Diario do Punheta nunca mais - PUNHETA NO MEU REBOOT NAO ENTRA!

ultimo dia do mes e olhando pra esse mes como é ficar o mes inteiro sem bater punheta e sem gozar
O mes mais produtivo dos ultimos 10 anos provavelmente. É impressionante como sem punheta a gente ANDA PRA FRENTE. É como se tivesse se libertado das correntes que estavam me impedindo de progredir nos ultimos anos
comecei uma rotina de exercicio de segunda a sexta no dia 1 e nao deixei de fazer os exercicios nenhum dia sequer
sexta-feira passada eu sai com a familia, fomos pra pizzaria, eu cheguei em casa mais de 10 horas da noite e ainda tive disposiçao de fazer os exercicios da sexta-feira. Negocio magico
eu jamais faria isso na época de pmo porque quando eu tava no vicio eu simplesmente tocava o foda-se pra tudo. So vivia deitado sem fazer nada como se tivesse em coma.

O mes todo tambem foi vendo mulher na internet todo dia de manha, tarde e noite vendo anuncios de gps, site de cam girl o tempo todo, mas acabou que nao sai com nenhuma gp, coisa que eu quero mudar no proximo mes e tentar transar com umas duas pelo menos pra desacostumar de vez de contato de mulher pelas telas e aprender a sentir prazer so com mulher real.

mas como meu objetivo é apenas cortar a punheta pra sempre, pra mim ficar vendo essas coisas nao faz mais diferença
reboot pra mim so vale se nao tiver punheta. Se bateu punheta sozinho, eu reseto. So nao reseto se eu bater uma punheta estando com alguma mulher de verdade e nao vendo mulher pelas telas.

Pra Julho é isso e vamos rumo aos 2 meses.
E voce ja iniciou sua jornada nofap hoje?
daqui 1 ano voce vai desejar ter começado hoje

Bom dia irmaos, to pronto pra mais um mes sem punheta
Eu to mais focado numa jornada nofap, eu quero banir a punheta pra sempre seja acompanhada de porno ou nao
So será admitido uma punheta caso esteja acompanhado de uma mulher de verdade, mas sozinho acompanhado apenas de uma tela e solidao nunca mais

E pra quem está no fundo do poço
Dia 1 de cada mes é sempre um dia ótimo pra recomeçar

Frase motivacional de hoje


Se voce é governado pela sua mente, voce é um rei
mas se for pelo seu corpo, voce é um escravo

Sabadao na area e 55 dias de nofap, 5 dias para OS 2 MESES sem colocar esperma pra fora.

Estou muito decidido em me livrar da pmo e da punheta ja nessa primeira tentativa, pois como ja disse aqui uma vez eu acho que a primeira tentativa é a menos dificil.
porque depois que vacilamos e sucumbimos na primeira tentativa, a gente entra num ciclo vicioso de auto-sabotagem de jogar a toalha e entregar os pontos se afundando de vez na pmo pior do que antes do reboot.
Portanto recaida aqui NAO É UMA OPÇAO. Será um corte seco de primeira e pra sempre.
Eu trato recaida como o fim do mundo, so assim pra se livrar de vez e nao subestimar. TEM QUE SER AGORA, SE NAO, NAO VAI SER NUNCA MAIS.
A responsabilidade é muito grande a cada dia que passa, mas nao tem jeito. O bom é que a cada semana que passa o dominio sobre os desejos ficam mais fortes, a gente aprende a dominar a si mesmo. PUNHETA SO COM UMA MULHER DE VERDADE NA MINHA FRENTE OU MORTE.



DE BRUCE LEE: SABER NAO É SUFICIENTE, NÓS DEVEMOS APLICAR. QUERER NAO É SUFICIENTE, NÓS DEVEMOS FAZER!

Bem engraçado seu nick "punheteiro em coma", kkkkkkk. Você é criativo.

Brincadeiras à parte, parabéns pela sua determinação e palos dias alcançados.

Permaneça firme e confiante, que Deus te dê direção a cada dia.

Abraço.

euvouvencer escreveu:Bem engraçado seu nick "punheteiro em coma", kkkkkkk. Você é criativo.

Brincadeiras à parte, parabéns pela sua determinação e palos dias alcançados.

Permaneça firme e confiante, que Deus te dê direção a cada dia.

Abraço.

obrigado, é uma alusao a todos os anos de vida perdidos deixando os anos passarem em coma na pmo. A pmo fez eu ficar em coma pra vida e nao existe internaçao pra viciados em pmo como existe pra viciados em alcool ou em drogas. A gente tem que internar a si mesmos.

Força para voce tambem.

pra quem me acompanha, sabe que eu aproveitei que dia 1 de julho foi o primeiro dia do segundo semestre do ano e tambem foi uma segunda-feira pra começar a fazer exercicios de musculaçao em casa (eu tenho um pequeno aparelho de academia no meu quarto com barras, anilhas e halteres que comprei ha uns 10 anos atras justamente pra poder fazer exercicios mais proximo do computador do meu quarto) A pmo faz a gente querer literalmente trazer tudo para o nosso quarto.

Mas enfim, eu nunca consegui ser consistente em montar um shape legal mesmo tendo esses aparelhos literalmente ao meu lado. Sempre foi um festival de começa-desiste de maneira que meu corpo hoje é o mesmo que ha 10 anos atras

Isso provavelmente acontecia porque toda vez que eu recomeçava, eu recomeçava com PMO junto, ai logo logo eu desistia e dava um foda-se. Lembra de um dos textos que eu publiquei aqui no diario ha uns dias que quando a gente sai do fundo do poço carregando a pmo junto com a gente, mais cedo ou tarde ela nos leva pro fundo do poço de novo nos fazendo andar em circulos perdendo os anos da nossa vida?
Mas agora é a primeira vez que eu to recomeçando os exercicios SEM PMO.

Dia 1/07 eu tirei minhas medidas de braço, perna, barriga, torax, comprei suplementos como hipercalorico, creatina e whey protein
A minha rotina ta assim desde o dia 1 DE JULHO.
Segunda-feira: Peito e barriga (1 exercicio com 4 ou 5 séries pra cada)
Terça-feira: Pernas (1 exercicio com 4 ou 5 séries pra cada)
Quarta-feira: Costa e ombro (1 exercicio com 4 ou 5 séries pra cada)
Quinta-feira - Braços - biceps, triceps e ante-braço (1 exercicio com 4 ou 5 séries pra cada)
Sexta-feira - Braços de novo (1 exercicio com 4 ou 5 séries pra cada)
Tudo isso com alimentaçao balanceada de segunda a sexta e registros na progressao de cargas pra sempre estar aumentando as cargas mantendo a boa execuçao
Sabado e domingo eu nao faço nada, so como besteira da mesma forma que fazia na epoca de pmo

Fui me medir de novo antes de ontem pra ver o progresso
Braços eu tava com 31cm no dia 1 de JULHO.
Medi antes de ontem e ja tava 35cm de braço
Ganhei 4cm nos braços em 1 mes

Torax tava 93cm no dia 1 de Julho
antes de ontem tava 97cm, tambem ganhei 4cm de torax

Barriga tambem aumentou, tava 89cm e agora ta 92cm, engordei 3cm na barriga.

Pernas nao medi mas devem ter seguido o mesmo padrao tbm.

Engordar pra mim é evoluçao visto que eu sou magrinho, ectomorfo e quando fico sedentario eu faço é perder peso, diferente da maioria que ganha peso ao ficar sedentario. Achei meus ganhos impressionantes com apenas 1 mes de exercicio firme de segunda a sexta. Provavelmente é devido a minha memoria muscular e a creatina

Achei top. Um grande detalhe tambem é a diferença no comportamento. Na época do site, das cam girls namoradinhas, dos videos gravados e da PMO eu sempre que tinha alguma visita na minha casa, logo queria dispensar a visita pra tocar uma punheta tranquilo,
Mas semana passada eu queria dispensar as visitas pra malhar sozinho com tranquilidade
Duas vezes isso. Antes eu fechava a porta pra ter privacidade pra minha PMO diaria
Agora eu fecho a porta pra ter privacidade pra PEGAR PESO.
QUE MUDANÇA

passando aqui as 03:48 da manha pra dizer que acabei de acordar com uma poluçao noturna, a primeira em 57 dias de reboot em hard mode.

estava tendo um sonho erotico com uma garota do site, quando de repente pareceu que eu mijei e acordei ao mesmo tempo
ao acordar quando fui ver, minha cueca tava meio melada e eu achei que realmente tinha mijado na cama
mas quando fui terminar de mijar no banheiro, eu percebi que o pau tava saindo uma gosma branca e a cueca tava melada com um troço muito mais grosso que urina
ai caiu a ficha, eu tinha era gozado no sonho erotico que eu tava tendo com uma das garotas do site e nao mijado.

Quando eu tenho poluçao noturna, parece que eu to mijando na cama no sonho, nao sei se é assim com voces tbm
Lembro que ha 8 anos atras no meu primeiro reboot de 50 dias eu tambem tive umas duas ou 3 polucoes noturnas no reboot
e lembro muito bem que em uma delas eu acordei parecendo que tinha mijado na cama tbm, mas era gozada num sonho erotico

depois da poluçao noturna que tive essa noite nao sei o que aconteceu, mas to com o tesao hoje o dia inteiro muito forte. Pau duro igual uma pedra o tempo inteiro
acho que finalmente vou colocar o plano em pratica e procurar uma gp, ja to ate com a camisinha aqui no meu pau testando como colocar camisinha no meu '''pau novo'' kkkk

no final acabei foi malhando mesmo no final da noite pegando pesado aqui no peitoral, nem marquei com a gp. Uma ficou me chamando aqui a noite inteira mas eu dei bolo nela coitada e era muito gostosa
mas nao descarto um encontro com gp essa semana, afinal ninguem é de ferro e ja sao quase 2 meses em modo monge

Oportunidades do reboot = conseguir ficar 30, 40, 50, 60 dias ou mais

Quando aparecer uma oportunidade de se livrar do vicio, nao desperdice!!!!!!!!
Porque uma vez desperdiçada, outra oportunidade pode demorar meses ou anos pra aparecer de novo. Quero dizer que voce conseguir chegar a 30, 40, 50 ou 60 dias sem pmo de novo pode demorar meses ou anos!!!

Vejo muitos usuarios com 30 dias, 40 dias ou 50 dias recaindo por besteira desperdiçando oportunidades douradas de se livrar do vicio pra sempre
ai ate conseguir ficar 30 dias, 60 dias ou mais de novo, ja se passaram anos porque depois da recaida e da oportunidade jogada fora, a gente entra em COMA DE NOVO e fica afundado no vicio ainda pior que antes.

Por isso trate cada oportunidade como uma pérola rara que nao pode ser desperdiçada.
Se voce ja ta 30 dias sem pmo meu amigo, nao desperdice por bobagem e agarre essa oportunidade com unhas e dentes porque ela pode ser a sua libertaçao eterna.
Mas quando voce recai por bobagem e desperdiça ela, outra chance dessa pode demorar muito tempo pra aparecer de novo.
Portanto vamos encarar 30 dias, 40 dias, 50 dias, 60 dias, 90 dias, 150 dias como oportunidades raras pra se livrar do vicio. Nao vamos joga-las fora por atitudes infantis porque elas nao aparecem todo dia, elas sao raras!!

Depois da minha primeira oportunidade de ter se livrado do vicio em 2016 quando eu joguei fora e sucumbi aos 50 dias de reboot, essa nova oportunidade aqui agora demorou 8 anos pra aparecer de novo!!! 8 ANOS!!! Eu perdi mais 8 anos de vida em coma afundado no vicio depois que desperdicei minha primeira tentativa ha 8 anos atras. E me custou nao so 8 anos mas tambem quase 150 mil reais!!!!


Por isso eu ja agarrei essa minha segunda chance com unhas e dentes depois de 8 anos do meu primeiro reboot e nao vou desperdiçar essa oportunidade de OURO que a vida ta me dando de me livrar do vicio de novo JA NESSA SEGUNDA TENTATIVA. RECAIDA NAO É OPÇAO. É AGORA OU NUNCA! RUMO AOS 2 MESES MODO MONGE.

COMPLETANDO 2 MESES DE NOFAP HOJE!

Postei essa reflexao no diario de outro membro aqui, entao to postando aqui no meu diario pra complementar aqui tambem:



Outra coisa que me desespera na pmo e me motiva muito a me libertar dela ja nessa tentativa é o coma que ela me faz entrar por dias, semanas, meses e anos.

a pmo me faz parar no tempo e no espaço de uma forma quase que irreversivel. Quando eu to afundado nela, eu simplesmente me anestesio e me alieno da realidade dando um grande foda-se pra tudo em volta queimando os dias, semanas, meses e anos sem progredir ou evoluir em absolutamente NADA NA VIDA, NADA!

É literalmente entrar em coma!
Ai quando eu acordo do coma e entro num novo reboot, eu olho pra tras e vejo que simplesmente nada aconteceu comigo e o tempo so passou.

Creio que isso acontece porque quando a gente se anestesia com bomba de dopamina todos os dias, nosso cérebro começa a sacar que nao precisa realizar mais de nada na vida, afinal ja esta sendo mimado com dopamina facil diariamente. Entao entramos em coma e damos um grande foda-se pra tudo virando liretalmente um PUNHETEIRO EM COMA!


A gente se sentir pressionado a evoluir e progredir na vida pressionado pelo tempo passando como acontece com toda pessoa normal, é de certa forma o sentido de viver e de existir pra um cérebro normal. A pressao do meio em que vivemos nos motiva a evoluir, progredir, avançar e construir pressionados pelo PASSAR DO TEMPO.

Mas a pmo simplesmente corrompe todo esse sistema. O resultado disso tudo é eu acordar do coma me vendo do mesmo jeito que eu estava ha 10 anos atras: Sem ter construido absolutamente nada, isolado, sozinho. Tudo que mudou é que eu to 10 anos mais velho. Outra coisa muito séria que a pmo altera tambem é me fazer enxergar e planejar a vida de uma forma completamente corrompida planejando morar sempre sozinho, viver o mais isolado possivel, sem querer ter mulher e filhos, sair de casa apenas pra comprar comida. Literalmente viver uma vida secreta como se fosse um agente secreto punheteiro. Parece comico, mas é TRAGICO!

No final, é como na imagem diz abaixo: voce pode ignorar a realidade, mas voce nao pode evitar as consequencias de se ignorar a realidade
a pmo faz a gente se alienar e ignorar a realidade facil facil, como uma droga, mas ela nao nos livra das consequencias irreversiveis de ter se alienado da realidade.

2 MESES COMPLETADOS! AGORA RUMO AOS 3 MESES PARA A LIBERTAÇAO ETERNA DA DROGA QUE ME DEIXOU EM COMA POR 19 ANOS!

Parabéns pelos 60 dias.

O viciado em PMO cria seu próprio mundinho de prazeres e toda vez que há algum tipo de frustração, tédio ou entusiasmo, recorre para a PMO como forma de proteção ou de premiação.
Isso tbem é verdade para outras drogas.

tiotio escreveu:Parabéns pelos 60 dias.

O viciado em PMO cria seu próprio mundinho de prazeres e toda vez que há algum tipo de frustração, tédio ou entusiasmo, recorre para a PMO como forma de proteção ou de premiação.
Isso tbem é verdade para outras drogas.

falou tudo, eu recorria a ela em todos os casos. (Me alienar da realidade em momentos de sentimento de fracasso, tédio pra ocupar o tempo e por incrivel que pareça tambem na euforia como forma de se premiar por alguma coisa). É impressionante como ela se encaixa em qualquer momento e em qualquer situaçao. Tanto na situaçao negativa, quanto na situaçao neutra, quanto na situaçao positiva, em absolutamente qualquer situaçao tomamos o crack da Pmo,

tiotio escreveu:Parabéns pelos 60 dias.

O viciado em PMO cria seu próprio mundinho de prazeres e toda vez que há algum tipo de frustração, tédio ou entusiasmo, recorre para a PMO como forma de proteção ou de premiação.
Isso tbem é verdade para outras drogas.

Verdade, esse é um ponto chave.

Punheteiro em coma escreveu:COMPLETANDO 2 MESES DE NOFAP HOJE!

Postei essa reflexao no diario de outro membro aqui, entao to postando aqui no meu diario pra complementar aqui tambem:



Outra coisa que me desespera na pmo e me motiva muito a me libertar dela ja nessa tentativa é o coma que ela me faz entrar por dias, semanas, meses e anos.

a pmo me faz parar no tempo e no espaço de uma forma quase que irreversivel. Quando eu to afundado nela, eu simplesmente me anestesio e me alieno da realidade dando um grande foda-se pra tudo em volta queimando os dias, semanas, meses e anos sem progredir ou evoluir em absolutamente NADA NA VIDA, NADA!

É literalmente entrar em coma!
Ai quando eu acordo do coma e entro num novo reboot, eu olho pra tras e vejo que simplesmente nada aconteceu comigo e o tempo so passou.

Creio que isso acontece porque quando a gente se anestesia com bomba de dopamina todos os dias, nosso cérebro começa a sacar que nao precisa realizar mais de nada na vida, afinal ja esta sendo mimado com dopamina facil diariamente. Entao entramos em coma e damos um grande foda-se pra tudo virando liretalmente um PUNHETEIRO EM COMA!


A gente se sentir pressionado a evoluir e progredir na vida pressionado pelo tempo passando como acontece com toda pessoa normal, é de certa forma o sentido de viver e de existir pra um cérebro normal. A pressao do meio em que vivemos nos motiva a evoluir, progredir, avançar e construir pressionados pelo PASSAR DO TEMPO.

Mas a pmo simplesmente corrompe todo esse sistema. O resultado disso tudo é eu acordar do coma me vendo do mesmo jeito que eu estava ha 10 anos atras: Sem ter construido absolutamente nada, isolado, sozinho. Tudo que mudou é que eu to 10 anos mais velho. Outra coisa muito séria que a pmo altera tambem é me fazer enxergar e planejar a vida de uma forma completamente corrompida planejando morar sempre sozinho, viver o mais isolado possivel, sem querer ter mulher e filhos, sair de casa apenas pra comprar comida. Literalmente viver uma vida secreta como se fosse um agente secreto punheteiro. Parece comico, mas é TRAGICO!

No final, é como na imagem diz abaixo: voce pode ignorar a realidade, mas voce nao pode evitar as consequencias de se ignorar a realidade
a pmo faz a gente se alienar e ignorar a realidade facil facil, como uma droga, mas ela nao nos livra das consequencias irreversiveis de ter se alienado da realidade.

2 MESES COMPLETADOS! AGORA RUMO AOS 3 MESES PARA A LIBERTAÇAO ETERNA DA DROGA QUE ME DEIXOU EM COMA POR 19 ANOS!

Ótima reflexão.

Mas eu tenho dificuldade em te chamar de "punheteiro", kkkkkkk.

Abraço.

euvouvencer escreveu:

Punheteiro em coma escreveu:COMPLETANDO 2 MESES DE NOFAP HOJE!

Postei essa reflexao no diario de outro membro aqui, entao to postando aqui no meu diario pra complementar aqui tambem:



Outra coisa que me desespera na pmo e me motiva muito a me libertar dela ja nessa tentativa é o coma que ela me faz entrar por dias, semanas, meses e anos.

a pmo me faz parar no tempo e no espaço de uma forma quase que irreversivel. Quando eu to afundado nela, eu simplesmente me anestesio e me alieno da realidade dando um grande foda-se pra tudo em volta queimando os dias, semanas, meses e anos sem progredir ou evoluir em absolutamente NADA NA VIDA, NADA!

É literalmente entrar em coma!
Ai quando eu acordo do coma e entro num novo reboot, eu olho pra tras e vejo que simplesmente nada aconteceu comigo e o tempo so passou.

Creio que isso acontece porque quando a gente se anestesia com bomba de dopamina todos os dias, nosso cérebro começa a sacar que nao precisa realizar mais de nada na vida, afinal ja esta sendo mimado com dopamina facil diariamente. Entao entramos em coma e damos um grande foda-se pra tudo virando liretalmente um PUNHETEIRO EM COMA!


A gente se sentir pressionado a evoluir e progredir na vida pressionado pelo tempo passando como acontece com toda pessoa normal, é de certa forma o sentido de viver e de existir pra um cérebro normal. A pressao do meio em que vivemos nos motiva a evoluir, progredir, avançar e construir pressionados pelo PASSAR DO TEMPO.

Mas a pmo simplesmente corrompe todo esse sistema. O resultado disso tudo é eu acordar do coma me vendo do mesmo jeito que eu estava ha 10 anos atras: Sem ter construido absolutamente nada, isolado, sozinho. Tudo que mudou é que eu to 10 anos mais velho. Outra coisa muito séria que a pmo altera tambem é me fazer enxergar e planejar a vida de uma forma completamente corrompida planejando morar sempre sozinho, viver o mais isolado possivel, sem querer ter mulher e filhos, sair de casa apenas pra comprar comida. Literalmente viver uma vida secreta como se fosse um agente secreto punheteiro. Parece comico, mas é TRAGICO!

No final, é como na imagem diz abaixo: voce pode ignorar a realidade, mas voce nao pode evitar as consequencias de se ignorar a realidade
a pmo faz a gente se alienar e ignorar a realidade facil facil, como uma droga, mas ela nao nos livra das consequencias irreversiveis de ter se alienado da realidade.

2 MESES COMPLETADOS! AGORA RUMO AOS 3 MESES PARA A LIBERTAÇAO ETERNA DA DROGA QUE ME DEIXOU EM COMA POR 19 ANOS!

Ótima reflexão.

Mas eu tenho dificuldade em te chamar de "punheteiro", kkkkkkk.

Abraço.

tenha nao, afinal é a mais pura verdade. Aqui comigo sempre foi punheta na tristeza, no tédio ou na euforia até chegar a gastar dezenas de milhares de reais so por causa dela. Eu me casei com ela nesses termos mas ha 60 dias atras eu pedi divorcio ja sabendo que ia ser no modo litigioso.

Galera, uma curiosidade que aconteceu comigo nesses ultimos dias
eu estava participando de um grupo nofap no facebook e imaginem voces:
Eu estava discutindo com alguns membros e ate um moderador desse grupo sobre punheta
eu advogando contra a punheta afirmando que ela deve ser banida da nossa vida a qualquer custo
mas outros membros e ate esse moderador advogando a favor da punheta com aquela desculpa classica de que ''punheta moderadamente faz bem'', nos so temos que banir a pornografia mesmo

Ou seja, um moderador de um grupo nofap defendendo a masturbaçao meus amigos
Ai dias depois, eu percebi que nao estava mais participando desse tal grupo. Provavelmente foi esse moderador punheteiro que me excluiu.

Se um moderador de um grupo nofap advoga a favor da punheta, imagina os pobres mortais.
A verdade é que os homens da modernidade estao cada vez mais punheteiros, os caras nao querem parar de se masturbar de jeito nenhum, coitados.

Se a maioria acha que se masturbar moderadamente sem pornografia é saudavel, entao eu ja sei que ir contra a maioria e nao me masturbar nunca mais é o caminho certo. (alias, na frente de uma mulher ou mulheres ta liberado), mas sozinho e solitario pra sentir as ''boas sensaçoes'', NAAAAO isso ai É DESCULPA DE PUNHETEIRO PRA NAO LARGAR A PUNHETA igual o moderador do tal grupo que me excluiu). Fora que masturbaçao e pornografia como sao tico e teco e pra onde um vai o outro vai tambem, quando a gente so se masturba, uma hora inevitavelmente a gente vai querer se masturbar com porno, nao tem jeito. Masturbaçao sem porno é tentar enxugar gelo. Voce so ta fazendo sua cama pra voltar pro porno com ainda mais voracidade la na frente. Voce tem que cortar TUDO ou nao vai se libertar NUNCA!

Parabéns pelos 60 dias cara!

Quanto a punheta, não existe um consenso na comunidade se ela atrapalha ou n o reboot. Mas existem dois fatos. 1. Masturbação é natural e está na humanidade desde os primórdios, assim como na natureza. 2 a sociedade moderna foi moldada na base da punheta kkkk e isso não fazia a galera ter DE. Claro que existem outras variáveis, mas os dados mostram que nunca ouve tantos diagnósticos de DE em jovens como na atualidade. Aí eu te pergunto seguindo a lógica onde está o problema?  Pra mim é a pornografia, seguida do estilo de vida atual. A punheta somada a esses dois fatores ao que tudo indica realmente faz mal. Outrossim, temos a síndrome do death grip quem embora tenha poucos artigos que a comprovem ainda sim pode ser considerada aqui. Nesse caso o problema é a forma como o indivíduo se masturba e não o tanto que ele se masturba.

Pelo o que li no seu diário de fato vc tinha um sério problema com a masturbação então de qualquer modo te recomendaria a parar por um tempo, mas tbm vi que seu estilo de vida corroborou muito para isso, principalmente o fato de vc trabalhar em casa e no computador.

No fim das contar eu sou da “galera que defende a punheta”, mas eu msm estou me abdicando dela por um tempo, justamente por ter tido pouca experiência sexual e estar acostumado só com estímulo da mão. Nesse caso parceiro acho que quanto mais nos distanciarmos da punheta e fizermos sexo real melhor, só assim para nosso cérebro acostumar com estímulo vaginal novamente. Mas a culpa n foi da punheta foi minha msm, por n ter ido em busca de uma parceira como deveria.

Feynman escreveu:Parabéns pelos 60 dias cara!

Quanto a punheta, não existe um consenso na comunidade se ela atrapalha ou n o reboot. Mas existem dois fatos. 1. Masturbação é natural e está na humanidade desde os primórdios, assim como na natureza. 2 a sociedade moderna foi moldada na base da punheta kkkk e isso não fazia a galera ter DE. Claro que existem outras variáveis, mas os dados mostram que nunca ouve tantos diagnósticos de DE em jovens como na atualidade. Aí eu te pergunto seguindo a lógica onde está o problema?  Pra mim é a pornografia, seguida do estilo de vida atual. A punheta somada a esses dois fatores ao que tudo indica realmente faz mal. Outrossim, temos a síndrome do death grip quem embora tenha poucos artigos que a comprovem ainda sim pode ser considerada aqui. Nesse caso o problema é a forma como o indivíduo se masturba e não o tanto que ele se masturba.

Pelo o que li no seu diário de fato vc tinha um sério problema com a masturbação então de qualquer modo te recomendaria a parar por um tempo, mas tbm vi que seu estilo de vida corroborou muito para isso, principalmente o fato de vc trabalhar em casa e no computador.

No fim das contar eu sou da “galera que defende a punheta”, mas eu msm estou me abdicando dela por um tempo, justamente por ter tido pouca experiência sexual e estar acostumado só com estímulo da mão. Nesse caso parceiro acho que quanto mais nos distanciarmos da punheta e fizermos sexo real melhor, só assim para nosso cérebro acostumar com estímulo vaginal novamente. Mas a culpa n foi da punheta foi minha msm, por n ter ido em busca de uma parceira como deveria.

Comigo é assim: Se eu bater uma aqui agora sem porno nenhum, so pra ''aliviar'', semana que vem eu ja vou estar batendo 3 por dia com muito porno junto.
Apenas uma punheta inocente tem poder de me derrubar la pro fundo do poço ainda mais fundo que antes, por isso é melhor expulsar de uma vez por todas

e eu nao acredito que um homem que se masturbe mesmo moderadamente tenha uma vida plena, pra mim tudo é conversa fiada. Eu tambem nao acredito em artigo que diz que masturbaçao é saudavel porque nao é. Aqui nesse forum mesmo, em alguns artigos ali em ''como parar'' ali tem um artigo que eu li que a industria pornografica lucra bilhoes por ano e forjar estudos cientificos a favor da masturbaçao e tentar refutar estudos cientificos que va contra a masturbaçao é interessante pra manter as pessoas viciadas financiando essa industria. Homens viciados, fracos e escravos da sensualidade, erotismo, nudez ou qualquer tipo de entretenimento que tem como plano de fundo UM RABO DE SAIA é lucrativo nao so pra industria porno, mas para varias outras industrias meu amigo. É a forma mais facil de se adquirir audiencia hoje em qualquer programa por mais inocente que seja. Mulheres bonitas e sensuais dançando e rebolando atras dos apresentadores. Portanto tudo que refuta o comportamento masculino diante desse SISTEMA, nao é interessante pra eles. O que é interessante pra eles é MANTER e RATIFICAR o comportamento masculino animalesco e instintivo para manter seus lucros e a sua grande audiencia. E refutar a masturbaçao vai contra os interesses do sistema, ao passo que elogiar e conceituar ela vai a favor dos interesses do sistema. O sistema nos quer escravizados, por isso se o sistema advoga a favor da punheta, eu ja sei que fugir da punheta como o diabo foge da cruz é o caminho certo da libertaçao.

Punheteiro em coma escreveu:Galera, uma curiosidade que aconteceu comigo nesses ultimos dias
eu estava participando de um grupo nofap no facebook e imaginem voces:
Eu estava discutindo com alguns membros e ate um moderador desse grupo sobre punheta
eu advogando contra a punheta afirmando que ela deve ser banida da nossa vida a qualquer custo
mas outros membros e ate esse moderador advogando a favor da punheta com aquela desculpa classica de que ''punheta moderadamente faz bem'', nos so temos que banir a pornografia mesmo

Ou seja, um moderador de um grupo nofap defendendo a masturbaçao meus amigos
Ai dias depois, eu percebi que nao estava mais participando desse tal grupo. Provavelmente foi esse moderador punheteiro que me excluiu.

Se um moderador de um grupo nofap advoga a favor da punheta, imagina os pobres mortais.
A verdade é que os homens da modernidade estao cada vez mais punheteiros, os caras nao querem parar de se masturbar de jeito nenhum, coitados.

Se a maioria acha que se masturbar moderadamente sem pornografia é saudavel, entao eu ja sei que ir contra a maioria e nao me masturbar nunca mais é o caminho certo. (alias, na frente de uma mulher ou mulheres ta liberado), mas sozinho e solitario pra sentir as ''boas sensaçoes'', NAAAAO isso ai É DESCULPA DE PUNHETEIRO PRA NAO LARGAR A PUNHETA igual o moderador do tal grupo que me excluiu). Fora que masturbaçao e pornografia como sao tico e teco e pra onde um vai o outro vai tambem, quando a gente so se masturba, uma hora inevitavelmente a gente vai querer se masturbar com porno, nao tem jeito. Masturbaçao sem porno é tentar enxugar gelo. Voce so ta fazendo sua cama pra voltar pro porno com ainda mais voracidade la na frente. Voce tem que cortar TUDO ou nao vai se libertar NUNCA!

Exatamente punheteiro, uma coisa está ligada à outra. Eu penso da mesma forma.

O cara que fica só na "punheta", uma hora ele vai querer ver a "P". Ou se ele não vê, está puxando as lembranças das imagens passadas que estão na cabeça dele.

Abraço.

galera, uma grande novidade aconteceu aqui hoje, encontrei uma gp, a segunda.
SPOILER. O meu relato vai ser detalhado, entao terá algumas coisas picantes, portanto pra quem ta em reboot e acha que pode entrar em tentaçao apenas com um texto, melhor nao ler.


como voces sabem, o meu reboot é mais voltado para o no nofap e para ter climax apenas com mulheres reais. Portanto, desde o inicio do reboot eu sempre fiquei vendo os sites de gps aqui na minha cidade todos os dias dia e noite


E vendo varios e varios anuncios de gps sensuais e maravilhosas durante todo esse tempo, hoje eu nao resisti a um anuncio de uma nova gp que apareceu aqui na minha cidade que era praticamente do mesmo jeito da primeira gp la do inicio que me fez iniciar o reboot

corpao violao com traseiro enorme do jeito que eu mais gostava nas cam girls virtuais e do mesmo jeitinho da primeira gp.
marquei com ela e fui pro ap dela.
2 meses sem gozar, imaginem. Eu lembro que logo que marquei com ela, meu corpo ja ficou arrepiado ao saber que eu iria ter um encontro com uma mulher daquele porte
Eu no percurso de ida no taxi e o pau ja completamente semi-duro o tempo todo e o cérebro ja doido pra descarregar uma dopamina

Chegando la, Minha performance com ela la foi que eu fiquei so na esfregaçao do mesmo jeito que fiz com a primeira gp la atras pois sempre tive fetiche nessas coisas e da mesma forma que aconteceu com a primeira gp, eu nao penetrei portanto ainda sou virgem.

meu pau ficou duro o tempo inteiro, fiquei me divertindo com aquele rabao enorme e a melhor coisa
Eu consegui gozar nela. Pela primeira vez na minha vida eu gozei numa mulher e nao nas minhas maos

Fiquei esfregando meu pau na bunda dela o tempo todo e no final bati uma punheta e melei a bundona dela toda

Foi uma gozada farta visto que eu ja tava ha dois meses sem gozar,

Com a primeira gp ha dois meses atras eu nao consegui gozar nenhuma vez, nem batendo punheta pra ela num encontro de 3 horas, o pau tava simplesmente morto
Mas com essa gp hoje dois meses depois, eu gozei so me esfregando e finalizando batendo uma punheta pra ela num encontro de 1h (mas tambem creio que é porque ja tava ha 2 meses sem gozar)
com a primeira gp eu so tava ha 5 dias sem gozar da minha ultima pmo, entao acho que o tempo sem gozar deve ter influenciado, mas de qualquer forma eu tive uma poluçao noturna ha 4 dias atras, entao nao sei. Acho que o reboot ta funcionando aqui ein. Talvez eu nao esteja com DE.

e agora analisando melhor eu vejo como é impossivel ''viciar'' em gp.
Alguns membros disseram aqui que eu querendo substituir a pmo por gp estava apenas ''trocando de vicios''

Mas agora depois de hoje eu digo, meus amigos, nao tem comparacao, se eu quiser encontrar uma proxima gp agora, provavelmente so será daqui a uma semana no minimo
Se eu quisesse encontrar outra gp amanha mesmo, eu nao iria conseguir absolutamente nada com ela a nao ser so ficar conversando mesmo, pois se ate depois de 60 dias sem gozar, nao foi tao facil chegar ao climax com essa gp hoje, imagina com uma frequencia grande. Eu so iria jogar dinheiro fora com gp sem gozar mesmo.

Hoje eu vi que o esforço pra conseguir gozar com uma mulher é 100x maior que o esforço pra se gozar sozinho numa pmo. Com uma mulher mesmo pagando por sexo, a gente ainda precisa se arrumar, sair, conhecer, conversar, criar um clima, ficar la na cama com ela mudando de posicao, suando, cansando, ate conseguir finalmente um climax.
Mas sozinho com as maos sem esforço nenhum deitado na cama a gente consegue quantos climax a gente quer quantas vezes a gente quer no mesmo dia, nao tem comparaçao.

Entao é isso, eu gostei muito do meu segundo encontro com uma gp 2 meses depois de ter encontrado a primeira gp principalmente porque eu notei meu pau duro o tempo todo e consegui gozar em cima dela no final.

Agora a prova real sera uma penetraçao, eu quero saber como será minha performance penetrando uma gp. Provavelmente na proxima vez eu vou conferir isso e claro, relatar aqui no meu diario.

Parabens amigo, as coisas estão evoluindo é assim msm, um passo de cada vez.

Observe que se vc já estava ereto indo pra lá é pq sua parte física está ok. Se vc está tendo dificuldade para gozar e manter ereção é por falta de costume e ansiedade, então vale a pena atacar essas duas coisas. De qualquer forma a primeira gozada com uma mulher é inesquecível!

Quanto ao último post em relação a punheta, bom quando eu me embasei li os estudos do Gary Wilson e ele é o percursor do movimento anti pornografia na internet, então obviamente não existe financiamento da indústria pornografica ali. E ele deixa bem claro lá que a masturbação em excesso pode trazer sim malefícios e que para o rebooter ter os melhores resultados o ideal é que durante o processo corte ela e fique focado somente no sexo real, mas nem de longe ele coloca ela no msm patamar que a pornografia no que diz respeito aos danos cerebrais. De qualquer forma como eu eu ja disse, o seu caso merecia uma atenção forte a masturbação e acho que vc fez muito bem em corta-la. Só não acho que deva generalizar.


Lembro que disse a vc tbm sobre vc estar “trocando um vício pelo outro” quando vc falou que ficava navegando em sites de GPs. Nesse ponto acho que vc me entendeu mal. Eu não quis dizer que vc se viciaria em prostitutas, mas que vc estava viciado na busca por prostitutas, que envolve ficar olhando imagens explícitas e fazendo uma espécie de “Masturbação mental” para elas. Caçar a mulher perfeita e caçar o vídeo perfeito me parecem coisas semelhantes, pelo menos os efeitos no cérebro são os mesmos, para ele tudo é pornografia, já ouviu falar no termo soft porn? Se não, recomendo que procure. Perceba que eu disse isso tbm em uma situação que vc sabe que não vai transar e msm assim fica procurando, é diferente de quando vc já vai realmente com a intenção de escolher alguma para ter relação.

De toda forma sucesso no reboot e que em breve vc consiga estar transando de vdd.

Feynman escreveu:Parabens amigo, as coisas estão evoluindo é assim msm, um passo de cada vez.

Observe que se vc já estava ereto indo pra lá é pq sua parte física está ok. Se vc está tendo dificuldade para gozar e manter ereção é por falta de costume e ansiedade, então vale a pena atacar essas duas coisas. De qualquer forma a primeira gozada com uma mulher é inesquecível!

Quanto ao último post em relação a punheta, bom quando eu me embasei li os estudos do Gary Wilson e ele é o percursor do movimento anti pornografia na internet, então obviamente não existe financiamento da indústria pornografica ali. E ele deixa bem claro lá que a masturbação em excesso pode trazer sim malefícios e que para o rebooter ter os melhores resultados o ideal é que durante o processo corte ela e fique focado somente no sexo real, mas nem de longe ele coloca ela no msm patamar que a pornografia no que diz respeito aos danos cerebrais. De qualquer forma como eu eu ja disse, o seu caso merecia uma atenção forte a masturbação e acho que vc fez muito bem em corta-la. Só não acho que deva generalizar.


Lembro que disse a vc tbm sobre vc estar “trocando um vício pelo outro” quando vc falou que ficava navegando em sites de GPs. Nesse ponto acho que vc me entendeu mal. Eu não quis dizer que vc se viciaria em prostitutas, mas que vc estava viciado na busca por prostitutas, que envolve ficar olhando imagens explícitas e fazendo uma espécie de “Masturbação mental” para elas. Caçar a mulher perfeita e caçar o vídeo perfeito me parecem coisas semelhantes, pelo menos os efeitos no cérebro são os mesmos, para ele tudo é pornografia, já ouviu falar no termo soft porn? Se não, recomendo que procure. Perceba que eu disse isso tbm em uma situação que vc sabe que não vai transar e msm assim fica procurando, é diferente de quando vc já vai realmente com a intenção de escolher alguma para ter relação.

De toda forma sucesso no reboot e que em breve vc consiga estar transando de vdd.

Sim, um passo de cada vez. O meu objetivo agora é conseguir gozar fazendo sexo normal com uma gp, penetrando, fazendo oral etc e ir esquecendo os fetiches e fantasias pelos quais eu gastei quase 150 mil reais naquele site!!! Eu gostei muito do meu pau hoje,ele estava se mantendo duro o tempo todo de verdade apenas na esfregaçao, tanto é que no final consegui bater uma punheta e gozar litros (pra conseguir bater punheta e gozar, o pau tem que ta duro)

E sim, no meu caso eu pretendo cortar a masturbaçao pra sempre (exceto na presença de uma mulher real, como eu fiz hoje), mas masturbaçao sozinho e solitario isolado na presença de uma tela nunca mais. E sinceramente, eu recomendaria pra qualquer homem fazer o mesmo. Eu ainda nao acredito que um homem possa ter uma vida plena se masturbando com porno ou nao. O homem que se masturba vira uma caricatura de si mesmo, assim como eu fui durante muitos anos.

Com relaçao a busca constante por prostitutas nos sites de prostitutas, isso é verdade sim. Ficar vendo mulheres diferentes todo dia é de certa forma um efeito caçador. Mas pra mim nao faz diferença se eu nao tiver me masturbando pra essas mulheres PELAS TELAS. Eu posso estar olhando dezenas de mulheres sensuais, nuas e semi-nuas com as roupas mais picantes o tempo todo, mas se eu nao tiver aliando isso a uma punheta pra mim nao altera meu reboot. Agora se eu resolver bater punheta sozinho mesmo sem tela nenhuma, nem vendo video nem imagem nenhuma, pra mim isso ja é uma recaida feia onde eu resetaria meu contador na hora. Nofap aqui virou estilo de vida. Punheta aqui agora so com uma mulher de verdade na minha frente como eu fiz hoje. É assim que eu vou acostumar meu cérebro a se excitar apenas com mulheres reais como aconteceu hoje quando eu estava indo ao encontro da gp. Ja estava todo excitado e animado. Quando a gente ta afundado no vicio, a gente acostuma nosso cérebro a se excitar apenas com imagens, videos e telas e na hora da REALIDADE, ele nao ve graça e BROXA. Comigo agora vai ser o contrario, eu vou acostumar ele a BROXAR com imagens, videos e telas e FICAR ARREPIADO quando ouvir dizer que vai se encontrar com uma mulher de verdade igual aconteceu hoje.

Punheteiro em coma escreveu:

Feynman escreveu:Parabens amigo, as coisas estão evoluindo é assim msm, um passo de cada vez.

Observe que se vc já estava ereto indo pra lá é pq sua parte física está ok. Se vc está tendo dificuldade para gozar e manter ereção é por falta de costume e ansiedade, então vale a pena atacar essas duas coisas. De qualquer forma a primeira gozada com uma mulher é inesquecível!

Quanto ao último post em relação a punheta, bom quando eu me embasei li os estudos do Gary Wilson e ele é o percursor do movimento anti pornografia na internet, então obviamente não existe financiamento da indústria pornografica ali. E ele deixa bem claro lá que a masturbação em excesso pode trazer sim malefícios e que para o rebooter ter os melhores resultados o ideal é que durante o processo corte ela e fique focado somente no sexo real, mas nem de longe ele coloca ela no msm patamar que a pornografia no que diz respeito aos danos cerebrais. De qualquer forma como eu eu ja disse, o seu caso merecia uma atenção forte a masturbação e acho que vc fez muito bem em corta-la. Só não acho que deva generalizar.


Lembro que disse a vc tbm sobre vc estar “trocando um vício pelo outro” quando vc falou que ficava navegando em sites de GPs. Nesse ponto acho que vc me entendeu mal. Eu não quis dizer que vc se viciaria em prostitutas, mas que vc estava viciado na busca por prostitutas, que envolve ficar olhando imagens explícitas e fazendo uma espécie de “Masturbação mental” para elas. Caçar a mulher perfeita e caçar o vídeo perfeito me parecem coisas semelhantes, pelo menos os efeitos no cérebro são os mesmos, para ele tudo é pornografia, já ouviu falar no termo soft porn? Se não, recomendo que procure. Perceba que eu disse isso tbm em uma situação que vc sabe que não vai transar e msm assim fica procurando, é diferente de quando vc já vai realmente com a intenção de escolher alguma para ter relação.

De toda forma sucesso no reboot e que em breve vc consiga estar transando de vdd.

Sim, um passo de cada vez. O meu objetivo agora é conseguir gozar fazendo sexo normal com uma gp, penetrando, fazendo oral etc e ir esquecendo os fetiches e fantasias pelos quais eu gastei quase 150 mil reais naquele site!!! Eu gostei muito do meu pau hoje,ele estava se mantendo duro o tempo todo de verdade apenas na esfregaçao, tanto é que no final consegui bater uma punheta e gozar litros (pra conseguir bater punheta e gozar, o pau tem que ta duro)

E sim, no meu caso eu pretendo cortar a masturbaçao pra sempre (exceto na presença de uma mulher real, como eu fiz hoje), mas masturbaçao sozinho e solitario isolado na presença de uma tela nunca mais. E sinceramente, eu recomendaria pra qualquer homem fazer o mesmo. Eu ainda nao acredito que um homem possa ter uma vida plena se masturbando com porno ou nao. O homem que se masturba vira uma caricatura de si mesmo, assim como eu fui durante muitos anos.

Com relaçao a busca constante por prostitutas nos sites de prostitutas, isso é verdade sim. Ficar vendo mulheres diferentes todo dia é de certa forma um efeito caçador. Mas pra mim nao faz diferença se eu nao tiver me masturbando pra essas mulheres PELAS TELAS. Eu posso estar olhando dezenas de mulheres sensuais, nuas e semi-nuas com as roupas mais picantes o tempo todo, mas se eu nao tiver aliando isso a uma punheta pra mim nao altera meu reboot. Agora se eu resolver bater punheta sozinho mesmo sem tela nenhuma, nem vendo video nem imagem nenhuma, pra mim isso ja é uma recaida feia onde eu resetaria meu contador na hora. Nofap aqui virou estilo de vida. Punheta aqui agora so com uma mulher de verdade na minha frente como eu fiz hoje. É assim que eu vou acostumar meu cérebro a se excitar apenas com mulheres reais como aconteceu hoje quando eu estava indo ao encontro da gp. Ja estava todo excitado e animado. Quando a gente ta afundado no vicio, a gente acostuma nosso cérebro a se excitar apenas com imagens, videos e telas e na hora da REALIDADE, ele nao ve graça e BROXA. Comigo agora vai ser o contrario, eu vou acostumar ele a BROXAR com imagens, videos e telas e FICAR ARREPIADO quando ouvir dizer que vai se encontrar com uma mulher de verdade igual aconteceu hoje.

brabo mano

Bom domingo meus amigos
passando aqui pra dizer:
lembrando do meu ultimo encontro que eu tive com a gp na sexta-feira onde no final pra finalizar e gozar eu fiz com ela exatamente o que eu fazia com as cam girls naquele site que eu fiquei preso por 5 anos.

Ou seja, eu realizei uma fantasia com uma mulher real na minha frente
Entao pensando nisso, aqui esta uma reflexao:

Vamos tentar realizar as nossas fantasias com mulheres reais

Se voce namora, tente realizar as fantasias que fazem voce voltar pro porno com a sua namorada
Se voce é noivo, tentei realizar as fantasias que fazem voce voltar pro porno com a sua noiva
Se voce é casado, tente realizar as fantasias que fazem voce consumir porno com a sua esposa
Se voce é solteiro igual eu, tente realizar suas fantasias com outras mulheres ou mesmo pagando gp igual eu to fazendo.
Converse com elas, explique a situaçao, no dialogo tudo é possivel. Claro que se voce tiver desenvolvido fantasias pesadas estranhas atraves do porno, nao vai ser possivel tentar replicar com elas, mas se nao, voce tentar replicar suas fantasias com uma mulher real pode ser um bom gatilho e uma boa motivaçao para substituir a tela pela realidade e com o passar do tempo ir voltando a ter uma vida sexual normal sem mais fantasias. Tudo passo a passo como eu to fazendo.
Meu objetivo la na frente nao é jamais ficar fazendo sexo com garota de programa ate a velhice. Eu quero mesmo é namorar, casar e ter uma vida funcional como eu nunca tive. As gps apenas fazem parte do processo dos meus primeiros passos pra me livrar da pmo.

Aquele que nao pode obedecer a si mesmo, será comandado