexo, ainda mais se corrompendo mais e mais (no quesito espiritual), e irmão, não entenda mal, não estou falando nada de religião, nada, eu falo a palavra do senhor jesus cristo, sigo e sirvo somente a ele, nada de "sou crente e não posso fazer sexo com qualquer uma", é uma questão de escolha e seguir uma vida mais abundante, e te afirmo com toda a certeza desse mundo irmão, quem tem Cristo em seu coração, é infinitamente mais rico do que os que tem dinheiro e mulheres no lugar do coração. é tudo vazio, você vive em prol de uma vida terrena, que irá acabar quando você menos esperar e querer, e não é novidade que é somente quando você está de cama, nos últimos dias de sua vida, que você deseja ter jesus consigo, não desejo nada disso para ti, mas até ateu quer virar cristão quando está perto de ir para o "lugar vazio".
e não falo de que se você não aceitar jesus você vai pro inferno, vai sofrer por seus atos e etc.., claro, são consequências, mas eu falo de jesus por que ele mudou minha vida terrena aqui, a transformação que tive de quando eu somente ouvia falar dele, comparado com minha vida agora, não se dá nem para comparar, mesmo renunciando aos desejos da carne, que é ficar de sexo e pegação com as meninas novas da minha idade, ou de ir para o prazer das drogas, um vape, ou minhas vontades mundanas, vingança, egoísmo, por ai vai.
"não há nada tão caro quanto a ignorância", você bem escolhe o que deseja, o que provavelmente será sua vida como sempre foi, mas minha parte de te apresentar e alertar foi feita, no mais meu caro amigo, continuarei aqui, lendo seu diário, e espero que possamos continuar compartilhando ideias. abraços!

Caro jovem, eu frequentei igreja desde que nasci ate exatamente a sua idade agora (16), e foi exatamente aos 16 anos que abandonei tudo, pois ja estava completamente anti-social por causa da pmo. A punheta e a pmo entraram na minha vida aos 13 anos de idade quando eu ja estava na igreja.
Ou seja, o mal entrou na minha vida quando eu era da igreja e ''pensava'' estar servindo a Cristo.

Lembro de varias vezes que quando acabava os cultos ou os encontros, eu ia com amigos de rua (que tambem eram da igreja), se juntar na casa de alguem pra ver filme porno.
TENHO MUITA RAIVA DISSO ATE HOJE. SE EU TIVESSE SIDO MELHOR ORIENTADO SOBRE ISSO TUDO, EU NAO TERIA CAIDO NESSA ARMADILHA. EU ORAVA, LIA A BIBLIA, FREQUENTAVA IGREJA DE DOMINGO A DOMINGO. PENSAVA QUE VER UM PORNOZINHO NA CASA DOS AMIGOS ERA SO MAIS UMA ''DIVERSAO''. EU ERA SO UM ADOLESCENTE, NAO SABIA ONDE TAVA ME METENDO!

So descobri que essa merda toda era o grande mal 10 anos depois atraves desse forum. Igreja nenhuma e nem Cristo me revelaram. Tarde demais.
Igual eu ja disse aqui uma vez, voces adolescentes sao privilegiados de saberem a verdade ja no inicio que é mais facil abandonar e o mal ainda nao estar enraizado dentro de voces como se enraizou na maioria dos membros daqui.
A maioria de nós conheceu pmo na sua idade sem saber de nada e so descobrimos que essa merda era o grande problema muitos anos depois como foi o meu caso.
Ai descobrindo isso muitos anos depois quando o mal ja entrou no seu coraçao e ja construiu uma mansao la dentro, fica muito mais dificil se livrar dele.

Por isso eu reluto muito em igreja ate hoje porque o maior mal que entrou na minha vida começou exatamente quando eu tava la e ninguem fez nada pra impedir!

você nunca conheceu a cristo, e quem sou eu para lhe julgar.
não faço parte de nenhuma instituição religiosa, ou igreja, eu também via pornografia e batia punheta enquanto ia na igreja, e até dentro dela (cresci dentro da igreja mas também não conhecia jesus), sou um ser tão pecaminoso como você, a diferença é que eu luto para não cair em pecado e faço algo para não trocar 6 por meia duzia, como o irmão ali falou, para você não seria essa a troca, pois não está levando em conta sua vida espiritual, e sim a real, mas não tenho como lhe convencer se não estiver disposto a primeiro buscar jesus, cada um tem sua hora de acordar, você sabe coisas que eu não sei, talvez só irei descobrir já adulto, e eu sei de coisas que você não sabe, mas enfim, te desejo tudo do melhor caro amigo, somente busque entender seu verdadeiro propósito aqui nessa terra.
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Diario do Punheta nunca mais - PUNHETA NO MEU REBOOT NAO ENTRA! - Página 8 Empty Re: Diario do Punheta nunca mais - PUNHETA NO MEU REBOOT NAO ENTRA!

10/10/2024, 18:30
veabb escreveu:
Punheta nunca mais escreveu:
veabb escreveu:
Punheta nunca mais escreveu:
Kvasir escreveu:Salve, meu mano punheta nunca mais !

Parabéns por toda sua conquista, estou há mais de 70 dias sem PMO também e é muito bom.

Só queria vir aqui te falar que sua busca é meio sem propósito por ficar buscando sexo ( você diz direto que havia perdido algo muito grandioso na sua vida por ter desperdiçado com PMO ), você tem de tomar cuidado porque está trocando 6 por meia-dúzia. Acredito eu que a melhor coisa de abandonar a PMO é plantar a semente do amor, porque a PMO e a vida de prostituição são coisas extremamente egoístas, onde nós só pensamos em nós mesmos.

Há benefícios em ter sexo real ao invés de com uma tela, estamos dentro da realidade, inseridos, porém você está se deitando com prostitutas para satisfazer seu desejo, alimentando essa industria onde mulheres acabam valorizando mais o dinheiro do que o próprio corpo, algumas - Deus te livre se tiver se relacionado com uma dessas, porque é muito cruel - o fazem por não ter mais esperança na vida, usam como último recurso para terem alguma esperança pra sua vida e família.

Não estou aqui querendo te julgar, pratiquei PMO durante mais de 10 anos, usufrui das mulheres com essa merda por anos, alimentando o egoismo no meu coração. Só queria tentar abrir seus olhos pra plantar amor no teu coração ao invés de continuar plantando egoísmo. Todos temos de parar de pensarmos tanto em nós mesmos e amarmos nosso próximo, fazermos algo de bem aos outros, honrarmos suas vidas e corpos.

O proposito é me manter ainda mais longe da punheta e do porno. Parar de procurar sexo pra num dia qualquer eu procurar um pornozinho pra tocar uma punhetinha, NEM PENSAR!
E ainda nao vi onde fazer sexo é viciante e destruidor como a pmo, entao esse negocio de trocar 6 por meia duzia nao é valido. Sexo é real e funcional. Punheta é uma merda destrutiva. Nao se enganem e caiam fora da punheta o quanto antes. Como voces ou eu estamos fazendo isso nao importa, aqui nao é grupo religioso, né? E sabe o que é pior disso tudo? É saber que se eu tivesse procurado gp e começado a fazer sexo ha muitos anos atras, eu ja teria me livrado dessa merda toda ha muito tempo e nao apenas agora. Muito do meu vicio em pmo foi devido ao tabu de fazer sexo real com mulheres estranhas que muitos temos dentro de nós. Ai ficava com esse tabu que sexo é so depois de se casar ou num namoro sério e ficava cada vez mais VICIADO! E passando dos 30 anos virgem!!!! ESSE É O RESULTADO DESSA MERDA TODA. VAO FAZER SEXO COM MULHERES AMIGOS, AS MULHERES TEM O PODER DE NOS LIVRAR DA PUNHETA. SE É COM ESPOSA, NAMORADA OU GAROTA DE PROGRAMA NAO IMPORTA, A PRIORIDADE É CAIR FODA DA PUNHETA O MAIS RAPIDO POSSIVEL SEM OLHAR PRA TRAS!

compreendo 100% sua opção por prefirir a imoralidade sexual irmão, você tem o total livre arbítrio de continuar fazendo sexo com gp, ou investir em sexo com outras mulheres em apps de relacionamento, mas como servo de cristo, é meu dever pelo menos te alertar sobre o caminho que está seguindo, fique a vontade para ignorar essa mensagem  ou nem ler, são escolhas suas.
claro que uma vida transando com mulheres é uma vida boa, prazerosa, é tudo o que a maioria dos homens querem, com certeza você não conhece a bíblia, somente ouve falar, mas quando fazemos sexo, seja lá com quem for, nos unimos e tornamos uma só carne com ela, você pode ter se libertado da escravidão da punheta, mas pode não ter se libertado da escravidão do sexo, ainda mais se corrompendo mais e mais (no quesito espiritual), e irmão, não entenda mal, não estou falando nada de religião, nada, eu falo a palavra do senhor jesus cristo, sigo e sirvo somente a ele, nada de "sou crente e não posso fazer sexo com qualquer uma", é uma questão de escolha e seguir uma vida mais abundante, e te afirmo com toda a certeza desse mundo irmão, quem tem Cristo em seu coração, é infinitamente mais rico do que os que tem dinheiro e mulheres no lugar do coração. é tudo vazio, você vive em prol de uma vida terrena, que irá acabar quando você menos esperar e querer, e não é novidade que é somente quando você está de cama, nos últimos dias de sua vida, que você deseja ter jesus consigo, não desejo nada disso para ti, mas até ateu quer virar cristão quando está perto de ir para o "lugar vazio".
e não falo de que se você não aceitar jesus você vai pro inferno, vai sofrer por seus atos e etc.., claro, são consequências, mas eu falo de jesus por que ele mudou minha vida terrena aqui, a transformação que tive de quando eu somente ouvia falar dele, comparado com minha vida agora, não se dá nem para comparar, mesmo renunciando aos desejos da carne, que é ficar de sexo e pegação com as meninas novas da minha idade, ou de ir para o prazer das drogas, um vape, ou minhas vontades mundanas, vingança, egoísmo, por ai vai.
"não há nada tão caro quanto a ignorância", você bem escolhe o que deseja, o que provavelmente será sua vida como sempre foi, mas minha parte de te apresentar e alertar foi feita, no mais meu caro amigo, continuarei aqui, lendo seu diário, e espero que possamos continuar compartilhando ideias. abraços!

Caro jovem, eu frequentei igreja desde que nasci ate exatamente a sua idade agora (16), e foi exatamente aos 16 anos que abandonei tudo, pois ja estava completamente anti-social por causa da pmo. A punheta e a pmo entraram na minha vida aos 13 anos de idade quando eu ja estava na igreja.
Ou seja, o mal entrou na minha vida quando eu era da igreja e ''pensava'' estar servindo a Cristo.

Lembro de varias vezes que quando acabava os cultos ou os encontros, eu ia com amigos de rua (que tambem eram da igreja), se juntar na casa de alguem pra ver filme porno.
TENHO MUITA RAIVA DISSO ATE HOJE. SE EU TIVESSE SIDO MELHOR ORIENTADO SOBRE ISSO TUDO, EU NAO TERIA CAIDO NESSA ARMADILHA. EU ORAVA, LIA A BIBLIA, FREQUENTAVA IGREJA DE DOMINGO A DOMINGO. PENSAVA QUE VER UM PORNOZINHO NA CASA DOS AMIGOS ERA SO MAIS UMA ''DIVERSAO''. EU ERA SO UM ADOLESCENTE, NAO SABIA ONDE TAVA ME METENDO!

So descobri que essa merda toda era o grande mal 10 anos depois atraves desse forum. Igreja nenhuma e nem Cristo me revelaram. Tarde demais.
Igual eu ja disse aqui uma vez, voces adolescentes sao privilegiados de saberem a verdade ja no inicio que é mais facil abandonar e o mal ainda nao estar enraizado dentro de voces como se enraizou na maioria dos membros daqui.
A maioria de nós conheceu pmo na sua idade sem saber de nada e so descobrimos que essa merda era o grande problema muitos anos depois como foi o meu caso.
Ai descobrindo isso muitos anos depois quando o mal ja entrou no seu coraçao e ja construiu uma mansao la dentro, fica muito mais dificil se livrar dele.

Por isso eu reluto muito em igreja ate hoje porque o maior mal que entrou na minha vida começou exatamente quando eu tava la e ninguem fez nada pra impedir!

você nunca conheceu a cristo, e quem sou eu para lhe julgar.
não faço parte de nenhuma instituição religiosa, ou igreja, eu também via pornografia e batia punheta enquanto ia na igreja, e até dentro dela (cresci dentro da igreja mas também não conhecia jesus), sou um ser tão pecaminoso como você, a diferença é que eu luto para não cair em pecado e faço algo para não trocar 6 por meia duzia, como o irmão ali falou, para você não seria essa a troca, pois não está levando em conta sua vida espiritual, e sim a real, mas não tenho como lhe convencer se não estiver disposto a primeiro buscar jesus, cada um tem sua hora de acordar, você sabe coisas que eu não sei, talvez só irei descobrir já adulto, e eu sei de coisas que você não sabe, mas enfim, te desejo tudo do melhor caro amigo, somente busque entender seu verdadeiro propósito aqui nessa terra.

Ja que voce nao quer trocar 6 por meia duzia, ouça o meu conselho. Arranje uma namorada o quanto antes e faça sexo logo pra voce descobrir o que é uma interaçao sexual real com uma mulher. Nao fique nessa de esperar fazer 25, 30 anos virgem esperando a mulher ideal serva de Deus pra se casar e antes disso se afundando na punheta e no porno!
Se eu tivesse feito sexo na minha vida ha muito tempo atras, eu nao teria passado dos 30 anos viciado e virgem!!!
Pregar Cristo, esperar a mulher escolhida mas continuar batendo punheta e vendo porno pode ter certeza que nao faz diferença nenhuma!!

_______________________________________



Reboot com punheta é auto-sabotagem
Punheta sem porno é armadilha pra cair na pmo
Punheta pra se auto-conhecer é armadilha pra cair pmo
Punheta pra se descobrir é armadilha pra cair na pmo
Punheta pra se aliviar é armadilha pra cair na pmo

Tudo começa numa simples punhetinha inocente. Toda vez que voce subestima uma simples punhetinha, voce cai na armadilha.
PUNHETA APENAS NA PRESENÇA DE UMA MULHER DE VERDADE! Faça reboot sem punheta e voce vai descobrir o que é libertaçao de VERDADE!

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Diario do Punheta nunca mais - PUNHETA NO MEU REBOOT NAO ENTRA! - Página 8 Empty Eua

10/10/2024, 19:01
Boa noite, lembrei ao ler, esse comportamento social é bem típico da sociedade do E.U.A/U.S.A.Claro me corrija se estiver errado.Mas eles fazem isso em parte para ver com ego ferido a pessoa muda de comportamento.Isso forma deles lidarem com situação.

Edit.Bom o que tenho dizer,tenho mesmo ponto vista sobre qualquer vicio, no caso p.m.o e m.o tolerância é 0.


Punheta nunca mais escreveu:Amigos, tem um grupo que eu participo aqui muito foda sobre parar com o vicio. É de fora do brasil.

É justamente o contrario daqui. Enquanto aqui todo mundo se ajuda e tenta motivar um ao outro

nesse outro grupo os membros ficam se zoando e se atacando chamando o outro de fracassado, dizendo que nunca vai se livrar do vicio, que caiu porque é fraco
É bem toxico. Acaba virando um grupo de competiçao e alguns membros com raiva de outros, acabam engatando um reboot na força de vontade de provar que os seus acusadores estavam errados e acabam se livrando do vicio.

Nao sei ao certo ate onde essa estrategia de ''zoar'' a pessoa viciada pode ajuda-la a se livrar do vicio fazendo ela criar força de vontade pra provar que todo mundo tava errado, mas é realmente curioso essa estrategia porque muita gente ali realmente se livrou do vicio depois de ser bastante zoado


Última edição por Foco mental .Ferris wheel em 10/10/2024, 19:17, editado 1 vez(es) (Motivo da edição : Atualizar e corrigir texto)

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11/10/2024, 09:13
Foco mental .Ferris wheel escreveu:Boa noite, lembrei ao ler, esse comportamento social é bem típico da sociedade do E.U.A/U.S.A.Claro me corrija se estiver errado.Mas eles fazem isso em parte para ver com ego ferido a pessoa muda de comportamento.Isso forma deles lidarem com situação.

Edit.Bom o que tenho dizer,tenho mesmo ponto vista sobre qualquer vicio, no caso p.m.o e m.o tolerância é 0.


Punheta nunca mais escreveu:Amigos, tem um grupo que eu participo aqui muito foda sobre parar com o vicio. É de fora do brasil.

É justamente o contrario daqui. Enquanto aqui todo mundo se ajuda e tenta motivar um ao outro

nesse outro grupo os membros ficam se zoando e se atacando chamando o outro de fracassado, dizendo que nunca vai se livrar do vicio, que caiu porque é fraco
É bem toxico. Acaba virando um grupo de competiçao e alguns membros com raiva de outros, acabam engatando um reboot na força de vontade de provar que os seus acusadores estavam errados e acabam se livrando do vicio.

Nao sei ao certo ate onde essa estrategia de ''zoar'' a pessoa viciada pode ajuda-la a se livrar do vicio fazendo ela criar força de vontade pra provar que todo mundo tava errado, mas é realmente curioso essa estrategia porque muita gente ali realmente se livrou do vicio depois de ser bastante zoado

Voce ta ha quanto tempo sem bater punheta solitaria?

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Tudo começa numa simples punhetinha inocente. Toda vez que voce subestima uma simples punhetinha, voce cai na armadilha.
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Diario do Punheta nunca mais - PUNHETA NO MEU REBOOT NAO ENTRA! - Página 8 Empty Re: Diario do Punheta nunca mais

11/10/2024, 17:17

Boa tarde, então estou a 149, dias sem p.m.o e m.o, em sequência, 100% hard mod.
No ano total 184 dias, não sequenciais, ano passado 162.
Tenho tido er.matinal ou espontânea, de forma normal, vários dias na semana, às vezes mais uma vez por dia. Na hora lembro algo natural, acontece com corpo, mantenho seguro, e logo passa.
Inclusive tive 40 dias entre julho e final agosto de insônia sequencial.Tinha dia, não tinha nenhum efeito colateral da insônia.
Tive muita variação de humor nos primeiros 3 meses. Variação, energia mental e física,com picos muito altos ou baixos.
Hoje, pouco menos, mas ainda tenho variação de humor e energia. A parte boa quando estou humor positivo a alto confiança ficam ainda melhor. Mas mesmo sem humor positivo normalmente estou melhor do que antes. Aos poucos a mentalidade sobre muitos assuntos muda,para melhor.

[/quote]

Voce ta ha quanto tempo sem bater punheta solitaria?[/quote]

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Diario do Punheta nunca mais - PUNHETA NO MEU REBOOT NAO ENTRA! - Página 8 Empty Re: Diario do Punheta nunca mais - PUNHETA NO MEU REBOOT NAO ENTRA!

11/10/2024, 17:25
Foco mental .Ferris wheel escreveu:
Boa tarde, então estou a 149, dias sem p.m.o  e m.o, em sequência, 100% hard mod.
No ano total 184 dias, não sequenciais, ano passado 162.
Tenho tido er.matinal ou espontânea,  de forma normal, vários dias na semana, às vezes mais uma vez por dia. Na hora lembro algo natural, acontece com corpo, mantenho seguro, e logo passa.
Inclusive tive 40 dias entre julho e final agosto de insônia sequencial.Tinha dia, não tinha nenhum  efeito colateral da insônia.
Tive muita variação de humor nos primeiros 3 meses. Variação, energia mental e física,com picos muito altos ou baixos.
Hoje, pouco menos, mas ainda tenho variação de humor e energia. A parte boa quando estou humor positivo a alto confiança ficam ainda melhor. Mas mesmo sem humor positivo normalmente estou melhor do que antes. Aos poucos a mentalidade sobre muitos assuntos muda,para melhor.


Voce ta ha quanto tempo sem bater punheta solitaria?[/quote][/quote]

Ta sem transar esse tempo todo tambem?

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