Diário do Gladiator

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3/1/2016, 19:54
Um certo palestrante um dia pronunciou a seguinte frase: "sucesso é dor". Hoje consigo entender bem essa frase. Porque só é possível vencer esse vício suportando firmemente a abstinência. E há momentos que parece sobre humano resistir ao desejo por PMO.


"História nossas histórias, dias de lutas, dias de glória..."


Última edição por Gladiator em 4/1/2016, 15:25, editado 1 vez(es)

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3/1/2016, 20:30
"sucesso é dor!".

O reeboot é isso mesmo e, aproveitando uma frase de Muhamad Ali, "A dor é temporária".

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"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)


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4/1/2016, 15:46
Minha primeira meta de 30 dias alcanço dia 12/01. Faltam 8 dias!!!

Tudo na vida é questão de você decidir!

Não to cantando vitória, nem quero porque isso é perigoso e faltam ainda 12 dias para 30. Mas chegar aos 30 já será uma conquista inédita. Como diz um ditado popular bem em voga no momento: "tudo muda quando você muda". Decisão é a palavra de ordem!

Até pouco tempo atrás, achava impossível ficar uma semana sequer sem PMO; chegar aos 22 dias já é uma felicidade que me deixa convicto que 30, 60 e 90, não é fácil, mas é perfeitamente possível. Pensar em fazer, em agir não mudará sua situação seja qual for o problema, o que muda é decidir fazer, decidir agir a respeito.

Sigo vigilante e focado. Abandonar esse vício tem um sabor de vitória muito grande; me sinto mais limpo, mais digno como pessoa, livre pra exercer minha fé sem, ao menos, mais essa culpa.

"SUCESSO É DOR"

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7/1/2016, 16:04
Galera,

Preciso resetar quando um amigo me mostra um vídeo de sacanagem no celular? Me segurei, fiquei sem graça e tentei disfarçar, porque nessas horas se você se nega a ver ou tem alguma reação nesse sentido nego acha que você é veado, fala que você não gosta, te sacaneia etc.

Pra completar quando dei um jeito de sair fora, ele me mandou 52 vídeos no whatsapp. Só ví que chegou, mas não abri nenhum. Apesar que alguns já de cara mostra tudo da cena. Complicado!

E aí?

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7/1/2016, 16:27
Se você fantasiou, tem que resetar. Se não, não.

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7/1/2016, 18:02
Não fantasiei não; estava na mesa de trabalho e tal. Mas lógico que dá aquele impacto né!? Aff.

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7/1/2016, 18:15
Gladiator escreveu:Não fantasiei não; estava na mesa de trabalho e tal. Mas lógico que dá aquele impacto né!? Aff.

Fala bro. Blz?

Cara, se vc fosse resetar a cada vez que vê alguma coisa por ai contra a sua vontade, n acabaria o reboot nunca. Ontem mesmo eu estava vendo TV e num seriado da Globo (que a propósito tem a classificação de faixa etária de 14 anos) eu acabei vendo um peitinho. Eu desviei o olhar e busquei continuar não olhando para a tela. Claro que por alguns instantes (talvez por uns 10 segundos) eu fiquei meio eufórico, com o coração batendo mais forte, igual qualquer viciado fica, mas como eu tava vendo o programa contra minha vontade, já que era meu pai quem tava assistindo (eu tava lá só jantando, n tinha escolhido q q tava passando na TV) e tbm como eu vi no susto e desviei minha mente na hora pra outra coisa, n tem pq eu resetar.

Se vc teve força de vontade de se manter longe quando foi exposto e se fez o possível para não pensar no que vc viu (eu sei que é foda pra nós viciados n imaginarmos nada), n tem pq resetar. Mas de qualquer forma, tome atitudes mais fortes da próxima vez, fala pro cara q vc acha esse troço de pornografia coisa de fracassado e q vc gosta mesmo é de meter numa mulher real, claro, não necessariamente isso precisa ser verdade, mas assim o cara nunca mais vai te mostrar nada.

Abraços.

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7/1/2016, 18:26
Gladiator escreveu:Não fantasiei não; estava na mesa de trabalho e tal. Mas lógico que dá aquele impacto né!? Aff.

As fantasias também estao me incomodando um pouco agora. A libido volta com tudo nos 30 dias em diante. Mas o controle dos impulsos fica melhor. Com a libido alta, a propensão a fantasiar fica alta. Assim, devemos estar preparados para os gatilhos voluntários e, principalmente, os involuntários.

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9/1/2016, 23:01
27 dias, e hoje, em particular, não esta sendo fácil!!! Sigo firme e, ao mesmo tempo, surpreso ao ver o quanto sou resistente à algo que parecia que nunca iria vencer, que estava totalmente dominado pra sempre.

Tem hora que penso se estou sendo radical, porque sinto falta de PMO. Apesar de casado, não faço sexo todo dia (lógico) e tem hora que fica complicado. Aí penso: "po, uma punheta agora iria bem, to tenso e excitado; faço, gozo e ponto e se não rolar sexo real hoje, to bem., já me resolvi."

Mas receio estar me enganando. Por isso, sigo firme. Ou seja, o problema é que não sabemos o quanto estamos no controle, se faço uma será que vou conseguir parar? Prefiro não arriscar enquanto to no controle.

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11/1/2016, 07:53
Gladiator escreveu:27 dias, e hoje, em particular, não esta sendo fácil!!! Sigo firme e, ao mesmo tempo, surpreso ao ver o quanto sou resistente à algo que parecia que nunca iria vencer, que estava totalmente dominado pra sempre.

Tem hora que penso se estou sendo radical, porque sinto falta de PMO. Apesar de casado, não faço sexo todo dia (lógico) e tem hora que fica complicado. Aí penso: "po, uma punheta agora iria bem, to tenso e excitado; faço, gozo e ponto e se não rolar sexo real hoje, to bem., já me resolvi."

Mas receio estar me enganando. Por isso, sigo firme. Ou seja, o problema é que não sabemos o quanto estamos no controle, se faço uma será que vou conseguir parar? Prefiro não arriscar enquanto to no controle.
Oi Gladiator, você está quase nis trinta dias e está superando bem esses primeiros trinta dias, não deixe esse desejo de "bater uma" tomar conta. Isso vai sempre existir, e nos primeiros dias é um inferno. Pense o quão importante é vencer o vício para você. Mantenha a força e fé aí!

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21/1/2016, 19:08
Faz uns dias que não passo por aqui. Hoje decidi entrar só para reforçar, estou firme e forte no reboot! Minha primeira meta era 30 dias, estou com 39! Mas se somar as duas tentativas são 69 dias, aliás, 68 porque teria que descontar o dia que eu caí; caí no 20º dia na primeira tentativa.

Independente de ter chegado aos 90 dias já me sinto um vitorioso, porque 39 dias direto sem masturbação para alguém que desde os 11 anos era viciado hardcore.

Hoje tenho sentido impulsos muito fracos pra praticar PMO, mas eles existem e não posso me enganar nem relaxar. É realmente incrível conseguir viver tanto tempo longe do vício. Nunca imaginei conseguir ficar tanto tempo limpo. É, sem dúvida, umas das maiores vitórias da minha vida, porque era, realmente, muito viciado e, cada tentativa que fazia era muito frustante porque não ficava 5 dias sem me masturbar.

As vezes me pergunto: "porque mesmo eu vivia nesse vício por tantos anos?" Ao mesmo tempo, quando bate a fissura, me pergunto: "porque não posso bater uma punheta agora, vendo um vídeo, baixar a tensão e me satisfazer agora (já que nem sempre tem sexo com a parceira), e ficar de boa"? Aí eu mesmo respondo: "porque se você bate uma, vai querer bater duas, três e pode perder o controle".

Estou igual ao chaves no episódio que ele vende todos os churros do Sr. Madruga. Eu pergunto e eu mesmo respondo.

Sigo em frente. Vou vencer. E brevemente isso será só um passado para recordar.

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31/1/2016, 15:54
Chegando aos 50 dias, FELIZ! Com uma recaída no primeiro reboot aos 20 dias.

Incrível como mais de 20 anos de vício podem ser resolvidos com apenas uma decisão consciente de mudar de vida.

Resumindo os 50 primeiros dias até aqui:

1º a 10 dias, muito difíceis, beirando o insuportável - desejo surreal por PMO;
11 a 20 dias, difíceis, porém, mais suportáveis - menos desejo por P, mas MO ainda mto forte;
21 a 30 dias, desejo por P, quase nulo, MO ainda forte, porém, fácil de gerenciar. Neste período, rolou flatline severa por duas semanas e muitas dores no pênis, que atribuo ao fenômeno apelidado no e-book como bolas azuis;
31 a 40 dias, desejo por MO oscilante, as vezes fraco, outras fortes e P ainda muito fraco;
41 a 50 dias, desejo por P fortíssimo, quase insuportável, e MO forte também. Além disso, rolou flash-back de cenas de pornografia virtual que eu sequer lembrava - armazenadas na mente subconsciente. Fase tão difícil quanto as iniciais!!! Até em momentos pouco prováveis, por exemplo, quando estava ocupado com demandas de trabalho que requeriam muita concentração, os pensamentos de cenas de pornografia virtual ou experiencias sexuais com pessoas reais passadas chegavam freneticamente. Em nenhuma situação me masturbei ou vi pornografia!

Nesse período de 50 dias acho que segurei bem a onda. Em muitas ocasiões fui exposto a cenas de sexo na TV ou em smartphones de amigos, desinformados sobre meu reboot, mas consegui não fantasiar, e não ficar tentado a me masturbar; porém, também houve momentos complicados mas controlei, enfim...

Como sou casado mantive boa frequência sexual neste período, mas o problema do sexo pra quem esta no reboot, é que no outro dia você quer mais e não pode bater aquela punhetinha pra aliviar, e, nem sempre a parceira esta disponível. Muitas vezes tava na fissura e cheguei pra minha mulher e disparei: "preciso de sexo, quero transar". Nos damos bem na cama, mas algumas transas foram mais minhas do que dela, admito. Devido a abstinência de PMO eu estava literalmente "subindo as paredes", algumas vezes. Aí você transa e vem o efeito caçador em seguida, mas e se patroa de repente entra naqueles dias? Ou se rolou um estresse e ela ta "dando um gelo"? E se ta doente? Ou se não ta em casa? Faz o quê?  

Então, pra casado (ou quem tem parceira sexual frequente), parece mais fácil, SÓ QUE NÃO!

Agora, ontem rolou uma masturbação, mas sem P, vídeo nenhum! Tentei me concentrar no meu desejo de fazer sexo com parceiros reais, tipo minha esposa ou uma mina do trampo que tá doida pra me dar e to quaaaaase decidindo pegar. Enfim, pessoas e possibilidades futuras reais. Nada de filmes, e cenas de virtual. Pelo e-book tudo bem, pelo que lembro. Certo?

Abraço e VQV!

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3/2/2016, 16:27
Hoje de novo um colega de trabalho me chamou na mesa dele, deixei o que fazia e fui. Chegando lá ele tava vendo uns vídeos escrotos no celular, disfarcei e só vi mesmo de relance uns 5 segundos, no máximo. Mas não dei muita moral e voltei pra minha mesa. Não vou resetar, devo?

Voltando pra minha mesa quando olho meu celular tinha nada menos que 25 mensagens dele; só putaria, enviados pelo whatsapp. Aff! Difícil ficar limpo nessas circunstâncias, quando mais você foge, mais provocação aparece.

Agora, to aqui lutando contra meus institutos pra segurar a curiosidade de "dar uma espiadinha". Pra ser bem sincero, o dedo tá conçando... já olhei umas 10 vezes, com vontade de insana de abrir os vídeos. Ainda não abri nenhum, nem quero. Deus me ajude!!!

Só desabafo mesmo.

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3/2/2016, 16:54
É praticamente um verdadeiro teste da vida companheiro kkkkkkkkkkkkkkk
Apague já!!! Siga em Frente. Valerá a pena.
Força. Abraço.

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3/2/2016, 18:19
Gladiator escreveu:Hoje de novo um colega de trabalho me chamou na mesa dele, deixei o que fazia e fui. Chegando lá ele tava vendo uns vídeos escrotos no celular, disfarcei e só vi mesmo de relance uns 5 segundos, no máximo. Mas não dei muita moral e voltei pra minha mesa. Não vou resetar, devo?

Voltando pra minha mesa quando olho meu celular tinha nada menos que 25 mensagens dele; só putaria, enviados pelo whatsapp. Aff! Difícil ficar limpo nessas circunstâncias, quando mais você foge, mais provocação aparece.

Agora, to aqui lutando contra meus institutos pra segurar a curiosidade de "dar uma espiadinha". Pra ser bem sincero, o dedo tá conçando... já olhei umas 10 vezes, com vontade de insana de abrir os vídeos. Ainda não abri nenhum, nem quero. Deus me ajude!!!

Só desabafo mesmo.

Fala bro, beleza?

Se você visualizar, você com certeza vai entrar no estado de fissura. Pelo o que vc falou, já tá quase lá, então larga esse celular longe e quando vc estiver com o emocional 100% controlado vc pega o celular e apaga. Vc tá correndo um sério risco de jogar esses 50 dias fora, abre o olho.

Depois de entrar no estado de fissura, vc vai pensar em P o DIA INTEIRO, e vai demorar pra isso sumir. Tome muito cuidado com isso.

Abração!

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3/2/2016, 18:27
Gladiator escreveu:Hoje de novo um colega de trabalho me chamou na mesa dele, deixei o que fazia e fui. Chegando lá ele tava vendo uns vídeos escrotos no celular, disfarcei e só vi mesmo de relance uns 5 segundos, no máximo. Mas não dei muita moral e voltei pra minha mesa. Não vou resetar, devo?

Voltando pra minha mesa quando olho meu celular tinha nada menos que 25 mensagens dele; só putaria, enviados pelo whatsapp. Aff! Difícil ficar limpo nessas circunstâncias, quando mais você foge, mais provocação aparece.

Agora, to aqui lutando contra meus institutos pra segurar a curiosidade de "dar uma espiadinha". Pra ser bem sincero, o dedo tá conçando... já olhei umas 10 vezes, com vontade de insana de abrir os vídeos. Ainda não abri nenhum, nem quero. Deus me ajude!!!

Só desabafo mesmo.

Putz. Seu amigo tá sendo usado pelo diabo mesmo hein...

Tira a bateria do celular e entrega pra alguém te entregar depois. Ou o celular... Ou deixa no carro. Se você chegar em casa com isso, vai acabar querendo ver... Ou tenta excluir logo.

Acho que esse cara vai te atrapalhar hein. Bloqueia ele no whatsapp.

Não desistaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa... Vão ser só minutos de emoção e depois?

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3/2/2016, 23:21
Cara, lembrei do Bruce se livrando dos vídeos dele de estimação. Colecionou os mimos dele durante uma vida e teve que jogá-los no Tietê. Ontem um amigo mostrou um vídeo de putaria para mim. Mas tenho tanta putaria guardada que a dele não era novidade. Mas fiquei assim uma vez que vi uma foto de uma gata de lingerie transparente. Uma foto quase de derruba a um tempo atrás. Mas não foi a foto propriamente dita, que era linda. Mas aquela tensão novamente que a gente tinha quando trancava a porta do quarto para ver putaria, ou ficava sozinho em casa com computador e internet livres
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4/2/2016, 12:24
Faaaaala galera!!!

Chegar aos 50 e poucos dias não foi nada fácil.

Até pouco tempo, mesmo com vontade por masturbação rolando, vontade por pornografia estava muito fraca. Porém, isso mudou, a vontade por PMO agora tá muito forte, quase insuportável. Acabar um dia sem resetar e conseguir chegar aos 60 dias, ta quase impossível. Muito, muito difícil mesmo...

Pra piorar, ontem um brother mandou nada menos que 96 vídeos de sacanagem pelo zap. Não abri nenhum, porém, também não deletei, ta lá ainda como não lidas. Sendo sincero, a vontade de ver tá muito forte. No fundo estou me auto sabotando, já deveria ter deletado.

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4/2/2016, 12:38
]

Uma das orientações do e-book e exclusão de redes sociais, cuja frequência de conteúdo sexual é alta. Então, o mínimo de atitude que você tem de fazer é excluir Whatsap ou perfis neste aplicativo que te exponha constantemente a este conteúdo. Você está assim na fissura por permitir isso. Deixa que situações de gatilho aconteçam voluntariamente. Então, se não excluir, a queda está iminente.

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4/2/2016, 12:45
Verdade. Estou me auto sabotando.

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5/2/2016, 12:22
Faaaala galera, blz!?

Hoje, ao acordar, venci a vontade de abrir os vídeos de sacanagem enviados pelo whatsapp por um colega de trabalho e que, perigosamente, eu vinha mantendo no celular há quase uma semana quase me à auto-sabotando! Deletei os 91 vídeos de uma vez, num toque. Não dá pra flertar com o perigo.

Sucesso é dor; vencer esse vício e chegar aos 90 dias do reboot é só o início de uma longa caminhada.

Sigo firme, rumo aos 60, 70, 80 e vou chegar aos 90 dias. Não tá sendo fácil porque nessa fase dos 50 dias a vontade por ver pornografia tá forte, mas preciso exercer o domínio próprio.


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5/2/2016, 17:35
Tem uma configuração no whats que impede o download automático dos vídeos. Use esta configuração.

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9/2/2016, 19:35
Fala galera, firme no reboot!!!


Última edição por Gladiator em 10/2/2016, 02:44, editado 3 vez(es)

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9/2/2016, 19:45
Gladiator escreveu:Bom dia gladiadores.

Tal qual nas arenas romanas, muito exploradas pelo cinema hollywoodiano e também presente nas páginas dos livros de história, onde escravos lutadores combatiam por suas vidas até a morte, buscando resgatar um pouco da sua dignidade perante uma plateia hipócrita, assim somos nós hoje lutando para resgatar o controle sobre nossa própria vida e sexualidade.

Fomos escravizados por anos de imersão num vício silencioso que alterou o nosso condicionamento cerebral. Trocamos a beleza do sexo real pelo lixo que internet despeja todos os dias nas nossas telas.

A pornografia nos confinou numa realidade virtual. Passamos a ter uma vida paralela, negligenciando relacionamentos e abandonamos a vida real. Perdemos oportunidades, perdemos pessoas, perdemos casamentos e família, enterrando nossa vida social. Adoecemos emocional, psicológica e fisicamente. Consentimos com esse mal porque acreditávamos estar no controle. Não estávamos! Controle não existe, quanto mais para um viciado. Entregamos nossa sexualidade as bizarrices da indústria de "entretenimento adulto", que lucram com toda essa porcaria. Estávamos cegos. O prazer fácil, secreto, diversificado e acessível 24h/dia virou o maior predador dos viciados, alterando nosso condicionamento cerebral - mais que vício, uma patologia, e modificando nosso sistema de recompensa natural, para o prazer pelo virtual. Não dava mais pra viver sem bater uma boa punheta vendo pornografia. Era oportunidade de um orgasmo fácil, sem mimimi. Depois, vinha o vazio e o sentimento de impotência - e não to falando da DE, sintoma que muitos apresentam. Buscando prazer, encontramos o vício.  

A pornografia, é hoje, sem dúvida, um dos mais devastadores males que assolam nossa sociedade; porém, é ainda tabu numa sociedade hipócrita. E assim, ela cresce e se dissemina silenciosamente, viciando homens e mulheres em todas as faixas etárias e classes sociais.

Em breve completo 60 dias de reboot. Nesse período passei a praticar muay thai; já li 4 livros; estou acordando e saindo de casa mais cedo; chegando mais cedo no meu trabalho; tenho saido mais com minhas família e amigos. Só coisa boa! Mas fui além, e, criei coragem de compartilhar meu problema não só com minha esposa como também com amigos íntimos em quem confio. Pra minha surpresa, de três amigos com quem comentei, dois sofrem do mesmo problema. Homens, com seus 30 anos ou mais, casados, pais, cristãos que gastam tempo e energia fazendo sexo consigo mesmo! Por isso, tenho experimentado prazer nisso, ajudando outros porque sei, por experiência própria, que por trás desse vício há, em geral, muito sofrimento de coisas mal resolvidas na história de cada um; pessoas (como eu) vítimas de abuso sexual; pessoas carentes de afeto paternal, maternal etc; pessoas com história de abandono; com dificuldade de socialização ou timidez extrema ao longo da vida que usam a pornografia para aliviar medos, frustrações, ansiedades, carências, tensões e até o estresse do dia a dia.

Sou pai, que moral eu tenho para falar com meu filho sobre o que ele pode ou não ver na TV? Como orientar sobre conceitos e valores que ele deve buscar, se o que falo não esta alinhado com o que faço?

Agora, como valentes gladiadores, lutamos por nossa vida, por nossa biografia, por nossa saúde sexual, social. Lutamos contra um hábito que jugávamos inocente e alimentamos por anos e que agora nossas almas, nos fez prisioneiros. Lutamos, para recuperar nossa probidade moral, nosso respeito próprio e auto-estima destruídos ao longo dos anos.

Gostei, cara. Palavras acompanhadas de atitudes. A quase 60 dias de reeboot com este discurso realista e que sintetiza a experiência de muitos reebooters, é pra detonar este vício.

Sucessos!

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"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)


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