Diário do Corredor

Oi Corredor,parabens por ter alcançado os 22 dias. Geralmente dizem q os primeiros 21 dias sao os mais dificeis ,mas cada pessoa acho q reage de uma maneira diferente. Enfim passando pra desejar sucesso e continuar firme ,nos vemos no podio

E aí, Corredor, meu irmão!
Quase 4 semanas, hein?
Vamos lá! Tá chegando um fim de semana pra enfrentar!
Vamos vencer!
Um grande abraço e muita força!

Que bom você não desiste da luta, Corredor. Também estou firme.

E aí, meu irmão Corredor, como vai?
Espero que estejas bem e firme de volta a luta!
Eu caí ontem de manhã, mas já estou de volta à luta!
Vamos lá! Força!
Um grande abraço!

Blpr escreveu:Que bom você não desiste da luta, Corredor. Também estou firme.

Fala grande BLPR.

Você é um dos responsáveis por eu não ter desistido. Seus exemplos são inspiradores para mim.

Um grande abraço!

Spiritum Novus escreveu:E aí, meu irmão Corredor, como vai?
Espero que estejas bem e firme de volta a luta!
Eu caí ontem de manhã, mas já estou de volta à luta!
Vamos lá! Força!
Um grande abraço!

Grande Spiritum.

Acabei de postar em seu diário. Desculpe-me por não ter respondido antes, mas nos últimos dias estava meio desanimado, mas não desisti da luta.

Hoje chego ao 12º dia do novo reboot.

Força, meu camarada.

Abração!

libano escreveu:Oi Corredor,parabens por ter alcançado os 22 dias. Geralmente dizem q os primeiros 21 dias sao os mais dificeis ,mas cada pessoa acho q reage de uma maneira diferente. Enfim passando pra desejar sucesso e continuar firme ,nos vemos no podio

Grande Líbano.

Sempre acompanho seu diário. Você tem um jeito muito bacana de relatar os seus desafios, angústias e vitórias.

Valeu mesmo por ter escrito em meu diário.

Abração!

E aí, meu irmão, como vai?
Espero que esteja firme!
Um forte abraço!

Manda noticias corredor !
Espero seu reboot esteja indo bem. Abraço

E aí, Corredor, meu irmão, como vai?
Passei por um período ruim, mas tô de volta a final de contas, não adianta, a PMO só contribui para deixar a nossa vida ainda pior. E é o que está acontecendo comigo...
Mas bola pra frente! Não importa quantas vezes a gente cai, mas quantas vezes a gente é capaz de se reerguer!
Espero que tu estejas bem!
Mas caso contrário, voltemos à luta!

Um forte e fraterno abraço!

E aí, Corredor, meu irmão, tudo sob controle?
FERIADÃO! ALERTA!
Vamos enfrentar estes dias com muita atenção e foco!
Vamos lá! Tamo junto!

Um forte e fraterno abraço!

E aí, meu irmão, como vai?
Sobreviveu ao feriadão? Espero que sim!
Manda notícias, cara!
Qualquer coisa, saiba que estamos aqui!
Pra te elogiar, pra te dar apoio e força, pra te ajudar e te reerguer!
Mas nunca, nunca pra te julgar ou criticar!
Um forte e fraterno abraço!

P.S.: já pensei em dar um tempo aqui no fórum pra não ficar ansioso, mas sei que a gente fica preocupado quando um irmão fica muito tempo sem postar.

E aí, meu irmão Corredor? Como vai você, cara?
Manda notícias, irmão!
Espero que estejas só dando um tempo no fórum e que estejas bem no reboot!
Espero que daqui a pouco tu escreva no teu diário contando o teu progresso!

Mas, cara, se não for isto, se por acaso tu tenhas recaído, não encuca, não esquenta a cabeça!
Volta a batalha, Corredor! Torço muito por ti, irmão!
Cara, eu já caí e recaí tanto que já perdi as contas, mas não quero pensar nisto! A gente não tem outra saída!

Mas espero que tu estejas só dando um tempo!
Manda notícias, meu irmão! A gente fica preocupado quando um irmão fica muito tempo sem postar.

Um forte e fraterno abraço!

Ah! Tive que me conectar e postar!

Que alegria te ver de novo por aqui!

Que saudades, meu irmão!
Que bom que voltaste!
Vamos lá! Vamos vencer!

Não desliga da gente!
Recomece sempre que for necessário!
Não vamos nos dobrar a este vício terrível!

Tamo junto! Sempre!

Um forte e fraterno abraço, meu amigo!

Grande Corredor! Grande amigo! Que bom que você voltou no fórum!
Que bom que você manda notícias! Como vai você, meu irmão?
Eu estou bem, às vezes nem tanto, mas no geral estou bem e mais confiante pois estou concentrei minha motivação em meu filho. É por ele que eu já deixei este vício.
Não se condene, meu amigo. Pelo que entendi, os teus dias de quedas têm diminuído, e os de reboot têm aumentado, o que já é um progresso.
Então, Corredor, volte a postar! Registre o seu progresso, as tuas vitórias (e até as tuas quedas, mas tomara que não recaia mais), mas não importa! Continue na luta sempre!
Não importa quantas vezes tu cai, mas quantas vezes tu te reergue!
Nós vamos vencer!
Um forte abraço!

Bora Corredor, vamo retornar meu amigo.

Como disse o Spiritum volte a postar. Registre seu progresso.

Juntos vamos longe!

Sucesso! Volte com tudo.

Marco escreveu:Bora Corredor, vamo retornar meu amigo.

Como disse o Spiritum volte a postar. Registre seu progresso.

Juntos vamos longe!

Sucesso! Volte com tudo.

Valeu Marco, estou de volta. Pronto para a guerra. Um dia de cada vez...levarei esse pensamento ao extremo. Um dia de cada vez. Hoje é o primeiro deles...Abraços!

Dia 01

Depois de apanhar bastante do meu vício nos últimos meses, decido, com o "rabo entre as pernas", a voltar efetivamente para o fórum. Postarei diariamente meu progresso até o dia nonagésimo dia.

O fórum trouxe meus melhores resultados. Vou adaptar uma frase que li de algum irmão daqui: Prefiro ser escravo do fórum do que da PMO.

Diariamente relatarei minha luta.

Minha meta do dia foi estabelecer uma rotina sólida de trabalho. Estou tentando implementar uma ideia chamada "Deep Work". Por sinal, há um livro com esse nome.

A ideia básica é: ao começar minha rotina de trabalho, tentarei utilizar minha mente para a execução do meu trabalho. Apenas isso. Nada de passadinha na página da Globo, Uol, Terra e similares. Nada de e-mail. Nade de smartphone. Durante minha jornada de trabalho, trabalharei. Apenas isso. Sem distrações. Essa é minha meta do dia e da semana.

Com exceção dessa minha vinda ao fórum para minha retomada do reboot, estou conseguindo cumprir minha meta.

Um grande abraço a todos. Com paciência, muitos bloqueadores e disciplina chegaremos lá.

Corredor (de volta)

Grande amigo Corredor, que ótimo que voltaste!
Vamos recomeçar juntos sim! Chegaremos lá!
A gente não tem que ficar constrangido porque caiu, recaiu inúmeras vezes. Constrangimentos não podem nos impedir de seguir. Eu tive inúmeros constrangimentos perante a vocês do fórum, fiquei muito envergonhado, mas não adianta. Temos que pensar e focar nos benefícios de sermos livres deste vício! Como seremos pais melhores, melhores profissionais, melhores amigos, melhores parceiros e amantes de nossas esposas. Seremos homens plenos.
Realmente, a frequência no fórum ajuda bastante a manter o foco e o compromisso. E tenho postado semanalmente pra não ficar ansioso e não perder muito tempo de trabalho, mas vou dar um jeito de portar diariamente e mais rápido.
Interessante esta ideia do "Deep Work", acho que preciso disto também, além da PMO eu perco muito tempo com "pesquisas inúteis", preciso focar no que é importante, preciso ter prioridades firmes.
Enfim, meu grande amigo, aqui estamos nós de novo!

Dia 02

Ontem passei bem o dia. Consegui ficar longe de sites que não agregam valor ou conhecimento. Não acessei uma vez sequer os portais conhecidos. Fiquei feliz com isso. Entrei alguns vezes no e-mail, mais do que o necessário. Começarei agora a minha rotina de trabalho e espero ficar focado apenas nas tarefas, sem pensamentos compulsivos ou formas de querer distração para a mente (por exemplo, consultar toda hora o smart). A ideia é ter um dia produtivo e, por conseguinte, abençoado.

Claro, com isso, espero também ficar bem longe da prática perniciosa (PMO).

Vamos em frente, amigos!

Spiritum, vamos juntos meu amigo. Cara, tente pensar no "Deep Work". É a solução para você crescer em suas atividade e, de quebra, afastar o vício. Perdemos muito tempo com pesquisas sem sentido. Tudo isso para afastar o tédio (sem dúvidas, um dos motivos para o nosso vício). Se conseguirmos treinar nossa mente diariamente para se manter focada no que é relevante, certamente nos manteremos mais longe do vício. Vamos juntos, cara. Não desanime. Tentarei não desanimar também. Creio que entrar aqui no fórum uma vez ao dia (uma vez mesmo, não podemos também ter compulsão por entrar no fórum) e compartilhar nossas histórias com os amigos será de grande valia para todos. Grande abraço meu camarada!

E aí, Corredor, como está a luta?
Vamos lá! Força, meu grande amigo!

Dias 03 e 04

Olá pessoal. Estou há quatro dias (e meio) longe da PMO. Os dias 01 e 02 foram tranquilos. Ontem e hoje senti uma certa "abstinência". Por exemplo, estive muito ansioso e acabei comendo mais do que o normal. Tive alguns pensamentos eróticos, mas tento evitar todos. Mas está difícil.

Minha meta domar a mente. Infelizmente, não estou conseguindo fazer nenhuma atividade extra. Amanhã completará um mês que estou longe das corridas. Triste demais com isso, mas a fase não está boa e só conseguirei voltar a correr na próxima quinta-feira (31/08). Até lá estou fora de combate.

Graças aos bloqueadores não estou conseguindo ver qualquer imagem mais pornográfica, então é um grande alívio.


Spiritum Estamos juntos, meu amigo. Por sinal, até no tempo longe da PMO. Continue assim, rapaz. Daqui a pouca será uma semana. Grande abraço.

E aí, Corredor, como vai a luta?
Força, irmão! Vamos lá!
Um grande abraço!

Corredor escreveu:Dias 03 e 04

Olá pessoal. Estou há quatro dias (e meio) longe da PMO. Os dias 01 e 02 foram tranquilos. Ontem e hoje senti uma certa "abstinência". Por exemplo, estive muito ansioso e acabei comendo mais do que o normal. Tive alguns pensamentos eróticos, mas tento evitar todos. Mas está difícil.

Minha meta domar a mente. Infelizmente, não estou conseguindo fazer nenhuma atividade extra. Amanhã completará um mês que estou longe das corridas. Triste demais com isso, mas a fase não está boa e só conseguirei voltar a correr na próxima quinta-feira (31/08). Até lá estou fora de combate.

Graças aos bloqueadores não estou conseguindo ver qualquer imagem mais pornográfica, então é um grande alívio.


Spiritum Estamos juntos, meu amigo. Por sinal, até no tempo longe da PMO. Continue assim, rapaz. Daqui a pouca será uma semana. Grande abraço.

Ae, Corredor?! Beleza?

O importante mesmo é não desistir da luta. Há uma frase que li dias desses e que representa uma motivação incrível: "SE FOR PARA DESISTIR, DESISTA DE SER FRACO".

Eu também falhei em alguns pontos do meu reboot atual. No sentido de que eu fiquei excitado vendo mulheres seminuas no Instagram e me masturbei algumas vezes. Sem treinar e sem estudar, caí no erro de não ocupar mais produtivamente meu tempo. Ou seja, se não estamos conseguindo fazer o que deve ser feito para mudar hábitos, indague sinceramente: "o que me faz relutar em não agir logo". Provavelmente, a lei do menor esforço nos puxa para baixo. Então, independente do que aconteça, faça o que deve ser feito. Se decidiu correr, saia logo, se decidiu fazer algo novo, faço imediatamente. Não tem para onde correr. Ou é isso; ou sempre cairemos nos círculo de nossos próprios erros.

Força, campeão!

Boas

Quando trabalho de noite, tenho mais tempo para acompanhar mais de perto o forum. Estive a lêr a tua história, e daqui de Portugal te envio uma grande força para o teu reboot. Admiro muito pessoas que caiem no chão e se levantam de novo. É assim mesmo, corredor, desistir não é opção para nós.
Abraço!